Упругая кожа лица после 50
Для женщин возраст 50 лет означает переход на новый этап жизни. Но не стоит думать, что зрелый возраст – это конец активной деятельности, моментов неописуемого восторга и наслаждения своей внешностью. Эти качества зависят только от вас и от вашего внимания к себе. Некоторые процессы, такие как гормональные изменения, нельзя отменить, но никто не приговорил вас к временным морщинам, с ними можно справиться и самостоятельно. К тому же современная косметология и наука разработали массу способов омолодить кожу лица за считанные часы.
В возрасте после пятидесяти женщины выглядят по-разному. Кто всю жизнь заботился о своем внешнем виде и вел здоровый образ жизни, выглядит моложе заядлых куряк и любительниц выпить. Огромное влияние на внешность оказывают моральные потрясения и хроническое нервное беспокойство, человек может не иметь вредных привычек, но выглядеть старше своих лет.
Существует множество других причин ускорения возрастных изменений кожи. Чтобы сохранить женскую красоту и упругую кожу на долгие годы, узнайте врага в лицо.
Причины быстрого старения кожи после 50
Пятое десятилетия жизни женщины характеризуется заметным снижением уровня выработки гормонов и факторов роста. Так как поверхность тела всю жизнь защищала наш организм, переводя на себя удары внешней среды, возрастные перестройки организма в особенности заметны на истощенной коже. Учитывая то, что лицо мы не прикрываем одеждой, кожа на нем с возрастом слабеет и стареет быстрее, чем, например, на спине.
Гормональные изменения женщин после 50 лет происходят из-за наступления менопаузы, которая вызывает резкое сокращение выработки гормонов в яичниках: эстрогена и прогестерона. Недостаток этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. В результате снижается выработка кожного сала (масла кожи), что приводит к истончению кожи, появлению сухости и прочим негативным изменениям.
Еще одна проблема для взрослой кожи — чрезмерное воспаление. Некоторые возрастные процессы не имеют внешних признаков, и лишь кожа лица сигнализирует об их присутствии. Такими процессами являются воспаление медиаторов (цитокинов, простагландинов и прочих) и аномальная активность определенных клеток иммунной системы. Воспаление провоцирует усиленное производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению повреждений клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.
Эти причины влекут за собой последствия:
- Потеря подкожного жира и ослабление мышц делают выражение лица усталым, взгляд измученным и появляются провисания на щеках.
- Углубление морщин в области мимических складок и активного движения кожи. В первую очередь морщины появляются, где кожа деформируется во время разговора или выражения эмоций. Увядающая дерма не справляется с непрерывным складыванием и растягиванием кожи, что приводит к быстрому углублению мимических морщин.
- Деформация и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), что приводит к чрезмерной сухости кожи.
- Образование неровной пигментации, обесцвечивание, проявления капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи лица.
- Утончение и ослабление среднего слоя кожи (дермы), которая отвечает за прочность, упругость и устойчивость кожи. Это приводит к ускоренному развитию тонких линий морщин.
Но, не смотря на то, что старение остается неизбежным, нет причин не бороться с негативными изменениями вашей внешности. Некоторые из них можно просто удалить, а другие — держать под контролем или замедлить.
Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей
Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:
- Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
- Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
- Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
- Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
- Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
- Подбородок станет более подтянутым;
- Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.
Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.
Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?
Увлажнение
Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.
Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины после 50 должны соблюдать следующие правила.
- Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
- Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
- Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
- Регулярно проводить массаж лица.
- Использовать натуральные и специальные маски.
Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.
Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.
Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.
Уменьшение глубоких морщин и тонких линий
Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).
Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.
Увеличение количества эстрогена и прогестерона в организме
Исследования показывают, что увеличение уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона, путем местного использования специальных кремов, приводит к увлажнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению состояния эпидермиса. Также улучшается регенерация клеток и общий внешний вид кожи лица у женщин до или после менопаузы. Однако, так как небольшое количество эстрогенов через кожу всасывается в кровь, этот способ следует использовать только под присмотром и с одобрения вашего врача.
Отшелушивание
После 50 лет эпидермис (наружный слой кожи) становится значительно суше и толще. Кератиноциты (клетки эпидермиса) с возрастом обновляются реже, из-за чего кожа становится ороговевшей, жесткой, сухой и менее привлекательной из-за неровной текстуры. Если подобные изменения начали вас беспокоить, то следует использовать пилинг, который, снимая ороговевшие клетки, делает кожу более мягкой, приятной на ощупь и даже молодит лицо.
Но также важно не использовать пилинг слишком часто. Если вы будете постоянно отслаивать клетки кожи, то может начаться хроническое раздражение кожи, и в конечном итоге вы наоборот ускорите старение кожи.
Чтобы не нанести коже серьезных механических повреждений, следует использовать мягкий сахарный скраб. Если слой отмерших клеток довольно толстый, то стоит попробовать мягкие химические эксфолианты.
Устранение пигментации
Многие женщины после 50 лет начинают страдать повышенной пигментацией кожи. Эта проблема вызвана чрезмерным производством меланина, основного пигмента кожи. Эту проблему можно решить путем осветления кожи обычными осветляющими кремами с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.
Домашние маски от морщин
Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.
- Маска №1
- Маска №2
- Маска №3
- Маска №4
- Маска №5
- Состав:
- 1,5 столовой ложки меда;
- 0,5 чайной ложки морковного сока;
- Щепотка пищевой соды.
Применение:
- Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
- Оставьте маску на 20 минут;
- Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.
- Состав:
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка кукурузной муки.
Применение:
- Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
- Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
- Аккуратно смойте маску.
- Состав:
- Яблоко;
Применение:
- Натрите яблоко;
- Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
- Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.
- Состав:
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 1 яичный белок;
- 1 столовая ложка оливкового масла.
Применение:
- Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
- Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
- Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
- Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
- Нанесите на лицо увлажняющее средство.
- Состав:
- 1 яичный белок;
- 0,5 чайной ложки меда;
- 1 чайная ложка сока огурца;
- 1 чайная ложка творога или йогурта;
- 1 столовая ложка сока мяты.
Применение:
- Взбить белок до твердой консистенции;
- Смешать тщательно все ингредиенты;
- Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
- Смыть водой.
Массаж лица против морщин
Удивительный факт — кожа буквально прикреплена к мышцам лица. Другие мышцы тела не имеют таких прочных связей с дермой, кожа просто покрывает поверхность мышц. На лице дерма и мышцы соединены сетью жилок и капилляров. Это видно, когда вы улыбаетесь, хмуритесь или гримасничаете. Кожа в этот момент не скользит по мышцам, а двигается вместе с ними.
Основываясь на этом факте, вы можете натренировать мышцы своего лица, что сделает вашу кожу более подтянутой и упругой. После одной недели ежедневных упражнений, на что уйдет не более 10-15 минут, вы заметите приятные изменения:
- Уменьшится количество морщин вокруг линии рта;
- Кожа станет выглядеть моложе;
- Морщинки под глазами разгладятся;
- Пропадут потемнения и мешки под глазами;
- Подтянется провисшая кожа;
- Исчезнет двойной подбородок;
- Цвет кожи станет свежим и появится здоровый румянец, так как улучшится кровоснабжение.
Прежде чем начать упражнение, нанесите небольшое количество увлажняющего крема на кожу лица и разотрите кончиками пальцев. Это сделает кожу эластичной и предупредит излишнее растягивание и мелкие раны. Во время выполнения каждого упражнения старайтесь концентрировать внимание на работе мышц лица, это сделает массаж в несколько раз эффективнее.
Упражнение № 1
- Поместите пальцы на веки, чтобы удерживать их на месте;
- Поднимите и опустите брови 10 раз подряд;
- После нескольких тренировок, попробуйте сделать это без помощи пальцев.
Упражнение № 2
- Смотрите прямо вперед и с силой тяните лоб наверх, как будто вы пытаетесь вернуть его на верхнюю часть головы;
- Держите это положение в течение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
- Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение № 3
- Потяните лоб, как указано в упражнении № 2;
- Попробуйте в этом положении поднять сначала одну, а потом другую бровь по отдельности;
- Поднимите каждую бровь по 10 раз, затем расслабьте лицо.
- Закройте глаза, по необходимости придерживайте их;
- Поднимите брови как можно выше;
- Продержите это напряжение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
- Проделайте упражнение 5-10 раз.
Упражнение № 1
- Встаньте перед зеркалом;
- Улыбнитесь так сильно, как можете;
- Во время улыбки положите пальцы на верхние части скул;
- Сильно надавите пальцами на скулы.
Упражнение № 2
- Повернитесь к зеркалу одной стороной лица;
- Улыбнитесь этой стороной так сильно, как можете;
- Тяните мышцы этой щеки вверх с максимальным усилием;
- Удерживайте напряжение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
- Сделайте упражнение 10 раз;
- Повернитесь к зеркалу другой стороной и проделайте тоже самое с другой щекой.
- Представьте, что вы попробовали что-то кисло-горькое, как лимон;
- Тяните нижние части щек и линию челюсти назад от рта;
- Держите рот слегка приоткрытым;
- Потяните нижнюю половину лица улыбкой;
- Попробуйте игнорировать скулы, используя только линию челюсти;
- Удерживайте напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
- Сделайте это упражнение 10 раз;
- Для усложнения попробуйте проделать упражнение с каждой стороной лица по отдельности.
Упражнение № 1
- Откройте рот;
- Сделайте ртом букву О и удерживайте позицию 3 секунды;
- Расслабьте рот и повторите упражнение 10 раз.
Упражнение № 2
- Поместите большие пальцы под верхнюю губу.
- Выпятите губы и в то же время тяните подбородок вниз;
- Продержите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
- Проделайте упражнение 10 раз.
Упражнение № 3
- Откройте рот так широко, как вы можете;
- Потяните мышцы на верхней губе в бок;
- Представьте, что у вас зудит в носу, но вы не можете дотронуться до него;
- Продержите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь.
- Приоткройте рот;
- Тяните верхнюю губу в сторону носа, сначала с обеих сторон, затем по отдельности с каждой;
- Проделайте упражнение по 10 секунд 10 раз.
Упражнение № 1
- Закройте рот и посмотрите в потолок;
- Тяните шею вверх насколько это возможно;
- Положите нижнюю губу на верхнюю и тяните ее тоже вверх;
- Натяните широкую улыбку;
- Держите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
- Проделайте упражнение 5-10 раз.
Упражнение № 2
- Закройте рот и посмотрите в потолок;
- Вытяните губы в У, сменяя звуком Е;
- Двигайте губами более 10 раз, затем расслабьтесь;
- Проделайте упражнение 5-10 раз.
Пример эффективного массажа лица на видео
Возможности косметологического салона
Благодаря современным технологиям в салоне красоты вашу кожу лица могут сделать моложе на 10 лет буквально за несколько минут. Но можно потратить крупную сумму денег провести массу сеансов и остаться лишь с незначительными изменениями.
Какие же методы омоложения кожи среди услуг салона самые эффективные?
Лазеры
Раньше лазерами просто снимали верхний слой кожи, оставляя даже небольшие ожоги, которые проходили в течение нескольких недель. Современные версии лазерной шлифовки способны эффективно устранять пигментные пятна, шрамы и разглаживать неравномерную текстуру поверхности лица, после чего коже на восстановление достаточно нескольких дней.
Профессиональный пилинг
В салонах делают химический пилинг на основе гликолевой кислоты. Такой профессиональный пилинг ускоряет обновление клеток, после чего заметно улучшаются тон и текстура кожи. Для оптимального результата достаточно провести несколько процедур.
Микродермабразия
В рамках этой услуги используется специальный прибор для отшелушивания кожи. Чистка производится с помощью очень тонких кристаллов. Несколько сеансов способны улучшить тонус кожи, ее текстуру, а также удалить темные пятна и мелкие морщинки.
Ботокс
Мимические морщины являются самыми выраженными, так как находятся в области постоянного движения. После 50 лет их становится больше, и бороться с ними при помощи лазерной шлифоки или химического пилинга бесполезно. Самым эффективным способом избавиться от мимических морщин является инъекция ботулинического токсина (ботокс). Наличие ботокса позволяет движениям лица меньше деформировать поверхность кожи. В большинстве случаев ботокс значительно уменьшает горизонтальные складки на лбу, мимические линии между бровями, гусиные лапки и вертикальные морщины верхней губы.
Практически все кинозвезды и известные эстрадные певцы в преклонном возрасте прибегают к искусственным модификациям овала лица в виде ботокса или пластической хирургии. Поэтому, даже после 60 лет многие известные певцы, такие как Алла Пугачева и София Ротару, могут похвастаться внешностью и состоянием кожи, которая выглядит на 15-20 лет моложе.
Но стоит учитывать, что пластические операции и инородные вещества под кожей не устраняют проблему, а лишь скрывают ее. К тому же многие женщины, кто пользовался подобными услугами, в последствие жаловались на значительное снижение упругости кожи и увеличение количества морщин буквально через 2-3 года.
Своим опытом омоложения просим делиться в комментариях!
Источник
Чтобы достойно выглядеть, уже в 30 стоит начинать следить за собой. А чтобы добиться омоложения лица после 50 лет без пластической операции, все это процедуры нужно делать регулярно. Одними домашними средствами отодвинуть старение сложно, поэтому стоит сочетать их с периодическими посещениями косметического салона.
Изменения кожи лица женщины после 50 и 60 лет
В 50 у большинства женщин наступает менопауза. Это значит, что в организме вырабатывается все меньше женских половых гормонов эстрогенов, которые поддерживали иммунитет, молодость и работу всех внутренних органов.
Недостаток эстрогенов сказывается на состоянии ферментной системы пищеварения, усвоении питательных веществ. А это в дальнейшем отражается на обмене веществ. Обменные нарушения приводят к формированию атеросклеротических изменений в сосудах и нарушениям кровообращения, в том числе в кожных покровах. Кожные клетки остро нуждаются в кислороде и питательных веществах (витаминах и минералах).
Из-за нарушений обмена в клетках соединительной ткани (фибробластах) уменьшается выработка белков, обеспечивающих эластичность и упругость тканей. В межклеточном пространстве (матриксе) снижается количество гиалуроновой кислоты, которая притягивает к себе воду, предупреждая старение кожных покровов. Обезвоженные клетки эпидермиса (поверхностного кожного слоя) погибают, образуя на поверхности плотную корку, не пропускающую внутрь кожных покровов питательные вещества.
Кожа задыхается под слоем мертвых клеток, поэтому любые косметические процедуры в салоне начинаются с удаления этого слоя различными видами очищения. И только после этого проводятся основные (базовые) методики оздоровления.
Общие принципы ухода за лицом в среднем и пожилом возрасте
Лицо не может стареть отдельно от тела. Старение – это процесс, который затрагивает весь организм. Поэтому, чтобы предупредить старение, сохранить молодость, нужно изменить образ жизни:
- Правильно регулярно питаться. После 50 уже следует несколько снизить количество потребляемых в сутки калорий. Это связано с тем, что обмен веществ снижается и все лишние калории откладываются в виде запасов жира. Качество питания страдать не должно: нужно употреблять больше овощей, фруктов, творога, кисломолочных продуктов. Мясо только нежирных сортов, рыбу можно употреблять как нежирную, так и жирную (профилактика атеросклероза). Исключить или употреблять ограниченно сладости, сдобу, жареные и жирные блюда. Если нет противопоказаний, употреблять до 1,5 л жидкости в сутки.
- Больше двигаться, ходить пешком, заниматься посильными видами спорта.
- Высыпаться. Ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов;
- Избегать длительных стрессов и тяжелых переутомлений.
- Закаляться: сниженный иммунитет увеличивает риск развития хронических инфекционно-воспалительных заболеваний, которые, в свою очередь, ускорят процесс старения.
- Избавиться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем, которые оказывают отрицательное влияние на женскую внешность.
Как правильно ухаживать за кожей лица:
- увлажнение; умываться нужно утром и вечером очищенной или талой водой; утром умываться без мыла, вечером (можно через день) использовать специальную пенку для умывания с пометкой 50+;
- вместо умывания кожу можно протереть лосьоном без спирта;
- защита: перед выходом из дома накладывать дневной крем с фотозащитными свойствами; беречь лицо от неблагоприятных погодных воздействий;
- раз в неделю проводить очищающие манипуляции при помощи специальных масок или скрабов; удаление мертвого слоя эпителия делает кожу более молодой, свежей и восприимчивой к усвоению питательных веществ;
- омолаживающие процедуры для лица в 60 лет обязательно должны включать ежедневное выполнение гимнастики и элементов самомассажа;
- в уходе за женской кожей использовать гормональные кремы (содержащие эстрогены и прогестерон), а также маски из натуральных продуктов и косметических средств с маркировкой 50+;
- регулярно посещать косметологический кабинет.
Безоперационные методы омоложения
Большинство женщин хочет хорошо выглядеть и в 50 и в 60, но далеко не все готовы ради этого прибегнуть к пластической хирургии. Да это и необязательно, так как косметические салоны предлагают множество терапевтических омолаживающих методик. При их правильном регулярном применении операции не потребуется. Все современные методы омоложения делятся на инъекционные, аппаратные и косметические. Применяются также различные виды гимнастики и массажа.
Инъекционные методы
Инъекции красоты – самые востребованные процедуры, в том числе при омоложении лица после 60 лет без операции. Инъекционные методы можно применять как при только наметившихся признаках старения, так и при выраженных морщинах. Противопоказаны эти методики при следующих состояниях:
- нарушениях свертываемости крови, в том числе на фоне приема различных лекарств (угроза кровотечений);
- онкологических заболеваниях (инъекции могут стать причиной прогрессирования болезни);
- элементах кожной сыпи, нарушении целостности кожных покровов на месте предполагаемого воздействия;
- беременности и кормлении ребенка грудью;
- повышенной чувствительности к компонентам вводимого лекарства.
Выделяют следующие инъекционные методы омоложения:
- мезотерапия – введение питательных веществ в очень малых дозах в виде различных коктейлей непосредственно в проблемные места; осуществляется путем множества микроинъекций; курс лечения включает в себя несколько сеансов с интервалом, назначенным врачом; затем проводятся курсы поддерживающего лечения; эффект омолаживания виден не сразу, но он продолжительный и стабильный;
- микроинъекции гиалуроновой кислоты – вид мезотерапии, получивший название биоревитализации; самый востребованный вид инъекционной коррекции, так как эффект его виден уже с первого сеанса; повторять лечение нужно каждые 3 – 4 недели;
- контурная пластика – выравнивание контура специальными гелями – филлерами на основе гиалуроновой кислоты; филлеры вводятся в проблемные места, корректируя овал, подчеркивая скулы и т.д.; иногда контурную пластику проводят при помощи жира пациента, взятого из других участков тела;
- инъекции Ботокса – в мимические мышцы вводится ботулотоксин, парализующий мимические мышцы; мышца перестает двигаться, над ней не образуется морщинок; действие продолжается 3 – 4 месяца;
- инъекционная озонотерапия – жидкая озоно-кислородная смесь вводится непосредственно в проблемные зоны; так как озон является сильным антиоксидантом и блокирует деятельность токсичных свободных радикалов, улучшается обмен веществ; на курс потребуется от 6 до 10 сеансов с интервалом в 1- 2 дня;
- подтяжка нитями – под кожу при помощи специальной гибкой иглы вводятся рассасывающиеся или не рассасывающиеся нити, которые поддерживают ткани, не позволяя им опускаться; приблизительно через полгода нити рассасываются, но к тому времени вокруг них формируются соединительнотканные нити, удерживающая ткани в нужном положении; лицо разглаживается, восстанавливается правильный овал; эффект сохраняется до 1,5 – 2 лет; не рассасывающиеся нити сегодня применяют редко, в основном для подтяжки тканей в области подбородка.
Аппаратные методы
Аппаратная косметология включает в себя разнообразные процедуры, которые проводятся при помощи медицинской аппаратуры. Современные методы направлены на очищение кожных покровов от мертвого слоя клеток, стимуляцию кровообращения и обмена веществ в клетках. Методики противопоказаны:
- при наличии на коже элементов сыпи;
- если в организме пациента присутствует кардиостимулятор или металлические имплантаты;
- при онкологических заболеваниях;
- при любых острых заболеваниях и обострениях хронических болезней;
- при тяжелых заболеваниях печени и почек с нарушением функции этих органов;
- при заболеваниях щитовидной железы;
- при беременности и кормлении ребенка грудью;
- при наличии келоидных рубцов.
К современным аппаратным методам, применяемым в косметологии для омоложения лиц 50-60 лет, относятся:
- Элос-омоложение (Electro-Optical Synergy) – воздействие на кожные покровы одновременно световыми лучами (лазером) и током. Световые лучи создают перепады температуры и подготавливают поверхность к воздействию электрического тока. Все это приводит к разрушению поврежденных клеток, а также к стимулированию обменных процессов, образованию упругих белков коллагена и эластика в клетках соединительной ткани (фибробластах). За 2 — 3 недели до лечения нужно пользоваться солнцезащитным кремом, избегать тепловых процедур и любых раздражителей. Сеансы проводятся раз в месяц, всего их должно быть не более 4-х.
- Лазерная шлифовка – при помощи лазера снимается верхний поверхностный мертвый слой клеток. Расположенные под ними живые клетки получают доступ к кислороду и питательным веществам, входящим в состав косметических средств (масок, кремов). После лазерной шлифовки повышается упругость и эластичность кожи, улучшается ее цвет, небольшие морщины сглаживаются, глубокие становятся менее заметными; лазером можно удалить и пигментные пятна.
- Фотолифтинг – воздействие высокочастотным импульсным светом, волны которого имеют различную длину и проникают на разную глубину. Средние кожные слои прогревается, стимулируется образование коллагена и эластина. Для того чтобы не перегревались поверхностные слои и не было ожога, в аппаратах есть охлаждающая система. Всего на курс потребуется от 4 до 10 сеансов. Эффект – кожа у женщин становится ровной, упругой, значительно молодеет.
- Радиолифтинг (термаж) – прогревание средних и глубоких слоев эпидермиса при помощи высокочастотного электрического тока. Происходит стимуляция клеток, в том числе фибробластов, продуцирующих эластин и коллаген. Безопасная и очень эффективная процедура, результат виден практически сразу: кожа подтягивается, ей возвращается молодость. Всего на курс потребуется 4 – 5 процедур. Эффект продержится 1,5 – 2 года.
Косметологические средства
Косметологические средства — это наружные средства для ухода. К этому разделу косметологии относятся все виды пилинга, увлажнение, питание, тонизирование кожи и т. д. Это эффективные процедуры, часть из которых может проводиться только в косметологической клинике или салоне, а часть – в домашних условиях.
В косметологической клинике можно провести химический пилинг, который поможет сохранить молодость. Это удаление поверхностных слоев кожного покрова при помощи кислот. Химический пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким:
- поверхностный пилинг — «пилинг выходного дня»; омолаживаться можно при помощи фруктовых кислот – гликолевой, молочной, лимонной и т.д.; с поверхности кожных покровов удаляют только поверхностный слой мертвых клеток; каждая кислота имеет свои отличительные свойства, поэтому процедуры назначаются врачом с учетом особенностей состояния пациента; после процедуры в течение суток остается покраснение и легкое шелушение, но омолаживающий эффект виден сразу; после 50 лет одного сеанса мало, чтобы омолодить эпителий, обычно проводят 5 – 6 сеансов с интервалами, определенными косметологом;
- средний пилинг – при помощи 30% трихлоруксусной кислоты снимается весь роговой слойэпителия; процесс восстановления длится около недели – кожа покрасневшая и шелушащаяся, ухаживать за ней нужно, строго придерживаясь рекомендаций врача; но эффект от правильно проведенного среднего пилинга отличный: эпителий обновляется, исчезают небольшие морщинки, глубокие морщины становятся менее заметными; хорошо подходит для эффективного омоложения лица после 60 лет без операции;
- глубокий пилинг – еще более глубокое воздействие; проводится при помощи фенола только в условиях стационара и с применением обезболивания; это опасная процедура, проводят ее очень редко, так как под действием кислоты происходит ожог тканей, после которого могут оставаться рубцы; но если пилинг был проведен правильно, устраняются даже глубокие морщины и рубцы, возвращается молодость.
Омолаживающие маски
Косметология располагает большим выбором косметических средств в виде масок, сывороток и кремов. Они обязательно должно входить в комплекс омолаживающих процедур женщин, которым исполнилось 50. Омолаживающие косметические маски можно делать как в условиях салона, так и в домашних условиях. Наиболее популярные маски:
-
Омолаживающая маска Колламаск (Collamask, производитель ООО Фитопром, Россия). Маска имеет сложный состав: коллаген (упругость кожи), комплекс аминокислот (питание и восстановление клеток), эфирное масло из пальмарозы (антисептик), бетаин и масла из виноградных косточек, миндаля и сои (увлажняют и питают), альгинат натрия (увлажняет, очищает, активизирует клеточный обмен), голубая глина (скраб). Косметическую маску рекомендуется накладывать на предварительно очищенные кожные покровы дважды в неделю в течение месяца. Положительный омолаживающий эффект отмечают все, кто ее применял. -
Омолаживающая сыворотка Bonatox (производитель Avid Group, США, специализируется на антивозрастных средствах) дает возможность качественно ухаживать за своей внешностью. Основным компонентом сыворотки является SYN-AKE- синтетический трипептид, аналогичный содержащемуся в змеином яде и обладающий контролируемой физиологической активностью. Он блокирует передачу нервных импульсов к мимическим мышцам, устраняя морщины, то есть, действует по тому же принципу, что и Ботокс. В составе косметической сыворотки есть также протеины, коэнзим Q10, мелатонин и дикий ямс. Все эти компоненты питают и подтягивают кожные покровы. Сыворотку наносят 1- 2 раза в день на очищенную поверхность. Днем после высыхания сыворотки на нее можно наносить декоративную косметику. Курс – месяц.
Домашние маски для того, чтобы омолодить свою внешность после 50:
- взять 2,5 столовых ложки дрожжей, развести водой до консистенции густой сметаны, добавить столовую ложку ржаной муки и поставить в теплое место для того, чтобы смесь перебродила; наносить на очищенную кожу (кроме области вокруг глаз) перед сном и держать до высыхания, затем смыть водой; процедуры проводить через день в течение месяца;
Домашние маски для омоложения лица после 60 лет без операции:
- взять 2,5 столовых ложки дрожжей, развести теплыми сливками до консистенции густой сметаны и нанести на очищенную кожу перед сном на полчаса; смыть теплой водой; делать маски через день в течение месяца.
Питательные кремы для женщин пятидесяти и шестидесяти лет нужно подбирать очень тщательно: они позволят сохранить молодость. В их составе должны быть Витамины Е, D, С, ретиноиды, пептиды, керамиды и другие биологически активные вещества. Крем должен увлажнять кожу, питать ее, стимулировать выработку коллагена и эластина, предупреждать появление возрастных пятен.
К кремам, которые отвечают всем этим условиям, относятся:
- Vichy Liftactiv Supreme (Франция)
- Черный жемчуг (Россия)
- Kanebo Sensai Cellular Performance Lifting Cream (Япония)
- Mizon Peptide Ampoule Cream (Корея)
- L’oreal Derma Genesis (Франция)
- Plazan (Россия).
Массаж лица и гимнастика
Массаж и гимнастика лица обязательно должны входить в комплекс ухода за кожей лица женщин 50-60 лет. При помощи регулярного выполнения простых упражнений можно добиться хорошего омолаживающего эффекта за счет подтягивания лицевых мышц. Сегодня большой популярностью пользуются следующие методики:
- фейсбилдинг – методика, разработанная немецким пластическим хирургом Р. Бенцем; упражнения делятся на динамические (по 10 движений за 10 секунд) и статические (сохранение неподвижной мимики в течение 10 секунд);
- фейсморминг – методика для тех, кому за 50 от Бениты Кантиени с элементами точечного массажа, йоги и психотерапевтических приемов;
- комплекс Facercise – аэробика для лицевых мышц после 50 лет Кэрол Мадджио с выполнением силовых упражнений.
Обратите внимание на принципы выполнения гимнастики и массажа в возрасте 50- 60 лет:
- регулярность;
- увлажнение кожи – перед тренировкой необходимо наносить на кожу натуральные масла, они хорошо ее увлажняют;
- использование силовых упражнений, чередование их с упражнениями на расслабление;
- при правильном выполнении упражнений может появляться ощущение жжения – это норма;
- выполнять приемы гимнастики и массажа только по рекомендации врача-косметолога.
Эффективность гимнастики (видео)
Омолодить кожу лица в 50-60 лет без операции — непростая задача. Только комплекс специально подобранных и регулярно проводимых процедур позволит с ней справиться. Идеально подходит для этой цели сочетание процедур, выполненных в косметологической клинике и в домашних условиях. Выглядеть молодо – это современно!
Источник
