Упругость кожи лица на домашнем

Калькулятор калорий

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.

Лунный календарь

Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Как сделать кожу лица упругой

Факторы, влияющие на тонус кожи

Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу
Распаривание кожи лица

Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно
Увлажнение кожи лица

Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

Соблюдайте гигиену

Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Источник

Самая эффективная маска для упругости кожи лица

Давайте вместе с вами поговорим о том, как сделать упругую кожу лица! Мы выясним, когда и почему наша с Вами кожа может потерять упругость? Как предотвратить потерю упругости? Какие маски для упругой кожи лица мы можем сделать самостоятельно?

Печально, но упругая кожа лица есть далеко не у всех молодых женщин. Ситуация стресса и грязный воздух города, некачественная пища и косметика сомнительного производства – далеко не весь список, почему наша кожа теряет упругость даже в молодом возрасте. А что уж говорить о женщинах после 35 лет!

Но как здорово, что мы можем своими силами вернуть упругость кожи лица. Причем не дорого, быстро и без боли! Для начала мы перечислим истоки проблем, которые отнимают упругость нашей кожи.

Пищевые добавки и консерванты

А еще специи и усилители вкуса. Достаточно посмотреть на женщин из деревень, чтобы увидеть – питание натуральными продуктами дает фору фастфуду и полуфабрикатам, которыми мы питаемся в городе.

Сюда же можно включить черный чай, кофе и спиртное. Да и соки из пакетов, которые хранятся без холодильника целый год, портят нашу кожу! Лучше пейте просто воду, свежевыжатые соки или травяные чаи.

Дым и испарения против упругости кожи лица

Газы из выхлопной трубы так же вредны для упругости кожи, как и курение. Вредные испарения, которые мы можем вдыхать на работе или летом около различных заводов и комбинатов, разрушают верхний эпидермальный слой кожи. Это особенно заметно при сравнении кожи лица и тела у работниц промышленности.

Общее здоровье тела

Нельзя сделать кожу лица упругой, когда организм болеет. Как только сбивается выработка гормонов, нарушается работа какого-то органа, и даже микрофлора в кишечнике меняется – кожа теряет упругость. Одно внешнее лечение кожи в таком случае не поможет вернуть упругость коже лица.

Возраст – не просто цифра

В любом случае для кожи. После 35 лет кожа неуклонно стареет. Сама выработка коллагена, гиалурона и эластина, которые и заведуют упругостью кожи, снижается. И довольно быстро. Остановить навсегда старение нельзя. Но можно поддерживать свое тело здоровым и ухоженным. И тогда даже в 50 лет Ваша кожа будет как у тридцатилетней!

Маска для упругости кожи лица дома

Идеальная маска для упругости кожи лица

Нет ничего лучше маски для упругости лица! Прямое воздействие полезных веществ на эпидермис дает немедленный результат. Но еще лучше – направить их действие на дерму. Это можно сделать несколькими способами:

Кушать продукты с ненасыщенными жирными кислотами
Пить чистую воду без сахара
Не принимать близко к сердцу напряженные ситуации
Проводить релаксацию – массаж, ароматная ванна
Делать для кожи лица контрастный душ
Протирать лицо льдинками из отваров трав
Следить за увлажненностью кожи любого из типов
Пользоваться только проверенной косметикой

Без применения всего перечисленного каждый день, результат от масок будет кратковременным. Да и общее старение организма ускорится.

Теперь давайте познакомимся с самыми лучшими масками для возвращения упругости лица. Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях с помощью обычных продуктов – рассказал для нас профессиональный косметолог. Читайте ещё: Дрожжевая маска для лица в домашних условиях

Фруктовая маска для упругости кожи лица

Упругую кожу лица в домашних условиях легко вернет киви. Но из-за обильного увлажняющего эффекта ее лучше применять при сухой коже нашего лица.

Ингредиенты:

Спелый киви – 1 шт.
Масло растительное любое нерафинированное – 3 ч.л.

Как приготовить: плод без кожуры разомните вилкой и полейте маслом.

Как применить: на 25-35 минут оставьте фруктовую маску на коже лица или шеи. Сотрите ее и промойте лицо без средств для умывания.

Цитрусовая смесь для упругости кожи

Маски с любыми цитрусами для упругости кожи, сделанные в домашних условиях, годятся для лица с жирным или проблемным типом кожи.

Сок грейпфрута белого или красного – 2 ст.л.
Сок лимона или лайма – 1 ст.л.
Цедра (кожура) лимона грейпфрута и лайма – 1 ст.л.
Гречневая мука или отруби – 1 ст.л.
Яичный белок сырой – 1 ст.л.

Как приготовить: цедру размельчите ножом или мясорубкой. Все ингредиенты замешайте в полужидкую массу в стеклянной таре.

Как применить: не затрагивая кожи век, размажьте маску по всему лицу и району «второго подбородка». Спустя 25 минут удалите маску и вымойте лицо водой похолоднее.

Маска-скраб для упругости кожи

Маски для упругости кожи лица на травах – это еще и безопасный пилинг в домашних условиях. Маска-скраб подходит даже тонной и чувствительной коже!

Ингредиенты:

Укроп – 1 веточка
Петрушка – 1 веточка
Лаванда – 1 веточка
Шалфей – 1 веточка
Алоэ — 1 лист
Масло льняное – 1,5 ст.л.

Как приготовить: свежие травы прокрутите в мясорубке 2-3 раза. Немного потолките травы, чтобы выделилось больше сока. Вытащите большие палочки из массы. Сдобрите маслом. Оставьте настаиваться на 1 час.

Как применить: распарьте кожу лица. Нанесите на кожу тепловатую маску-скраб и вмассируйте круговыми движениями в течение 7-10 минут. Оставьте травяную маску еще на полчаса на лице. Лицо промойте сначала теплой, потом прохладной водой.

Маска для упругости кожи лица рецепты

Самые эффективные маски для упругости кожи лица

Уже после 25 лет в эпидермисе начинают происходить изменения, сопряженные с уменьшением выработки коллагена, проявляющиеся в снижении его тонуса и уровня эластичности. Для определения уровня упругости эпидермиса можно воспользоваться следующими простыми тестами.

№1 Большим пальцем сделайте надавливающее движение на коже щеки, расположенной рядом с носом. Не отрывая от лица, поворачивайте его по ходу движения часовой стрелки, после чего уберите и сравните результаты:

все в порядке – когда эпидермис сопротивляется выполняемым манипуляциям и остается неизмененным;
первый звоночек – на коже образуется сетка мелких складок, разглаживающихся после устранения давления;
тревожный сигнал – после того, как палец убирается, появляются четко выраженные морщины.

№2 Кожу, находящуюся на боковой части щеки, слегка сдавите 2 пальцами до появления складки и наблюдайте, делая выводы:

отлично – в том случае, если складка не появляется, а кожный покров мгновенно возвращается в исходное положение;
начало проблемы – когда складка образуется сразу после снятия пальцев и медленно разглаживается;
плохой результат – образовавшаяся морщинка не уходит, продолжая оставаться на коже достаточно долго.

Если при прохождении обоих тестов вы получили отличные оценки – не расслабляйтесь, а начинайте процедуры в профилактических целях. При средних и низких результатах не стоит отчаиваться, а приниматься за выполнение масок, которые при регулярном использовании восстановят упругость и существенно омолодят кожу!

Общие советы

Маски для упругости лица помогут в том случае, если вы будете выполнять следующие рекомендации:

тщательно очищать кожу перед их нанесением;
наносить составы по массажным линиям легкими, не растягивающими эпидермис движениями;
смывать средства с лица мягкой теплой и охлажденной водой попеременно (кипяченой или отфильтрованной);
не тереть кожу с усилием при нанесении и смывании составов с лица;
обязательно наносить тонкий слой ухаживающего крема после процедуры;
не выходить на улицу (особенно в холодное время при морозе с ветром) сразу после манипуляции;
делать такие процедуры необходимо 3 раза в неделю (через день) на протяжении минимум месяца, чтобы увидеть устойчивые результаты;
обязательно чередуйте рецепты масок, чтобы исключить привыкание кожи к одному и тому же составу, снижающее его эффективность;
держите составы на коже не дольше получаса.

Необходимо чередовать различные рецепты масок

Эффективные рецепты для восстановления упругости

Старайтесь во время действия масок принять максимально удобное положение и полностью расслабиться. Подложите под ноги валик, чтобы приподнять их и улучшить кровоснабжение кожи лица.

Для сухого и нормального типа кожи

С желтком

Сырой желток (из перепелиных яиц эффективнее) слегка взбейте вилкой до образования пены, введите столовую ложку масла зародышей пшеницы и такой же объем домашней сметаны. Размешайте состав и наносите его толстым равномерным слоем.

На дрожжах

В теплом деревенском молоке разведите дрожжи (лучше всего пивные) до консистенции сметаны, введите свежеотжатый фруктовый или овощной сок, который хорошо воспринимает ваша кожа, размешайте массу и наносите послойно.

С желатином

Чайную ложку пищевого желатина нужно развести 2 столовыми ложками домашних жирных сливок и оставить на всю ночь в прохладном месте для набухания состава. Утром поставьте массу на слабый огонь, разогревая до полного растворения гранул, снимите, остудите, добавьте столовую ложку натурального меда и ½ чайной ложки глицерина. Наносите такую маску плотным и равномерным слоем, стараясь не затрагивать брови и волосы.

С авокадо

Мякоть 1 спелого авокадо измельчите до состояния пюре, добавьте чайную ложку сока из алоэ, столовую ложку теплого молока и 2 капли масла лаванды (эфирного). Перемешайте компоненты для однородности состава и наносите в виде толстого слоя.

Для жирного эпидермиса

С овсяной мукой

Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчите в кофемолке до состояния муки, соедините с сырым, немного взбитым белком и столовой ложкой сметаны низкой жирности, перемешайте компоненты и наносите на кожу послойно.

С крахмалом

Взбитый вилкой до появления пены сырой белок смешайте с пшеничной мукой и картофельным крахмалом, разведенным горячей водой до густого состояния массы без комочков. Наносить эту маску необходимо строго по массажным линиям!

С соком лимона

Разведите в пропорции 1:1 сок из листьев алоэ и свежеотжатый лимонный сок, добавьте для густоты массы муку из овсяных хлопьев или рисовой крупы, размешайте до однородной консистенции и наносите плотным слоем.

Для увядающей кожи

Со свиным жиром

Приобретите на рынке свиной нутряной жир, растопите его на водной бане до жидкого состояния (2 столовых ложки), дайте массе остыть до теплого состояния, введите 3 капли масла розы (эфирного) и наносите на кожу, пока она не загустела равномерным слоем при помощи кисточки или ватного диска. Выдержите такую маску на лице не меньше получаса, затем при помощи сухой салфетки снимите остатки жира с кожи. Это средство отлично увлажняет, питает, подтягивает, разглаживает морщины и повышает упругость эпидермиса.

С каштаном

Плод 1 каштана очистите от кожуры, а мякоть натрите на терке или измельчите в блендере до состояния кашицы. Затем соедините эту массу с 2 столовыми ложками любого питательного крема, дайте ей настояться около часа, и наносите на лицо толстым равномерным слоем. Через полчаса остатки состава снимите салфеткой. Такая маска отлично питает, увлажняет, повышает упругость и предупреждает образование купероза. Ее можно использовать в качестве ежедневного ухаживающего крема.

Делайте эти маски регулярно, и вы увидите, как кожа станет упругой, эластичной, подтянется и заметно помолодеет!

Лучшие маски для упругости кожи лица

Натуральные маски для упругости кожи лица

Маски для упругости кожи лица — это хорошее средство защиты кожи в любом возрасте. Только от вас зависит когда наступят признаки старения лица. Старайтесь защитить его в период, когда ваша кожа подвергается активному воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать, что ухаживать за кожей лица нужно регулярно, чтобы и в 25 и после 40 ваша кожа была свежей, подтянутой и отдохнувшей.

В домашних условиях в маски для упругости кожи лица можно использовать: мед, растительные масла, яичный желток, белок, овсяные хлопья, дрожжи, желатин, фрукты и др. ингредиенты.

Содержание по статье «Маски для упругости кожи лица»

Маски для жирной кожи
Маски для сухой кожи
Маски для нормальной кожи
В каких витаминах кожа лица нуждается в первую очередь? И где его взять?
Лучшие советы от врачей диетологов!

Народные маски для лица

Маски для жирной кожи лица

Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала

Берем по чайной ложке: муку, взбитого белка и одну столовую ложку картофельного крахмала – все содержимое хорошо перемешиваем. Наносим на лицо и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.

Маска для лица из овсянки

Для маски необходимо по чайной ложке: мука из овсяных хлопьев (можно размельчить в кофемолке), яичный белок, сметана. Компоненты хорошо перемешать и через полчаса смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Маска для лица из дрожжей

Берем по чайной ложке: дрожжей, воды (можно использовать 3% перекись водорода), фруктового сока. Дрожжи разводим водой и добавляем сок.
Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.

Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника

По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного белка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса.

Маски для сухой кожи лица

Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала

Две чайные ложки картофельного крахмала, одна чайная ложка молока. Перемешиваем до однородной массы, наносим на лицо. Смыть через 20 минут теплой водой.

Маска для лица из хлеба

Небольшой кусок хлеба заливаем теплой водой, измельчаем до однородной массы. Маску наносим на лицо и через 20 минут смываем теплой водой.

Яблочная маска для лица

Берем по чайной ложке: меда, растительного масла, яблочного уксуса, один желток и половину яблоки (нужно потереть). Компоненты перемешиваем до однородной массы, наносим на кожу лица и шеи. Смываем через полчаса теплой водой.

Дрожжевая маска для лица

По чайной ложке: дрожжи, молоко, фруктового сока. Компоненты перемешиваем до однородной массы. Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.

Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника

По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного желтка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса. Читайте также: Парафиновая маска для лица в домашних условиях

Маска для нормальной кожи

Маска для упругости кожи лица из овсяных хлопьев (подходит и для сухой кожи)

Для маски необходимо по чайной ложке: мука из овсяных хлопьев (можно размельчить в кофемолке), яичный желток, сметана. Компоненты хорошо перемешать и через полчаса смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Маска из картофеля для лица

По чайной ложке: мед, яичный желток, молоко (теплое), плюс один небольшой клубень отварной картошки (сделать пюре). Компоненты перемешиваем до однородной массы. Содержимое наносим на лицо и через 15-20 минут смываем теплой и ополаскиваем лицо холодной водой.

Огуречная маска для лица

Используем по одной столовой ложке огуречного сока, жирных сливок и чайная ложка воды. Перемешать содержимое до пенки. Нанести на лицо, через 5-7 минут ополосните прохладной водой.

Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом

Одну столовую ложку оливкового масла смешать с яичным желтком и с одной чайной ложкой лимонным соком, нанести на лицо минут на 10-15 и смыть тёплой водой.

Маска для лица из творога

Берем 3 столовых ложек творога жирность чем больше тем лучше), одну столовую ложку меда, по чайной ложке: овсяные хлопья, размешанные в йогурте, дрожи, смешанные в теплом молоке, пюре одного картофеля. Нанести на лицо, и смыть теплой водой через полчаса.

Маска из меда для лица

Нанесите небольшое количество меда на лицо и через 15-20 минут смойте теплой и ополаскивайте лицо холодной водой. Эффект маски увеличивается если маску наносить в бане или сауне.
Важно: маска подходит если только нет аллергии на мед.

Маска для упругости кожи лица из масел
Упругость кожи лица значительно увеличивают анисовые, миндальные, персиковые, пихтовые, лимонные растительные масла. Наносить надо на влажную кожу лица, через 15-20 минут смойте теплой водой.

Маска Клеопатры для лица

Нужно взять по чайной ложке: меда, молоко (коровье или козье), овсяные хлопья грубого помола и если кожа сухая то добавьте чайную ложку сметаны, а если жирная то чайную ложку лимона. Смыть маску надо теплой и ополоснуть холодной водой.

В каких витаминах кожа лица нуждается в первую очередь? И где его взять?

Витамин А — гладкая и эластичная кожа (морковь, помидоры, творог, яйца, сливочное масло, молоко, печень, говядина, баранина).
Витамины В – помогает улучшить обменные процессы и предотвращает появление морщин (зелень, бобовые и баклажаны).
Витамин С – укрепляет сосуды и повышает иммунитет (цитрусовые, сладкий перец и смородина).
Витамин D — сохраняет влагу в коже (морепродукты, молоко, яйцо).
Витамин Е — улучшает кровообращение и замедляет старение клеток орехи, растительное нерафинированное масло и молоко).
Витамин PP — улучшает цвет лица и разглаживает кожу (мясо, печень, почки, грибы, ржаной и пшеничный хлеб простого помола, картофель, капуста, морковь, слива, виноград, яблоко и персик).
Цинк — отвечает за рост костей, деление клеток, иммунитет и заживление ран (семечки подсолнуха, орехи кешью, миндаль, фисташки, пшеница, печень, филе говядины, куриная печень и др.).
Кремний — его содержание в нашем организме играет большую роль, отвечает за правильное функционирование сосудов, рост костей, нервную систему и соединительные ткани дыхательный путей (злаки, бобовые, отруби рисовые, овсяные, пшеничные и в овощах как тыква, перец, капуста, лук и морковь, абрикосы, бананы, вишня, изюм, инжир, клубника, а также земляника).
Диетологами доказано, что для красоты лица нужен овощ – сельдерей (витамины группы В, Е, А и калием, магнием, марганцем, кальцием, железом, цинком, фосфором, натрием, фолиевой кислотой, аскорбиновая кислота).

Лучшие советы от врачей диетологов!

Откажитесь от острой, жирной, жареной, соленой и сладкой пищу. Употребляйте в пищу натуральные продукты, богатые витаминами.
Старайтесь пить достаточное количество жидкости, исключайте негазированную воду.
Обязательно нужно высыпаться и чаще выходить на свежий воздух.
Избавьтесь от вредной привычки, как курение, если курите. Курение в первую очередь приводит к сухости кожи и появлению морщин.
С осторожностью выбирайте косметические средства, покупайте только качественные и зарекомендовавшие себя с положительной стороны.
Регулярно делайте маски для лица дома!

Пусть Ваше лицо сияет здоровьем!

Видео: Маски для упругости кожи лица