Увядает кожа лица что делать отзывы
25 янв 2014, 17:56
Сейчас очень много средств для кожи, которая стареет, но какие лучше? Пробовала средства Ив Роше Благотворный Ночной Крем против Морщин с 30 Ценными Маслами и их же дневной крем этой серии, но эффект очень слабый. Подскажите или расскажите, как вы сохраняете молодость вашей кожи?
27 янв 2014, 10:34
Попробуйте средства содержащие золото. Золотыми нитками прошивать лицо, как Гурченко, не стоит (вечная молодость не красит), а поддержать кожу таким образом можно.
27 янв 2014, 13:10
Оля18 писал(а):.. Подскажите или расскажите, как вы сохраняете молодость вашей кожи?
Что делать — годы идут, мы не молодеем. Нужно принять это как факт: красоту не вернешь, можно только замедлить процесс «изнашивания».
Я стараюсь пить больше жидкости — простой воды, соков. Спать на «правильной» подушке. Не оставлять косметику на лице дольше того времени, когда она нужна. Не краситься, если нет необходимости, вообще. Косметикой пользоваться в пределах разумного (не нанося тонны на лицо), следить за сроками её годности и составом. Желательно смотреть на маркировку по возрастам. Принимать ванны с морской солью или настоями трав. Читать не лёжа. Мыть посуду в перчатках. Не щуриться, не злиться. Носить одежду удобную и из натуральных материалов, ничего не утягивая, не перетягивая.
И ещё — побольше радости и любви.
27 янв 2014, 13:19
Одна из основных причин увядания кожи, снижение уровня ее увлажненности. Вещества, которые помогают удержать влагу в коже и входят в составы омолаживающих средств есть двух видов:
1. Вещества, которые родственны нашей коже и проникая в нее способны в себе удерживать воду, наподобие нашего натурального, природного механизма. Кожа стареет с годами именно из-за уменьшения содержания таких веществ в ней.
2. Средства, которые создают пленку на поверхности кожи, тем самым не давая влаге испарятся. Но они могут создавать отеки кожи, закупорку пор. Кожа не дышит при их использовании.
Разумеется, гораздо эффективнее и без неприятных побочных эффектов, действуют косметические средства с содержанием веществ 1-го вида. Это — гиалуроновая кислота, аминокислоты, хитозан, молочные протеины, протеины шелка, сорбитол. Ищите их в составе кремов и других средств от старения. Ко 2-му виду относятся масла, жиры, воск, глицерин. Они тоже вполне полезны, но только в кратковременных масках, остатки которых удаляются с лица через недолгое время после нанесения.
27 янв 2014, 14:06
Ощутимый эффект дают разве что средства с гиалуроновой кислотой. Я пользуюсь как покупными кремами и лосьонами на основе гиалурона, так и сама готовлю. Но их тоже нужно применять постоянно, в идеале — совместно с домашними или качественными магазинными укрепляющими масками, чтобы минимизировать испарение влаги с поверхности кожи. Именно влага обеспечивает эластичность коллагеновых волокон и ее способность самостоятельно вырабатывать эластин. Честно говоря, сомневаюсь, что Ив Роше добавляют в косметику какие-то ценные компоненты, поэтому и эффективность их низкая.
Мои любимые домашние средства для сохранения молодости кожи — масляные, водорослевые маски, маски на основе сульфидной грязи, дрожжей, из овощей и фруктов, сока алоэ, и конечно же травяные настои и экстракты, домашние или промышленные. С маслами особо не заморачиваюсь, просто наношу 2-3 капли, одно или в смеси, держу час, потом промакиваю излишки марлевым тампоном, смоченным в гидролате или минеральной воде. Особенно нравится смесь из масел облепихи, зародышей пшеницы, расторопши и амаранта. Эти масла легкие, быстро впитываются и не забивают поры. Такая маска за 5 дней реально способна разгладить мелкие морщинки, делает кожу тугой и хорошо питает. Еще хорошо омолаживают масла тмина, виноградной косточки, авокадо, конопли, сои, хмеля. Точно так же делаю грязевую маску, развожу ложку концентрированной грязи теплой водой или соком алоэ и эту полужидкую кашицу наношу на лицо после умывания. Она и увлажняет отлично, и сосуды укрепляет, и стимулирует активную выработку эластина — там ведь много серы. Заодно и играет роль глубокого, но деликатного пилинга. А румянец какой после нее — чудо! Из водорослей масочки тоже обожаю, недаром их так ценят в салонах красоты. Только для заметного и длительного эффекта их нужно делать регулярно, раз в 3 дня. Дрожжевая тоже очень эффективна для увлажнения, укрепления кожи; просто развожу теплой водой дрожжи до консистенции сметаны и наношу на чистую кожу, жду пока слой просохнет и накладываю еще один слой, отдыхаю с полчаса, пока все ценные вещества впитаются и смываю прохладной водой.
Можно закалять кожу — протирать кусочками льда из минеральной воды или травяных настоев, молока, это тоже очень здорово тонизирует кожу.
11 фев 2014, 22:15
Я считаю, что очень важно пользоваться качественной косметикой. Пусть она будет дорогой, но лучше один раз потратиться, чем сэкономить на своей красоте. Еще нужно смотреть на состав, я всегда только за натуральные компоненты. Очень хорошие отзывы слышу про французскую и израильскую марки косметики люкс. Я пользуюсь израильской косметикой Ахава. Ее делают на фабрике Ахава, рядом с Мертвым морем. Это абсолютно натуральная косметика на основе соли и грязи Мертвого моря. И цены разумные. Сразу ощущается эффект — кожа лица достаточно увлажнена, не жирная, гладкая и мягкая.Сейчас много сайтов предлагают купить у них израильскую косметику Ахава. Я захожу сюда, так как изначально нашла их объявление на авито, так и остановила свой выбор на этом сайте ahavacosmetics.ru . Там большой выбор всяких средств для кожи лица, тела, рук, ног: крема, пилинги, масла, гели, маски, очищающие средства и др.
12 фев 2014, 15:38
Если кожа лица сухая, плохо работают сальные железы, ей не хватает жира и влаги, в домашних условиях следует подбирать рецепты масок для лица с большим количеством увлажняющих компонентов. Проще всего сделать масляную маску для лица по простейшему рецепту: возьмите растительное масло, слегка его подогрейте до теплого состояния, потом пропитайте этим маслом вату или чистую (без красителей) ткань и наложите ее на лицо примерно на 20 минут. Снимать остатки масла следует смоченным в горячей воде тампоном, после чего рекомендуется промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.
14 фев 2015, 12:15
Нужно использовать хорошие антивозрастные средства. И высыпаться.
24 дек 2015, 00:49
Для меня в деле омоложения нет конкурентов крему Биовен — морщины разглаживает, кожу подтягивает. А что еще нужно!
24 дек 2015, 21:53
shtykovaalisa писал(а):Для меня в деле омоложения нет конкурентов крему Биовен — морщины разглаживает, кожу подтягивает. А что еще нужно!
Скажите, а сколько вам лет, что вы так смело всякое дермообразование на лицо наносите, да еще с таким восхищением! Наверное, и ощущение прикольные, во время действия крема, КАКИЕ?
Эффект змеиного яда, замена ботокса — это всё прекрасно! А сколько он по времени действует после нанесения, и какие последствия в дальнейшем ожидаются, вот это вопрос, не правда ли?
12 фев 2016, 12:02
Эта маска подойдет для сухой, раздраженной, увядшей кожи лица. Делать ее нужно 2-3 раза в неделю, все зависит от состояния вашей кожи.
— Берем банан (половины будет достаточно), превращаем его в кашицу, к нему добавляем чайную ложку (можно чуть меньше) кокосового масла. Перемешиваем и наносим на чистое лицо. Ложимся и отдыхаем 25 минут) Смываем теплой водичкой и делаем массаж лица. Крем наносить необязательно, маска и так очень питательна.
После этой процедуры кожа становится нежной, бархатистой, появляется здоровый цвет лица. Проходит шелушение.
25 май 2016, 10:21
Всем привет! Пару месяце назад в салоне делала вакуумную терапию. После двух процедур заметила значительные улучшение кожи, даже потеряла 1,5 килограмма. Хочу купить этот препарат. Не подскажете где можно купить его по невысокой цене или со скидкой?
25 авг 2016, 23:37
Я пользовалась разными средствами по уходу за кожей лица. Сейчас остановилась на мультифункциональном ночном креме “Антивозрастной уход”от Avon. Этот крем мне посоветовала подруга, она им пользуется давно и, видя эффект от этого крема, мне то же захотелось его испробовать. Я довольна. Крем очень хороший и результат я увидела уже после первой недели его использования. В состав этого крема входит гранат, а он известный природный антиоксидант, замедляющий процесс старения кожи. Через неделю кожа моего лица стала мягкой, гладкой и упругой. А через две недели стало намного меньше мелких морщин на лбу и вокруг рта. Мое лицо стало выглядеть более молодым и здоровым.
29 авг 2016, 14:23
Я тоже Эйвон себе покупаю, “Антивозрастной уход” пока не беру, по возрасту пока рано, но его эффективность на старшей сестре вижу. Она с начала лета им пользуется, и те изменения, которые вижу я, мне нравятся — кожа лица у неё подтянулась, кожа стала более ровной и гладкой. Изменился и тон кожи — лицо “посвежело”, заметно, что оно ухожено, можно сказать что на 4-5 лет сестра помолодела, и без всяких процедур и золота. Сестра своим кремом тоже довольна.
Источник
Самая заветная мечта любой женщины – вечная молодость и красота. Но время, увы, безжалостно, и вот уже зеркало показывает не юную мордашку, а лицо с дряблой и увядающей кожей. И все-таки это еще не приговор – с возрастными изменениями можно и нужно бороться. Дряблая увядающая кожа лица – это всегда повод задуматься о том, что делать и изменить в плане ухода за ней. Нужно знать, какие эфирные масла и маски, современные кремы и специальные упражнения помогут в уходе и вернут молодой и цветущий вид.
В голову закрадывается мысль: а может, пластика? Однако не все женщины имеют возможность и желание подвергать себя такому вмешательству. В таком случае единственный выход – активизировать уход за лицом. Это поможет и тогда, когда в увядании кожи виноват не только возраст. Негативным фактором может стать резкое изменение веса или гормональный сбой. Но в последнем случае врача все-таки надо посетить, иначе все меры по восстановлению свежести могут не дать эффекта.
Первая помощь при возрастных проблемах с кожей – домашние кремы и маски. Они хорошо помогают в борьбе за молодость, легко готовятся, в свободном доступе можно найти массу рецептов на любой вкус. В некоторых случаях такие средства даже лучше магазинной косметики благодаря натуральному составу, проверенному временем. Их можно и даже нужно обогащать эфирными маслами. Особенно хороши для увядающей кожи можжевельниковое и анисовое. И, конечно же, не стоит забывать о зарядке для лица. Ведь мышцы, которые поддерживают кожу, должны быть в тонусе. Для этого достаточно подобрать упражнения и регулярно их выполнять.
Что делать для восстановления дряблой, увядающей кожи лица: маски и эфирные масла
Зачастую возраст женщины выдает именно дряблая, увядающая кожа лица: что делать, чтобы ее восстановить? Салонные процедуры довольно эффективны, но они недешевы, к тому же отнимают время, которого и так вечно ни на что не хватает. Заменить их в домашних условиях можно масками. Они вполне эффективны, не требуют особых затрат и попутно убирают другие проблемы: излишнюю сухость или жирность, раздражение, расширенные поры – верные признаки увядания. Следовательно, чтобы подобрать полноценный домашний уход, нужно учесть тип кожи.
Маски и эфирные масла для восстановления дряблой и увядающей кожи лица оказывают неоценимую помощь. Далее приведем несколько эффективных рецептов.
Маски по типу кожи
Сухая кожа быстро теряет влагу, с возрастом истончается, теряет тонус, подвержена шелушению. Ее нужно хорошо увлажнять и питать, и маски для увядающей кожи лица в этом помогут. Особенно действенны такие их компоненты, как яичный желток, творог, отварной картофель. Можно попробовать следующие рецепты:
- Размять небольшую отваренную картофелину с чайной ложкой оливкового (или любого другого растительного) масла, положить 100 г натертого яблока и яичный желток. Нанести маску на очищенное лицо (но не под глаза!) и держать полчаса.
- Еще одна, 15-минутная маска: столовую ложку деревенского творога смешать с половиной чайной ложки камфарного масла и желтком яйца, добавить немного яблочного сока. После смывания масок на кожу обязательно нужно нанести увлажняющий крем.
Жирная уставшая кожа обычно имеет сероватый оттенок, поры на ней расширены, она активно теряет коллаген, а с ним и упругость. Для нее хороши белки яиц, томаты, кислая капуста. Вот пару рецептов тонизирующей маски:
- Взбитый яичный белок, смешанный с половиной чайной ложки сока лимона, накладывается на чистое лицо на четверть часа. Затем необходимо нанести питательный крем.
- Хороша для омоложения и восстановления и помидорная маска: один томат без кожицы перетереть, добавить по чайной ложке меда и йогурта. Держать полчаса, после смывания смазать питательным кремом.
Помощники-эфиры
Верные помощники в борьбе за молодость и красоту – эфирные масла. Для увядающей кожи лица они станут просто спасением. Их применяют как в составе домашних масок, так и просто на базе основного растительного масла. Чистые, неразбавленные эфирные масла слишком сильно действуют на кожу и могут вызвать раздражение. Тем не менее они обладают непревзойденными антиоксидантными свойствами, благодаря чему замедляют процессы старения.
Эфирные масла различаются по своему воздействию на кожу. Например, сильный омолаживающий и успокаивающий эффект масла нероли (из цветков апельсина) делает его незаменимым, когда начинает сказываться возраст. Применяют его так:
- Добавляют несколько капель в базовое растительное масло (из кокоса, макадамии, виноградных косточек) и осторожно массируют лицо, заранее очищенное.
- Для еще лучшего освежения и тонизации можно попробовать такой прием: чайную ложку меда развести в воде, добавить каплю масла нероли и заморозить. Протирать лицо этим льдом нужно дважды в день.
Жирной увядающей коже прекрасно подойдет масло, добываемое из можжевеловых ягод. Его основные свойства – сужение пор, устранение лишнего кожного сала, прекрасный тонизирующий эффект – именно то, что нужно в этом случае. Омолаживающее действие масла можжевельника обусловлено тем, что оно усиливает кровообращение в коже, помогает ей насытиться кислородом и питательными веществами.
- Отличная маска получается из взбитого яичного белка и трех-четырех капель этого масла. Ее наносят на 15 минут, а потом наслаждаются чувством свежести и подтянутости на лице.
Уход за дряблой и увядающей кожей лица: рецепты домашних кремов и упражнения
Неплохим подспорьем в уходе за дряблой и увядающей кожей лица станут домашние кремы. Их приготовление потребует некоторых усилий, а определенные компоненты не так уж дешевы, но зато получившееся средство будет иметь точно известный и полностью натуральный состав, без вредной химии, консервантов, ароматизаторов и гормонов. В этих кремах используются такие ингредиенты, как пчелиный воск, глицерин, ланолин, растительные масла, так что лучше запастись ими заранее. Эффект от домашних средств не хуже, чем от магазинных, а сам процесс их приготовления – очень увлекательный, настоящая алхимия красоты. Популярные рецепты домашних кремов и упражнения приведены далее в этой статье.
Рецепты домашних кремов для увядающей кожи лица довольно просты, содержат вполне доступные компоненты, так что вполне можно приготовить парочку и оценить результат.
- Если кожа склонна к жирности, понадобится 2 ст. ложки свежего лимонного сока и 1 ч. ложка глицерина. Их смешивают. В другой посуде соединяют яичный желток, мед (1 ч. ложку) и растительное масло, можно оливковое (1 ст. ложку). Оба состава смешать, добавить 5-6 капель камфорного масла и взбить блендером.
- Если же кожа сухая, подойдет следующий рецепт. Нужно растопить на водяной бане ланолин и мед (по чайной ложке), туда же влить, помешивая, миндальное масло (2 ст. ложки) и столько же горячей воды. Взбить блендером.
Эти довольно простые домашние средства действуют ничуть не хуже профессиональной косметики.
Но не стоит забывать и об упражнениях для увядающей кожи лица. Вот неплохой комплекс, который поможет сохранить молодость. Каждое упражнение нужно выполнять 10 секунд:
- Сначала нужно оттянуть уголки глаз к вискам, сопротивляясь этому движению.
- Далее максимально оттянуть нижние веки и закрыть глаза.
- Надавить пальцами на щеки и тянуть их вниз, преодолевая сопротивление.
- Большими пальцами захватить щеки изнутри и растягивать в стороны, одновременно пытаясь их прижать к зубам силой мышц.
Делать эти упражнения нужно с чистыми руками и лицом, а после наложить маску или крем. Залог успеха, как и в любой гимнастике, – регулярность. А одновременное комплексное применение кремов, масок, масел позволит если не вернуть молодость коже, то значительно ее продлить.
Источник
Кожа лица стала очень обезвоженной, какой-то жесткой, серой на вид, в буграх каких-то (ну то есть сама кожа так как бы топорщится). Если давить какой-то прыщик или просто надавить ногтем, то след останется на некоторое время. Посоветуйте пожалуйста как ее вернуть в норму? Косметические серии, домашний уход.
Автор
[748887233] –
9 октября 2015 г., 13:38
28 ответов
Последний — 24 февраля 2016 г., 11:42
Перейти
1.
Гость
[33225239] –
9 октября 2015 г., 13:56
Маска из косметической глины, а потом купите в аптеке ламинарию в слоевищах дешёвая-пейте и маски делайте. Её в салонах красоты любят использовать.Она всегда входит в состав увлажняющих масок.
Поможет точно.
использование глины тоже дёшево и очень эффективно.
2.
Гость
[421685793] –
9 октября 2015 г., 14:02
Автор
как помочь обезвоженной кожи.
3.
окси
[4079722699] –
9 октября 2015 г., 14:07
Гость
Маска из косметической глины, а потом купите в аптеке ламинарию в слоевищах дешёвая-пейте и маски делайте. Её в салонах красоты любят использовать.Она всегда входит в состав увлажняющих масок.Поможет точно.использование глины тоже дёшево и очень эффективно.
Красотка :))))))))) глину на обезвоженную кожу???? чтоб вообще стянуло?
4.
окси
[4079722699] –
9 октября 2015 г., 14:09
любые увлажняющие маски. сейчас их много от дешевых до дорогих. а еще можно из пуверизатора отваром ромашки или розы, ну или еще какой приятной для вас травки на лицо брызгать. Ну и воды побольше пить конечно же.
5.
Гость
[627724274] –
9 октября 2015 г., 14:16
Только напитать не водой изнутри. Пить и пить. У нас нет традиции пить чистую воду, а зря
6.
Гость
[33225239] –
9 октября 2015 г., 14:22
окси
Красотка :))))))))) глину на обезвоженную кожу???? чтоб вообще стянуло?
7.
Гость
[745011449] –
9 октября 2015 г., 14:37
Питание полноценное и много пить воды.
8.
Гость
[358922113] –
9 октября 2015 г., 14:39
Может это не сухость, а толстый внешний слой отмерших клеток, которые плохо отходят? Тогда скраб с фруктовыми кислотами…
9.
Гость
[122203075] –
9 октября 2015 г., 14:41
крем боро плюс на ночь. мне помог. продается в аптеках. берите только с зеленой полоской) они разные
10.
Гость
[122203075] –
9 октября 2015 г., 14:42
пить больше воды и НИКАКОЙ ГЛИНЫ
11.
Баба Ира
[3423634199] –
9 октября 2015 г., 14:55
Начать с чистой воды и витаминов группы В.
Чем умываете лицо, что наносите после этого?
12.
Гость
[3591481197] –
9 октября 2015 г., 15:23
глину точно не надо. а вот термальная вода не помешает
13.
Гость
[2762667815] –
9 октября 2015 г., 15:28
как же надоели безграмотные
14.
Оксана
[2027709593] –
9 октября 2015 г., 16:04
я маски lundenilona люблю, они натуральные и кожа после них классная
15.
Гость
[2073360913] –
9 октября 2015 г., 16:05
16.
Гость
[2594333986] –
9 октября 2015 г., 16:29
Первым делом отскрабить хорошенько, желательно в салоне у специалиста. Подобрать увлажняющее средство по уходу. У меня кожа тоже сухая, наношу 2 раза в день сыворотку с гиалуроновой кислотой, так коже значительно лучше. И конечно же вода — пить, пить, пить.
17.
Паника
[976192563] –
9 октября 2015 г., 16:36
18.
гость
[575759769] –
9 октября 2015 г., 17:02
Натереть огурец на мелкой терке+ жирная сметана. На лицо на 20 минут.
19. MsBacon
[385319268] –
9 октября 2015 г., 18:50
Маски увлажняющие наносить после тщательного очищения.
Подобрать косметику ухаживающую по типу кожи очень важно.
Но если проблема с обезвоживанием кожи серьезная, а не надуманная, тогда биоревитализация. Мне здорово помогла эта процедура. Делала курсом в фрауклиник. Конечно, курс инъекций мне обошелся в приличную сумму. Но зато кожа уже как год выглядит прекрасно.
20.
гостья
[992941389] –
9 октября 2015 г., 19:10
Автор
Кожа лица стала очень обезвоженной, какой-то жесткой, серой на вид, в буграх каких-то (ну то есть сама кожа так как бы топорщится). Если давить какой-то прыщик или просто надавить ногтем, то след останется на некоторое время. Посоветуйте пожалуйста как ее вернуть в норму? Косметические серии, домашний уход.
21.
Автор
[2040068386] –
9 октября 2015 г., 21:47
Гость
ПИТЬИ буква е в конце слова.
Гость
как же надоели безграмотные
моя тема изначально называлась «Посоветуйте косметику для обезвоженной кожИ», потом я просто слова поменяла, а И на конце забыла
22.
Автор
[2040068386] –
9 октября 2015 г., 21:52
Сейчас расскажу подробности. Мне 22 года, кожа с подросткового возраста была жирной и проблемной, потом (год назад где-то) стала суховатой и все равно проблемной. Сейчас какая она, я в теме описала.
Декоративную косметику я не меняала, поэтому это не из-за нее. Уход: белорусская пенка для умывания для подростковой кожи (она не сушит), мицеллярная вода для снятия макияжа (любая), скрабом уже год почти не пользуюсь, маски увляжняющие белорусские и российские, термальной водой не пользуюсь, но использую увлажняющие тоники,спреи и розовую воду. Пью много, ну достаточно, чаи гоняю целыми днями.
23.
Автор
[2040068386] –
9 октября 2015 г., 21:53
Еще пользуюсь белорусским увлажняющим кремом и питательным от невской косметики. Собираюсь зимой-весной к дерматологу или косметологу (сейчас напряг с деньгами).
24.
Автор
[2040068386] –
9 октября 2015 г., 21:54
Гость
Маска из косметической глины, а потом купите в аптеке ламинарию в слоевищах дешёвая-пейте и маски делайте. Её в салонах красоты любят использовать.Она всегда входит в состав увлажняющих масок.Поможет точно.использование глины тоже дёшево и очень эффективно.
25.
Автор
[2040068386] –
9 октября 2015 г., 21:55
Паника
сыворотки с гиалуронкой хорошо бы поприменять. а главное гиалурон внутрь — в таблетках. спросите в аптеке — фирма солгар. дорого, но эффективно.коллаген внутрь тоже купить — геладринк — погуглите, оч. полезно для всего — и для кожи, и для волос, ногтей, суставов.дома включайте увлажнитель.самая простая маска. если нет денег ни на что — жирный крем + сверху компресс из мокрого старого полотенца, вырежьте дырки для глаз и носа, чтобы не задохнуться ))
26.
Гость
[118648735] –
13 ноября 2015 г., 14:56
Автор
спасибо!
Автор
Кожа лица стала очень обезвоженной, какой-то жесткой, серой на вид, в буграх каких-то (ну то есть сама кожа так как бы топорщится). Если давить какой-то прыщик или просто надавить ногтем, то след останется на некоторое время. Посоветуйте пожалуйста как ее вернуть в норму? Косметические серии, домашний уход.
скажите пожалуйста вам удалось избавится от серой кожи
27.
Ирина
[2883363929] –
1 декабря 2015 г., 16:43
прочитала о полисорбе в интернете, решила тоже попробовать, тк кожа тоже в плохом состоянии, много воспалений, уже 2 недели принимаю внутрь и делаю маски, результат есть! + к этому пересмотрела свое питание, начала принимать витаминки
28.
анастасия
[3272778091] –
24 февраля 2016 г., 11:42
я сперва пробовала дорогие крема и гели в аптеке советовали (базирон скинорен зинерит ) все это фигня . тоже почистила организм с помощью полисорба и маски поделала . результат не заставил себя ждать,(и цена и эффект меня обрадовал)
Источник
