Ужасное состояние кожи лица что делать
Включите в свой рацион рыбу, богатую жирными кислотами Омега-3. Это поможет сохранить кожу эластичной. Не злоупотребляйте сахаром, он образует вредные молекулы advanced glycation end products (ACEs — конечный продукт усиленного гликозилирования), которые ослабляют иммунную систему, а это может привести к морщинам. Если ваша кожа в ужасном состоянии, как помочь ей адаптироваться?
Очищайте кожу каждый день
Избавляясь от мертвых роговых чешуек, вы способствуете регенерации клеток. Как результат — ваша кожа выглядит моложе. Но помните, что скрабы (те, что содержат натуральные абразивы — маленькие частицы скорлупы орехов или кремния) могут быть слишком грубыми для чувствительной кожи. Мы советуем очищающие средства, которые содержат мягкие химические эксфолианты, например, гликолевую кислоту. Они нежно удаляют омертвевшие клетки и подходят для ежедневного применения. Бороться с морщинами поможет глубокий пилинг. Его можно делать раз в полгода, но перед процедурой проконсультируйтесь с косметологом.
Не пренебрегайте кремом для глаз
Защитить нежную кожу вокруг глаз помогут увлажняющие кремы, разработанные специально для этой зоны. Использовать их необходимо утром и вечером. Они содержат эффективные увлажняющие комплексы, которые, насыщая клетки влагой, увеличивают их в объеме, тем самым помогая разгладить морщинки. Если же у вас есть склонность к отекам под глазами, положите крем в холодильник на ночь. Холод сузит сосуды и избавит от припухлостей.
Верно подберите сыворотку
Со временем свободные радикалы, активизирующиеся под влиянием солнца и плохой экологии, истощают запасы коллагена и эластина (соединительной ткани, которая сохраняет здоровый вид кожи). Чтобы их восполнить, пользуйтесь сывороткой, богатой антиоксидантами, витаминами А, С и Е или экстрактом виноградных косточек. Наносите сыворотку от линии роста волос до декольте, чтобы и шея, и грудь тоже получили свою порцию полезных веществ.
Пусть ваш макияж сохраняет здоровье кожи
Раз уж основа и тональный крем находятся на вашей коже весь день, почему бы не выбрать те, которые содержат ухаживающие ингредиенты против старения. Для дополнительного эффекта в борьбе с морщинами выбирайте продукты с SPF-защитой, антиоксидантами, коллагеном и гиалуроновой кислотой.
Не трогайте лицо руками
Нанесение макияжа пальцами не только распространяет бактерии, но также растягивает кожу лица. Вместо этого воспользуйтесь мягким спонжем для основы под макияж.
Увлажняйте кожу днем и ночью
Так как сухость кожи способствует образованию и увеличению морщин, следует, после того, как вы очистили кожу и нанесли сыворотку, воспользоваться увлажняющим или питательным кремом. В дневное время применяйте кремы с SPF-фактором. Ночью лучший выбор — крем с источником ретинола (производного от витамина А), который ускоряет регенерацию клеток вашей кожи.
Занимайтесь фитнесом ежедневно по 30 минут
Исследования доказывают: утренняя гимнастика помогает коже удерживать влагу. Ускоренное сердцебиение разгоняет кровь по сосудам, быстрее донося до тканей питательные вещества.
Найдите правильную процедуру
Морщинки на лбу можно разгладить маленькими дозами ботокса или диспортом, эффект от которых будет длиться от 3 до 6 месяцев. Эти препараты «замораживают» на время мышцы под морщинами и выравнивают кожу. Для заполнения морщин подойдет гиалуроновая кислота. Она присутствует в специальных инъекциях, которые связывают воду с клетками.
Не пренебрегайте сном
Когда вы не получаете достаточно сна, ваш организм начинает производить гормон стресса кортизол, а он со временем разрушает клетки кожи. И еще совет — лучше спите на спине (положение лицом вниз «сминает» кожу, вызывая морщины). Используйте специальную ортопедическую подушку, которая поможет вам оставаться в нужном положении.
Источник
Каждая среднестатистическая женщина живет в состоянии постоянного стресса. Домашняя работа, дети, профессиональная деятельность и прочие нагрузки приводят к повышенной утомляемости. К этому стоит прибавить негативные факторы окружающей среды и катастрофическую нехватку времени «для себя». Кожа лица — «лакмусовая бумажка», своеобразный индикатор, показывающий, насколько женщина устала.
Ритм жизни современной женщины таков, что проводить время в СПА-салоне не всегда есть возможность. Более того, услуги профессиональных косметологов — недешевое удовольствие, равно как и профессиональные средства по уходу за кожей лица. Что делать, если кожа лица в ужасном состоянии, а времени и средств не хватает? Как улучшить цвет лица в домашних условиях? Как улучшить состояние кожи лица с минимальными потерями для семейного бюджета? Эти вопросы мучают нас постоянно. Помните, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Следует, подобно барону Мюнхгаузену, «вытащить себя за волосы» из создавшейся ситуации.
Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях
Начинать «работу» с кожей лица следует «изнутри». Часто причиной преждевременного старения и нездорового серого вида кожи лица является авитаминоз, то есть недостаток витаминов в организме. Возьмите за правило один раз в квартал пить витаминные комплексы. Хорошо подойдут витамины для беременных — в них обычно содержатся все необходимые минеральные вещества и достаточное количество витамина С, который отвечает за состояние кожи лица и ее цвет. Причиной «утомления» кожи может быть и нарушенный водно-солевой баланс в организме, потому стоит выпивать ежедневно 1-1,5 литра минеральной воды без газов. Минеральная вода с газами тоже пригодится, ее следует использовать для ежедневных умываний. Для этого положите в минеральную воду несколько кубиков льда и ополосните лицо. Вы физически почувствуете «бодрость» вашей кожи.
Эффективное отбеливание кожи лица
Каждая женщина хочет иметь красивую белую кожу, которая издревле считается признаком аристократизма и утонченности. Самое популярное средство для отбеливания кожи — перекись водорода. Процедура очень простая: нужно ежедневно протирать кожу лица ватными тампонами, смоченными в перекиси водорода. Этот метод прекрасно подойдет дамам с жирной, воспаленной и проблемной кожей. Помимо отбеливающего эффекта, перекись водорода обладает антибактериальным эффектом, способна снять покраснения кожи и даже убрать «черные точки». Единственное противопоказание — сухая кожа.
Прекрасное отбеливающее средство — сок лимона. Нужно сделать «лимонный фрэш» и протирать лицо получившимся «лосьоном». Лимонный сок можно заменить на грейпфрутовый. Еще больший терапевтический эффект на состояние кожи можно оказать, если вышеупомянутые соки превратить в кубики льда и использовать их ежедневно.
Можно сделать отбеливающую маску, которую следует применять 1-2 раза в неделю. Для этого возьмите по 1 части белой глины (она продается в каждой аптеке) и густой домашней сметаны. Все компоненты тщательно перемешайте при помощи венчика или блендера. Полученную массу следует нанести на 15-20 минут, а потом устроить коже своеобразный контрастный душ, попеременно ополаскивая ее то теплой, то прохладной водой.
Как улучшить цвет лица и избавиться от веснушек и пигментных пятен
Первое средство в борьбе с данной проблемой — отвар петрушки. Для его приготовления возьмите 1-2 пучка петрушки и томите на водяной бане около 30 минут. После этого процедить и использовать для умывания. Можно приготовить кубики льда из этого отвара, такая форма «препарата» оказывает тонизирующий эффект.
Эффективен и спиртовой настой на основе зелени петрушки. Для его приготовления понадобится 100 граммов самой зелени (можно вместе с корнями) и 100 граммов медицинского спирта или хорошей магазинной водки. Зелень следует залить спиртом и настаивать в прохладном темном месте 2-3 недели.
Затем хорошо отжать через марлю и полученным лосьоном ежедневно вытирать кожу лица дважды в день. Такой лосьон поможет не только улучшить состояние кожи лица, но и поможет избавиться от пигментных пятен после беременности и сезонных веснушек.
Для эффективного удаления пигментации можно применять маску из белого лука. Для ее приготовления измельчите в блендере 1 крупную луковицу (или 2 маленькие), добавьте 1 столовую ложку меда и сок одного лимона. Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, после чего обильно промойте холодной водой.
Хорошо отбеливают маски из ягод. Подойдет клубника, смородина и земляника и их совместное применение. Ягоды просто растирают и наносят на лицо, примерно на 20 минут.
Преимущество народных методов перед салонными
Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо набраться терпения. Только регулярное использование вышеуказанных процедур способно улучшить состояние вашей кожи. В косметических салонах часто используют «оптические отбеливатели», которые дают неустойчивый и непродолжительный эффект, при этом делают кожу более привлекательной только визуально. Домашние рецепты, напротив, не только придают коже здоровый вид, но и надолго избавляют от существующих проблем. Не ленитесь — результат превзойдет ваши самые смелые ожидания!
Источник
Девочки, подскажите, может кто что посоветует ? Кожа лица в ужасном состоянии поры раскрыты, чёрное точки , растянута выгляжу как женщина хотя мне только 29 лет у меня и раньше до родов кожа не блистала идеальности , но после родов это ужас ! на чистку лица сходить , но это на некоторое время и не факт что поможет, делать маски востонавливающие сами понимаете я в декрете , муж получает гроши не получается даже если очень хочится)))))
Ответы (страница 1 из 1)
сообщений:
612
откуда:
Минск
У меня такая же проблема. Увы, помогут только КОК. Идите к гинекологу за рецептом.
Свадебный, детский фотограф и счастливая мама красавицы доченьки
aki
05.09.2016
10:13
сообщений:
5683
откуда:
Минск
А попробуйте масочку пленочную и скраб + крем увлажняющий регулярно использовать. Вот у меня, наоборот, чем чаще я умываюсь и пользуюсь всяческими средствами, тем суше кожа, начинаются шелушения-покраснения. У вас, видимо, скорее жирная кожа, поэтому крем лучше просто увлажняющий, а не питательный.
aki
05.09.2016
10:17
сообщений:
5683
откуда:
Минск
FursPhoto: У меня такая же проблема. Увы, помогут только КОК. Идите к гинекологу за рецептом….
А что такое КОК? Или вы про ОК?
сообщений:
612
откуда:
Минск
Комбинировпнные оральные контрацептивы.
aki: А что такое КОК? Или вы про ОК? …
Свадебный, детский фотограф и счастливая мама красавицы доченьки
aki
05.09.2016
10:23
сообщений:
5683
откуда:
Минск
FursPhoto: Комбинировпнные оральные контрацептивы….
Спасибо! А вам помогают, побочки никакой нет?
сообщений:
612
откуда:
Минск
Помогают, если пить. Сейчас не пью, мучаюсь, каждые 2-3 часа умываюсь, иначе кожа блестит + угри…..кошмар сплошной. Побочек много у меня вылазит, поэтому перестала пить. Но пока на КОК была-кожа идеальная была.
aki: Спасибо! А вам помогают, побочки никакой нет?…
Свадебный, детский фотограф и счастливая мама красавицы доченьки
сообщений:
3178
откуда:
Минск
ой знакомо… у меня еще и прыщи гнойные пошли…. но это оказалось аллергия на бумажную пыль… спасибо арзиву.
А так действительно пленочки и успокаивающие маски. Я пользуюсь с маслом чайного дерева. Но перед масками-пленками я кожу распариваю над ванночкой опять же с маслом чайного дерева.
Если не ленюсь и не филоню — делаю чистку и принимаю Супрастин, то кожа неплохая. Даже не крашусь)
сообщений:
66
откуда:
Брест
кок можно заменить на фитогормоны и не мучаться побочками , а кожа это отражение внутреннего состояния, уберите углеводы, наведите порядок в жкт ……
FursPhoto: Помогают, если пить. Сейчас не пью, мучаюсь, каждые 2-3 часа умываюсь, иначе кожа блестит + угри…..кошмар сплошной. Побочек много у меня вылазит, поэтому перестала пить. Но пока на КОК была-кожа иде…
сообщений:
1164
откуда:
Минск
Если с деньгами не оч хорошо, то первое, что вы можете наладить- это питание и питьевой режим.
Подобрать подходящий набор по уходу. Правда магазинная недорогая косметика не лучший выбор для кожи с проблемами, но можно поискать мягкое очищающее средство, кремы с минимальным содержанием минеральных масел и синтетических компонентов. Вместо тоника попробуйте протирать лицо отварами трав, погуглите, какие подходят вашему типу кожи, их же можете заморозить и протирать лицо кубиками льда по утрам, сейчас как раз потеплело. Еще из бюджетного и эффективного-
глина в аптеках для очищения, только не очень часто; эфирные масла (ими можно обогащать крем или тоник), главное, чтобы аллергии не было.
Насчет гормонов, как пишут выше, ничего не скажу, надо консультироваться с врачом. Но для начала питание и уход поменять☺
Люди могут жить под одной крышей, могут пить вместе, заниматься любовью, но только совместное занятие идиотизмом указывает на душевную и духовную близость.
сообщений:
763
откуда:
Минск
ledi-tedi: Ну вам тут и насоветовали!!!!! Ужас!!!!! Сама страдала, ой даже не вспомню сколько уже лет. С 13 лет точно, сколько денег было ушло в карманы косметологов….. ого-го!!! Так вот после родов еще и воло…
Вы прямо с такой уверенность и так просто рекомендуете совершенно незнакомому человеку ОЧЕНЬ серьезный препарат! Вам посоветовал педиатр и вам помогло, это очень хорошо! Но вообще, препараты цинка принимаются после биохимического анализа крови и под постоянным наблюдение врача! Причиной акне (а вообще автор про акне и не писала, по-моему у нее просто расширенные поры и камедоны) может являться множество факторов, и дефицит цинка всего лишь один из них. Раз уж принимаете этот препарат, прочитайте в интернете о последствиях переизбытка цинка в организме и недостатка меди (цинк уменьшает содержание меди в крови)
tanya_adam: Вы прямо с такой уверенность и так просто рекомендуете совершенно незнакомому человеку ОЧЕНЬ серьезный препарат! Вам посоветовал педиатр и вам помогло, это очень хорошо! Но вообще, препараты цинка п…
Любой препарат, даже витаминки , если принимать в лошадиных дозах будет опасен для здоровья. Я человеку посоветовала, а человек прежде чем бежать и покупать должен почитать инструкцию. А с минераллами так всегда, если вы пьете кальций, то у вас снижается калий, пьюте цинк, снижается хром и медь, и так со всеми минералами.
P.S. Очень серьезный препарат это Роутаккан от проблемной кожи, вот его пьют по рецепту и строго под наблюдением врача. А не Цинк.
сообщений:
27
откуда:
Минск
Начните изнутри! Много воды, питьевой и пищевой режим. Зачастую проблемы кожи — это вопрос кишечника. Почистить хорошо организм. Никакой «мусорной» еды. Много клетчатки (овощи и т.п.)
Любовь есть, её не может не быть…)))
сообщений:
116
откуда:
Пинск
Согласна необходимо изменить питание, пить мгого воды, но и про очищение не забывать. Я не советовала бы использовать скрабы всякие, раз в месяц ходить на чистку лица. У меня был очень опытный косметолог, сейчас она к сожалению на пенсии, так она привела кожу на моем лице в отличное состояние только ручной чисткой, ходила на аппаратную- пустая трата денег.
сообщений:
12
откуда:
Минск
Марго85: Согласна необходимо изменить питание, пить мгого воды, но и про очищение не забывать. Я не советовала бы использовать скрабы всякие, раз в месяц ходить на чистку лица. У меня был очень опытный космето…
Не затягивать с проблемой и обратиться к проверенным специалистам — вот что нужно делать! Самолечение и народные средства здесь неуместны! У подруги было что-то похожее, она обратилась к дерматологам. Что ей там назначили и какие процедуры проводили не знаю, но эффект не заставил себя ждать. Она реально на седьмом небе от счастья!
Популярные темы
Планирование. Беременность. Роды
Мальчики
Никита
109
Даниил
97
Максим
92
Девочки
Полина
96
Ксения
95
София
94
Источник