В чем красота кожи лица

Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».

Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.

В целом, этот факт – лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной – нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри – ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи – правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.

Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?

Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? –следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.

Красивая кожа: воздействуем изнутри

Откажитесь от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.

Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Кстати, о балансе влаги

Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе — все это организм воспринимает как легкую еду.

Красивая кожа. Как добиться с помощью питания

Состояние лица – это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.

Лучше предпочтите здоровую еду. Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение – от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.

Витамины

Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.

Больше гуляйте

Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.

Посетите дерматолога

Кожа – это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.

Делайте массаж лица

Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте – он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.

Красивая кожа: как добиться быстро — перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной: лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной: травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки – для сухой.

От природы каждая женщина обладает естественной красотой. Красота кожи нарямую зависит от грамотного, регулярного ухода за собой (несмотря на вечный цейтнот),  который не только поможет поддержать  красоту  кожи лица, но  и придаст  уверенность в собственных силах, наполнит нас бодростью и позитивом.

Ведь мы красивы, не так ли? Значит, любое море нам по колено!

Красивая кожа лица

К сожалению, безупречной кожа лица  бывает далеко не у всех, но тем, кому не повезло, отчаиваться не стоит. Мелкие прыщички, воспаления, покраснения – вещь нежелательная, однако, при правильном и самое главное —  регулярном уходе,  можно значительно улучшить состояние эпидермиса и свести  эти дефекты к минимуму.

Главное правило красоты

Самое первое, что нужно усвоить обладателям проблемной кожи лица – минимум прикосновений грязными руками и тем более — выдавливание прыщиков. В том случае, когда вы все-таки не удержались, обязательно обработайте место выдавленного прыщика любым антисептическим средством. Подойдет  перекись водорода, одеколон или обычная туалетная вода.

Использование косметики для кожи лица

Использование пудры, консилера (особенно жидкого консилера) и тонального крема  пойдёт только на пользу кожному покрову. Обладая защитными свойствами, эти продукты сохранят кожу лица от пыли, ветра и выхлопных газов. Что касается ухаживающих средств, мнение косметологов таково:

Частое использование скрабов и пилинга  для проблемной кожи нежелательно. Связано это с тем, что вы с легкостью можете расцарапать прыщичек и разнести его частички по всей коже лица. И в этом случае избежать новых воспалений не удастся.

Правило это касается любого типа кожи лица, независимо от того, проблемная она или нет.

Домашние рецепты для красоты кожи лица

1.Маска для кожи лица из помидор

Очень эффективна для красоты кожи лица  маска из помидоров. Для её приготовления достаточно измельчить помидоры, наложить их на марлю, сложенную в 4-6 слоёв и оставить на лице на 15 -20 минут. После отведенного времени, лицо необходимо умыть теплой водой. Помните, что помидоры содержат много сока, поэтому, чтобы не испачкать одежду, укутайте шею в старое полотенце.

Использование помидорной маски через день в течение одного месяца – это хорошая профилактика. Благодаря ей воспаления на лице станут менее заметными.

2. «Волшебная» цинковая паста для красоты кожи лица

Цинковая паста – еще один помощник каждой девушки, ухаживающей за собой. Продается  мазь в аптеках и стоит всего несколько десятков рублей, но её эффективность – вещь неоспоримая и проверенная временем.

Для того чтобы сделать маску от прыщей в домашних условиях, понадобится цинковая паста и белая глина. Нужно смешать 2 чайные ложки глины с теплой водой до консистенции густой сметаны и добавить 1 чайную ложку цинковой пасты. Хорошо смешать ингредиенты, чтобы получилась густая смесь. Нанести  на очищенную кожу лица на 30 минут.

Для лечения локальных высыпаний можно использовать чистую цинковую пасту. Для этого прыщик вначале нужно обработать перекисью водорода, а затем нанести на него пасту. Желательно делать это на ночь.

3. Отвар для красоты лица из лепестков чайной розы

Сухие лепестки чайной розы станут основой для действенного, целебного отвара, за который кожа лица скажет вам «спасибо». Купить купить лепестки чайной розы можно в аптеке или насушить самим).

Готовится ополаскиватель из расчета: пять столовых ложек листьев розы на литр кипятка. Настаивать отвар нужно 20 минут, после чего им следует ополаскивать лицо 2 раза в день (утром и вечером). Хранить приготовленное средство можно в холодильнике, но не более 2-х суток. Также эффективно приготовить из отвара чайной розы ледяные кубики и протирать ими лицо два раза в день.

4. Массажное масло для кожи лица

Мало кто знает, но массажное масло –  хорошее дополнение к привычному ухаживающему лосьону. Смешав эти два средства в ладонях, вы получаете простое, но в то же время очень эффективное средство, избавляющее кожу лица от шелушения (если она у вас шелушится, конечно).  Таким же способом можно усилить действие своего питательного крема для рук. Мы на Foto-elf опубликовали для вас информацию о волшебных свойствах масла чайного дерева для кожи лица. Об этом вы можете прочитать вот здесь.

5. Уход за кожей губ

Кожа губ еще более чувствительна, чем кожа лица. Подарить ей питание и уход способно обычное молочко для снятия макияжа.

При помощи ватного диска или ватной палочки небольшое количество молочка наносится на губы, массируется круговыми движениями при помощи зубной щетки (лучше, если степень жесткости будет средней).

После массажа остатки средства смываются теплой водой, а на губы наносится гигиеническая помада. Как результат – более мягкие и нежные губы уже после первого применения.

6. Красота зубов

Чистая и красивая кожа лица – это, безусловно, важно. Однако стоит поговорить и о зубах, ведь кому не хочется иметь белоснежную улыбку? На самом деле секрет белизны зубов не так уж и сложен.

Достаточно в течение 10-и дней чистить зубы раздавленной мякотью клубники. 5 минут в течение 10  дней действительно помогут очистить зубную эмаль от желтого оттенка, сделав улыбку белоснежной.

Таким образом, затрачивая всего несколько минут в день для ухода за своей внешностью, можно добиться очень хороших результатов. Касается это не только кожи лица, но и всего организма в целом. Помните,  нужно любить себя и никогда не жалеть потраченного на себе времени. Вы должны быть довольны своей внешностью, и тогда это точно станет заметно окружающим!

Мы на Foto-elf от всей души желаем вам быть красивыми и счастливыми, радовать своих близких белоснежной улыбкой, бархатистой кожей лица и хорошим настроением.

Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам

Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?

Очищение кожи лица

Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.

Придать тонус коже

Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.

Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.

Что полезно для лица

Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.

Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым

В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:

1. В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
2.  Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
3.  Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
4.  Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
5.  Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
6.  Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.

Косметические процедуры для лица

Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:

Массаж лица

Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.

 Косметический лёд

Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.

Контрастные компрессы

Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.

Оливковое масло

Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.

Маски для лица

Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.

 Гимнастика для лица

Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.

А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.

Читайте еще —  ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ

Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация