Влияние алкоголя на кожу лица женщины
Отечность лица, покраснение и сухость кожи… В период праздников для многих становится актуальна тема алкоголя. В частности беспокоит его негативное влияние на кожу и внешний вид в целом.
Как справиться с последствиями приема спиртных напитков, чтобы и на вечеринке расслабиться и на следующий день выглядеть хорошо?
- Как алкоголь действует на организм
- Как алкоголь влияет на кожу лица
- Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя
Смотреть видео на ютубе:
Как алкоголь действует на организм
Алкоголь, а точнее этанол, который содержится в каждом алкогольном напитке – это нейротоксический яд. Но с этим ядом наш организм знаком давно, еще с тех пор, когда наши далекие предки стали употреблять забродившие фрукты.
Более того, небольшое количество этанола вырабатывается в нашем кишечнике определенными микроорганизмами. Но как известно, все есть яд и все есть лекарство, иначе вряд ли кто-то пристрастился бы к алкогольным напиткам.
В небольших дозах алкоголь действует расслабляющее. Он помогает перестать прокручивать в голове какие проблемы на работе или в личной жизни и таким образом снять напряжение.
Небольшие дозы – это условно безопасные дозы алкоголя.
Безопасная доза алкоголя
Наверное многие из вас о них слышали, но я коротко напомню.
Для мужчин это 1-2 бокала вина, 1-2 бутылки пива или 1-2 рюмки крепкого алкогольного напитка в день. Для женщин рекомендуемая доза вполовину меньше – соответственно 1 бокал вина, 1 бутылка пива и так далее. И конечно же не каждый день.
Но эти дозы служат скорее для ориентира, что относительно безопасная доза – примерно 1-2 бокала вина, а не 1-2 бутылки. ?
И безопасность доз тоже условна. Они считаются не слишком токсичными, потому что организм может с ними справиться. Но по большому счету безопасность любых доз алкоголя – это вопрос времени и запаса здоровья.
На самом деле переносимость алкоголя у всех разная и зависит от количества и скорости работы ферментов, которые отвечают за переработку этанола:
- Алкогольдегидрогеназа
- Альдегиддегидрогеназа
Поэтому одни люди выпивают 1-2 порции алкоголя, получают расслабление, состояние легкой эйфории и практически не отмечают на следующий день негативных симптомов, если не превысили дозу.
Другие выпивают каких-то полбокала вина не испытывая никакого удовольствия. Либо эта фаза очень короткая. А дальше получают сполна все негативные последствия – красное лицо, сонливость, головную боль и другие признаки интоксикации.
Поэтому условно безопасная доза, конечно же, индивидуальна – для кого-то это может быть 2 порции алкоголя, а для кого-то – 0.
Как алкоголь влияет на кожу лица
О влиянии различных доз алкоголя на мозг, печень, психику и прочее вам расскажут наркологи и другие специалисты. А я расскажу о влиянии алкоголя на кожу – какие негативные последствия вас могут поджидать и как с этим бороться.
1. Покраснение кожи лица
Одно из первых негативных последствий употребления алкоголя – покраснения лица. В данном случае в группу повышенного риска попадают люди с гиперчувствительной кожей, розацеа и куперозом.
У обладателей такой кожи даже небольшая порция алкоголя может вызвать как минимум стойкое покраснение лица. А в худшем случае спровоцировать обострение розацеа или появление новых сосудистых звездочек.
Что делать? Если вы склонны к сосудистым реакциям, прежде всего нужно отказаться от напитков, которые больше других способствуют покраснению лица:
- Красное вино
- Практически все крепкие напитки в неразбавленном виде – коньяк, водка, виски и т.п.
- Горячие алкогольные напитки – глинтвейн, грог, пунш
Лучше выпить фужер холодного шампанского или бокал белого вина. А крепкие напитки употреблять только в виде коктейлей, так называемых лонг-дринков, где много льда, воды или сока и совсем немного виски, водки или джина.
Что касается косметических процедур, в данном случае будет полезно перед вечеринкой сделать успокаивающую маску.
Одна такая маска должна быть в арсенале обладателей чувствительной кожи. И сделать ее нужно именно до употребления алкоголя – зачастую это помогает снизить реактивность кожи и избежать выраженного покраснения лица.
Если же эти меры предосторожности не помогают, тогда, к сожалению, остается только полностью исключить алкоголь.
2. Обезвоженность кожи
Следующее негативное последствие употребления алкоголя – обезвоженность организма.
Для того, чтобы поскорее вывести яд, организм выводит больше жидкости. И это правильно. Но из-за этого, к сожалению, страдают все органы, включая кожу. Проявляется это сухостью и потерей упругости.
Что делать? Прежде всего нужно пить как можно больше воды. И не только после (на следующее утро), но и во время употребления алкогольных напитков.
Рекомендуется на каждый бокал вина (или любую другую порцию алкоголя) выпивать не менее одного стакана чистой воды.
3. Отечность
Еще одно неприятное последствие употребления алкогольных напитков – отеки, особенно отеки в области лица.
У многих из вас может возникнуть вопрос – откуда берутся отеки, если организм страдает от обезвоженности?
На самом деле никакого противоречия в этом нет. Дело в том, что алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть жидкости скапливается в тканях.
Поэтому с одной стороны организм обезвожен, так как выводит больше жидкости. Сгущается кровь, сердцу тяжело работать.
А с другой стороны часть жидкости скапливается в тканях и способствует возникновению отеков. И чем больше человек склонен к отекам, тем существеннее будет выражена эта проблема.
Как привести лицо в порядок после употребления алкоголя
Если вы проснулись с отечным лицом, а вам срочно нужно хорошо выглядеть, то в идеале нужно сделать хотя бы небольшой лимфодренажный самомассаж лица и противоотечную маску.
Поглаживающие движения по ходу лимфы помогут уменьшить отечность.
1. Массаж лица
У меня на YouTube есть видео с самомассажем лица, и конкретно прием “Водопад”, выполненный по крему или гелю, поможет улучшить ситуацию.
А те, у кого есть полный обучающий курс самомассажа “Ренессанс”, могут использовать лимфодренажный блок “Черепаха” с акцентом на те зоны, в которых отечность выражена больше всего, например с упором на область вокруг глаз.
2. Маска против отёков
После небольшого лимфодренажного массажа хорошо бы сделать еще и противоотечную маску. Это может быть специальная тканевая маска, а может быть и любая альгинатная маска. Она тоже окажет дренажное действие, особенно маска с охлаждающим эффектом.
Если же у вас совсем нет сил на массаж и альгинатную маску, либо нет таких средств под рукой, самый простой и бюджетный вариант – сделать маску-компресс из холодного зеленого чая. А на область глаз положить смоченные в том же чае ватные диски.
Смочите в холодном зеленом чае маску-таблетку или маску, приготовленную из марли, и полежите с таким компрессом 10 минут. А в тяжелых случаях процедуру можно повторить 2-3 раза. Подробнее я рассказывала о такой маске в другой статье.
Маска-компресс, конечно, не так эффективна как лимфодренажный массаж и противоотечная маска, она не сотрет с лица все последствия, но уменьшит покраснение кожи, сухость и отечность.
Если вы употребляете алкоголь хотя бы по праздникам и сталкиваетесь с негативными последствиями – сохраните себе эту статью и поделитесь ей с друзьями, которым такая информация может быть полезна.
Полезные ссылки:
- Самомассаж лица “Ренессанс”
- Чувствительная кожа и купероз – секреты правильного ухода
- Альгинатная маска в домашних условиях
- Тканевые маски для лица – 4 бюджетных рецепта
- Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
Косметолога.нет
Источник
Эми Шумер
Не можете себе представить вечеринку без просекко? Плохо засыпаете без бокальчика красного сухого? Если на оба вопроса вы ответили положительно, то мысль об исключении алкоголя в течение целого месяца, вероятно, кажется вам недопустимой. Мы не собираемся в который раз рассказывать вам о пагубном влиянии крепких напитков на почки и сосуды. Вместе с врачами-дерматологами мы популярно объясним, как потребление алкоголя сказывается на красоте нашего лица.
Алкоголь вызывает мощнейшую дегидратацию, то есть жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и скапливается в нем, — именно так объясняет возникновение отеков по утрам Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab.
Чаще всего отеки появляются именно под глазами, потому что здесь больше всего подкожно-жировой клетчатки, которая притягивает воду. Вообще, после пары бокалов красного утром отекает все лицо, иногда даже ноги и пальцы. К слову, темные круги под глазами также объясняются этим процессом, то есть это тот же самый отек.
Употребление спиртного ведет к такому заболеванию кожи, как розовые угри (розацеа), которое начинается с частого и быстрого возникновения румянца, а на поздних стадиях кровеносные сосуды могут растягиваться и оставлять «паутинку». Это происходит из-за того, что алкоголь блокирует мельчайшие кровеносные сосуды, именно поэтому кожа приобретает красноватый цвет,— говорит доктор Имоген Бексфилд, директор в White Swan Aesthetics.
Марина Морозова, врач дерматолог-косметолог beauty-пространства INHYPE Beauty Zone, отмечает, что существует даже специальный термин — «лицо алкоголика». У таких людей нарушен водно-минеральный баланс, верхние слои кожи обезвожены, расширены кровеносные сосуды, а в местах, склонных к отечности, происходит задержка жидкости.
Эксперт рекомендует делать травяные и холодные компрессы (помогут и патчи для области вокруг глаз), лимфодренажный массаж, гидрогелевые маски с содержанием гиалуроновой кислоты.
Пара бокалов шампанского за званым ужином наверняка заставят вас проснуться посреди ночи и бежать на кухню за бутылкой воды. Алкоголь — своего рода мочегонное средство, вы теряете воду, а значит, кожа становится более тусклой и обезвоженной, это ведет к тому, что мелкие морщины становятся более заметными. Алкоголь также снижает уровень витамина А, который является мощным антиоксидантом и играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо «провисать», и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старения кожи.
Марина Морозова объясняет, что обезвоживание возникает из-за снижения уровеня антидиуретического гормона вазопрессина:
Увеличивается производство мочи и в то же время блокируется поглощение воды. Появляются новые и усиливаются мимические морщины, появляется жирный блеск даже на сухой коже. Происходит это вследствие нехватки питательных веществ, приводящей к недостаточной выработке коллагена и эластина.Бороться с этим можно двумя основными способами: делать маски, использовать кремы и сыворотки для стимулирования микроциркуляции и увлажнения кожи, а также восстановливать уровень солей и жидкости в организме (например, с помощью препарата «Регидрон»).
Чтобы минимизировать негативные последствия употребления алкоголя, нужно, как это ни банально, пить больше воды: на каждый бокал вина следует параллельно выпивать один-два стакана воды.
При такой «методике» употребления алкоголя негативные последствия можно минимизировать: снизится токсическое воздействие на мозг, похмелье будет слабее, или его не будет вовсе, а также внешний вид станет заметно лучше, — говорит Мария Бондарева.
Алкоголь бьет по микрофлоре кишечника, активизируется патогенная микрофлора, в дальнейшем на коже могут появиться высыпания, и она может стать чувствительной. Угрозу представляют коктейли с большим содержанием сахара, полусладкие вина, красное вино, а также коктейли с различными добавками и специями. Не менее распространенная проблема — интоксикация.
Марина Морозова отмечает, что употребление алкоголя разрушает запасы витаминов А, С и Е, которые являются мощными антиоксидантами для нашей кожи:
Защита организма от свободных радикалов задействует и иммунную систему — активируются простогландины, отвечающие за воспалительные процессы. Появляется покраснение кожи, потливость, тошнота, кожа становится тусклой и серой, несвойственное выделение кожного сала у обладателей сухой кожи.
Эксперт рекомендует принимать абсорбенты (например, «Энтеросгель») или гепатопротекторы. Не забывать увлажнять кожу средствами с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, не помешают и холодные компрессы. Врач также советует принимать медикаменты с содержанием янтарной кислоты (она стимулирует обменные процессы в печени) и глицина (он нейтрализует токсины).
В среднем коже требуется около 28 дней, чтобы обновиться. Этот процесс индивидуален и зависит от возраста, поэтому, чтобы увидеть разницу в состоянии вашей кожи, вам нужно отказаться от выпивки по крайней мере на месяц. По истечении этого времени ваша кожа должна чувствовать себя более увлажненной, выглядеть более свежей и светящейся.
Также алкоголь принимает основное участие в перестройке гормональной системы, что стимулирует выработку мужских гормонов. Существует немало побочных реакций в организме у женщин:снижается либидо; усиливается рост волос на всем теле; изменяется голос; изменяется типология фигуры; может появиться избыточный вес; депрессия; в некоторых случаях может появиться ряд проблем с молочными и щитовидной железами; усиливается выработка кожного сала, что приводит к появлению камендонов,
— предупреждает Марина Морозова.
Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, также запрещается употреблять спиртные напитки. Нарушение этого правила снижает эффективность контрацепции, может наступить незапланированная беременность.
Как минимизировать влияние мерло
Если отказаться от алкоголя на всю оставшуюся жизнь — это для вас не вариант, то у экспертов есть на этот случай пара простых правил. Во-первых, специалисты советуют выбирать спиртные напитки без сахара или консервантов.
Сахар в коктейлях может увеличить уровень инсулина, который вызывает множество негативных последствий и может сделать кожу безжизненной и бледной,— говорит Имоген.
В идеале можно позволить себе не более одного-двух бокалов в день, и, конечно, пить много (очень много) воды. Один стакан между каждым напитком и два стакана чистой воды без газа перед сном.
Утром не помешает принять холодный освежающий душ, который поможет разбудить вас и уменьшить отечность. Это заставит кровь быстрее циркулировать и поможет избавиться от токсинов, которые накопились в вашем организме.
Источник
Многие люди, сами не отдавая себе в том отчета, могут сделать заключение о состоянии человека, только взглянув на него один раз. Часто понять, что человек склонен к злоупотреблению спиртными напитками, помогает, например, один только короткий взгляд на лицо. За счет чего происходят изменения в лице, и непосредственно в коже, почему алкоголь запускает подобные негативные процессы?
Изменения в кожных покровах
Алкоголь – известный яд, чье негативное влияние на организм неоспоримо. Выделяют ряд органов и систем, которые страдают из-за пагубного пристрастия сильнее всего, однако и другие структуры человеческого тела токсическое воздействие не обходит стороной. Так, например, многими отмечается негативное влияние алкоголя на кожу лица. Особенно сильно страдают кожные покровы у представительниц прекрасного пола.
Спиртные напитки обладают выраженным мочегонным эффектом. Это объясняется очень просто: печень старается нейтрализовать токсические вещества, поступившие в организм, а почки активно выводят продукты распада именно с мочой. Казалось бы, как это связано с кожей?
Дело в том, что вместе с мочой из организма выводятся не только токсины, но и огромное количество воды. Итог весьма предсказуем: после любого мероприятия, сопровождающегося активным употреблением спиртных напитков, организм выражено страдает от обезвоживания. Подобное состояние сказывается и на кожных покровах в первую очередь, так как жидкость черпается в случае недостатка сначала из подкожной клетчатки.
Сухая кожа – постоянный спутник человека, который злоупотребляет алкоголем.
Спиртной напиток влияет на кожу таким образом, что она выглядит испещренной морщинами, теряет свою гладкость и свежесть. Важно помнить и о том, что алкоголь влияет на количество витаминов C и E, активно их разрушая. А именно эти витамины способствуют сохранению молодости кожи, так как способствуют образованию коллагеновых волокон, ответственных за упругость. Из-за потери коллагена под влиянием алкоголя овал лица становится размытым, в некоторых участках кожа оказывается в провисшем состоянии, уменьшается регенеративная способность ткани.
Лицо алкоголика
Важно помнить, что то, как алкоголь влияет на организм, сказывается не только на коже лица, но и на всем организме в целом. Пагубное пристрастие, существующее долгие годы, накладывает свой отпечаток: все изменения, упомянутые выше, становятся с годами только более выраженными.
Со временем происходит расширение сосудов, из-за чего лицо приобретает фиолетово-красный оттенок из-за постоянного застоя крови. В ряде случаев удается даже рассмотреть сосудистую сеточку, свидетельствующую о разрыве капилляров в некоторых местах.
Еще один характерный признак, говорящий о том, что человек злоупотребляет спиртными напитками – это напряженность мышц на лбу с одновременной разглаженностью всех остальных мышц лица.
Воздействие на женщин
Женщинам важно помнить, что алкоголь в первую очередь лишает их красоты, иссушая кожу, способствуя раннему появлению морщин.
Если женщины злоупотребляют контактом с «зеленым змеем», это становится легко определить по следующим признакам:
- кожа становится обвисшей, дряблой, неприятной на вид;
- происходят видимые изменения в фигуре и осанке, молодую женщину можно легко спутать со старухой;
- происходит расширение пор лица, скопление в них пылевых частиц, из-за чего лицо приобретает неопрятность;
- нос распухает, становится широким и неприятным на вид;
- глаза оказываются заключены в фиолетовые круги, морщины в мимических зонах бросаются в глаза особенно сильно;
- лицо становится красным из-за сильного расширения сосудов и притока крови к этой области.
Важно помнить, что при постоянном пристрастии к спиртным напиткам никакой крем не поможет сохранить молодость кожных покровов.
Мало того, женщине-алкоголику становится неинтересна собственная внешность, для нее уже не стоит цели нравиться кому-либо, она считает важным только одну вещь: получение новой дозы алкогольного напитка. Алкоголь – токсическое вещество, негативно влияющее на все системы организма, включая кожу. Изменения в кожных покровах часто настолько выражены, что позволяют опознать в человеке алкоголика по одному только взгляду на его лицо.
(Visited 4 341 times, 1 visits today)
Источник
