Влияние жары на кожу лица
Жара и пыль – это повышенное потоотделение, жирный блеск на лице, прыщи и другие неприятности, которые известны каждой девушке. Тому, как решать проблемы, связанные с уходом за кожей лица, а также макияжем в жару, посвящен наш обзор.
ПРОБЛЕМА: ГРЯЗЬ МЕГАПОЛИСА В СОЧЕТАНИИ С АКТИВНЫМ UV-ИЗЛУЧЕНИЕМ ПЛОХО ОТРАЖАЕТСЯ НА СОСТОЯНИИ КОЖИ. КАК ЕЕ ЗАЩИТИТЬ?
СОВЕТЫ: Не делай с утра никаких механических чисток, пилингов, скрабирования. Поврежденная кожа уязвима для грязи, бактерий, ультрафиолетовых лучей. Избегай защитных кремов и средств на гелевой основе и на базе чистых растительных масел и жиров, а также косметики, которая содержит вазелин и минеральные масла. Они могут стать причиной окклюзии – закупорки пор. Кроме того, к жирной текстуре грязь липнет сильнее.
Выбирай легкие эмульсии или сыворотки. Можно использовать средства с силиконами последнего поколения. Среди активных компонентов обязательно должны быть натуральный увлажняющий фактор и физиологические липиды. После очищения кожи и обработки ее тоником можно нанести крем с антиоксидантами (например, с витамином E). Важно сделать это до выхода на улицу, а не после того, как кожа подверглась солнечному облучению.
Солнцезащитные кремы с SPF 50+ можно рекомендовать только людям с очень белой кожей, если они планируют долго находиться на солнце. В остальных случаях используй легкие дневные кремы с SPF до 30. У кожи есть защитный механизм: она вырабатывает меланин. Но если ты постоянно ходила одетой, а потом вышла на солнце в купальнике и без защитного крема – стресс для кожи гарантирован.
ПРОБЛЕМА: ПРЫЩИ, ПОТ, ЖИРНЫЙ БЛЕСК НА ЛИЦЕ ДОСТАВЛЯЮТ ДИСКОМФОРТ. КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ В ЖАРУ?
СОВЕТЫ: Во-первых, исключи из ухода за кожей все средства с плотной текстурой: они как свитер в жару – усиливают потоотделение. Если кожа проблемная, выбирай обезжиренные текстуры (сыворотки, эссенции, лосьоны, гели), которые будут контролировать работу сальных желез. Формулы должны содержать успокаивающие и антибактериальные компоненты: кофеин, сахарозу, экстракт горечавки.
Во-вторых, дневные средства должны содержать солнцезащитные фильтры не меньше SPF 15. Для проблемной кожи это особенно важно. Как правило, после высыпаний остаются следы – постакне. Под воздействием солнца на их месте могут образовываться пигментные пятна. То же относится к тональным средствам и пудрам, которые ты используешь летом на проблемной коже: избегай тех, что на масляной основе, и ищи в составе антибактериальные, успокаивающие компоненты: салициловую кислоту, экстракты алоэ и т. п.
В-третьих, летний уход за проблемной кожей должен состоять из трех ступеней: очищение, отшелушивание и увлажнение кожи обезжиренными, легкими средствами. В течение дня можно увлажнять кожу дополнительно – термальным спреем или кремом-гелем. Хорошо, если в их состав входят экстракты зеленого чая, алоэ и гиалуроновая кислота. Один-два раза в неделю нужно делать очищающую, успокаивающую маску на основе глины, чтобы контролировать работу сальных желез.
В-четвертых, в течение дня оперативно удаляй пот с кожи, чтобы не развился дерматит. Он начинается как реакция на продукты метаболизма, которые выделяются из пор вместе с потом. Если умыться нет возможности, носи в сумке пачку одноразовых салфеток и аккуратно промокай ими лицо. Но не три, не размазывай пот по лицу!
Избегай типичных ошибок по уходу за проблемной кожей летом. Первая – пересушивание. Человеку хочется очистить лицо до скрипа, он подбирает агрессивные очищающие средства (активные пилинги, скрабы). В результате липидный слой разрушается, кожа начинает вырабатывать себум с удвоенной силой, проблемы остаются, но при этом начинается еще и шелушение. Вторая – недостаточное увлажнение. Проблемная кожа, как правило, жирная, поэтому многие думают, что увлажнять ее не надо. Это неверно. Обезвоживание тоже приводит к шелушению и воспалениям. Третья ошибка – самая опасная: отношение к загару как к заживляющему средству. Есть миф, что прыщи на солнце проходят. Ультрафиолетовое излучение не только вызывает фотостарение кожи, но и отрицательно влияет на ее иммунную систему. Из-за этого любые воспаления только усугубляются, а на месте заживающих прыщей могут возникнуть новые или проявиться пигментные пятна.
ПРОБЛЕМА: В ОФИСЕ ПОД КОНДИЦИОНЕРОМ СОХНЕТ КОЖА. ПОМОЖЕТ ЛИ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА И КАК ЕЕ ВЫБРАТЬ?
СОВЕТЫ: Если кожа сохнет из-за кондиционера, термальную воду нужно использовать в течение всего дня. Термальные воды отличаются друг от друга по химическому составу. Выбирать их нужно исходя из проблемы. Ищи на этикетке указание на тип воды – оно должно быть обязательно. В изотонической концентрация солей максимально приближена к их концентрации в составе клеток эпидермиса и плазмы крови. Она подойдет для нормальной или сухой кожи, поможет увлажнить ее и снять раздражение. Есть термальные воды с солями селена. Они защищают кожу от преждевременного старения, негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, нейтрализуют свободные радикалы.
В составе гидрокарбонатно-натриевой термальной воды – большое количество минералов, микроэлементов и различных солей. Такая вода подсушивает воспаления на лице и помогает клеткам быстрее восстанавливаться. Подойдет для жирной и проблемной кожи.
В слабоминерализованной воде – очень маленькая концентрация микроэлементов, солей и минералов. Вода этого типа хорошо увлажняет кожу и снимает раздражения, поэтому подойдет для очень сухой кожи.
Изотоническую воду можно распылять на кожу даже поверх макияжа и не промакивать салфеткой. В остальных случаях, сбрызнув лицо водой, надо спустя десять-пятнадцать секунд промокнуть его салфеткой: чтобы минерализованная вода, испаряясь, не стянула кожу.
Есть термальные воды, обогащенные растительными экстрактами. Их используют при конкретных проблемах. Например, ту же васильковую воду рекомендуют распылять на воспаленную кожу – снять раздражение. Но такую воду должен помочь выбрать дерматолог или косметолог.
ПРОБЛЕМА: ПРЕДСТОИТ ВАЖНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ, НА УЛИЦЕ ЖАРА. КАК СОХРАНИТЬ МАКИЯЖ?
СОВЕТЫ: Держи в косметичке увлажняющий консилер и матирующие салфетки. Кроме того, в сумочке обязательно должна быть компактная пудра (матирующая или фиксирующая) и средство для губ, которым легко пользоваться даже без зеркальца. Самый удобный формат – чабби-стик или помада-карандаш. Перед припудриванием не забудь промокнуть салфеткой излишки себума, иначе ты просто смешаешь его с пудрой.
Свежесть лицу придадут бронзеры и хайлайтеры. Бронзер выбирай цвета твоего естественного загара, не темнее. Наноси его крупной мягкой кистью – вдоль скул, на верхнюю часть лба, по центру лица от скулы до скулы через спинку носа и немного на подбородок. Это зоны, которые ловят самый первый загар.
Оттенок хайлайтера тоже зависит от тона кожи: холодное сияние подойдет девушкам, у которых белая кожа с розовым подтоном, золотистое – для смуглых или средних оттенков кожи с желтым подтоном. Наноси средство не на все лицо (особенно если кожа жирная), а на отдельные участки: скулы, зону под бровью, внутренний уголок глаз, контур верхней губы. Если тебе кажется, что хайлайтер слишком сильно блестит, смешай его с тональным флюидом.
Если кожа проблемная, возьми самое легкое тональное средство на водной основе и скорректируй основной тон лица. Отдельные недостатки подправь точечно водостойким корректором. Нанеси его на проблемную зону, границы растушуй кисточкой или кончиками пальцев. Чтобы кожа не блестела, ее нужно не только правильно матировать, но и хорошо увлажнять. Себум начинает выделяться активнее, когда кожа обезвожена. Поэтому праймер тоже должен быть увлажняющим. Можно сочетать два вида – увлажняющий и матирующий.
Перед макияжем нанеси очищающую защитную дымку или лосьон, чтобы как следует увлажнить кожу, не перегружая ее. Распыли средство на очищенное лицо, дай ему немного впитаться. Смочи ватный диск лосьоном и очисти лицо от центра к периферии, от подбородка к основанию шеи. Если боишься обгореть, вместо праймера используй солнцезащитное средство в форме сыворотки: она быстрее впитается, не оставит белых пятен. Летом не обязательно использовать для макияжа тональное средство. Замаскируй корректором мелкие несовершенства, скорректируй область под глазами, носогубные складки, контур губ. Корректор используй сухой, в виде стика – чтобы не растекся на жаре.
ПРОБЛЕМА: ВО ВРЕМЯ ОБЕДА НА ОТКРЫТОЙ ВЕРАНДЕ ОБГОРЕЛ НОС. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ШЕЛУШЕНИЕ КОЖИ?
СОВЕТЫ: Если лицо обгорело, осторожно очисти пострадавший участок от косметики. Лучше водой, тереть не надо. Если воды нет, сними крем, пудру и тон влажной салфеткой или термальной водой. Нанеси на ожог пантенол. Если есть возможность посидеть в офисе с жирным восстанавливающим кремом на носу, не стесняйся. Крем должен содержать масла: авокадо, ши, арганы. Если специальных средств нет, подойдет и детский крем из аптеки.
Как в жару сохранить здоровую кожу? Уход за кожей лица летомЛетом в жаркую погоду коже нужен особый уход. Ведь ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, и она быстро стареет. А у людей с жирной кожей на солнце закупориваются поры и часто появляются на коже воспаления. Солнечные лучи также провоцируют появление пигментных пятен и веснушек. Есть пять правил, которые помогают летом сохранить кожу здоровой: 1. Если вы любите загорать, то постарайтесь это делать постепенно. Нельзя получить много загара в один день. Коже очень вредно действие большой дозы ультрафиолета, последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до злокачественных опухолей. Причем блондинки и блондины быстрее могут получить солнечные ожоги. Чтобы избежать ожогов, используйте солнцезащитные средства. Чем светлее кожа, тем сильнее должно быть действие средства от загара. 2. Увлажняйте кожу. В жару организм крайне нуждается в жидкости. В день необходимо выпивать до 2-х литров негазированной воды, а если температура выше 30 градусов, то можно увеличить объем до 3-х литров. Однако просто пить воду, для увлажнения кожи недостаточно. Увлажняющие средства, тонизирующие лосьоны и термальная вода летом для кожи как никогда актуальны. Тонизировать кожу летом полезно кубиком льда, лучше из обычной минералки, зеленого чая или из настоя трав: ромашки, цветков календулы, коры дуба и т.д. 3. Правильное питание. Диетическое питание летом помогает поддерживать нормальный баланс кожи. Летом вместо мяса ешьте рыбу. Отказаться полностью от употребления жирных продуктов летом не рекомендуем. Отсутствие жира может стать причиной сухости кожи. Полезно по утрам готовить овсяную кашу и добавить в кашу ложку подсолнечных семечек или миндальных орехов. Жиры, содержащиеся в них, необходимы для питания кожи. Обязательно ешьте больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них натуральные витамины А,РР, В2 и микроэлементы помогают справиться с сухостью и шелушением кожи, придавая ей здоровый вид.
4. Уход за кожей лица летом должен быть более нежным и щадящим. Использовать спиртовые тоники и лосьоны летом не рекомендуется. Они сильно сушат кожу. Старайтесь меньше трогать лицо руками, ведь летом руки больше потеют и занести инфекцию летом проще. Чтобы снять воспаление кожи также применяйте препараты, не содержащие спирт. Например, мирамистин. 5. Защищайте кожу. Вся летняя косметика должна содержать солнцезащитные компоненты, обычно об их наличии можно прочитать на этикетке. Защитные фильтры предотвращают преждевременное старение кожи. Даже ночью необходимо наносить на лицо увлажняющий крем, вместо жирных питательных. В самые жаркие дни откажитесь от средств, замедляющих старение кожи. Содержащиеся в них компоненты могут способствовать раздражению кожи. Летом кожа больше загрязняется от пыли и пота, поэтому высок риск закупорки пор. Чтобы избежать этого два раза в неделю применяйте легкие скрабы для лица. Вообще, летом лучше использовать натуральную косметику. Маски из фруктов и овощей — самые полезные средства для сохранения молодости и красоты кожи. Полезные свойства различных масок не одинаковы, так если виноград, кабачок, огурцы и баклажан хорошо увлажняют кожу, то лимоны, клубника отбеливают и питают кожу. Морковная маска помогает от угрей, малина, смородина, вишня оказывают оздоровительное действие, абрикосы снимают раздражение, а персики оказывают успокаивающее действие. Вот несколько несложных масок для лица: Увлажняющая маска из персиков: Из 5-6 штук персиков нужно отжать сок. Затем смешать сок с молоком в соотношении 1:1, смочить марлю соком и наложить на лицо на 15 минут, сверху накрыв влажным полотенцем. Такая маска хорошо успокаивает и увлажняет кожу, придавая ей здоровый вид. Тонизирующая маска из смородины: Надо выжать сок черной смородины и добавить к нему пшеничную муку или толокно, перемешивая до получения сметанообразной массы. Нанести маску на лицо на 15 минут. Смородиновая маска смягчает, питает и тонизирует любую кожу. Яблочная маска для жирной кожи: одно яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на терке и смешайте полученную массу с яичным белком. Нанесите маску на шею и лицо на 15 минут. Маска питает, очищает и увлажняет кожу. Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуем, отложите их до осени. Проведение таких процедур летом может стать причиной сильной пигментации кожи, удалять которые будет потом не очень просто. Если уж решились на проведение этих процедур, то избегайте воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
Проблема: жаркие дни особенно чреваты усилением сосудистых заболеваний кожи, поскольку горячий воздух способствует расширению сосудов.
Что делать. Если у вас кровеносные сосуды близко расположены к поверхности кожи, на щеках и на крыльях носа имеется сосудистая сеточка, необходимо включать в ежедневный косметический уход сосудоукрепляющие сыворотки с экстрактом гамамелиса, арники, зеленого чая, конского каштана, с маслом фукуса пузырчатого, шиповника, виноградной косточки, макадамии.
Не менее важно при сосудистых проблемах применять и системные венотоники. В их состав входят такие вещества, как никотиновая кислота, рутин, эсцин, а также экстракты гинкго билоба, шиповника, листьев черной смородины, конского каштана, иглицы, витамины А, С, Е, К, которые укрепляют сосуды и предупреждают ломкость капилляров.
Проблема: в летние дни из-за активно выделяемого сального секрета у многих обостряется акне: высыпают новые прыщики, воспаленные узелки.
Что делать. Очищение кожи от активно выделяемого сального секрета, а также пыли и других загрязнений, которых в сухом разгоряченном воздухе гораздо больше, должно стать для вас самой главной процедурой в летние дни. Важно удалить пробки из устьев сальных протоков и открыть туда доступ воздуха. Это подорвет популяцию пропионовых бактерий акне, вызывающих прыщики, поскольку они относятся к классу анаэробных, то есть развиваются в безвоздушном пространстве.
Для умывания не стоит использовать твердое мыло: оно может усилить салоотделение. Лучше всего удалять загрязнения при помощи очищающего молочка, геля или жидкого мыла с нейтральным уровнем рН.
Многие косметологи не советуют использовать для очистки кожи спиртосодержащие лосьоны, которые слишком сильно сушат кожу, нарушают защитную гидролипидную пленку. Но средства на спирту обладают антибактериальным эффектом, а если сразу после его применения нанести дневной или увлажняющий крем, агрессивное воздействие спирта удастся нейтрализовать.
Если вы находитесь в офисе и нет возможности нормально очистить лицо, спасут специальные салфетки для жирной кожи с эффектом себорегуляции.
Проблема: из-за жары лицо часто начинает лосниться.
Что делать. Не используйте для удаления жирного лоска рассыпчатую пудру: она забьет поры. Кроме того, смешанная с кожным салом и потом, пудра приобретает очень неопрятный вид. Для того чтобы убрать жирный блеск, протирайте кожу по мере необходимости бесспиртовым лосьоном, тоником или используйте матирующие салфетки.
Проблема: летом воздух очень сухой, и у многих появляется ощущение стянутости кожи.
Что делать. Использовать средства с активным увлажнением. Хорошо помогают увлажнить кожу маски на основе морских водорослей. Они содержат альгинаты – соли альгиновой кислоты, которые активно притягивают влагу к поверхности кожи.
Выбирайте косметику, в состав которой входят такие компоненты, как гликозаминогликаны (к ним относится гиалуроновая кислота), мочевина, глицерин, пироглутамат натрия, минеральные соли калия, магния, фосфаты. Эти вещества также помогают удержать влагу.
Не менее важно в жару задержать испарение влаги с поверхности кожи, создав влагоудерживающий щит. Поэтому ваш крем должен содержать еще и натуральные растительные масла – миндальное, оливковое, виноградной косточки, зародышей пшеницы, дерева ши, арганового дерева. Эти масла – еще и хорошая подпитка для кожи, особенно сухой и чувствительной, ведь они содержат витамин Е и каротин, жирные кислоты омега‑3 и 6.
Проблема: кожа раздражается от солнца, покрывается веснушками, пигментными пятнами.
Что делать. Использовать солнцезащитные средства. Лучше всего – с физическими фильтрами. Например, оксидом алюминия или цинка. Последний еще и подсушивает кожу, поэтому особенно показан при жирной коже.
Также не стоит проводить летом таких процедур, как пилинги, эпиляция, лазеро- и мезотерапия. Отложите их до осени. Если кожа сильно загрубела и поры забились, используйте для ее очистки маски-гоммажи на основе косметической глины.
Защищая кожу от солнца, не забывайте, что и губы тоже нуждаются в защите. На них можно нанести гигиеническую или декоративную помаду, бальзам для губ с солнцезащитным фильтром.
Что касается век, на которые солнцезащитный крем не накладывают, то нанесите на них обычный дневной крем. В него тоже обязательно добавляют УФ-фильтры. И обязательно носите летом солнцезащитные очки. Они не пропускают ультрафиолет и берегут не только наше зрение, но и кожу от морщин. Кроме того, от яркого света мы щуримся, из-за чего появляются морщинки во внешних уголках глаз – так называемые «гусиные лапки».
Я пользуюсь увлажняющим кремом обязательно, потому что увлажнение кожи – один из главнейших пунктов по уходу за ней в любое время года. Также использую мало косметики, чтобы кожа дышала. Летом, считаю, совсем не обязательно перегружать ее макияжем. Раз в месяц хожу к косметологу.
Смотрите также:
- Готовим волосы к встрече с солнцем, или Как защитить локоны от выгорания? →
- То краснею, то бледнею. Правила ухода за чувствительной кожей →
- Как ухаживать за кожей зимой? Советы косметолога →
