Вода для чистой кожи лица
Значение воды для организма человека
Вода — основа нашей жизни. © Getty Images
Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.
Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.
Насыщает клетки и ткани необходимой влагой.
Выводит токсины.
Улучшает качество кожи и т.д.
От нехватки воды:
кожа сохнет;
меняется ее рельеф;
снижается тургор;
появляются морщины.
Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.
Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.
Особенности влияния воды на кожу
Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images
Трудно представить себе рутинный уход за кожей без воды, которая является основой утреннего и вечернего очищения. Но водопроводная вода не всегда хорошего качества. Она бывает жесткой, хлорированной, отчего зачастую вызывает чувство стянутости, шелушение, раздражение.
Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.
Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.
Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:
гель;
мусс;
крем для умывания.
Вернуться к оглавлению
Польза воды для кожи лица
Наше физическое состояние напрямую зависит от того, сколько воды мы выпиваем ежедневно. © Getty Images
Чистая питьевая вода — основной источник молодости, здоровья и красоты, поэтому так важно пить ее в достаточном количестве. А кожа лица — отражение состояния организма в целом.
Вернуться к оглавлению
Какая вода полезна для умывания
Какой лучше водой умываться, вопрос личных предпочтений. У специалистов нет единого мнения. © Getty Images
Одни специалисты считают, что водопроводная вода слишком жесткая и агрессивная для нашей кожи и предлагают использовать для этих целей бутилированную. Другие не столь категоричны и допускают умывание обычной водой при соблюдении грамотного протокола очищения:
- 1
снятие макияжа мицеллярной водой;
- 2
умывание с помощью геля, пенки или мусса, подобранных в соответствии с типом кожи и существующими проблемами;
- 3
тонизирование для восстановления pH кожи;
- 4
увлажнение с помощью крема или любого другого привычного увлажняющего ухода.
При этом допускается использование разных видов воды. Рассмотрим основные.
Минеральная
Минеральная вода имеет сбалансированный состав и в целом хорошо подходит для умывания. Вопрос только в том, что процедура эта может оказаться довольно дорогостоящей. Только представьте, сколько бутылок минералки надо использовать в неделю, учитывая, что очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Очищение минеральной водой можно оставить на вечер, когда вы готовите кожу к ночному отдыху. Ею также хорошо воспользоваться перед масками и дополнительным уходом. Утром же вполне можно позволить себе воспользоваться обычной водопроводной водой со средствами очищения, которые вам нравятся.
Термальная
Если у вас есть доступ к воде термальных источников, то умываться ею — отличная идея. Но вероятность такой удачи невысока. Поэтому ее просто распыляют на кожу из баллончика, когда требуется успокоить кожу и освежить лицо, что особенно приятно в жару, в душном салоне самолета или в офисе.
Минерализирующая термальная вода, Vichy
Укрепляет и восстанавливает кожу, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.
Успокаивающая термальная вода, La Roche-Posay
Прекрасно подходит для чувствительной кожи. Входящие в состав селен и минеральные соли имеют широкий спектр воздействия на кожу, начиная от успокаивающего и заканчивая антиоксидантным.
«Правильная вода» для умывания может быть не просто водой, а косметическим средством. Речь идет об относительно недавней находке производителей — мицеллярной воде.
Мицеллярная
Мицеллярная вода — отличный вариант для очищения от макияжа и любых загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Ее основу составляют вода и мицеллы — мельчайшие частицы поверхностно-активных веществ, необходимых для очищения кожи. Но после использования мицеллярного состава специалисты все же советуют умыться обычной водой.
Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Eau Micellaire, Biotherm
Средство мягко и очень бережно удаляет макияж с кожи лица и глаз.
Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Для увлажняющего эффекта в формулу добавлен глицерин, что делает процесс очищения кожи не только действенным, но и приятным.
Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive Skin, La Roche-Posay
Средство обеспечивает мягкое очищение благодаря увлажняющему глицерину.
Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier
Эту воду можно назвать умной. Она отлично удаляет макияж и загрязнения, учитывая потребности и особенности жирной и проблемной кожи.
Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy
Мягкая формула разработана специально для очень чувствительной и реактивной кожи.
А как вы очищаете кожу лица? Наш тест поможет выяснить, все ли вы делаете правильно.
Вернуться к оглавлению
Источник
Польза и вред минералки для кожи
Многие недооценивают значение минеральной воды для кожи, даже не догадываясь, что с ее помощью можно решить ряд проблем и усовершенствовать состояние эпидермиса.
Выделяют такие плюсы применения:
- улучшает кровообращение, воздействуя как микромассаж (следствие – здоровый румяный цвет лица);
- утренние умывания бодрят на целый день;
-
безопасность – отсутствие вредных примесей, как в воде из-под крана; - отсутствие шелушения, сухости;
- снятие раздражения, аллергии, воспаления;
- быстрое заживание трещинок;
- сужение пор, устранение сального блеска (актуально для обладательниц жирного типа кожи);
- укрепление сосудов;
- лифтинг-эффект;
- глубокое очищение пор;
- универсальность (подходит для всех типов кожи);
- за счет оптимального уровня кислотности не разрушает защитный барьер.
Минеральные воды полезны подросткам, страдающим от угревых сыпей. Популярны и среди женщин, борющихся с возрастными изменениями кожи, поскольку препятствуют потере упругости эпителия, устраняют мелкие морщинки.
Несмотря на многочисленные плюсы, минералка имеет и несколько минусов, среди которых:
- высокая стоимость (покупка качественных составов известных брендов обойдется недешево, но конечный эффект того стоит);
- риск нанесения вреда (в случае выбора средства, которое не подходит конкретному типу кожи; несоблюдения нюансов применения или покупки некачественного товара);
- отсутствие эффекта при нерегулярном применении.
Минусов у этого средства значительно меньше, и следование простым правилам позволит легко их избежать.
Противопоказания
Минералка для лица пользуется большим спросом, поскольку практически безвредна. Ее покупают люди разного возраста, с различным типом кожи и несовершенствами. Но существует ряд противопоказаний, при которых косметологи не советуют прибегать к такому виду умываний.
Они основываются на том, что выбранное средство должно соответствовать типу коже, и не усугублять имеющуюся дерматологическую проблему.
Так, минералка с высоким содержанием солей, противопоказана в таких случаях:
- Наличие раздражений и открытых ранок на коже.
- Аллергия.
- Сухость и шелушение.
- Непереносимость отдельных компонентов.
Не используйте газированную воду, чтобы не пересушить кожу. Оставьте жидкость в открытой емкости на 30-40 минут. За это время газы выйдут, и вода будет готова к применению.
Какую лучше выбрать?
Минералку приобретают для оздоровления организма (профилактика заболеваний, очистительные клизмы, диетическое питание), полезна она и в косметологии. Но в данном случае правила выбора жидкости отличаются. Их немного, но они напрямую влияют на результат ухаживающих процедур.
Критерии выбора
При выборе воды важны такие характеристики:
- Срок годности (в пластике он составляет 6 месяцев, в стекле – 24).
- Тара (покупайте воду в стеклянной бутылке – продукцию в пластике легче подделать).
- Способ изготовления (рекомендована натуральная минеральная вода, добытая в природных источниках. Минерализованный аналог, созданный путем добавления солей, будет малоэффективен).
- Место изготовления (изучайте информацию на этикетке: место розлива должно совпадать с местом расположения ключа).
- Состав (оптимальный вариант – вода со средней концентрацией солей – до 500 мг/л). Для удаления лоска на жирной коже подойдут составы с большим содержанием солей. Грунтовая слабоминерализованная вода прекрасно тонизирует и смягчает нормальную или сухую кожу.
Американский дерматолог Денди Энгельман в обзоре New York Times отметил, что газированная вода расширяет кровеносные сосуды, что ускоряет кровообращение.
Так в клетки поступает больше питательных веществ и витаминов, ускоряются регенерирующие процессы.
Какие марки соответствуют каждому типу эпидермиса?
Не каждая вода приведет к желаемому результату – на рынке много некачественных предложений и откровенных подделок.
Чтобы не стать жертвой недобросовестных производителей, изучите подборку лучших брендов, где каждый продукт решает конкретную дерматологическую проблему:
| Название | Цель | Действие |
| «Боржоми», «Семигорская», «Нарзан», «Ессентуки» | Устранение угрей и жирного лоска | Подходит для жирной и комбинированной кожи. За счет высокого содержания солей подсушивает угревую сыпь; нормализует выработку кожного сала |
| «Трускавецкая», «Моршинская» | Увлажнение, восстановление тонуса и тургора кожи | За счет меньшего содержания солей (чем в предыдущем пункте) эти воды деликатно воздействуют на кожные покровы, бережно очищая и тонизируя их |
| «Святой источник», «Золотой ключ» | Уход за сухой и нормальной кожей | Грунтовые слабоминерализованные воды смягчают и тонизируют |
| «Эвиан», «Перье» | Увлажнение и придание бархатистости, укрепление стенок сосудов, борьба с возрастными изменениями | Мягкие воды премиум-класса повышают тургор кожи, замедляют процессы старения, борются с мелкими морщинами |
Также в уходе за кожей лица зарекомендовали себя такие марки минералки, как Planinka «Prolom Voda», Russequelle, Donat MG.
Способы использования
Существует несколько методов применения минеральной воды для ухода за кожей лица.
Ее можно использовать как самостоятельный полноценный продукт для умывания, орошения или протирания кожи кубиками льда. Но полезнее добавлять минералку в косметические рецепты. В итоге получатся домашние маски, лосьоны, тоники.
Пошаговая инструкция применения поможет правильно и максимально эффективно использовать каждый рецепт.
Умывание
Минералка заменяет термальную и мицеллярную водичку, не говоря о жесткой хлорированной водопроводной. Подходит для удаления косметики.
Вечерние умывания качественно удалят загрязнения, улучшат цвет лица, сузят поры.
Не менее популярны протирания. Все, что потребуется – смоченный в воде ватный диск, которым нужно протирать лицо, двигаясь по массажным линиям. При этом полезны легкие надавливания подушечками пальцев.
А если разбавить минеральную воду маслами розы, лаванды или оливы, кожа обогатится полезными активными компонентами.
Орошение
Спреи актуальны в жаркую погоду, в поездках/перелетах, а также в сильно отапливаемых помещениях, когда воспользоваться кремом неудобно или нет возможности. Мелкие прохладные капли моментально освежают. В теплое время года это настоящий musthave, которым можно пользоваться в течение всего дня.
Многие бренды выпускают освежающие спреи (мисты). Популярностью пользуются «Алоэ Вера» от Dzintars или Mineral Water Spray от ТМ Моршинская. Но их легко заменят и не менее эффективные средства собственного приготовления.
Вам понадобится:
- бутылочка с мелким распылителем,
- минеральная вода,
- смягчающие эфирные масла (жожоба, жасмин, лаванда, лимон, масло виноградных косточек).
Налейте полстакана воды, добавьте 10 капель любимого масла, смешайте. Разнообразить рецептуру можно, добавив глицерин, витамин Е.
Разместите аэрозоль на расстоянии 20-30 см от лица, равномерно распылите на кожу. Не втирайте жидкость, дождитесь ее естественного впитывания.
Тоники
Увлажняют и тонизируют кожу средства на основе минералки, которые выполняют следующие функции:
- восстанавливают кислотно-щелочной баланс после умывания;
- убирают ощущение стянутости;
- удаляют остатки очищающего средства.
Предлагается 2 рецепта приготовления тонизирующего средства. Первый – очищающий, удаляет ороговевшие клетки, выделения сальных желез.
Ингредиенты:
- имбирь – 30 г;
- вода – 75 мл;
- масло грейпфрута – 7-10 капель.
Очистите и измельчите корень имбиря, залейте горячей водой, настаивайте около двух часов. Затем, процедив жидкость, добавьте цитрусовый эфир. Наносите спонжем или ватным диском два раза в день перед использованием крема. Подходит для всех типов эпидермиса.
Матирующий тоник необходим обладателям жирной кожи. Он устраняет жирный блеск, улучшает цвет лица.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 15 г;
- масло календулы – 7 капель;
- минералка – 50 м;
- нежирное молоко – 20 мл.
Залейте овсянку молоком, закипятите, процедите. В остывшую кашицу добавьте минеральную воду, эфирное масло. Перемешайте. Используйте привычным способом после удаления декоративной косметики или утром перед ее нанесением.
Маски
Маски характеризуются глубинным воздействием на кожу. Активные компоненты, входящие в их состав, на клеточном уровне восстанавливают, устраняют несовершенства.
В зависимости от того, с какой целью будет применяться маска, предложено 3 работающие рецепта на любой случай жизни:
-
Антивозрастная. Для увядающей кожи актуальна смесь из 20 мл минералки, 10 г овсяной крупы, 2-3 капель мандаринового эфирного масла, 10 мл сока алоэ.Овсянку нужно перемолоть в пудру (поможет кофемолка), залить горячей водой, соком, добавить эфирное масло.
С помощью косметической кисти нанести густой слой на лицо, смыть спустя 20-30 минут. Такой рецепт снимает усталость, отбеливает кожу, повышает упругость.
- Увлажняющая. Донимают шелушения и раздражения? Избавиться от симптомов поможет средство на основе минералки (10 мл), клубники (2 шт.), рисового крахмала (10 г), виноградного масла (10-15 капель). Ягодное пюре соедините со злаком, добавьте остальные ингредиенты, смешайте. На распаренную чистую кожу нанесите маску, через полчаса удалите влажным спонжем.
- Для жирной и проблемной кожи. Дерма с угревой сыпью, акне, повышенной секрецией сальных желез нуждается в минеральной воде с повышенным содержанием солей. Регулярное использование защитит от появления гнойничков, покраснений, расширенных пор. Все, что нужно: 20 мл минералки, 5 мл лимонного сока, 10 г косметической глины.
Соедините глину с газировкой, добавьте цитрусовый сок. Распарьте кожу (для этого подойдет горячее полотенце). Нанесите толстым слоем на проблемные участки, уделив особое внимание Т-зоне. Через 10-15 минут смойте прохладной водой.
Эксперты советуют переходить на минеральную воду постепенно. Применяйте ее 2-3 раза в неделю, наблюдайте за реакцией кожи (обычно эффект становится заметен через два-три месяца регулярного применения).
Кстати, не удивляйтесь, если при совместном использовании минеральной воды и очищающих средств (гелей для умывания) они будут пениться несколько хуже, чем обычно.
Лосьон
Водно-спиртовые косметические растворы используются для глубинного очищения кожи от декоративной косметики и прочих загрязнений (в то время как тоник завершает процедуру чистки лица).
Его главная задача – подготовка дермы к нанесению кремов, гелей или других ухаживающих составов, способствование их проникновению в слой эпидермиса с максимально положительным влиянием питательных веществ на клетки кожного покрова.
Лучше всего с этой задачей справляется такой состав, в основу которого входит газировка и алоэ. Сделайте из листа растения кашицу, залейте ¾ стакана воды. Жидкость нужно настоять, процедить. Протирайте лицо дважды в день – утром и вечером (без последующего смывания).
Люди с проблемной кожей дополнительно добавляют корень алтея. Достаточно 10 г сухого растения залить горячей минералкой, оставить на час, процедить. Далее использовать по привычной схеме (помогает при гнойниках, шелушении, угревой сыпи).
Кубики льда
Если цель домашнего ухода за кожей лица – это уменьшение количества морщин, выравнивание тона, придание коже гладкости и свежести, тогда не обойтись без замороженной минералки.
Залейте в формочки для льда воду, 3-4 часов достаточно для заморозки. После чего можно смело протирать лицо, шею, руки.
При желании добавляйте в формочки:
- цветки (ромашку, календулу, лаванду),
- лекарственные травы (мать-и-мачеху, череду, мяту),
- освежающие ягоды (клубника, апельсин, смородина, черника).
Особую пользу процедура приносит по утрам, помогая взбодриться и убрать отечность. Если после использования кубиков появилось покраснение, не стоит волноваться – это нормальная реакция организма.
Заключение
Таким образом, минеральная вода – это доступный источник для поддержания красоты и свежести внешнего вида. С ее помощью можно решить ряд косметологических проблем (избавиться от сухости и шелушения или угревой сыпи, выровнять тон кожи, укрепить сосуды и капилляры, сузить поры, удалить жирный лоск).
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Для кого-то сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить побольше воды» не поможет. Увлажнение кожи — непростой механизм.
Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и всё — кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только ещё больше вытянут молекул воды из липидного барьера.
С душем разобрались, просто побрызгать себя водичкой и таким образом восстановить липидный барьер не получится. Да и для многих это очевидный и давно известный факт.
А как быть с советом «пейте побольше воды и ваша кожа засияет»? Ведь его суют куда ни попадя: в глянцевые журналы, в комментарии под постами про сухую кожу.
Конечно, вода нам жизненно необходима: без неё в нашем организме не сможет пройти нормально ни один обменный процесс (окисление, гидролиз и т.д.), увеличится трение между суставами и внутренними органами, загнётся вся система пищеварения, вместе с ней зачахнут и почки. Мы без воды просто не выживем, это очевидно. Вот только в отношении кожи нет никаких ещё научных доказательств тому, что «чем больше пьешь воды — тем лучше увлажнена кожа».
Споры насчет важности количества выпитой питьевой воды в увлажнении кожи не утихают среди врачей. Однако, никто не спорит с тем, что питьевая вода поставляется организмом сначала во все внутренние органы, а кожа идёт последней в очереди. И никто не спорит с тем, что недостаток гидратации приводит к стянутости, шелушениям и сухости кожи.
Достигли консенсуса: если пить не менее 8 стаканов воды в день, то, возможно, кожа засияет. Но хуже точно не будет.
Не количество выпитой воды решают в увлажнении, а жиры
Можно выпивать хоть 5 литров воды в день, но если в липидном барьере мало жиров — вода в коже не будет удерживаться, она испарится, придется откупоривать очередную 5-литровую ПЭТ-тару с питьевой водой и давиться ею.
Наш верхний слой кожи (эпидермис) — это своего рода кирпичная стена, защитный барьер. Он не пропускает в глубокие слои кожи мелкие частички из внешней среды: пыль, грязь, бактерии и другие микроорганизмы.
В роли кирпичей нашего защитного барьера выступают мёртвые роговые чешуйки. Цементом для этих кирпичиков служат межклеточные липиды.
Липиды — это жиры. Так какая же связь между жирами и увлажнением? Жиры увлажняют? Нет! Но липиды выполняют другую роль (и очень важную для кожи) — они тормозят трансэпидермальную потерю влаги.
Чтобы понять всю важность липидов в увлажнении, надо примерно представлять, как вообще вода попадает в эпидермис.
Итак, вода поступает в эпидермис из глубоких и живых слоёв кожи. Глубоким слоям кожи воду поставляют кровеносные сосуды (кстати, одна из причин, почему массаж и другие методики улучшения кровообращения повышают тонус кожи и делают её вообще лучше).
Вода поставляется через кровеносные сосуды в дерму, далее — в эпидермис. Далее — она испаряется. Этот процесс непрерывен, и чтобы наша «кирпичная стена» была прочна, необходимо наличие достаточного количества липидов, которые будут держать баланс воды в коже.
Теперь плавно переходим к серьезным ребятам, которые способны притягивать влагу из воздуха и удерживать её. Эта банда имеет своё название — натуральные увлажняющие факторы (Natural Moisturizing Factor, сокращенно — NMF). Их гигроскопичные молекулы притягивают словно губка влагу из воздуха, удерживают её на поверхности рогового слоя, тем самым увлажняя его, и справляются со своей работой получше гиалуроновой кислоты.
Влагоудерживающие структуры рогового слоя. Вода в роговом слое спокойно разгуливает, но только между липидными пластами, а остальная вода удерживается NMF и кератином. Как я уже говорила выше, увлажнение — довольно сложный механизм
NMF есть в нашем организме, но их недостаточно. Они также неплохо работают, если нанести извне. Как вы поняли, речь идет о наших любимых увлажняющих кремиках.
Если мы планируем запастись косметикой с целью качественно увлажнить кожу, тогда надо знать основные компоненты натурального увлажняющего фактора. А это у нас:
— аминокислоты (из них NMF состит практически наполовину): это глицин, серин, аланин, бетаин, глутаминовая кислота, пролин, треонин, лизин и т.д.;
— пироглутаминовая кислота (на этикетке, как правило, пишут аббревиатуру на латинском PCA, pyrrolidone carboxylic acid) а также все её соли (Na PCA или Sodium PCA);
— его величество глицерин (этого товарища боятся на этикетках, особенно когда он идет на вторых местах в составе, и очень зря);
— молочная кислота (lactic acid) и её соли (sodium lactate);
— ионы натрия, хлора, магния, кальция, калия и фосфата;
— мочевина (а про неё у меня есть отдельная большая статья);
— пептидные комплексы, а также комплексы органических кислот и сахаров.
Есть мнение, что если запомнить всё перечисленное выше, то состав косметики в будущем для человека будет читаться проще.
Натуральный увлажняющий фактор — это очень большой и интересный раздел. Если вам интересна данная рубрика, то ставьте палец вверх к статье — я с удовольствием продолжу по ней материал.
Источник
