Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2591' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2591' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (6768) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (27) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Воспаленные уплотнения на коже лица

воспаленные уплотнения на коже лица thumbnail

Лицо человека является основой и показателем его внешнего облика, и любой дефект будет виден окружающим. В связи с этим человек постоянно стремится к тому, чтобы кожа лица всегда выглядела безупречно и появившиеся под кожей уплотнения вызывают к себе пристальное внимание. Лицо в наибольшей степени контактирует с окружающей внешней средой, что относит его к повышенной группе риска. Новообразования кожи в области лица возникают достаточно часто, это обусловлено целым рядом причин, о них и поговорим в данной публикации.

Основные виды новообразований на коже лица

Условно можно выделить 3 основные группы новообразований на коже:

  • доброкачественные новообразования на коже и плотные образования: родинки, папилломы, фибромы, липомы, гемангиомы, атеромы, угри (в том числе, милиумы – белые точки на носу и других участках лица);
  • злокачественные образования на коже и подкожные уплотнения: саркомы, базалиомы, меланомы;
  • новообразования и уплотнения с высоким риском развития онкологии: кератомы старческие, дерматозы Боуэна, ксеродермы пигментные, кожные рога, заболевания общей этиологии с тенденцией к развитию патологических тканей.

Родинка

Родинка или родимое пятно представляет пигментированное образование на коже, имеющее врожденный или приобретенный характер. Могут быть различными по цвету (от красного до черного) и располагаться: на уровне кожного покрова, либо возвышаться над поверхностью кожи. На лице встречаются наиболее часто. В большинстве случаев опасности не несут. Однако, при периодической механической травматизации (например, при бритье) или повышенной чувствительности кожи человека к ультрафиолетовому излучению могут перерождать в новообразования кожи злокачественного типа. В данном случае имеются показания к избавлению от родинки. Убирать их нужно своевременно, чтобы не дождаться печальных последствий.

Причины появления родинок

Среди причин образования родинок на коже наиболее распространенными являются следующие:

  • наследственный фактор;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • гормональные сбои;
  • радиоактивное излучение;
  • механическая травматизация.

Читать: Что представляет собой базалиома кожи лица и как ее лечить

Способы удаления родинок

Существует несколько методов удаления родинок с кожи человека:

  • лазерное удаление;
  • электрокоагуляция (воздействие электрического тока);
  • радиохирургия;
  • хирургическое удаление;
  • консервативная терапия.

Процедуру удаления родинки радиоволновым методом вы можете посмотреть в следующем видео-ролике:

Папиллома

Папилломы представляют собой новообразования кожи различного вида и формы, имеющие вирусное происхождение. Провоцируются наличием в организме человека одного из 27 видов вирусов, обобщенных в группу, которая называется «папилломавирусы человека». Данные новообразования кожи проявляются в форме бородавок различного вида и форм, визуально представленных наростами на коже (гной не содержат). Могут появляться на различных участках кожного покрова и слизистых оболочек: на лице, на руке, на половых органах, в ротовой полости и так далее. Проникновение вируса в организм происходит через слизистые оболочки или повреждения на кожных покровах (возможен бытовой путь заражения через предметы общего пользования или занесение с грязных рук).

Терапия папилломовируса человека

На сегодняшний день не существует терапевтической схемы, способствующей полному излечению. Однако, при широком распространении папиллом по кожным покровам рекомендуется применять иммуномодулирующие лекарственные препараты. Единичные папилломы рекомендованы к удалению с эстетической и терапевтической целью. Для удаления используют методику оперативного хирургического вмешательства (лазер, скальпель) или метод деструкции, провоцирующий гибель бородавки и постепенное отпадание.

Фиброма

Фибромы представляют собой новообразования кожи, которые под воздействие внутренних или внешних факторов, ведущих к ослаблению иммунитета, проявляются в форме доброкачественной опухоли небольшого или среднего размера, разрастающейся из тканей волокнистого типа (гной не содержит). Этиология возникновения фибромы до конца не изучена, так как провоцировать разрастание могут различные факторы: стрессовые состояния, гормональные сбои и так далее. Данная шишка опасности не представляет и рекомендована к удалению только в рамках эстетической практики. Наиболее актуально использование лазера или скальпеля для того, чтобы убрать образование. Вероятность рецидивов минимальна.

Липома

Липома (можно назвать жировиком) представляет собой уплотнение под кожей доброкачественного характера, которое формируется из соединительных тканей и может появиться даже у абсолютно здорвого человека. Основные причины возникновения такой шишки: наследственность, метаболические нарушения, связанные с блокировкой путей расщепления жиров. Опасности для жизни и здоровья подобное уплотнение кожи не представляет. Удаление рекомендовано только из эстетических соображений, если жировик достаточно больших размеров. Терапия представлена двумя вариантами: хирургическое удаление методом энуклеации или использование стероидных инъекций, провоцирующих разрушение жировых тканей.

Гемангиома

Гемангиома представляет собой образование на коже (красные бугорки, зачастую неправильной формы, похожие на родинки), которое бывает либо наследственным, либо приобретенным. Наследственные гемангиомы проявляются, как правило, в младенческом возрасте и со временем проходят самостоятельно. Приобретенные гемангиомы бывают связаны с интоксикацией организма и неспособностью печени справиться с токсинами. Подобных наростов на коже лица почти не бывает. Если все-таки на лице появились такие образования, рекомендуется терапия, так как при механическом повреждении возможно сильное кровотечение. Выбирают консервативное лечение с применением специального лекарственного препарата или удаление химическим, электрическим или хирургическим методом.

Атерома

Атеромы представляют собой уплотнения кожи, небольшие шишки, образующиеся в результате непроходимости сальных желез. Выглядят, как белые точки на лице или маленькие бугорки телесного цвета. Течение заболевания: повышение температуры, воспаление, выделение гноя. При отсутствии лечения образуются вторичные атеромы, отличающейся более крупным размеров и повышенной болезненностью. Одной из причин возникновения заболевания является себорея. Конечно же возникает вопрос — как избавиться от белых точек на лице? В данном случае показано лечение организма в целом и самого кожного образования в частности. Причем лечение рекомендуется проводить на ранних стадиях появления шишки, так как это позволяет избежать косметических дефектов, которые иногда остаются при удалении атером крупного размера. Избавляться от белых точек на лице желательно на ранних стадиях еще и по той причине, что на данном этапе можно использовать лазер, на поздних стадиях заболевания — лазер малоэффективен, и применяют уже хирургическое вмешательство.

Милиумы

Милиумы представляют собой разновидностей угрей, которые визуально выглядят, как белые бугорки на коже или пупырышки, твердые на ощупь. Данный дефект весьма популярен и многие люди интересуются, как избавиться от белых точек на лице. Причины белых точек под глазами заключаются в следующем: жирная себорея, гиперкератоз, гиповитаминоз. Важно: удаление белых бугорков путем выдавливания милиумов не приносит должных результатов, а только травмирует кожные покровы и может спровоцировать воспалительные процессы. При решении вопроса о том, как убрать белые точки под глазами, необходимо проконсультироваться со специалистом. Терапия милиумов в основном сводится к вскрытию милиумов стерильной иглой или аналоговыми инструментами, позволяющей добиться минимальной травматизации тканей, с последующим удалением внутреннего гноя и сала. Чтобы избавиться от белых точек на лице, навсегда удалить белые образования необходимо обращаться к специалисту в области эстетической медицины. После терапии белые точки на лице не оставляют рубцов и прочих дефектов, поэтому бояться избавляться от белых точек на лице не стоит.

Злокачественные и предраковые уплотнения на коже лица

Злокачественные опухоли и изменения (пятнышки, наросты на коже, шишки и т.д.) с высокой долей риска возникновения онкологических новообразований выходят за рамки сферы деятельности эстетической медицинской практики и изначально должны быть диагностированы в специализированном онкологическом центре по направлению лечащего врача или по собственной инициативе пациента. Использование техник эстетической медицины допустимо, но только после показаний диагностики об отсутствии наличия опасности онкологии.

Читать: Стафилококковая инфекция на лице: причины, симптомы, лечение заболевания

Своевременное обращение к специалисту минимизирует возможные негативные последствия. При появлении любых новообразований на коже не откладывайте визит к врачу.

Источник

Следить за своим здоровьем человек часто начинает, когда уже сталкивается с какой-то проблемой, проявляются непоправимые изменения либо их приходится лечить очень длительное время. При встрече, в первую очередь, каждый человек обращает внимание на внешность собеседника. Шишка на лице под кожей портит внешний вид, доставляет неудобства.

Что это за образование

Шишка – уплотнение на лице в виде шарика под кожей. Их можно обнаружить на лбу, подбородке, щеках. Часто встречаются такие комочки в области уголков глаз, губ. Причин для появления шишек  множество. В зависимости от них все такие образования делятся на группы. Необходимо обратиться к врачу, чтобы он, проведя диагностику, смог установить, вследствие чего появилась шишка.

Важно! Для точного понимания причины возникновения уплотнения под кожей на лице необходимо пройти небольшое обследование, сдать анализ крови и сделать мазок дермы. После получения результатов можно будет четко сказать, что стало возбудителем заболевания.

Виды образований и причины их появлений

Абсцесс – уплотнение под кожей, образовавшееся после занесения инфекции. Образование в таком случае очень плотное, так как в очаге находится сгусток гноя. Такая шишка имеет красный цвет по всему периметру, очень часто у пациентов наблюдается повышение температуры. Удалить хирургическим путем или просто выдавить такую шишку не получится без последствий, она будет образовываться на том же месте снова. Это будет происходить до того момента, пока не устранится инфекция.

Киста внутрикожная – твердое образование, которое сопровождается регулярными выделениями из него на поверхность кожи. Возникать такое уплотнение может в результате нарушений в организме и секреции сальных желез дермы: вокруг уха, в ушной раковине, на носу, на шее, а также лице. Лечится такое заболевание противовоспалительными препаратами, которые назначает врач в соответствии с результатами обследования.

воспаленные уплотнения на коже лица

Плотная шишка под кожей лица

Узлы ревматоидные – результат воспалительного процесса в лимфоузлах. Если заболевание лечилось неправильно, может происходить деформация в суставах, которые выделяются на лице в виде шишек.

Липомы – шарообразные шишки, которые способны перемещаться под кожей, если на них надавливать пальцем. Их часто можно наблюдать в области возле глаз, а также на щеках. Сами по себе, если они небольшого размера – безболезненные, но в случаях, когда липомы разрастаются, наступает дискомфорт, даже немного способны побаливать при нажатии. Они могут повреждать другие ткани, а также органы, если они расположены рядом с образованием.

Причины появления таких жировиков могут быть разнообразные:

  • сильный удар;
  • курение;
  • алкоголь;
  • нарушения деятельности нервной системы;
  • нарушения секреции сальных желез.

Раковая шишка – по форме она может быть похожа на любое образование, которое описано выше. В начале развития заболевания никаких симптомов может не проявляться, визуально во многих случаях шишки тяжело обнаружить. Когда образование разрастется внутри дермы, повредив изрядное количество тканей, может проявиться на ее поверхности в виде небольшого красноватого прыща. Впоследствии он может разрастаться очень быстро или, наоборот, медленно, при этом сопровождается образование неприятными ощущениями, а иногда и болью.

Общие причины появления шишек

воспаленные уплотнения на коже лица

Большинство образований на лице — следствие неправильного образа жизни

Большинство причин, которые приводят к образованию бугорка – следствие неправильного образа жизни, регулярных стрессов, вредных привычек. Несколько самых распространенных причин появления шишечек:

  • гормональный сбой;
  • нарушение режимов питания, сна;
  • неправильное питание;
  • аллергия;
  • вредные привычки;
  • травматизм;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • сбои в работе нервной системы.
  • инфекции.
  • неправильный подбор косметики и уход за кожей.

Важно! Многих проблем можно избежать, если более аккуратно следить за собой и своим здоровьем.

О подкожном фурункуле

Фурункул – это гнойное воспаление кожного покрова. причин для его появления очень много:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушение кишечника;
  • ссадины и порезы.

Фурункулы – болезненные подкожные прыщи на лице, которые сопровождаются болью при малейшем прикосновении к ним. В основании такого образования находится гнойный стержень, а на его кончике головка, наполненная гнойной жидкостью. Часто ее пытаются снять, чтобы удалить гной, но это приводит только к худшим последствиям, фурункул начинает увеличивается в размерах, повреждая все больше тканей. Многие не понимая всей опасности, стремятся выдавить злополучный прыщ, терпя дикую боль при надавливании. Но воспалительный процесс может только углубиться в кожный покров при таких действиях.

воспаленные уплотнения на коже лица

Проявление фурункулеза

Ни в коем случае нельзя делать компрессы, они только создают лишнюю влагу, которая способствует развитию и увеличению прыщей. Чтобы уменьшить размер образования, необходимо подсушивать кожу, даже прогревание способствует уменьшению воспалительного процесса и более быстрому его созреванию. Постепенно будет формироваться нарыв, который следует смазывать специальной мазью с добавлением антибиотика, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Он проанализирует состояние прыща и даст рекомендации по его удалению.

Важно! Подкожные фурункулы на лице лечатся комплексно. В обязательном порядке назначается курс препаратов для наружного и внутреннего применения, а также комплекс витаминов, чтобы очистить кровь. Предварительно проводится обследование, которое направлено на выяснение причины возникновения заболевания.

Способы лечения

Многие мелкие образования могут появляться в период простуды, поэтому нет необходимости делать поспешные выводы и прибегать к лечению их. Организм сам справится с основным заболеванием, а затем начнет бороться с пупырышками, они постепенно начнут рассасываться самостоятельно. Они чаще всего телесного цвета, могут появляться в области лба, по ходу челюсти. Больной может испытывать дискомфорт, так как такие прыщики могут шелушиться и чесаться.

воспаленные уплотнения на коже лица

Пупырышки телесного цвета могут быть следствием простуды

Остальные виды шишек на лице требуется показать врачам, чтобы они назначили лечение. Избавиться от них с помощью выдавливания не выйдет – это лишь приведет к тому, что будет поврежден покров, а сам уплотненный очаг убрать не получится. Это может привести к тому, что придется прибегнуть к хирургическому вмешательству, после которого придется долго лечить кожу от последствий неправильных действий пациента.

Лазерное избавление от шишек позволяет безболезненно удалять их с поверхности дермы, при этом луч проникает на глубину всего образования и уменьшает его, выталкивая гной наружу. Использование инъекций и мазей позволяет избавиться от прыщей. Чаще всего этот метод применяется в комплексе с оперативным вмешательством.

Важно! Стоит помнить: что после каждой процедуры лечения еще на протяжении 6-8 дней на лице могут сохраняться покраснения и уплотнения. Вот почему многие думают, что курс им не подходит или результата нет.

Дальнейший уход за кожей

Прежде, чем прибегнуть к своему привычному уходу за кожей, следует посетить косметолога. Он подберет щадящий уход, который будет способствовать восстановлению кожного покрова, постепенно язвочки перестанут болеть. Первую неделю после лечения необходимо ухаживать за кожей только с помощью воды и ватного диска, следует избегать всевозможных косметических средств, так как они могут вызвать появление прыщей повторно.

воспаленные уплотнения на коже лица

После лечения подкожных заболеваний стоит посетить косметолога

Последующие пару недель необходимо воспользоваться средствами, которые будут защищать кожу от воздействия солнечных лучей. Они также постепенно будут снимать зуд с кожи после процедур по лечению шишек.

Профилактические меры

При заболеваниях, которые приводят к образованию прыщей, неправильный уход, частые ушибы и необработанные ранки приводят к тому, что появляются шишковатые образования. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует придерживаться профилактический мероприятий:

  • помнить о правилах личной гигиены и выполнять их. Своевременно менять бритвенный станок, как можно реже пользоваться декоративной косметикой, которая приводит к забиванию пор;
  • следить за питанием. Стоит свести к минимуму употребление алкоголя, сладостей, маринадов, консервантов, колбасы и соусов;
  • проходить раз в год полное обследование у врачей.

Избавляться от шишек под кожей на лице сложно самостоятельно. Это лучше делать в косметологических кабинетах. Специалисты сумеют это сделать практически не травмируя поверхность дермы.

Источник

Патологические уплотнения на теле в независимости от места локализации нередко свидетельствуют о внутренних нарушениях, развивающихся под воздействием факторов негативного характера либо заболеваний. На лице шишка бывает как единичная, так и множественная. В некоторых случаях какие-либо симптомы отсутствуют, иногда наблюдается болевой синдром, если присоединяются воспалительные процессы. В статье мы рассмотрим наиболее распространенные заболевания, которые проявляются как шишка на лице под кожей.

Виды подкожных уплотнений

виды подкожных уплотнений

Подкожная шишка – это не прыщ. Она образуется вследствие закупорки сальных желез, что приводит к ее росту и другой симптоматике. Для установления точного диагноза необходимо посетить несколько врачей. В большинстве случаев требуется помощь дерматолога либо хирурга.

В медицинской практике различают следующие шишки под кожей:

  • Абсцесс развивается из-за присоединения инфекции. Образование на ощупь достаточно плотное, наполненное гнойными массами. По краям гиперемия кожного покрова, повышается температура тела. Отсутствие терапии чревато распространением инфекционного процесса. Выдавливать бесполезно. Избавиться от проблемы удастся только после уничтожения инфекции;
  • Внутрикожная киста характеризуется разными размерами, но при пальпации всегда отличается твердостью. При воспалении наблюдаются выделения. Для ее искоренения назначают антибактериальное лечение;
  • Гигрома – новообразование доброкачественной природы, характеризующееся скоплением серозной жидкости;
  • Липома – доброкачественная опухоль, состоящая из жировой ткани. Отсутствует болевой синдром, наблюдается гиперемия. Никогда не изменяется цвет;
  • Гемангиома – подкожное уплотнение ярко-красного оттенка. Бывает твердой или мягкой, болевые ощущения отсутствуют;
  • Рак кожи – опухоль разного цвета, часто сопровождается развитием гнойных процессов. На последних стадиях отличается сильной болью.

Важно: установить истинные причины новообразования способен только доктор. От причины зависит тактика последующего лечения.

Шишки на лице: причины и провоцирующие факторы

подкожные образования

Подкожные образования обусловлены различными причинами. Иногда закупорку сальных желез провоцируют патогенные микроорганизмы – бактерии. Их скопление приводит к развитию воспалительных процессов, соответственно, клиника ухудшается, присоединяются болевые ощущения.

Многие полагают, что образования появились вследствие неправильного ухода за кожей, однако это не всегда верно. Человеческий организм – это наиболее сложный механизм, известный человечеству.

Все процессы в нем взаимосвязаны, сбой в одной области способен привести к нарушению работы в другой. Почему появляются шишки под кожей?

Этиология возникновения базируется на следующих факторах:

  1. Гормональный дисбаланс (избыток либо дефицит гормонов).
  2. Неправильное питание, вредные пищевые привычки.
  3. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотических веществ.
  4. Аллергическая реакция на пищу, медикаментозные препараты и др.
  5. Нарушение деятельности центральной нервной и эндокринной системы.
  6. Перегрев или переохлаждение.
  7. Инфекционные процессы в организме.

Еще одной причиной выступает чрезмерное применение различных косметических средств синтетического происхождения. К сожалению, многие средства для ухода не соответствуют стандартам, содержат вредные вещества.

К сведению, выдавленный прыщ или черная точка способны привести к непредвиденным последствиям в виде сепсиса, нагноения с характерным уплотнением. Как результат, на лице остаются неприглядные рубцы, избавиться от которых достаточно сложно.

Как избавиться от шишки на лице?

цель доктора – определение опухоли

В первую очередь нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В зависимости от новообразования назначается соответствующее лечение. В некоторых ситуациях достаточно использования средств местного действия, а иногда требуется антибактериальная терапия.

Первая цель доктора – определение опухоли, ее характера. Иными словами, он устанавливает, доброкачественное или злокачественное уплотнение, имеется ли угроза для жизни. Некоторые виды доброкачественных липом быстро появляются, но и также быстро самостоятельно исчезают.

Тактика терапии в зависимости от вида шишки на лице под кожей:

  • При обнаружении абсцесса небольшого размера его прокалывают. С помощью шприца откачивают гнойные массы, затем полость промывается лекарственным раствором. Вводят новокаиновый раствор, в состав которого включают антибиотики. Дополнительно назначают делать спиртовые примочки, мазь Вишневского;
  • Способ терапии внутрикожной кисты обусловлен ее размерами. Если размер минимальный, то удаление не рекомендуется. Другие уплотнения требуют консультации нескольких специалистов – хирург, косметолог, подлежат искоренению посредством радиоволнового или лазерного метода, чтобы минимизировать травматичность;
  • Гигрому удаляют механическим способом. Применяется малоинвазивная методика, чтобы исключить последующее образование шрамов и рубцов.

При наличии инфекционных процессов назначается антибактериальная терапия после теста на чувствительность к группам препаратов. Если шишка появилась из-за воспалительных процессов, рекомендуют противовоспалительные лекарства.

Совет: появление шишек на лице под кожей требует консультации врача. Они могут быть не только безобидными липомами, но и злокачественными онкологическими образованиями.

Средства местного действия

ихтиоловая мазь

Когда уплотнение одиночное, не вызывает болезненных ощущений, в домашних условиях можно воспользоваться простыми методами, помогающими его «вытянуть». Они помогают в тех случаях, когда имеются скопления внутри новообразований – гной, серозная жидкость и пр.

Препараты для борьбы с подкожными шишечками:

  1. Ихтиоловая мазь наносится на пораженную область не меньше двух раз в сутки. Компресс усилит терапевтический эффект, рекомендуется делать на ночь. Противопоказанием к применению выступает органическая непереносимость действующих веществ.
  2. Крем Базирон, Дифферин (как на фото) и аналогичные препараты эффективно купируют воспалительные процессы, характеризуются регенерирующими свойствами. Во время беременности от применения лучше отказаться.
  3. Мазь Вишневского – дешевый и простой способ, вытягивающий патологическое содержимое из шишек наружу. Цена примерно 100 рублей.
  4. Далацин является антибактериальным препаратом, помогает в тех случаях, когда причиной уплотнений являются бактерии.

Если появилась шишка, вокруг нее наблюдается отечность, при этом повысилась температура, следует незамедлительно посетить доктора. Гнойный процесс способен привести к заражению крови и летальному исходу.

Лечение нетрадиционными способами

примочка на основе сока алоэ

Наряду с аптечными препаратами нередко применяются эффективные народные средства, доступные для применения в домашней обстановке:

  • Примочка на основе сока алоэ способствует избавлению от прыщей с гнойным содержимым, которые не «созревают» самостоятельно. Выдавить несколько капель сока на ватный тампон, приложить к пораженному месту, зафиксировать пластырем. Идеально, если манипуляция совершается на всю ночь;
  • Масло чайного дерева обладает множеством терапевтических эффектов. Оно наносится точечно до 5 раз в сутки;
  • Если вокруг шишки наблюдается отечность, то истолочь три таблетки аспирина, добавить небольшое количество чистой воды, приложить к образованию на 30 минут. Затем промыть теплой водой, обработать жидким антисептиком;
  • Проблемную область смазать растительным маслом, после нанести измельченный в кашицу чеснок. Наложить сверху повязку. Время процедуры – не больше 20 минут.

Длительное держание чеснока на коже способно привести к ее повреждению с последующим жжением, зудом, болезненными ощущениями и покраснением.

Если домашние способы не помогают избавиться от шишек под кожей в течение одной недели, при этом выявляется дискомфорт и негативные симптомы, то единственный выход – посещение медицинского специалиста – косметолог, дерматолог, хирург.

В качестве профилактики необходимо соблюдать элементарные правила гигиены, правильно подбирать средства для ухода за кожей лица, следить за своими пищевыми привычками и соблюдать режим дня. Простые меры не потребуют многих усилий, при этом предупредят образование шишек.

Источник