Восстановление кожи лица после отпуска
Как восстановить кожу лица после отпуска
Состояние кожи после продолжительного или короткого отдыха на море или у озера, реки нередко оставляет желать лучшего. Под действием активного солнца она становится не только смуглой, но и чрезмерно сухой, воспаленной или отечной. Частыми отпускными «сувенирами» становятся более выраженные морщины, пигментные пятна или покраснения. Чтобы стереть с лица все лишнее и вернуть коже свежесть, после возвращения с курорта необходимо позаботиться о реабилитации покровов.
Какие проблемы кожи обостряются после отпуска
Самая распространенная проблема, беспокоящая представительниц прекрасного пола после отпуска, заключается в повышенной сухости, шелушении кожи. Обезвоживание может быть знакомо как обладательницам сухой от природы, так и жирной кожи. Потеря влаги — естественная реакция покровов на солнце. Чтобы не столкнуться с этой неприятностью, на отдыхе необходимо помнить и о качественной солнцезащите, и об эффективном увлажнении. А еще — о достаточном потреблении чистой воды.
Не менее частым сюрпризом после отпуска на море становятся забитые поры, черные точки. Закупоривание пор и появление прыщей также является результатом долгого пребывания на солнце. В жаркую погоду усиливается потоотделение, выработка кожного сала. Можно добавить к этому пыль, загрязнения, накапливающиеся на коже из-за ветра. Избежать появления черных точек, расширения пор будет легче, если регулярно протирать лицо тоником, тщательно очищать его при умывании. Не будут лишними и грязевые маски.
После загара на лице нередко становятся более заметными морщины. Некрасивые заломы могут появиться и на молодой коже. Красота покровов находится под угрозой из-за действия солнца. И морщины могут являться признаком фотостарения. Чтобы кожа не стала дряблой, на отдыхе важно своевременно обновлять слой средства с SPF. Для посещения пляжа следует использовать косметику с SPF50 и даже выше. Наносить ее на лицо необходимо за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться и начал действовать. А освежать слой средства следует каждые 2-3 часа.
Наконец, практически неизбежными следами от частого пребывания на солнце станут пигментные пятна и веснушки. Пигментация также является следствием фотостарения. Для выравнивания тона кожи потребуются отбеливающие кремы и домашние маски с осветляющим эффектом. Но начинать использовать осветляющую косметику нужно в то время, когда солнечная активность пойдет на спад. Она может повышать чувствительность кожных покровов к ультрафиолету. В более тяжелых случаях пригодятся химические пилинги. А чтобы пигментные пятна не появились, в отпуск стоит взять запас солнцезащитных средств с высоким фактором защиты. Оберегать лицо, шею и плечи желательно с помощью широкополой шляпы, панамы.
Правила восстановления кожи лица после отдыха
- Максимальное увлажнение. Главная задача реабилитации кожи после моря будет заключаться в насыщении покровов влагой. Помимо обычного дневного и вечернего крема с увлажняющим действием не будут лишними специальные сыворотки, тканевые или гелевые маски. Восстанавливающие маски стоит делать ежедневно в первую неделю, а затем сократить количество процедур до 3-4 в неделю до тех пор, пока кожа не будет приведена в порядок. В косметических средствах должна присутствовать гиалуроновая кислота, иные увлажняющие, успокаивающие вещества.
- Бережное очищение. В первые 2-3 недели после возвращения из отпуска стоит отказаться от скрабов и гоммажей. Очищать лицо необходимо лишь нежной пенкой или молочком для умывания. Все агрессивные составы нужно отложить в сторону. Скрабирование следует исключить, потому что жесткие частицы таких средств будут дополнительно травмировать и без того поврежденную кожу.
- Легкое обновление. Бороться с шелушением и обезвоживанием после отдыха на море лучше всего с помощью салонных методов. Кожа снова станет гладкой и упругой, если пройти курс легких молочных пилингов. Они будут необходимы, если покровы стали тусклыми, серыми. Как правило, эти последствия загара появляются спустя пару недель после возвращения с курорта. Возможно, профессиональную помощь заменит использование косметики с энзимами, АНА-кислотами. В любом случае без консультации косметолога по обновлению кожи не обойтись. Кислотные средства обязательно нужно будет сочетать с грамотной солнцезащитой, усиленным увлажнением.
Для восстановления кожи лица можно использовать процедуры, гарантирующие практически моментальный эффект. Красота покровов вернется, если пройти всего пару сеансов мезотерапии или отважиться на биоревитализацию. Кожа после салонного ухода станет подтянутой, бархатистой, а ее цвет — ровным.
Маски для возвращения красоты и молодости кожи
В домашних условиях экстренно вернуть красоту, упругость кожи помогут различные виды масок. Это могут быть как покупные средства, так и самостоятельно приготовленные составы. Хорошо себя зарекомендовали следующие народные рецепты восстанавливающих масок:
- Увлажняющая. Смешать по 2 столовых ложки тертой моркови и яблока, добавить к ним столовую ложку творога. Нанести на лицо на 15 минут. При удалении мягко помассировать кожу, смыть смесь прохладной водой и использовать увлажняющий крем.
- Очищающая. Соединить по столовой ложке пюре из киви и манго, всыпать столько же овсяной муки. Распределить состав по коже массирующими движениями. Удалить не позже чем через 15 минут, протереть лицо тоником.
- Осветляющая. 2 столовых ложки жирной сметаны смешать с таким же объемом измельченной петрушки. Нанести смесь на лицо, оставить на 15 минут, смыть прохладной водой. После процедуры протереть кожу косметическим льдом.
- Лифтинг-маска. Яичный желток взбить с чайной ложкой меда и таким же количеством сметаны. Нанести маску на кожу, сверху прикрыть тканевой салфеткой. Смыть состав через 20 минут, использовать питательный крем.
- От черных точек. Взбить 2 яичных белка, влить в смесь сок половины лимона, добавить чайную ложку меда. Оставить на коже на 15-20 минут, удалить с помощью контрастного умывания.
- Успокаивающая. Половину спелого банана измельчить до состояния кашицы, добавить в нее чайную ложку кукурузного крахмала и столько же масла оливы. Нанести на очищенную кожу, смыть через 15 минут.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Вы вернулись из отпуска счастливой и отдохнувшей, а вот ваша кожа — тусклой, сухой и «разноцветной». Реабилитируем ее всеми возможными способами.
Лето осталось позади, а вот разбираться с его последствиями придется сейчас. Как привести сгоревшую, усталую, измученную кожу в чувство?
Мы собрали самые распространенные проблемы, которые волнуют российских женщин после жаркого отпуска и попытались найти действенные и эффективные способы для борьбы с ними (проблемами, конечно).
1. Пигментация и новые веснушки
Согласитесь, темные пятна на светлой коже — это украшение только для жирафа. Для женщины — нет. Скорее всего, в вашем солнцезащитном креме был слишком низкий фактор SPF, и он не смог уберечь вашу кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Как результат — лицо, спина и зона декольте покрылись веснушками, а местами на теле появились некрасивые темные пятна.
Что делать?
Отбеливать кожу. Нет, это не значит, что вы станете бледной, как лист бумаги. Просто нужно нейтрализовать пятна, которые оказались более темными по сравнению с остальными участками кожи.
Если пигментация не слишком выраженная, то попробуйте начать с домашних масок: например, с соком лимона и медом (смешайте их в равной пропорции). Можете использовать обычные огурцы: просто прикладывайте их дольки к лицу каждый день в течение двух-трех недель. Еще вариант — протирать лицо ватным тампоном, смоченным в кефире или кислом молоке.
Параллельно добавьте в свой бьюти-рацион хороший отбеливающий крем. Обязательно ищите в его составе следующие компоненты: койевую и гликолевую кислоту, арбутин (входит в состав экстрактов толокнянки, шелковицы и некоторых других растений), производные аскорбиновой кислоты, ретинол. Средства для отбеливания действует по-разному: некоторые усиливают процесс отшелушивания клеток рогового слоя кожи, другие вступают в окислительные реакции с меланином и обесцвечивают пигментные пятна. Не экономьте на креме: обычно, чтобы провести полный курс лечения, вам хватит одного тюбика.
Считаете, что крем и домашние маски — это слишком слабый способ для борьбы с пигментацией? Тогда обратитесь к своему косметологу: он посоветует, какие салонные процедуры быстрее всего справятся с веснушками и темными пятнами. Это может быть:
химический пилинг (ретиноевый или на основе трихлоруксусной кислоты);лазерное отбеливание (световые волны поглощаются участком кожи, где повышено содержание меланина и разрушают пигмент);фотоомоложение (процедура схожа с лазерным отбеливанием: на кожу также воздействует высокоэнергетический поток, разрушающий меланин);алмазная дермабразия (глубокая послойная шлифовка кожи с помощью алмазных частиц).
Конечно, салонные процедуры — это самый эффективный и, порой, единственный метод избавиться от серьезной пигментации кожи. Однако если пятен не много, крема и домашних масок будет вполне достаточно.
2. Шелушение и сухая кожа
После отпуска кожа не изменила свой тип с нормального на сухой, она стала обезвоженной. Яркое солнце буквально «испарило» из нее всю влагу. К тому же летом на кожу влияет не только солнечный свет, но и холодный воздух из кондиционера, обдувающий вас в офисе. В итоге кожа не только становится сухой, но и начинает шелушиться.
Что делать?
Увлажнять всеми силами. Как? Прежде всего запастись увлажняющими кремами с влагоудерживающими веществами (глицерином, лецитином или растительными маслами). Обратите внимание на средства с гиалуроновой кислотой, например, сыворотки.
Кроме того, в косметологии существует такое понятие, как «натуральный увлажняющий фактор» (NMF) — это комплекс молекул, «живущих» на самом верхнем слое эпидермиса и обладающих способностью притягивать и удерживать молекулы влаги. Важно, чтобы этот фактор всегда оставался в пределах нормы, то есть необходимо постоянно поддерживать баланс всех увлажняющих компонентов NMF. В свою очередь, ультрафиолетовое излучение — это один из факторов, который нарушает этот баланс. К счастью, в современных косметических средствах можно найти все основные составляющие NMF: это всевозможные аминокислоты, наша любимая гиалуроновая кислота, фосфолипиды, мочевина, глицерин и другие. Восстановить дефицит NMF помогут не только аптечная косметика, но и привычные масла: оливковое, абрикосовое, кунжутное, кокосовое, кукурузное, миндальное, масло ши.
Что еще? Пейте как можно больше жидкости и никогда не пренебрегайте домашним уходом: делайте маски (сварите немного овсянки на молоке, добавьте в кашу мед и ложку оливкового масла) и очищайте кожу мягкими скрабами (смешайте одну столовую ложку творога, одну чайную ложку измельченного в пудру риса, одну чайную ложку оливкового масла, одну столовую ложку молока и одну чайную ложку сахарного песка).
Безусловно, если вы хотите получить почти моментальный эффект, нужно отправиться в салон красоты. Для интенсивного увлажнения кожи косметолог предложит вам биоревитализацию (микроинъекции гиалуроновой кислоты) или мезотерапию. Несколько процедур (иногда хватает всего 3 походов в салон) вернут вашей коже свежий и здоровый вид. А через пару дней вы забудете, что ваша кожа вообще когда-то была сухой и шелушилась.
3. Прыщи и черные точки
После отпуска лицо покрылось прыщами и черными точками, хотя раньше их практически не было? Знакомая ситуация? На самом деле, здесь нет ничего удивительного: на улице жарко, мы потеем, сальные железы начинают работать в усиленном режиме, поры забиваются, и вот они — ненавистные прыщи и черные точки.
Что делать?
Прежде всего, тщательно очищать кожу. Используйте всевозможные гели для умывания, скрабы, пилинг-маски (на основе гликолевой и салициловой кислот, оказывающих еще и антисептическое действие).
Не забывайте про народные средства: например, делайте маски из белой глины (смешайте 15 капель лимонного сока и 3 столовые ложки глины, готовую кашицу нанесите на влажную кожу, подождите 15 минут до полного высыхания маски и смойте теплой водой).
Имейте в виду, что бороться с прыщами нужно не только снаружи, но и изнутри. Сядьте на диету: исключите из рациона продукты с высоким содержанием холестерина, специи, копченое, жареное и мучное, не пейте кофе и газированные напитки. Ежедневно съедайте по горсти отрубей — они отлично выводят из организма токсины и шлаки.
Если вы понимаете, что маски и пилинги не помогают или помогают очень слабо, идите к косметологу. Наверняка вы уже знаете, что самый распространенный и эффективный способ избавиться от прыщей и черных точек — записаться на механическую или ультразвуковую чистку лица (можно и на комбинированную). Кстати, можете попробовать криомассаж (с применением жидкого азота): эта процедура нормализует работу сальных желез, снимает воспаление, очищает поры и практически полностью устраняет угревую сыпь.
Кроме того, иногда с прыщами борются с помощью лекарственных средств (ретиноидов, антибиотиков), но для этого вам нужно будет обратиться к опытному дерматологу: только врач сможет выписать вам нужный препарат.
4. Звездочки и красные пятна
На теле неожиданно появились сосудистые звездочки и красные пятна? Да, такое бывает. Дело в том, что ультрафиолет ослабляет коллагеновые волокна, находящиеся в стенках сосудов. Именно поэтому после отпуска на коже проступают небольшие жилки красного цвета.
Что делать?
К сожалению, избавиться от сосудистых звездочек совсем непросто и, скорее всего, вам придется прибегнуть к аппаратным методикам лечения купероза (так эти звездочки называют в косметологии). Но все же давайте попробуем начать с народных рецептов. Достаточно эффективным средством считается сок незрелых помидоров (смочите им ватный диск и приложите к пораженному участку на 3 минуты). Попробуйте использовать сок петрушки с молоком (залейте горсть петрушки кипятком, настаивайте 20 минут, процедите и разбавьте молоком в пропорции 1:1; делайте компрессы на лицо ежедневно по 30 минут).
Нужно понимать, что специальные крема могут предотвратить появление сосудистых звездочек или чуть уменьшить их красноту, но вот убрать их полностью под силу только особым косметологическим процедурам.
Итак, перечислим самые распространенные аппаратные методы:
лазерная фотокоагуляция (под действием лазера сосудистые стенки слипаются, и капилляры на проблемном участке становятся незаметными);склерозирование (в сосуд вводится специальное вещество, благодаря которому происходит склеивание сосуда и его выведение из основного кровотока);озонотерапия (в просвет сосуда при помощи микроиглы вводят кислородно-озоновую смесь, и в результате инъекций больные сосуды просто исчезают).
Конечно, все эти процедуры имеют довольно высокую цену, но зато они действительно смогут уничтожить некрасивые новообразования на вашем лице.
5. Морщины стали более заметными
К сожалению, из-за обезвоженности кожи на лице появляются все новые морщины, а старые становятся глубже. И вам кажется, что после отпуска вы как будто постарели, хотя должно было быть наоборот.
Что делать?
Как говорится, все средства хороши. От привычных кремов до инъекций ботулотоксина. На помощь придет знакомая всем мезотерапия, RF-лифтинг (воздействие на кожу радиоволнами высокой частоты), лазерная шлифовка кожи, микротоковая терапия (воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани зоны вокруг глаз), химический пилинг. Можете попробовать липофилинг (введение собственной жировой эмульсии пациента в проблемную область) или плазмолифтинг (введение под кожу плазмы крови пациента, обогащенную тромбоцитами).
И, конечно, никогда не забывайте об увлажнении кожи и домашнем уходе: пользуйтесь антивозрастными масками, покупайте сыворотки с гиалуроновой кислотой и делайте массаж лица (ему можно научиться по урокам в интернете).
Источник
Наш эксперт — врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова.
Проблема: кожа стала шелушиться.
Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.
Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» — микробов, солнечных ожогов.
Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.
Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.
Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача — сделать так, чтобы она не испарялась.
Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.
Проблема: появились морщины.
Почему так происходит? Морщины после загара — первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.
Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.
Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фотоомоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.
Проблема: возникли пигментные пятна.
Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.
Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.
Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!
Проблема: появились новые родинки.
Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых — нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.
Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.
Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!
Проблема: южный загар слишком быстро сходит.
Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.
Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.
Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.
Домашние маски
Против морщин
1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Увлажняющая
Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.
Отбеливающая
Лучшее домашнее средство против веснушек — огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску — очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.
Источник
