Возрастная кожа лица признаки
Каждая женщина панически боится старости, потерять привлекательность. Но так устроена жизнь, многие отрицают старение как таковое, но это невыход из положения. Нужно принять, и посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, а лучше всего к ней подготовится заранее. Кожа после менопаузы тратит эластичность и упругость, появляются глубокие морщины, а с ними проблемы, которых раньше не было.
Конечно заботиться о лице необходимо всю жизнь, и чем раньше девушка начнёт это делать, тем лучше будет выглядеть кожа после менопаузы. В чём отличие возрастной кожи от других типов кожи? Это такое состояние, но никак не тип кожи. С возрастом каждая женщина столкнётся с этой проблемой.
После 25 лет кожа начинает стареть, а после 30 лет этот процесс набирает обороты. В 45 лет, в нашем организме начинаются перемены, которые означают, что мы стареем. Понижается уровень женских гормонов, стенки кровеносных сосудов истончаются, уменьшается их число, клетки кожи медленнее обновляются.
Часто у женщин в возрасте очень хорошая кожа, ухоженная, не так видны морщинки, а у молодых девушек наоборот кожа выглядит более взрослой. Зависит это от образа жизни, питания, экологии, и ухода за кожей. МедикФорум решил выяснить, как ухаживать за кожей, чтобы она дольше оставалась молодой и выглядела эффектно.
Признаки возрастной кожи
•становится менее эластичной, сухой и дряблой;
•имеет сероватый оттенок, сморщенная и выглядит уставшей;
•меняется овал лица, щёки обвисают;
•кожа истончается, появляются глубокие морщины, которые видны даже в спокойном состоянии.
Происходит так потому, что с возрастом меньше вырабатывается коллагена, замедляется клеточный метаболизм. Кожа, лишённая защиты быстро тратит воду, и медленно впитывает в себя полезные вещества и витамины. Поэтому так трудно ухаживать за лицом в возрасте.
Какой тип кожи стареет быстрее?
Сухая кожа увядает намного быстрее, так как нежная и тонкая, имеет слабую липидную защиту, быстрее теряет воду и сильно подвержена влиянию внешних факторов.
Факторы, повышающие старение кожи
•плохое увлажнение;
•неправильное очищение;
•ошибки в уходе за лицом;
•употребление сладкого в больших количествах;
•диета с пониженным содержанием жиров;
•стресс;
•чрезмерный загар;
•курение и алкоголь.
Правильный уход
1.Как можно меньше пребывать на солнце. Худшее что может быть, это слишком загоревшая сморщенная кожа. Солнце сушит, подчёркивает морщины. Это не значит, что загорать нельзя. Нужно подходить к этому с умом. Нужно помнить о кремах с высоким фильтром защиты SPF — 30 и 50.
2.Необходим пилинг. Чистить лицо можно как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Почему это важно? Удаляются мёртвые клетки кожи, благодаря этому меньше видны морщины, выравнивается тон кожи и нормализуется кровообращение.
3.Питание кожи. Каждый день, утром и вечером, следует пользоваться кремом. Косметические средства должны быть для возрастной кожи. Самым трудным является выбор крема для кожи вокруг глаз. Следует выбирать жирный крем, так как кожа вокруг глаз очень тонкая, быстро теряет влагу. Часто забывается о шее, кожа которой также подвержена старению.
4.Массаж лица. Отличным способом борьбы с морщинами является массаж. Уделяя каждый день немного времени простым действиям, можно приостановить и замедлить процесс увядания.
5.Принять ситуацию. Старение всегда сказывается болезненно, особенно на женщине. Нужно внимательно следить и ухаживать за организмом и кожей. Необходимо понять, что время вспять не повернуть. Возрастная кожа тоже имеет свои плюсы, например, не будет такой проблемы, как прыщи.
6.Заместительная гормональная терапия. Это позволяет замедлить процесс старения. Но важно помнить, что этот метод увеличивает риск заболевания раком груди.
Какой крем следует выбрать?
Следует помнить, что ни один крем против морщин, каким бы дорогим не был, не повернёт вспять процесс старения кожи. Может только приостановить. Такой крем должен питать и увлажнять, охранять от солнца и бороться с морщинами.
Что должно быть в составе крема?
•ретинол и ретиноиды, или витамин А. Благоприятно влияет не только на кожу, но и на волосы и ногти. Увеличивает выработку коллагена;
•витамин С, который стимулирует синтез коллагена;
•гиалуроновая кислота, отвечает за питание и упругость кожи;
•коэнзим Q10, улучшает регенерацию клеток, кожа становится эластичной, уменьшает пигментацию, после 35 лет количество коэнзима в организме уменьшается.
Маски для лица в домашних условиях
Выбор косметики в магазинах огромен. Но ничего не сравнится с маской, сделанной с любовью в домашних условиях. Дешевле, и в составе нет искусственных красителей и консервантов. Фруктовые маски — это лучший и натуральный способ ухода за возрастной кожей.
•Маска бананово-клубничная, клубника сглаживает морщины и убирает покраснение, а бананы охраняют от преждевременного старения кожи. Берём 4 клубники и половину банана, добавляем кокосовое масло. Хорошо размешать и наложить на лицо на 20 мин. Смыть тёплой водой и протереть лицо полотенцем.
•Маска из яблока, 1 яблоко натереть на тёрке, добавить 1 ложку крахмала, всё перемешать. Наложить на лицо и после 20 мин смыть.
•Апельсиновая маска — после этой маски кожа становится сияющей и упругой. Выжимаем сок апельсиновый, добавляем 2 ложки подсолнечного масла, и 2 ложки творожного сырка. Всё перемешиваем. Нужно нанести на лицо и после 20 мин смыть.
•Маска из персиков — берём персик и добавляем желток, перемешиваем. Наносим на лицо и после 20 мин нужно смыть.
•Лимонная маска — отлично очищает кожу. Нужно взять сок лимона и добавить 5 ложек сметаны. Нанести на лицо и после 20 мин смыть.
•Маска из авокадо — очень полезный фрукт. В составе есть жирные кислоты, которые хорошо питают и охраняют кожу. Берём авокадо, добавляем 2 ложки сметаны и несколько капель сока лимона. Перемешиваем и наносим на лицо на 20 минут. После нужно смыть и вытереть лицо.
Также необходимо правильное питание богатое витаминами А и Е. Нужно каждый день выпивать 1,5 или 2 литра воды.
Ранее ученые рассказали об уходе за нормальной кожей лица.
Источник
Что нужно знать о старении кожи
Казалось бы, в 25 лет мы находимся на пике формы. Но именно в это время кожа начинает увядать. С годами изменения становятся заметнее. Что именно происходит?
- Утолщение рогового слоя как следствие снижения процессов обновления в эпидермисе и дерме.
- «Сжатие», истончение внутреннего дермального слоя, где клетки фибробласты производят белки коллаген и эластин.
- Изменение состояния коллагеновых и эластиновых волокон — нашего кожного каркаса. Прежние упругие «пружинки» растягиваются, грубеют, располагаются хаотично.
У процесса старения есть и другие признаки.
- Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия. Из-за пробоин в защитном слое кожа теряет влагу, которая необходима для поддержания молодости. И становится более подверженной агрессивным факторам среды, ускоряющим процессы старения.
- Кожный каркас слабеет. Сила притяжения тянет ткани вниз. В результате кожа начинает провисать.
- Под воздействием гравитации опускается и подкожная жировая клетчатка. Черты лица постепенно оплывают, теряют четкость.
- Нужные коже вещества разрушаются все быстрее, а обновляются (вырабатываются) — медленнее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов.
- Слабеет иммунная система кожи. Ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды.
Фотостарение наступает гораздо раньше биологического и проявляется в преждевременном появлении морщин. © iStock
Вернуться к оглавлению
Первые признаки старения
Конечно, все стареют неодинаково и с разной скоростью. Однако к 30 годам первые возрастные изменения, как правило, налицо как у женщин, так и у мужчин. В силу гендерных отличий проявляются они немного по-разному.
Итак, первые сигналы старения кожи.
У женщин
- Ухудшение цвета лица. Потеря влаги и замедление микроциркуляции и обменных процессов делают кожу тусклой.
- Снижение тургора, истончение кожи. Возникают из-за дефицита влаги, уменьшения выработки эластина и коллагена.
- Первые морщинки. Сначала появляются в мимически активных зонах: уголках глаз и рта, на лбу.
- Темные круги и мешки под глазами. Частая причина — «выпячивание» жировой клетчатки и нарушение микроциркуляции при наличии генетической предрасположенности.
У мужчин
- Ухудшение цвета лица.
- Мешки под глазами.
- Мимические морщины вокруг глаз.
- Намечающиеся глубокие морщины и складки на щеках, в области носогубного треугольника.
Мужская кожа по сравнению с женской более толстая, плотная и жирная, поэтому женщин больше беспокоят морщинки, а мужчин — крупные складки и провисание кожи.
Причины старения кожи лица
Изучив причины старения кожи, ученые назвали главных виновников и разработали стратегию борьбы с ними.
Неблагоприятные факторы окружающей среды
Смог, автомобильные выхлопы, промышленные выбросы — все это источники свободных радикалов, которые подрывают защитные способности кожи, повреждают ДНК клеток.
Солнечное излучение
Фотостарение наступает гораздо раньше биологического. Оно проявляется:
- в утолщении рогового слоя;
- вялости и грубости кожи;
- гиперпигментации;
- преждевременном появлении морщин.
Неправильный уход
Очищение кожи спиртосодержащими средствами, использование неподходящей или агрессивной косметики не идут на пользу коже.
Несбалансированное питание
Самую большую пользу (впрочем, как и вред) приносят вещества, поступающие изнутри. «Неправильными» продуктами и жесткими диетами мы в буквальном смысле испытываем кожу на прочность.
Например, избыток сладкого запускает в организме процессы гликации — склеивание волокон коллагена и преждевременное старение.
Избыточная или недостаточная физическая нагрузка
Изнуряя себя на беговой дорожке в спортзале, мы теряем драгоценную влагу и необходимые коже полезные вещества. Лежа на диване, лишаем тонуса мышцы, в результате кожа выглядит дряблой.
С наступлением 30-летия понадобятся антивозрастные кремы с продвинутой формулой. © iStock
Вернуться к оглавлению
Профилактика старения кожи
Правильный образ жизни и отказ от вредных привычек могут значительно замедлить старение. Правда, с наступлением 30-летия этого недостаточно. В этом возрасте начинайте пользоваться антивозрастными кремами с продвинутой формулой, включающей целый комплекс активных компонентов.
- Увлажняющие вещества: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.
- Альфа-гидрокислоты, которые стимулируют обменные процессы, увлажняют, защищают и восстанавливают кожу.
- Ретинол — способствует обновлению кожи, борется с фотостарением.
- Антиоксиданты: витамины А, В, С и Е, основные жирные кислоты, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая, сосновой коры, гинкго билоба.
- Пептидные комплексы — настраивают работу клеток на быстрое обновление, целенаправленно снижают или увеличивают выработку определенных веществ.
Чем больше инноваций в формуле, тем действеннее состав средства и шире его омолаживающие возможности.
Средства для коррекции возрастных признаков
Крем для лица
Крем Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris
Разрушение коллагеновых волокон, морщинки, тусклый цвет лиц — все это обещеает исправить средство с проксиланом и фрагментированной гиалуроновой кислотой
Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier
Омолаживающий эффект обеспечивают полифенолы чая и комплекс «Растительные клетки молодости». Кожа становится более эластичной и мягкой, морщинки разглаживаются.
Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Успешно отражать атаки свободных радикалов позволяет комплекс антиоксидантов и пробиотиков, а также солнцезащитные фильтры. Увлажненность, упругость, сияние, разглаживание морщин — то, что нам нужно.
Кремы для зоны вокруг глаз
Средство для коррекции морщин вокруг глаз Active C Yeux, La Roche-Posay
Формула с высокой концентрацией витамина С и маслом канолы стирает следы усталости, сокращает морщины, уменьшает темные круги под глазами.
Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Collagenist Re-Plump, Helena Rubinstein
Гиалуроновая кислота в сочетании с коллагеновым комплексом оказывает омолаживающее воздействие. Уменьшаются не только морщины, но и припухлости под глазами. «Осевшая» из-за повреждения волокон коллагена кожа словно приподнимается, вновь обретая упругость.
Крем для кожи вокруг глаз от морщин и для упругости с лифтинговым эффектом Rénergy 3D Yeux, Lancôme
Крем из мужской серии заметно подтягивает кожу, уменьшает отеки и темные круги под глазами, а со временем — и морщинки. В составе — коллоидный кремний, протеины сои, пептидный комплекс, силикон. Учитывает особенности мужской кожи.
Источник
Неизбежны ли возрастные изменения кожи на лице у женщин? Это не очень приятно осознавать, но такие метаморфозы рано или поздно происходят.
А вот когда появятся первые морщинки, во многом зависит от самой женщины.
Почему стареет кожа
Кожа отражает процессы, которые происходят в организме, будучи с ним одним целым.
При этом отмечаются следующие признаки старения кожи лица:
- меняется цвет, появляется пигментация;
- увеличивается количество и глубина морщин;
- теряется четкость овала;
- углубляются носогубные складки;
- вокруг глаз появляются синяки;
- расширяются капиллярные сосуды.
Ученые утверждают, что процесс старения лица начинается в 25 лет. Постепенно фибробласты (так называют клетки дермы) сокращают выработку коллагена, который отвечает за прочность, эластичность. Согласно данным, полученным в ходе исследований, концентрация этого белка после 30 лет сокращается ежегодно на 1%.
Обновление кожи как человеческого организма регулируется нервной, эндокринной и иммунной системами, под воздействием которых делятся клетки. Со временем эти процессы тормозятся, что сказывается на состоянии эпидермиса. Подкожные жировые клетки атрофируются, кожа становится сухой и чешуйчатой, теряет способность удерживать влагу.
С возрастом слой функционально активных клеток уменьшается, при этом утолщается, роговой слой.
Если в молодом возрасте период замены клеток составлял 28 дней, то со временем он увеличивается до 45−60 дней.
Погибшие клетки отслаиваются медленнее, дерма становится тоньше.
Это — внутренние, или биологические причины, по которым неизбежно старение кожи лица у женщин.
Скорость этого процесса индивидуальна, и во многом зависит от генетики. Дополнительные факторы, определяющие эти процессы — образ жизни, способ питания, среда обитания.
Преждевременное старение
К мысли о возрастном старении женщина постепенно привыкает. Но если это происходит преждевременно, то появляется психологический дискомфорт и нарушается привычное течение жизни.
Раннее старение не только снижается самооценку, но и может повлиять на отношение окружающих к такому человеку.
Складки кожи вокруг глаз, между бровями придают лицу угрюмость и злобность. Эксперимент исследователей Пенсильванского университета показал, что эти эмоции подопытные рассмотрели даже на «улыбчивых» снимках пожилых людей.
Почему же происходит фальц-старт? Дело в том, что различают биологический и хронологический (фактический) возраст. При неблагоприятных обстоятельствах наблюдается разрыв в этих показателях.
Наибольшим врагом молодости лица называют солнечные лучи, или ультрафиолет.
Одним из важнейших составляющих кожи человека является гиалуроновая кислота, которая принимает участие в обновлении ткани. Когда на нее воздействует ультрафиолет, происходит воспаление, скорость распада вещества увеличивается, а синтез прекращается. Это вызывает окислительный стресс, вследствие которого разрушается структура клеток, генетический аппарат. Этот процесс еще называют фотостарением.
Причины преждевременного старения кожи лица:
- Неблагоприятная экологическая обстановка, когда загрязненный, недостаточно влажный воздух, ветер способствуют закупорке пор, воспалению, нарушению обмена веществ.
- Недостаток влаги, при котором меняется структура кожи. Дефицит невозможно устранить питьем, поскольку необходимы косметические средства, удерживающие молекулы воды.
- Вредные привычки — табакокурение, алкоголь, наркотики как источник токсинов. Образующиеся ядовитые соединения разрушают клетки, способствуют образованию свободных радикалов, провоцируют дефицит питательных веществ.
- Нехватка нутриентов и витаминов — участников обменных, окислительных, восстановительных процессов, иммунных реакций.
- Стрессы и напряженный жизненный график, склонность к трудоголизму.
- Активная мимика — привычка морщить нос, лоб, сводить брови.
- Неправильный уход, вызывающий потерю влаги, воспаление, при раннем использовании возрастной косметики — нарушение функций кожи.
- Сон меньше 7 часов в сутки, из-за чего ткани не успевают обновляться.
К раннему старению приводит и нарушение гормонального баланса вследствие заболеваний половой сферы.
Снижение уровня эстрогенов провоцирует появление морщин, потерю упругости, не сдерживает рост жировой ткани. Создает потенциальные риски озон. Под его воздействием кожа теряет токоферол или витамин молодости.
Типы старения кожи лица и их характеристика
Несмотря на то, что стареет лицо у всех, протекает это по-разному. Реализуется один из нескольких сценариев старения. Каким он будет, зависит от типа кожи, а также от телосложения, формы лица, состояния здоровья.
Усталый
Этот тип старения характерен для обладательниц нормальной и комбинированной кожи, со средней степенью развития подкожной жировой клетчатки и мышц. Они имеют худощавое или нормальное телосложение, ромбовидное или овальное лицо.
Усталое старение сопровождается такими явлениями:
- тускнеет цвет лица;
- снижается мышечный тонус и тургор;
- развивается пастозность и теряется объем;
- опускаются уголки рта и глаз;
- возникает слезная борозда и углубляется носогубная складка.
Пастозностью называют невыраженную отечность или предотечное состояние, которое сопровождается снижением эластичности, ощущением тестоватости при надавливании. Утром лицо свежее, но к концу дня приобретает грустное или печальное выражение.
«Усталый» тип старения считают благоприятным, он легко отзывается на процедуры.
«Печеное яблоко» (мелкоморщинистый)
Так стареют худощавые женщины, с сухим типом кожи и слабым развитием подкожно-жирового слоя. У них с возрастом наблюдается:
- дефицит влаги;
- морщины вокруг рта, глаз, на лбу;
- усыхание лица по принципу печеного яблока.
Преимущество такого развития событий в том, что из-за отсутствия жирового слоя на лице нет птоза (провисания), поэтому контур овала сохраняется надолго.
«Бульдожьи щечки»
Этот тип старения еще называют деформационным. Он встречается у плотных людей с полным лицом, которые обладают комбинированной или жирной кожей, с хорошо развитым слоем подкожно-жировой клетчатки. Часто такие женщины страдают венозной недостаточностью, поэтому для них характерно покраснение лица и купероз.
Признаки такого типа старения:
- «ползущий» овал лица;
- брыли (опущение кожи в области нижней челюсти и шеи);
- образование второго подбородка;
- мешки под глазами;
- отек;
- носогубные складки;
- «морщины марионетки», которые располагаются от углов рта к подбородку, придавая лицу печальность или суровость.
Больше всего страдает нижняя треть лица.
Комбинированный
Старение по этому типу совмещает в себе все описанные выше явления. Он характерен при нормальной или немного избыточной массе тела, комбинированно коже. На «сухих» участках возникают мелкие морщинки, а там, где развита жировая клетчатка, появляется пастозность.
Комбинированный тип — самый сложный, но в то же время наиболее распространенный.
Мускульный
Так с возрастом меняется лицо женщин азиатского происхождения, у которых хорошо развита мускулатура мышц в противовес слою жира. Лицо долго выглядит молодо, овал остается четким, морщинки с годами не беспокоят.
Возрастные изменения происходят стремительно, в течение одного-двух лет из-за ослабевания мышечной ткани. Прорисовываются заломы, появляются глубокие морщины, нависает верхнее веко.
Старческое изнуренное лицо
Это завершающая стадия, которая отмечается у всех после 75 лет. На этом этапе проявляются признаки, перечисленные выше.
Можно ли продлить молодость?
Ответ — можно. Достаточно с ранней молодости придерживаться простых правил:
- Защищаться от солнечных лучей — как шляпами с широкими полями, так и косметикой со светофильтрами, носить солнцезащитные очки.
- Не курить и не злоупотреблять спиртным, отказаться от наркотиков.
- Включать в питание свежие овощи и фрукты, морепродукты, уменьшать количество сахара, простых углеводов, холестерина.
- Держать в норме вес, колебания его также нежелательны.
- Спать не меньше 7 часов.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Принимать витаминные комплексы, но только после посещения врача, который определит потребности организма.
- Умеренно заниматься спортом.
- Делать гимнастику и массажи лица.
Косметолог подберет уход, учитывая типы старения кожи лица и проблемы, которые необходимо решить. Так, при мускульном старении бывает достаточно увлажнения и защиты от пигментации, а при «бульдожьих щечках» иногда прибегают к контурной пластике.
Полезное видео
Как стареют разные типы лица.
Источник
