Все о коже лица девушки
Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам
Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?
Очищение кожи лица
Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.
Придать тонус коже
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.
Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.
Что полезно для лица
Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.
Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым
В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:
- В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
- Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
- Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
- Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
- Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
- Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.
Косметические процедуры для лица
Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:
Массаж лица
Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.
Косметический лёд
Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.
Контрастные компрессы
Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.
Оливковое масло
Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.
Маски для лица
Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.
Гимнастика для лица
Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.
А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.
Читайте еще — ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Источник
Не так давно я ходила в салон на прием к специалисту по косметологии. Женщина она опытная, я много лет с ней знакома. И вот зашел у нас разговор на тему правильного ухода за кожей лица. Многие покупают хорошую косметику, дорогие средства, но состояние кожи все равно не очень. А проблема, как оказалось, заключается в нюансах использования косметики, о которых косметолог мне и рассказала.
1. Снятие макияжа — один из самых важных моментов при уходе за лицом. Немногие знают, что одна из функций макияжа (имеются в виду и дневной крем, и тональная основа, и пудра) — это защита нашей кожи от агрессивного воздействия окружающей среды: загрязненного воздуха, ультрафиолетовых лучей, сухого ветра. Поэтому иметь хорошее средство для снятия макияжа очень важно, одного геля для умывания недостаточно. То есть каждый вечер сначала нужно смыть макияж с глаз и лица с помощью специального средства и только потом умываться.
2. Теперь второе — умывание. Оказывается, чтобы действительно очистить все поры от косметики и пыли, нужно умывать лицо теплой водой как минимум в течение минуты (!) аккуратными массирующими движениями. Особенное внимание важно уделить областям вблизи линии волос, так как на волосах тоже скапливаются частицы пыли или грязи. Плюс еще и в том, что столь продолжительное умывание дает эффект массажа для лица, что в любом случае благотворно повлияет на кожу. Важно: не допускайте попадания пены на веки и кожу вокруг глаз, так как она очень тонка и чувствительна. Ну, разумеется, шею умыть тоже необходимо, дабы сохранить ее красоту подольше.
По личному опыту скажу: когда я начала умывать лицо столь продолжительно, у меня кожа лица стала намного лучше выглядеть. Что особенно приятно, так это практически полное исчезновение чёрных точек, о борьбе с которыми я напишу чуть позже.
Фото: Depositphotos
3. Все, мы умылись и вытираем лицо и шею. Понятно, что у каждого члена семьи персональное полотенце, речь не об этом. Суть в том, что вытирать лицо необходимо, так сказать, промакивающими движениями. То есть не тереть тканью мокрую кожу, а нежно прислонять полотенце к чистому личику и шее. Как говорит упомянутая выше косметолог: «Кожа — это самое хрупкое наше богатство. Ее нужно беречь и относиться к ней с уважением».
4. Теперь переходим к тонику, он же лосьон, если по-русски. Его нужно использовать каждый раз после умывания. Это мы, конечно, и так знаем, а вот как это делать, я сейчас расскажу. Смачиваем ватный диск жидкостью и легкими, опять же, промакивающими движениями прикладываем его к очищенным лицу и шее.
5. Кремы и сыворотки. Сыворотки (или серумы) — это концентрированные средства тончайшей текстуры, наносящиеся на чистую кожу в очень малом количестве. Сыворотки играют роль профилактики кожных недостатков, либо же активно борются с уже имеющимися, так как проникают в самые глубокие ее слои. К слову, подбирается серум не по типу кожи, а по типу проблемы — к примеру, лифтинг, увлажнение и так далее.
Крем нужно наносить через несколько минут после серума — он создает защитный слой, который уберегает сыворотку от испарения. Затем идет тональный крем, и потом уже пудра (если вы пользуетесь).
Должна сказать, я начала пользоваться сывороткой для увлажнения совсем недавно, и эффект налицо в прямом смысле слова — кожа свежая и сияющая. Рекомендую!
Фото: Depositphotos
6. Про ночной крем — отдельное слово. Я принадлежу к тем людям, у кого вне зависимости от количества выпитой жидкости, спорта и здоровья, всегда немного опухает лицо по утрам. Выяснилось, что раньше я неверно пользовалась ночными кремами для лица и для глаз.
Наносить ночной крем для лица нужно как минимум за 40 минут до отхода ко сну, а лучше даже за час! Если нанести крем до принятия лежащего положения, то он успеет нормально впитаться и к утру вы будете выглядеть отдохнувшей. Еще один нюанс — использовать надо небольшое количество крема, с маленькую горошину. Личные впечатления: чем нежнее текстура крема, тем лучше его эффект.
При нанесении ночного крема на кожу шеи необходимо учитывать направление оттоков лимфы. Иными словами, по бокам шеи нужно наносить крем по направлению вниз, а посередине (по горлу, так сказать) — движениями вверх.
И отдельно — о ночном креме для ухода за кожей вокруг глаз. Крошечную капельку крема очень осторожными похлопывающими движениями подушечек безымянного пальца наносим на область вокруг глаз: по краю кости. То есть не на веки и не сразу под глазами, а именно вокруг. Повторюсь, делаем это за 40 минут до сна, а точнее, до принятия положения «лежа».
Фото: Depositphotos
7. Напоследок расскажу о самом верном способе борьбы с черными точками — о термальной маске. Такая маска нагревается от температуры кожи, и создается как бы парниковый эффект. Умываем лицо, промакиваем полотенцем и быстро наносим термальную маску. Держать ее нужно около 3 минут, смыть теплой водой. Кожа на лице получается распаренной, и здесь есть два варианта: либо самостоятельно сделать механическую чистку (иными словами, просто выдавить точки, это очень легко и безболезненно), либо аккуратно помассировать лицо скрабом. В обоих случаях красных следов не останется, как и самих точек.
Затем используйте тоник и успокаивающий/увлажняющий крем.
Надеюсь, вы нашли для себя что-то новое в описанных мною полезных советах.
Источник
Говоря о коже лица, в нашем представлении всплывает ее упругость, красота, нежный, ровный цвет, сияние, но мы совсем не задумываемся о том, как она устроена. Необходимо отчетливо себе представлять ее строение, для того, чтобы знать, что нужно коже, чем повысить тонус и чем поддержать ее. Собственно кожа – это самый значительный орган нашего тела.
Ее строение специально создано так, чтобы отражать всяческие влияния окружающей среды, защитить внутренние органы от отрицательного воздействия.
Кожа человека в зависимости от его веса и роста может равняться площади в 2 м2. Она выполняет множество функций, и чтобы осуществлять их правильно необходимо, чтобы кожа всегда была в прекрасном состоянии. Из этого следует, что уход за ней должен быть обязательным условием.
Строение и структура кожи лица
Наружный слой кожи называется эпидермис. Образуют его расположенные друг над другом эпителиальные клетки. Самый верхний роговой слой непосредственно вступает в контакт с часто настроенной агрессивно внешней средой, может отразить множество отрицательных воздействий. Так он оберегает кости, мышцы, многочисленные кровеносные сосуды лица от попадания бактерий.
Старые роговые клетки отшелушиваются, на их месте появляются новые, которые поступают из глубинных слоев эпидермиса. В роговом слое совершается непрерывное обновление, благодаря этому наша кожа защищается от высыхания, а организм от проникновения многочисленных возбудителей.
Тонкая пленка, которая покрывает кожу, называется гидролипидная или кислородная мантия. Она выполняет защитную функцию, потому что имеет повышенную кислотность, которую не переносят большинство бактерий и микробов.
На цвет нашей кожи влияют особые клетки эпидермиса – меланоциты. Они вырабатывают меланин, от его численности зависит цвет. Благодаря меланину мы имеем ровный и красивый загар.
Слой, который непосредственно лежит под эпидермисом, называется дерма. В его верхней части расположены сальные железы. Их секрет, объединяясь с секретом потовых желез, покрывает водно-жировой мантией поверхность кожи. Так как дерма кожи лица не имеет достаточное количество сальных желез, ее надо постоянно увлажнять и питать. Ниже расположены волокна коллагена и эластина, отвечающие соответственно за прочность и эластичность.
Еще ниже находится подкожно-жировая клетчатка или гиподерма. Именно она защищает от механических воздействий и холода наши внутренние органы. Подкожная клетчатка и дерма богаты лимфатическими кровеносными сосудами.
В них расположены потовые и сальные железы, нервные окончания, волосяные фолликулы, так как капилляры расположены близко к поверхности кожа лица краснеет при незначительном изменении температуры.
Строение кожи лица
Роль кожи
В нормальном состоянии кожа поддерживает в постоянном режиме температуру внутренних органов, не позволяя ей изменяться под влиянием окружающей температуры. Реагирует она на всякие внешние раздражения онемением, болью, покалыванием, тем самым говоря нам, что здоровье и даже наша жизнь в опасности. Поможет сохранить кожу в прекрасном состоянии регулярное отшелушивание, проведение питательных и косметических процедур.
Источник
Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.
AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.
1.
У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:
Утром:
- увлажняющий очищающий крем-гель;
- солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.
Вечером:
- мицеллярная вода Garnier;
- сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
- увлажняющий крем.
Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).
2.
Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
- сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
- увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).
3.
Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- гель «Дифферин» против акне;
- увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.
Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.
4.
Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.
Утром:
- умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
- поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
- сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).
Вечером:
- умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.
5.
На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.
Утром:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
Вечером:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
- средство против акне с цинком и ниацинамидом;
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
6.
Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.
Утром:
- умывание обычной водой;
- лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
- детский увлажняющий крем (CeraVe).
Вечером:
- пенка для умывания (Cetaphil);
- для подбородка — гель «Дифферин»;
- увлажняющий крем от Nivea.
Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.
Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.
7.
Утром:
- очищающий гель для лица (CeraVe);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).
Вечером:
- очищающий гель для лица;
- поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе.
Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.
8.
Утром:
- умывание обычной водой;
- увлажняющий лосьон без отдушки;
- увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа;
- умывание с очищающим средством (L’Oréal);
- лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
- крем с 20%-й азелаиновой кислотой.
2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).
9.
Утром:
- гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
- нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
- молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).
Вечером:
- мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
- умывание теплой водой;
- диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
- нежирный увлажняющий крем;
- средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).
10.
Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:
Во время лечения:
- утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).
После лечения:
- утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.
Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.
11.
Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.
Используемые средства:
- гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
- диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
- увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
- время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
- маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
- увлажняющий крем;
- сафлоровое масло;
- обычный вазелин.
12.
По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.
Утром:
- гель для умывания и демакияжа (Tarte);
- спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
- гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
- масло шиповника (придает коже сияние).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
- масло шиповника;
- увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).
Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.
А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?
Источник
