Всегда чистая кожа лица

Всегда чистая кожа лица thumbnail

Калькулятор калорий

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.

Лунный календарь

Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Как добиться чистой кожи лица

Способ №1. Соблюдайте гигиену

  1. Меняйте постельное бельё 1—2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
  2. Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
  3. Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Способ №2. Распаривайте кожу

  1. Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
  2. Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
  3. Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
  4. После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
  5. Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35—45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
  6. Длительность процедуры составляет 10 минут — для нормальной кожи, 7 минут — для сухого эпидермиса, 15 минут — для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
  7. Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.

Способ №3. Не выдавливайте угри

  1. Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
  2. Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
  3. Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Способ №4. Сбалансируйте питание

Сбалансированное питание

  1. Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
  2. Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
  3. Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
  4. Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
  5. Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
  6. Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
  7. Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Способ №5. Увлажняйте кожу правильно

  1. Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
  2. Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
  3. Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
  4. Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
  5. Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Способ №6. Используйте качественную косметику

  1. Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
  2. Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
  3. Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
  4. Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
  5. Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.
Читайте также:  Гигиена кожи лица для мужчин

Способ №7. Протирайте кожу льдом

Протирание кожи льдом

  1. Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3—5 минут.
  2. Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
  3. Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
  4. Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Способ №8. Делайте пилинг

  1. Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
  2. По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
  3. Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
  4. Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания — 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи

Источник

здоровый вид кожи

Годами ученые твердили нам, что шоколад и жирная пища не вызывают воспалений на лице и, вообще, никак не влияют на чистоту кожи. Исследования доказывают обратное. «Выражение: „Ты — то, что ты ешь“, — правда. Чистая кожа постоянно восстанавливается с помощью веществ, которые составляют основу нашей диеты», — говорит известный американский диетолог Синтия Саас. По ее словам, если причина проблем с кожей не в гормонах, результаты диеты будут видны уже через шесть недель.

Секреты чистой кожи лица: 4 правила на каждый день

Простые углеводы, которые содержатся в белом хлебе, макаронах, бисквитах и конфетах, — враги чистой кожи. Исследования показали, что переход на цельнозерновые продукты помогает избавиться от прыщей. Уже за десять недель количество черных точек и белых угрей сокращается на 28%, а акне — на 71%.

  1. Ешь меньше углеводов

В составе различных сладостей, которые также следует исключить, тоже немало простых углеводов. А еще нужно отказаться от алкоголя и кофеина.

Лучше перейти на коричневый рис, киноа и цельнозерновые продукты. Буквально через две-три недели ты c удовольствием отметишь, как изменится цвет лица, кожа станет чистой, свежей и отдох­нувшей.

В проблемах с кожей виноваты не только твои гормоны, но еще и… коровьи.

В молоке много гормонов, которые не только помогают расти телятам, но и способствуют росту прыщей на лице. У любительниц молока вероятность угревой болезни на 44% выше, чем у тех, кто этот напиток не употребляет.

Постарайся по максимуму исключить молочные продукты из своего рациона на месяц, и ты увидишь, как быстро сократятся высыпания на коже. Кстати, дело может быть не только в гормонах, но и в непереносимости лактозы. Чтобы это выяснить, сдай анализ.

Поход в овощной отдел супермаркета может оказаться полезнее, чем посещение салона красоты. Исследование Американского института диетологии показало, что люди, которые каждый день на протяжении полугода съедают по шесть порций свежих овощей и фруктов, выглядят привлекательнее, чем те, кто ест меньшее количество этих продуктов.

Так сколько же овощей и фруктов в день нужно съедать? Рекомендация такая: не меньше пяти. Звезды включают в свой рацион зелень и капусту — эти продукты богаты витаминами и помогают сохранить фигуру и защитить кожу.

Не забывай и про витамин С: добавь в рацион вишню, красный стручковый перец и киви. По возможности ешь овощи сырыми. 5 завтраков для чистой кожи.

В мясе есть омега-6 жирные кислоты, вызывающие воспаления на лице. Чтобы сократить количество высыпаний, замени мясо продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3. Они уплотняют клетки кожи и придают ей здоровое сияние. Найти их можно в жирной рыбе, такой как лосось, тунец, маркель, сельдь и сардина.

Противовоспалительные средства, содержащиеся в растительных жирах, также жизненно важны для чистоты и здоровья кожи. Так что запасайся авокадо, оливковым маслом холодного отжима, орехами и семечками — и скоро ты сможешь похвастаться идеально ровным тоном кожи.

  1. Не пей молоко
  2. Выбирай овощи и фрукты
  3. Откажись от мяса

Три продукта для чистой кожи на каждый день

В нем много антиоксидантов, которые благотворно влияют на кожу, способствуют ее очищению и увлажнению.

Идеальны для легкого перекуса. В них есть витамин Е, который защищает и питает кожу. Съедай по горсти в день.

Попробуй время от времени добавлять их в свой рацион — в них очень много витамина С. Все это поможет сделать кожу здоровой.

  1. Зеленый чай
  2. Семена подсолнуха
  3. Квашеная капуста или кимчхи

Источник

Любая женщина и девушка хочет, чтобы лицо их было чистым и красивым. На состояние кожи влияют внешние и внутренние факторы, многое зависит от питания и ухода за тканями.

По причине негативного влияния определенных факторов появляются угри, прыщи и другие проблемы, ухудшающие внешнее состояние лица.

Чистая кожа лица появляется при достаточном, правильном и своевременном уходе за тканями, а также изменении образа жизни.

Всегда чистая кожа лица

Общие правила по уходу за лицом

Те, кто не знают, как добиться чистой кожи лица, должны соблюдать простые ухаживающие правила, которые можно разделить на ежедневные и еженедельные. В комплекс процедур на каждый день входит:

  1. Очищение. Для этого рекомендуется делать умывание, но не использовать обычное мыло, а применять пенки, гели и другие косметические средства. Делать очищение лица надо по 2 раза в день, после сна и вечером.
  2. Тонизирование. Проводится при помощи тоника или лосьона, помогает клеткам кожи прийти в тонус, после процедуры сужаются поры, появляется антисептическое действие. Для протирания тканей используется ватный диск, которые предварительно смачивается в выбранном средстве. Процедуру делать по 2 раза в день.
  3. Увлажнение. Обязательная мера, особенно в жару и морозы. Для этого нужно пользоваться кремом с легкой текстурой для дневного использования. Состав будет защищать эпидермис на протяжении суток, а сами ткани будут увлажненными. В зимнее время рекомендуется использовать крем с питательной основой.
  4. Питание. Процедура проводится перед сном, используя ночной вид крема. Во время сна кожа будет получать полезные вещества, а ее состояние постепенно улучшается.

По разу в неделю нужно выполнять массаж лица, а также пользоваться средствами для более глубокой чистки, среди которых скраб или пилинг.

Последние процедуры дают возможность убрать ороговевшие части кожи, которые приводят к закупорке пор и появлению прыщей.

Скраб или пилинг можно использовать покупной или сделать смесь самостоятельно, используя рецепты народной красоты. Массаж помогает нормализовать циркуляцию крови, обменные процессы и будет положительно сказываться на мускулатуре и коже лица.

Исходя из возраста женщины, типа кожи, могут развиваться разные проблемы на лице. Чистая кожа лица будет появляться при правильном увлажнении, питании и восстановлении клеток.

Для этого рекомендуется делать курсами по 1-2 раза в год косметологические процедуры. В них входит использование масок, посещение салонов красоты для профессионального ухода за кожей.

Соблюдение гигиены

Чистая кожа лица не появится, если не соблюдать простые правила гигиены. Для этого нужно:

  1. Своевременно менять постельное белье, рекомендуется делать процедуру по разу в неделю, а в летнее время по 2 раза. Полотенца в ванной должны быть чистыми, их нужно менять через день.
  2. Не использовать крем для ухода прямо перед сном, он не сможет быстро впитаться и будет оставаться на подушке, после этого развиваются бактерии. После работы и перед сном обязательно надо удалять макияж с лица.
  3. Рекомендуется менять пудру и тональный крем по 2 раза в год, даже если сроки годности еще не прошли. Спонжи и другие подобные средства меняются ежемесячно.

Эти простые правила помогут улучшить состояние лица, без применения дорогой косметики и салонных процедур. От гигиены многое зависит, поэтому пренебрегать простыми правилами не нужно.

Распаривание кожи

Рассматривая вопрос, как добиться чистой кожи лица, нужно выделить простую процедуру разогрева тканей при помощи пара. Такая методика помогает открыть поры, очищая их.

Для получения максимального результата необходимо предварительно убрать макияж, умыться водой и протереть лицо салфеткой. После этого выполнить следующие действия:

  1. В 70-100 грамм лекарственной травы в виде ромашки, розмарина, календулы и других растений, добавить 3 л кипятка.
  2. Настоять отвар на протяжении получаса, потом подогреть жидкость и пока она горячая, поставить ее на стул, сесть напротив.
  3. Собрать волосы, чтобы они не мешали, наклониться над емкостью с отваром, сверху положить полотенце, чтобы пар обдавал только лицо и не выходил за пределы. Расстояние от воды до лица должно быть около 30 см, это исключит ожоги. За счет пара начинает выделяться пот, а поры открываются.
  4. Процедура длится примерно 10 минут, если кожа нормального типа, для сухого вида тканей достаточно 5-7 минут, а для жирного – четверть часа.

После распаривания нужно очистить кожу тоником, потом умыться холодной водой для сужения пор. Закрепить результат можно, если заранее приготовить лед и протереть им лицо.

Такая терапия проводится дважды в неделю, это поможет стать обладательницей чистой и красивой кожи, в дополнение будет профилактика простудных болезней.

Многие девушки стараются выдавливать прыщи и угри. Такая привычка ухудшает внешний вид, поэтому от нее лучше отказаться. Даже при выполнении манипуляций, давить кожу надо пальцами, а не ногтями, черные точки лучше убирать после распаривания эпидермиса.

Для устранения гнойников, угрей можно сделать или купить маски, которые будут вытягивать сыпь наружу и мягко чистить кожу лица. В составе смесей чаще будет активированный уголь, перекись или ацетилсалициловая кислота.

Исключить развитие сыпи возможно, если не тереть лицо грязными руками. Исходя из этого правила, нужно исключить поправку косметики на лице, если процедура проводится за пределами дома.

Для этого лучше использовать не пальцы, а специальные диски и палочки. Летом работа сальных желез всегда сильнее по причине жары, а чтобы убирать сальные выделения надо пользоваться салфетками с матирующим эффектом.

Питание

Некоторые женщины не могут улучшить состояние лица, даже при соблюдении гигиены и проведении некоторых косметологических процедур.

В таком случае проблему нужно искать внутри организма. Сказать точно, как добиться чистой кожи лица может диетолог, дерматолог и косметолог для каждого индивидуально.

Состояние эпидермиса напрямую зависит от рациона. Современный ритм жизни не всегда позволяет своевременно и правильно кушать, но для чистоты тканей нужно питаться по 5 раз в день, делая 3 основные трапезы.

Читайте также:  Стягивает и шелушится кожа лица что делать

Основные рекомендации для улучшения кожного покрова изнутри таковы:

  1. Нужно отказаться от любого вида быстрого питания, а также убрать из меню консервации, жареные, жирные и сладкие продукты. Они приводят к развитию сальных пробок, сыпи на лице, которую тяжело убирать.
  2. Для получения пользы от питания, в обед нужно кушать не в фаст-фудах, а столовых или других заведениях, где можно заказать первое, второе и овощной салат.
  3. Улучшить состояние эпидермиса помогает рыба, мяса, морские продукты. Кушать ингредиенты надо минимум по разу в день, причем готовить их на пару, варить или запекать. В дополнение рекомендуется тушить овощи, использовать в рационе злаки и бобовые. Для получения заряда энергии и полезных веществ нельзя пропускать завтрак. Рекомендуется употреблять овсянку или другие каши с молочными продуктами, ягодами и фруктами, можно делать печеные яблоки, есть творог.
  4. Есть нужно небольшими порциями, чтобы исключить переедание. Важно отказаться от поздних трапез, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Если появляется ощущение голода, то допускается употребление молочной продукции, фруктов.

Кроме соблюдения правильного питания, нужно контролировать питьевой режим. Кожа лица быстро теряет влагу, а для пополнения нужно пить воду, соки, морсы, чаи.

В сутки надо употреблять от 1,5 л жидкости, а летом объем увеличивается. Запрещается пить соленую воду, соки из магазина, газировки и другие вредные напитки.

От спиртного лучше отказаться, поскольку оно вредно для всего организма и приводит к обезвоживанию тканей.

Правила увлажнения лица

Для увлажнения кожи на лице многие рекомендуют просто пить очищенную воду, соблюдая суточную норму. При недостатке влаге в организме ткани начинают шелушиться, появляется воспаление и сыпь.

В дополнение нужно использовать ухаживающие средства:

  1. Постоянно использовать гидрогель, сыворотку для лица. В таких средствах должно быть порядка 80% увлажняющих ингредиентов и подбор проводится по типу кожи, возрасту.
  2. В летнее время использовать крем с SPF-защитой. После использования на лице появляется плева, что защитит от негативного действия ультрафиолета.

Дополнительно рекомендуется употреблять свежие соки на основе капусты, моркови, яблок, сельдерея и других продуктов.

Это помогает обогатить организм витаминами и убирает сыпь на коже. Соки употребляются в чистом виде или разводятся в равных частях с водой.

Косметика

Для чистоты и красоты эпидермиса нужно пользоваться качественной косметикой. Это правило относится к ухаживающим и декоративным средствам.

Товары низкого качества вызывают раннее старение, закрывают поры, после чего полезные вещества и кислород не могут нормально поступать и питать клетки, начинают появляться гнойники.

Качественные декоративные средства покупать только в специализированных точках продажи, лучше использовать те, у которых состав будет из натуральных ингредиентов.

По возможности пользоваться тональным кремом как можно реже, не более 2 раз в неделю, это же относится к пудре, румянам.

Во время выбора косметики нужно подбирать средства по возрасту и типу кожи. Не нужно в 20 лет использовать средства для женщин после 30.

Состав в таком возрасте направлен на удаление сыпи и других проблем, характерных для возраста, омолаживающего действия быть не должно. Обязательно смотреть на дату производства и сроки годности продукта.

Лед и пилинг для лица

Регулярное использование льда для протирания кожи помогает выровнять цвет и контуры лица, приводит ткани в тонус, положительно сказывается на состоянии в целом.

Рекомендуется делать простую процедуру дважды в день до 5 минут. Для домашнего использования лучше применять не замороженную воду, а следующие рецепты:

  1. Смешать 3 ст.л. ромашки, 2 ст.л. коры березы и 1 ст.л. розмарина. В сбор добавить 500 мл кипятка, настоять и через час заморозить, предварительно процедив настой.
  2. Сделать крепкий зеленый или черный чай, добавить чайку жидкости 40 мл сока лимона. Готовое средство заморозить.
  3. На 1 часть очищенной или кипяченой воды добавить 2 части сока грейпфрута, можно капнуть 2-3 капли эфирного масла, что подходит для типа кожи и заморозить.

Описанные рецепты будут омолаживать, тонизировать, снимать раздражения и воспаления, а также питать ткани полезными веществами.

Если не использовать пилинги и скрабы, то добиться чистой кожи будет сложно. Косметологи советуют проводить подобные процедуры по разу в 10 дней, если кожа сухая или по 2 раза в неделю, при жирных и комбинированных тканях.

Средства для процедур могут быть промышленного вида, что продаются в магазинах или делаются самостоятельно.

При покупке пилинга или скраба нужно обратить внимание на состав, в нем должен быть активированный уголь, ацетилсалициловая кислота или перекись.

В домашних условиях можно смешать масло кукурузы или миндаля, в количестве 35 мл с 15 граммами желатина. Оставить смесь настояться примерно на 15 минут. Пока происходит набухание, измельчить в блендере 50 грамм миндаля, добавить порошок в масло.

Наносить средства для чистки по всему лицу, отдельное внимание уделить подбородку, лобной части и носу.

Полежать под пилингом или скрабом 10 минут, потом сделать легкие растирающие движения по массажным линиям на протяжении 5 минут. В конце процедуры умыться холодной водой.

Для жирного эпидермиса рекомендуется использовать скрабы в которых будет мелкий абразив.

При наличии высыпаний строго запрещается использовать средства с крупными фракциями, это приводит к травмированию верхнего шара и разнесению инфекции по всему лицу.

Для лечения кожи, удаления прыщей, комедонов, состав нужно обогатить средствами от воспалений. Можно использовать эфирные масла лимона, эвкалипта, сок алоэ. Пилинг, скраб и другие средства надо наносить только на чистое лицо.

Восстановить цвет кожи и убрать мелкие дефекты можно средством на основе порошка из 2 ст.л. овсянки, 1 ст.л. настойки календулы и 1 ст.л. воды.

После размешивания маска наносится на лицо, лежать под ней надо 15 минут. После этого смыть водой.

Полезное видео

Источник