Заботится о коже лица
Не так давно я ходила в салон на прием к специалисту по косметологии. Женщина она опытная, я много лет с ней знакома. И вот зашел у нас разговор на тему правильного ухода за кожей лица. Многие покупают хорошую косметику, дорогие средства, но состояние кожи все равно не очень. А проблема, как оказалось, заключается в нюансах использования косметики, о которых косметолог мне и рассказала.
1. Снятие макияжа — один из самых важных моментов при уходе за лицом. Немногие знают, что одна из функций макияжа (имеются в виду и дневной крем, и тональная основа, и пудра) — это защита нашей кожи от агрессивного воздействия окружающей среды: загрязненного воздуха, ультрафиолетовых лучей, сухого ветра. Поэтому иметь хорошее средство для снятия макияжа очень важно, одного геля для умывания недостаточно. То есть каждый вечер сначала нужно смыть макияж с глаз и лица с помощью специального средства и только потом умываться.
2. Теперь второе — умывание. Оказывается, чтобы действительно очистить все поры от косметики и пыли, нужно умывать лицо теплой водой как минимум в течение минуты (!) аккуратными массирующими движениями. Особенное внимание важно уделить областям вблизи линии волос, так как на волосах тоже скапливаются частицы пыли или грязи. Плюс еще и в том, что столь продолжительное умывание дает эффект массажа для лица, что в любом случае благотворно повлияет на кожу. Важно: не допускайте попадания пены на веки и кожу вокруг глаз, так как она очень тонка и чувствительна. Ну, разумеется, шею умыть тоже необходимо, дабы сохранить ее красоту подольше.
По личному опыту скажу: когда я начала умывать лицо столь продолжительно, у меня кожа лица стала намного лучше выглядеть. Что особенно приятно, так это практически полное исчезновение чёрных точек, о борьбе с которыми я напишу чуть позже.
Фото: Depositphotos
3. Все, мы умылись и вытираем лицо и шею. Понятно, что у каждого члена семьи персональное полотенце, речь не об этом. Суть в том, что вытирать лицо необходимо, так сказать, промакивающими движениями. То есть не тереть тканью мокрую кожу, а нежно прислонять полотенце к чистому личику и шее. Как говорит упомянутая выше косметолог: «Кожа — это самое хрупкое наше богатство. Ее нужно беречь и относиться к ней с уважением».
4. Теперь переходим к тонику, он же лосьон, если по-русски. Его нужно использовать каждый раз после умывания. Это мы, конечно, и так знаем, а вот как это делать, я сейчас расскажу. Смачиваем ватный диск жидкостью и легкими, опять же, промакивающими движениями прикладываем его к очищенным лицу и шее.
5. Кремы и сыворотки. Сыворотки (или серумы) — это концентрированные средства тончайшей текстуры, наносящиеся на чистую кожу в очень малом количестве. Сыворотки играют роль профилактики кожных недостатков, либо же активно борются с уже имеющимися, так как проникают в самые глубокие ее слои. К слову, подбирается серум не по типу кожи, а по типу проблемы — к примеру, лифтинг, увлажнение и так далее.
Крем нужно наносить через несколько минут после серума — он создает защитный слой, который уберегает сыворотку от испарения. Затем идет тональный крем, и потом уже пудра (если вы пользуетесь).
Должна сказать, я начала пользоваться сывороткой для увлажнения совсем недавно, и эффект налицо в прямом смысле слова — кожа свежая и сияющая. Рекомендую!
Фото: Depositphotos
6. Про ночной крем — отдельное слово. Я принадлежу к тем людям, у кого вне зависимости от количества выпитой жидкости, спорта и здоровья, всегда немного опухает лицо по утрам. Выяснилось, что раньше я неверно пользовалась ночными кремами для лица и для глаз.
Наносить ночной крем для лица нужно как минимум за 40 минут до отхода ко сну, а лучше даже за час! Если нанести крем до принятия лежащего положения, то он успеет нормально впитаться и к утру вы будете выглядеть отдохнувшей. Еще один нюанс — использовать надо небольшое количество крема, с маленькую горошину. Личные впечатления: чем нежнее текстура крема, тем лучше его эффект.
При нанесении ночного крема на кожу шеи необходимо учитывать направление оттоков лимфы. Иными словами, по бокам шеи нужно наносить крем по направлению вниз, а посередине (по горлу, так сказать) — движениями вверх.
И отдельно — о ночном креме для ухода за кожей вокруг глаз. Крошечную капельку крема очень осторожными похлопывающими движениями подушечек безымянного пальца наносим на область вокруг глаз: по краю кости. То есть не на веки и не сразу под глазами, а именно вокруг. Повторюсь, делаем это за 40 минут до сна, а точнее, до принятия положения «лежа».
Фото: Depositphotos
7. Напоследок расскажу о самом верном способе борьбы с черными точками — о термальной маске. Такая маска нагревается от температуры кожи, и создается как бы парниковый эффект. Умываем лицо, промакиваем полотенцем и быстро наносим термальную маску. Держать ее нужно около 3 минут, смыть теплой водой. Кожа на лице получается распаренной, и здесь есть два варианта: либо самостоятельно сделать механическую чистку (иными словами, просто выдавить точки, это очень легко и безболезненно), либо аккуратно помассировать лицо скрабом. В обоих случаях красных следов не останется, как и самих точек.
Затем используйте тоник и успокаивающий/увлажняющий крем.
Надеюсь, вы нашли для себя что-то новое в описанных мною полезных советах.
Источник
Большую часть времени мы держим наше лицо совершенно открытым, и оно подвергается постоянному воздействию агрессивной окружающей среды. Поэтому необходимо обеспечение комплексной заботы о коже лица (так же, как и тела).
План статьи:
- Типы кожи и забота о них
- Забота за лицом после 40 лет
- Народные рецепты
- Косметические средства
Типы кожи и забота о них
Жирная кожа лица
Повышенная жирность кожи имеет как плюсы, так и минусы.
К плюсам можно отнести более низкие темпы старения такой кожи, так как жировая плёнка удерживает влагу внутри клеток, а также защищает от агрессивного внешнего воздействия.
Минусами является склонность этого типа кожи к появлению прыщей, угревой сыпи, так как в верхних слоях кожи возникают жировые пробки, закупоривающие поры, и затрудняющие выход сального секрета наружу. Это создаёт идеальные условия для размножения бактерий и воспаления кожи.
Основные рекомендации по заботе о жирной коже.
- Умывайтесь дважды в день. Утром необходимо сполоснуть лицо тёплой водой, чтобы поры раскрылись. Затем нанесите пенку для умывания, потрите лицо щёточкой. Затем лицо можно освежить прохладной водой для сужения пор. Полезна процедура протирания кожи кубиком льда из специальных отваров или зелёного чая. Перед сном важно очистить кожу от загрязнений и косметики, чтобы ночью ничто не препятствовало её дыханию.
- Не злоупотребляйте спиртосодержащими средствами. Лосьоны и средства на основе спирта эффективно удаляют жир. Однако регулярно использовать их не стоит, так как кожа спешит восстановить жировое покрытие, активизируя усиленную выработку сального секрета. В итоге вам очень скоро придётся очищать кожу снова. Мягкие лосьоны и пенка для умывания более щадяще очищают кожу, не вызывая «аврала» в работе сальных желёз.
- Очищайте кожу глубже. Рекомендуется не реже 2 раз в неделю проводить пилинг. Эта процедура снимает верхний слой эпителия, давая доступ кислорода к клеткам кожи, активизирует её регенерацию и омоложение. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, дабы позволить коже за ночь восстановиться в спокойной обстановке. Слишком частое использование скрабов запускает механизм усиленной выработки жира сальными железами.
- Подпитывайте кожу. Для этого следует использовать питательный крем минимальной жирности. Подойдут также и питательные маски на основе глины, способствующие сужению пор и восстановлению баланса полезных веществ в коже.
- Не забываем про увлажнение. Несмотря на природную сопротивляемость жирной кожи к пересыханию, ей также требуется увлажнение. Для этого используем весь наличный увлажняющий арсенал. Особенно рекомендован гидрогель с содержанием салициловой кислоты (антисептик), не содержащий масла и жиры.
- Живите здорово. Обладателям жирной «шкурки» следует ограничить, а лучше исключить употребление копчёностей, острых специй, жирной, жареной пищи. Бросьте курить, употреблять алкоголь и кофе. Пейте больше воды. Откройте для своего организма чудесный мир каши и фруктов, овощей и молочных продуктов.
В большинстве случаев к 30 годам у женщин гормональный фон меняется, падает уровень тестостерона, ответственного за активизацию сальных желёз, и тип кожи трансформируется в комбинированный. Если же этого не происходит, следует побеседовать с эндокринологом.
Проблемная кожа лица
К проблемному типу кожи лица относят кожные покровы, подверженные частым высыпаниям. Причиной проблем с кожей лица могут быть как внутренние (несбалансированное питание, гормональная перестройка и др.), так и внешние (грибковые заболевания, аллергические реакции, кожный клещ). Поэтому обладателям этого типа кожи перед началом косметических процедур необходимо посоветоваться с врачом, чтобы установить причины болезненной реакции кожи.
Основные рекомендации по заботе о проблемной коже.
- Не допускайте контакта одежды с местами высыпаний. Это усилит раздражение, а также увеличит площадь распространения сыпи.
- Применяйте косметические средства, не содержащие комедонов – веществ, вызывающих закупорку пор.
- Проведение пилинга при высыпаниях на коже лица рекомендовано с помощью салицилового спирта. Применение скрабов необходимо проводить с особой осторожностью. Раздражение воспалённых участков кожи может привести к дальнейшему распространению инфекции по всему лицу.
- Снизьте до минимума воздействие на лицо солнечных лучей. Они пагубно действуют на кожные покровы проблемного типа. А некоторые косметические средства от прыщей под воздействием солнечных лучей способны провоцировать образование пигментных пятен.
- Избавьтесь от привычки давить прыщи. Этот варварский метод открывает доступ инфекции извне, многократно замедляя процесс восстановления и провоцируя появление шрамов. Выдавливание должно проводиться специалистом-косметологом с использованием специальных технологий и препаратов.
- Как и при жирной коже, рекомендовано умывание тёплой водой (не выше 35 градусов). Но не чаще 2-х раз на день. Используйте специальные средства для проблемной кожи. Вытирайте лицо аккуратными промакивающими движениями. Средства от прыщей наносите после умывания на хорошо просушенную кожу.
- Делайте маски для лица из глины, овсяных хлопьев или кефира. Маски из таких ингредиентов хорошо успокаивают кожу, снимают воспаление, способствуют её очищению.
- В борьбе за здоровую кожу важно соблюдать системность. Всю долгую борьбу с сыпью и литры потраченных лосьон и косметических средств можно пустить «коту под хвост» из-за вовремя не снятого на ночь макияжа.
- Не используйте слишком большое количество разных средств от прыщей одновременно. Зачастую эффект одного средства нейтрализует эффект другого. А в худшем случае сыпь будет прогрессировать. Поэтому арсенал средств против прыщей ОБЯЗАТЕЛЬНО согласовываем с врачом.
Комбинированная кожа лица
Комбинированной называют кожу, на которой чередуются жирные и сухие участки. Повышенной жирностью отличается лоб, нос и подбородок (Т-зона). Это обусловлено высокой концентрацией сальных желёз в этих местах. Кожа на щеках же наоборот – очень сухая и стянутая. Уход за такой кожей требует учёта интересов всех проблемных зон.
Основными рекомендациями для этого типа кожи являются.
- «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…». При умывании используйте специальные пенки для смешанного типа кожи. Умываться следует прохладной водой, которая не высушит ещё больше сухие участки, а также не вызовет усиленную работу сальных желёз. В Т-зоне гель смываем при помощи специальной губки, чтобы достигнуть эффекта лёгкого пилинга.
- Несколько раз на неделю делайте пилинг. Особенность пилинга при комбинированном типе кожи заключается в длительности и интенсивности обработки проблемных зон. Т-зона обрабатывается не менее трёх минут. Щекам же, во избежание микротравм, уделите не более минуты.
- И снова маски. Делайте маски из средств для комбинированной кожи. Это проверенное и действенное оружие в борьбе за здоровье кожи. Делать маски лучше не реже раза в неделю, в вечернее время с 21 до 23. В это время кожа наиболее активно поглощает питательные вещества. Прежде всего, рекомендуются маски из кефира. Они создают кислотный барьер, затрудняя перемещение болезнетворных микробов.
- Пар для вашей кожи. Паровые ванны рекомендуются принимать несколько раз в месяц. Лучше делать ванны с добавлением тонизирующих фруктов или ягод – лимона, клюквы. Перед процедурой кожа висков, век и щёк смазывается небольшим количеством жирного крема. Наклоняемся над тазиком с отваром, накрываем голову полотенцем. Пар, содержащий полезные вещества, проникает через широко открытые поры, нормализует циркуляцию крови, бодрит кожу, увлажняет и очищает её.
- Компрессы вам в помощь. Холодные компрессы рекомендуются после проведения косметических процедур для того, чтобы успокоить и охладить кожу, сузить поры. Горячие компрессы помогут подготовить вашу кожу для очищающих и питающих процедур, расширив поры и усилив кровоток для эффективного распространения питательных веществ.
- Увлажнение и питание спасут мир. С этой целью вы можете использовать один крем для комбинированной кожи. Однако эффективность подобного ухода будет не очень высока. Косметологами рекомендовано применение сразу двух типов кремов. Это более затратный вариант – и по деньгам, и по времени. Но результат того стоит. Т-зону мы мажем увлажняющим кремом. Щеки нуждаются в жирном питающем креме.
- Зимой и летом – одним цветом. Летом ухаживаем за комбинированной кожей, как за жирной. А зимой – как за сухой. Рекомендуем к прочтению статью о том, как ухаживать за кожей осенью и зимой.
Забота за лицом после 40 лет
В этот период кожа начинает терять природную эластичность, упругость, чутко реагирует на негативные факторы, склонна к возникновению мимических морщин. Это влечёт за собой необходимость особого и тщательного ухода за ней.
Косметологи дают рекомендации следующего характера.
- Соблюдайте строгий режим дня. Сон – ваш лучший друг и лекарство, поскольку коже требуется больше времени на восстановление и отдых.
- Правильно питайтесь. Блюдите баланс в питании и диету. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, творог, сыр и кисломолочные продукты. Животные жиры, острая и тяжёлая пища пагубно сказывается на коже вашего лица.
- Откажитесь от алкоголя, сигарет и кофе. Эти продукты негативно влияют на кровеносную систему, ухудшая циркуляцию крови, а, следовательно, питание кислородом клеток кожи.
- Принимайте препараты, замедляющие старение вашей кожи, включающие элеутерококк, золотой корень, женьшень, лимонник китайский, ретиноиды, каротиноиды, токоферолы и жирные кислоты.
- Очищайте вашу кожу. Умывайтесь не водопроводной водой, которая сушит кожу, а специальными лосьонами, пенками, используйте минеральную воду. Каждую неделю устраивайте вашей коже чистку деликатными скрабами.
- Интенсивное увлажнение и питание. В этом возрасте ваша кожа отчаянно нуждается в увлажнении и питании. Старайтесь ежедневно использовать для этого дорогие, натуральные крема, маски и масла.
- Омолаживающие процедуры. Чаще посещайте косметолога. В этом возрасте маски, компрессы и прочие процедуры важно делать под присмотром профессионала. Во время массажа руки опытного «мануала» творят просто чудеса. Воздействие на биологически активные точки лица стимулирует микроциркуляцию крови, расслабляет мимические мышцы и разглаживает морщины.
Народные рецепты
Народная косметология предлагает целый спектр рецептов по опеке кожи лица.
Для сухой кожи:
Маска из клубники. Сто граммов клубники растираются, добавляется щепотка соды (питьевой), немного спирта. Все перемешивается. Вся «чудо-смесь» разбавляется четвертью стакана молока. Маска применяется 2-кратно на день от 15 до 20 мин. Удаляется водой комнатной температуры.
Яичный желток. Один желток смешивается с ложкой оливкового (репейного) масла. Область нанесения – лицо и шея. Держится 5-7 минут. Удаляется водой комнатной температуры.
Овсяные хлопья. Чайная ложка хлопьев заливается тремя ложками кипятка. После разбухания протирается кожа лица и оставляется на пару-тройку минут, удаляется прохладной водой.
Для жирной кожи:
Листья петрушки. Пучок петрушки заваривается стаканом крутого кипятка, процеживается, смешивается с тремя столовыми ложками отрубей. В теплом виде мажется на лицо на 1-15 минут. Удаляется водой комнатной температуры.
Дрожжевая маска. Немного дрожжей разбавляется фруктовым или овощным соком (свежевыжатым). Полученная смесь выдерживается на лице около получаса. Смывается поочерёдно, горячей и прохладной водой.
Кукурузно-белковая маска. Две ложки (столовых) кукурузной муки смешиваются с яичным белком (одним), взбивается до пены. Паста растирается по лицу, выдерживается четверть часа. Стирается платком, затем лицо моется поочерёдно, горячей и прохладной водой.
Для смешанной кожи:
Морковная маска. Натираются две свежие моркови, добавляются картофельная мука (две ложки) и один яичный желток. Перед нанесением кожа тщательно очищается. 20 минут спустя маска смывается, поочерёдно горячей и охлаждённой водой.
Медовая маска. Две ложки мёда смешиваются с мукой (двумя ложками) и яичным белком. Выдерживается порядка получаса. Смывается поочерёдно, горячей, затем охлаждённой водой. Предназначение маски – устранение «куриных лапок» у глаз.
Творожная маска. Три чайные ложки творога растираются с ложкой мёда, взбиваются до состояния крема. Лицо покрывается полученной массой. Через 20 минут смесь удаляется ватой, смоченной в холодном молоке.
Косметические средства
Возможно, выделить 4 основных составляющих ухода за означенной областью:
- очистка;
- питание;
- увлажнение;
- защита.
В соответствии с ними все косметические средства ухода подразделяются на эти 4 группы.
Очищающие средства удаляют с поверхности кожи косметику и всякого рода загрязнения. К ним можно отнести гигиеническое мыло без щелочи, очищающее молочко, пенку, крем, тоник. Все эти средства бережно очищают кожу, не лишая её защитных барьеров.
Увлажняющие средства восстанавливают водный баланс кожи и препятствуют влагопотере. Это достигается при помощи образования жирового барьера на поверхности кожи. К ним относятся разного рода маски, лосьоны, крема, масла и др.
Питательные средства содержат комплекс питательных веществ, витаминов, антиоксидантов, экстрактов трав, незаменимых жирных кислот, позволяющих поддерживать кожу в максимально здоровом состоянии. Это питательные крема, тоники, лосьоны и маски.
Защитные средства создают защитный барьер от воздействий агрессивной окружающей среды: солнца, мороза, ветра и токсинов. В основном они представлены кремами и эмульсиями. Наносятся перед выходом на улицу.
Будьте внимательны при выборе средств заботы о коже вашего лица. Оно должно соответствовать типу вашей кожи.
Чистка лица (видео)
Имея в распоряжении такой внушительный перечень средств для поддержания красоты кожи вашего лица, важно правильно и с умом распорядится ими. Терпение, грамотный уход и медицинское сопровождение помогут вам добиться здоровой и привлекательной кожи лица.
Будьте красивы и ослепительны!
Источник
