Защита кожи лица от окружающей среды
Регулярный пилинг, спорт, ответственный загар – мы с юности знаем о лучших друзьях здоровой кожи. Но, как выяснилось, думать в первую очередь стоит не о друзьях, а о врагах. Знакомьтесь, главный враг вашей кожи – плохая экология.
Помимо губительного влияния на наше здоровье (загрязненный воздух в мегаполисах является одной из ключевых причин сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний), плохая экология оказывает разрушительное воздействие и на нашу кожу, вызывая такие недуги, как потеря влаги, шелушение, пигментация и раздражение. Как противостоять одной из самых острых экологических проблем XXI века – в руководстве Marie Claire.
Шаг 1. Защититься от выхлопов
Даже если вы живете в экологически чистом районе, найти себе офис в таком же «оазисе» будет довольно сложно. Как ни крути, каждый день нам приходится находиться рядом с автодорогами и парковками и вдыхать ядовитые вещества, в том числе автомобильные газы.
Конечно же, полностью оградить себя от токсичных газов невозможно, однако уменьшить вредное воздействие – можно и нужно. Консультант-дерматолог компании Kiehl’s, доктор Адам Гейер советует: «Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, надо мыть руки – это известно даже детям. То же правило работает и с лицом. Не стоит затягивать со снятием макияжа до позднего вечера». За целый день в косметику въедаются миллионы частиц PM2.5 (смесь пыли, золы, сажи и токсичных смол), закупоривая тем самым поры и нарушая эпидермальный барьер – первый слой, защищающий нашу кожу от внешних воздействий.
Закупоренные поры, однако, не единственная проблема, с которой сталкивается современная жительница большого города. Согласно исследованию, проведенному авторитетным изданием в области косметологии и дерматологии Journal of Investigative Dermatology, загрязненный воздух также вызывает у нас нарушения пигментации кожи. Побороть проблему поможет отшелушивающий пилинг – такая процедура способна нормализовать выработку меланина.
Для глубокого очищения идеально подойдет щетка для умывания Clarisonic Mia Fit – вращаясь со скоростью 300 оборотов в секунду, она устраняет 99% PM2.5. Тем, кто доверяет более традиционным способам ухода за лицом, подойдет и очищающее и увлажняющее масло Simple Kind To Skin.
Ночной микропилинг от Kiehl’s, ускоряющий обновление кожи, в составе которого находится экстракт шелухи киноа, мягко очищает и выравнивает цвет лица.
1/4
Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay. Уменьшает выраженную сухость кожи, раздражение и шелушение (в т.ч. после душа).
Беспроводной компактный портативный аппарат для очищения кожи лица Mia Fit, Clarisonic. Имеет 2 режима работы для максимального очищения. Аппарат легко помещается даже в маленькую сумку.
Очищающее масло Kind To Skin, Simple. Очищает кожу, снимает макияж и мгновенно увлажняет без ощущения маслянистости. Средство содержит витамины А и Е и масло виноградной косточки.
Шаг 2. Разбудить антиоксиданты
Та порция вредных веществ, которую наша кожа смертоносным зарядом получает каждый день, способна направить на наш организм полноценную атаку свободных радикалов, которые в свою очередь запускают миллионы окислительных реакций, разрушающих органы и ткани организма и ускоряющих процессы старения. «Это может привести к таким последствиям, как катар кожи, псориаз (или чешуйчатый лишай), воспаление и появление угрей», – комментирует доктор Гейер.
Но и это не все: продолжительный контакт со свободными радикалами сокращает количество коллагена и эластина в коже, что мгновенно придает нашему лицу нездоровый и усталый вид. Уменьшить вред свободных радикалов поможет специальная диета, богатая продуктами, содержащими антиоксиданты. Что же касается косметического ухода, то и здесь антиоксиданты – незаменимый компонент.
Take A Deep Breath – новый нежирный кислородный гель крем от Layer Philosophy – содержит особую смесь антиоксидантов, защищающую кожу от внешних воздействий и насыщающую ее кислородом.
Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 от Elizabeth Arden предназначена для защиты кожи от пагубных воздействий окружающей среды, а также УФ-лучей. Содержащее целый комплекс восстанавливающих ДНК ферментов, это средство обладает также антивозрастным эффектом.
Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s обогащена экстрактом китайской петрушки и горького апельсина и нейтрализует воздействие свободных радикалов еще до того, как они успеют вступить в химическую реакцию.
1/3
Легкий кислородный крем для изнуренной кожи Take a Deep Breath, Layer Philosophy. Для женщин, ведущих интенсивный образ жизни.
Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, Elizabeth Arden. Защищает кожу от пагубных воздействий окружающей среды, в том числе от последствий загрязненного воздуха и УФ-лучей.
Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.
Шаг 3. Проветрить дом
Согласно последним исследованиям, воздух, циркулирующий внутри помещения, зачастую бывает в 5 раз более загрязнённым, нежели на улице. Проблема кроется в проектировке современных домов: сейчас наше жилье стало гораздо более «герметичным», чтобы сохранять тепло и тем самым сокращать издержки на отопление. В таких слабо вентилируемых помещениях опасностей для вашей кожи ничуть не меньше, чем, скажем, посреди автомагистрали.
Ковры и мягкая мебель становятся настоящими «распылителями» вредных летучих веществ, таких как формальдегид (выделяющийся из панелей МДФ низкого качества и фанер) и фталаты (опасные химические вещества, содержащиеся в обычном пластике). И это не говоря об углекислом газе, который выделяется каждым из нас в процессе дыхания. Но не так страшен черт, как его малюют: достаточно лишь спать с открытым окном (конечно, если вы живете не рядом с заводом или шоссе) и регулярно проветривать квартиру, чтобы «рассеять» сконцентрированные внутри помещения вредные газы.
Шаг 4. Защитить верхний слой эпидермиса
Сегодня большинство жителей мегаполисов все больше сетуют на усиление чувствительности своей кожи. Виной тому – все тот же загрязненный воздух. Низкое качество воздуха ведет к появлению раздражений и истончению эпидермального барьера – верхнего слоя кожи. В результате кожа становится сухой, шелушится и страдает от нехватки коллагена. Решить проблему помогут средства с повышенным содержанием липидов: керамидов, холестерола и жирных кислот.
Очищающий крем Restore and Replenish Cream Cleanser от Balance Me содержит специальный пептидный комплекс, стимулирующий выработку коллагена, а также аминокислоты и гиалуроновую кислоту для обновления клеток.
Корректирующее липидовосполняющее средство Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 содержит максимальную концентрацию липидов: 2% керамидов, 4% холестерола, 2% омега 6-, 9- жирных кислот. Такая формула усиливает защитные функции кожи и оказывает омолаживающее воздействие. Наносите его после сыворотки (например, Skin Longevitiy от Bare Minerals) и зафиксируйте эффект с помощью дневного крема с SPF защитой (например, Nivea Q10 Plus Anti-Wrinkle Energising Day Cream SPF 15 или Eucerin Aquaporin Active SPF15).
1/4
Дневной крем Resveratrol Lift Creme Cachemire Redensifiante, Caudalie. Антивозрастной комплекс из гиалуроновой кислоты, пептидов и ресвератроля виноградной лозы. Восстанавливает липидный слой кожи, борется с потерей упругости и морщинами.
Восстанавливающий и питательный крем-масло Blue Therapy Cream-N-Oil, Biotherm. Для борьбы с признаками усталости, сухостью кожи и возрастными изменениями (морщины, снижения упругости, тусклости).
Липидовосстанавливающий бальзам с противозудным действием для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay. Восстанавливает и нормализует баланс микрофлоры на коже и укрепляет кожный барьер.
Корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore 2:4:2, SkinCeuticals. Антивозрастной крем питает кожу и оказывает омолаживающее действие.
Шаг 5. Вооружитесь полезной информацией
- Приложение на смартфон CityAir позволяет владельцу найти наименее загрязненные маршруты по городу (доступно в iTunes и для Android).
- Лосось, авокадо и скумбрия содержат омега-кислоты, стимулирующие защитные процессы, проходящие в верхнем слое эпидермиса. Полезно включить в свой рацион!
- Познакомьтесь со шкалой ORAC, измеряющей количество антиоксидантов в продуктах и добавках. Продукты, находящиеся в топе, имеют самые сильные омолаживающие свойства. В первых рядах можно найти чернослив, изюм, чернику и клубнику.
Фото: Getty Images, архивы пресс-служб
Источник
КОРПОРАЦИЯ МОНСТРОВ
Кожа — главный защитник нашего организма, поэтому от плохой экологии она страдает больше всего! «Из-за выхлопных газов разрушаются клетки эпидермиса и теряется упругость, пыль забивает поры и провоцирует появление угрей, ультрафиолет ускоряет фотостарение, — констатирует неутешительные факты косметолог салона Fiore Мария Уткина. — А из-за сухого воздуха и химических выбросов нарушается защитный слой». Обезвоженность, тусклый цвет, раздражения, гиперчувствительность — заметили один из этих признаков? Значит, заняться спасением следует прямо сейчас!
ЧИСТАЯ ПРАВДА
Эксперты уверены: главная задача жительницы мегаполиса — тщательно очищать лицо и не пренебрегать лосьонами! «Гели, пенки, молочко не только смывают декоративную косметику, но и растворяют пыль, грязь, расщепляют сальный секрет, удаляют отмершие клетки, — объясняет косметолог клиники «Оттимо» Елена Самохвалова. — А тоники и лосьоны освежают и успокаивают, восстанавливая pH». В принципе, текстура может быть любой, но Мари-Элен Лер, эксперт марки Clarins, советует обратить внимание на масло и молочко: «Когда наносишь их массирующими движениями, средство попадает глубоко в поры и в результате действует намного эффективнее». А косметолог клиники Helen Baden Екатерина Андрианова рекомендует энзимные пилинги, гели-скатки и аппараты для домашнего очищения лица.
Средства для лица: 1/ Защитный крем Cellular Performance Day Cream, Sensai, 7260 руб. 2/ Защитное средство Ecran Multi-Protection SPF 50, Clarins, 2500 руб. 3/ Лосьон Bamboo Splash, Erborian, 2250 руб. 4/ Антиоксидантная сыворотка Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence, Lumene, 849 руб. 5/ Корректирующая сыворотка Skin Best, Biotherm, 5090 руб. 6/ Крем-антиоксидант для лица «Витамин Е», Librederm, 130 руб.
ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ
Важный момент: ищите на упаковках слова city, anti-pollution, detox. А в составе — витамины, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. «Здоровая кожа с неповрежденным липидным барьером более устойчива к негативному воздействию окружающей среды, — рассказывает Екатерина Андрианова. — А для его восстановления нужны средства с церамидами и фосфолипидами». Другой помощник в этом деле — низкомолекулярная гиалуроновая кислота. «Она способна создавать в эпидермисе своеобразный гидрорезерв, — объясняет Мария Уткина. — При хрупкости сосудов или выраженном куперозе в состав дневного и ночного кремов должны входить укрепляющие компоненты — например, аскорбиновая кислота, экстракты конского каштана или зеленого чая». Что касается свободных радикалов, которые пагубно влияют на уровень коллагена, то бороться с ними стоит с помощью антиоксидантов — витаминов А, С и Е. Кстати, их можно и нужно включать и в пищевой рацион! «Один из лучших источников — свежевыжатый клюквенный сок, — советует велнес-тренер Мариэль Аликс. — Он содержит токотриенолы (мощные производные витамина Е) и витамин С». И, конечно, не забывайте про SPF. «Фактор предотвращает преждевременное образование морщин и пигментных пятен, — уверяет Елена Самохвалова. — Но наличие слишком высокого SPF в креме еще не говорит о его эффективности! Оптимальный уровень для городских условий — SPF 30».
САЛОННАЯ КУЛЬТУРА
Однако домашний уход — лишь часть борьбы за красоту! «При плохой экологии и скверной погоде мертвые клетки удерживаются в качестве дополнительной защиты, — говорит Мария Уткина. — Роговой слой становится толще, придавая лицу бледный, сероватый оттенок. Поэтому прежде всего необходим пилинг (кислотный или химический) — правда, не чаще, чем раз в 7−10 дней. После него кожа сразу становится розовой, эластичной и гладкой». Еще один способ — биоревитализация: «Гиалуроновая кислота и пептиды усилят защитные свойства и справятся с уже возникшими повреждениями», —добавляет Екатерина Андрианова. Grazia считает, что с такой армией средств исход битвы обязан быть успешным!
Средства для лица: 1/ Тональный крем City Radiance, Bourjois, 669 руб. 2/ Очищающая эмульсия Creamy Cleansing Emulsion, Shiseido, 3550 руб. 3/ Защитная сыворотка Polyphenol [C15], Caudalie, 3400 руб. 4/ Детокс-сыворотка Vax’In for Youth City Skin Solution, Givenchy, 5720 руб. 5/ «Реактиватор Света» Elixir 7.9, Yves Rocher, 1490 руб. 6/ Ночное детокс-средство Normaderm Nuit Detox, Vichy, 860 руб.
Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia
Я соглашаюсь с правилами сайта
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Сейчас чуть ли не на каждой баночке с сывороткой или кремом есть пометка anti-pollution, говорящая о том, что средство поможет спасти кожу от загрязненной окружающей среды. SPLETNIK.RU узнал у экспертов, есть ли от чего защищаться или это всего лишь уловка маркетологов для доверчивых бьютиголиков.
Как плохая экология влияет на состояние кожи?
Жители мегаполисов ежедневно сталкиваются с неблагоприятными факторами окружающей среды, к которым относят пыль, выхлопные газы, выбросы вредных производств, плохое качество воды, УФ и радиоактивное излучение. В результате страдают все органы человека, в том числе кожа.
Ухудшение обменных процессов в коже, аллергические реакции, сухость, обезвоженность, гиперпигментация, потеря эластичности, загрязнение пор, покраснения, тусклый цвет лица, преждевременное старение, морщины — это лишь малый список проблем, которые могут возникнуть из-за плохой экологии, — говорит врач-косметолог Faceology Наталья Белоглазова.
Дерматологи всего мира считают загрязненный сухой воздух одним из главных факторов развития многих хронических дерматозов. Каждые одну-две секунды человек делает вдох. В его организм вместе с воздухом попадает не только кислород, но и до 50 миллионов многочисленных загрязняющих микрочастиц, которыми богата городская атмосфера.
Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии сети здравоохранения «РЖД-Медицина» Полина Анатольевна Успенская объяснила, как последствия городской жизни отражаются на нашей коже:
Сероводород, закись азота, двуокись азота, сернистый ангидрид, аэрозоль свинца…. Не последнее место в нем по удельному весу занимают взвешенные частицы. Это пыль, сажа, гарь от автомобильного транспорта, котельных и энергетических станций. Они оседают на коже, загрязняют и забивают поры, в результате чего появляются угри и прыщи.
Загрязненный воздух особенно опасен вкупе с недостаточной влажностью. В сухом воздухе эпидермис быстро теряет собственную влагу, в результате повышается его проницаемость для вредных загрязнений. В конечном итоге это приводит к появлению воспалений и покраснений.
Выхлопные газы могут проникать сквозь кожные покровы, разрушать клетки эпидермиса и молекулы эластина и коллагена и запускать активность свободных радикалов. В результате снижается упругость кожи, она становится тусклой и хрупкой. А свободные радикалы, как известно, запускают процессы старения.
Некоторые компоненты воздуха способны вызывать сильнейшие аллергические реакции, проявляющиеся в виде сыпи, жжения и зуда.
Наибольшее беспокойство вызывает гиперпигментация. В Германии провели исследование, в рамках которого сравнили городских жителей с сельскими. Оказалось, что у женщин, которые живут в мегаполисе, на 22 процента увеличен риск появления пигментных пятен, — говорит дерматолог Сэм Бантинг.
Многие бренды (например, Clarins, Shiseido и The Body Shop) убеждают нас, что они не просто зарабатывают на проблемах окружающей среды, рекламируя свои «умные» продукты, защищающие кожу. Европейские марки уже давно последовали примеру азиатских компаний, которые давно стали производить средства с пометкой anti-pollution.
Куда бежать и что делать?
Наталья Белоглазова советует мягко очищать кожу утром и вечером (чтобы не травмировать ее и не ослабить защитные функции). Нельзя использовать мыло, агрессивные спирто- и кислотосодержащие средства. Для ежедневного очищения лучше воспользоваться мягким очищающим средством, например, пенкой, молочком или мицеллярной водой. Эксперт центральной поликлиники ОАО «РЖД» советует использовать для умывания не воду из-под крана, а кипяченую. Это поможет снизить ее жесткость.
Но и этого мало. Для более глубокого очищения и удаления с поверхности кожи омертвевших клеток и токсичных химических веществ подойдут энзимные пилинги (их нужно делать пару раз в неделю).
Что касается домашнего ухода, то здесь нужно обратить внимание на кремы и сыворотки, в состав которых входят антиоксиданты (например, зеленый чай, экстракт красного винограда или центелла), витамины С, Е и В, которые оказывают благоприятное воздействие на обменные процессы в клетках кожи, предотвращают окисление липидов.
Очищающий лосьон для кожи Sisu Anti-Pollution Beauty Lotion, Lumene; спрей All Nighter Anti-Pollution Setting Spray Default, Urban Decay; очищающий крем Extra-Comfort Anti-Pollution Cleansing Cream, Clarins; пенка для умывания La Mousse Anti-Pollution Cleansing Cream-To-Foam; Chanel; лосьон для лица Skin Oxygen Lotion Oxygénante Clarifiante, Biotherm
В средстве по уходу за кожей, будь то крем, сыворотка, эмульсия или молочко, должно содержаться как минимум два антиоксидантных средства:
— Жирорастворимые — А-токоферол (витамин Е) и его эфиры (токоферилацеат, токоферил пальмитат), убихинон (витамин Q10), каротиноиды (в-каротин, лютеин, зеаксатин, ликопин, аскорбилпальмитат (продукт витамина С);
— Водорастворимые — аскорбиновая кислота (витамин С), аскорбилфосфат магния, аскорбилфосфат натрия, флавоноиды, карнозин (дипептид, глутатион, цистеин, метионин, цинамовые кислоты: кумаровая, кофейная, феруловая).
И, конечно, не забывайте про SPF. Дневной крем обязательно должен защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. В некоторые средства добавляют хелатные соединения, которые связывают соли тяжелых металлов, предотвращая их попадание в эпидермис.
Сыворотка One Essential Skin Boosting Super Serum, Dior; спрей для защиты кожи от загрязнения воздуха Flash Defence Anti-Pollution Mist, REN; ночная маска дял лица Cilantro & Orange Extract Pollutant Defending Masque, Kiehl’s; спрей для лица, защищающий от тяжелых металлов и выхлопов Verso, Anti Pollution; санскрин для лица Even Better City Block Anti-Pollution, Clinique солнцезащитный флюид Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA Anti-Pollution, Kiehl’s
Несмотря на то что есть множество исследований, доказывающих пагубное влияние окружающей среды на нашу кожу, наука пока не нашла на сто процентов действенного способа ее защиты (разве только больше никогда не выходить на улицу). Нет, становиться отшельником мы вам не предлагаем, лучше добавьте в вашу ежедневную бьюти-рутину качественное очищающее средство, антиоксидантную сыворотку и крем с SPF.
Источник
