Жирная кожа после моря
Почему после пляжного отпуска может обостриться акне? Как быстро «стереть» новые морщинки, появившиеся за лето? И стоит ли сразу после отдыха начинать борьбу с пигментными пятнами?
На эти и другие вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор, директор столичной «Клиники профессора Юцковской» Яна Александровна Юцковская.
«После отпуска моя кожа всегда становится более жирной и к тому же плотной на ощупь. Ухаживаю я за ней тщательно, как обычно. С чем связаны эти изменения? И как вернуть все в норму?»
— Такая ситуация, к сожалению, совсем не редкость. Лето может стать настоящим испытанием для жирной кожи. Так, ультрафиолетовые лучи активизируют выработку кожного сала. Они также способствуют тому, что протоки сальных желез закупориваются, а роговой слой утолщается. Кроме того, из-за жары, пыли и ветра кожа иссушается, теряет влагу, быстрее загрязняется. Наконец, женщины, которые обычно регулярно посещают косметолога, с приходом отпускного сезона начинают ходить на процедуры гораздо реже. Быстро привести кожу в порядок после лета поможет грамотно составленный косметологический курс. Конкретный план врач составляет, оценив степень жирности, наследственность, склонность к аллергическим реакциям и другие факторы. Цель такого курса — снять ороговевшие клетки, удалить избыток кожного сала, очистить и сузить поры. Также необходимо восстановить кожный барьер, справиться с раздражением и воспалением. Как правило, проводят от одного до трех различных сеансов в неделю. Дома необходимо тщательно и регулярно — но не чаще двух раз в день — очищать кожу. Более частое умывание только увеличит выработку кожного сала. Затем следует обязательно обрабатывать лицо тоником. Это улучшит естественную способность кожи удерживать влагу. Подойдут мягкие лосьоны, которые регулируют работу сальных желез и сужают поры. Они также должны способствовать обновлению клеток и оказывать антисептическое действие. Раз или два в неделю можно использовать мягкие пилинги. Они освобождают кожу от ороговевшего слоя клеток. При выборе масок для жирной кожи обратите внимание на их поросуживающее действие. Кроме того, хорошие маски для жирной кожи регулируют выработку кожного сала, выравнивают текстуру кожи и уменьшают воспаления. Наконец, важный этап ухода за жирной кожей — это увлажнение. Лучше всего подобрать легкое средство на гелевой основе. Оно должно поддерживать гидро-липидный баланс кожи и не быть комедоногенным.
«Каждый раз после отпуска на море кожа становится такой сухой, что даже не впитывает крем. А самый легкий макияж сразу подчеркивает шелушение. Все это и некомфортно, и не красиво. Как быстро решить проблему?»
— Довольно часто после отдыха мы сталкиваемся с одной и той же проблемой. Из отпуска приезжаем с нежной и эластичной кожей, но уже через три-четыре дня она становится сухой и начинает шелушиться. Причин для этого предостаточно. Прежде всего сказывается длительное пребывание на солнце, последствия которого дают о себе знать не сразу. Свою роль играет и воздействие солнца, морской воды, ветра — это тоже стресс для кожи. Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо сразу после отпуска начинать восстанавливающие процедуры. Если есть возможность, посетите косметолога. Обычно рекомендуется провести несколько сеансов глубокого увлажнения кожи. Актуален будет и курс массажа c использованием увлажняющих концентратов, сывороток, масок. Среди других эффективных процедур стоит назвать мезотерапию. Инъекции поливитаминных и увлажняющих препаратов придадут коже тонус и улучшат ее тургор. Не стоит забывать и о биоревитализации. Это глубокое увлажнение кожи гиалуроновой кислотой. Она насыщает клетки влагой, тонизирует и дает визуальный эффект омоложения. А чтобы улучшить цвет лица и качество кожи, можно использовать микротоковую и ультразвуковую терапию.
«Я почти месяц провела с маленьким сыном в Черногории. Свежий воздух, море, солнце — казалось бы, идеальные условия. Но по возвращении домой обострилась давно «спящая» угревая болезнь. В чем причина, и как бороться с высыпаниями?»
— Существует миф о пользе солнечных лучей в лечении акне. Но практикующие врачи знают, что после лета приток пациентов с этой проблемой у них, наоборот, увеличивается. Удивительно: одни «обладатели» угревой болезни после нахождения на солнце отмечают улучшение, а другие видят прямо противоположное. Этот эффект достаточно легко объяснить. Все зависит от интенсивности и времени облучения. В малых дозах солнечный свет полезен. Он подавляет функцию сальных желез и усиливает поверхностное отшелушивание. К тому же видимая часть солнечного спектра обладает бактерицидным действием. А инфракрасное излучение в небольших дозах способствует рассасыванию застойных пятен постакне. Кроме того, солнечный свет повышает выработку эндорфинов — гормонов удовольствия. Благодаря этому подавляется стрессовый механизм образования угрей. Но если мы говорим об акне как о заболевании, то солнце — скорее враг, чем друг. Кратковременное улучшение, как правило, наблюдается только при нахождении на солнце. А по возвращении домой из отпуска оно очень быстро сменяется обострением. Многие думают, что это связано с переездом в город с плохой экологией. Но на самом деле корень проблемы — как раз в пребывании на солнце. В случае обострения акне весьма эффективна мезотерапия. Во время сеансов используются коктейли, которые действуют на все причины акне. Важно и то, что препарат поступает непосредственно в очаг воспаления. Там создается его максимальная концентрация, что позволяет быстрее достичь эффекта. В зависимости от состояния кожи введение разных препаратов и коктейлей для мезотерапии можно комбинировать с процедурами косметического ухода. Например, с противовоспалительными масками или себорегулирующими массажами.
«Провела всего две недели на пляже — и здравствуйте, новые морщинки. Самые заметные — под глазами и вокруг рта. А ведь я постоянно использовала защитный крем. Можно ли быстро избавиться от этих летних «сувениров»?»
— Причина проблемы — обезвоживание. Поэтому важно сразу правильно подобрать средства для активного увлажнения. В их составе должны значиться коллаген, плацентарные протеины, ланолин и другие увлажняющие вещества. Также актуальны такие компоненты, как экстракт алоэ вера, масла жожоба, авокадо, дыни. Ионы калия и натрия помогут обезвоженным клеткам удержать влагу. А омолаживающий эффект дадут антиоксиданты: витамины С и Е, бета-каротин, селен, экстракт зеленого чая. Еще глубже увлажнить кожу помогут специальные сыворотки или ампульные концентраты. Для того чтобы эти средства лучше проникали в кожу, лучше наносить их вместе с массажем лица, шеи и зоны декольте. В условиях салона или клиники для этого используют ионофорез — метод введения различных препаратов посредством электрического тока. С его помощью в клетки успешно доставляются те же ампульные концентраты, сыворотки и увлажняющие коктейли. Не обойтись и без питательных масок. Также стоит добавить в свой «арсенал» легкий пилинг. Он поможет обновить кожу, придать ей равномерный цвет. Но лучше всего для восстановления кожи после отпуска подойдет курс химических пилингов на основе фруктовых кислот. Если под воздействием солнца проявилась сеть мелких морщинок, стоит прибегнуть к аппаратным процедурам. Так, термолифтинг используется для стимуляции выработки собственного коллагена. Делается он курсом из 8–10 сеансов, по два в неделю. Эффективна и безынъекционная мезотерапия. В ходе этой процедуры в кожу при помощи аппарата вводят различные коктейли. Она отлично дополняет массаж лица и направлена на глубокое увлажнение кожи. Курс состоит из 6–8 сеансов, которые также проводятся дважды в неделю.
«Недавно заметила у себя на щеке пару пигментных пятнышек. Грешу на пляжный отдых, во время которого я пару раз забывала как следует намазаться кремом. Стоит ли делать отбеливающие процедуры прямо сейчас или нужно ждать поздней осени? И помогут ли кремы от пигментации?»
— Борьба с пигментными пятнами — это всегда комплексный процесс. Нужны и процедуры, и косметические средства. Но, конечно, осветление пятен лучше всего проводить осенью и зимой, чтобы избежать образования новой гиперпигментации. Среди самых эффективных процедур — пилинги, отбеливающие маски, а также аппаратные методы. Последние используются для устранения крупных и глубоких пигментных пятен. Чаще всего для отбеливания применяют химический пилинг — как правило, на основе фруктовых кислот. С их помощью легко и быстро снимается самый верхний слой кожи. По сути, это и есть омертвевшие клетки с нарушенной пигментацией. Кроме того, витамины и питательные вещества из фруктовых кислот питают кожу и способствуют ее восстановлению. Но, пожалуй, самая эффективная для удаления пигментных пятен процедура — это лазерная терапия. Сегодня в этих целях чаще всего используют энергию эрбиевого лазера. Световая волна, которую он излучает, поглощается клетками с пигментом меланином. Под воздействием высоких температур окрашивающий фермент разрушается. А здоровая кожа при этом не повреждается.
Параллельно с профессиональным уходом стоит использовать натуральную отбеливающую косметику. В составе ищите растительные экстракты, белую глину, коевую, гликолевую и уксусную кислоты. Такие средства отлично справляются с осветлением потемневших участков кожи, выравнивают ее тон, обеспечивают длительный отбеливающий эффект.
Ольга КАЛИНИНА
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Лето, солнце, море, пляж… Кто из нас, сидя в офисе, не мечтает оказаться на песчаном берегу, подставить бока ласковым лучам, окунуться в соленые волны. Косметологи настаивают, что уход за лицом после моря должен быть особенно интенсивным.
Ведь вернувшись после отдыха, мы нередко замечаем проблемы, возникшие после долгого пребывания на пляже вблизи водоема. Это сухость, морщинки, пигментные пятна, неровно сползающий загар. Как исправить последствия пребывания под жарким солнышком?
Как всегда, я собрала для вас самые эффективные, а главное, проверенные личным опытом, рекомендации.
Проблемы кожи после летнего отпуска
Интенсивный загар вредит коже, запуская процессы фотостарения. С этой прописной истиной мы все давно знакомы. Добавьте сюда воздействие соленой воды и ветра, и поймете, что отпуск у моря настоящий стресс для нашего лица и тела. Из приятного путешествия мы привозим не только красивый загар, но и сеточку мелких морщин.
Причина этой проблемы в обезвоженной коже, которой необходимо активное увлажнение. Более того, под ультрафиолетовыми лучами замедляется процесс выработки коллагена, ответственного за упругость кожи. Пугаться этого не нужно, все вполне поправимо. Бороться с пигментными пятнами, которые могут появиться после пребывания на солнце, немного сложнее.
Профилактический уход за кожей на отдыхе включает защиту и увлажнение. Крем с УФ-фильтром наносить нужно еще утром, а в течение дня обновлять каждые три часа. После купания в море или бассейне нужно принять душ, нанести легкий увлажняющий лосьон на тело и подходящее средство с тем же эффектом на лицо.
Кстати, самый лучший способ успокоить кожу после загара придумали еще наши бабушки. Приготовьте себе маску на основе натурального йогурта или сметаны. Молочная кислота оказывает смягчающее и отбеливающее действие.
На первый месяц после отпуска, главными вашими союзниками в борьбе за красоту должны стать лифтинговые сыворотки, увлажняющие кремы, тонизирующие маски. Решить проблему увлажнения помогут средства с гиалуроновой кислотой и домашние смеси с мякотью фруктов или овощей.
Проблема легкой пигментации тоже вполне разрешима. Здесь на помощь придет домашнее или салонное отбеливание.
Об этом подробнее читайте здесь: Как можно осветлить лицо в домашних условиях: советы и рецепты масок
Пару раз в неделю делайте маски из кислых фруктов и ягод (клубника, лимон, смородина). Ваш дневной крем должен обладать SPF-защитой.
После загара кожа нуждается в очищении от отмерших клеток, поэтому пилинг или гомаж используйте обязательно, хотя бы пару раз в месяц, а лучше еженедельно. Выбирайте состав с мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу. Если финансы позволяют, можно пройти курс процедур в салоне. Химический пилинг на основе молочной кислоты увлажнит лицо и осветлит пигментные пятна.
Читайте про один из вариантов пилинга здесь: Что такое желтый пилинг для лица и как ухаживать после процедуры?
Какие кремы лучше использовать после отпуска на море
В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи. Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами. К ним относится:
- гиалуроновая кислота
- гиалуронат натрия
- экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
- вытяжка из овса или ромашки
- аминокислоты
- минеральные комплексы
Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.
Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.
Домашняя косметика
Летний сезон – лучшее время, чтобы побаловать кожу витаминами. А помогут в этом питательные маски, которые легко приготовить в домашних условиях:
- Простая маска с тонизирующим эффектом получится из тертой моркови с яичным белком. Витамин А, которого много в корнеплоде, работает как антиоксидант. Яичный белок послужит источником аминокислот. Кстати, красящий пигмент улучшит цвет лица, поможет дольше сохранить загар. Маска с таким составом подойдет жирной или нормальной коже, при сухой лучше смешивать морковный сок с толокном и медом.
- Хорошим питательным эффектом обладает мякоть персика или авокадо. К ним можно добавить несколько капель растительного масла, миндального или оливкового. Такой состав дополнительно увлажняет, дает тонизирующий эффект.
- Немного отбелить кожу позволит маска из натертого огурца, яичного белка, толокняной муки. Аналогичным свойством обладает смесь из меда, лимонного сока и желтка.
- Прекрасными отбеливающими свойствами обладает зелень петрушки, из которой отжимают сок. Смешиваем чайную ложку полученной жидкости со сметаной, наносим на лицо, оставляем до высыхания. Смываем теплой водичкой, потом промокаем салфеткой.
У звездных дам свои секреты красоты. Например, Летиция Каста при снятии макияжа пользуется только детским молочком, а после душа увлажняет тело маслом, не используя полотенце. Термальная вода в баллончиках еще одно чудо средство, любимое многими актрисами или топ-моделями.
Она увлажнит кожу, предотвратит ее пересыхание. К тому же, содержащиеся в воде минералы, улучшат цвет лица. Держите баллончик под рукой, используя как можно чаще. Только не забывайте через несколько секунд после нанесения, промокнуть капельки салфеткой.
Посмотрите также это полезное видео по данной теме:
Завершая нашу приятную беседу, хочу пожелать вам всегда оставаться молодыми и красивыми. Чтобы летний отдых оставил радужные впечатления, а не морщинки на лице, пользуйтесь советами из этой статьи на практике.
Подписывайтесь на обновления. Впереди вас ждет еще много полезной информации. Делитесь прочитанным с друзьями, оставляйте комментарии.
Источник
Как отдых на морском побережье влияет на кожу
Морские прогулки заряжают отличным настроением! Но не забываем о защите от солнца. © Getty Image
В целом каникулы на море влияют на кожу положительно. Но у любого целого есть частности, с ними мы и разберемся.
Морская вода
Если вы хоть раз бывали на морской прогулке, например, на катере, то точно помните это ощущение свежести кожи. Морской воздух действует на нее благотворно.
Но после купания в море не зря рекомендуется принять душ, чтобы смыть морскую соль. В противном случае рискуете получить чувство стянутости и сухости.
Солнце
Во взаимоотношениях кожи с солнцем тоже не все однозначно. С одной стороны, ультрафиолет синтезирует витамин D. С другой, именно солнечные лучи — виновники фотостарения и главная причина появления пигментных пятен. Приходится защищаться.
Летний отдых для разных типов кожи
Чтобы получить красивый загар, правильно выбирайте солнцезащитные средства © Getty Image
С концепцией фототипов вы наверняка уже знакомы (если нет, прочтите эту статью). Но не менее важен и тип кожи. Если она сухая, то на море ей понадобится дополнительное увлажнение; чувствительная — с большой долей вероятности потребует успокаивающих формул, комбинированной потребуется особый уход в зависимости от того, к сухому или жирному типу она начнет демонстрировать склонность.
Нормальная кожа
Возможно, после купания в море и солнечных ванн кожа испытывает сухость. Это малоприятно, но объяснимо: пока вы сохнете на берегу, вода, испаряясь с кожи, вытягивает воду с ее поверхности. А микрокристаллы соли к тому же работают как увеличительное стекло, усугубляя сухость.
Чтобы получить от морских ванн максимум пользы, сразу после купания ополоснитесь пресной водой, а во избежание солнечного ожога нанесите солнцезащитное средство. При выборе ориентируйтесь на значение SPF и буквы PPD или UVA на упаковке. такая маркировка означает, что средство защищает кожу от лучей типа А в том числе.
Спрей-вуаль для лица и тела Anthelios XL 50+ c очень высокой степенью защиты, SPF 50+/25PPD, La Roche-Posay
Cистема фильтров совместно с антиоксидантами гарантирует фотостабильную защиту от негативного воздействия UVA/UVB лучей. Содержит термальную воду La Roche-Posay, богатую селеном.
Ультралегкий флюид для лица Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay
Обеспечит комфорт и высокую степень защиты благодаря системе солнечных фильтров Mexoplex широкого спектра действия. Формула дополнена токоферолом и термальной водой.
Жирная и проблемная кожа
Казалось бы, для такой кожи море — друг и помощник. Содержащиеся в морской соли минералы укрепляют и оздоравливают, помогают минимизировать воспаления. Но на самом деле именно люди с жирной проблемной кожей после каникул на побережье сталкиваются с неприятностями: может обостриться акне, появляются новые воспаления.
Врачи во всем винят солнце, которое снижает иммунитет кожи и вызывает гиперкератоз (утолщение рогового слоя эпидермиса). Так что если ваша кожа склонна к проблемам, то отпускной маршрут лучше выбирать более северный.
Если вы все же решились ехать на юг, не забывайте про солнцезащитную косметику.
Выбирайте продукты с отметкой «для жирной кожи».
Обновляйте защиту каждые 2 часа.
Обязательно смывайте остатки крема, вернувшись с пляжа.
Сразу после этого наносите средства, которые успокаивают кожу и восстанавливают ее гидролипидную мантию. В их составе ищите экстракт алоэ, витамин Е, аллантоин, мочевину.
Спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier
Легко наносится, быстро впитывается, успокаивает и увлажняет кожу на 24 часа. Нежная текстура хорошо освежает.
Солнцезащитный лосьон для лица и тела Activated Sun Protector for Face and Body, SPF 30, Kiehl’s
Содержит систему солнечных фильтров, усиленную витамином Е. В результате дает защиту широкого спектра от коротких и длинных УФ-лучей (UVA/UVB). Помогает удерживать влагу в коже.
Какие правила надо соблюдать на отдыхе
После моря лучше смыть под душем частички соли с кожи © Getty Image
Выходите на пляж с 8.00 до 11.00 или после 17.00. В промежутке солнечная активность слишком высока.
Наносите крем с SPF щедро. Обновляйте санскрин каждые два часа и после купания.
Выбирайте водостойкие средства с SPF, которые защищают кожу во время купания. Вода преломляет лучи и усиливает действие ультрафиолета.
После купания в море примите душ.
Как выбрать солнцезащитное средство, рассказывает эксперт Vichy Елена Елисеева.
Аббревиатура UVA в кружочке или надпись Broad Spectrum на упаковке говорят о том, что средство защищает от солнечных лучей типов А и В. То есть предупреждает не только ожоги, но и фотостарение.
В состав солнцезащитных кремов включают как минеральные, так и химические фильтры. Рекомендация дерматологов — выбирать формулы, в которых есть оба вида.
Источник
