Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2917' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2917' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (134614) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (26) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Жирная шершавая кожа лица

Жирная шершавая кожа лица thumbnail

Жирная кожа – не столь уж редкое явление. Возникает этот симптом, доставляющий так много переживаний прекрасной половине человечества, из-за чрезмерной работы сальных желёз. Вследствие переизбытка жировых выделений на поверхности кожных покровов, они начинают блестеть и лосниться.

Шелушение жирной кожиИногда жирная кожа шелушится. Чем вызвано это явление и как с ним бороться?

Причины шелушения жирной кожи и способы их устранения

Если ваша жирная кожа шелушится, а что делать, вы не знаете, сначала следует озадачиться причинами такого явления. Только верно установив провоцирующий фактор, можно разработать грамотную стратегию лечения.

Чтобы установить точную причину, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который после проведения обследования сможет назначить наиболее эффективное лечение.

Рассмотрим подробнее все возможные причины шелушения жирной кожи на лице.

Неправильно подобранные косметические средства

Злоупотребление косметикойПрежде всего, причиной, почему жирная кожа шелушится, может быть неправильно выбранная косметика – лосьоны, крема, пудра и т.п.

Дело в том, что шелушение – это отслаивание омертвевших верхних покровов эпидермиса. Причиной гибели клеток может стать негативное воздействие на них каких-то химических компонентов.

Такой же отрицательный эффект оказывают просроченные косметические средства.

Поэтому внимательно проследите за тем, как ваше лицо откликается на использование того или иного вида косметики.

Неблагоприятно влияющие средства просто исключите из своего обихода. Вполне возможно, что благодаря этому эпидермис восстановится сам собой.

Внешние воздействия

Следующей по распространённости причиной, вызывающей шелушение лица, является воздействие неблагоприятных природных факторов. Это может быть влияние ультрафиолетового солнечного излучения на незакрытые участки.

Нарушение экологииЗимой к такому же результату могут привести низкие температуры, особенно если они сопровождаются сильными ветрами. В этом случае обморожение внешнего слоя эпидермиса усиливается его обезвоживанием, в результате чего шелушение может поразить даже кожу с повышенной секрецией сальных желёз.

К такому же результату приводят неблагоприятные экологические условия – насыщенность воздуха выхлопными газами, выбросами химических производств, низкое качество питьевой воды. Всё это, прежде всего, отражается на нашей коже, вызывая сбой её нормального функционирования.

Авитаминоз

Возможная причина отмирания внешних покровов дермы может крыться в банальной нехватке витаминов. Жирная кожа может шелушиться, если в организме наблюдается дефицит витаминов А, В, F, E. Особенно их недостаток сказывается зимой, а также весной, когда доля фруктов и овощей в нашем рационе резко сокращается. Старайтесь как можно больше потреблять овощных блюд из капусты, томатов, сельдерея, натуральных соков, а также яйца, жирные сорта морской рыбы, рис.

Более простой вариант – приобрести в аптеке упаковку поливитаминов и регулярно принимать их. Довольно быстро вы почувствуете, как ваша кожа стала меняться в лучшую сторону.

Недостаток влаги в организме

Пустыня - недостаток влагиЧасто кожные покровы могут шелушиться из-за нехватки влаги. На первый взгляд это звучит странно – блестящая, лоснящаяся кожа испытывает недостаток влаги. Однако часто это бывает именно так: повышенная секреция сальных желёз вовсе не означает, что внешние слои эпидермиса не нуждаются в увлажнении.

Открытые зоны тела, особенно на носу, щеках, лбу, подвержены воздействию прямых солнечных лучей или ветра. Поэтому они достаточно быстро теряют драгоценную влагу и иссушаются.

Следует употреблять больше жидкости, не менее двух – трёх литров за день (в зависимости от времени года и температуры). Вероятно, получив нужное количество влаги, организм сам сможет справиться с проблемой, вернув коже былую свежесть и эластичность.

Неправильный рацион питания

Часто причиной шелушения может являться неправильный рацион питания. Чтобы избежать нежелательных симптомов, следует больше внимания уделять своему ежедневному меню:

  • избегайте излишнего потребления сильно газированных напитков;
  • не ешьте пищу быстрого приготовления, насыщенную химическими добавками: усилителями вкуса, красителями, консервантами;
  • ограничьте долю сладостей в своём рационе;
  • исключите кофеиносодержащие продукты.

Сбалансировав рацион, а также соблюдая режим питания, вы сможете достаточно быстро привести свою кожу в порядок.

Вредные привычки

Излишнее употребление алкоголя и никотина может стать причиной множества негативных симптомов, в том числе и иссушения внешних кожных покровов. Отказавшись от курения и спиртных напитков, вы сделаете первый шаг навстречу оздоровлению своего организма.

Вот, пожалуй, полный перечень возможных причин проблем с шелушением жирной кожи. Правильно определив причину своей проблемы с помощью врача, вы сможете быстро устранить неблагоприятные факторы, которые пагубно влияют на ваши кожные покровы.

Рецепты питающих масок

Если кожа жирная, но шелушится, и вы не знаете, что делать, попробуйте воспользоваться рецептами домашних масок.  Они помогут вам скорее придать лицу здоровый вид.

При использовании масок главным условием является регулярность. Обычно одного курса в две-три недели достаточно, чтобы вернуть кожу в здоровое состояние.

Маски желательно наносить перед сном, чтобы после лечебной процедуры не накладывать на лицо косметические средства. Для питания верхних слоёв дермы обычно используются три основных вида продуктов: мёд, молочные продукты, растительные масла.

После их смешивания или добавления к ним неких дополнительных ингредиентов получаем рецепты различных питательных масок для шелушащихся покровов лица.

Медовая

Состав:Медовая маска

  1. Мёд – 2 столовых ложки.
  2. Перепелиные яйца – 3 штуки.
  3. Растительное масло – 2 столовых ложки.

Все компоненты следует тщательно размешать и согреть на паровой бане до 36 – 40 градусов. Наносите смесь тонким слоем через каждые 5 минут на протяжении 20 – 25 минут. Смойте маску отваром успокаивающих трав или тёплой кипячёной водой.

Творожная №1

  1. Жирный творог – 1 столовая ложка с верхом.
  2. Мёд – 1 чайная ложка.
  3. Жирное молоко – 3 столовых ложки.

Перемешиваем компоненты до консистенции сметаны и наносим на лицо на 15 – 20 минут, после чего смываем. Эта маска великолепно увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и аминокислотами, снимает симптомы раздражения. Отлично подойдет, если жирная кожа шелушится зимой.

Творожная №2

  1. Жирный творог – 1 столовая ложка.
  2. Морковный сок – 1 столовая ложка.
  3. Оливковое масло – 1 столовая ложка.
  4. Молоко – 1 столовая ложка.

Смешиваем все компоненты до однородного состояния и наносим на проблемные участки лица на 15 минут. Смойте маску отваром ромашки. Протрите лицо кубиками льда.

Творожно-сливочная

  1. Творог – 1 столовая ложка.
  2. Масло оливы – 1 столовая ложка.
  3. Густые сливки – 1 столовая ложка.

Данная маска обладает свойствами интенсивного увлажнения. Наносить её следует на 15 минут, после чего смыть тёплой водой.Яичная маска

Яичная

  1. Перепелиные яйца – 2 желтка.
  2. Геркулесовые хлопья – 1 чайная ложка.
  3. Масло оливы – 1 столовая ложка.

Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера, даём настояться 15 минут. Затем наносим смесь на лицо и оставляем на 20 – 25 минут. Смывать маску желательно настоем лечебных трав.

В случае, когда жирная кожа шелушится, при помощи таких питающих и увлажняющих смесей возможно убрать все неприятные симптомы, вернув ей утраченную гладкость и упругость.

Источник

Шелушение и сухость кожи всегда вызывают массу неприятных ощущений и доставляет дискомфорт ее обладателям. Чаще всего подобные изменения эпидермиса легко поддаются устранению. Конечно же, в первую очередь необходимо выяснить причину шершавости кожи, а во вторую — подобрать подходящие способы возвращения коже гладкости. В публикации поговорим о причинах шершавой кожи и домашних способах борьбы с этой неприятностью.

Причины сухости дермы

Среди причин, способствующих появлению шершавой кожи, наиболее распространены следующие:

  • Врожденное качество. Эпидермис, шероховатый от рождения. Поддается лечению.
  • Аллергическая реакция на некоторые продукты или препараты.
  • Проблемы с эндокринной и лимфатической системами. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Неправильное использование косметических средств по уходу за кожей. Неверно подобранная косметика.
  • Использование в быту порошков, средств для чистки. Кожа на руках может стать сухой, если вы делаете уборку без перчаток или стираете вещи вручную.
  • Чрезмерное использование косметических очищающих средств. Частое очищение лишает эпидермис защиты и вызывает раздражение, провоцирует шероховатость дермы.

Длительное или частое пребывание на морозе, на ветру, на солнце. Кожа теряет влагу, верхний слой эпидермиса пересыхает. Особенно чувствительна к действию этих факторов кожа на лице.

  • Курение или злоупотребление алкоголем вызывают шершавость и изменение цвета кожных покровов.
  • Частое посещение солярия, особенно без использования специальной косметики, злоупотребление сауной.
  • Кожа становится шершавой, если вы не вытираетесь насухо после соприкосновения с водой.
  • Частое использование фена также приводит к пересушиванию дермы и появлению шершавости кожи.
  • Слишком холодная или, наоборот, горячая вода, при регулярном использовании влияет на рельеф кожных покровов, в том числе вызывает шершавость кожи.
  • Продукты, употребляемые в пищу, всегда отражаются на коже, особенно подвержена таким проявлениям нежная кожа лица.

Рассмотрим, в каких случаях неправильный рацион питания может стать причиной шершавости кожи:

  • В организме недостаточно витаминов. Это могут быть сезонные или постоянные авитаминозы. Недостаток витаминов бывает связан с диетами, основанными на голодании. Например, из-за дефицита витамина В уменьшается содержание гормонов роста и кожа стареет. А ощутимый недостаток никотиновой кислоты сокращает образование жирных кислот, отвечающих за молодость и гладкость кожи. Принимайте витамины, и ваша кожа больше не будет шершавой.

В рационе мало клетчатки и много легких углеводов. Чаще всего сухость бывает вызвана употреблением большого количества кофе, хлеба и булочек, сладостей, газировки, жирной или острой пищи.

  • Недостаточное употребление воды. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Чай и кофе в это количество не входят.

Внеся простые изменения в свой рацион питания, вы избавите кожные покровы от неприятной шершавости и сухости, вернете коже гладкость и эластичность.

Устранение шершавости кожи в домашних условиях

При шершавости кожных покровов нужно уделить внимание процедуре качественного очищения кожи. Чтобы удалить омертвевший верхний слой, потребуются скрабы, которые можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов: это могут быть ягоды, фрукты, овсяные хлопья, морская соль, сахар, оливковое масло, глина разных цветов (в зависимости от типа кожи).

Если дело происходит летом, просто намажьте лицо любыми свежими ягодами (клубникой, земляникой, малиной, виноградом) или разрезанными на дольки свежим огурцом, помидором. При нанесении делайте легкие массажные движения. Содержащиеся во фруктах, овощах и ягодах мелкие семечки прекрасно отшелушивают ороговевшие частицы кожи и очищают лицо. Подержав состав минут 10-15, смойте теплой водой и смажьте лицо питательным кремом.

Если за окном зима или весна, скрабы можно готовить из овсяных хлопьев или мелкой морской соли:

  • Заливаем хлопья кипятком, через 15 минут добавляем яичный белок, размешиваем. Наносим смесь на лицо и делаем круговой массаж в течение нескольких минут. Умываемся теплой водой.
  • Морскую соль соединяем с каким-либо эфирным маслом (можжевельника, кедра, пихты, апельсина, мандарина). Масло покупается в аптеке. Очищаем лицо несколько минут, может слегка жечь. Жирную кожу очищаем с помощью оливкового масла, в которое добавляем немного сахара.

Если кожа шелушится, можно использовать глину. Купить ее можно в аптеке или в косметических отделах магазинов. Глина бывает голубая, розовая, зеленая или черная, подбирается индивидуально с учетом особенностей кожи. Маски с глиной устраняют раздражение и воспаление кожи, выравнивают структуру кожных покровов.

Хорошо справляются с проблемой шершавости и сухости кожи домашние питательные маски из молока, творога, оливкового масла, моркови, льняного семени. Можно использовать банан, сок петрушки, огуречный сок, различные растительные масла (кукурузное, оливковое, персиковое). Маски рекомендуется держать 10 минут, смывать теплой водой.

Если у вас шершавые локти, можно использовать смесь сметаны с медом. Для пяток сделайте маску из лука, а сверху наденьте маленький полиэтиленовый пакет и любой носок. Утром, чтобы устранить запах лука, на несколько минут сделайте содовую ванну. Ваши локти и пятки останутся красивыми, если вы будете принимать витамины А, Е и жирные кислоты.

Чтобы процедуры были полезны, делайте скрабы не чаще 2 раз в неделю, маски можно наносить чаще.

Избегайте чрезмерного использования декоративных косметических средств. Пудра и большинство тональных кремов сушат кожу, усугубляя положение. Если у вас шершавая кожа, при выборе маскирующих средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых есть увлажняющие ингредиенты.

Чтобы кожа стала гладкой и оставалась такой долгое время, применяйте различные методы в комплексе. Если проблема не решается косметическими средствами, нужно обратиться к врачу.

Источник

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

спасите, больше не могу.
кожа жирная, с порами, порой возникают черные точки и прыщики. но при этом всегда плохо реагировала на мыло и умывалки для жирной кожи — стягивало и шелушилась. кстати, такой же эффект от бани/сауны.
сейчас же просто кошмар какой-то, шелушится все лицо, местами даже какие-то красноватые островки, и при этом поры тоже никуда не делись(((
смотрю в сторону аптечной косметики, но не знаю, что именно брать — хочется и от излишней жирности избавиться, и от сухости/обезвоженности…

28.02.2012 15:30:25, Планетка

28 комментариев

Планетка!у меня была похожая ситуация, поры совсем были закупурены и ничего не помогало, пробовала все, что только можно. подруга мне посоветовала пользоваться проактивом. через месяц результат ощутимый, я избавилась всяких недостатков на лице, при необходимости можно два месяца им пользоваться но мне одного хватило. попробуйте.
18.03.2012 14:12:49, Адель-ка

Прочитала всю ветку.
Присоединюсь к тем, кто говорит про обозвоженную кожу.

К сожалению, когда раздражение доходит до «шелушится все лицо, местами даже какие-то красноватые островки», то имхо — это уже надо решать только через дерматолога. Не хочу каркать, но надо в начале снять вопрос с аллергией/нейродермитом и со всякой нечистью типа клеща.

А то будете успокоительные меры принимать, а окажется, что это ЛЕЧИТЬ надо было. Дай Б-г, конечно, обойдётся, дамы у нас обычно преувеличивают свои проблемы, т.к. смотрятся в зеркало на расстоянии 5см :))))

решение таких проблем методом тыка, т.е. перебором каких-то успокаивающих средств, БЕЗ ОБНАРУЖЕНИЯ ПРИЧИН — обычно ээ.. не очень эффективно.

Удачи! В 30 лет — всё быстро восстановится!! если найдёте причину.. 🙂

29.02.2012 23:24:26, INGA

спасибо! да, я уже поначиталась про всякую бяку и решилась на дерматолога, но ребенок заболел, эх, теперь разве что в субботу попаду 🙁
я просто вижу, что проблема уже не косметическая, красные пятна пошли по щекам. так что перебирать методом тыка желания нет, тем более что даже от привычной косметики жжение и шелушение.
но по совету конфы биодерму воду и крем купила, шелушения меньше, жжения нет, и то хорошо пока. а дальше уж к врачу.
01.03.2012 18:13:30, Планетка

лучше всего в вашем случае (как и в моем тоже) поможет гипоаллергенная косметика, она конечно дорогая. но зато жирность пропадет. мне еще нравиться виши — красноты нет, жирности нет, хотя поры расширенные никуда не деваются(((
29.02.2012 17:34:24, luybawka

Да, главное увлажнение, но не крем, а гели. Для моей жирной, но обезвоженной кожи стало спасением Moisture Surge Extended Thirst Relief, Clinique. Еще в вашем случае рекомендую щадящие кислотные пилинги.
29.02.2012 09:42:46, Татьяна Пет.

В данном случае еще рано для кислотных пилингов. Они только усилят дискомфорт и сухость..Надо сначала хорошо увлажнить кожу, успокоить ее,а потом уже приниматься за такие процедуры.
29.02.2012 14:15:33, Горлица

bioderma sebium h2o
это я вместо тоника использовала по рекомендации косметолога из цникви, когда занялась своей кожей
из той же серии можно поизучать крема
28.02.2012 20:26:37, LightBug©

слышала про эту серию, спасибо, пошла изучать.
28.02.2012 21:57:45, Планетка

предположу, что любите скрабы?) была такая же проблема прошлой зимой +купероз. начала снимать макияж мицеллярной водой, купила крем-маску-сыворотку кларанс, серия для обезвоженной нормальной (!) кожи и использовала первую неделю почти каждый день все средства) дольше не рискнула. маска теперь раз в неделю, сыворотка через день. этой зимой ничего подобного не было, купероз не вернулся.
28.02.2012 20:14:57, tuele

в молодости)) любила. потом поняла, что толку от них ноль, а то и вред. сейчас даже и дома не держу, как закончился еще до НГ наверно — не покупала больше.
мицеллярная вода — это Виши, нет?
а почему дольше недели не стали кларанс использовать, по инструкции не положено)?
28.02.2012 21:56:56, Планетка

мицеллярная вода — биодерма, в розовом флаконе. кларансом продолжаю пользоваться, не в таком интенсивном режиме просто.
28.02.2012 22:10:23, tuele

Скажу как косметолог проблема как у вас очень распространенная.Какие ошибки были допущены Вами в уходе-применялись только средства для жирной кожи,т.е. для уменьшения салоотделения и снятия воспалений (подсушивание). Но увлажняющих средств видимо совсем не было или они были не эффективны(( Излишним пересушиванием кожи Вы нарушаете гидролипидную мантию кожи,которая является иммунитетом кожи и не дает развиваться микроорганизмам на поверхности. Во 2-х, пересушенная кожа,чтобы как то компенсировать отсутствие влаги как раз начинает «разгонять» работу сальных желез,т.е. кожного сала для питания выделяется больше чем надо-отсюда блеск,и закупоренные поры..Т.е Вы ходите по кругу-сушите кожу,а она еще больше выделяет кожного сала..
Что теперь делать:
1. убрать из ухода все агрессивные средства для жирной кожи, содержащие цинк, салициловую кислоту и тп.
2. Применять средства для нормальной или чувствительной кожи, Обязательный именно увлажняющие крема, для профилактики воспалений можно крема с календулой, но опять же предназначенные для нормальной кожи.
Система ухода утром и вечером такая: умылись со спец.средством, ТОНИК и только потом увлажняющий крем.
3 Поход к косметологу ооочень желателен, потому что своими силами уже сложно справиться..
4. Домашняя процедура SOS это маска Дизао со 100% гиалуроновой кислотой (продается в аптеке). Делать каждые 3-4 дня 10 штук, потом можно перейти на 1-2 раза в неделю до улучшения ситуации. Но эта маска только поверхностного увлажнения, глубокое она не даст-слишком большая молекула гиалуронки..
5. В качестве ночного крема купите в аптеке F99 полужирный.Если по утрам будет отечность-значит смывайте его тоником для лица,не водой через 20 мин. после нанесения. Он снимет раздражение(Ваши красные островки),успокоит кожу,.напитает ее. Днем-обязательно увлажняющий крем
если что-спрашивайте)
28.02.2012 17:03:25, Горлица

А подскажите, пожалуйста, маску и др. средство для домашнего применения, где хорошая молекула гиалуронки! Дизао мне тоже нравится, рядом с работой китайская аптека, покупаю там…
29.02.2012 09:46:39, Татьяна Пет.

вот в этих каплях средняя молекула, хорошо увлажняет срединный слой
[ссылка-1]
вот в этой сыворотке пептиды для глубокого увлажнения
[ссылка-2]
А эта сыворотка в части увлажнения вообще выше всяких похвал,собственно как и первые капли
[ссылка-3]
29.02.2012 14:20:09, Горлица

может попробовать для начала простейший блефарогель-1?
29.02.2012 14:26:54, tuele

можно запросто))
02.03.2012 13:10:56, Горлица

Спасибо, почитаю про эти средства!
29.02.2012 15:30:08, Татьяна Пет.

Я уже давно стараюсь не пользоваться средствами для жирной кожи. Была как-то 3-ступенчатая система Клиник для жирной, кстати неплохо было, шелушения не было. Потом пробовала для нормальной ту же систему — разницы особой не заметила.
А так все для нормальной пока использую, т.к. если для сухой — то жирная пленка на лице…
Умываться уж стала мустелой детской — все равно проблемы (шелушение), думаю еще и вода у нас — адский коктейль… Надо приучиться из-под фильтра умываться.
К косметологу надо, конечно, но боюсь развода на деньги)) Но придется попробовать.
Дизао уже купила только что, начну пользовать)
Кстати, тоником я вообще не пользуюсь последнее время, что-то не очень понимаю его функцию…
28.02.2012 17:35:11, Планетка

функция тоника-выравнивать баланс кожи после умывания.У здоровой кожи РН баланс немного сдвинут в сторону кислотности. Когда мы умываемся то РН получается либо щелочной либо нейтральный. Крема же все рассчитаны на кислотную среду. И нанося крема на такую кожу.реакции никакой не происходит.Крем не впитывается, остается на поверхности, забивает поры.А тоник как раз выравнивает баланс поверхности кожи, тем самым способствует лучшему усваиванию кремов и сывороток
29.02.2012 09:44:12, Горлица

а если я буду вот такой водой пользоваться [ссылка-1]
то получается не нужен тоник, она ведь сама как тоник? сразу после нее — крем, так?
я просто хочу хоть несколько дней свести контакт с обычной водой к минимуму.
29.02.2012 13:43:45, Планетка

если у вас будет ощущение «чистой кожи» и вы будете видеть,что кожа реально очищается,то можно только ей пользоваться. Но если таких ощущений не будет,можно в уход сначала добавить косметическое молочко ,а потом эту воду и потом уже крем.
Как-то так..но все конечно надо пробовать..
Мне бы хоть разочек на Вас глянуть.))тогда поточнее можно было бы подобрать уход)
29.02.2012 14:14:03, Горлица

просто я не в москве, а то обязательно показалась бы Вам 🙂
29.02.2012 19:33:26, Планетка

тогда поспрашивайте подруг..и сходите к косметолог,которого многие хвалят)
Просто так к неизвестному не ходите…всякое бывает..
02.03.2012 13:12:26, Горлица

Вот, посмотрите, хороший гель.
28.02.2012 16:33:25, МИЛ

интересный, спасибо.
28.02.2012 17:35:41, Планетка

от обезвоженности в первую очередь, конечно! как правило, средства для жирной кожи только вредят- они не столько регулируют выделение себума, сколько сушат кожу из-за жуткого количества агрессивных компонентов в составе(
28.02.2012 16:22:07, volosiki

Не занимайтесь самолечением,сходите к косметологу,хотя бы на консультацию,там и уход подберут.
Конец зимы,кстати,обезвожена кожа почти у каждой второй…
Увлажняйте,для снятия раздражения,красноты — масочки поделайте. Это самое безобидное.
28.02.2012 16:16:49, Belena_

начну сегодня маски дизао. прям уже физический дискомфорт 🙁
28.02.2012 17:36:28, Планетка

Источник