Жирность кожи лица гормоны причины
Что такое гормоны
Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.
Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».
Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.
В 25 лет кожу здоровых людей характеризует идеальное соотношение гормонов. © iStock
Вернуться к оглавлению
Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте
Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.
В юности
Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.
В молодости
25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.
Единственный сбой в женском организме может произойти из-за беременности, которая сопровождается гормональными изменениями. Но об этом — отдельная статья.
В зрелом возрасте
Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:
- эстрогенов;
- тестостерона;
- ДГЭА;
- прогестерона.
С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.
Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.
Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:
- могут имитировать работу некоторых гормонов;
- способны поддерживать кожу в хорошем состоянии.
В юности кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам. © iStock
Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей
Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.
Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:
- увлажненность, поскольку он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты;
- эластичность (этот же гормон отвечает за красоту и прочность волос и ногтей);
- бесперебойный синтез коллагена;
- активность процессов регенерации;
- поддержание метаболической активности кожи.
По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:
- отвечает за ее плотность;
- стимулирует выработку коллагена, а значит, делает кожу упругой;
- повышает скорость обновления клеток;
- активизирует выработку себума, повышая жирность кожи;
при избытке приводит к появлению волос там, где их быть не должно.
Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.
Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:
- задержку жидкости и отеки;
- гиперпигментацию;
- снижение эластичности и упругости кожи.
Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?
- Обновление эпидермиса.
- Заживление повреждений и ран.
- Синтез белков, в том числе коллагена и эластина.
- 5
Гормон роста (соматотропин)
Его неслучайно считают одним из важнейших «гормонов молодости». Соматотропин также называют лифтинг-гормоном, и это говорит само за себя.
Достаточное количество гормона роста в организме означает:
- нормализацию метаболических процессов;
- регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи;
- ускорение регенерации тканей.
- 6
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
В 90-е ему одному из первых приписали репутацию «гормона вечной молодости». Что объяснимо, ведь ДГЭА поддерживает:
- синтез коллагена и эластина;
- активную регенерацию;
- способность противостоять негативному воздействию как извне, так и изнутри.
Интересно, что на Западе был настоящий бум косметики с ДГЭА, показавшей высокую антивозрастную эффективность. В России использование гормонов в косметических средствах запрещено. Однако тщательное изучение процессов, протекающих в коже, позволяет имитировать его действие.
- 7
Гормоны щитовидной железы
Поскольку они ответственны за энергообмен, их дефицит ведет к тому, что кожа недополучает питательные вещества, а митохондрии (энергетические станции каждой клетки) — необходимую энергию. Щитовидная железа очень страдает от неблагоприятной экологии. О проблемах с щитовидкой и недостатке ее гормонов можно судить по следующим признакам:
- сухость и шелушение;
- бледность;
- вялость;
- оплывший овал лица.
- 8
Кортизол (гормон стресса)
Кортизол — «родной брат» и при этом полная противоположность ДГЭА. И тот и другой, а также примкнувший к ним витамин-гормон D синтезируются из холестерола (он же — всем известный и не такой уж плохой холестерин). Как раз оптимальное соотношение ДГЭА и кортизола — самый надежный маркер стрессоустойчивости.
Нам нужно больше ДГЭА и меньше кортизола. Но последний образуется помимо нашей воли в результате стрессовых ситуаций. И, конечно, влияние его на кожу сложно назвать благотворным. Оно проявляется в виде:
- усиления выработки кожного сала;
- снижения локального иммунитета;
- ухудшения кровообращения;
- выпадения волос;
- повышения чувствительности;
- гиперпигментации.
Акне и другие проблемы с кожей усугубляются в результате стресса. Успокаивающий уход — наш ответ нервному напряжению.
Этот гормон называют биологическими часами. Он отвечает за наше восприятие времени. Как и гормон роста, мелатонин вырабатывается главным образом в темноте. И выступает в роли руководителя ремонтного цеха — управляет ночным исправлением полученных за день повреждений на клеточном уровне.
- Усиливает регенерацию тканей.
- Является частью антиоксидантной системы организма.
- Как гормон сна, обеспечивает полноценный ночной отдых, а значит, здоровый, сияющий цвет лица.
Гормон мелатонин отвечает за наше восприятие времени суток. Вырабатывается главным образом ночью. © iStock
Вернуться к оглавлению
Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе
Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:
- растительные и эфирные масла;
- экстракты растений;
- экстракт водорослей;
- сахара;
- пептиды;
- витамины.
При недостатке эстрогена
Название | Состав | Действие |
Крем «Возраст эксперт» 45+, L’Oréal Paris где найти? | ретинопептиды, виталин (экстракт опунции), натуральные масла | Ретинопептиды стимулируют процессы регенерации в коже, замедляющиеся с возрастом. |
Гидрофильное масло классическое Сlassic, Shu Uemura где найти? | экстракт розмарина; масла макадамии, имбиря, камелии | Очищающее масло обладает питающим и увлажняющим эффектом, восстанавливает кожу. |
Восстанавливающий крем против видимых возрастных изменений Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm где найти? | комплекс Algae of Youth | Экстракты водорослей увлажняют кожу, обогащают ее питательными веществами, ускоряют обновление. |
При дисбалансе андрогенов
Название | Состав | Действие |
Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier где найти? | растительный уголь, салициловая кислота, экстракт черники | Тщательно очищает поры, убирает излишки себума, дает легкий отшелушивающий эффект. Разработано для юной кожи, переживающей гормональные бури подросткового возраста. |
Очищающий, сокращающий черные точки скраб для лица, L’Oréal Paris где найти? | коричневый, желтый и белый сахар, семечки киви, масла мяты и лемонграсса | Сокращает черные точки, сужает поры, делает кожу матовой, мягкой и шелковистой |
Очищающий тоник для зрелой кожи против несовершенств Вlemish & Аge Solution, SkinCeuticals где найти? | гликолевая, салициловая, каприл-салициловая кислоты | Акне может появиться в любом возрасте. Это средство предназначено для людей старше 25 лет. |
Если есть проблемы с уровнем прогестерона
Название | Состав | Действие |
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier где найти? | экстракты киви, грейпфрута, яблока, кофеин | Оказывает тонизирующее действие, освежает, подтягивает, разглаживает кожу тела. |
Крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay где найти? | гиалуроновая кислота, кофеин, термальная вода | Повышает упругость кожи вокруг глаз, заметно разглаживает ее, убирает «мешки» под глазами. |
Ночной крем Forever Youth LibErator Crème Nuit, Yves Saint Laurent | комплекс Glycanactif плюс семиноза и экстракт рускуса | Уменьшает морщины, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию. |
Поддержка при низком уровне соматотропина
Название | Состав | Действие |
Дневной крем для лица «Активный лифтинг 45+», сокращающий морщины, Garnier где найти? | растительные клетки молодости, масло карите | Активные клетки растений стимулируют обновление клеток кожи изнутри, обеспечивая лифтинг-эффект. |
Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris где найти? | проксилан, экстракт центеллы азиатской | Высокая концентрация действующих веществ дает эффект гладкой, выровненной и восстановленной кожи. |
Интенсивная восстанавливающая сыворотка c эффектом лифтинга Rénergie Multi-Lift Reviva Plasma, Lancôme где найти? | экстракты сои, льна, чайного гриба, гиалуроновая кислота, аденозин, биолипиды, дипептиды | Сложный комплекс глубоко воздействует на кожу и стимулирует ее естественное восстановление, подтягивает овал лица. |
Для тех, у кого отмечен дефицит ДГЭА
Название | Состав | Действие |
Очищающий гель для умывания Simply Clean, SkinCeuticals где найти? | фруктовые кислоты, Hepes, экстракты алоэ и ромашки, масло апельсина | Компоненты геля обеспечивают достойный уход, стимулируют обновление клеток кожи. |
Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для сухой кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy где найти? | проксилан, Hepes, Hydrovance, гиалуроновая кислота | Мощный состав объединил четыре эффективных ингредиента. Hepes ускоряет процессы регенерации. |
Дневной антивозрастной крем Absolue Premium ßx, Lancôme где найти? | проксилан, биовосстановительная сеть (бурые водоросли, дикий ямс, соя, ячмень), экстракт дикого ириса | Средство разработано с учетом гормональных изменений кожи после 45 лет. Растительные активные вещества в комбинации с проксиланом восстанавливают кожу, помогая поддерживать ее молодой вид. |
При проблемах с уровнем гормонов щитовидной железы
Название | Состав | Действие |
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Mineral 89, Vichy где найти? | термальная вода, гиалуроновая кислота | Усиливает способность кожи противостоять агрессивным внешним воздействиям, укрепляет барьерные функции. |
Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & cranberry seed energizing radiance masque, Kiehl’s где найти? | экстракт куркумы, семена и масло семян клюквы | Антиоксидантная маска обеспечивает кожу энергией, освежает цвет лица. |
Крем для лица с легкой текстурой Crema Nera, Giorgio Armani где найти? | Reviscentalis | Экстракт растения, которое способно «воскреснуть» после нескольких лет, проведенных в сухом состоянии, наполняет кожу энергией и силой самовосстановления. |
Если наблюдается дисбаланс уровня кортизола
Название | Состав | Действие |
Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier где найти? | эфирное масло лаванды, гиалуроновая кислота, глицерин | Успокаивает кожу и нервы благодаря элементам ароматерапии, снимает чувство усталости, расслабляет. |
Успокаивающая эмульсия для лица Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm где найти? | экстракт термального планктона | Обеспечивает релакс-эффект, снижает чувствительность кожи, укрепляет ее защитные силы и способность противостоять стрессу. |
Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl’s где найти? | салициловая кислота, экстракт корня имбиря, корицы, ладана | Если на фоне стресса появился прыщ, средство точечного применения поможет быстрее с ним справиться. |
При нарушении уровня мелатонина
Название | Состав | Действие |
Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal Динамичное увлажнение, Vichy где найти? | гиалуроновая кислота, полисахариды, термальная вода | Делает взгляд отдохнувшим и свежим, а темные круги под глазами — менее заметными. |
Сыворотка Force C3, Helena Rubinstein где найти? | три вида витамина С | Дарит моментальный заряд бодрости для кожи, как после 8-часового сна. |
Ночной крем-активатор молодости Génifique Repair SC, Lancôme где найти? | запатентованные молекулы | Стимулирует ночные процессы регенерации в коже, освежает цвет лица, устраняет признаки усталости. |
Источник
Гормоны контролируют процессы в организме, а гормональные нарушения отражаются на коже. Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом.
ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, а между собой они взаимодействуют через сложнейшие алгоритмы. Нарушение синтеза всего одного гормона может привести к целому каскаду проблем со здоровьем — а ещё гормональные нарушения отражаются на коже. Проявляться они могут по-разному: как акне, сухость, шелушение или слишком ранняя потеря упругости. ✅Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом, под присмотром грамотного и вызывающего доверие врача.
Какие гормоны влияют на состояние вашей кожи
- Андрогены
- Эстрогены
- Прогестерон
- Пролактин
- Окситоцин
- Мелатонин
- Кортизол
- Дофамин
- Инсулин
- Гормоны щитовидной железы
Андрогены
Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами — но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, — в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления — она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов — например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации — вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.
Эстрогены
От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.
При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела.
Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.
Прогестерон
Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила — помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации — заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.
Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла — норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.
Пролактин
В первую очередь этот гормон отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется в период лактации — но его уровень может повышаться также в стрессовых ситуациях и при эмоциональных нагрузках. Его избыток провоцирует отёки, боль в груди, склонность кожи к жирности и высыпаниям. Недостаток может привести к сухости кожи, головной боли, упадку сил. Единственный косвенный плюс пролактина для кожи — в том, что он усиливает выработку окситоцина.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Окситоцин
Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, а в самых больших количествах он вырабатывается под влиянием пролактина после родов — этим объясняется возникающая у некоторых женщин мгновенная волна любви к новорождённому. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск высыпаний. Этот гормон утилизирует глюкозу, а именно сахар — основная пища патогенных бактерий, и чем его меньше, тем ниже риск воспалений.
Мелатонин
Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.
Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов — он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс — одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона — кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.
Кортизол
Кортизол принято называть гормоном стресса, но участвует он во всех обменных процессах — в случае стресса отвечает за мгновенную мобилизацию организма. Если кортизола в избытке, то он влияет на нас по-настоящему разрушительно. От его уровня зависит, например, углеводный обмен и выработка инсулина, и его избыток может приводить к типичному перераспределению жира в организме. При этом сильно полнеют лицо, шея, верхний плечевой пояс, а ноги и таз непропорционально худеют.
При повышении уровня кортизола появляется акне, шелушение, кожа становится жирной и истончённой, повышается риск гиперпигментации. Повреждения заживают дольше, оставляют после себя шрамы и пигментные пятна. Вдобавок кортизол вызывает отёки, делает волосы ломкими, может привести к себорее и даже потере волос.
Дофамин
Этот гормон идёт рука об руку с кортизолом — его называют «гормоном радости». В ходе естественного старения уровень дофамина снижается — и проблема, конечно, не в старении как таковом, а в связанных с ним рисках заболеваний и общего недомогания. Дефицит дофамина можно заметить по обедневшей мимике, заторможенности, сутулости, скованности движений, утрате ловкости и пластичности.
Инсулин
Инсулин, как известно, отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие резистентности к нему сопряжено с одним из самых грозных заболеваний — сахарным диабетом. В уже развившемся сахарном диабете страшны в первую очередь осложнения — со стороны как сердца и крупных сосудов, так и капилляров, питающих в том числе кожу. В тяжёлых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей ступней и может закончиться ампутацией.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Назревающие проблемы с уровнем инсулина внешне могут проявляться в виде гиперпигментации, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям, потемнения отдельных участков — например, в подмышках и на шее.
Гормоны щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы участвуют во множестве процессов — они регулируют обмен веществ, синтез витамина А, скорость поглощения кислорода. Если функция щитовидной железы снижена, появляются сухость, желтушность,мраморность кожи. Волосы выпадают, ногти ломаются и расслаиваются, а ещё могут выпасть волоски наружной трети бровей. Если гормоны щитовидной железы в избытке, волосы становятся тонкими, мягкими и жирными, а кожа — жирной, горячей, с чрезмерным потоотделением. Часто такое состояние сопровождается гиперпигментацией.опубликовано econet.ru.
Ирина Вяткина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
