Жирные масла для тургора кожи
Совсем недавно я выступала на «Фестивале зрелых людей 50+», где рассказывала в том числе об уходе за кожей после 50 лет с помощью натуральных растительных масел — жирных и эфирных. По просьбе некоторых слушателей, кто не успел сделать записи, я повторяю свой рассказ, дополнив новой информацией.
И так как моими слушателями были, в основном, женщины, ориентировалась я, прежде всего, на них.
Не углубляясь в процессы, происходящие в организме женщины в этом возрасте, можно кратко сказать, что это период перехода на новую жизненную ступень, климакс, угасание и полное прекращение репродуктивной функции женского организма.
К сожалению, этот процесс заметно отражается на внешности, в том числе, на состоянии кожи. Снижается выработка женских половых гормонов, необходимых для репродуктивной деятельности, что в свою очередь влияет на общий баланс гормонов.
Как это отражается на внешнем виде кожи? Она становится тоньше и вместе с тем грубее (иногда даже сравнивают с пергаментом), суше, чувствительнее, морщинки становятся глубокими, может появиться раздражение и шелушение на коже.
Кроме гормонального дисбаланса, существенное влияние на ухудшение состояния кожи оказывают капилляры, точнее, их блокирование. С возрастом «капилляры начинают сохнуть, атрофироваться и перестают выполнять свою функцию по питанию и увлажнению кожи. Исследования ученых показали, что к старости капилляры редеют, слабеют, диаметр их уменьшается» (А.С.Залманов).
Курение табака — это дополнительная нагрузка на капилляры. Вред никотина сейчас абсолютно доказан, это сильнейший сосудистый яд, который, сужая сосуды и капилляры, лишает кожу кислорода и других питательных веществ. И становится ясно, почему кожа курильщика стареет раньше.
Какой бы замечательный крем мы не наносили, все же основное питание коже поставляет кровь по капиллярам. И молодость кожи напрямую зависит от того, что мы едим, как работает наш желудочно-кишечный тракт и в каком состоянии наши капилляры. Так «задумано» Природой, согласны мы с этим или нет.
К счастью, в человеке заложено множество механизмов саморегуляции и саморегенерации, надо только помочь ему, используя для этого физиологичные методы, не противоречащие природе человека.
Одним из таких методов является уход за кожей с помощью натуральных растительных масел.
Здесь я хочу уточнить, что есть масла жирные, состоящие из жирных кислот. Они являются базовыми маслами, растворителями для масел эфирных. И есть эфирные масла, которые как таковыми маслами и не являются, это сложная смесь органических соединений, очень активных и летучих. Их не наносят в чистом виде на кожу (за редким исключением), а только растворив в базовом масле или эмульгаторе, в небольшой концентрации.
Почему я заостряю на этом внимание. Сейчас в интернете много статей о маслах, написанных журналистами, отлично владеющими словом и не совсем владеющими информацией. Например, использовать «эфирное масло кедра в качестве массажного», скорее всего, здесь речь идет о жирном масле кедра, так как эфирное масло в чистом виде ни в коем случае нельзя наносить на кожу без разбавления.
Поэтому я и пошла учиться в Институт Ароматерапии, где преподаватели — с высшим медицинским образованием, занимающиеся ароматерапией более 20 лет. Изложенная здесь информация по эфирным маслам имеет научное обоснование.
Растительные жирные масла
Получают прямым отжимом из семян, орехов и косточек. Конечно же, самые полезные — первого отжима, нерафинированные, с небольшим сроком хранения. И лучше всего — не с пометкой «для косметических целей», а хорошего качества пищевые.
Наша кожа — это такой же самодостаточный орган, как и печень, легкие, почки. И она тоже хочет правильно «питаться». Только представьте, как вы «кормите» ее ежедневно коктейлем из производных нефти, акрилатов, красителей, отдушек и консервантов- все это есть в обычных средствах для тела.
При этом очищение агрессивными очищающими средствами требует обязательного нанесения «химического» крема, иначе чувствуется стянутость, сухость.
У людей в возрасте 50+ наблюдается атрофия и уменьшение толщины всех слоев кожи, что ведет к потере эластичности и ослаблению тургора кожи, к неспособности удерживать влагу. Усугубляет ситуацию агрессивная косметика, истощая и без того скудные резервы кожи. В этом случае натуральные масла помогают восполнять недостаток липидов в коже, «латать» поврежденные участки, ускорять обновление клеток кожи и защищать ее от потери влаги.
Одними из лучших масел для зрелой кожи являются:
— масла энотеры (вечерней примулы) и бораго (огуречника), источники ценной гамма-линоленовой кислоты, недостаток которой вызывают сухость кожи, зуд, нейродермит и даже экзему; кроме того, эти масла стимулируют клеточное обновление, являясь антивозрастным средством, и проявляют противовоспалительные свойства, повышают увлажненность кожи;
— масло льна, источник жирных кислот омега-3 и 6 (недостаток омега-3 приводит к гиперкератозу, недостаток омега-6 — вызывает сухость и шершавость кожи); приучите себя использовать масло льна и снаружи, и вовнутрь (здесь даже лучше использовать молотые семена льна, потому как они смягчают симптомы, связанные с низким уровнем эстрогенов в организме);
— масло из семян черной смородины — отличается довольно высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных полиненасыщенных кислот, поэтому является прекрасным восстанавливающим маслом для сухой поврежденной кожи (восстанавливает барьерную функцию кожи); нормализует деятельность сальных желез и стимулирует клеточное обновление;
— масла косточек малины и клубники — кроме восстанавливающих кислот омега-3 и 6, содержат весомое количество антиоксиданта-витамина Е;
одной из основных причин старения кожи является свободные радикалы, образующиеся на коже в том числе от солнечного излучения, они замедляют скорость синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты; в этом смысле масла с высоким содержанием витамина Е нивелируют это воздействие;
— масло грецкого ореха, содержит рекордное содержание витамина Е; восстанавливает и питает сухую кожу; особенно ценно употребление этого масла вовнутрь, особенно для поддержания сердечно-сосудистой системы; надо отметить, что употребление вовнутрь масел, содержащих витамин Е, помогает уменьшить выраженность «приливов», снять усталость;
— масло лесного ореха; если до этого речь шла о маслах в основном для сухой кожи, то масло лесного ореха — достаточно легкое, поэтому подходит для обладателей жирной кожи (встречается иногда в зрелом возрасте); стягивает поры, балансирует жирность и очищает комбинированную и жирную проблемную кожу; кроме того, эффективно для ухода за увядающей и морщинистой кожей, поддерживает эластичность, тонизирует и регенерирует, оказывает антиоксидантное воздействие;
— аналогичными свойствами обладает и масло рыжика посевного, даже превосходит по некоторым пунктам, но из-за специфического запаха его редко применяется (а зря!);
— кунжутное масло, это универсальное хорошо проникающее масло, подходящее для всех типов кожи; особенно ценится в Аюрведе, потому как оказывает гармонизирующее действие на весь организм, согревает (что важно в зимнее время, используется в процедурах промасливания тела), восстанавливает гидролипидный баланс кожи;
— еще хотела бы отметить масло ши (карите) как наилучший эмолент (смягчитель кожи) среди растительных масел; оказывает восстанавливающий эффект, особенно на кожу с нейродермитом, атопическим дерматитом или дерматозом; одно из лучших масел для ухода за возрастной кожей, повышает ее упругость и эластичность, справляется с возрастной сухостью.
Этот список можно бы и еще продолжить, практически каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами. Но именно эти масла должны всегда присутствовать в вашей уходовой смеси.
Как можно использовать натуральные масла?
Во-первых, в качестве очищающего средства, для снятия макияжа. В таком случае за основу лучше взять «легкие» масла — виноградной косточки, лесного ореха, рисовых отрубей, миндальное, а указанные выше — использовать в качестве добавки. Плюс добавить эмульгатор (например, полисорбат) для лучшей смываемости масла. Такая смесь является гидрофильным маслом. Его хорошо добавлять в убтан, кожа становится нежной и гладкой после такого очищения, не сушит и не стягивает.
Во-вторых, в качестве массажного масла и основы для растворения эфирных масел. Для массажа тела — это 1-2% раствор ЭМ (эфирных масел), для массажа лица — 0,5-1% раствор. Курсом 10-15 дней или один-два раза в неделю.
В-третьих, как уходовое средство для кожи. Можно приготовить бальзам (масла+воски, в основном, пчелиный, а также воски авокадо, розы, жасмина, рисовых отрубей + ЭМ), он будет обладать еще и защитными свойствами. Либо использовать в смеси, и чем больше масел будет в составе такой смеси, тем разностороннее будет его воздействие. Также рекомендуется использовать курсами не более 10-15 дней. Наносить только на чистую влажную кожу!
Важно! Любую смесь масел необходимо «законсервировать» витамином Е(1%) или СО2-экстрактом розмарина (1 кап на 100 мл масел), если только в составе менее 2% масел, содержащих большое количество природного антиокислителя витамина Е. И хранить масляные смеси необходимо в темном, сухом и прохладном месте!
Еще один момент: некоторые нестойкие к солнечным лучам масла рекомендуется использовать ТОЛЬКО в ночное время (масло энотеры, семян черной смородины, льна и другие.). А некоторые масла, например, ши, грецкого и лесного ореха, даже желательно в дневное, так как они являются естественными УФ-фильтрами.
Растительные эфирные масла
Думаю, излишне напоминать, что эфирные масла должны быть только натуральными, природными, 100%. Иначе ни о каком благоприятном воздействии на организм человека не может быть и речи!
Эфирные масла улучшают физиологические свойства зрелой кожи, повышают упругость, тонизируют, смягчают кожу, стимулируют местное кровообращение (помните, какую роль играют капилляры?). А также оказывают антиоксидантное и омолаживающее действие на кожу.
Некоторые ЭМ способны регулировать и гармонизировать процессы в эндокринной системе (например, мускатный шалфей, одно из лучших масел для женщин в период менопаузы, а также герань, фенхель, роза, жасмин). Я бы вынесла эту тему, влияние ЭМ на гормональный фон, в отдельную тему, не против?
Итак, основные ЭМ для зрелой кожи:
— ладана, жасмина, розы, герани, мускатного шалфея, фенхеля, нероли, лаванды, пачули, розмарина, сандала;
Вспомогательные:
— лемонграсса, черного перца, можжевельника, майорана, иланг-иланга, сосны, мирры, кедра, лайма, лимона, розового дерева, мандарина, ветивера, моркови, базилика.
Некоторые масла в сочетании усиливают действие друг друга, например, мускатный шалфей + кипарис, помогают при «приливах», гармонизируя женский организм.
Еще я бы добавила в список масло мирта, оно способно устранять кислый запах тела при «приливах», а также прояснять сознание и очищать кожу.
Как использовать ЭМ?
Во-первых, как местный арома массаж, на одну процедуру используя 3-8 кап смеси ЭМ, либо 0,5-1% масляный раствор для лица и 1-2% раствор для тела. Курс 10-12 сеансов.
Можно обогащать готовые косметические средства, 10-15 кап на 200 г основы (крема, геля для душа и др.). Либо приготовить масляную смесь или бальзам для ухода и добавить ЭМ. Длительность использования — до 21 дня.
А еще можно принять шикарную арома ванну с ЭМ, взяв в качестве эмульгатора на выбор — сливки, молоко, красное вино, коньяк или морскую соль. И ЭМ — в среднем 6-10 кап, максимум 15-20 кап. Рекомендуется 10-15 процедур через день.
Есть еще индивидуальные духи на основе масел и восков (либо спиртовые).
А также горячие и холодные ингаляции (подбираются индивидуально)
Главное — подобрать масла, которые Вам нравятся, это главный принцип отбора ЭМ! И уже из них сделать смесь по сочетаемости масел.
В заключении хочу сказать, что у природы есть много средств, чтобы помочь человеку лучше себя чувствовать, хорошо выглядеть, быть здоровее и счастливее. Мы живем в прекрасное время, когда информация о таких средствах становится доступной любому желающему. Желающему изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Спасибо, что уделили время и дочитали до конца!
С уважением,
Марина.
Источник
С целлюлитом и прочими недостатками собственного тела девушки борются самыми разными способами. Один из самых эффективных – использование масел для массажа. О том, какие натуральные или эфирные масла для упругости кожи можно использовать, вы узнаете из этой статьи.
Действие на кожу
Польза натуральных составов для тела очевидна. Они помогают бороться с дряблостью тела, растяжками и первыми проявлениями целлюлита. Женщины выбирают самые разные продукты в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей своей кожи. Дело в том, что у каждого продукта есть свои особые черты. И в то время, как одно масло просто подтягивает кожу, другое еще и оказывает на нее смягчающее действие.
Но в целом, масла – это одно из лучших и проверенных уходовых средств.
Ваша кожа после использования такого продукта буквально оживет, ведь вы будете ее питать и подтягивать натуральным путем, без использования химических компонентов, которые могут навредить коже и организму.
Эфирные: особенности применения
Эфиры оказывают эффект подтяжки на тело и делают его визуально лучше. Вернуть телу упругость и сделать кожу более ровной вам помогут масла цитрусовых – мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное. Они присутствуют даже в дорогих косметических продуктах, что тоже является подтверждением эффективности эфирных добавок.
Подтягивающие эфирные масла можно также смешивать с разными добавками – специями, цветочными маслами.
Массаж такими смесями более эффективен. Для получения видимого результата к этой процедуре желательно прибегать регулярно. Если есть возможность – выбирайте полноценный массаж раз-два в неделю. Но также можно ограничиться и самомассажем по утрам и вечерам.
Помимо эфиров для ухода за телом можно также воспользоваться и простыми натуральными маслами. Давайте рассмотрим рейтинг самых известных и распространенных масел, для ухода за телом, которые используют девушки и женщины по всему миру.
Оливковое
Одно из наиболее распространенных в косметологии масел – оливковое. Оно обладает целым рядом полезных свойств. Этот продукт одновременно и питает кожу, и увлажняет ее, и делает более ровной и молодой. Поэтому и неудивительно, что вернуть коже гладкость и молодость также можно при помощи свежего оливкового масла. Это можно делать, используя продукт для массажа.
Преимуществами этого масла пользуются и косметологи, которые добавляют его во многие продукты. К примеру, для ухода за кожей часто используется хорошее молочко от Le Petit Olivier.
Виноградных косточек
Еще один популярный вариант – это масло из виноградных косточек. Оно имеет очень хорошую консистенцию и подходит для ухода за стареющей кожей.
Жожоба
Масло жожоба также широко известно среди тех, кто активно ухаживает за своим телом, волосами и ногтями. Оно способно восстановить кожу, избавить ее от морщин и прочих неровностей.
По своей консистенции это средство больше напоминает жидкий воск. Но на коже оно не ощущается, как жирная и неприятная пленка. В составе этого продукта есть эфирные кислоты, которые и делают его таким эффективным.
Репейное
Это средство является одним из самых популярных регенерирующих средств для тела. Правда, используя этот продукт, стоит помнить о том, что он комедогенный, поэтому если у вас проблемная кожа, то обратите внимание на что-то другое.
Масло Ши
Это средство обладает прекрасным смягчающим эффектом и делает кожу более мягкой и приятной на ощупь. Оно помогает избавиться от дряблости и растяжек. Такую добавку также можно найти во многих известных кремах.
Кокосовое
Как и репейное масло, этот продукт комедогенный. Но его спокойно можно использовать для ухода за истонченной и нежной кожей. Хорошее кокосовое масло можно использовать для массажа, или просто наносить на кожу по утрам и вечерам для придания телу упругости.
Аргановое
Масло арганы более известно, как продукт, который применяют для ухода за волосами. Но и на коже этот продукт работает очень хорошо и эффективно. Многие косметологи называют это средство жидким золотом, что и неудивительно, учитывая его богатый витаминами и антиоксидантами состав.
Касторовое
Этот продукт больше подходит для возрастной кожи. Оно помогает избавиться от растяжек и небольших морщин. Его также можно дополнять эфирными маслами для более заметного результата.
Миндальное
Масло, получаемое из миндаля также богато витаминами, минералами и жирными кислотами. Оно помогает не только сделать кожу более упругой, но и восстановить водный баланс.
Преимущество натуральных масел прежде всего в том, что вы всегда можете быть уверены в его полностью безопасном составе. В отличие от кремов и другой покупной продукции, вы будете уверены в том, что в вашу кожу не проникают никакие химические компоненты.
Для ухода за телом можно выбирать любое из перечисленных выше средств. Но перед тем, как активно применять его на всем теле, обязательно протестируйте, как на него реагирует ваша кожа. Для этого нанесите продукт на локтевой сгиб или запястье – именно там кожа очень чувствительная.
Как сделать кожу тела подтянутой и упругой с помощью арганового масла — смотрите в следующем видео.
Обзор известных брендов
Как уже было сказано, преимущества натуральных масел высоко ценят не только простые девушки, но и производители косметики. Давайте рассмотрим несколько популярных уходовых продуктов для подтяжки тела от известных компаний.
Nivea
Одна из самых известных компаний, производящих доступную косметику для ухода за собой – это Nivea. У них вполне возможно найти и хорошее средство для повышения упругости кожи. Этот продукт отличается легкой консистенцией и практически прозрачный по цвету. Средство, в отличие от многих других, не меняет свою консистенцию после пребывания на холоде.
У продукта очень приятный аромат. В своих отзывах девушки отмечают, что по запаху оно напоминает хорошую туалетную воду. Но у некоторых пользователей это масло вызывает аллергию.
Organic Shop «Средиземноморский орех»
Если вы предпочитаете органическую косметику, то этот продукт с невероятно вкусным ароматом вас точно порадует. Запах у масла максимально натуральный. Он достаточно сладкий, но совсем не приторный. Приятный аромат остается на коже даже спустя несколько часов после использования.
У этого средства для ухода густая консистенция. Но при контакте с теплым телом оно слегка тает, поэтому легко распределяется по коже и быстро впитывается. Лучше всего его наносить на тело после душа или ванны, когда кожа распарена.
После применения масла от Organic Shop, кожа становится более увлажненной. Несмотря на то, что продукт кажется густым и маслянистым, жирной пленочки на коже не остается. Для того чтобы заметить на теле подтягивающий эффект, применяйте его регулярно.
Средство расходуется достаточно регулярно, поэтому одной баночки вам хватит достаточно надолго.
Doliva
Контурфилер от этого бренда производится в Германии. Продукт изготовлен на основе миндального масла холодного отжима, поэтому питает кожу полезными минералами и витаминами. А за счет наличия в составе гиалуроновой кислоты, считается еще и отличным средством для зрелой кожи.
L’occitane
Для ухода за телом эта компания предлагает хорошее концентрированное молочко на основе масел, которое применяется для придания упругости телу. Кремовая консистенция позволяет пользоваться этим средством в любых условиях, а результаты приятно удивляют даже тех, кто перепробовал уже огромное количество разных продуктов.
Средство от этой компании создано на основе протеинов миндального масла. Поэтому оно отлично борется с вялой и теряющей естественную упругость кожей.
Кроме того, вы будете чувствовать эффект увлажнения в течении следующих суток после нанесения.
Garnier
Эта компания также считается производителем бюджетной косметики. Они производят и уходовую и декоративную косметику. Для ухода за телом прекрасно подойдет масло от Garnier, состоящее из большого количества эфирных добавок.
В основе состава масла лимона, грейпфрута и мандарина. А именно эти добавки, как уже было отмечено, лучше всего помогают бороться с первыми признаками целлюлита.
Каждое из них по-своему эффективно, и помогает решить определенные проблемы. Так, лимонное масло эффектно стимулирует циркуляцию крови и обмен веществ. Этот компонент прекрасно подтягивает кожу, и в результате его применения тело становится упругим и бархатистым на ощупь.
Мандарин, в свою очередь, препятствует образованию каких-то рубцов, а также убирает заметные растяжки на теле. Экстракт грейпфрута выводит из организма избыток жидкости и восстанавливает питание.
Сочетание всех этих элементов отлично работает. Особенно, если использовать его регулярно в течение нескольких недель.
Отзывы
Об опыте использования масел для повышения упругости кожи, лучше всего могут рассказать именно те, кто активно ими пользовался в течение длительного периода. Девушки и женщины разных возрастов отмечают, что тело после процедур с использованием маслянистых составов, становится визуально лучше и более подтянутым.
Но для того чтобы избавиться от целлюлита и нескольких лишних сантиметров на теле, недостаточно просто наносить на тело масло в чистом виде. Вы почувствуете эффективность выбранного средства только в том случае, если будете комбинировать выбранные продукты с регулярными занятиями спортом и правильным питанием. В этом случае сантиметры действительно будут уходить именно там, где нужно.
Кроме того, натуральные масла помогают также придать коже более ровного оттенка, скрыв, таким образом некрасивые растяжки и прочие недостатки, которые могут быть на теле.
Выбирайте для себя подходящий продукт, который работает именно на вашей коже, и вы не будете разочарованы.
В видео ниже, вы можете увидеть антицеллюлитные процедуры для упругости тела в домашних условиях.
Источник
