Звезды с атопическим дерматитом
Лена Игради
визажист, автор блога My Face But Better. Макияж, с которым мы себя узнаем.
По статистике, с атопическим дерматитом сталкивается до 2% взрослого населения в Европе, а в детстве шанс познакомиться с ним еще выше — до 25%. Войти в эти призовые «два человека из ста» не самый приятный выигрыш. Но мне повезло, и за плечами уже 9 лет стажа. Многие думают, что для визажиста это несовместимый с профессией диагноз, но это не совсем так. По сути, АД — это брат той же астмы, им нельзя заразиться. Мы без проблем проходим любую медицинскую комиссию, разве что донорами не можем быть вне ремиссии. А вот навыки ухода за кожей и высокие стандарты гигиены у нас уже почти встроенные, ведь им мы начинаем учиться намного раньше, чем макияжу.
Две вещи, которые нужно знать всем атопикам
- Атопический дерматит — заболевание хроническое. Обрати внимание на последнее слово, ведь оно даст тебе возможность стойко обороняться от «доброжелателей». Стоит им только услышать о диагнозе, и на тебя обрушится целый шквал полезных советов о диетах, целебных отварах, знаменитых врачах и бабушках из дремучих сибирских деревень. А между тем все люди разные, борьба с дерматитом у каждого своя. Кто-то достиг просветления — почти пожизненной ремиссии, а кто-то просто радуется жизни, несмотря на пятнышки и пузырьки. Более того, находит в своей жизни много плюсов и преимуществ.
- В том, что у тебя дерматит, никто не виноват. Ни ты, ни твоя мама, ни любовь к сладостям и нелюбовь к овсянке. Не позволяй никому винить тебя или родителей в аутоиммунном заболевании — в жизни и без этого достаточно поводов для переживаний.
Можно ли распознать у себя склонность к дерматиту?
Вот небольшой чек-лист, который может стать поводом внимательнее прислушаться к себе. Ипохондриков прошу срочно отойти от экрана и почитать хорошую, добрую книгу.
- На кистях и ступнях иногда появляются мелкие пузырьки или трещинки;
- У тебя гиперлинеарность (погугли, это совсем не страшно) — то есть линий и складочек на ладонях намного больше, чем обычно;
- От обычной воды кожу сильно стягивает, а на голенях никогда не проходят «чешуйки»;
- На сгибах локтей и под коленями часто появляются покраснения;
- Понятие «фолликулярный кератоз» знакомо и ужаса при прочтении не вызывает. Эти пупырышки на коже были всегда и совсем не мешают нормальной жизни.
Если два пункта или больше подходят — значит, ты уже наверняка сталкивалась с проявлениями дерматита. Его могли называть простой аллергией или нейродермитом — реакцией кожи на сильный стресс, экземой. У дерматитов столько имен и подвидов, что запутаться немудрено. Авторка этого текста получила заветный диагноз только через полтора года активного лечения от «экземы неявного генеза, сопровождающейся аллергическими реакциями». Предписания, кстати, не поменялись ни на грамм: диета, умывание в перчатках, очередной аптечный крем и не нервничать.
Главный урок, который я вынесла из почти трех лет дневных стационаров, — доверяй, но проверяй. Так как никто до конца не уверен, что именно провоцирует дерматит у конкретного человека, вам подложат соломку примерно всюду. Знаменитая диета номер пять — унылая, но безопасная, никогда не сделает хуже. Море — оно всем полезно. Кальций и всяческий детокс — тоже. Другое дело — гормональные мази. С ними нужно быть осторожными, но и бояться слова «гормоны» не стоит. Короткие и редкие курсы могут помочь при самых жестких обострениях. Обращать внимание стоит на самые новые препараты с минимальными дозировками и никогда не покупать мази по советам знакомых. Мантру «все мы разные» следует повторять до полного просветления.
Другой актуальный вопрос — маскировка пятен, когда они появляются на лице и шее. Именно с них в свое время и началось мое увлечение макияжем. Желание всем понравиться часто взлетает до небес, когда с тобой «что-то не так», как и искушение замазать все, что нельзя закрыть рукавами и воротником. И вот уже куплен самый плотный тональный крем, консилер и даже зеленая база под макияж, а результат не радует. Есть несколько очевидных ошибок, которые совершают почти все, — и о них я хочу отдельно рассказать.
Покупка тонального крема в аптеке
Считается, что если у тебя проблемная кожа — то в обычном магазине тебе купить нечего. Разве что у отдельных стендов, где консультанты носят белые халаты. На тюбиках, к которым так и тянется рука, написаны волшебные слова: для кожи с покраснениями, от воспалений, для проблемной кожи. Как правило, внутри вы не найдете ничего, кроме очень плотного тонального крема без натуральных компонентов (потенциальных аллергенов). Как бы они ни старались выглядеть лечебными, пользы от них не будет. А плотный слой тона на каждый день — это совсем не то, что мы на самом деле хотим. Тем более что под ним по‑прежнему видны неровности и сухие участки. Если кожа раздражена и «мокнет», ее и правда лучше не красить. Но если тебе очень хочется сделать тон ровнее, то лучше выбрать легкое тональное средство и совместить его с более плотным консилером. Пусть ты не перекроешь каждое пятнышко, но цвет лица визуально выровняется. Все вместе будет выглядеть намного лучше, чем сухая, неподвижная, но ровная маска.
Нанесение макияжа кистями
Хотя нет, кистями можно — правой и левой. В крайнем случае, спонжем. Любой дерматит — это микроскопические ранки на коже. Если ты не моешь кисти каждый день, то тонкие волоски — лучший способ занести загрязнения прямо в них. К тому же каждый обломанный волосок может неприятно уколоть раздраженную кожу. Если кисти нужны для сухих продуктов и растушевок, то выбирать стоит синтетику. Она легче моется, ворс меньше ломается, а шансы на аллергическую реакцию тоже снижаются до минимума.
Много пудры
Не забывай: пудра так круто убирает блеск, потому что впитывает себум. А сухие румяна и бронзеры — тоже цветные пудры. В густом, плотном тональном креме она тоже есть — для большей стойкости. А три слоя пудры на раздраженную кожу наносить точно не стоит. Хорошая новость: почти любой продукт сейчас можно купить в кремовом формате.
Увлеченная маскировка недостатков и ноль внимания достоинствам
У кого же останется время на смоки, когда надо замазать каждую красную точку? А кто-то вообще не может видеть на лице сильных сторон, которые можно подчеркнуть. Поверь, что пара заметных пятнышек не сделает брови менее густыми, а форму глаз менее эффектной. Атопический дерматит (как и акне, пигментация, широкие поры) — это не преграда для самовыражения с помощью макияжа. Носить ли яркие губы, рисовать ли стрелки — решать можешь только ты сама.
А чем же тогда краситься?
- Если на коже заметны шелушения, а скрабы и пилинги пылятся на полке до ремиссии — выбирай легкие тональные средства, которые не фиксируются на коже. Это значит, что в их составе минимум пудры, то есть и сушат они намного меньше.
- Неплохо ложатся на кожу и средства с высоким содержанием силикона. Их легко вычислить: капля из тестера может держать форму несколько минут, а текстура напоминает мусс. Самое главное — обязательно попробовать средство до покупки. Если не дают пробников, приходи снова со своей баночкой. Что поделаешь — медицинская необходимость.
- Пудры — суровый минимум. Матированию лучше отказать, выбирай минеральные пудры с живым, легким сиянием. В конце концов, матирующие салфетки никто не отменял.
- Если хочется добавить румян — выбирай кремовые, кораллового или розово-бежевого оттенка. Холодных сиренево-розовых тонов лучше временно избегать, они отлично привлекают внимание к покраснениям. То же самое относится и к помадам.
- Пусть на коже есть пара пятнышек, никто не запретит ей сиять. Выбирай жидкие хайлайтеры с минимумом блесток и используй на скулах и спинке носа.
Окей, а как готовить кожу к макияжу?
Во-первых, помахать рукой всему «натуральному без ГМО». Отварам, маслам, настоям — отказать. Для атопиков лучшие эмоленты, то есть увлажнители — та самая химия: умеренное количество силиконов, липидов, глицерина и мочевины. А вот с кислотами, пептидами и прочими «улучшайзерами» лучше подождать до ремиссии. Помни, что крем — это не лекарство, даже если его прописал врач. Как и любая косметика, он вполне может не подойти. Так что не спеши сразу скупать упаковки по пол-литра, сначала распробуй.
Самая удачная текстура увлажнения под макияж — флюид или молочко. От густого крема часто остается ощутимая, чуть восковая пленка на коже. Тональный крем на водной основе с такой моментально скатается.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Вы знали, что многие звезды страдают аллергией? Говорят, что Дэниэлу Рэдклиффу пришлось заказать другие очки для съемок первого фильма про Гарри Потера («Гарри Потер и философский камень»). Злополучная оправа была изготовлена из никеля и вызвала реакцию на коже. А еще рассказывают, что Сергею Безрукову было очень непросто в сложном гриме на съемках фильма о Высоцком. Но мы не замечаем деталей. Мы восхищаемся прекрасными работами артистов. Так что аллергия никогда и никому не мешала в достижении успеха. Удача сопутствует тем, кто идет вперед, невзирая на неприятности, а также тем, кто терпелив.
Атопический дерматит не повод опускать руки и переставать наслаждаться жизнью. Если грамотно лечиться, завести правильные пищевые привычки и соблюдать некоторые правила в быту, жизнь человека с таким диагнозом нисколько не будет отличаться от жизни любого другого человека. Можно быть активным и заниматься любимым делом, работать и учиться, участвовать в массовых мероприятиях и иметь публичную профессию.
Итак, вы смотрите в зеркало и расстраиваетесь. Видите покраснения, стесняетесь и переживаете, что это навсегда? Нет, не навсегда. Отправляйтесь к врачу. Для того, чтобы снять острые симптомы атопического дерматита, ему понадобится всего 3-5 дней.
Поговорите с врачом. В большинстве случаев пациентам разрешают вести обычный образ жизни. Будут небольшие ограничения — о них врач скажет индивидуально, так как они зависят от результатов ваших аллергопроб. Окружите себя дома и в быту предметами и веществами, которые не вызывают реакции. Обратите внимание, что вы едите, какой косметикой и гигиеническими средствами пользуетесь, какая бытовая химия в ходу у вас в доме и какую одежду носите.
В принципе вы можете посещать театр и кино даже в момент обострения, а гулять вам вообще показано и полезно. Опирайтесь на собственные ощущения: если воспаление вызывает дискомфорт, лучше его сначала снять и пару дней побыть дома.
Где надо вести себя с осторожностью
Избегайте контакта с химическими веществами. Постарайтесь не посещать вредные производства, лакокрасочные, пищевые комбинаты, строительные рынки даже в период ремиссии.
Общественные бассейны и сауны можно посещать только в период ремиссии. Но помните, что воздух контрастной температуры и длительное воздействие теплой воды (особенно хлорированной) может вызвать воспаление.
Будьте осторожны на улице. На природе реакцию могут вызвать разные виды растений, укусы насекомых, а в центре города — уличная пыль и высокая загазованность. Важно знать, на что у вас аллергия, если вы журналист-корреспондент, экскурсовод и тем более путешественник.
Совет: Если необходимо маскировать сыпь на лице, пользуйтесь только проверенной лечебной косметикой.
Говорят, что признаки атопического дерматита были даже у Ремарка и Чехова (а ведь он был доктор!). Предполагают, что аллергия была у известного живописца Франциско Гойи (а ведь он работал с красками) и даже у королевы Шотландии Марии Стюарт. Известные имена, не правда ли? Так что поверьте, если вести правильный образ жизни, вам не придется ходить в балахоне и заматываться в шарф!
Источник
Вопрос №1. Что такое атопический дерматит?
Говоря медицинским языком, атопический дерматит — хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, которое обсуловлено генетически. Оно характеризуется сильно зудящим экзематозным дерматитом, а при обострениях возникает везикуляция (пузырьки на коже) и серозные мокнутии.
Опытному специалисту не составит труда отличить атопический дерматит от экземы, пищевого дерматита и пеленочного дерматита. Если ты подозреваешь у себя или своего ребенка это заболевание, будет разумно сразу обратиться к врачу-дерматологу, чтобы оперативно начать лечение.
Вопрос №2. У кого бывает атопический дерматит?
Источник: Shutterstock
Многие думают, что атопический дерматит — детская болячка. Действительно, заболевание обычно начинается в грудничковом возрасте у детей с генетеческой предрасположенностью (в семьях, где оба родителя аллергики), атопической конституцией, предрасположенностью к разным видам аллергии и гиперчувствительности кожи к раздражителям.
Но заболевание встречается не только у детей, но и у взрослых. После 30 лет (чаще у женщин) заболевание может рецидивировать после многолетней ремиссии в виде хронической экземы кистей и стоп. Обычно рецидивы у взрослых людей возникают из-за нервно-эмоциональных перенапряжений и стрессовых ситуаций, обострений других хронических заболеваний, а также могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов.
Вопрос №3. Существуют ли сезонные обострения атопического дерматита?
Источник: Shutterstock
Да, потому что температура воздуха, влажность и контакт с аллергена могут усилить симптомы. Зимой в отопительный сезон может начаться обострение, потому что в помещениях сухой воздух, а на улице — мороз и кожа постоянно страдает от резких перепадов температур. Кроме того, приходится надевать больше одежды — мы часто потеем, попадая в помещение после улицы.
Помимо сезонности обострение может быть связно с нарушением гипоаллергенной диеты, стрессом и возрастом, периодом полового созревания.
Вопрос №4. Как проявляется атопический дерматит?
Этот недуг доставляет пациентам много болезненных и неприятных ощущений. Есть несколько стадий заболевания, и если на первой стадии симптомы не такие сильные, то на среднетяжелой и тяжелой стадии на коже появляется множество покраснений, сыпи в виде мелких пузырьков, папул, мокнутия, множественных расчесов, корок, шелушения, трещин и кровотечения наравне с непрекращающимся зудом разной степени интенсивности.
У большинства пациентов со среднетяжелым и тяжелым течением заболевания могут возникнуть коморбидные состояния: астма, нозальные полипы, аллергические риниты.
Многие пациенты жалуются на нарушение сна: из-за сильного зуда тяжелее уснуть и они часто просыпаются среди ночи. Из-за недосыпа, стресса, постоянного зуда работать становится практически невозможно, приходится брать отгулы, больничные. Особенно эта проблема актуальна в период обострения. Многие пациенты отмечают у себя чувство тревоги, депрессивные состояния на фоне атопического дерматита. Они чувствуют себя неловко в обществе из-за видимых кожных поражений: возникают сложности в личной жизни, занятиях спортом.
Между тем, занятия спортом при АД не запрещены, и даже наоборот поощряются. Спорт помогает нормализовать психологическое состояние, укрепляет иммунитет. Главное, сразу после физических нагрузок отправиться в душ, так как пот и грязь могут спровоцировать новые воспаления. Обратитесь к дерматологу, чтобы он подобрал для вас подходящие и безопасные средства гигиены.
Вопрос №5. Как снизить риск возникновения осложнений при атопическом дерматите?
Источник: Shutterstock
Для снижения риска осложнений атопического дерматита надо соблюдать диету и очень хорошо увлажнять кожу, носить одежду, не раздражающую кожу. Стараться покупать наряды исключительно из натуральных тканей, чтобы кожа «дышала». Это может быть хлопок, лен, шелк.
Что касается диеты, лучше избегать основных аллергенных продуктов: коровье молоко, куриные яйца, пшеница, соя, лесные орехи и арахис. Также стоит обращать внимание на аллергию на пыльцу. Рекомендуется избегать и прямых контактов с домашними животными.
Вопрос №6. Можно ли вылечить атопический дерматит?
Окончательно и бесповоротно вылечить атопический дерматит, к сожалению, нельзя. Но его можно держать в ремиссии много лет. Для лечения используются все достижения современной медицины и фармакалогии: витаминотерапия, антигистаминные препараты, кремы-эмоленты. При обострении болезни прибегают к гормональной терапии.
Лечение пациентов с тяжелой формой атопического дерматита включает, помимо наружных средств, системную медикаментозную терапию или фототерапию (радиация пораженных участков кожи с определенной лечебной дозой ультрафиолетовых лучей помогает уменьшить воспаление). Коротким курсом могут назначаться системные глюкокортикостероидные препараты, а для более длительного лечения используются системные иммуносупрессанты.
При атопическом дерматите нельзя заниматься самолечением! Народные средства, различные компрессы и примочки могут только спровоцировать аллергическую реакцию и занести бактерии, тем самым усугубив ситуацию. Лечение должен назначить врач-дерматолог.
Вопрос №7. Какие методики в лечении появились в последнее время?
Источник: fotolia
Зарегистрированные в настоящее время системные препараты хорошо укрепляют иммунитет. Но их применение ограничено из-за необходимости постоянного контроля лабораторных показателей и рисков побочных явлений.
Из современных методов лечения сейчас можно выделить таргетную биологическую терапию. Она имеет специфичное воздействие на механизмы воспаления при АД. Благодаря такому воздействию быстрее видны положительная динамика и прогресс в лечении, кроме того, обеспечивается стойкий контроль клинических проявлений.
Средства тагретной биологической терапии могут уменьшать воспаление как в очаге поражения, так и в других участках кожи, а также способствуют улучшению качества жизни пациентов, снижая потребность в использовании наружной терапии.
Эксперт
Светлана Генина
Врач-дерматолог
Источник
