10 советов за кожей лица
Уход за лицом в домашних условиях
Каждая женщина прекрасно знает о том, что гладкая и сияющая кожа — это залог успеха в жизни и основа внешней привлекательности. Для того, чтобы иметь красивую кожу, необходимо регулярно трудиться над собой и кожей. Ведь красивая кожа и лень — это понятия несовместимые. Даже один день, который не будет направлен на то, чтобы ваша кожа становилась ухоженнее, ярче и свежее , станет серьезным упущением. Так что же нужно делать, чтобы мечта о красивой внешности стала реальностью на долгие-долгие годы?
Выбираем тоник
Совет 1
Хорошо увлажняйте кожу
Это один из главных секретов, ведь постоянное увлажнение обеспечивает защиту кожного покрова. Ежедневно, утром и вечером обрабатывайте лицо и шею увлажняющим кремом или молочком. Эта процедура позволит избежать сухости кожи. Косметические средства такого типа содержат много жидкости и при нанесении покрывают кожу защитной пленкой, которая спасает эпидермис от вредного воздействия окружающей среды (холод, ветер, загрязненный воздух). К тому же увлажняющий крем помогает предотвратить появление морщин.
Также для увлажнения полезно пить минеральную или термальную воду. Чтобы получить свежую и сияющую кожу, нужно выпивать стакан минералки перед завтраком. Чтобы вывести из организма токсины, специалисты рекомендуют употреблять полтора литра воды в день.
Совет 2
Применяйте дневной и ночной крем
Потребности нашей кожи меняются в зависимости от времени суток, поэтому дневные и ночные кремы существенно отличаются друг от друга. Дневные косметические средства не только помогают увлажнять кожу, но и защищают ее от воздействия внешних факторов — мороза, ветра, ультрафиолетовых лучей, загрязненного воздуха, сигаретного дыма. После применения ночных кремов утром наша кожа выглядит здоровой и отдохнувшей, так как они глубоко увлажняют эпидермис и восстанавливают поврежденные за день клетки.
Иными словами, дневной и ночной крем дополняют друг друга, а это означает, что обязательно следует применять оба средства.Совет 3
Тщательно удаляйте макияж
Для чистой и красивой кожи этот секрет является незаменимым. Снятие макияжа — гигиеническая процедура, которая не только удаляет с кожи декоративную косметику, но и убирает излишек кожного жира. На сегодняшний день существует огромный выбор средств для демакияжа: влажные салфетки, ватные диски, лосьоны, пенки, гели для умывания.
Вы без труда найдете продукт, который идеально подходит вашему типу кожи. После процедуры очищения кожи воспользуйтесь тоником, затем нанесите ночной крем — и свежий цвет лица на следующее утро вам гарантирован!Совет 4
Делайте пилинг кожи
Это процедура необходима для глубокого очищения кожи. И поэтому не ленитесь, тем более что это не отнимет у вас много времени. Делать это нужно не чаще 2 раз в неделю. Пилинг помогает удалить мертвые клетки, глубоко очистить кожу. После такой процедуры цвет лица улучшается, кожа становится нежной и мягкой, как у младенца. К тому же после пилинга действие кремов и других косметических средств становится особенно эффективным.Совет 5
Делайте маски
Маски, как и пилинг, следует делать 2 раза в неделю. Они впитывают в себя все загрязнения и глубоко очищают поры, тем самым избавляя кожу от мертвых клеток и черных точек. Помимо того, подобные косметические средства разглаживают и увлажняют кожу. А уж тем более, каждая маска — это приятный повод отдохнуть и расслабиться.
Самыми известные и эффективными считаются маски на основе глины. Держать их нужно на лице всего несколько минут. Сейчас также существуют так называемые маски-пленки, которые при высыхании образуют на лице пленку. Ее легко можно снять, как вторую кожу. Регулярное использование масок позволит сделать кожу гладкой и упругой.Совет 6
Стимулируйте кровообращение
Нанося крема, помассируйте лицо, делая легкие нажатия ладонями. Ведь коже лица тоже нужен массаж. И не забудьте похлопать подушечками пальцев по коже вокруг глаз, это поможет сделать взгляд стал более свежим.Совет 7
Выбирайте правильную косметику
Следует использовать косметические средства, которые соответствуют типу вашей кожи. Старайтесь покупать средства из той же линии или того же производителя. Используя продукты из одной и той же серии (например, дневной и ночной крем), вы можете быть уверены в эффективном действии косметики. Таким образом активные вещества таких средств будут дополнять друг друга.Совет 8
Ведите здоровый образ жизни
Всем нам известно, что образ жизни отображается на состоянии кожи. Здоровый цвет лица и красивая кожа от природы — признак того, что организм функционирует правильно. Бесспорно, вести здоровый образ жизни удается далеко не всем, поэтому акцентируем внимание на самом главном.
Прежде всего, необходимо правильно питаться, употребляя продукты, богатые витаминами С, Е, В5 и РР. Так, например, витамин С придает коже упругость и здоровый цвет.
Природные источники витамина С — клубника, лимоны, киви, апельсины, сладкий перец, шпинат, брокколи. Витамин Е, содержится в различных маслах и молочных продуктах, делает кожу ровной и упругой.
Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки, ведь крепкий сон — это залог здоровой кожи. А вот стресс, как известно, негативно отражается на состоянии кожи, так же как курение и злоупотребление алкоголем. Также плохо влияет на кожу употребление жирных и острых продуктов.Совет 9
Боритесь против старения
С годами эпидермис становится хрупким, и появляются морщины. Но не стоит паниковать! Правильное питание и забота о коже помогут вам в борьбе со старением. Поменьше бывайте на солнце и защищайте кожу с помощью косметических. Это позволит избежать вредного влияния ультрафиолетовых лучей. Кремы с фактором защиты не менее 15 успешно помогут предотвратить появление пигментных пятен.
Надежные помощники в борьбе с морщинами — различные антивозрастные средства . Одни кремы предотвращают появление морщин, другие же предназначены для уменьшения уже имеющихся. На сегодняшний день существует множество средств против старения, адаптированных под любой возраст и тип кожи.Совет 10
Помните несколько маленьких хитростей
Коже нужен тщательный уход. К примеру, после умывания не стоит энергично тереть лицо полотенцем, нужно легонько промокнуть его. Если у вас выскочил прыщ, не спешите его выдавливать. Подождите, пока заживет. Для умывания используйте теплую воду, но ни в коем случае не горячую. Лучше пользоваться щадящим гелем или жидким мылом, так как сильнодействующие средства для умывания делают кожу чувствительной. Одним словом, если вы будете ухаживать за кожей, она обязательно вас вознаградит прекрасным внешним видом, здоровьем и привлекательностью.
Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.
Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.
У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.
Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.
Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.
1.Определяем тип кожи
Жирная кожа
Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.
Сухая кожа
В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.
Нормальная кожа
Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.
Комбинированная кожа
При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.
О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь «Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы»
2.Правила ухода за лицом дома
Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнятьпитать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.
Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).
Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).
3.Ваш тип кожи не навсегда
Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.
4.Особенности ухода за лицом по типам кожи
Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.
ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.
ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.
5.Как правильно наносить крем
Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.
Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.
Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:
- на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
- участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
- на щеках: от носа к вискам;
- вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
- на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.
Это интересно: Что такое тинт для губ?
Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.
6.Выбираем средства с умом
Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.
Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?
ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.
7.Сходите на обследование
Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.
Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.
8.Используем скраб
Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).
При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.
А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.
9.Делаем маски для лица дома
Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.
Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.
10. Совет косметолога
Не умывайтесь водопроводной водой!
Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.
Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).
Редакция рекомендует:
Смотри также:
Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы
Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог
Омоложение кожи лица: Это может быть опасно!
Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем
Очищающие маски для лица с желатином и медом
Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях
Натуральная косметика в домашних условиях
В этой статье я собрала 5 проверенных рецептов косметики на изготовление которых в домашних условиях ты потратишь не больше 20 минут!
Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!
AdMe.ru дает 10 полезных советов по уходу за собой, которые позволят вам сэкономить время и средства.
1. Быстро снять отек и придать лицу свежий вид поможет солевой раствор
Растворите соль в воде (раствор должен быть очень крепким), смочите в ней полотенце и приложите к лицу на 10 минут.
2. Сделать губы более пухлыми и соблазнительными поможет масло для губ и зубная щетка
Перед свиданием нанесите на губы любое косметическое масло (персиковое, миндальное или обычный бальзам для губ) и аккуратно помассируйте их зубной щеткой в течение минуты.
3. Польза оливкового масла для сияющей и увлажненной кожи
Очистить кожу и сделать ее мягкой, нежной и матовой поможет оливковое масло: нужно хорошо распарить лицо, а затем на протяжении 7 минут втирать масло в кожу. Для лучшего эффекта следует проводить процедуру через каждые 4–5 дней.
4. Избавиться от воспалений на коже поможет целебный мед
Чтобы избавиться от прыщика перед важной встречей, точечно нанесите на него небольшое количество меда и оставьте на 15 минут. Затем смойте водой. Воспалительный очаг станет менее интенсивного цвета и размера, что позволит вам легче замаскировать его косметикой.
5. Глазные капли — скорая помощь при появлении воспаления на коже лица
Еще один способ избавиться от неприятных прыщиков: смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспаленному участку — прыщик станет почти незаметным.
6. Средство для снятия макияжа с глаз просто сделать самой
Заполните стеклянную баночку чистой водой и оливковым маслом в соотношении 3:1. Перед тем как начать, просто встряхните баночку, чтобы все ингредиенты смешались. Готово!
Еще один вариант домашнего средства для демакияжа с кокосовым маслом можно посмотреть тут.
7. Избавиться от вросших волосков поможет сода
Рецепт домашнего скраба очень прост: смешайте 1 ч. л. пищевой соды и молотой овсянки с 1 ст. л. воды. Мешайте до состояния густой пасты, затем наложите на кожу и оставьте на 5 минут. После смойте горячей водой.
8. Сода также поможет убрать темные круги под глазами
Добавьте 1 ч. л. соды в стакан горячей воды или чая и хорошо перемешайте. Затем опустите ватный диск в этот раствор и наложите на область под глазами. Подождите 10–15 минут, а затем смойте остатки и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте эту процедуру ежедневно — результат не заставит себя ждать!
9. Банановая маска для густоты и блеска волос
Для маски вам потребуются банан, яйцо, 1 ст. л. меда и 1/2 стакана темного пива. Смешайте все ингредиенты до консистенции сметаны, нанесите на волосы и оставьте на пару часов. Затем смойте теплой водой. Делайте эту маску раз в неделю, и вы заметите, что волосы станут сильными и густыми.
10. Чтобы отрастить длинные ресницы, смешайте масло лаванды и кокоса
Смешайте 1/2 ч. л. кокосового масла с 2–4 каплями эфирного масла лаванды. С помощью ватного диска или палочки нанесите смесь на ресницы начиная от корней до самых кончиков. Проводите этот ритуал красоты пару раз в неделю, и через некоторое время ваши реснички станут намного крепче и длиннее.
Есть еще один действенный способ с касторовым маслом и лимонной кожурой, подробнее здесь.
