25 лет жирная кожа
Почему так важно ухаживать за лицом
Правильный уход за кожей лица — основа ее свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?
Соответствующий типу кожи.
Своевременный, то есть отвечающий возрастным потребностям (начинать ухаживать за кожей лица можно уже с 14 лет).
Определяем тип кожи
Выбирая правильные средства ухода, в первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Именно от этого параметра зависит, какие текстуры, формулы и категории продуктов вам подходят.
Средства для ухода выбирайте по типу кожи © L’Oreal Paris
Нормальная
Счастливые (и, по статистике, редкие) обладатели нормальной кожи не знают проблем. Их кожа не шелушится от сухости, не блестит от жирности, не реагирует покраснением и раздражением на косметику и перепады температур. Этим людям неведомы такие неприятности, как черные точки и прыщи. Но только до тех пор, пока они за своей кожей ухаживают. Поэтому необходимо:
тщательное очищение;
регулярное отшелушивание;
поддержание баланса влаги.
Сухая
Сухую кожу вы узнаете сразу:
- 1
она более тонкая;
- 2
сосуды расположены довольно близко к поверхности;
- 3
отсутствуют видимые поры, собственные сальные железы работают недостаточно интенсивно, поэтому налицо недостаток компонентов себума (липидов, триглицеридов).
Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.
Главное, не путать сухость с обезвоженностью, которая связана с недостатком гидрофиксаторов и повышением испарения влаги с поверхности кожи. Такое явление часто встречается у обладателей жирной кожи. В отличие от временного состояния обезвоженности, сухой тип кожи — постоянное явление.
Жирная
Жирная кожа отличается повышенной активностью сальных желез. Как следствие, ее главные проблемы:
избыточный блеск;
расширенные поры, которые быстро загрязняются;
нездоровый цвет лица;
повышенная склонность к высыпаниям и воспалениям.
Жирная кожа особенно нуждается в очищении, которое должно быть мягким и деликатным. Выбирайте бесспиртовые средства, чтобы не вызвать обезвоженности. Основные потребности кожи данного типа — матирование.
Комбинированная
Смешанная кожа — преобладающий тип. Она характеризуется жирностью в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) и отсутствием жирности на остальных участках лица. Уход за такой кожей также должен быть комбинированным, то есть отвечать потребностям разных участков лица:
- 1
матирование и увлажнение Т-зоны;
- 2
увлажнение и питание прочих участков.
Определить свой тип кожи вы можете самостоятельно © L’Oreal Paris
Чувствительная
Вашу кожу можно назвать чувствительной, если она отличается повышенной реактивностью, то есть:
реагирует покраснением и раздражением на косметические средства;
плохо переносит перепады температур;
часто шелушится и зудит, а вы испытываете ощущение стянутости и жжения.
Обладатели капризной кожи обычно знают, что им необходимы специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи», избегают косметики с отдушками, красителями и эфирными маслами.
Этапы правильного ухода
Полноценный ежедневный уход за кожей лица должен состоять как минимум из трех обязательных шагов:
- 1
очищения;
- 2
тонизирования;
- 3
нанесения крема.
Плюс несколько раз в неделю рекомендуется использовать:
отшелушиваюшие средства с целью избавить кожу от ороговевших клеток;
маски для направленного ухода.
Кроме того, существует несколько факультативных средств, таких как сыворотки, эссенции, масла».
Правильный уход за кожей – гарантия ее молодости © L’Oreal Paris
Очищение
Очищать кожу рекомендуется два раза в день – утром и вечером, чтобы удалить загрязнения. Утренний ритуал подразумевает только умывание (в зависимости от типа кожи применяются гель, пенка или кремовое средство). Вечерний сеанс включает демакияж с помощью молочка или мицеллярной воды.
Отшелушивание
Очень важно своевременно избавлять кожу от ороговевших клеток эпидермиса при помощи отшелушивающих средств, таких как:
скраб с абразивными частицами натурального или синтетического происхождения;
пилинг на основе кислот или ферментов;
гоммаж, работающий по принципу «скатывания» отмерших клеток.
Процедуру эксфолиации следует проводить 1–2 раза в неделю для жирной и комбинированной кожи, 1 раз в две недели при помощи мягких деликатных средств — для сухой.
Тонизирование
Многие ленятся пользоваться тоником, но этот продукт, завершающий процесс очищения, восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению следующих средств. Так что пренебрегать им не стоит. Выбирать тоник нужно в соответствии с типом кожи.
Недавно из Азии в Европу пришла мода на эссенции — это промежуточный продукт, который наносят после тоника и перед сывороткой и/или кремом для улучшения проникновения полезных веществ в кожу. Такая эссенция есть, например, в арсенале бренда Kiehl’s.
Три основных этапа ухода за кожей – очищение, тонизирование, нанесение крема © L’Oreal Paris
Крем
Наносить крем для лица специалисты советуют дважды в сутки.
Утром — дневной
Этот крем выполняет разнообразные функции — от увлажнения и питания до фотозащиты и омоложения.
Перед сном — ночной
У ночных средств более насыщенная текстура. Выполняют эти средства, как правило, функции обновления и регенерации, ведь именно в ночное время клетки кожи усиленно восстанавливаются, не отвлекаясь на стресс и борьбу с негативными факторами окружающей среды.
С 25 лет в бьюти-рутину стоит включить крем для век — в этом возрасте в организме начинаются процессы старения, хотя визуально это еще и незаметно.
Сыворотка
Сыворотки для лица — продукты прицельного действия, в их формулах активные компоненты сконцентрированы по максимуму. Сыворотки на водной, масляной или гелевой основе обладают легчайшей текстурой и наносятся до крема. Современные средства решают самые разные проблемы кожи — от матирования до борьбы со свободными радикалами.
Факультативные средства ухода за кожей – маска, сыворотка, эссенция, масло © L’Oreal Paris
Маска
Один–два раза в неделю, а также в стрессовых для кожи ситуациях (например, после длительных перелетов) стоит использовать маски для лица. Их огромное количество, вот лишь три основные разновидности.
Увлажняющая — с гиалуроновой кислотой или экстрактом алоэ насыщает кожу влагой, препятствует ее испарению.
Антивозрастная — например, на основе коллагена, оказывает лифтинг-эффект и делают кожу более упругой.
Очищающая — на основе глины (каолин, гассул) вытягивает загрязнения из пор и помогает контролировать выработку кожного сала, поэтому подходит для жирной кожи.
Маски могут быть:
кремовыми;
гелевыми;
тканевыми.
В понятие правильного ухода за кожей относится здоровый образ жизни © L’Oreal Paris
Общие рекомендации
Правильный уход за кожей лица — это не только соблюдение бьюти-рутины. Ни один крем не сотворит чуда, если вы будете курить, питаться фастфудом и регулярно нарушать режим дня.
Правильное питание
Установлено, что молоко, сахар и глютеносодержащие продукты наименее полезны для здоровья кожи. По мнению нутриционистов, самый подходящий рацион — жирные сорта рыбы (форель, палтус, треска); богатые жирными кислотами продукты вроде растительных масел, орехов и шпината; овощи и фрукты, в которых содержатся витамины и антиоксиданты.
Питьевой режим
В зависимости от массы тела необходимо выпивать 1,5 или 2 литра воды в день, чтобы организм не испытывал недостатка во влаге. Чай, кофе, соки и бульоны не в счет.
Защита от негативных факторов окружающей среды
Неблагоприятная экологическая обстановка ведет к тому, что клетки кожи подвергаются атакам свободных радикалов, которые повреждают их и приводят к преждевременному старению. Для борьбы со свободными радикалами подходит косметика на основе антиоксидантов: витаминов С и Е, экстракта зеленого чая, ресвератрола.
Защита от солнца
Ультрафиолет — один из главных виновников раннего старения кожи, появления морщин и пигментных пятен. Для профилактики фотостарения необходимо защищать кожу средствами с SPF 30 и 50 в летнее время года на пляже и SPF 20 — при других обстоятельствах.
Здоровый сон
Полноценный 8-часовой сон — один из гарантов того, что кожа будет оставаться свежей и здоровой. В противном случае тусклый цвет лица обеспечен.
Отказ от курения
Сигаретный дым — еще один источник вредных свободных радикалов и токсинов. Кроме того, кожа курильщиков испытывает недостаток кислорода и проблемы с микроциркуляцией крови, поэтому намного раньше срока грубеет, тускнеет и обзаводится морщинами.
Начинать уход за кожей можно уже с 14 лет © L’Oreal Paris
Правила ухода за кожей лица в разном возрасте
Уход станет более результативным, если при выборе средств и формул учитывать возрастные особенности кожи.
После 25 лет
Основной уход в этом возрасте — забота об увлажнении для всех типов кожи; плюс матирование — для жирной и комбинированной. Считается, что процесс старения организма начинается после 25 лет, и хотя до появления видимых признаков еще далеко, неплохо бы озаботиться их профилактикой:
применять средства на основе антиоксидантов;
не забывать о кремах с SPF, предохраняющих от фотостарения.
После 30 лет
Тридцатый день рождения — своеобразная точка отсчета. Именно в этот период начинает замедляться синтез коллагена в организме. Стоит усилить антиоксидантную и солнцезащиту.
После 35 лет
Все, что наметилось в предыдущий период, становится видно невооруженным глазом: мелкие мимические морщинки вокруг глаз, первые складки на лбу и в носогубной области. Вам в помощь — средства на основе коллагена и гиалуроновой кислоты.
Правильный уход за кожей отвечает ее возрастным особенностям © L’Oreal Paris
После 40 лет
Пришло время для полноценной борьбы с возрастными признаками, такими как морщины, пигментация, тусклый цвет лица. Обратите внимание на косметические средства с омолаживающим и лифтинг-эффектом, серьезными антивозрастными компонентами:
пептидами;
ретинолом;
рамнозой.
После 50 лет
В период менопаузы замедляется клеточный метаболизм и меняется гормональный фон, а следовательно, меняется структура всех слоев кожи.
- 1
Из-за сокращения выработки себума ощущается сухость.
- 2
Кожа истончается и теряет плотность.
- 3
Появляется сеточка морщин.
- 4
Запасы влаги в клетках уменьшаются.
- 5
Контуры лица теряют четкость, начинают обвисать веки.
После 50 лет — самое время для мощного увлажнения, питания, усиленной защиты от УФ-лучей и коррекции возрастных признаков.
Обзор средств
Кремы
| Название | Активные компоненты | Действие |
| Дневной крем «Сияние молодости 25+», Garnier где найти? | растительные клетки, кофеин | Стимулирует обновление клеток, разглаживает первые морщинки, увлажняет. |
Ночной уход «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris где найти? | биосферы коллагена | Обладает тройным действием: разглаживает морщины, делает кожу более эластичной, восстанавливает. |
Сыворотка для кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy где найти? | проксилан, гиалуроновая кислота | Активизирует синтез коллагена, тем самым сокращая морщины и подтягивая овал лица. Обеспечивает мощное увлажнение. |
Маски
| Название | Активные компоненты | Действие |
Маска «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris где найти? | черный уголь, глина каолин, гассул, монтмориллонит | Удаляет с кожи загрязнения, выводит токсины, выравнивает тон и рельеф лица. |
Тканевая маска «Увлажнение и комфорт», Garnier где найти? | экстракт ромашки, гиалуроновая кислота, увлажняющая сыворотка | Хорошо увлажняет и успокаивает сухую и чувствительную кожу, снимает покраснения, дарит ощущение комфорта. |
Ночная маска против следов усталости énergie de Vie, Lancôme где найти? | экстракты ягод годжи, мелиссы, горечавки | За ночь энергетическая формула восстанавливает силы и молодость кожи, снимает признаки усталости, вызванной стрессом, плохой экологией и недостатком сна. |
Очищение
| Название | Активные компоненты | Действие |
Очищающий гель для умывания «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris где найти? | экстракты жасмина и галльской розы | Деликатно удаляет загрязнения и остатки макияжа, увлажняет кожу. |
Молочко для снятия макияжа Aroma Cleanse, Decléor | эфирное масло нероли | С легкостью снимает макияж, увлажняет и успокаивает кожу, предотвращает появление воспалений, подходит для области вокруг глаз. |
Гель-масло для умывания Armani Prima, Giorgio Armani где найти? | масла, гликолевая и салициловые кислоты | Формула сочетает глубокое очищение, которое может обеспечить гель, и способность масла снимать даже самый стойкий макияж. Смягчает кожу, придает ей сияние. |
Скрабы
| Название | Активные компоненты | Действие |
Скраб для лица «Чистая кожа актив», Garnier где найти? | абсорбирующий уголь, салициловая кислота | Сокращает несовершенства кожи, такие как черные точки и комедоны, служит профилактикой их появления. |
«Мягкий скраб», La Roche-Posay где найти? | глицерин, мягкие полимерные абразивные частицы, отсутствие мыла, спирта, красителей, парабенов | Бережно отшелушивает кожу, выравнивает ее цвет и рельеф. |
Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s | экстракты плодов ананаса и папайи, масло кунжута, пудра из косточек абрикоса | Фруктовые кислоты и натуральные абразивные частицы деликатно удаляют отмершие клетки, делая кожу сияющей и свежей. |
Тоники
| Название | Активные компоненты | Действие |
Тонизирующий лосьон Biosource, Biotherm где найти? | экстракт термального планктона | Смягчает и увлажняет сухую кожу, эффект длится 24 часа. |
Бесспиртовой тоник для нормальной и жирной кожи Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Kiehl’s где найти? | экстракты цветов календулы и лопуха, аллантоин | Успокаивает и смягчает кожу, снимает раздражения, нормализует гидролипидную пленку. |
Совершенствующий тоник Pureté Thermale, Vichy где найти? | витамин Е, глицерин, термальная вода | Удаляет остатки макияжа, освежает и успокаивает кожу, подходит для всех типов кожи. |
Источник
Кожа лица всегда нуждается в трепетном внимании, заботе и уходе. Если до 25 лет можно не донимать себя всевозможными процедурами по уходу за кожей лица, пустив всё «на самотёк», то после этого рубежа стоит задуматься над подбором соответствующего комплекса. Подбирать косметические средства необходимо в соответствии с типом кожи, те, которые бы удовлетворяли конкретные индивидуальные потребности.
Состояние лица, особенно в 25 лет, напрямую связано не только с уходом, но и, например, с пищеварением. Следует избегать длительных запоров. Страдающим от жирной кожи следует соблюдать определённую диету: не желательно употребление в больших количествах острого, пряного, сладкого.
Что делать с жирной кожей
Уход за та жирной кожей в любом возрасте, а в 25 лет тем более, подразумевает соблюдение таких принципов:
- ограничение косметических средств, содержащих спирт. Он пересушивает кожу, поэтому применение таких средств следует ограничить;
- поддерживание кислой среды. Жирная кожа характеризуется щелочной средой, в которой развиваются патогенные микроорганизмы, поэтому следует применять подкислённые растворы для очистки кожи;
- применение натуральных кислот. Жирная кожа характеризуется наличием расширенных пор, стягивать которые способны тоники, содержащие натуральные кислоты;
- ограниченное использование горячей воды. Она приведёт к ещё большему расширению пор на лице, и повышению салоотделения;
- использование масок, стягивающих поры. Белково-лимонные, творожные и прочие маски помогут очистить и уменьшить поры;
- несколько раз в неделю можно протирать кожу лица ломтиком лимона, огурца, крапивным настоем.
Почему необходим активный уход уже после 25 лет
Молодой коже лица достаточно самого минимального ухода. Умыться с пенкой, и после увлажнить лицо лёгким кремом – план работы счастливчиков, которые ещё не достигли 25 лет. Всем, кто старше, следует понять, что с годами естественные процессы, происходящие в организме, замедляются, кожа теряет природную влагу и в результате увядание ускоряется.
Ухудшился цвет лица, а после ещё и повысилась жирность? Это признаки снижения восстановительных свойств, которое провоцируется нарушенным водным балансом кожи. После 25 лет отчётливо видно пятна и повреждения на коже, которые оставляют после себя угревые высыпания. Один плюс кожи этого возраста – нормализация гормонального фона, а это исключает угревые высыпания и прочие подростковые проблемы, возникающие после появления прыщей. Здесь необходимо быть внимательным к себе. Если после 25 лет проблемы с высыпаниями на коже лица не прошли, следует обратиться к специалисту, ведь причиной таких неприятностей могут быть серьёзные нарушения, и неправильный уход здесь совсем ни при чём.
Как ухаживать за кожей после 25 лет
При выборе косметического средства важно учитывать его качество, возрастную категорию и тип своей кожи. К общему набору стоит добавить хорошие увлажняющие средства питательного действия. Это может быть крем или маска, а лучше и то, и другое. Такой уход как бы «поддержит» и предотвратит потерю эластичности эпидермиса, морщины также будут не страшны.
Очищение – неотъемлемая процедура по уходу за жирной кожей лица после 25 лет. Его стоит проводить с утра и перед сном. Если ранее макияж можно было смывать и оставить на ночь, а умываться самым обычным мылом, то теперь настало время исправлять такое легкомыслие. Почему обычное мыло не подходит? После него слишком сильно сушится кожа. При утреннем умывании наилучшим вариантом станет мицеллярная вода, не пенящийся крем для умывания, молочко для очищения кожи. Такие средства очистят лицо, смягчат и не пересушат.
Сам процесс умывания тоже необходимо рассмотреть поближе. Наилучшим для кожи после 25 лет будет умывание, несущее в себе тонизирующий уход. Как его организовать? Для начала следует умыться тёплой водой, чтобы очистить лицо от моющего средства, а затем – прохладной. От перепада температур улучшится кровообращение, что приведёт к отличному тонизируемому эффекту и нормализации выделения кожного сала. Не стоит умываться горячей водой! Такая беспечность приведёт к расширению пор, и жирность эпидермиса только повысится.
Дневной уход за жирной кожей
Используем тоники! Для того чтобы выбрать наиболее подходящий тоник, следует руководствоваться главным правилом: в приоритете безспиртовое натуральное средство, которое соответствует возрасту и типу кожи. Лучшим вариантом станет домашний тоник на лекарственных травах.
Технология очищения тоником такова: ватным диском, пропитанным косметическим средством, необходимо протереть лицо после очищающей процедуры. Пока лицо ещё влажное, следует нанести при помощи лёгких похлопывающих движений средство для дневного ухода за кожей, обладающее высоким увлажняющим эффектом и солнцезащитными фильтрами. Необходимо подождать 15 минут, после чего удалить с лица лишние остатки косметического средства.
Дневной крем для возрастной категории после 25 лет должен быть обогащён:
- витаминами, в особенности А, Е, С;
- флаваноидами (растительные вещества, обладающие лекарственным эффектом);
- антиоксидантами;
- натуральными и эфирными маслами;
- семенами винограда и чертополоха;
- прочими активными веществами.
Внимание! Нельзя злоупотреблять косметическими средствами. Кожному покрову достаточно небольших доз для достижения желаемого эффекта. В противном случае после такой терапии можно навредить коже излишком косметики, и тем самым повысить её жирность.
Чтобы предупредить появление морщин, для профилактики хорошо подойдут кремы, содержащие фруктовые кислоты, витамины, антиоксиданты. Такие средства разгладят и выровняют кожу лица. Уже в 25 лет необходимо определиться с одним кремом и использовать его регулярно. Экспериментировать в этом возрасте не следует.
Не забываем о коже вокруг глаз
После 25 лет состояние кожи вокруг глаз склонно к быстрому ухудшению, без должного ухода появление морщин не заставит себя долго ждать. Поэтому к процедуре очищения лица, которая описывалась выше, следует помимо обрабатывания кожи лица тоником добавить ещё и нанесение соответствующего крема. Выбирая крем для кожи вокруг глаз, следует обратить внимание не только на возрастную категорию, но и на состав. В такой крем обязательно должны входить витамин Е, фитоэстрогены и цветочные кислоты.
Уход за кожей лица необходим в любое время суток. В возрасте 25+ лет следует вспомнить о существовании ночных кремов. Их наносят исключительно на очищенное и ещё влажное лицо. Немного подержав крем на лице, следует удалить излишки салфеткой. Такие процедуры помогут увлажнить и подпитать кожу. Для большего эффекта ночной крем можно обогатить каким-либо эфирным маслом.
Для вечернего очищения отлично подойдут скрабы и маски. Их следует применять после паровой ванночки с задействованием лекарственных трав (ромашки, мяты, календулы) и аромамаслов.
Сыворотки и пилинг
В последнее время всё чаще слышится призыв тех, кому уже 25 лет, к применению эликсиров, активаторов или, как их ещё называют, сывороток. Чем они отличаются от прочих косметических средств? Отличаются они лёгкой текстурой, чаще всего отсутствием жиров в своём составе, большим количеством компонентов и главное – повышенной концентрацией в косметическом средстве. Эффект от применения такого эликсира ошеломляющий. Но и злоупотреблять сыворотками не стоит. Курс следует повторять два раза в год, осенью и весной. Наносятся они под дневной и ночной крем. Благодаря высокой концентрации биологически активных веществ, проникающих в глубокие слои эпидермиса, достигается высокий эффект его восстановления.
Один раз в семь дней после распаривания можно и даже нужно делать глубокую чистку кожи лица магазинными и домашними масками, а также скрабами (сейчас это модно называть пилингом).
Универсальные советы
Нюансов по применению тех или иных средств и способов существует множество, за всеми не угонишься. Далее предоставляется перечень наиболее важных и универсальных советов о том, как ухаживать за кожей после 25 лет:
- здоровый образ жизни. Неважно сколько Вам лет, вне зависимости от возраста, необходимо высыпаться, правильно питаться, контролировать вес, не допуская больших колебаний, много гулять на свежем воздухе. Тем, кто желает выглядеть молодо и свежо в любом возрасте, ни в коем случае нельзя поддаваться влиянию вредных привычек, иначе любой уход будет тщетным. Активный образ жизни и положительные эмоции – залог здоровой и сияющей кожи;
- следует остерегаться солнца. Естественный солнечный свет полезен, но только в ограниченных дозах. Формула проста – загорать следует до 12 часов дня и после 16 часов. Использование солнцезащитных кремов обязательно!
- регулярное увлажнение лица и бережный уход. Для этого можно использовать на протяжении дня термальную воду. Особенно важно использование такого средства тем, у кого сухой тип кожи. Чем больше Вам лет, тем чаще следует проводить увлажнение. Естественно, наносится термальная вода исключительно на очищенную поверхность лица;
- соответствие косметических средств возрасту. Не стоит без должных на то причин использовать антивозрастную косметику для лица, ведь она рассчитана на зрелую кожу и направлена на решение более серьёзных проблем, чем мимические морщины;
- контроль мимики. Первая причина появления морщин, далеко не на склоне лет – чрезмерные «кривляния». Благодаря повышенной мимической активности ускоряется появление морщин на лице вокруг глаз и на лбу;
- использование только качественной косметики по уходу, независимо от того, сколько человеку лет;
Баланс жидкости в организме. Не стоит выпивать на ночь большое количество жидкости. Нормой станет один стакан воды не позже часа до сна. Иначе большое количество жидкости перед сном станет причиной отёков на лице с утра и мешков под глазами.
Источник
