Акне из за жирной кожи
Acne vulgaris – прыщи — одно из самых распространенных заболеваний кожи, вокруг которого накопилось много мифов и расхожих представлений, далеких от реальности.
Для акне характерен многофакторный патогенез, из-за чего они трудно поддаются полному излечению и способны протекать в хронической форме, отравляя жизнь не только молодежи, но и людям вполне зрелого возраста.
Рассмотрим основные мифы, сложившиеся вокруг этой проблемы.
Миф N1: Причиной акне является подростковая гормональная буря, по окончании которой все пройдет само по себе.
Несмотря на то, что гормональная перестройка подросткового возраста существенно влияет на течение акне, далеко не всем повезет избавиться от прыщей после того, как гормональный фон стабилизируется.
К сожалению, в формировании акне довольно заметную роль играют наследственные генетические факторы, которые формируют предрасположенность к угревой болезни и не меняются с возрастом.
В частности, у людей различается количество имеющихся сальных желез. Те, у кого сальных желез много и к тому же они имеют гипертрофированные размеры, в значительно большей мере рискуют получить жирную проблемную кожу.
Более того, не только число сальных желез на один квадратный сантиметр способно стать фактором предрасположенности к акне. Сальные железы могут иметь слишком длинные и извилистые выводные протоки, из-за чего затрудняется эвакуация секрета и появляется склонность к закупорке пор и возникновению комедонов с развитием в дальнейшем воспаления.
Также наследоваться может и повышенная активность фермента, играющего важную роль в патогенезе акне. Это 5-альфа-редуктаза. Под его воздействием тестостерон преобразуется в значительно более активный дигидротестостерон, который стимулирует повышение сальности кожи. При этом в целом количество тестостерона в организме соответствует норме.
Перечисленные факторы, формирующие предрасположенность к акне, отнюдь не являются приговором. Просто обладателям жирной кожи необходимо учитывать свои конституциональные особенности и при выстраивании ухода за кожей исходить из её особых потребностей и рисков.
Миф N2: Причиной акне является неправильное питание с употреблением большого количества жиров.
Питание само по себе не является причиной возникновения акне, хотя и может усугублять течение болезни.
Есть несколько моментов, на которые обладателям жирной кожи надо обращать особое внимание.
Избыточное потребление насыщенных жирных кислот приводит к тому, что они начинают конкурировать с ценными незаменимыми полиненасыщенными кислотами (ПНЖК), мешая организму их усваивать.
При этом именно ПНЖК обладают противовоспалительными свойствами. Более того, недостаточное их поступление способствует развитию фолликулярного гиперкератоза, который является одним из основных факторов образования комедонов и последующего их воспаления.
Полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфа- и гамма- линоленовая) в организме напрямую не синтезируются, получить их мы можем только с пищей, а также с косметикой, имеющей физиологичный состав.
Надо не забывать, что насыщенные жиры содержатся не только в жирном мясе, колбасе и т.п. Они имеются также в сметане, твороге и других молочных продуктах высокой жирности, сыре, сливочном масле.
Кроме того большое количество насыщенных жирных кислот присутствует в тех растительных маслах, которые при комнатной температуре имеют твердую или полутвердую консистенцию – пальмоядровом, кокосовом.
ПНЖК (в том числе линоленовой кислотой) богаты многие растительные масла. Это, например, масло энотеры, бораго, черной смородины, рыжика, виноградной косточки, арбуза, грецкого ореха, чиа.
Эти важные кислоты имеются также и в ряде видов рыбы – в лососевых, сардинах, атлантической сельди.
Недостаток витаминов-антиоксидантов также может усугублять состояние жирной проблемной кожи.
Исследования показали, что в такой коже снижено количество витамина Е – природного антиоксиданта. В результате активизируется окисление одного из элементов себума – сквалена. Окисленный сквален нарушает иммунитет кожи, способствует развитию воспалительных процессов. Кроме того, именно он во многом ответствен за появление неистрибимых «черных точек».
Важно соблюдать питьевой режим. Недостаток воды приводит к загущению секрета сальных желез, что усугубляет и без того характерные для жирной кожи проблемы с эвакуацией этого секрета через протоки с последующей закупоркой пор.
Миф N3: Причиной акне является демодекс.
Условно-патогенный клещ по имени Демодекс — коварен, спору нет. Но вовсе не он главный виновник возникновения акне.
Избыточная секреция сальных желез и изменения состава себума, присущие проблемной коже, способствуют активизации клещей Demodex — ведь для них секрет сальных желез служит питанием. Однако в патогенезе акне первично именно нарушение деятельности сальных желез.
Чрезмерная жизнедеятельность этих существ, конечно же, не добавляет коже красоты и здоровья. Demodex может вызывать зуд, аллергические реакции, блефарит, а также, по некоторым данным, способствовать развитию розацеа.
Тем не менее надежды на полное и окончательное исчезновение акне после проведения курса лечения демодекоза часто не сбываются.
При этом длительная борьба с клещем и буквальное его выжигание оставляет разрушенным липидный барьер кожи. А это открывает ворота для патогенных бактерий, что может только усугубить течение акне.
Разгулявшегося сверх меры клеща надо останавливать, но связывать избавление от акне именно с победой над демодексом вряд ли стоит.
Миф N4: При акне надо всеми силами избавляться от жирности кожи и вредных бактерий — в том числе при помощи дегтярного мыла, спирта, соды.
Обладатели жирной кожи обычно стремятся умываться «до скрипа». Применение агрессивных очищающих средств и спиртовых тоников дает субъективное ощущение чистоты и гладкости. Но, к сожалению, этот эффект не длится долго – сальные железы с удвоенной силой начинают восполнять потерю жирности.
Более того, под воздействием обезжиривающих умываний разрушается гидролипидная мантия кожи и страдает ее микрофлора.
Гидролипидная мантия формируется за счет кожного сала (себума), пота, продуктов ороговения, а также микрофлоры кожи. Вся эта продуманная природная система защищает кожу от обезвоживания и влияния агрессивных факторов окружающей среды, а кроме того, поддерживает кислую реакцию кожи, препятствуя жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
При акне РН кожи сдвигается в щелочную сторону – до 7,0. Умывание агрессивными поверхностно-активными веществами и постоянное протирание лица спиртовыми тониками только усугубляет ситуацию.
Очищение – важнейшая часть ухода за жирной проблемной кожей. Однако важно выбрать правильную тактику и средства, которые очищают бережно, без нарушения липидного барьера и показателей кислотности.
Зачастую обладателям жирной кожи психологически трудно очищать кожу мягким средством – им кажется, что лицо после этого остается жирным и «грязным». И тем не менее для жирной кожи можно с пользой применять и мягкие пенки, и молочко, и даже гидрофильное масло – главное, чтобы состав этих средств был физиологичен для жирной кожи.
Миф N5: При акне допустимы только лишь косметические средства без жировых компонентов.
Как уже было сказано выше, при повышенной жирности кожи состав себума существенно меняется. В отличие от здоровой кожи, в нем значительно снижается содержание незаменимых жирных кислот, в частности, возникает дефицит линолевой кислоты. Например, установлено, что в комедонах этой кислоты практически нет.
Недостаток ПНЖК включается в патогенез акне, нарушает липидный барьер кожи, способствует развитию воспалений. В результате снижения барьерных функций, даже у жирной кожи может возникать шелушение и обезвожженость, которая субъективно воспринимается как «сухость под слоем жира».
Если учесть, что ПНЖК способны блокировать преобразование в сальных железах тестостерона в дигидротестостерон, становится ясна большая роль этих кислот в лечении акне.
Незаменимые жирные кислоты способны при нанесении на кожу усваиваться и восполнять возникший дефицит. Поэтому для проблемной кожи полезны топические средства с ПНЖК в составе.
А вот с чем действительно надо быть осторожней при жирной проблемной коже с акне, так это с насыщенными жирами в составе косметики, в т.ч. животного происхождения. Эти жиры содержат жирные кислоты, которые и так в избытке имеются в эпидермисе, поэтому усугубляют дисбаланс.
Такой вопрос, как уход за жирной кожей лица, обычно беспокоит девушек до 25 лет, но не исключение и случаи, когда женщина страдает от постоянного жирного блеска даже после 40 лет. Жирная кожа лица долго не стареет, но регулярное появление акне, шелушение и блеск разумеется не радуют ее обладательницу.
Очищение, тонизирование, применение специальных масок и кремов позволят поддерживать баланс кожи и избегать жирного блеска. Следует лишь убедиться в том, что нет ошибки в определении типа кожи и подобрать правильные средства по уходу за ней.
Мы поможем вам понять причины проблемы, а также правильно подобрать косметические средства по уходу за жирной кожей. При сбалансированном и комплексном подходе вы точно заметите улучшения! Но не забывайте, что запущенные случаи требуют похода к специалисту и не могут решаться домашними усилиями.
Почему у вас жирная кожа лица?
Впервые с такой проблемой сталкиваются в период полового созревания. Именно тогда подростки начинают страдать от появления прыщей, постоянного блеска, особенно в Т-зоне и других проблем. Виновник всего этого – гормональная перестройка организма, а точнее усиленная выработка тестостерона. Впоследствии ситуация либо выравнивается, либо жирная кожа лица продолжает требовать особенного ухода и дальше.
Еще одной причиной постоянного появления жирного блеска и сопутствующих проблем может стать стресс или некачественное питание. Не следует злоупотреблять диетами – кожа начнет вырабатывать еще больше сала. Питание должно быть сбалансированным, и только тогда жирный тип кожи лица может приблизиться к комбинированному и даже нормальному, при правильном уходе, стественно.
Как понять жирный тип кожи или нет?
Понять несложно – достаточно провести специальный тест. Лицо нужно умыть водой с мылом, лучше детским. Не стоит выбирать гель или средства с содержанием крема. Вода должна быть прохладной без добавок. После умывания лицо следует аккуратно промокнуть полотенцем. Выждав 3-4 часа можно начинать тест. Нужно приложить к лицу сухую бумажную салфетку и осмотреть ее. Если на ней имеются жирные пятна – следует выбирать уход за жирной и проблемной кожей лица. Их отсутствие указывает на то, что кожа скорее всего сухая или нормальная. Если они располагаются только в Т-зоне – кожа может быть комбинированной.
При выборе средств для ухода за кожей следует учитывать еще и возраст. Юным потребителям косметики нужны определенные средства с пометкой «для молодой кожи», а уход за жирной кожей лица после 30 лет должен кардинально отличаться. Изменяется и количество, и уровень применяемой косметики.
Поэтапный уход за жирной кожей
Правильный уход за жирной кожей лица начинается с очищения и выглядит так:
- Умывание с применением специальных гелей или других средств. Воду лучше брать теплую (ни в коем случае не горячую!), а в конце ополоснуть лицо прохладной водой. Можно завершить умывание протиранием кожи кусочком льда. Для его приготовления лучше использовать отвары трав или минеральную воду. Но лед нельзя применять при склонности к куперозу;
- Далее лицо протирают лосьоном или тоником. Так избавляются от остатков загрязнений и моющего средства;
- Следующий этап – нанесение увлажняющего крема. Жирная кожа лица также нуждается в увлажнении как и сухая. Но крем следует выбирать соответствующий – легкий, с минимальным количеством ингредиентов, провоцирующих выработку кожного сала;
- Если есть прыщи или воспаления их следует обработать отдельными средствами точечно%
- Теперь можно наносить макияж. Лучше выбирать минеральную косметику – она слегка подсушивает кожу;
- В течение дня следует применять специальные матирующие салфетки, если появляется жирный блеск.
- Вечером необходимо обязательно удалить всю косметику с лица. Затем умыться с применением геля или ухаживающей пенки;
- Протерев лицо лосьоном нанести ночной крем.
На этом поэтапный уход за жирной кожей лица заканчивается. Это каждодневные действий, но уход не будет полным без дополнительных мероприятий.
Что выбрать для жирной кожи – скраб или пилинг?
Дополнительно кожу очищают с помощью скраба или пилинга. Можно купить уже готовые средства или сделать их самим. Эффективно действует и то, и то, но следует знать, что пилинг нельзя применять в период с середины весны до середины осени во избежание появления пигментных пятен. В это время лучше остановиться на скрабе, а вот зимой придет черед пилинга. В любом случае уход за проблемной жирной кожей лица без них будет неполным.
Поверхностный пилинг можно применять самостоятельно в домашних условиях, а вот срединный и глубокий должен наносить только косметолог. Делать его можно не чаще 2 раз в неделю. В качестве пилинга используют кисломолочные продукты, цедру и сок цитрусовых, овсяную муку, соду, мед.
Важно! Нельзя применять пилинг если на лице имеются высыпания. Так можно усугубить проблему. Перед применением обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию. Средство нужно намазать на внутреннюю сторону запястья или локтя. Если проявлений аллергии (сыпь, жжение) не наблюдается – средство можно применять.
Крабы прекрасно очищают и массажируют кожу лица, но их также нельзя применять при воспалениях. В качестве скрабирующего вещества используются молотая кожура орехов или абрикосовых косточек, морская соль и другие компоненты. Скраб наносится на влажную кожу, лицо массируют, а потом смывают средство теплой водой. Применяется 1-2 раза в неделю.
Лучшие маски для жирной кожи лица
Цель, которую преследуют нанося маски, проста – увлажнение, очищение и стягивание расширенных пор. Из покупных вариантов лучше всего подходит маска-пленка. Ее наносят на кожу, она застывает и снимается в виде пленки. Хороши и альгинатные маски. Покупая такое средство следует обязательно уточнить состав и для какого типа кожи она предназначена. Но маски можно и нужно делать и в домашних условиях. Идеально подходят составы на основе голубой или зеленой глины. Ее разводят теплой водой до консистенции сметаны и добавляют другие составляющие. Это может быть мед, фруктовая мякоть, эфирные масла и так далее. Косметика при этом должна отсутствовать.
Тоники и антибактериальные средства против акне
Нужно покупать средства с обязательной пометкой «антибактериальный», другие на акне не действуют. Хорошо, если в составе будет цинк или салициловая кислота. Они дополняют ежедневный уход за жирной кожей лица, подсушивают ее и избавляют от прыщей и угрей. Домашние варианты также помогают в борьбе с проблемами. Чаще всего берут травы, которые оказывают противовоспалительное и вяжущее действие (ромашка, петрушка, чистотел), заливают их водкой или спиртом. Смесь настаивается несколько дней, потом ее процеживают и добавляют несколько капель эфирного масла. Хорошо действуют чайное дерево, розмарин, цитрусовые.
Совет! Можно добавлять эфирные масла и в кубики льда для протирания кожи. Так эффект только увеличится.
Какой крем подойдет для жирного типа кожи?
Крем должен быть очень легким, увлажняющим. Нужен дневной и ночной вариант. Иногда вместо крема можно наносить некомедогенное масло, такое как жожоба или из виноградных косточек. Его остатки обязательно удаляются с помощью ватного диска. Для ухода за кожей лица после 30 лет больше подойдет гель. Он легче воздействует на кожу и глубже проникает. Неплохо, если на нем стоит пометка «антибактериальный». Следует выбирать крем под свой возраст, не стоит покупать крема для более зрелого периода только из-за того, что они сильнее действуют. Кожа привыкнет к ним и тогда прекратит реагировать.
В 20 лет уход за жирной кожей лица должен быть в первую очередь правильным, а не слишком интенсивным. Не смысла применять «все и сразу». Можно ограничиться качественным очищением и масками. Крем нужен только для юной кожи. Отличается и зимний уход за кожей лица. В этот период она становится суше, поэтому лучше применять крем, защищающий кожу от морозов, а обычный увлажняющий оставить до весны.
Уход за жирной кожей лица в домашних условиях
Домашние средства действуют ничуть не хуже, чем дорогие магазинные. А дополнительное преимущество их заключается в том, что человек точно знает, что в составе. Качественные ингредиенты гарантируют отличный уход за жирной кожей лица в домашних условиях. Можно варить мыло, делать скрабы, маски, тоники и лосьоны.
Рецепты мыла собственного приготовления
В составе любого мыла имеется специальная основа и дополнительные ингредиенты. Мыловарение стало модным хобби, а продукция собственного производства – отличным подарком. Иногда в качестве основы растворяют обычное детское мыло без запаха. В готовую массу добавляют экстракты трав, масла (например, розовое), эфиры. Все тщательно перемешивается, разливается по формочкам и масса застывает. Теперь ею можно пользоваться. Иногда в мыло добавляют скрабирующие вещества. В лучших составах есть и цедра цитрусовых, и овсянка, размолотая в муку, и другие ингредиенты.
Эффективные домашние скрабы для жирной кожи
Любой скраб состоит из мелких твердых частичек и основы, которая их связывает. Последняя – это мед, глина, кисломолочные продукты, например, нежирная сметана. А в качестве абразива используется сода, кофейная гуща, морская соль, тростниковый сахар. Глину разводят теплой водой и в нее добавляют отшелушивающие частички, иногда в качестве основы используют гель или пенку для умывания. Нельзя наносить такие средства по уходу за жирной кожей, если она повреждена или воспалена.
Домашние тоники
Тонизирующие лосьоны также можно делать в домашних условиях. Самый легкий вариант – настой трав разбавляют спиртом в равных частях. Полученным тоником протирают лицо после умывания. Можно сделать и средства для ухода за жирной кожей лица без спирта, но их придется хранить в холодильнике. Некоторые средства сами по себе являются отличным тоником, например лимонным соком можно протирать лицо и безо всяких добавок. Из трав используют ромашку, зверобой, полынь и другие.
Рецепты масок для жирной кожи
Маски хорошо воздействуют на выделение кожного жира, являются противовоспалительными и очищающими. К тому же они избавляют и от других проблем при уходе за жирным лицом, например, от морщин. Можно ограничиться одним ингредиентом (мякоть клубники, киви) но лучше выбрать составляющие, которые удачно дополняют друг друга. Самые популярные домашние маски следующие:
- Кефир (сметана, йогурт) + мякоть банана. Кисломолочные продукты следует выбирать натуральные и нежирные;
- Белок яйца с лимонным соком. Оказывает отличное отбеливающее и подсушивающее действие. А белок дает закрытие пор и эффект лифтинга;
- Дрожжи с кефиром и медом. Лицо будет гладким и ухоженным.
Готовятся они одинаково – все ингредиенты тщательно смешиваются (белок с соком взбиваются до пены) и наносятся на очищенную кожу лица. Дрожжи разводят в теплой воде и оставляют на 15-20 минут и только затем добавляют все остальное. С лица предварительно снимается косметика, маски наносят после умывания и обработки лосьоном. Оптимальное время для действия маски – 20-30 минут, потом ее следует смыть и нанести соответствующий крем.
Если хотите убрать жирный блеск на лице, то советуем вам посмотреть рецепт самой эффективной маски!
Крема собственного приготовления
Их обязательно хранят в холодильнике, потому что в натуральном креме отсутствуют консерванты. Состав: активное вещество, эмульгатор, травяной отвар, базовые и эфирные масла, витамины. Базовое масло (оливковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек, персиковое) следует нагреть на водяной бане, добавить эмульгатор (стеарат сахарозы) и отвар трав. Затем остудить и вбить активное вещество (например, дрожжи) и эфирное масло. Крем обязательно следует протестировать на сгибе локтя на аллергическую реакцию. Можно применять и чистое масло – розовое, жожоба и другие, но нечасто. Уход за жирной кожей лица зимой отличается от летнего – об том следует помнить. В крем для зимы можно добавить пчелиный воск.
Профессиональный уход за жирной кожей лица в салоне
Отлично действуют пилинги. Именно в салоне можно делать срединный и глубокий варианты, но только в холодное время года. Одной из популярных процедур является механическая чистка лица. Профессиональный уход включает в себя и фототерапию, которая помогает убрать рубцы и следы от акне. Косметологи советуют пройти и курс биодермабразии. С помощью некоторых манипуляций кожа очищается, тем более, что эта процедура совсем не травматична.
Более сложный и эффективный уход – сеанс чистки фракционным лазером. И конечно в любом салоне можно получить советы и рекомендации от профессиональных косметологов, которым стоит следовать.
Дополнительный уход за жирной кожей лица при акне
Если угри воспалены – ни в коем случае нельзя проводить любые виды чистки. Следует сначала убрать воспаление (вылечить акне), а лишь потом использовать скраб или пилинг. Лечат прыщи и угри специальными средствами, которые наносят точечно. В их составе, как правило, присутствует цинк или салициловая кислота.
Как убрать угри?
Их ни в коем случае нельзя выдавливать, особенно грязными руками и в воспаленном виде. Если головка уже вышла – следует распарить кожу и аккуратно снять ее. Затем можно выдавить остатки (до первой капельки крови) и тщательно продезинфицировать место с угревой сыпью специальными средствами, например, спиртовым лосьоном или маслом чайного дерева. Хорошо вытягивают гнойный стержень алоэ и обычное хозяйственное мыло.
Когда стоит обратиться к дерматологу?
Если домашний уход за кожей лица против угрей не дал должных результатов – следует обратиться к косметологу или дерматологу. Врач сделает анализы, определит причину и назначит соответствующее лечение. Не стоит долго тянуть с походом в клинику иначе лечение будет более продолжительным и сложным.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!
