Бады для очищения кожи лица
Здоровье кожи, красота и молодость человека напрямую зависят от витаминов, поступающих с пищей. Здоровое питание и активный образ жизни обеспечат организм необходимым количеством полезных веществ. При нашем ритме жизни это почти не представляется возможным, и тогда, раз витаминов в организме недостаточно, врачи советуют компенсировать этот недостаток, принимая таблетки для кожи лица.
Витамины для красоты и здоровья
Ученые доказали, что существует ряд витаминов в таблетках, предназначенных для кожи лица, которые также способствуют укреплению волос и ногтей. Они все доступны в аптеке:
- Витамин А. Большое количество этого природного вещества содержится в моркови, абрикосах, в мясе и рыбе, а также в яйцах. Если организм не получает достаточного количества витамина А, то кожа становится сухой, на руках и ногах могут появляться микротрещины.
Витамины группы В отвечают за нервную систему человека. При их недостатке ощущается сонливость и слабость, возможны депрессии и нервные срывы. Зрение ухудшается, на веках появляются покраснения. Особенно важно насытить организм витаминами В5 и В9. При недостатке первого могут в большом количестве выпадать волосы, если не хватает второго – возникают проблемы с репродуктивной функцией.
- Витамин С называют витамином красоты. Это неспроста, ведь он отвечает за состояние кожи. При его недостатке замечено образование веснушек, родинок и пигментных пятен.
- Витамин Е отвечает за молодость кожи, а также предотвращает появление опухолей в организме. Также он поддерживает хорошую работу половых желез у женщин. Недостаток токоферола приводит к тому, что фигура у женщин превращается в мужеподобную.
- Витамин группы D делает улыбку привлекательной, придает коже красивый оттенок. Также он необходим для роста и укрепления ногтей, волос.
- Витамин Н также питает кожу, поддерживает здоровое состояние слизистой оболочки. Это вещество в крупном количестве можно обнаружить в пивных дрожжах, печени и в орехах.
Полезную информацию о необходимости витаминов для здоровья и красоты нашей кожи смотрите в видео:
Молодость из аптеки
Если человек правильно питается, занимается спортом, не имеет вредных привычек, его организм полностью обеспечен всеми необходимыми питательными веществами для нормальной жизни. Ему не нужно принимать лекарственные препараты для поддержания здоровья. К сожалению, не каждый может похвастаться здоровым образом жизни. При неправильном питании просто необходимо снабжать свой организм витаминными комплексами.
Отзывы многих людей говорят о том, что профилактический прием препаратов укрепляет иммунитет, организм оздоравливается, настроение приходит в порядок.
Современные аптеки предлагают своим посетителям массу различных витаминных комплексов. В этой статье мы постараемся выделить ряд лучших из них:
- «Супрадин». Выпускается средство в различных формах для удобства применения, например, в виде жевательной конфеты или в форме сиропа. «Супрадин» обеспечивает организм всеми витаминами и коэнзимом Q10. Длительность курса приема составляет месяц. Повторять курс следует не чаще, чем через полгода. Желательно выбрать время, когда организм особенно сильно нуждается в витаминах – это осень и весна. Цена препарата колеблется от 200 до 300 рублей.
«Компливит». Под этой маркой выпускается множество наименований лекарственных средств. Для женщин выпущена специальная формула «Сияние». Эта серия поддерживает выработку женским организмом коллагена, обеспечивает постоянную регенерацию ткани. Курс профилактики — месяц. Цена товара – около 300 рублей.
- «Имедин». В нем содержатся не только витамины, но и добавки, которые работают прямо в клетках кожи. В составе «Имедина» белки и прочие вещества, которые делают кожу более упругой.
- Серия «Алфавит Косметик» создана, чтобы помочь женщине обрести и сохранить природную красоту. В составе ряд витаминов и коэнзим Q10. Чтобы обеспечить максимальную пользу во время приема, вещества разделили на 3 группы. В зависимости от цвета, таблетку необходимо принимать в разное время. Курс приема – 2 недели. Стоимость упаковки – около 300 рублей.
- Биологическая добавка «Лора» — одна из самых популярных среди покупателей и врачей. По статистике, его прописывают до 60 процентов терапевтов в России. Это неудивительно, ведь в составе комплекса для поддержания тонуса содержатся витамины и микроэлементы, а также антиоксиданты и биофлавоноиды. Однако добавка подходит только для молодых женщин. Для женщин старшего возраста фирма выпускает другие БАДы, к примеру, Бьюти Элит. Цена за одну упаковку колеблется в районе 600 рублей.
Средство «Перфектил» достаточно хорошо борется со старением. Врачи часто назначают его для лечения заболеваний кожи, ведь комплекс повышает способность организма бороться с вредоносными факторами. Цена за штуку такого товара составляет около 420 рублей.
- Завершает наш список продукт из Испании под названием «Ревидокс». В его составе не найти витаминов, произведенных искусственным химическим путем. Он полностью состоит из натуральных экстрактов растений – винограда и граната. Он заметно замедляет процесс старения, улучшает общее состояние человека. Главный недостаток такого средства – цена, ведь за стандартную упаковку товара в аптеке потребуют выложить более 2 тысяч рублей.
Разновидности витаминов для кожи лица в таблетках
Множество проблем с внешностью помогут решить витамины, выпускающиеся в форме таблеток, предназначенных для улучшения состояния кожи лица. К ним относят комплексы витаминов и различные БАДы.
Так как каждый из витаминов действует на клетки кожного покрова по-разному, лучше всего пить комплексные препараты. Рассмотрим самые популярные их виды:
- «Аевит». Он состоит сразу из двух витаминов А и Е. Вместе они подтягивают кожу, быстрее заживляют раны на кровеносных сосудах.
- «Аекол». От предыдущего он отличается тем, что в его состав входит еще один витамин К. Он необходим для улучшения циркуляции крови.
- «АлфаВИТКосметик» состоит из витаминов В, С и К. Вместе они сделают вашу кожу здоровой и молодой.
- «Виташарм» содержит витамины из группы В. Комплекс витаминов тонизирует кожу, убирает морщинки и ускоряет переваривание пищи. Именно поэтому косметологи рекомендуют применять его женщинам в возрасте 40 лет и старше.
- «Перфектил» идеально подходит для людей, следящих за состоянием кожи и волос. В его составе вы обнаружите ряд витаминов, совместное применение которых заставляет организм работать эффективнее: ускоряется клеточное обновление, вырабатывается коллаген.
Во время применения препаратов для обеспечения организма питательными веществами помните, что нельзя пренебрегать инструкцией по применению от производителя. Имейте в виду, что перед каждым курсом употребления рекомендуется поговорить с терапевтом, на предмет противопоказаний. В противном случае есть опасность навредить своему организму, а не обрести красоту и молодость.
Гормональные средства в таблетках для борьбы с прыщами
Гормональные таблетки назначают в том случае, если высыпания на коже у женщины вызваны повышенным уровнем тестостерона. Противозачаточные таблетки способны изменить гормональный фон, нормализовать работу сальных желез, таким образом проблема с появлением прыщей решится довольно быстро. Самые лучшие лекарства такого типа представлены в списке ниже:
Контрацептив «Ярина». Врачи назначают его женщинам с высыпаниями на коже. Средство принимают трехнедельным курсом.
«Джес» — это гормональный препарат, помогающий избавиться от прыщей. Он имеет доступную цену, однако может вызвать аллергические реакции. Принимают таблетки регулярно по 1 штуке в день.
«Жанин» — это противозачаточные таблетки, которые также эффективно помогают избавиться от прыщей. Такой препарат для улучшения внешнего вида кожи разрешено принимать только по назначению врача.
Хорошие препараты, защищающие от нежелательной беременности, действительно способны избавить вас и от прыщей. Однако помните, что они не являются средствами, которые направлены на борьбу с нежелательными воспалениями на коже в первую очередь. У них множество противопоказаний, поэтому их рекомендуют употреблять только после одобрения лечащего врача.
Антибиотики от высыпаний на коже лица
Препараты, содержащие в своем составе антибиотик, выписывают людям с запущенной стадией акне. Они нужны в том случае, если другие, более «слабые» средства не смогли решить проблему. Название препарата, который назначает врач пациенту, продолжительность лечения от прыщей — все это зависит от стадии поражения лица, причин появления заболевания. В зависимости от клинической картины врач может выписать один из следующих препаратов:
- «Тетрациклин» показал себя как эффективное лекарство против микробов и прыщей. Его нельзя принимать людям с болезнью печени, а также женщинам при беременности и в период кормления грудью.
- «Эритромицин» – это антибиотик для борьбы с микробами, он также поможет избавиться от прыщей. Принимают его по 2 таблетки в сутки. Запрещен во время беременности и в период лактации.
- «Доксициклин» (другие название «Юнидокс» или «Солютаб») обладает антимикробным действием. Его главный недостаток заключается в массе противопоказаний и побочных эффектов.
«Трихопол» (другие названия «Метронидазол» или «Метрогил») способен полностью убрать прыщи и следы от них, он также оказывает антимикробное действие. Принимают его в малых дозах 2 раза в сутки.
Длительный и бесконтрольный прием сильнодействующих таблеток губителен для организма, заниматься самолечением такими препаратами опасно!
Основные правила применения лекарственных средств
Чтобы добиться только положительного эффекта от средств из аптеки, придерживайтесь ряда правил:
- Перед тем как начать использовать то или иное средство для придания лицу здоровья и молодости, ознакомьтесь с его составом. Некоторые вещества увлажняют кожу, другие же осушают ее. Ошибочное применение может вызвать негативные последствия.
- Побеседуйте с терапевтом, эндокринологом, гастроэнтерологом и косметологом. Вполне возможно, что проблемы с кожей лица возникают из-за заболеваний внутренних органов.
Перед применением лекарств проверяйте сроки годности. Никогда не используйте средство, если сомневаетесь в его происхождении. Подделка может сильно навредить вашему здоровью.
- Перед использованием рекомендуется провести тест на проявление нежелательных реакций. Индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам может вызвать серьезное ухудшение здоровья, что потребует в дальнейшем употреблять таблетки от аллергии на коже.
- Наносите любые маски, мази и прочие средства на очищенную скрабом кожу. Это усилит действие препаратов.
- Храните лекарства для кожи лица так, как того требует производитель.
Чтобы эффективно бороться с появлением прыщей на лице, необходимо использовать очищающие кремы и лосьоны, подходящие для жирной кожи лица.
Заключение
Борясь с недостатками на коже лица, не занимайтесь самолечением. Определить причину изъянов на коже сможет только грамотный специалист после проведения необходимых исследований. Для построения эффективной схемы лечения врачу также необходимо учитывать вес, возраст и другие особенности своего пациента. Доверьтесь опытному врачу, и высыпания на коже лица больше не побеспокоят вас.
Всем привет!
Красота, как известно, идёт изнутри. Качественная уходовая косметика – это прекрасно, но ни один крем, даже самый дорогой, не сделает того, что даёт полноценный сон, двигательная активность и здоровое питание с качественными пищевыми добавками.
Сегодня я подготовила подборку самых эффективных БАДов, которые помогают коже как можно дольше оставаться молодой и упругой.
Список я начну не со специализированных БАДов, а с базовых добавок, при нехватке которых кожа становится сухой и тусклой.
ВИТАМИН А
Как известно, при его нехватке кожа быстро теряет упругость, появляются морщины. При проблемах со щитовидной железой лучше выбирать ретинол, например, вот такой
В остальных случаях предпочтение стоит отдать бета-каротину.
Очень хороший образец.
Пусть вас не смущает название, я ничего не перепутала. В этих витаминах содержится дневная норма бета-каротина, дополненного другими важными антиоксидантами. Монопрепарат бета-каротина, устраивающий меня по всем показателям, я на Айхербе не нашла. Их в принципе мало, и в каждом либо ГМО, либо источником бета-каротина является пальмовое масло.
Прекрасный источник бета-каротина – спирулина. Выбирая ее, нельзя гнаться за низкой ценой. Дешевая спирулина производится не в самых чистых местах планеты (чаще всего едет в Америку из Китая) и помимо хорошей дозы бета-каротина зарядит вас не менее внушительной дозой тяжелых металлов.
Чистая спирулина выращивается на Гавайях. Лучшим в мире производителем считается Nutrex Hawaii. По сравнению с условными Healthy Origins или Doctor’s Best цена кажется запредельной, но и качество пропорционально цене.
Советую попробовать для начала вот такую маленькую баночку за 10 долларов и самим увидеть разницу.
ВИТАМИН Е
Его нехватка также очень негативно отражается на состоянии кожи. Рабочие дозировки – от 100 IU
Можно использовать тот же комплекс, который я выше рекомендовала как источник бета-каротина.
Хороший вариант в дозировке 400 IU (в случае выраженного дефицита, не для постоянного применения).
ОМЕГА -3
Нехватка жирных кислот отражается не только на состоянии здоровья в целом, но и на внешнем виде кожи. У людей, принимающих Омегу постоянно, кожа увлажнённая и светится изнутри.
Ссылка
Почему именно этот вариант я предпочитаю другим, я объясняла в этом посте.
Теперь перейдём к специализированным БАДам, которые способствуют улучшению состояния кожи.
SОLGAR SKIN, NAILS &HAIR
Эти витамины я принимаю постоянно, невысокие дозировки позволяют. Помимо того, что при их приёме отрастает огромное количество новых крепких волос, они ещё творят настоящие чудеса с кожей: подтягивается овал лица, кожа становится более свежей и упругой. Все дело в комбинации меди и витамина С: она способствует выработке собственного коллагена кожей. Эффект заметен уже к концу первого месяца приема. Полезны эти витамины будут и тем, кто часто сталкивается с высыпаниями на лице и повышенной жирностью кожи: входящий в состав цинк быстро решает эти проблемы.
Ссылка
BIOSIL, ГЕНЕРАТОР КОЛЛАГЕНА
Состав предельно лаконичный: кремний и холин.
Препарат для курсового приема, рекомендованная длительность курса – полгода, именно такой срок необходим для того, чтобы увидеть изменения. Женщины после 40-45 лет видят эффект от приема Биосила особенно отчетливо.
Биосил выпускается в каплях и в таблетках. В таблетках значительно дороже, но не всем нравится вкус препарата в каплях, к тому же растворять их не слишком удобно, они быстро оседают на дно стакана. Можно капать в ложку, быстро выпивать и потом уже запивать водой. Тем, кому такие танцы с бубном неудобны, лучше сразу выбирать Биосил в форме таблеток.
Ссылка
Ещё один генератор коллагена – GARDEN OF LIFE COLLAGEN BUILDER
Содержит смесь витаминов, кремний, экстракты граната и бамбука.
Как всегда у Garden of Life, продукт совершенно натуральный, органический, не содержит ГМО, что подтверждено независимой проверкой третьей стороной. Дозировки витаминов невысокие, принимать Collagen Builder можно параллельно с другими витаминными препаратами. Основные действующие вещества – биотин и кремний. БАД работает одновременно на улучшение состояния кожи и волос. Принимать можно длительное время.
Ссылка
РАСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОТЕИН ДЛЯ СИЯНИЯ КОЖИ AMAZING PROTEIN GLOW
Содержит протеин из растительных источников (15 г на порцию), витамины, полученные из растений, антиоксиданты. Смесь органическая, имеется сертификат USDA Organic. Не содержит ГМО, искусственных красителей и консервантов.
Ссылка
МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН ZINT
В отличие от популярных недорогих аналогов, производится из морского окуня, а не из тилапии, употребление которой несет определенные опасности здоровью. Выращивается тилапия преимущественно в Китае, стоит дёшево, очень неприхотлива к условиям содержания и корму, что отражается на качестве сырья из такой рыбы.
Коллаген Zint более эффективен по сравнению с продукцией Neocell, California Gold Nutrition и других бюджетных брендов. В то время как более дешевый коллаген покупательницы обычно принимают несколько месяцев, ожидая накопительного эффекта, коллаген Zint начинает проявлять себя уже через несколько недель. Конечно, за три недели не исчезают носогубные складки и не разглаживаются морщины, но кожа уже на этом этапе становится более напитанной и упругой. По мере приема эффект усиливается. Принимать коллаген можно постоянно, не делая перерывов. Если душа все равно требует расписания, курсового приема и периодов «отдыха», следует помнить, что чем старше кожа, тем меньше ей нужно отдыхать от подобных добавок.
Ссылка
Вариант немного дешевле морского коллагена –БЫЧИЙ КОЛЛАГЕН
Я опять рекомендую Zint. Он получен от коров на травяном откорме и опять же безопасней и эффективней более дешёвых аналогов с не такими высокими требованиями к качеству исходного сырья. Тоже можно принимать постоянно.
Ссылка
Недавно мой любимый производитель органических БАДов Garden of Life стал выпускать коллаген, который я успела попробовать и полюбить.
Вот мой подробный отзыв на коллаген с куркумой.
А этот – на бьюти-коллаген с биотином и кремнием.
COUNTRY LIFE MAXI-SKIN COLLAGEN+C&A
Бычий коллаген в таблетках, дополненный витаминами А и С для лучшего усвоения, а также биоактивными коллагеновыми пептидами.
Дозировка – три таблетки в день. Maxi-Skin хорошо проявил себя в ходе исследований. У большинства женщин в возрасте 45-65 лет через 4 недели уменьшилась глубина морщин, через 8 недель повысился уровень коллагена в коже.
Ссылка
Этот же БАД Country Life выпускает и в форме порошка. Состав тот же, цена ниже, чем за таблетки.
Ссылка
Я осознанно не стала рассказывать о препаратах гиалуроновой кислоты. Она увлажняет кожу и улучшает усвоение коллагена, но имеет один весьма существенный недостаток: даже ее производители не отрицают тот факт, что она может способствовать развитию онкологических процессов у людей, имеющих к ним склонность. Склонность к онкологии имеет каждый человек, родственники которого хотя бы раз столкнулись с этим заболеванием. Стоит ли дополнительное увлажнение кожи такого риска? Я считаю, что нет. Два литра воды в день увлажнят вашу кожу не хуже, причём абсолютно безопасно.
В таком важном деле, как сохранение молодости и красоты, не может быть мелочей, поэтому не забывайте спать не менее 8 часов в сутки, ложась до полуночи, пить не менее 2 литров чистой воды, полноценно питаться и как можно больше ходить пешком.
В этом посте я делала обзор лучших витаминов для волос с Айхерб.
