Белая и гладкая кожа лица
Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.
Протирайтесь косметическим льдом
Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.
После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1—2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры — 3 минуты.
Увлажняйте эпидермис
Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.
Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.
Используйте крема и сыворотки
Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.
В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.
Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.
Приобретите термальную воду
Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.
Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй — для домашнего обихода или отпуска.
Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.
Выбирайте косметику правильно
При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.
По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.
Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.
Отшелушивайте ороговевшие частицы
Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.
Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.
Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры — 1 раз в 4 дня, длительность натирания — 5 минут.
Не выдавливайте прыщи
Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.
Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.
Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.
Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.
Сбалансируйте рацион
Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А—Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.
Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250—300 гр.
Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.
Избегайте стрессов
Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.
Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.
Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка — под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.
Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.
Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица
Каждая женщина стремится иметь красивую и здоровую кожу, однако не все знают, как достичь подобного.
Изначально следует сбалансировать рацион, очистить дерму от ороговевших фрагментов, увлажнить ее.
Только посредством комплексных мер возможно достичь положительных результатов. Известны определенные способы, как сделать кожу лица гладкой и ровной.
Профессиональное выравнивание кожного покрова лица
Трудности с выравниванием дермы на данный момент нет. В каждом салоне предлагают достаточно большое число методов улучшения внешнего вида.
Однако, в некоторых случаях, кожный покров достаточно нежный и регулярное осуществление определенных манипуляций неблагоприятно отражается на внешнем виде.
Лазерная коррекция
Подобная процедура считается наиболее распространенной и действенной для выравнивания кожи лица. Сущность предполагает влияние лазерного луча на дерму.
Ввиду этого устраняются разнообразные пятна и рубцы. Нужно заметить, что подобная коррекция полностью безболезненна, но возможно почувствовать в процессе осуществления манипуляции незначительное покалывание.
Кислородотерапия
Суть данной методики выравнивания кожного покрова на лице предполагает наполнение верхних слоев дермы косметическим газом, куда входит кислород.
Осуществляется при помощи специального шприца. Посредством такой манипуляции восстановление пораженных тканей идет значительно скорее, кожа станет ровной и гладкой. Кроме того, пройдет сыпь.
Биоревитализация
Подобная манипуляция осуществляется таким же образом, как и прошлая процедура. Однако в такой ситуации под кожный покров вводят коктейли с витаминами.
При помощи данного действия дерма станет ровной и упругой, а незначительные морщины разгладятся.
Массаж жидким азотом
Подобная методика предполагает обработку поверхности лица при помощи жидкого азота на протяжении 10 минут. Такой массаж считается эффективной профилактической мерой старения, поскольку препятствует формированию морщин.
Помимо этого, дерма на лице станет гладкой и выровняется ее оттенок. Нужно отметить, что для получения положительных результатов требуется осуществить 10 процедур.
Народные методы
Кроме манипуляций в салоне есть и народные способы, посредством которых возможно выравнивать кожный покров на лице. В подобной ситуации самыми действенными станут скрабы и маски.
Скраб с медом
Потребуется:
- 1 ч. л. меда.
- 1 ч. л. пшеничных отрубей.
- 0,5 ч. л. лимонного сока
Для такого рецепта понадобится жидкий мед. Смешивается подобное средство с прочими составляющими и готовую массу наносят на кожу лица.
Оставляют на 10 минут, а за 3 минуты до истечения этого периода выполняется массаж. Когда проведена манипуляция, нужно умыться обыкновенной водой и нанести на дерму питательный крем.
Скраб с овсяными хлопьями
Подготавливаются:
- 1 ч. л. размельченных хлопьев.
- 1 ч. л. сахара.
Оба продукта соединяются, размешиваются и наносятся на поверхность лицо. Нужно заметить, что манипуляция осуществляется лишь на влажной коже.
Затем осуществляется массаж на протяжении 3 минут и смывается средство обыкновенной водой. Затем обрабатывается дерма питательным кремом.
Маска с дрожжами
Понадобится:
- 20 г дрожжей.
- 1 ст. л. оливкового масла.
- Вода (если возникнет необходимость).
Дрожжи заливаются теплой водой, чтобы достигнуть требуемой консистенции. Затем добавляется в готовую массу масло и как следует перемешивается. Маска помещается на поверхность лица на четверть часа. Далее требуется умыться обыкновенной водой.
Маска с крапивой
Берутся:
- 3-4 свежих листка крапивы.
- 1 ст. л. меда.
- 1 ч. л. оливкового масла.
Листья крапивы требуется размельчить или в блендере, или в измельчителе. Затем в готовую массу требуется добавить мед и масло.
Далее средство размешивается и кладется на поверхность лица на 5 минут. После маска снимается и умываются обыкновенной водой. Нужно заметить, что подобная маска не годится для восприимчивого кожного покрова.
Маска с картофелем
Понадобится:
- 1 средняя картофелина.
- 2 ст. л. сметаны.
- 1 ст. л. молока.
- 1 ч. л. оливкового масла.
- 1 ч. л. глицерина.
Картофель отваривают в мундире и, не счищая кожуры, натирается на крупной терке. Затем добавляются другие продукты и как следует размешивается средство.
Готовая маска наносится на лицо на четверть часа. По истечении данного периода, состав снимается и умываются теплой водой.
Маска с хлебом
Чтобы приготовить подобную маску понадобятся такие продукты:
- Маленький кусок белого хлеба.
- Четверть стакана молока.
- 0,5 ч. л. оливкового масла.
Нужно взять кусок белого хлеба и залить его молоком. Оставляют на 10 минут, далее добавляется оливковое масло и как следует размешивается подобное средство.
Следует заметить, что данная маска может наносится на участок возле век. Подобное средство выравнивает кожный покров, а также избавляет от морщин.
Маска остается на поверхности лица на протяжении 10 минут. Если время закончилось, состав снимается и смывается обыкновенной водой.
Термальная вода
Основным достоинством термальной воды считается то, что она используется на лице с косметикой и без него. Средство крайне эффективно в летний период, когда кожа страдает от солнечных лучей и, как результат, недостатка жидкости под кожным покровом.
Купить такую воду возможно в косметическом магазине. Первый вариант подойдет для постоянного применения в пути либо на работе, второй — для быта либо отпуска.
Когда из-за определённых причин не подходит подобный метод увлажнения, требуется приобрести специальный прибор, увлажняющий помещение.
Подобным предписанием следует воспользоваться, когда работа осуществляется в душном офисе и отсуствует возможность умываться раз в 3-4 часа.
Рацион питания
Гладкий кожный покров зависит от определенных обстоятельств, включая каждодневный рацион. Следует отказаться от мучного, жареного, жирного.
Сбалансировать меню нужно так, чтобы в нем содержались все витамины, омега-кислоты, клетчатка, белок и углеводы.
Исключается из меню колбасы, консервированная продукция и соления, перекусы. Нужно сделать акцент на постных сортах мяса, морской продукции, овощах, фруктах, бобовых. Необходимо питаться 6 раз в день по 250—300 г.
Правильная пища положительным образом воздействует на кожный покров, а также на ногти, волосяной покров.
Приобретается в аптечных пунктах рыбий либо барсучий жир в капсулах. Раз в полгода проводится лечение поливитаминами, включающее все полезные микроэлементы.
Исключение стрессовых ситуаций
Существует мнение, что люди, продолжительный период времени находящиеся в депрессивном состоянии, выглядят старше своих лет.
На кожном покрове раньше срока проявятся морщины. Чтобы устранить подобные осложнения, требуется избавиться от неблагоприятных факторов.
Следует записаться на йогу, заняться гимнастикой, танцами. Больше отдыхать (по меньшей мере 8 часов в день). Стараться пересмотреть режим отдыха (сон длится с 22 00 до 08 00).
Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками и табаком, требуется изменить собственные пристрастия.
В некоторых случаях возможно выпить белое сухое вино, однако пиво, водка —запрещены. Относительно табакокурения, следует отказаться от пагубных привычек.
Выравнивания дермы посредством косметики
Существуют ситуации, когда на сон времени нет, а возможность посетить салон отсутствует. В такой ситуации тщательно подобранные средства помогут сделать кожный покров гладким и нежным. Наиболее распространенные:
- Прежде всего протирается кожный покров лица льдом из черного чая (возможно заменить на любую травяную настойку). Это придает лицу смуглость и прячет незначительные пятна и сыпь. Затем кожный покров должен просохнуть.
- Затем смазывается лицо при помощи увлажняющего крема. Выравниваются разводы, которые остались от чайного кубика льда. Увлажняющий крем подготавливает дерму к последующим манипуляциям. Когда чувствуется, что нанесено чересчур большое количество средства, излишек снимается посредством салфетки.
- После берется в руки банка с тональным кремом. Следует проверить, чтобы тон совпал с оттенком кожного покрова. В этих целях растирается небольшое количество крема на наружной части ладони. Когда внезапного перехода тонов нет, следовательно, крем выбран правильно. Следует приступать к макияжу: аккуратно наносится на кожный покров небольшое количество тонального средства. Также обрабатывается шейный отдел.
Сделать дерму лица гладкой и ровной нетрудно при соблюдении требований относительно основного ухода. Нужно каждый день протирать кожный покров косметическим льдом из лечебных трав, увлажнять дерму, использовать сыворотки и гидрогели.
При надлежащем соблюдении всех предписаний, кожа будет выглядеть красивой и здоровой.
Полезное видео
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.
Способ №1. Соблюдайте гигиену
- Меняйте постельное бельё 1—2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
- Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
- Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.
Способ №2. Распаривайте кожу
- Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
- Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
- Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
- После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
- Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35—45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
- Длительность процедуры составляет 10 минут — для нормальной кожи, 7 минут — для сухого эпидермиса, 15 минут — для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
- Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.
Способ №3. Не выдавливайте угри
- Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
- Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
- Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.
Способ №4. Сбалансируйте питание
- Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
- Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
- Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
- Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
- Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
- Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
- Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).
Способ №5. Увлажняйте кожу правильно
- Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
- Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
- Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
- Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
- Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.
Способ №6. Используйте качественную косметику
- Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
- Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
- Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
- Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
- Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.
Способ №7. Протирайте кожу льдом
- Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3—5 минут.
- Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
- Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
- Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.
Способ №8. Делайте пилинг
- Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
- По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
- Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
- Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания — 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.
Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.
