Чем успокоить кожу лица
Причины раздражения кожи
Чувствительная, постоянно раздраженная кожа доставляет массу неудобств — cолнцу ее не подставляй, от ветра прячь, для ухода покупай специальную косметику. А сколько времени и денег придется потратить, прежде чем найдешь тональные средства, которые замаскируют покраснения и шелушение — и при этом не усилят раздражение.
Раздражительная кожа теряет защитные качества, начинает хуже усваивать питательные вещества, утрачивает способность к самовосстановлению. С годами проблемы усугубляются. Лучшее, что можно для нее сделать, — найти причину повышенной реактивности и подобрать правильный уход.
Причин для раздражения у кожи много — от хронического стресса до проблем с ЖКТ, эндокринной системой, иммунитетом. Если раздражение беспокоит постоянно, придется побывать у дерматолога, терапевта, эндокринолога и, возможно, у психолога.
Что может вызвать острую реакцию кожи?
Стресс
Кожа чутко реагирует на хронический недосып, проблемы в семье и на работе. Увеличивается выработка гормонов стресса, а те, в свою очередь, повышают активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, и клеток, расщепляющих коллаген.
«Кожа в состоянии стресса – чувствительная, обезвоженная, легко краснеет от малейшего воздействия и шелушится либо покрывается прыщами без видимых причин. Стресс провоцирует спазм периферических сосудов, ведь с точки зрения эволюции, если человек нервничает, за ним как минимум гонится саблезубый тигр, и кровь нужнее внутренним органам и мышцам, чтобы можно было спастись бегством. Именно недостаток трофики ведет к дефициту кислорода в тканях, вялости и чувствительности».
Несбалансированное питание
Кожа становится чувствительной при недостатке питательных веществ — витаминов и минералов, в частности, витаминов А, С, Е. Если вы пьете мало жидкости, курите, злоупотребляете алкоголем, это тоже отражается на коже не лучшим образом. Не любит она и острые, пряные, копченые, жирные блюда.
Здоровое питание, достаточное количество клетчатки и витаминов помогают сделать кожу менее «раздражительной». © iStock
Недостаточный или неправильный уход
Вы уверены, что точно знаете, какой у вас тип кожи, и выбираете предназначенные для него средства? Возможно, причина повышенной чувствительности кожи — новый консилер. Но вы об этом не догадываетесь, потому что каждый день используете как минимум пять бьюти-средств. А может, наоборот, считаете: чем меньше, тем лучше, и в вашем арсенале нет даже увлажняющего крема. Такой минимализм коже тоже не по нраву.
Если у вас чувствительная кожа, не рекомендуется:
пользоваться скрабами с жесткими абразивными частицами, средствами с этиловым спиртом, эфирными маслами, мылом;
умываться холодной или горячей водой;
делать горячие компрессы;
использовать кубики льда в качестве тоника;
мыться жесткими мочалками.
Мыло, мочалки, даже шершавое полотенце при раздраженной коже придется отложить в сторону. А вот натуральный шелк — то что нужно. © iStock
Правила ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению
«Кожа может стать чувствительной без видимых причин, а через некоторое время так же неожиданно вернуться к нормальному состоянию, — говорит Елена Елисеева. — Бывает, она реагирует на какой-то внешний раздражитель. Но как бы то ни было, при грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более толерантной».
Как же за ней ухаживать?
- 1
Деликатно очищайте
Выбирайте мягкие средства без абразивных частиц, не используйте пилинги с высокой концентрацией кислот — они не помогут, а скорее навредят. Оптимальный выбор — гели и тоники с термальной водой в составе. Их можно использовать и для снятия макияжа, и для отшелушивания.
- 2
Хорошо увлажняйте
Вам нужен гипоаллергенный крем для чувствительной кожи. Посмотрите, чтобы в его составе были увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, хитозан). И обязательно — вещества, восстанавливающие гидролипидную пленку: аллантоин, бисаболол, керамиды.
- 3
Как следует питайте
Раз в неделю делайте маски, в составе которых есть аргинин, аргирелин, морские водоросли. «А главное — подберите хороший питательный крем, — говорит эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев. — Это могут быть средства с термальной водой, нейросенсином, который успокаивает кожу, и скваланом — это вещество смягчает и восстанавливат гидролипидный барьер. Дополнительные, но не менее важные ингредиенты в средствах для реактивной кожи — масло карите, гиалуроновая кислота, витамин Е».
- 4
Меньше «нервируйте»
Избегайте пребывания на жарком солнце, на морозе, в пыльной и загрязненной среде. Меньше тревожьтесь и переживайте по пустякам. И никогда не пробуйте новое косметическое средство накануне важного события — реакция кожи может быть непредсказуемой.
Кожа может стать чувствительной из-за стресса. Поэтому любые антистресс-методики пойдут на пользу. © iStock
Обзор косметики
Очищающие средства для чувствительной кожи
| Название | Компоненты | Действие |
| Мицеллярный лосьон для снятия макияжа 3-в-1 Pureté Thermale, Vichy | глицерин, пантенол | Удаляет макияж с деликатной кожи лица и глаз, обеспечивает ощущение комфорта. |
| Тоник с календулой для нормальной и склонной к жирности кожи Calendula Herbal-Extract Toner, Kiehl’s | лепестки календулы, аллантоин, экстракт лопуха | Очищает, успокаивает, улучшает внешний вид кожи. |
| Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay | термальная вода, пантенол, церамид, витамин В3 | Очищает, не нарушая защитный барьер, подходит для области вокруг глаз. |
Средства, успокаивающие кожу
| Название | Компоненты | Действие |
Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay | термальная вода, нейросенсин, витамин Е | Питает, увлажняет, восстанавливает и защищает кожу. |
Минеральная успокаивающая маска с витамином В3, Vichy | термальная вода, глицерин, витамин В3, ментоксипропандиол | Хорошо увлажняет и успокаивает кожу. |
Фундаментальный уход за чувствительной кожей — эмульсия Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm | Life Plankton | Увлажняет, успокаивает сухую и чувствительную кожу, придает ей сияние, интенсивно питает. |
Мгновенно успокаивающий крем-гель для всех типов кожи Hydra Zen Extrême, Lancôme | экстракты розы, пиона, моринги и центеллы, гиалуроновая кислота, церамиды, масло карите | Избавляет от ощущения сухости и стянутости, увлажняет, борется с проявлениями стресса. |
Вернуться к оглавлению
С наступлением холодов кожа лица страдает больше всего, так как остаётся неприкрытым участком тела. Низкая температура, жгучие морозы, колющий снег, ветер — всё это наносит ей непоправимый вред, прорываясь через толстый слой макияжа и защитных зимних кремов.
Содержание:
- Причины
- Симптомы
- Лекарственные препараты
- Салонные методики
- Что предпринять дома
- Маски для обветренной кожи
Особенно неприятно, когда с утра замечаешь, что после вчерашней прогулки лицо обветрилось: красный нездоровый оттенок, проявляющаяся капиллярная сетка, а самое неприятное — очаги пересушенной кожи, которая больно трескается и шелушится. Это не просто косметический дефект, создающий проблемы эстетического характера. Это ещё и весьма болезненные ощущения, от которых хочется избавиться любыми средствами.
Причины
Считаете, что лицо может обветриться только зимой? Вы глубоко заблуждаетесь. Даже в самый жаркий день если вы будете слишком долго находиться на улице под воздействием сухого, сильного ветра, симптомы будут теми же, что и в мороз. Почему же так происходит?
Механизм обветривания кожи представляет собой следующие этапы:
- под воздействием сильного потока воздуха (ветра) кровеносные сосуды рефлекторно сжимаются;
- кожа, лишённая кислорода и питания изнутри (сосуды-то ведь все попрятались), снижает свои защитные функции, а при ослабленном иммунитете они исчезают вовсе;
- таким образом ветер беспрепятственно разрушает водно-липидный барьер — единственное, что предохраняет кожу от пересыхания;
- влага испаряется;
- эпидермис, атакуемый извне и не получающий поддержки изнутри, теряет здоровые клетки, которые превращаются в отшелушивающийся мусор.
Если у вас обветрилась кожа на лице, вы должны понять механизм этого процесса, чтобы устранить все симптомы один за другим. Признаки в этом случае типичны для всех, хотя жирный тип эпидермиса страдает меньше, так как его защищают сальные выделения подкожных желез.
Профессиональная болезнь. Чаще всего лицо обветривается у людей, которые занимаются зимними видами спорта: сноубордистов, горнолыжников, альпинистов.
Симптомы
Прежде чем начать лечение кожи, убедитесь в том, что лицо на самом деле обветрилось, и это не проявления аллергических реакций или элементарный авитаминоз, характерный для холодного времени года. Внимательно присмотритесь к своему кожному покрову в зеркале. Симптомы обветренной кожи таковы:
- гиперемия (болезненное покраснение);
- островки шелушений (чаще всего на носу и на щеках);
- после того, как мёртвые клетки отшелушатся, в этом месте могут образоваться трещины, так как кожа обезвожена и лишена защиты;
- нередко эти ранки начинают кровоточить;
- появляется сильное, вплоть до боли ощущение стянутости, так что хочется постоянно смазать его чем-то лёгким и воздушным, смягчить;
- кожа становится грубоватой, очень сухой, натянутой;
- появляется жжение;
- возникает раздражение в виде мелкой сыпи;
- в более редких случаях диагностируются слезоточивость и появление волдырей, которые очень напоминают солнечный ожог.
Если даже часть симптомов присутствует, лицо обветрилось и шелушится при постоянном покраснении, необходимо спасать кожу. Реанимационные мероприятия, в зависимости от степени поражения эпидермиса, могут быть назначены дерматологом в клинике или проведены самостоятельно в домашних условиях. Итак, что делать, если вас настиг подобный косметический дефект?
В утешение. Лицо оправляется от солнечного ожога в среднем 2 недели, а если обветрилось — всего 3-4 дня.
Лекарственные препараты
Иногда на вопрос, что делать, если обветрилось лицо, единственным правильном ответом является — идти к дерматологу. Особенно это касается тех случаев, когда спохватиться сразу не получилось (симптомы были не так ярко выражены, спутали с аллергией), время ушло, и с кожей произошли не самые приятные явления: она потрескалась в местах шелушений и начала кровоточить.
Врач осмотрит поражённые участки и назначит наружные средства в виде увлажняющих, смягчающих и ранозаживляющих мазей и кремов. Среди них самыми эффективными являются:
- 5%-ный крем с гидрокортизоном, разработанный специально для тех, у кого обветрилось лицо и для смягчения шелушащихся пятен, однако курс лечения не должен длиться более 2 недель, так как при частом и бесконтрольном применении наблюдается привыкание кожи к данному препарату;
- декспантенол — лекарственный препарат на основе пантотеновой кислоты;
- бепантен — лечебный крем.
Если в больницу по каким-то причинам идти не хочется, а лицо обветрилось и покраснело, покрылось шелушащимися пятнами, возможно, вам гораздо приятнее будет посетить салон красоты. Вместо дерматолога вас обследует косметолог и предложит целый ряд процедур, решающих вашу проблему без применения лекарственных мазей и кремов.
Любопытный факт. Многие источники советуют оказывать коже лица, которая обветрилась, немедленную скорую помощь, сразу после улицы умывшись и очистив его. Но, как правило, приходя с улицы, мало кто замечает , что с его кожей что-то не так. Только через 45-60 минут, когда в тепле начнут расширяться сосуды, могут проявиться первые симптомы.
Салонные методики
Даже если у вас лицо обветрилось очень сильно, в салонах красоты предложат сразу несколько процедур, которые будут мягко и эффективно ухаживать за повреждённой кожей. Среди них вы сможете выбрать следующие:
- Мезотерапия, которая предполагает подкожную инъекцию с гиалуроновой кислотой;
- химический или фруктовый пилинг;
- биоревитализация действует более точечно, чем мезотерапия;
- Если лицо обветрилось сильно, могут предложить целые программы интенсивного увлажнения, включающие в себя применение различных косметических средств (молочка, тоника, геля, масок, масел, кремов, эмульсий, сывороток) с активными биокомпонентами (увлажнителями, грязями, ферментами, аминокислотами, альгинатами).
Так что не стоит расстраиваться, если лицо обветрилось на морозе: этот косметический дефект очень быстро устраняется всего лишь за несколько салонных процедур. Да, за это придётся выложить определённую сумму денег, но она того стоит. Если же вы привыкли доверять только самой себе, реанимировать повреждённую кожу можно и в домашних условиях.
Что предпринять дома?
Итак, что делать в домашних условиях, если лицо обветрилось и покраснело: существует целый ряд мер, который позволит вам справиться с этой неприятностью без осложнений (трещин и кровотечений). Следуйте простым советам.
- Не используйте при умывании мыло: только увлажняющие пенки, гели, молочко.
- Полотенце замените салфеткой.
- Вытираться не нужно: просто промакивайте кожу, убрав лишнюю влагу.
- Ежедневно после умываний утром и вечером протирайте эпидермис, который обветрился, тоником и смазывайте жирным кремом (или даже вазелином).
- За полчаса перед прогулкой наносите на лицо зимний защитный крем, чтобы оно не обветрилось.
- Носите зимой шарф, которым можно прикрывать нижнюю часть лица, летом — шляпку с широкими полями.
- Проветривайте помещения, в которых находитесь больше получаса и следите за уровнем влажности в них.
- Больше пейте обычной воды — это избавит лицо от сухости, если оно обветрилось.
- Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, зелень.
- Зимой пейте поливитаминные комплексы.
- Реже посещайте сауны, солярии и бани.
- Пора бросить курить.
- Меньше пейте алкогольных и тонизирующих напитков.
- Декоративная косметика должна быть с фильтрами и увлажняющими компонентами, чтобы лицо не обветривалось.
- Регулярно (2 раза в неделю) делайте увлажняющие и смягчающие маски для лица, чтобы оно не обветрилось.
На первый взгляд может показаться, что комплекс мероприятий по уходу за обветренным лицом слишком масштабен и невыполним. Однако, шаг за шагом следуя данным советам, вы не только устраните неприятные симптомы, но и сможете предупредить в дальнейшем их появление. Ведь большинство из этих процедур является своеобразной профилактикой от обветривания в холодное время года.
Маски для обветренной кожи
Народной косметологии известно множество рецептов, которые могут устранить неприятные симптомы обветривания, а также быстро восстановить кожный покров. Так, эффективными будут маски из меда и йогурта, а также овсянки с молоком. Достаточно эффективной является маска с желтком и небольшим количеством меда.
Такие средства можно наносить не только на обветренные участки, но и на все лицо, они послужат источником дополнительного питания. Время воздействия – около 15 минут. Комбинацию огуречного пюре со сметаной можно наносить не только для борьбы с последствиями обветривания, но также и для профилактики.
Компресс из масла
Достаточно благотворно на обветренную кожу влияют растительные масла. Их можно применять в виде компресса. Лучше всего действуют облепиховое, миндальное, оливковое масла, а также жожоба. Масло нужно слегка подогреть, обмакнуть в нем ватный диск и приложить к поврежденному участку кожи примерно на 10 минут.
- Настой календулы
Одним из самых эффективных средств для помощи обветренной коже является настой календулы. На стакан кипятка возьмите две столовые ложки сухого сырья. Средство нужно настаивать примерно 20 минут, после чего его процеживают и хорошенько отжимают осадок.
Полученный настой нужно разделить на две одинаковые части, одну из которых нужно будет подогреть. Для того, чтобы сделать компресс, вам понадобится два кусочка чистой хлопчатобумажной ткани или марли, каждая из которых будет смачиваться в настое разной температуры.
Холодный и горячий компрессы поочередно прикладываются к лицу. Причем, каждый из них должен оставаться на коже около 2 минут. Нужно сделать от 3 до 5 таких повторений. Последним должен быть холодный компресс, после которого обязательно наносится увлажняющий крем. Если обветривание сильное, то поврежденные участки можно обработать облепиховым маслом.
Помимо календулы, для таких контрастных компрессов также отлично подойдет ромашка, василек или лаванда, которые восстанавливают и обеззараживают кожу.
У вас намечена серьезная встреча или назначено романтическое свидание, а на лице появились какие-то красные пятна? И, конечно, вы сосредоточены теперь только на одной проблеме: как быстро убрать покраснения на лице. Это сделать не сложно даже без помощи специалиста. В публикации расскажем, как с помощью доступных домашних средств быстро снять красноту с лица.
Ошибка девушек, стремящихся быстро снять покраснения кожи лица в том, что они пытаются сделать это самыми различными методами, не разобравшись с причиной возникновения красноты на лице. Представительницы прекрасного пола начинают в панике пробовать первые попавшиеся под руку рецепты или мази, оказавшиеся в домашней аптечке. Последствия таких действий бывают непредсказуемы. Чтобы этого не случилось, давайте разберемся, почему появляются покраснения и раздражения на лице и как можно справиться с ними без вреда для кожи.
Выясняем причины покраснения на лице
Покрасневшее лицо – еще не повод для паники и не катастрофа! Внимательно изучите причины ее появления и тогда вы наверняка будете знать, как быстро и безопасно убирать покраснения на лице. Итак, причин этого неприятного явления, доставляющего вам волнения и дискомфорт, масса.
Пыль любого происхождения
На самом деле человек контактирует с микрочастицами пыли практически ежесекундно в течение всей жизни. Она может быть уличной, домашней, производственной. Пыль вездесуща: она присутствует в воздухе и на полу, на стенах и на одежде. Бороться с ней почти бесполезно, но все-таки необходимо. Хотя бы потому, что это источник множества болезней и недугов.
Пыль может вызвать и покрасневшее ни с того, ни с сего лицо или более серьезное заболевание верхних дыхательных путей. Причиной является сложный состав пыли, содержащий неорганические микрочастицы, фекалии и останки насекомых, микробы и бактериальные споры.
Аллергия
В числе распространенных патологических процессов человеческого организма аллергия занимает лидирующие позиции. Спровоцировать недуг может все, что угодно: от пищевых продуктов до шерсти животных, пыльцы растений и косметики, бытовой химии и лекарств. В результате – раздражения слизистых, насморк или чихание, краснота кожи, которые в данном случае можно быстро снять медикаментозными или домашними средствами.
Расширенные сосуды
Как правило, расширенные сосуды – это негативный результат солнечной радиации, наследственной предрасположенности, проблем с печенью, индивидуальных особенностей сосудов. Если в ряду указанных причин вы нашли свой вариант, то возникновение красноты на лице объяснимо.
Не доводите ситуацию до критической и не провоцируйте появление покраснений, чтобы потом не метаться судорожно в поисках решения проблемы, как быстро убрать покраснение с лица. Ограничьте пребывание на солнце, не увлекайтесь посещениями парилок и соляриев, откажитесь от спиртного.
Косметические процедуры
Возможно, вы замечали, что появление красных пятен связано с использованием косметических средств. Негативная реакция может быть на некачественную или просроченную косметику, либо у вас имеется индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав косметических препаратов.
Вам не понадобится в дальнейшем переживать о снятии красноты, исключив из своего арсенала те средства, после которых были замечены негативные реакции кожи.
Солнечные ожоги
Если вы слишком долго находились на солнце, появление красноты на лице неизбежно. Кожа лица может моментально обгореть, и поэтому относиться к ней нужно очень бережно. Что может спасти кожу с солнечным ожогом? Используйте увлажняющие кремы, антисептические и антигистаминные средства. Могут помочь подлечить кожу мази со стероидными гормонами. Из подручных средств – хорошо снимает красноту от загара охлажденная сметана.
Менструальный цикл
Даже незначительные изменения и нарушения менструального цикла могут стать еще одной причиной появление покраснений на лице. Если замечено, что краснота лица совпадает с периодом критических дней, обязательно побывайте на приеме у гинеколога.
Недосыпание и несбалансированное питание
Самый большой орган в человеческом организме – кожа выступает в роли и своеобразного индикатора того, как реагирует организм на состояние внутренних органов и внешние факторы. Поступление излишнего количества питательных веществ, так же, как и их нехватка может стать причиной покраснений на лице. Неполноценный ночной отдых тоже отражается на состоянии кожи лица не самым лучшим образом.
Как исправить ситуацию? Первое – сбалансировать питание. Второе – наладить режим дня.
Дерматологические заболевания
Самой сложной проблемой, с которой справиться в домашних условиях практически не реально, являются дерматологические заболевания. Особенно, если имеется генетическая расположенность к заболеваниям кожи. Выход – систематическое лечение медикаментами и физиопроцедурами и постоянный врачебный контроль.
Как убрать красноту с лица
Наверное, большинство женщин согласится, что краснота на лице сравнима с катастрофой. И тут многим не до выяснения причин появления этой неприятности. Все, что хочется узнать, это — как убрать покраснения на лице быстро в домашних условиях. Существует множество способов и методов, важно подобрать хороший и эффективный рецепт. Специально для таких случаев мы подготовили подборку средств для избавления от красных пятен на лице.
Крем от покраснений
Наиболее простой путь – пойти в ближайший аптечный пункт и купить специальное средство, предназначенное для снятия покраснений. В основном фармацевты советуют препараты от атопического дерматита. Они быстро снимают жжение и прочие дискомфортные ощущения. Но чтобы избежать непредвиденных реакций и осложнений все-таки не мешает получить прежде консультацию специалиста.
Маска из листьев петрушки
Отличное и абсолютно безопасное средство, которое хорошо успокаивает раздраженную кожу и убирает покраснения.
- Промойте зелень в проточной воде.
- Измельчите сырье.
- Полученную массу залейте кипятком.
- Настаивайте в течение 2-х часов.
Процедите, используйте в качестве тоника дважды в день.
Маска из косметической глины
Быстро вернуть коже нормальный вид поможет глина. Используйте косметическую белую или зеленую глину.
- Насыпьте 1 ст. ложку глины в стеклянную посуду.
- Добавьте горячей воды и размешайте смесь. Она должна быть по консистенции гуще сметаны.
- Охладите и нанесите на 20 минут на лицо.
Смойте теплой водой или отваром петрушки.
Запомните, что при наличии покраснений на лице умываться холодной водой не рекомендуется. Используйте чуть теплую или воду комнатной температуры.
Картофельная маска: доступно, быстро и эффективно
Маска из картофеля – проверенное средство, которое отлично справляется с покраснениями и раздражениями кожи. Готовится маска очень быстро, а ее стоимость гораздо ниже магазинных средств.
- Одну среднюю картофелину очистите от кожуры.
- Измельчите в кашицу, натерев на терке.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте для воздействия на 15-20 минут.
Удалите маску чуть теплой водой.
Чтобы усилить эффект маски, можно намазать лицо успокаивающим кремом. Если помимо покраснений на коже есть и участки с шелушением, к картофельной кашице можно добавить немного растительного масла (в идеале – оливкового). Чтобы не накладывать маску на все лицо, можно сделать аппликации из картофеля непосредственно на участки с покраснениями. Для этого очищенный картофель нарезается очень тонкими ломтиками и прикладывается на нужные участки.
Аспирин
Знакомый с детства препарат эффективно снимает воспаления и действует как химический пилинг. Поэтому осторожность при использовании препарата просто необходима. Не желательно применять ацетилсалициловую кислоту в чистом виде. Лучше смешать измельченную таблетку аспирина с 1 ч. ложкой молока или косметического лосьона. Намажьте этим составом участки с воспаленной кожей и оставьте на 5-10 минут. Умойтесь теплой водой.
Сметана – домашний доктор
Эффективным средством, отлично помогающим снять покраснение кожи лица, была и остается сметана. Неважно от чего появились покраснения – от загара или же кожа обветрилась, вам поможет этот «домашний доктор». Просто намажьте покрасневшие участки приличным слоем сметаны и отдохните с такой лечебной маской 20-25 минут. За это время кожа увлажнится, успокоится и приобретет здоровый вид.
Маскировка красноты с помощью косметики
В предложенном видео даны подробные советы по маскировке красноты лица при помощи народных средств и косметики.
Специальные упражнения для лица от покраснений
Если выполнять известные упражнения для нормализации гипертонического давления, то краснота лица отступит. Нужно делать массаж щек. Выполняется круговыми движениями. Движемся по часовой стрелке. Выполняем упражнение 15-20 минут ежедневно. Это поможет убрать избыточное напряжение мышц лица, а вместе с этим и избавиться от красноты.
Вода: эликсир жизненной силы и красоты
Хотите избавиться от покраснений? Пейте достаточное количество чистой воды. Это придаст вам силы и энергию, а вашей коже подарит упругость и красоту. В норме взрослый человек должен выпивать за день 1,5-2 л воды. И делать это совсем не сложно. Вода хорошо восстанавливает утраченные силы и регенерирует ткани. Очень полезно пить воду после нагрузок или стрессов.
Если правильно ухаживать за кожей и выполнять рекомендации косметологов, то справиться с краснотой лица можно очень быстро. Однако, не лишним будет показаться врачу, чтобы исключить кожные заболевания и не навредить кожным покровам еще больше.
