Чем взбодрить кожу лица

Уставший вид у человека говорит о возможных переутомлении, стрессе, недосыпании или недомогании. Кожа лица приобретает безжизненный серый оттенок и становится вялой. Такая картина, конечно, не может радовать.

AdMe.ru решил разобраться с этой проблемой и подобрал 5 эффективных масок, которые подарят вашей коже сияющий и здоровый вид, а вам — отличное настроение.

Ингредиенты:

• 1 огурец
• 1 куриный белок

Приготовление:

• Взбиваем яичный белок, пока не образуется пена.
• Огурец натираем на мелкой терке (нужно 2 ст. л. огуречной кашицы).
• Добавляем огуречную кашицу в белковую пену, перемешиваем.

Применение:

• Готовую смесь наносим на лицо.
• Ждем 15 минут.
• Смываем водой.

Ингредиенты:

• 1 белок
• 1 ч. л. меда
• 1 ч. л. молока
• 1 ч. л. лимонного сока

Приготовление:

• Взбейте белок.
• К взбитому белку добавьте остальные компоненты, тщательно перемешайте.
• Чтобы масса не была жидкой, к смеси можно добавить измельченные овсяные хлопья.

Применение:

• Аккуратно наносим на лицо, держим 15 минут.
• Снимаем маску теплым компрессом.
• В воду для ополаскивания лица добавьте немного настоя ромашки.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. геркулеса
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 кислое зеленое яблоко
• 1 ст. л. жидкого меда
• 2 ст. л. кефира
• сок 1 лимона

Приготовление:

• Взбиваем геркулес в блендере.
• Натираем яблоко на терке.
• Берем 3 небольших миски: в первой соединяем перемолотый геркулес и оливковое масло; во второй — тертое яблоко и мед; в третьей — кефир и лимонный сок.

Применение:

• Маска делается слоями. Лучше всего их накладывать с помощью кисточки.
• На очищенное лицо первым слоем наносим смесь из масла и геркулеса, даем ей слегка подсохнуть.
• Далее накладываем второй слой из тертого яблока и меда, оставляем на 5 минут.
• Третий слой — из кефира и лимонного сока — наносится на два первых слоя.
• И еще все держим 5 минут. В целом маска должна продержаться на лице 15 минут.
• Затем все тщательно смываем водой.

Ингредиенты:

• 1/4 ч. л. порошка куркумы
• 1 ст. л. авокадо
• 1 ч. л. йогурта или кефира

Приготовление:

• Размять авокадо вилкой или протереть его в блендере, пока не получится однородная паста без комочков.
• Тщательно смешать пюре авокадо, куркуму и йогурт в маленькой миске.

Применение:

• Нанести маску на чистое лицо нежными круговыми движениями.
• Подержать в течение 5 минут.
• Смыть водой.

Советы:

1. Выбирайте правильный йогурт: убедитесь в том, чтобы он был простой, несладкий, пробиотический, — чтобы избежать раздражения кожи. Очень хорош в этой маске греческий йогурт.
2. Делайте маску в старой темной футболке, чтобы не испортить новую одежду пятнами от куркумы и йогурта.

Ингредиенты:

• 1/3 чашки порошка какао
• 1/4 чашки меда
• 2 ст. л. жирных сливок или сметаны
• 3 ст. л. овсяного порошка

Приготовление:

Перемалываем овсяную крупу в блендере. Смешиваем ложкой или шпателем все составляющие в небольшой миске.

Применение:

• Маску необходимо быстро нанести на лицо с помощью чистой кисти или пальцев.
• Слегка помассировать кожу.
• Оставить маску на 15–20 минут, прилечь.
• Смыть водой.

1. Перед работой с маской следует проверить реакцию кожи на нее. Нанесите часть маски на изгиб локтя на 15 минут: если нет раздражения, то можно нанести на лицо.

2. Маску можно наносить только на предварительно очищенное лицо.

3. Перед приготовлением маски нужно убедиться в свежести ее компонентов. Нужно использовать ее сразу, не хранить.

4. Состав наносится по массажным линиям снизу вверх: начинать следует с подбородка (или шеи при желании), заканчивать — в области лба. Затем маску нужно накладывать, двигаясь от подбородка и уголков губ к ушам. Последующие движения направляются от середины области лба к вискам и к волосистой части головы.

5. Не наносите маску вокруг глаз и губ. После нанесения нужно расслабиться, лечь и закрыть глаза. Лучше делать маску перед сном.

6. Не передерживайте маску на лице. Если во время процедуры возникнет дискомфорт, смойте ее.

7. Снимайте маску водой, без применения очищающих средств. Жирная кожа не любит горячей воды, поэтому смывать маску нужно прохладной водой, а при сухом типе кожи — теплой. После снятия маски на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Криотерапию дома делают при помощи ледяных кубиков. Косметологи советуют способ в качестве умывания утром или вечером, чтобы взбодриться.

Рассказываем, что будет, если протирать лицо льдом, пользу и вред процедуры.

Можно ли протирать лицо льдом и зачем это нужно

Это очень полезно: это аналог омолаживающего криомассажа. Действие холода заставляет сосуды сужаться, благодаря чему усиливается кровоток, а питательные вещества быстрее попадают в ткани. Массажный эффект также стимулирует приток крови, обеспечивает лимфодренаж и ускоряет выработку эластина и коллагена. Если добавить в кубики натуральные компоненты, можно решить некоторые проблемы с кожей.

Такой массаж:

замедляет и даже останавливает возрастные изменения, потому что стимулирует выработку коллагена и эластина;

помогает избавиться от нечеткого овала лица, малярных мешков, второго подбородка, нависшего века и носогубных складок;

подтягивает кожу;

сужает поры, благодаря чему снижает выделение кожного сала на жирном и комбинированном типе эпидермиса;

убирает отеки и мешки под глазами, уменьшает темные круги, возвращает здоровый цвет лица и придает легкий румянец;

сосуды начинают активнее реагировать на смену температур, повышается иммунитет.

Если добавить в кубики антисептические и противовоспалительные компоненты, состояние проблемной кожи станет лучше. Отбеливающие ингредиенты (например, огуречный сок) помогает удалять нежелательные веснушки и пигментные пятна.

Кому нельзя

Полезных свойств масса, но перед процедурой ознакомься с противопоказаниями — если есть хотя бы одно, воздержись от нее.

Тебе точно нельзя делать криомассаж, если:

ты страдаешь от аллергии на холод и атопического дерматита;

твои сосуды расположены близко (у тебя купероз или сосудистая сеточка);

ты перенесла инфаркт или инсульт;

у тебя есть предрасположенность к сосудистым спазмам и образованию тромбов;

у тебя нарушение свертываемости крови;

ты болеешь гайморитом или фронтитом.

Естественно, не следует использовать средство при повышенной температуре и любых признаках простудного или вирусного заболевания. Даже если ты начала проходить курс и неожиданно заболела, отложи его до полного выздоровления.

Еще одно противопоказание — большое количество гнойных образований на коже. Речь идет о фурункулах, пиодермии. Если есть такие высыпания, добавь натуральный антисептик: ромашку или календулу.

Как делать процедуру

Чтобы не навредить здоровью, важно знать, как правильно протирать лицо льдом. Мы собрали основные правила — следуй им, и ты получишь результат, не испортив здоровье.

1.Протирать лицо лучше всего утром — примерно через четверть часа после пробуждения, чтобы сосуды успели активизироваться после сна. Если у тебя жирная кожа лица, можешь проводить ледяной массаж 2 или 3 раза в сутки.

2.Начинай курс в теплое время года. Если за окном холодно, не выходи на улицу 2-3 часа после, чтобы не получить переохлаждение. Летом интервал можно сократить до 30 минут.

3.Перед процедурой обязательно нужно удалять макияж. Утром будет достаточно мицеллярной воды, вечером воспользуйся пенкой или гидрофильным маслом.

4.Достань лед из холодильника заранее, чтобы он успел слегка подтаять по краям и не поцарапал кожу.

5.Проходись по массажным линиям лица:

от подбородка к ушам;
от уголков губ к ушам;
от кончика носа к ушам;
от переносицы по скулам;
от центра лба к вискам.

Все движения надо делать в обе стороны, чтобы воздействие на сосуды было симметрично. Важно скользить, а не нажимать, и не задерживаться долго на одной точке.

6.Начинать процедуры можно с 20—25 секунд, постепенно увеличивая время (но не больше минуты).

Чтобы увеличить эффект от процедуры, хорошо добавлять компоненты, подходящие по типу кожи.

Готовим лед для протирания лица: рецепты для разных типов кожи

Помни, что косметический лед нельзя хранить больше недели, лучше всего делать небольшое количество средства и чередовать компоненты каждые 5—10 дней.

Для жирного и проблемного типа отлично подойдут кубики из отвара растений, обладающие природными подсушивающими и антисептическими свойствами. Выбирай ромашку, календулу, кору дуба, мяту, череду, сок алоэ. К отварам можно добавить сок цитрусовых фруктов (лимона, апельсина, грейпфрута) или несколько капель масла чайного дерева.

Сухой тип полезно увлажнятьзамороженным молоком или сливками (можно разбавить 1 к 1 водой), клубничным, дынным или малиновым соком, отваром облепихи.

Девушкам с нормальным типом можно готовить средство из сока алоэ, огурца или арбуза, отвара шалфея, зверобоя, фиалки, розовых лепестков или тысячелистника, сока винограда или смородины.

Важно: не размещай формочку со льдом на полке, где хранится мясо, рыба и другие продукты. Вода хорошо впитывает посторонние запахи.

Чем заменить, если есть противопоказания

Протирание лица льдом имеет значительное количество противопоказаний.

Даже если для тебя нет запретов и ты соблюдаешь все правила, в первую неделю проявляется негативное воздействие: шелушится кожа, болит горло или даже начинается простуда. В этих случаях нужно искать альтернативу:

контрастное умывание;
массаж лица ложками;
протирание лица отварами трав.

Утренний уход за кожей лица. Основные процедуры

Женщины постоянно тратят массу времени на уход за собой, ведь это позволяет им дольше оставаться молодыми и красивыми. Но далеко не всегда средства, которые вы используете, приносят вам пользу, ведь важно еще учитывать возраст, время года, тип кожи и даже время суток. Наверняка вы обращали внимание на то, что существуют продукты для дневного ухода и для ночного.

Все дело в том, что в зависимости от времени суток наша кожа работает по-разному. Именно поэтому так важно уместно подбирать крема, очищающие средства и маски. Некоторые косметические компании специально выпускают целые серии, в которых есть крем для ночи и для дня. Давайте отдельно поговорим о том, как правильно начать утро, быстрее проснуться и вернуть своей коже здоровый вид и упругость после длинной ночи.

1. Начните утро со стакана воды. Многие диетологи постоянно говорят о том, насколько важно давать коже достаточное количество влаги. Так вы сможете предотвратить старение и придадите лицу красоту и свежесть. Сразу как встали, выпейте стакан минеральной воды без газа, а уже потом идите делать свои утренние процедуры. Эта методика позволит вам быстрее взбодриться и освежиться. Если вам не хочется с утра сразу идти на кухню, поставьте на тумбочку около кровати бутылку с водой и стакан.

2. Взбодрите кожу. Ранним утром ваш организм еще спит, поэтому важно применить некоторые методы. Например, зарядка улучшает кровообращение, а оно в свою очередь передает кислород каждой клетке. Так и кожа — нужно взбодрить ее и освежить. Для этого вам нужно применить контрастное умывание.

Набирайте полные ладони сначала максимально теплой воды и умывайте кожу лица, а затем проделывайте то же самое с холодной. Так вы смоете все токсины, которые выделились у вас за время сна и вернете лицу милый румянец и здоровый вид. После умывание промокните кожу сухим хлопчатобумажным полотенцем. Не забывайте о том, что для лица у вас должно быть отдельное полотенце, а менять его нужно чаще остальных. Но бывает так, что после умывания ваша кожа становится стянутой и сухой, в этом случае важно заменить обычную воду из крана отваром трав. Это может быть ромашка, чабрец или тысячелистник.

3. Используйте кубики льда. Многие представительницы прекрасного пола вне зависимости от типа кожи сталкиваются с такой неприятностью, как отечность, припухлость или помятость кожи утром. Это может быть связано не только с вашим ритмом и стилем жизни, но и с индивидуальными особенностями организма. Именно поэтому вам нужно заранее заморозить чистую минеральную воду без газа в формочках для льда и протирать лицо каждое утром. Также можете замораживать отвары трав, что также является отличным трюком ежедневного ухода. Травы насыщают кожу полезными витаминами, снимают покраснение и дарят заряд энергии на целый день.

4. Используйте тоник. Данный косметический продукт отлично подходит для женщин и девушек любого возраста. На что вам стоит обратить внимание, так это на предназначение продукта: есть тоники для каждого типа кожи и разных возрастных групп. Для чего нужен тоник? Он является прекрасным проводником для крема, отлично увлажняет кожу и раскрывает поры. Вам нужно обратить внимание на то, что качественный тоник не может стоить копейки, поэтому отдайте предпочтение проверенным маркам и не экономьте на своей коже. Наносите продукт на ватный диск и протирайте кожу каждый раз перед нанесением крема. Тоник обязательно должен стоять у вас на полочке в ванной комнате, чтоб вы каждое утром начинали с него свой день.

5. Нанесите ваш любимый дневной крем. К выбору этого косметического средства нужно подойти особенно грамотно. Иногда для приобретения крема нужно предварительно проконсультироваться с вашим косметологом. Крем для лица будет на вашей коже целый день, поэтому очень важно, чтоб каждая клетка получала питание. Также крем должен защищать от негативного воздействия окружающей среды и от ультрафиолетовых лучей.

Он должен быть отличной основой под макияж, подходить вашему типу кожи и возрастной группе. Поэтому если вы не умеете выбирать данное средство, обратитесь к профессионалу. Если нет возможности записаться на прием к дерматологу, купите продукт для лица в аптеке. На сегодняшний день есть большое количество компаний, выпускающих аптечную косметику, а также вы получите консультацию человека, который в ней отлично разбирается. Для утреннего ухода вам нужна небольшая капля крема с горошину, которую нужно нанести похлопывающими движениями пальцев или ладони.

6. Используйте крем для зоны вокруг глаз. Этот участок лица нуждается в особом уходе, поэтому вам стоит обратить на это внимание. Кожа вокруг глаз очень тонкая и уязвимая, поэтому ей нужно специальное средство. На рынке косметических товаров есть огромное количество кремов для век, но далеко не все они действительно хорошо ухаживают за вашей кожей. Обычно это крема, в составе которых есть растительные экстракты, коллаген и натуральные масла. Наносите крем для глаз легкими похлопывающими движениями мочками пальцев.

7. Уделите внимание губам. Многие женщины знают о том, что необходимо грамотно ухаживать за кожей вокруг глаз, но забывают о необходимости увлажнения губ. Вашей любимой помады будет недостаточно, ведь в ней нет необходимого количества питательных микроэлементов. Утром нужно нанести небольшое количество питательного бальзама или гигиенической помады с натуральными маслами, а уже потом покрывать кожу декоративными продуктами. Так вы предотвратите раннее старение и защитите губы от сухости и шелушений. Можете заменять бальзам смесью из натуральных масел, если они уже есть в вашей коллекции по уходу.

8. Меняйте косметические продукты в зимнее и летнее время года. Наша кожа очень чувствительно реагирует на погодные изменения. Зимой нужно применять жирный крем на основе натуральных животных жиров, а летом заменять ваш привычный крем на тот, в котором есть фильтры SPF. Это поможет вам предотвратить сухость и старение. Не забывайте наносить продукт каждый раз перед выходом из дома.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски