Черная точки и жирная кожа у мужчин
Кожа мужчин от природы более жирная, чем кожа у представительниц прекрасного пола. Однако жирная кожа у мужчин досаждает им не меньше, чем многим женщинам. Как уменьшить жирность кожи лица, какие средства использовать для этого? Обратимся к мнению экспертов в области косметологии.
Специалисты рекомендуют сначала выяснить причину, почему появился жирный блеск, с чем это связано, а затем — грамотно ухаживать за кожей, не пренебрегая советами профессионалов.
Причины, способствующие повышенной жирности кожи
Повышенную жирность кожи у мужчин могут вызывать многие причины, рассмотрим наиболее распространенные из них:
- Наследственный фактор. Наиболее частая причина появления жирного блеска. Если у вашего отца был жирный тип кожи, то в 90 процентах этот же тип кожи наследуете и вы.
Проблемы со здоровьем или неправильное питание. Если имеются проблемы с пищеварением, скорее всего, ваша кожа отреагирует на это повышенной выработкой кожного сала. Любители богатой углеводами и жирной пищи, а также сладкоежки тоже рискуют получить повышенную жирность кожи.
- Большое количество выпиваемой жидкости провоцирует появление жирного блеска. Учтите, что норма выпитой жидкости должна составлять 30-40 мл/кг веса. Это относится к потреблению чистой негазированной воды.
- Усиленную работу сальных желез провоцирует гормон дигидротестостерон. В этом случае требуется консультация специалиста и возможно терапевтическое лечение.
- Лекарственные препараты и биологически активные добавки также являются виной излишней выработки кожного сала.
Курение, злоупотребление спиртными напитками негативно отражается на состоянии кожи.
Жирная кожа имеет характерный блеск, часто расширенные поры и прыщи. Виной всему активность сальных желез и мужские половые гормоны, усиливающие их работу. Но наряду с этим, есть и хорошая новость: те, у кого кожа жирная выглядят обычно моложе своего биологического возраста, у них позже появляются морщины. А если ухаживать за такой кожей правильно, то очень часто годам к 30 или немного раньше активность сальных желез уменьшается, нормализуется выработка кожного сала и кожа становится нормальной.
Особенности ежедневного ухода
Что делать, если у мужчины жирная кожа лица? Для устранения и предотвращения жирного блеска нужен комплексный подход: лицо нужно очищать, увлажнять и питать. Большинство мужчин считают это пустой тратой времени и вообще относят к чисто женским занятиям. Хотя уже давно выпускаются сугубо мужские уходовые линии, а что касается народных рецептов, они подходят абсолютно всем.
Мужская кожа точно также нуждается в ежедневном уходе, как и кожа женщин. Для устранения излишней жирности рекомендуется дважды в неделю отшелушивать кожу лица, используя специальные очищающие средства. Удобно делать это во время умывания. Нанесите очищающее средство на губку или спонж и мягкими круговыми движениями хорошо потрите нос, лоб, подбородок и щеки. Таким образом вы очистите поры, предотвратите появление прыщей и камедонов (черных точек).
Не рекомендуется применять очищающие скрабы сразу же после бритья, чтобы не вызвать покраснение и раздражение кожи. Поэтому сначала выполняется очищение лица и только потом бритье с гелем. Если используете средства для умывания, при жирной коже лица выбирайте те, в составе которых нет масел.
Мужчинам с жирной кожей нужно использовать и специальные тоники для лица. Их применяют после умывания и в их составе также не должно быть масел. Это же правило распространяется и на увлажняющие крема. Крем нужно наносить на лицо после завершения утренних гигиенических процедур.
Перед сном, вечером, не забудьте умыться теплой водой с мылом. После протрите лицо тоником.
Косметические средства
Жирная кожа лица у мужчин – явление очень распространенное. И сегодня производители косметических средств предлагают множество препаратов для устранения этой проблемы:
- Матирующие кремы. В их состав входят специальные частички, быстро впитывающие жир, а также ингредиенты, способствующие сужению пор. Средства против блеска достаточно просты в использовании. Их можно наносить на проблемные места точно также, как вы наносите крем для бритья. Эффект практически мгновенный. При появлении блеска можно наносить повторно.
- Матирующие пудры. Если вам комфортно пользоваться таким средством, пополните свой арсенал специально разработанной для мужчин пудрой.
- Косметические салфетки. Для ухода за жирной кожей производители предлагают специальные косметические салфетки. Они хороши тем, что их можно взять с собой, поместив в задний карман брюк. Ими очень удобно пользоваться. Излишний блеск удаляется моментально, а заодно можно и увлажнить кожу. Конечно, в крайнем случае допустимо промокнуть лицо и туалетной бумагой, но вряд ли вам будет удобно это делать, да и выглядит это совсем не эстетично.
Питание, способствующее нормализации работы сальных желез
Подбор правильного питания особенно важен для мужчин с жирным типом кожи. Дерматологи и диетологи рекомендуют полностью исключить из рациона продукты с животными жирами или хотя бы свести их употребление к минимуму. Эта пища способствует неправильному пищеварению, негативно отражается на внешнем виде кожи.
Если у вас наблюдается повышенное салоотделение, включите в свой рацион следующие продукты:
- гречневую и овсяную крупы;
- бобовые и орехи;
- индейку и телятину;
- овощи и фрукты, зелень;
кисломолочные продукты.
Употребление злаковых положительно отражается на внешнем виде кожи, особенно склонной к воспалениям. Начинайте свой день с тарелки овсяной или гречневой каши, и вы вскоре заметите положительные результаты. Бобовые, содержащие большое количество витаминов группы B, способствуют восстановлению кожных покровов. А диетические сорта мяса отлично нормализуют работу сальных желез.
Несколько полезных советов
Для ежедневных гигиенических процедур применяйте средства с салициловой кислотой. Это поможет эффективно удалить жир, устранить воспалительные явления. Отучитесь часто касаться лица руками. Если у вас жирная от природы кожа, грязные руки спровоцируют появление прыщей. Используйте специальные косметические средства в течение дня. И помните — совсем немного усилий с вашей стороны позволит надолго забыть о проблемах с кожей лица.
Особенности мужской кожи
Мужская кожа отличается от женской в силу физиологических и гормональных причин.
Отличительные характеристики мужской кожи:
толстая, с неровным рельефом;
вырабатывает больше себума, чем женская, поэтому более жирная;
склонна к закупорке пор и образованию комедонов;
волокна коллагена плотнее, чем у женской кожи;
медленнее стареет;
с более активным кровотоком;
реже бывает чувствительной.
Кожа мужчин чаще всего относится к жирному типу © iStock
Причины жирности мужской кожи
«Кожа мужчин отличается от кожи женщин, ведь огромное влияние на нее оказывают мужские половые гормоны и их производные, которые усиливают активность выработки кожного сала», — объясняет Марина Каманина, эксперт марки L’Oréal Paris.
Поры мужской кожи шире, и себума она вырабатывает больше, поэтому часто относится к жирному типу. Если не использовать правильно подобранные очищающие средства (например, с черным углем, глиной или салициловой кислотой), есть риск появления прыщей и воспалений, акне.
Как улучшить внешний вид кожи: грамотный уход
Первый и главный совет — тщательно очищать. Если взглянуть правде в глаза, на большее мужчин сподвигнуть довольно сложно.
Умывание
Умываться обладателям жирной кожи лучше всего с помощью пенки или геля с содержанием таких сорбентов, как активированный уголь и морские экстракты. «Уголь позволит эффективно избавить поры от излишков себума», — говорит Марина Каманина.
Тонизирование
Если уговорить мужчину использовать тоник хотя бы раз в неделю, есть шанс, что тонизирование войдет в привычку — настолько заметен результат. «Использование тоника или лосьона после умывания освежит кожу и подготовит к нанесению крема. Также тоник дезинфицирует и подсушивает кожу, сужает поры, оказывает матирующий эффект», — говорит эксперт марки La Roche-Posay Андрей Прокофьев.
Для склонной к жирности мужской кожи рекомендовано тщательное очищение © iStock
Уход
Да, кожа у мужчин плотнее, чем у женщин, но без достаточного увлажнения она может стать обезвоженной и уязвимой. Тем более что на мужскую кожу действует один травмирующий фактор — бритье. Каким бы аккуратным оно ни было, верхний слой кожи повреждается, и ее защитные функции снижаются. Восстановить их поможет увлажняющий крем, гель или эмульсия.
Полезный компонент в мужской косметике — салициловая кислота. Кремы на ее основе помогут избежать появления жирного блеска и закупорки пор.
«Салициловая кислота эффективна для химического пилинга: растворяя связи между роговыми клетками на поверхности кожи, она позволяет деликатно избавляться от них, разглаживает кожу», — комментирует Марина Каманина.
Отшелушивание
Раз в неделю используйте эксфолиант. При выборе обращайте внимание на продукты с гладкими полимерными частицами, потому что измельченные косточки фруктов могут травмировать кожу. А ваша цель — избежать механических микроповреждений на коже, то есть предотвратить раздражение.
После бритья увлажните кожу с помощью крема или эмульсии © iStock
Меры предосторожности
Мужская жирная и очень жирная кожа склонна к появлению угревой сыпи — акне. После периода обострения на лице остаются следы — рубцы постакне или так называемая постпигментация.
«Частое последствие угревой болезни — изменения цвета кожи, или дисхромии. У светлокожих людей они появляются в виде избыточной пигментации на месте разрешившихся высыпаний, а у смуглых — в виде застойных синюшных пятен. Дисхромии возникают после длительного воспаления и травматизации кожи при самостоятельных попытках вскрыть угри».
Именно поэтому лечить акне надо своевременно, а с воспаленными участками обращаться — осторожно. И ни в коем случае не давить прыщи самостоятельно, лучше записаться на профессиональную чистку лица к косметологу-дерматологу.
Что нужно знать о бритье
Каждый сеанс бритья, с одной стороны, помогает отшелушиванию отмерших клеток. А с другой, травмирует кожу, особенно если в процессе появляются порезы. Кроме того, кожа многих мужчин реагирует на бритье раздражением и покраснением.
Чтобы избежать негативных последствий, дерматологи рекомендуют как можно чаще менять лезвия в бритвенном станке — в идеале после 3–4 использований. Еще один совет — как следует высушивать станок после использования и не хранить его в душевой кабине, чтобы не провоцировать размножение на нем бактерий.
Обзор средств
Для очищения
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Мужской гель против жирного блеска Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Face Wash, Kiehl’s | Формула работает на удаление загрязнений, при этом не нарушает гидролипидный защитный слой. | салициловая кислота, измельченные косточки абрикоса |
| Мужское многофункциональное очищающее средство для лица Age Defender Dual-Action Exfoliating Cleanser, Kiehl’s | Можно использовать как очищающий гель или как маску для лица, если нанести плотным слоем на 5 минут. Разглаживает и освежает кожу. | марокканская вулканическая глина, пудра из абрикосовых косточек, фитиновая кислота |
| Мужское очищающее средство T-Pur Anti Oil & Shine Cleanser, Biotherm | Помогает очищать поры от избытка себума и уменьшает их размер. Матирует и укрепляет кожу, придает ей упругость. | глина, морские минералы |
| Мужская очищающая маска T-Pur Blue Face Clay, Biotherm | Всего 3 минуты нужно маске, чтобы вытянуть из пор грязь, подсушить прыщи и уменьшить жирный блеск. Применять 1–2 раза в неделю. | голубая глина |
Для увлажнения
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Мужской увлажняющий гель-крем против жирного блеска Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer, Kiehl’s | Легкое средство впитывается за считаные секунды, не оставляет жирной пленки и не ощущается на лице. Увлажняет и матирует кожу, сужает поры. | экстракт дерева тотара и глицерин |
| Мужской увлажняющий матирующий гель T-Pur Anti Oil & Shine Moisturizer, Biotherm | Борется за гладкость кожи и обеспечивает профилактику жирного блеска. | цинк, липогидроксикислота, экстракт водорослей и минерал перлит |
| Мужской увлажняющий успокаивающий бальзам после бритья Ultra Confort, Biotherm | Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. | экстракты термального планктона и ромашки |
| Мужской лосьон после бритья «Гидра Энергетик», L’Oréal Paris | Освежают кожу, снимают раздражение после бритья. Бонус — 4-часовое увлажнение. | экстракты мяты и бергамота, витамины, кофеин |
Черные точки, или, как их правильно называют комедоны, появляются на лице и теле независимо от пола. Это пробка в порах кожи. Чёрная крышечка такой пробки немного возвышается над эпидермисом, придавая неухоженный вид. Содержимое поры состоит из сала, которое выделяют железы внутренней секреции. Чаще всего черные точки появляются в так называемой Т-зоне: на носу, лбу и подбородке.
Причины появления черных точек
Прежде чем начинать борьбу с черными точками, нужно знать причины их появления. Обычно, катализатором является какой-то конкретный фактор. В большинстве случаев закупорка у мужчин происходит из-за нездорового образа жизни.
Самыми распространенными причинами появления черных точек у мужчин являются:
-
Плохой уход за кожей. Как правило, мужчины не затрудняют себя качественной чисткой пор на лице. А между тем очищение лица должно быть регулярным. Если паровые ванночки являются достаточно редкой мужской процедурой, то научить их пользоваться скрабами и пилингами довольно просто. - Использование неправильной косметики. Редко кто из мужчин пользуются косметическими средствами. Чаще всего они используют кремы своей второй половинки. При этом мало кто задумывается над тем, что женский крем совершенно не подходит их типу кожи. В свою очередь, крем провоцирует усиленную выработку сала, забивая поры кожи до отказа.
- Жирный тип кожи. Если у вас именно такая кожа, то придется бороться с черными точками всю жизнь. Избыточное продуцирование подкожного сала будет постоянно провоцировать образование черных точек.
- Гормональные всплески. Принято считать, что гормональные проблемы возникают у женщин. Однако это совершенно неправильное мнение. В определённые периоды жизни мужчины также могут страдать от всплеска гормонов.
- Последствия лечения. Борьба с некоторыми болезнями подразумевает принятие важных лекарственных препаратов, побочным эффектом которых может стать закупорка кожных пор на лице и теле.
- Плохое питание. Редко кто из мужчин задумывается о правильном рациональном питании. Обычно мужской рацион изобилует жирной, острый, мучной, тяжелой, соленой, сладкой пищею. Это вызывает появление черных точек.
- Нездоровый образ жизни. Курение, употребление алкоголя вызывают увеличенное содержание токсинов, которые оседают в порах кожи. Чтобы лицо было чистым, нужно отказаться от вредных привычек.
- Проблемы с нервной системой. Кажется, что мужчины меньше переживают стресс и нервные срывы. На самом деле это далеко не так. Скудные эмоции не являются признаком равнодушия. Переживания изменяют химический состав подкожного сала, оно не растворяется из-за густоты, закупоривает поры черными пробками.
- Экология. Многие мужчины большую часть времени проводит на улице, так как именно там проходит их рабочий день. Стоит ли говорить, что грязь, пыль, вредные взвешенные частицы, смешиваясь с влагой, скапливаются в порах, даже при условии постоянной чистки лица.
- Наследственность. Чаще всего склонность к появлению чёрных точек передается по наследству. Правильнее сказать, что по наследству передается тип кожи, который характеризуется частым появлением комедонов. В подобных случаях можно регулярно заниматься чисткой лица.
Очевидно, что причин появления комедонов достаточно много. Если беспокоит это состояние, то нужно понять, какая именно причина является основной.
Чисто обычная чистка лица помогает решить целый спектр проблем. Однако не всегда правильный уход помогает решение проблемы черных точек. Да и сами комедоны бывают разными.
Виды комедонов
Внимательно присмотритесь к чёрным точкам на своем лице. Методы их устранения будут зависеть от разновидностей комедонов и некоторых других характеристик.
- Количество
Если на вашем лице больше 5-6 штук черных точек, то самостоятельное их удаление будет исключено. Ситуацию вполне могут спасти мази, пилинги, скрабы и специальные кремы.
Если же чёрные точки беспокоит одиночными редкими высыпаниями, то их вполне можно выдавливать вручную, позаботятся о дезинфицировании.
- Размер
Как это не покажется странным, но крупные большие точки на лице более предпочтительны, чем мелкие высыпания. Крупные точки имеют широкую шляпку, которая достаточно просто выдавливается из поры. У таких прыщей маленький стержень, и он не уходит глубоко в слои дермы, извлекаясь полностью.
Мелкие черные точки, как правило, очень сложно вытянуть из кожи, так как они плотно сидят в порах.
- Глубина
Самой большой проблемой являются глубокие черные точки, у которых длинный стержень. При выдавливании стержень обрывается и остается глубоко в коже. Затем поры воспаляются. И вместо безобидного комедона может появиться опасный прыщ и воспаление. Короткие закупорки устраняются легко даже без распаривания.
Как лечить черные точки
Качественно и эффективно избавиться от черных точек можно, если обратиться к специалисту. Для начала нужно проконсультироваться с дерматологом, который посоветует определённые средства решения проблемы. Если нет воспаления или заболеваний, то вполне можно воспользоваться салонными:
- Механическая чистка лица — распаривание кожи и удаление черных точек вручную. Эта процедура применяется крайне редко.
- Ультразвуковая чистка лица с помощью специального препарата.
- Вакуумная чистка лица с помощью специальной вакуумной трубки.
- Химический пилинг фруктовыми кислотами, после которого не остается даже следа от черных точек.
- Гидропилинг с кислотами – обладает эффектом пилинга и производит глубокое очищение пор
Если салонные процедуры вам не приемлемы, то можно воспользоваться косметическими средствами, такими как скрабы, маски, кремы. При выборе этих средств достаточно внимательно изучить назначение. Должна быть надпись о том, что это средство избавляет от черных точек. Выбирая крем, помните, что вряд ли следует ожидать эффективности от средства за 100 руб.
Если же проблема черных точек появилась сравнительно недавно, то возможно простое соблюдение гигиенических правил, по уходу за кожей поможет решить ее.
Очищайте свое лицо регулярно, и возможно, что вы никогда не узнаете о чёрных точках.
