Чешется и шелушится кожа головы и лица
Каждый встречался с ситуацией, когда начинает чесаться и шелушиться кожа головы. Но далеко не каждый знает, что причиной тому могут быть серьёзные заболевания. В лучшем случае, человек списывает проблему на перхоть и покупает в обычном магазине первый попавшийся шампунь. В худшем — игнорирует ситуацию.
Важно помнить! Когда кожа головы чешется и шелушится, болячки могут быть значительно серьёзнее, чем перхоть.
Почему чешется и шелушится кожа головы
Причин этому неприятному явлению много. Но все их можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние.
Внешние причины зуда кожи:
- Аллергия. Поводом для аллергии может стать все, что угодно. Она может быть на шампунь или бальзам-ополаскиватель, краску для волос, на моющие средства и даже на стиральный порошок, используемый для стирки вещей и постельного белья. Если неприятное явление вызвано именно аллергией, то для устранения достаточно обнаружить и исключить аллерген;
- Неправильный, точнее, неполноценный уход. Нерегулярное мытье головы, шампуни, подобранные без соответствия типу волос и кожи, или наоборот, слишком частое мытье, зачастую приводят к появлению неприятных ощущений;
- Моральное истощение, недосып, стрессы и переутомления также не могут не отразиться на состоянии кожи головы.
Эти симптомы легко обнаружить и устранить. Поэтому, если кожа головы чешется и шелушится, а болячки тут не при чем, значит, стоит приложить небольшие усилия и ситуация изменится.
Если проблема спрятана внутри, то для ее решения понадобится значительно больше времени и средств.
Внутренние причины:
- Нехватка витаминов и питательных веществ;
- Грибок. Появление грибка всегда связано с неприятными ощущениями. Зуд и шелушение его главные признаки;
- Болезни. Вызвать явление, когда кожа головы чешется и шелушится, могут болячки. Причем разнообразие заболеваний весьма впечатляет. Лишаи многих видов, экзема, себорейный дерматит и псориаз – все они имеют в перечне симптомов зуд и образование чешуек;
- Паразиты могут повреждать верхний слой эпидермиса, вызывая зуд, шелушение. Среди обитателей волосистой части головы выделяют две группы: педикулез и демодекоз. Педикулез является более распространённым явлением, это заражения вшами. Наличие клещей – это демодекоз;
- Повышенная сухость кожи. Проблема может быть вызвана недостатком витаминов. Кроме того, сухость появляется при чрезмерном увлечении ультрафиолетом.
При виде каких признаков стоит насторожиться
Нередко проблемы, связанные с симптомами, когда кожа головы чешется и шелушится, могут быть вызваны болячками. Иногда это возникает при действии определенного фактора, после обнаружения и удаления которого все проблемы исчезают.
К примеру, если зуд и шелушение появились в ответ на неподходящие средства гигиены, достаточно исключить их использование, и неприятные симптомы пройдут. Но случаются ситуации, когда игнорировать сигналы нельзя.
Если зуд и шелушение появились в ответ на неподходящие средства гигиены, достаточно исключить их использование и все пройдет.
Осторожно! Если обнаружится хотя бы один симптом из нижеперечисленных, откладывать лечение нельзя ни в коем случае. Сильный зуд, выпадение волос, шелушение, появление язв на волосистой части головы – присутствие хотя бы одного из этих признаков, обязывает немедленно обращаться за помощью к косметологу, трихологу или дерматологу.
Не откладывайте лечение. Ведь эти проявления могут свидетельствовать о наличии различных серьезных заболеваний.
Причины возникновения корост
Коросты – очень распространенное и неприятное явление. Оно вызвано инфекционным поражением кожи. Главный симптом корост – сильный зуд кожи головы. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру, ближе к ночи. Причем зуд проявляется не на поверхности, а внутрикожно. Дальнейший сценарий развития болезни проявляется в появлении сыпи.
Главной причиной заболевания является попадание на кожу человека чесоточного зудня, особого вида клеща, который часто паразитирует на человеческом теле.
Заразиться зуднем можно после контакта кожи здорового человека с больным или его бытовыми вещами.
Само течение болезни носит довольно продолжительный характер, так как после внедрения клеща под кожу начинается латентный период. Он длится целый месяц. За это время внутри ничего не подозревающего человека возбудитель корост активно размножается и поражает покровы инфицированного.
Болезнь можно заметить только после появления аллергической реакции на продукты жизнедеятельности клеща.
В особой группе риска находятся дети младшего возраста, а также люди с заболеваниями, связанными с иммунодефицитом. Для лечения корост, в основном, применяются наружные препараты в виде мазей, кремов, настоек.
Важно, чтобы нанесенные реагенты находились на пораженном участке не менее 12 часов. Помимо наружных препаратов допустимо симптоматическое лечение для облегчения состояния пациента.
Лица, находящиеся в контакте с инфицированным, должны в обязательном порядке проходить профилактический курс приема акарицидных лекарственных средств. А сам пациент должен соблюдает карантин.
Себорея: признаки и лечение
Когда чешется и шелушится кожа головы, болячки очевидны. Тем более, если не брать во внимание разного рода аллергические реакции. Хотя и они свидетельствуют о сбоях в организме. Себорея является довольно распространённым заболеванием, которое тоже сопровождается зудом и шелушением. Она появляется вследствие активного роста определённого вида грибка.
В норме эти дрожжевые грибы живут на коже головы и питаются продуктами секреции сальных желез. При определённых обстоятельствах рост этих продуктов активизируется, и грибок начинает размножаться в большом количестве. Защитные функции кожи ослабевают и перестают в должной мере выполнять свои свойства.
Заболевание бывает 3 типов: себорея жирная, сухая и смешанная. Каждый тип имеет свои особенности.
Причин появления себореи много. Но наибольшую предрасположенность имеют люди немолодого возраста. Также отмечено, что данное заболевание чаще встречается у мужчин.
Причины появления себореи:
- неправильный уход за волосами;
- нервный стресс;
- проблемы в работе эндокринной системы;
- нарушение работы пищеварительной системы.
Учитывая причины возникновения болезни, лечение должно соответствовать типу себореи, имеющимся симптомам и степени поражения кожи. Назначать лечение может только опытный врач.
Первой стадией лечения будет назначение противогрибковых препаратов. Помимо этого, лечение должно включать приём комплекса витаминов группы А, В, D,E. Нередко при лечении данного заболевания назначают антигистаминные средства, а также препараты для улучшения работы пищеварительного тракта.
В борьбе с недугом клинически подтверждена эффективность физиопроцедур. В их числе криомассаж, магнитотерапия, озонотерапия.
Болячки на голове после окрашивания волос
Каждая третья девушка хотя бы один раз в жизни красила волосы. Случаются ситуации, когда результатом этой процедуры являются не обновленные сияющие волосы, а ужасное жжение, зуд, волдыри или даже открытые ранки.
Такие симптомы характерны для термического ожога агрессивными компонентами краски. Когда после окрашивания кожа головы чешется и шелушится, болячки лечить следует незамедлительно.
Если ожог не тяжёлый, то вполне можно обойтись специальными противоожоговыми мазями. Но если повреждение нанесено серьёзное, следует незамедлительно обращаться в больницу. В противном случае есть риск повредить волосяные луковицы и остаться без волос совсем.
Как облегчить зуд и шелушение на голове
Проблемы с кожей – дело не новое, поэтому справляться с недугом мы научились давно. Существует огромное количество средств для облегчения неприятных ощущений.
Народные средства и методы борьбы
Среди народных самыми популярными считаются 3 способа:
- Масло чайного дерева. Является отличным антисептиком, помогает успокоить раздраженную кожу.
- Сочетание оливкового и льняного масел – они хорошо увлажняют, питают.
- Сочетание лукового и чесночного сока – вот незаменимые помощники после окрашивания волос. Они снимают раздражение, питают и успокаивают кожу.
Осторожно! Народные средства можно применять только после определения точной причины дискомфорта.
Медикаменты
Медикаментозное лечение проблем кожи головы более целенаправленное и имеет большую скорость действия. Среди первых в этой сфере числятся Низорал и Сульсена. Благодаря специальному составу они очень эффективно борются с перхотью.
Если причиной стало наличие вшей или клещей, нужно искать соответствующие препараты, губительно действующие на данных паразитов.
Грибковые заболевания эффективно излечиваются с помощью шампуней имеющих в составе кетоконазол, дисульфидом селен или березовый деготь.
Как избежать заражения кожи головы
В то время когда кожа головы шелушится и чешется, вызывая болячки и микротрещины, может произойти заражение не только кожи, но и крови. Это очень опасно для жизни и здоровья человека. Чтобы себя обезопасить, необходимо при появлении неприятных симптомов сразу же принимать меры по уменьшению зуда.
Запрещено расчесывание кожи во избежание появления открытых ран. Обязательно соблюдайте личную гигиену и регулярно обрабатывайте кожу головы антисептическими средствами.
В особенно сложных случаях сильного зуда и шелушения кожного покрова головы самолечение недопустимо!
Не стоит заниматься самолечением при появлении подобных симптомов. Очень вероятно, что за это время скрытая болезнь только активизируется. Лечение всегда проходит легче, если вовремя обратиться к специалистам.
Самое главное – не заниматься самолечением, если зуд и шелушение мешают вести привычный образ жизни, ощущается внутрикожный зуд, на коже головы и всего тела появляются красные пятна. Эти признаки могут сигнализировать о развитии серьёзных болезней.
Профилактика зуда и шелушения кожи головы
Профилактика является самым эффективным способом в борьбе с проблемами кожи головы.
Правила профилактики достаточно просты:
- Соблюдение личной гигиены.
- Использование подходящей косметики.
- Во избежание аллергических реакций всегда проверять новое средство на небольшом участке кожи.
- Ведение здорового образа жизни, который включает регулярные прогулки, здоровый сон, сбалансированное питание.
Соблюдая эти несложные правила можно значительно облегчить себе жизнь и не навредить здоровью.
Если шелушится кожа на голове, то это не только доставляет неприятные ощущения (голова сильно чешется), но и может обернуться неэстетичной проблемой: крупные чешуйки будут попадать на одежду, создавая неряшливый образ. Избавиться от этой проблемы сразу не получится, а уменьшить ее симптомы возможно уже через 2—3 недели.
Кожа головы чешется и шелушится
Содержание
- 1 Симптомы
- 2 От чего возникает
- 3 Маски
- 4 Полезные советы
- 5 Учитесь правильно мыть голову
Симптомы
Шелушение кожного слоя — это не что иное, как некроз клеток поверхностного слоя кожи. Основным признаком этой проблемы является образование отторгающегося эпидермиса или крупных чешуек, которые можно заметить невооруженным глазом, и спастись от которых обычным мытьем головы нельзя. Если ситуация запущена, к проблеме может присоединиться грибок, и шелушение будет сопровождаться нестерпимым зудом. Выявить наличие инфекции можно путем проведения лабораторных исследований.
Процесс омертвления клеток является нормой (кожа освобождается от отмерших клеток), но под воздействием некоторых факторов может стать патологией.
К симптомам шелушения относят:
- перхоть;
- сухость кожи;
- наличие белых хлопьев на поверхности головы;
- зуд.
Перхоть является симптомом шелушения кожи головы
От чего возникает
Сильное шелушение и зуд могут быть следствием псориаза или же различных инфекционных и гормональных заболеваний.
Специалисты уверены, что в большинстве случаев виновником появления такой проблемы является грибок Malassezia. Он может присутствовать у большинства людей и долгое время ничем себя не проявлять, ожидая подходящей причины. Если происходит сбой в иммунной системе, нервное или физическое переутомление,грибок становится активным. В результате клетки отмирают гораздо быстрее, в больших количествах, и появляется перхоть.
Сама по себе перхоть не заразна и не является проблемой, но иногда ее может сопровождать сильный зуд и отслаивание кожи не только на голове, но и на лице (так называемая себорейная экзема).
Кроме того, шелушение может стать результатом загара, особенно полученного в жарких странах (уровень ультрафиолета там довольно высок). Изменение температуры и влажности тоже неблагоприятно влияет на состояние кожи головы.
Бывает, что в результате неквалифицированной косметической процедуры (пилинга) может появиться шелушение. Вот почему такие процедуры нужно проходить только у опытных и грамотных специалистов.
Шелушение и зуд кожи головы
Отмечают еще и такие причины появления шелушения:
- аллергические реакции (могут даже проявляться на лице);
- наследственность;
- нарушение обменного процесса;
- неправильная работа печени.
Если шелушение вызывают такие причины, как экзема, лишай, псориаз, себорея, лечение должно проходить исключительно под наблюдением трихолога. Когда визит к врачу будет несвоевременным, то на коже (в том числе и на лице) могут появиться покраснения, пузырьки и гнойнички. А это уже чревато серьезными последствиями.
Чтобы выявить причины патологического отшелушивания, нужно обратиться к таким врачам:
- дерматологу;
- трихологу;
- терапевту;
- инфекционисту.
Маски
Некоторые причины чрезмерного шелушения можно устранить самостоятельно при помощи соблюдения определенных правил и лечебно-восстановительного курса.
Если вы заметили сухость кожного покрова на голове, вас беспокоит зуд, и на одежде остаются белые хлопья, можно прибегнуть к народным рецептам, которые помогут увлажнить кожу и устранят раздражение и перхоть.
- Маска из лука. Продукты: 1 луковица средних размеров, 20 г растительного масла, сок лимона (немного). Выдавите из лука сок, смешайте его с маслом и лимонным соком. Нанесите эту смесь на кожу головы, обмотайте полотенцем и оставьте на час. После этого хорошо промойте голову, используйте щадящий шампунь. Делать такую маску нужно в течение месяца. Она поможет снять шелушение и укрепить волосы.
- Маска из авокадо и яйца. Мякоть половинки авокадо измельчить, смешать с 2-мя яичными желтками и 40 мл любого растительного масла. Смесь нанести на волосы на 2 часа. Смывать нужно отваром ромашки или крапивы.После такой процедуры вы заметите, что голова чешется намного меньше.
Маска для волос из авокадо и яйца
- Маска на основе глицерина. В стеклянной посуде смешать яйцо, по 15 мл уксуса и глицерина, 40 мл масла касторового. Нанести эту смесь по всей поверхности волос. Голову обернуть полотенцем на 30 минут. Если делать такую маску, то зуд исчезнет уже через несколько недель.
- Маска из сливок. Смешайте полстакана сливок и 20 г муки. Эту смесь нанесите на голову на полчаса. Смывать нужно проточной чистой водой, без шампуня.
- Простокваша. В подогретом виде наносится обильно на голову (обычно хватает 145 мл). Закутайте пленкой и наденьте специальную шапочку. Через 30 минут можно смывать сначала прохладной, а потом – теплой водой.
- Банановая маска. Ингредиенты: мякоть банана, 60 мл молока, 30 г миндалевого масла, 20 г мёда светлых сортов. Все компоненты основательно перемешайте и вотрите в кожу головы. Подождите 40 минут и промойте под проточной теплой водой. Делать нужно 1-2 раза в 10 дней на протяжении месяца.
Все эти маски при правильном использовании и соблюдении рецептуры помогут снять зуд,придадут волосам здоровый блеск и вызовут их рост.
Маска для волос из банана
Полезные советы
Заметив первые признаки шелушения, сначала поменяйте шампунь. Если это не помогает, и кожа продолжает шелушиться, можно в аптеке приобрести специальное средство для борьбы с грибком, порождающим перхоть.
Грибок может появиться в результате:
- неблагополучной экологии;
- использования низкокачественных средств по уходу за волосами;
- дефицита витаминов B6, B12, F;
- перенесенного стресса.
Грибок кожи головы
Кроме того, нужно выполнять еще несколько важных правил:
- расчесывайтесь только гребешком из дерева;
- не используйте при мытье головы слишком горячую воду;
- ополаскивайте после каждого мытья головы волосы травяными отварами (ромашкой, шалфеем, лопухом, календулой);
- находясь в жарких странах на отдыхе, обязательно покрывайте голову (особенно когда солнце приближается к зениту);
- не сушите голову феном и не пользуйтесь плойкой;
- старайтесь не пользоваться густыми масками и кондиционерами;
- замените краску для волос природными красителями (хной, басмой).
Старайтесь следить за своим рационом: в нем должны присутствовать фрукты, овощи, сыры, грецкие орехи, злаки и рыба. Минимум раз в день пейте морковный сок (он богат витамином A). Сведите к минимуму потребление таких вредных продуктов, как газированные напитки, сладкое, алкоголь, соленое, жирное, копченое.Чтобы кожа не пересыхала, старайтесь пить больше воды.
Учитесь правильно мыть голову
Если у вас сильно чешется и шелушится голова, нужно научиться правильно мыть волосы. Бережная техника очистительной процедуры поможет избавить от неприятных симптомов.
- Перед мытьем расчешите волосы массажной щеткой. Так вы подготовите кожу к очищению.
- Наносите шампунь не сразу. Разотрите его в руках и потом распределите по волосам.
- Косметические средства должны быть тщательно смыты. Они могут вызывать сухость и покраснение кожи.
- Старайтесь чередовать шампунь с народными средствами. Почему? Волосы должны отдыхать от синтетики.
- Не вытирайте голову полотенцем и не делайте укладку до того, как растительность полностью не высохнет. От такой укладки кожа пересыхает еще больше.
- Смывать шампунь лучше отстоянной или фильтрованной водой. Она содержит меньше вредных элементов.
Учитесь правильно мыть голову
Врачи предупреждают, что самолечение может привести к неприятным (а иногда и к необратимым) последствиям. Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить причины, почему кожный покров вашей головы чешется, сильно шелушится, и что вызвало его покраснение.
Если чешется и шелушится кожа на голове, чаще всего подозревают различные дерматологические патологии – псориаз, себорею либо экзему. Симптомы болезней отличаются, определить их сможет только дерматолог или трихолог. У женщин шелушение верхней прослойки эпидермиса может появиться из-за гормональных изменений (в период беременности, климакса) и применения некачественной косметики. Повышенные физические (больше характерно для мужчин) и эмоциональные нагрузки также приводят к активизации грибковой микрофлоры.
Для лечения взрослых пациентов применяют специальные препараты, народные средства. У грудных детей кожа часто шелушится по всему телу, но это не является патологией. Подобные симптомы проходят сами. Корочки у детей можно увлажнить, размягчить, а потом аккуратно вычесать. Если начинается шелушение и зуд у ребенка постарше, то это признак болезни, лечение которой проводится так же, как у взрослых.
1
Причины зуда и шелушения кожи головы
Чаще всего сильный зуд и шелушение кожи на голове появляется вследствие различных заболеваний, возникающих с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин.
Шелушится кожа на лице: причины и лечение
1.1
Себорейный дерматит
Самая частая причина сильного зуда и шелушения кожи головы – себорейный дерматит. Это хроническая патология, при которой образуется перхоть. Возбудителем недуга является дрожжеподобный грибок Malassezia globosa. Он начинает активизироваться и размножаться из-за нарушения гормонального фона, ослабления иммунитета, сильного и долгого стресса. Влияет также наследственность.
Выделяют три основные формы себорейного дерматита:
Форма дерматита | Особенности |
Жирный | Зуд сильный. Усиливается секреторная функция сальных желез. На коже появляются шероховатые жирные пятна, которые со временем покрываются коркой из ороговевших кожных частиц. Они имеют желтовато-серый окрас, на ощупь жирные. В итоге образуется крупная перхоть, волосы быстро становятся сальными |
Сухой | В этом случае выделяется недостаточно секрета сальных желез, так что кожа постепенно растрескивается. На проблемных местах появляются папулы, красноватые пятна, прыщи, много отслаивающихся частиц кожи в виде хлопьев. Мучает сильный зуд, сами волосы ломаются, истончаются и секутся |
Смешанный | Чаще всего появляется в подростковом возрасте. Мучает сильный зуд, появляются чешуйки из ороговевших частиц (чего?), причем есть очаги с поражением как сухой, так и жирной себореи |
Сухой себорейный дерматит
Почему чешется голова: лечение препаратами и народными средствами
1.2
Псориаз
Псориаз волосистой части головы является хроническим дерматологическим заболеванием неинфекционного характера. Чаще всего поражены области над ушами, возле лба, на затылке, задней стороне шеи, в центральной части головы. Сыпь появляется по причине:
- стресса;
- ослабления иммунитета;
- неправильного питания;
- авитаминоза;
- алкоголизма;
- переохлаждения;
- проблем с метаболизмом.
На ранних стадиях кожа шелушится, зудит. Появляются воспаления, раздражения, мелкие трещины и ранки. В дальнейшем образуются большие бляшки, где кожа становится более грубой, плотной. Появляется белесая перхоть. Сначала она мелкая, потом превращается в крупные хлопья. На коже возникают красноватые пятна.
Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы, и как восполнить их дефицит?
1.3
Экзема
Себорейная экзема появляются в тех же местах, что и себорейный дерматит. Это осложнение себореи. Кроме шелушения и зуда появляются болячки, покраснения, папулы желтовато-бурого окраса. На таком месте потом образуются сухие чешуйки, чувствуется стянутость кожи. После их отделения остается мокрая и жирная поверхность. Заболевание тоже имеет инфекционную природу – чаще всего вызывают его грибки и стрептококк, но они не являются характерными возбудителям экземы.
Не только дерматологические болезни могут быть причиной зуда и шелушения кожи головы. Часто подобные симптомы – результат применения некачественных либо неподходящих косметических средств для ухода за волосами. После их замены проблема исчезает.
2
Лечение в домашних условиях
Лечение в домашних условиях осуществляют с помощью применения специальных шампуней и народных средств.
2.1
Шампуни
В состав многих шампуней входят компоненты, помогающие не только избавиться от неприятных симптомов, но и, например, избавиться от грибка.
2.1.1
Vichy Dercos
Шампунь восстанавливает уровень кислотности кожных покровов, устраняет причину появления себореи. В составе имеется витамин Е, салициловая кислота, кератин. Средство разрешается применять каждый день.
2.1.2
Estel Aqua Otium
Профессиональный увлажняющий шампунь. Содержит аминокислоты и бетаин. Разрешается использовать шампунь каждый день.
2.1.3
Instant Clear от L’Oreal Professionnel
Шампунь обладает противогрибковым и бактерицидным действием, улучшает функционирование сальных желез. Содержит глицерин, пиритион цинка, салициловую кислоту, термальную воду. Подходит для каждодневного применения.
2.1.4
Natura Siberica «Защита и питание»
Средство обладает увлажняющим и очищающим действием, ускоряет рост волос. Содержит кокосовое масло, глицерин, витамин Е, кедровое молочко, экстракт солодки. Разрешается использовать ежедневно.
2.1.5
Низорал
Обладает противомикозным действием, причем уничтожает не только грибок, но и споры. Устраняет зуд. Следует использовать трижды в неделю.
2.1.6
Кето-плюс
Является лечебным противогрибковым средством. Убирает шелушение и зуд. Подходит для каждодневного применения.
2.1.7
Дермазол
Лекарственное средство, которое обладает противогрибковым и бактерицидным действием. Нужно использовать каждый день в течение 5 суток.
2.1.8
Биодерма Нодэ DS
Препарат нормализует микрофлору на коже головы, обладает противогрибковым эффектом, предотвращает появление перхоти, зуда. Можно использовать каждый день.
2.1.9
Сульсена
Под таким названием выпускается шампунь и паста, которые можно применять совместно для комплексной терапии. Средство подавляют дрожжеподобные грибки, из-за которых и появляется перхоть с зудом. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю.
2.1.10
Себозол
Средство обладает противогрибковым и дезинфицирующим действием. В лечебных целях используют раз в неделю, а в профилактических – дважды в месяц. К противопоказаниям относится индивидуальная плохая переносимость компонентов шампуней.
2.2
Народные средства
Избавиться от зуда и шелушения кожи головы можно специальными масками домашнего приготовления.
2.2.11
Луковая маска
Приготовление маски:
- 1. На мясорубке измельчить крупную луковицу и нанести ее на кожу головы.
- 2. Подождать 40 минут.
- 3. Смыть кашицу теплой водой.
Если чувствуется невыносимое жжение, то смывать нужно сразу. Чтобы убрать неприятный запах лука, в жидкость рекомендуется добавлять яблочный уксус, лимонную кислоту либо эфирное масло (розмарина) по несколько капель.
2.2.12
Масляная маска
Рецепт и применение:
- 1. Прогреть оливковое нерафинированное масло на паровой бане.
- 2. Смешать 5 частей средства с 1 частью свежего лимонного сока.
- 3. Намазать составом голову и подождать 20 минут.
- 4. Смыть шампунем с нейтральным уровнем кислотности.
2.2.13
Овсяная маска
Для начала надо приготовить отвар на основе любой лекарственной травы. Лучше всего использовать крапиву, подорожник или ромашку. Рецепт:
- 1. Щепотку травы залить 200 мл кипятка и проварить 10 минут.
- 2. Остудить и процедить.
- 3. 6 ст. л.теплого отвара смешать с 2 ст. л. овсяных хлопьев. Через 10 минут они разбухнут.
- 4. Полученную массу втереть в кожу на голове и накрыть полиэтиленовым пакетом.
- 5. Держать 2 часа.
- 6. Смыть состав нейтральным шампунем.
Используют не только хлопья, но и цельные зерна овса. Приготовление:
- 1. 4 ст. л. залить 200 мл кипятка и настаивать в термосе всю ночь.
- 2. Измельчить в блендере.
- 3. Нанести на кожу головы, оставить на два часа.
- 4. Смыть с шампунем.
2.2.14
Яичная маска
Приготовление:
- 1. Взять 1 сырье куриное яйцо.
- 2. Залить стаканом уксуса.
- 3. Подождать, пока скорлупа растворится.
- 4. Все перемешать и добавить 1 ст. л. растопленного свиного жира.
Домашнее лекарство наносить на пораженные участки кожи головы. Смывать через полчаса. После этого нужно обработать эти же места цинковой мазью.
2.2.15
Оливково-льняная маска
Рецепт и применение:
- 1. Смешать по 1 ст. л. масла оливкового и льняного.
- 2. Нагреть немного на паровой бане и втереть все в кожу на голове.
- 3. Накрыть полиэтиленовой пленкой и подождать полчаса.
- 4. Смыть шампунем с нейтральным уровнем кислотности.
Такие маски нужно наносить 2 раза в неделю. Понадобится примерно 10-15 сеансов. Они убирают ороговевшие частицы кожи, питают, увлажняют, ускоряют рост волос, устраняют зуд, шелушение эпидермиса.
2.2.16
Ополаскиватели на основе трав
Кроме масок также используют ополаскиватели, которые можно приготовить в домашних условиях. Для этого применяют ромашку, крапиву, мать-и-мачеху, календулу, аир. Растения можно брать по одному либо смешивать равными частями. Рецепт:
- 1. 6 ст. л. сырья залить 1 л кипятка и прогреть 10 минут.
- 2. Настаивать час.
Перед применением состав полагается процедить. Если для приготовления ополаскивателя использовать только календулу, то в полученную жидкость можно добавить 1 ст. л. лимонного сока либо уксуса.
3
Правила питания
Если на голове чешется и шелушится кожа, то необходимо не только применять наружные средства, но и пересмотреть собственное питание.
К запрещенным продуктам относятся:
- аллергены (все фрукты и овощи красного цвета, а также цитрусовые, коровье молоко, грибы, орехи, продукты пчеловодства, шоколад);
- красная рыба и икра;
- соленья, маринады, копчености;
- жирное мясо;
- фастфуд;
- выпечка, кондитерские изделия, белый хлеб;
- манная каша;
- картофель;
- кисель (из-за крахмала), кофе, газированные напитки, спиртное.
Соль исключать не нужно, но ее рекомендуется ограничить – добавлять только в готовые блюда порционно, чтобы удобнее было рассчитывать количество. Норма в сутки – примерно 5 г. И обязательно нужно следить за питьевым режимом. В день необходимо употреблять минимум 1,5 л жидкости.
К разрешенным продуктам относятся:
- 1. Молочные и кисломолочные продукты. Пойдут на пользу нежирный творог, кефир, ряженка, простокваша.
- 2. Мясо. Только нежирное. Разрешена курица, индейка, крольчатина. Говядину и свинину тоже можно, но только нежирные куски.
- 3. Морская рыба и морепродукты (кальмары, мидии).
- 4. Гречневая, овсяная крупа, отруби.
- 5. Оливковое, кукурузное, льняное масло.
- 6. Кабачки, все виды капусты, тыква, сельдерей, огурцы, зеленый лук, ламинария.
- 7. Груши, яблоки, черешни светлых сортов, сухофрукты.
- 8. Желе и прочие блюда с желатином.
- 9. Минеральная и обычная вода (негазированные), травяные отвары, компоты, морсы.
Меню должно быть разнообразным: каждый день нужно готовить новые блюда. Питание рекомендуется дробное, то ест
