Чистая без морщин кожа лица

чистая без морщин кожа лица thumbnail

Калькулятор калорий

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.

Лунный календарь

Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Как добиться чистой кожи лица

Способ №1. Соблюдайте гигиену

  1. Меняйте постельное бельё 1—2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
  2. Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
  3. Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Способ №2. Распаривайте кожу

  1. Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
  2. Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
  3. Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
  4. После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
  5. Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35—45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
  6. Длительность процедуры составляет 10 минут — для нормальной кожи, 7 минут — для сухого эпидермиса, 15 минут — для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
  7. Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.

Способ №3. Не выдавливайте угри

  1. Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
  2. Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
  3. Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Способ №4. Сбалансируйте питание

Сбалансированное питание

  1. Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
  2. Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
  3. Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
  4. Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
  5. Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
  6. Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
  7. Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Способ №5. Увлажняйте кожу правильно

  1. Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
  2. Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
  3. Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
  4. Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
  5. Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Способ №6. Используйте качественную косметику

  1. Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
  2. Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
  3. Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
  4. Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
  5. Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.
Читайте также:  как подтянуть кожу лица косметическими средствами

Способ №7. Протирайте кожу льдом

Протирание кожи льдом

  1. Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3—5 минут.
  2. Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
  3. Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
  4. Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Способ №8. Делайте пилинг

  1. Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
  2. По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
  3. Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
  4. Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания — 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи

Источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «красивая кожа без морщин» и обсудить статью в комментариях.

В юности кожа у меня была нежной, красивого цвета и без всяческих проблем. Но после рождения малышей-погодок, когда болезни буквально атаковали ослабленный организм, я увидела в зеркале женщину с шелушащейся кожей серого цвета. Благо, еще со школы была у меня привычка протирать глаза свежесрезанным ломтиком картофеля и это спасло от мешков под глазами и морщин. А в остальном, все было печально.

Очень долго я покупала различные кремы, сыворотки, маски, нот результат не впечатлял. Эти манипуляции приносили, скорее, успокоение (я же что-то делаю), нежели реальную пользу. Потом я познакомилась с соседкой по даче и узнала от нее кучу народных рецептов, которые выложила в статье о рецептах молодости.

Но в тетради осталось еще много домашних методов, которые я собирала в пору большой увлеченности этим вопросом. Многим советовала, кто-то потом благодарил – рецепты действительно хорошие, некоторыми из них я пользуюсь постоянно уже несколько лет. Теперь поделюсь и с вами, что их в секрете держать, пусть послужат на благо красоты)).

Красивая кожа лица в домашних условиях

Вначале поговорим о сухой коже. Я являюсь ее обладательницей и знаю, как обманчиво впечатление: в молодости такая кожа выглядит восхитительно. Нежная, упругая, с красивым оттенком, она кажется вполне здоровой. Но после купания лицо стягивает, кожа шелушится, зимой обветривается и не покидает чувство жжения. Да и морщины на ней появляются очень рано. Чтобы этого избежать, нужно немного потрудиться и результаты будут отличные.

Сухая кожа лица: как увлажнить и смягчить

Если после обычного купания, мытья головы или умывания с мылом кожу лица как будто стягивает, то вы обладательница сухой кожи. Чтобы устранить сухость и подпитать кожу нужно умываться геркулесовым настоем. Для этого столовую ложку хлопьев залить стаканом горячей воды, перемешать и оставить остывать до комфортной температуры. Слить жидкость и умываться утром и вечером.

Геркулесовый настой снимает воспаления, устраняет шелушение и стянутость, надежно смягчает кожу. Попробуйте, не пожалеете! Лицо становится нежным, как у младенца. Мелкие морщинки разглаживаются, глубокие становятся менее выраженными. Если нет времени готовить настой, умывайтесь корочкой черного хлеба, как я советовала в прошлой статье.

Как увлажнить сухую кожу лица за минуту

Очень просто: намазать сметаной. Любой. Мне помогает с первого раза, но делаю я часто, поскольку эффект мне очень нравится. Наливаю сметану в пиалу, беру ватный шарик и перед зеркалом намазываю толстым слоем. Занимаюсь своими делами пару минут, умываюсь теплой водой и все. Гладенькая ровная кожа, прекрасный вид. Минимум времени, минимум затрат.

Камфорный крем от морщин для сухой кожи лица и шеи

Действительно помогает избавиться от морщин и дряблости кожи. Приготовление: растопить на водяной бане 3 ст. ложки несоленого свиного смальца, немного остудить и смешать с таким же количеством камфорного масла. Перемешать и смазывать не только веки, но и сухую кожу лица. Дамам с жирной кожей крем тоже подойдет, но наносить его нужно только вокруг глаз.

Лицо без морщин за минуту в день

Красивая кожа лица в домашних условиях достигается простым способом: все, что нужно – использовать вместо покупных кремов касторовое масло. Особенно хорошо помогает избавиться от морщин вокруг глаз.

Питательный крем из цветов шиповника

Пропустить через мясорубку лепестки 5 бутонов и полученную кашицу смешать с растопленным на водяной бане маргарином (50г). Так же растопить 10 г пчелиного воска, добавить в массу и все тщательно растереть. В конце ввести чайную ложку раствора витамина А и перемешать. Крем имеет приятную консистенцию и аромат, предназначен для нормальной и сухой кожи.

Жирная кожа лица, что делать народными средствами

Для жирной кожи хороши протирания спиртовыми лосьонами, настойками, паровые ванны и нежирные кремы.

Читайте также:  Витамины улучшающие состояние кожи лица ногтей волос

Уход за жирной кожей с угревой сыпью

В стакан теплой воды добавить по 1 чайной ложке аптечной настойки календулы и меда. Размешать и использовать для умываний. При сильном воспалении делать примочки: смочить бинт и наложить в виде маски на 2-3 минуты. Сделать 5-6 раз.

Настойка для протирания лица и шеи

Делаем настойку. Для этих целей берут поровну сухие соцветия липы, цветки календулы, ромашки и душицы. Заливают бутылкой водки и настаивают 14 дней, периодически встряхивая сосуд. Полученной настойкой протирать лицо 2-3 раза в день. Моя сестра пользуется этим средством давно, сейчас у нее чистая красивая кожа, а раньше были проблемы – не давали покоя высыпания и черные точки.

Паровые ванночки от морщин при жирной коже

Вроде бы все понятно, но многие не знают, что делать при жирной коже лица и народные средства помогают выйти из тупика. Например, моя подруга привыкла смазывать кожу лосьоном и мазать кремом (все покупное). Но поры забиваются, морщины усугубляются, а время идет. Как то она вычитала об этом способе и «загорелась». Результат я вижу, и он впечатляет – у нее стало меньше морщин, исчез вечный блеск на коже и улучшился цвет лица.

А делает она просто: в стакан засыпает столовую ложку липы или аптечной ромашки и заливает крутым кипятком. Перемешивает, наклоняется над паром, накрывшись полотенцем. Длится процедура 10-15 минут. После этого обязательно умывается холодной водой и вытирает лицо насухо.

Проблемная кожа лица, лечение в домашних условиях

При проблемной коже лица лечение в домашних условиях предполагает не только внешнее воздействие, но и внутреннее. Проще говоря, нужно очищать организм изнутри, тогда и снаружи проблем не будет. Все процедуры проделывают в комплексе.

Пшено для чистой гладкой кожи

Этот метод испытан на себе. Одно время от неправильного питания у меня на лице стали появляться различные высыпания, прыщи, выступающие уплотнения. Кожа стала неприятно шершавой, грубой, какой-то тусклой и блеклой. Тогда я решила сменить рацион, убрать все дрожжевые изделия, сдобу, сладости и мучное. Исключила лимонады и на время отказалась от жирной пищи.

Но главным лечением стала пшенная каша. Ее я варила без соли и ела 6 дней подряд, позволяя себе только несладкий чай и свежие овощи. Даже за такое короткое время были заметны улучшения – кожа практически очистилась, плюс я похудела на пару килограммов. При проблемной коже такое очищение нужно проводить каждый месяц и результат будет, поверьте.

Душица: отвар и примочки

Отвар для приема внутрь: столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка, настоять минут 20, после чего поставить на огонь и прокипятить 7 минут. Остудить и пить по 3-4 глотка перед едой 3 раза в день. Это средство помогает при аллергии, фурункулах, дерматитах, нарывах, диатезе и даже помогает вылечить экзему.

Душицу нельзя пить беременным женщинам – она вызывает сокращения матки и может стать причиной выкидыша!

Для примочек 100 г сухой травы залить 3 л крутого кипятка и настоять 2 часа. Процедить, смачивать бинт и прикладывать на лицо и шею. Можно добавлять в ванны.

О пользе душицы и противопоказаниях детально можно прочесть здесь

При угревой сыпи

Сухую траву базилика (3 ст. ложки) залить стаканом воды и закипятить. Остудить и ватным шариком, смоченным в отваре протирать кожу. Делать несколько раз в день.

Каждый день делать паровую ванночку, можно даже над горячей водой без трав. Длительность – 5-10 минут. После процедуры кожу промокнуть салфеткой и протереть лицо настоем цветков календулы (столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка) или розовой водой (купить в аптеке).

При угрях, дряблости кожи

В домашних условиях проблемную кожу лица издавна лечили настоем огурца с медом. Делается лекарство просто: мелкорубленую мякоть из трех огурцов залить стаканом крутого кипятка и 2 часа настоять. Процедить, хорошенько отжать и добавить мед (1 ч. ложка). Размешать. Применяют таким образом: утром следует умыться и протереть лицо полученным раствором. Полежать 40 минут и смыть холодной водой.

Домашние средства от морщин для любого типа кожи

Крем от морщин с розовым маслом

Купить в аптеке розовое масло и дистиллированную воду. Смешать столовую ложку розового масла, 2 ст. ложки аптечной воды, 1 чайную ложку меда, 1 ст. ложку алое, 5 ст. ложек вытопленного смальца. Полученный крем хранить в холодильнике, смазывать кожу лица 2 раза в день.

Маска из ягод калины

Этот чудодейственный рецепт делает кожу нежной, гладкой, избавляет от морщин и смягчает, придает свежести. Проще говоря, прекрасный омолаживающий эффект. Итак, нужно взять свежих или мороженых ягод калины (на глаз) и ошпарить их кипятком. Затем хорошенько размять, добавить кукурузный крахмал (можно муку) и размешать до однородной консистенции. Нанести на лицо и шею. Держать 30-40 минут, смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом.

Дрожжевая маска от морщин для любой кожи

Разделите пачку свежих дрожжей (100г) на 5 частей. Одну часть растворите в 3-5 ст. ложках теплого рафинированного масла. Должна получиться масса по консистенции похожая на сметану. Нанести на лицо и шею тонким слоем и полежать 15-20 минут. Смыть маску теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

Розмариновый отвар для умываний

У нас розмарин можно купить только у травниц и этот рецепт я узнала именно от них. Женщина 50-ти лет, продававшая травы и настойки на рынке привлекла меня своим цветущим видом. Знаете, когда люди прямо «пышут здоровьем». Через минуту я поняла, что так поразило меня – на лице ни одной морщинки, кожа гладкая, ровная, красивого цвета.

Что удивительно, эта женщина без всякого умысла поделилась со мной своим рецептом. Оказывается, у них в роду девочкам с 13 лет принято умываться отваром розмарина. Почему с 13-ти я не знаю)), но внешний вид дамы внушил доверие сразу. Итак, несколько веточек розмарина залить стаканом кипятка и держать на медленном огне 10 минут. Настоять полчаса и процедить. Умываться нужно утром и вечером.

Будем же красивы и вечно молодыми!

С любовью, Ирина Лирнецкая

Эксперт + Дизайнер интерьеров   + Кулинар   + Модный советник

421 подписчик

Спросить

Время неумолимо несется вперед. Вчерашняя нескладная девчушка превращается в юную очаровательную красавицу. Молодая женщина расцветает в обольстительную матрону. К сожалению, люди не властны над возрастом. Пятидесятилетняя женщина не может выглядеть как двадцатилетняя девушка, даже если все свое время она посвящает уходу за внешностью. С возрастом происходит естественное увядание кожи, если же дамы ведут неправильный образ жизни, постоянно морщат лоб, не ухаживают за лицом, то появление первых морщин возможно и в более молодом возрасте. Рекомендуемые советы помогут женщинам выглядеть ухоженными и привлекательными.

Читайте также:  Как быстро успокоить раздраженную кожу на лице

К глубоким складкам вокруг рта приводят: подпирание руками щек и подбородка, собирание губ в трубочку, презрительные гримасы, сморщенный лоб, нахмуренные брови. Частое прищуривание глаз становится причиной мешков под глазами и «гусиных лапок». Слезы и отрицательные эмоции не лучшим образом сказываются на состоянии кожи лица, да и на здоровье в целом. Хорошее настроение, приветливая улыбка, спокойное лицо – залог сохранения молодости.

Большой вред нашей коже наносит неправильный образ жизни. Нужно вовремя отказаться от курения, научиться не злоупотреблять кофе, алкоголем, жирной и острой пищей. Самое лучшее средство от морщин – здоровый восьмичасовой сон. Важно стараться засыпать до 23 часов.

Ежедневно утром и вечером следует проводить пятиминутный массаж, вбивая питательный крем в кожу лица и шеи кончиками пальцев. Очень хорошо для этих целей использовать оливковое масло. Необходимы для кожи и часовые воздушные ванны, причем в любую погоду. Хорошо чаще оставлять лицо без пудры и косметики. Ежедневная гимнастика для лица против мимических морщин дает потрясающие результаты. Два раза в неделю желательно делать компрессы из сборов лекарственных трав, холодные и горячие примочки, стимулирующие кровообращение. Прекрасным средством от морщин являются лифтинговые маски, которые накладываются не реже двух раз в неделю. Особенно эффективны такие процедуры после горячего компресса или паровой ванны. Маску обычно накладывают на 15-20 минут. Смывать состав с лица лучше без усилий, чтобы не растянуть кожу. После процедуры лицо нужно протереть тоником или лосьоном, а затем смазать кремом, соответствующим определенному типу кожи и возрасту.

Лицо без морщин: стремимся к совершенству!

Под глазами — голубые, как небо, круги. Кожа шелушится. А на носу расцвели рыжие пигментные пятна, именуемые веснушками…

Так ли хочется выглядеть весной, когда больше обычного тянет блистать и всем нравиться? Ну как же, как стать похожей на свежераспустившийся цветок, а не на жертву кризиса и тяжкого авитаминоза?

Как по весне сохранить красоту?

Операция 1. Сбрасываем кожу

В науке о красоте этот прием называется пилингом. Короче говоря, иди в косметический отдел любого магазина и спроси там соответствующий спецсостав. Лицо, избавленное от сухих, омертвевших клеток кожи, сразу посвежеет. Обязательно приобрети средство и для процедуры, которая именуется загадочным словом «броссаж». Говоря попросту, по весне просто необходимо очистить поры. С приходом солнца и тепла сальные железы переходят на «усиленный режим» работы. И если поры будут закупорены — твое личико украсят угри.

Операция 2. Долой жир!

Увы, содержимое твоего туалетного столика придется основательно пересмотреть. Если ты намерена и дальше мазаться тем же кремом, что использовала зимой, ничего хорошего из этого не выйдет. Даже нормальная и хорошо очищенная кожа будет лосниться и блестеть, как самовар. Итак, «зимнее» косметическое молочко стоит заменить на очищающий гель. Жирный дневной крем задвинь подальше и купи что-нибудь более легкое, витаминное. А ночной питательный крем весной и летом можно вообще не наносить — лучше опять-таки подпитать кожу очень ей сейчас нужными витаминами (продаются специальные витаминные концентраты).

Операция 3. Удаляем конопатинки

Вообще-то некоторые мужчины находят веснушки пикантными. Но если уж ты вбила себе в голову, что эти маленькие пятнышки делают тебя уродиной, утром протирай «зарябившие» места ломтиком лимона. Таким образом, ты не только осветлишь кожу, но заодно и насытишь ее витамином С.

Операция 4. Солнца к обеду в меру бери!

Перед выходом на улицу уже пора намазываться солнцезащитными кремами — хотя бы для того, чтобы предупредить морщины. Среди медиков, правда, немало сторонников раннего весеннего солнышка: в коже активно вырабатывается витамин D. Так что легкий персиковый загар тебе не повредит. А вот темные очки, если они у тебя с тонкими металлическими дужками, сними срочно. Иначе к концу летнего сезона вокруг глаз жди сетку «гусиных лапок». Если без очков обойтись ты никак не можешь, подбери себе что-нибудь с широкой пластмассовой оправой.

Что делать, если денег на косметику нет?

  • Положи на лицо лист обычной квашеной капусты — вот тебе замечательная освежающая маска.
  • Усталым глазкам вернут блеск примочки из чая.
  • Использованный пакетик мятного чая (для сухой кожи) или ромашкового (для нормальной), полежавший ночь в холодильнике, вполне заменит дорогой тоник. Они же спасут тебя от припухлостей под глазами и от пресловутых «гусиных лапок».
  • Если твое лицо по весне «украсили» угри, протирай его отваром шалфея и настоем коры дуба.
  • А вот смягчающая маска (делается на ночь): свежую заварку смешай с медом (в пропорции один к одному) и подержи на лице 15 минут.
  • Для сухой и стареющей кожи подойдет такая маска: помолотые овсяные хлопья смешай с одним желтком. Держать на лице то, что получится, нужно 15 — 20 минут.

Ударим крапивой по весенней усталости!

Слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна и аппетита, которые наверняка тебя сейчас мучают и, естественно, отражаются на твоем виде, — признаки так называемого синдрома весенней усталости. Вот как я рекомендует бороться с этим самым синдромом.

  • Кофе, чай и «натуральные» магазинные соки, приготовленные из разбавленных водой фруктовых порошков, заменяем живым березовым соком. Норма — 100-200 мл в день.
  • Подальше от шоссе и железной дороги наберте молодых побегов крапивы, щавеля, ревеня, хвоща. Приготовь зеленые щи или окрошку.
  • А вот рецепт оригинального по вкусу и жутко полезного салата: 50 г крапивы, 100 г сныти, 40 г листьев одуванчика (предварительно вымоченных в подсоленной воде), лук и петрушку споласкиваем холодной водой, добавляем растительное масло, соль и специи. Пальчики оближешь, и почти никаких затрат!
  • Если уж тебе совсем плохо и от слабости даже нет сил на сбор трав, купи в аптеке настойки аралии, левзеи, лимонника. Утром и днем, лучше до еды, принимай ежедневно по 10-40 капель с небольшим количеством воды.

Оценка 4.2 проголосовавших: 118

Источник