Что делать при чувствительной коже лица у мужчин
Кожа у мужчин более плотная, но и она подвержена воздействию окружающей среды, мыла и косметических средств. Шелушение создаёт дискомфорт, портит внешний вид и может вызвать развитие воспалительных процессов. Кроме того, шелушение может являться признаком кожных заболеваний. Чтобы принимать меры, нужно найти причину, которая вызвала проблему. Так почему же кожа лица шелушится?
Причины возникновения шелушения на коже лица у мужчин
Причины могут быть внешние и внутренние. Следует помнить, что если шелушение появляется периодически, носит временный характер и снимается сменой средств и способов ухода, то с проблемой можно справиться в домашних условиях. Как правило, она вызвана внешними причинами.
Внешние
- Частое бритье. На состояние кожи большое влияние оказывают примеси, содержащиеся в воде. Часто после умывания лицо стягивает, кожа становится сухой и чувствительной. Воздействие бритвы дополнительно травмирует, а спирт, содержащийся в лосьонах, усиливает сухость кожного покрова.
- Умывание с мылом. Содержащаяся в мыле щёлочь смывает верхний жировой слой кожи, который защищает её от вредных бактерий и задерживает влагу на поверхности.
- Некачественная косметика. Дешёвые косметические средства неизвестных производителей могут содержать в составе вредные вещества, которые негативно влияют на состояние кожного покрова. Они вызывают раздражения и даже аллергию.
Если во время и после бритья чувствуется дискомфорт, не стоит терпеть, смените средства для ухода!
- Воздействие окружающей среды. К внешним факторам также относятся:
- Ветер, пыль. Каждый день кожа лица подвергается воздействию загрязнённого воздуха мегаполисов.
- Действие солнечных лучей и перепада температур. Многие испытывают неприятные ощущения после пребывания под палящим солнцем или на морозе.
- Кондиционированный воздух. Пересушенный кондиционерами воздух летом и недостаток влажности в помещениях во время отопительного сезона вызывают обезвоживание кожи лица.
Применение рыбьего жиры для кожи лица и вокруг глаз: https://medvoice.ru/rybij-zhir-dlya-kozhi-lica/
Внутренние
Если шелушение долго не проходит, появился зуд и кожа воспалилась, нужно обратиться к врачу. Своевременно проведённое лечение позволит быстро избавиться от неприятных ощущений. Что же вызывает ухудшение состояния кожи? Рассмотрим внутренние причины:
- Заболевания внутренних органов, нервной и эндокринной системы, кожные заболевания.
- Нарушение работы печени, особенно вследствие злоупотребления спиртными напитками, проявляется в виде покраснения кожи лица и шеи, возникновения купероза.
- Болезни эндокринной системы, ожирение, повышенный уровень сахара отражаются на состоянии кожи. В результате появляются прыщи, зудящие пятна, изъязвления.
- Проблемы с желудком, плохое питание, недостаток витаминов. Из-за нехватки витаминов группы А, В и микроэлементов шелушится кожа в области лба и носа, появляются трещинки в уголках рта. Чрезмерное количество углеводов вызывает высыпания и нарушение работы сальных желёз. К неблагоприятным изменениям может привести увлечение острыми и солёными продуктами и сладостями.
- Частые стрессы, хроническая усталость, недосыпания действуют на нервную систему и провоцируют шелушения и потерю упругости кожи.
- Воздействие вирусов, грибков и клещей приводит к развитию кожных заболеваний.
- Шелушение на лице у мужчины появляется при следующих заболеваниях: нейродермит или атопический дерматит, псориаз, экзема, себорея. Красными зудящими и шелушащимися пятнами проявляют себя себорейный и контактный дерматит, розовый лишай и грибковые поражения кожи. Во всех этих случаях воздействие шампуня или мыла многократно усиливает неприятные ощущения.
Одной из причин может быть демодекоз, вызываемый клещом демодекс
- Аллергическая реакция на продукты питания или косметические средства также проявляется в шелушении кожи и сильном зуде. Появление жжения — признак того, что выбранная косметика не подходит.
- Наследственные заболевания. Сухой тип кожи передаётся по наследству. При этом сухой будет кожа не только на лице, но и на всём теле. К наследственному заболеванию относится ихтиоз, при котором кожа покрывается сухими чешуйками.
Варианты лечения, если кожа шелушится и появился зуд
Причины и методы лечения шелушения рук: https://medvoice.ru/shelushenie-ruk/
- Если проблемы с кожей связаны с внутренними патологиями (болезнями желудочно-кишечного тракта, заболеваниями эндокринной системы), микозом (грибковым заболеванием), гормональным сбоем, врач назначает медикаментозный курс лечения. Очень важно при этом придерживаться рекомендованной диеты и вести здоровый образ жизни.
- При аллергических проявлениях назначается курс антигистаминных препаратов и гипоаллергенная диета. В этом случае, а также при дерматите, псориазе или экземе большое внимание уделяется правильному выбору средств ухода за кожей лица. Рекомендуется отказаться от кремов и мазей с ароматизаторами, консервантами и ланолином в составе. Лосьоны на спиртовой основе многократно усиливают сухость и шелушение. Также в подобных случаях для лечения повреждённой кожи применяют следующие лекарственные средства: мази и кремы на основе декспантенола, гормональные средства, аптечные маски с аквафором и гидрокортизоном для увлажнения кожи. Они применяются короткими курсами и только по рекомендации врача.
Декспантенол гораздо дешевле Бепантена
- Для ухода за кожей лица рекомендуются специальные гипоаллергенные средства аптечных марок косметики, которые будут увлажнять и поддерживать здоровье кожи.
- Кроме того, для лечения могут быть применены эффективные салонные процедуры, действие которых направлено на увлажнение, питание кожи и очищение.
Применение облепихового масла для кожи лица: https://medvoice.ru/maslo-oblepihi-na-strazhe-krasotyi-kozhi/
Что делать для профилактики рецидивов
- Для поддержания здорового вида кожи очень важно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и отдыхать. При необходимости весной пропить курс витаминов для поддержания иммунитета. Ограничить употребление спиртного.
- Чтобы избежать повторного появления сухости кожи лица и шелушения, нужно отказаться от умывания с мылом. Можно купить мягкие гели для умывания, которые содержат увлажняющие компоненты.
- Чтобы освежить и увлажнить кожу, рекомендуется протирать её ватными дисками, смоченными в чае. На ночь можно нанести тонким слоем натуральное масло — персиковое или миндальное. Эти средства увлажняют и питают кожу, борются с признаками старения.
- С возрастом кожа становится более сухой и дряблой. Для мужчин старшего возраста следует делать упор на качественный и регулярный уход.
- Зимой следует защищать кожу от мороза, пользуясь специальными кремами, которые образуют защитную плёнку и препятствуют испарению влаги. Их наносят на лицо за 30 минут до выхода на улицу.
- Очень важно принимать достаточное количество жидкости и увлажнять кожу. Для этих целей можно использовать спреи с термальной водой. Летом необходимо защищать кожу от воздействия солнца, используя кремы с ультрафиолетовым фильтром. Это убережёт лицо от преждевременного старения.
- Правильно проводить процесс бритья.
Бритва должна быть острой, чтобы не раздражать кожу
- Для этого нужно:
- подготовить кожу — бриться лучше после принятия ванны или душа.
- пену для бритья наносят на кожу и через две минуты приступают к бритью.
- бритва должна быть острой.
- бритье осуществляют по направлению роста волос.
- остатки пены после бритья смывают тёплой водой. Кожу промокают полотенцем. Растирать лицо не рекомендуется, чтобы избежать травмирования и возникновения раздражения.
- Вместо лосьонов, содержащих спирт, рекомендуется использовать успокаивающий гель после бритья, который снимает раздражение. Наносить его нужно на влажную кожу.
- Косметику лучше покупать известных фирм. Не использовать продукцию с истекшим сроком годности. Для обладателей чувствительной кожи рекомендуется аптечная косметика.
- Для снятия раздражения кожи можно применять кремы «Пантенол» или «Бепантен», которые способствуют обновлению эпителия, увлажняют и смягчают кожу. Их наносят тонким слоем, а излишки снимают через пять минут с помощью ватного диска. «Бепантен» заживляет мелкие трещинки и порезы.
- Для поддержания увлажнённости кожи косметологи рекомендуют следующие салонные процедуры:
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Мезотерапия и биоревитализация широко используются для поддержания здоровья кожи у мужчин
- Биоревитализация — процедура, направленная на глубокое увлажнение кожи с использование гиалуроновой кислоты. Она надолго избавляет от шелушения и заметно подтягивает овал лица.
- Программы интенсивного ухода. Это серия процедур с использованием различных косметических средств (кремов, лосьонов или масел), обогащённых аминокислотами или лечебными грязями. Она направлена на увлажнение и лечение проблем кожи.
- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Эта процедура отлично справляется с обезвоживанием, борется с угревой сыпью и морщинами, нормализует обменные процессы в коже. Препараты, которые вводят инъекционным или безыгольным методом, воздействуют на клетки кожи, вырабатывающие эластин и коллаген. Гиалуроновая кислота активно увлажняет.
Грамотно подобранные профилактические меры позволят организовать правильный уход за кожей лица. Соблюдая при этом режим питания, избегая стрессовых ситуаций и ведя здоровый образ жизни, вы надолго сохраните молодость и здоровье кожи.
- Автор: Татьяна Внученкова
- Распечатать
Оцените статью:
Коже лица необходим особый уход. Об этом знают все женщины. Питание, увлажнение, защита и многое другое.
Мужчины не испытывают наших потребностей в уходе за кожей лица?
Они не паникуют при виде новой морщинки, а уж, тем более, прыщика? Ничего подобного.
Мужской коже лица также необходимы средства для ухода за лицом.
Да, кожа лица у мужчин не такая нежная и капризная, как наша, но при уходе за ней тоже есть свои нюансы.
Мужчинам необходимо учитывать такие потребности кожи, как:
- борьба с раздражением после бритья. Ведь мужская кожа регулярно подвергается агрессивным воздействиям станков и электробритв;
- мужская кожа толще женской кожи почти на 20 %, и для ее жизнедеятельности требуется больше энергии и сил;
- коллаген мужской кожи имеет более плотные волокна, они активнее синтезируются. Это обуславливается высоким содержанием мужского гормона тестостерона. Поэтому на коже лица у мужчин морщины появляются позже, но зато более глубокие;
- поры на коже лица у мужчин более расширены, кожа чаще бывает жирной;
- кожа лица у мужчин менее подвержена внешним воздействиям, чем у женщин. Она более эластичная и упругая, лучше удерживает влагу, содержит больше волосяных фолликул и сальных желез.
С возрастом у мужчин появляются глубокие, четкие морщины, происходит более выраженное изменение овала лица и мешки под глазами. У большинства на коже появляются расширенные поры, сосудистые «звездочки», лицо приобретает красно-фиолетовый цвет.
К счастью, косметические фирмы выпускают очень много различных средств для ухода за кожей лица у мужчин. И в наше время уже никто не назовет представителя мужского пола, ухаживающего за своим лицом «девчонкой».
Кроме средств до, после и во время бритья, мужчины могут найти кремы и бальзамы против морщин, повышающие упругость и плотность кожи, с тонизирующим эффектом, смягчающие и успокаивающие, усиливающие защитную функцию кожи и др.
И хотя некоторые являются противниками ухода за кожей лица, ухоженность для мужского лица — это признак не только его заботы и любви к себе, но и положения в обществе.
Поэтому, чтобы всегда производить хорошее впечатление о себе у окружающих, мужчина должен переступить психологические барьеры и начать ежедневно ухаживать за своей кожей.
Очищение кожи лица у мужчин
Умываться желательно не мылом, а специальным очищающим средством гели, пенки), подобранным по типу кожи. Многие мужчины предпочитают пользоваться спиртовыми лосьонами и тониками.
Регулярное бритье и ежедневное воздействие спирта стимулирует работу сальных желез, что приводит к чрезмерной жирности кожи и возникновению воспалительных процессов. Очищать кожу необходимо мягким средством, не содержащим спиртов.
Спиртосодержащими лосьонами не стоит пользоваться еще и по той причине, что со временем они ослабляют мелкие кровеносные сосуды, что может привести к покраснению кожи.
Если после умывания кожу «стягивает», можно нанести на влажную кожу питательный крем, а затем снять его промокательными движениями. Этот способ не дает блеска и хорошо смягчает кожу лица.
Если можно обойтись без умывания (когда кожа сухая), очистить кожу от пыли и пота перед нанесением крема можно специальным тоником для мужской кожи. Он содержит дезинфицирующие, успокаивающие и тонизирующие кожу компоненты.
Питание и защита мужской кожи
Крем для мужской кожи должен содержать кремний (укрепляет кожу), аллантоин (подтягивает кожу), железо (насыщает кожу кислородом), витамины (питают кожу), активные компоненты (препятствуют процессам разрушения структуры кожи и способствуют регенерации клеток, оказывая омолаживающий эффект).
Мужские кремы для лица
Увлажняющие кремы – восстанавливают водно-жировой баланс кожи, удерживают влагу, создают защитную пленку на поверхности кожи. Содержат такие кремы гиалуроновую кислоту, коллаген, эластин, витамин Е, глицерин.
Питательные кремы — если кожа сухая. Содержат витамины E, F, UF-фильтры.
Ночные — отличаются от дневных только отсутствием солнцезащитных факторов. Они также увлажняют и защищают кожу лица. Перед нанесением крема кожу нужно обязательно очистить от накопившейся за день грязи.
Восстанавливающие кремы – питают и омолаживают кожу. Содержат различные масла и витамины.
Кремы вокруг глаз — уменьшают отечность, убирают темные круги и синяки под глазами, увлажняют и защищают кожу век, препятствуют преждевременному старению кожи вокруг глаз и появлению «гусиных лапок».
Существуют и антивозрастные кремы для мужчин. Они поддерживают кожу лица в тонусе и восстанавливают ее.
Скрабы
Скрабы удаляют клетки верхнего ороговевшего слоя кожи с помощью содержащихся в них абразивных веществ.
Скраб наносится на всю поверхность лица, кроме области вокруг глаз. Через определенное время, указанное в инструкции, его нужно осторожно смыть водой, а остатки удалить с помощью ватного диска, смоченного в тонике.
Использовать скраб нужно не чаще 1-2 раз в неделю, а для чувствительной кожи 1 раз в 7-10 дней.
Маски
Маска для лица можно использовать после применения скраба. Они увлажняют и питают кожу. Наносятся маски на время, указанное в инструкции.
Бритье
Мужчины бреются регулярно, и кожа испытывает дополнительную нагрузку и раздражение.
Подготовка кожи перед бритьем станком
При чувствительной коже, грубой и обильной растительности на лице бритье часто бывает затруднительным и болезненным.
Для облегчения бритья кожу нужно смягчить. Размягчающее роговой слой действие щелочи усиливается в условиях высокой температуры, а также при длительном ее воздействии.
Это можно сделать с помощью мыльной пены с горячей водой или горячих компрессов с полотенцем на 3-5 минут.Чем тщательнее будет намыливание, тем легче переносится процедура бритья.
При повышенном кровяном давлении, расширении кровеносных сосудов, при красноте носа, щек, подбородка тепловые процедуры противопоказаны. Если кожа лица жирная, мужчинам необходимо пользоваться не пеной для бритья, а гелем.
После бритья обязательно воспользуйтесь кремом после бритья (с витамином F, например), если кожа сухая. Если кожа жирная, необходим лосьон или тоник.
Если на коже появились покрасневшие или раздраженные участки, можно сделать примочку из отвара ромашки (чайная ложка на стакан кипятка) или 2-3 % раствора борной кислоты.
Появившиеся после бритья порезы и ссадины нужно смазывать перекисью водорода.
При угревой сыпи рекомендуется бриться станками, а после умывания смазывать кожу кремом после бритья с экстрактами календулы, зверобоя, крапивы, хвоща и т.д.
Подготовка кожи перед бритьем электробритвой
Электробритва скорее не бреет, а стрижет волосы. Поэтому волосы и кожу перед бритьем смягчать не нужно. Волосы должны быть жесткими и не прилегать к коже.
Бриться электробритвой лучше всего через 10-20 минут после умывания. Чтобы бритва легче скользила, волосы можно припудрить тальком.
После бритья нельзя делать массаж или припудривать кожу. Это может привести к образованию преждевременных морщин, закупорке пор, появлению комедонов и угрей.
Оба способа бритья должны заканчиваться применением средств после бритья. Они дезинфицируют, успокаивают, увлажняют и питают мужскую кожу.
В практике косметолога все чаще встречаются случаи, когда приходят клиенты с очень раздраженной кожей и высыпаниями, которые запросто подойдут под огромное количество заболеваний. Чаще всего ставится диагноз — «чувствительная кожа»!
Что значит, чувствительная кожа, причины возникновения и как с этим бороться — подробно в этой статье.
В первую очередь при постановке диагноза «чувствительная кожа» необходимо определить связь с провоцирующим фактором, а это уже 50% успеха в лечении! И подобрав с помощью специалиста правильный уход, следуя некоторым рекомендациям в повседневной жизни и применяя натуральную косметику, такой клиент получает возможность забыть о своих «болезнях».
Признаки чувствительной кожи лица
Чувствительная кожа — этот термин подходит для кожи, которая на внешние и внутренние раздражители реагирует появлением красных пятен или диффузным покраснением, шелушением, воспалительными элементами, зудом, жжением, покалыванием, отечностью.
Провоцирующими факторами могут быть:
- Неблагоприятные климатические условия (ветер, холод, жара, высокая влажность или слишком сухой воздух, перепады температур);
- Ультрафиолетовые лучи;
- Прием некоторых медикаментов;
- Применение косметических препаратов;
- Агрессивные косметологические методики (механическая чистка, пилинг, инъекционные методики, криопроцедуры и применение тепловых процедур);
- Аллергенные продукты питания, несбалансированные диеты, стресс, климакс, гормональный дисбаланс, вегето-сосудистая дистония, неблагоприятная наследственность и многое другое.
При повышенной чувствительности (гиперчувствительности) в коже происходят такие изменения, которые влекут за собой воспалительную реакцию, что и проявляется характерным внешним видом.
Страдают кожные капилляры, увеличивается их проницаемость, а стенки истончаются и становятся ломкими. Поэтому одним из проявлений чувствительной кожи будет также купероз — видимая сеть подкожных сосудов и телеангиоэктазии.
Кроме этого, нарушается эпидермальный барьер, что значительно снижает защитные силы кожи и усугубляет состояние. В этих условиях повышается трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ) – кожа становится сухой и шелушится.
Гиперчувствительность наиболее характерна для людей с сухим типом кожи и дополнительный недостаток влаги будет особо ощутим.
Тест на чувствительность кожи
Чувствительную кожу можно определить таким способом: проведите тупым концом ручки по внутренней части предплечья или по щеке.
Если появилась красная полоса, которая не исчезла за 2 минуты, кожа склонна к гиперчувствительности. При отягченном аллергоанамнезе могут даже возникнуть небольшие волдыри.
Чувствительность и склонность к аллергии в чем разница?
У некоторых пациентов могут проявиться аллергические реакции, которые порой трудно отличить от повышенной чувствительности кожи, так как оба состояния взаимосвязаны.
При склонности к аллергии, что обязательно будет выявлено при иммунологическом исследовании крови, клиент может сообщить о перенесенных ранее контактном дерматите, крапивнице или отеке Квинке, о непереносимости некоторых медикаментов, пищевых продуктов, косметических средств и т.п.
Аллергические реакции, как правило, проявляются через 3-5 часов после нанесения косметического средства, а чувствительная кожа даст гиперответ сразу, спустя 5-10, максимум 30 минут. К людям с отягощенным аллергоанамнезом надо относиться с большим вниманием и назначать только самые щадящие процедуры с обязательным проведением аллерготеста.
Для этого косметическое средство наносится на нежную кожу предплечья, а результат оценивается по наличию или отсутствия раздражения в течение суток.
Гиперчувствительная кожи предполагают отдельную ее форму – гиперчувствительность по аллергическому типу. Для этих людей единственной альтернативой ухода является косметика для чувствительной кожи.
Правила ухода за чувствительной кожей
Клиентам с повышенной чувствительностью кожи рекомендуется избегать контакта с факторами, провоцирующими гиперреакцию кожи, а также соблюдать некоторые правила:
- Избегая тепловых, контрастных и агрессивных процедур.
- Не применять спиртсодержащие лосьоны, мыло для лица, скрабы и высококислотные пилинги с гликолевой кислотой и ретиноидами.
- Отказаться от ароматерапии.
- Количество наносимых препаратов должно быть небольшим (для минимизации возникновения реакции со стороны кожи).
- Средства с SPF необходимо наносить круглогодично, предпочтительнее использовать крем с физическими фильтрами – оксидом цинка и диоксидом титана
- Избегать чрезмерной инсоляции и перепадов температур (окружающей среды, пищи и принимаемой жидкости), слишком горячих и слишком холодных продуктов, специй, маринадов, солений, кофе, крепкого чая, газированных напитков, алкоголя (особенно шампанского), а также той пищи, на которую возникает аллергия (это могут быть цитрусовые, шоколад, яйца, мед, некоторые ягоды, пищевые добавки и другое)
- Не курить.
- Не увлекаться сауной и баней (температура – до 50°С, лицо следует прикрывать полотенцем), из водных процедур предпочтительнее душ с температурой воды 34-35°С, заканчивая обливанием слегка прохладной водой.
- Применять сосудоукрепляющие препараты (по назначению врача).
- Отрегулировать гормональный статус при его дисбалансе (понадобится консультация гинеколога-эндокринолога).
Существуют некоторые особенности ухода за жирной чувствительной и сухой чувствительной кожей.
Особенности ухода за жирной чувствительной кожей
При избытке выделяемого кожного сала (жирной коже), его жиры встраиваются в липиды эпидермального барьера (защитной структуры эпидермиса), нарушая его, повышая уровень ТЭПВ и провоцируя такие проявления как покраснение, шелушение и обезвоживание на фоне повышенной сальности кожи и, довольно часто, воспалительных элементов.
В таких случаях необходимо укреплять эпидермальный барьер увлажняющими, защитными и питательными средствами с допустимой концентрацией ненасыщенных жирных кислот до 12%. А вот избыточное отшелушивание и подсушивание может усугубить проблему.
Особенности ухода за сухой чувствительной кожей
На сухой чувствительной коже наряду с быстрым появлением мелких морщинок, хорошо выражен сосудистый рисунок. Основной упор при этом делается на увлажнение и питание (10-12% полиненасыщенных жирных кислот), а также на укрепление сосудистой стенки с помощью препаратов из линии для чувствительной кожи.
Обязательным заверщающим этапом будет защита: летом это применение термальной воды в виде спрея и средств с SPF, зимой – профессиональные лечебные тональные крема и криопротекторы, SPF-компонент при необходимости.
А лечение у косметолога всегда начинают с 1-2 процедур для чувствительной кожи, после чего можно заниматься другими кожными проблемами.
Таким клиентам рекомендуются пластические и лимфодренажные техники массажа, пластифицирующие и гелеобразные маски, коллагеновые листы.
Витамины при чувствительной коже
Клиентам с чувствительной кожей рекомендуется употреблять в пищу целебные масла (льняное, оливковое, кунжутное, виноградное и другие), клетчатку, отруби, семена льна, маслины, миндаль, рапс, авокадо, арахис, кисломолочные продукты высокого качества, большое количество овощей, фруктов и ягод, пить достаточное количество чистой воды.
И, конечно же, весьма полезным дополнением будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов (С, Е, К, Н, А, группы В, рутин, цинк, селен, медь, калий, кальций, магний), которые укрепят сосуды, улучшат защитную функцию кожи и будут способствовать снижению чувствительности кожи.
Когда купероз переходит в розацеа, или когда присоединяется демодекоз, или при осложнении себореи себорейным дерматитом. Тогда одним уходом и рекомендациями не обойтись.
Продолжение: Купероз на лице — Что это такое? фото, лечение в домашних условиях, лучшие препараты
Редакция рекомендует:
Смотри также:
Натуральная косметика для чувствительной кожи
Как восстановить чувствительную кожу натуральными средствами в домашних условиях, какие маски использовать, как приготовить тоник и лосьон для чувствительной кожи.
Почему после 30 лет важно использовать натуральную косметику!
7 заповедей ухода за кожей лица после 30 лет которые необходимо соблюдать. Очень важно пользоваться натуральной косметикой без химии.
10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях
10 простых, но эффективных советов по уходу за лицом! Как иметь хорошую кожу лица и выглядит потрясающе в домашних условиях.
