Что скрывает поры при жирной коже
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять. На выходных подключается тяжелая артиллерия: скрабы, маски, народные рецепты, полоски. Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.
AdMe.ru разобрался, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.
Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать
Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики. Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.
Основные причины появления расширенных пор:
- Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
- Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
- Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.
Что можно сделать:
- уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
- защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
- остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).
Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.
Правильное питание
Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа вырабатывает слишком много себума.
Что делать:
- Сократить в рационе углеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
- Добавлять в еду травы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
- Пить зеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
- Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.
Очищение и увлажнение
Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.
Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.
Что делать:
- Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
- Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
- Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.
- Не умываться обычным мылом. pH мыла — от 8 до 10, поэтому оно может разрушить защитный барьер кожи, что приведет к повышенной выработке себума. Можно использовать средства, рН которых не превышает 5,5.
- Дополнительно очищать лицо с 12:00 до 16:00 (конечно, если есть такая возможность). В это время кожа активнее всего производит себум, поэтому мы можем заметить жирный блеск в середине дня.
- Пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку без него разрушаются коллагеновые волокна, кожа становится менее эластичной, а поры заметнее.
- Пользоваться кремом на водной основе или гелем: они увлажняют кожу, не забивая поры.
Подбираем безопасную косметику
Косметика считается комедогенной, если в ее составе есть вещества, забивающие поры: воск, масла, тальк и другие подобные компоненты. Для кожи с расширенными порами полезна косметика, которая уменьшает выработку себума и не забивает их.
Полезные компоненты в косметике:
- нордигидрогваяретовая кислота (Nordihyroguaiaretic Acid, NDGA) и саркозин (Sarcosine) помогают уменьшить выработку себума;
- ниацинамид (Niacinamide), цинка глюконат (Zinc Gluconate), цинка сульфат (Zinc Sulfate), кофеин (Caffeine), биотин (Biotin) и экстракт коры энантии (Enantia Chlorantha Bark Extract) регулируют работу сальных желез.
Лучше не покупать косметику, которая содержит:
- Тальк: забивает поры, если его много в составе. Безопаснее пользоваться минеральной пудрой — она не забивает поры.
- Спиртовые компоненты — онипересушивают кожу и нарушают естественный процесс отшелушивания старых клеток.
- Минеральное масло: недорогой, легкий, но при этом комедогенный компонент многих косметических средств.
А у вас есть свои средства для борьбы с расширенными порами?
Жирная кожа обладает некоторыми положительными качествами. Например, она продолжает длительное время оставаться молодой, по сравнению с другими типами кожи. Можно значительно сэкономить денег на разных кремах от морщин и другой декоративной косметике — просто покупать гель для умывания и увлажнения. Именно так чаще всего думают те, кто знают о трудностях с жирной кожей. Для некоторых же она становится настоящей проблемой — возникают расширенные поры на лице.
Особенности проблемы
Выделяют четыре типа кожи: комбинированная, жирная, нормальная и сухая. Обладательницам жирной кожи немного повезло — им не надо беспокоиться о регулярном увлажнении кожи лица. Такой вид кожных покровов не так подвергается процессам старения, морщины на лице появляются намного позже, чем у обладательниц нормальной либо сухой кожи. В зимнее время жирный секрет защищает лицо от воздействия холода, слишком холодного ветра.
Но избыточный процесс выделения жира в результате ведёт к размножению бактерий. В конечном счёте на лице возникают такие высыпания: чёрный точки и воспалённые прыщи.
Чтобы исключить отрицательное влияние жирной кожи и сузить поры, нужно понять главную причину развития такой трудности. Большое количество жира в результате ведёт к расширению пор, в них скапливается пыль и разная грязь. С течением времени такие загрязнители оседают в большом количестве, в результате чего на лице возникают чёрные точки, которые по-другому называются комедонами.
Такая среда хороша для развития и быстрого размножения бактерий, которые ведут к развитию угревой сыпи. Чтобы предотвратить чёрные точки, нужно как можно раньше начать регулярно проводить соответствующие косметические процедуры, которые будут направлены на уменьшение пор и салоотделения.
Важно выполнять такие процедуры не только регулярно, но также и умеренно. Не нужно часто чистить кожу агрессивными косметическими препаратами, а также пересушивать её специальными лосьонами на основе спирта. Такие действия могут в результате привести к ухудшению состояния покровов.
Главные важные функции кожи — терморегуляция и выделение — могут нормально работать лишь с помощью пор. Именно они раскрывают каналы сальных, а также потовых желез. Поры почти всегда расширяются в области подбородка, носа и лба. Расширенные поры на щеках возникают намного реже.
Причины поражения кожных покровов
Ответить на вопрос, почему происходит сильная сальность кожи просто. Расширенные поры на лице, причин довольно много, но все они хорошо изучены специалистами. Широкие поры на лице возникают по причине:
- Сбоев в работе гормональной системы;
- Сильного обезвоживания;
- Воздействия ультрафиолетовых лучей;
- Употребления большого количества алкогольной продукции;
- Плохо составленного меню питания.
Помимо этого, причины развития такого поражения могут быть связаны с неправильным уходом за кожными покровами. Негативно отразиться на состояние кожи могут ошибки при подборе косметических средств и препаратов для ухода лица. Причиной развития расширенных пор также является плохо подобранная декоративная косметика.
Расширенные поры не только плохо выглядят, но также способствуют быстрому проникновению в кожу бактерий и их активному размножению в ней. Такие особенности кожи в результате ведут к появлению угревой сыпи и воспалений. С течением времени их число значительно возрастает, из-за чего внешний вид человека становится всё хуже. Именно поэтому начинать борьбу с расширенными порами нужно как можно раньше.
Особенно сильно увеличиваются поры в подростковом возрасте. Чаще всего такое состояния проходит вместе с сильными воспалениями. У многих девушек пубертатного возраста также возникают проблемы гинекологического плана, из-за чего высыпания приобретают воспалительную форму.
Главные методы улучшения состояния
Метода для того, чтобы навсегда устранить большие поры, к несчастью многих, не существует. Но некоторые процедуры помогают значительно уменьшить их. К главным методам уменьшения пор относят:
- Очищение лица;
- Специальные маски;
- Отшелушивающие препараты;
- Микродермабразия;
- Антивозрастные косметические препараты.
Очистка кожных покровов
Первое, что нужно сделать для уменьшения пор — это очистить кожу лица. Для этого нужно нанести небольшое количество препарата на умытую кожу и хорошенько его вспенить. Затем средство смывается тёплой водой из-под крана. При этом важно, чтобы пенка для умывания полностью соответствовала особенностям кожи. В противном случае такая проблема станет только серьёзнее.
Если показатель загрязнения кожи слишком высокий, то лучше всего воспользоваться более глубоким очищением. Нужно распарить лицо и, применяя специальный скраб, умыться. В конце очищения нужно нанести на кожу лица специальный увлажняющий и успокаивающий крем. Такую процедуру нужно проводить утром либо вечером два-три раза в неделю.
Пилинг жирной кожи
Если человек страдает от очень больших пор на коже лица, то неплохим методом устранения такого нарушения является использование пилинга. Такая терапия будет включать применение скрабов, содержащих мелкие гранулы, и лосьонов, так как они помогут устранить мёртвые клетки и ускорить процесс обновления. Пилинг считается полезным тем, что помогает быстро очищать загрязнённые поры, а также улучшать кровообращение. Но проводить такую процедуру слишком часто не рекомендуется. В противном случае высок шанс усилить секрецию сальных желез.
Для пилинга также можно применять средства с содержанием салициловой либо гликолевой кислоты.
Такие кислоты в составе применяемых средств оказывают размягчающее воздействие на кожные покровы. Если пористость слишком сильная, то для проведения пилинга лучше всего использовать ретиноевую либо трихлоруксусную кислоту. Препарат, в составе которого есть такие действующие вещества, помогает качественно очистить поры и выровнять общий рельеф.
Применение специальных масок
Лицо с увеличенными порами нуждается в частом нанесении специальных масок. Показатель их результативности будет напрямую зависеть от главных ингредиентов в составе маски. Косметологи советуют приготавливать маски, которые оказывают следующий эффект:
- Очищают и сужают поры;
- Увлажняют лицо;
- Регулируют процесс нормальной работы сальных желез на жирной коже;
- Улучшают общий тон и цвет кожи;
- Купируют угревую сыпь;
- Устраняют сильный блеск;
- Осуществляют терапию устранения процессов воспаления на коже и предотвращение возможных рецидивов.
Существует много рецептов масок для борьбы с расширенными порами на коже.
Рецепты масок
Большие поры начинают сужаться под воздействием следующих элементов:
- Куриный желток;
- Груши;
- Крахмал;
- Алоэ.
Для создания первой маски нужно смешать одну чайную ложку сока алоэ со взбитым белком. Такая маска должна наноситься на кожу быстро. После нанесения она оставляется на десять—пятнадцать минут, а после смывается тёплой водой.
Чтобы приготовить маску с желтком в составе, нужно смешать 2 желтка с тремя столовыми ложками мёда. Такую смесь настаивают на протяжении шести часов. Затем смесь наносится аккуратными движениями и оставляется на двадцать минут, смывается водой. Наносить такую маску на лицо нужно не меньше двух—трёх раз в неделю.
Для получения маски на основе крахмала нужно смешать две чайные ложки главного ингредиента с ½ измельчённого зелёного яблока. Затем маска наносится на поверхность лица, а по прошествии двадцати минут смывается водой из-под крана. Если делать такую маску не меньше двух раз в семь дней, то это поможет не только вылечить заметные комедоны, но также снизить пигментацию.
Для создания маски с грушей нужно размять главный ингредиент до состояния кашицы и добавить в него одну чайную ложку картофельного крахмала. А затем нанести на очищенную кожу лица, подождать пятнадцать минут и смыть водой из-под крана.
Большие поры на лице, как избавиться — этот вопрос интересует многих. Если на лице имеются слишком крупные поры, то для этого существует ещё одна действенная маска. Нужно размягчить пять граммов миндальных орешков и прибавить небольшое количество кипячёной воды. Полученную пасту нужно нанести на поверхность кожи и оставить смесь на тридцать минут. Затем пасту нужно смыть прохладной водой и протереть лицо ваткой, смоченной в воде и яблочном уксусу. Такую процедуру нужно проводить каждый день.
Ещё одной хорошей маской для избавления от пор будет глина, смешанная с лимонным соком. Для создания такой смеси нужно взять сок половины лимона, смешать с голубой глиной, 10 мл сока алоэ и заваркой зелёного чая. Затем нужно нанести маску на кожу и смыть по прошествии тридцати минут. Затем кожу нужно увлажнить специальным кремом.
А также хорошего результата можно добиться после использования кубиков льда. Ими нужно протирать поверхность лица. Такую процедуру лучше всего проводить ежедневно. Поры быстро уменьшатся, если добавить в приготовленную воду несколько капель лимонного сока. После процедуры можно протирать лицо льдом, приготовленным из укропного отвара либо зелёного чая.
С расширенными порами будет намного легче и быстрее бороться, если человек, подверженный ими, будет чётко понимать, почему они увеличились. В некоторых случаях лучше всего пойти на приём к врачу-дерматологу.
Подготовка к процедуре нанесения маски
Если на лице есть слишком большие поры, то предварительно кожа в обязательном порядке распаривается. Такая процедура ведёт к размягчению комедонов и сальных пробок. Помимо этого, распаривание помогает всем компонентам маски глубже пройти в слои кожи.
Устранить крупные поры можно с помощью использования специальных масок для борьбы с жирной кожей. В качестве главного компонента в этом случае должен выступать белок, который оказывает утягивающее действие. Лучше всего применять домашние яйца, включающие в свой состав все питательные вещества и микроэлементы, которые так важны коже.
Предварительно состав маски нужно обязательно протестировать. Иначе очень высок риск развития аллергии на коже. Смывать маску с лица нужно тёплой проточной водой. После того как кожа высохнет, на неё обязательно наносится увлажняющий крем.
Процедуры в салоне
Салоны красоты предлагают своим клиентам большое количество услуг по инвазивной и аппаратной косметологии, с помощью них можно будет быстро уменьшить поры и улучшить упругость кожи. Эффект омоложения можно заметить сразу после первого визита в косметологию. Услуги салонов:
-
Чистка ультразвуком. Ультразвуковая чистка может проводиться каждому клиенту, так как техника безопасна, а также недорогая. Процедура заключена в глубоком очищении пор, посредством полной шлифовки кожи. Ультразвук помогает устранить угревую сыпь, прыщи, а также сильную выработку сала. Если купить такой прибор домой, то такую процедуру можно будет проводить самостоятельно. Метод считается мягким и безопасным, так как не повреждает покровы эпидермиса. Эффект можно отметить после первой процедуры. Чистку нужно делать один раз в две—четыре недели. - Дарсонвализация. Терапия проводится с помощью специального препарата Дарсонваля. Процедура воздействия на кожные покровы микротоками помогает нормализовать процесс выработки сального секрета, устранить воспаления на коже и убрать морщины. Ток низкой частоты повышает процессы обмена веществ, помогает обеззаразить кожу, поэтому результат после процедуры виден сразу. А также плюсом считается то, что такую процедуру можно проводить и дома, если купить специальный прибор. Стоимость терапии будет доходить до 2500 рублей, для лечения нужен курс из двадцати сеансов.
Есть множество методов борьбы с крупными порами, но при этом особой популярностью пользуются популярные салонные процедуры и маски. Чтобы улучшить результат, нужно отказаться от вредных пристрастий, использовать лишь косметику высокого качества и нормализовать своё меню.
