Дать коже лица дышать
Ошибочная теория о «дыхании» кожи была весьма популярна вплоть до 60-х годов прошлого века. Но, как и многие городские легенды, она существует и процветает и по сей день, благодаря интернету.
Чаще всего эту теорию используют производители натуральной косметики и вебсайты, публикующие различные списки вредных веществ, содержащихся в средствах для кожи и волос. Чаще всего в «удушении» кожи обвиняются минеральные масла. Вот примеры таких утверждений:
- «Минеральные масла – это производные сырой нефти, используемые как режущие жидкости и смазки. Они формируют на коже жирную пленку, которая удерживает влагу, токсины и загрязняющие элементы, но останавливает процесс проникновения в кожу кислорода».
- «Минеральные масла производятся из сырой нефти и используются для резки металлов. Из-за образуемой ими на коже жирной пленки кожа перестает дышать. Здоровая кожа должна выделять углекислый газ и поглощать кислород. В этот процесс нельзя вмешиваться».
- «Химикаты на основе нефти в составе средств по уходу за кожей грозят большими проблемами, блокируя процесс дыхания кожи».
Все эти утверждения подразумевают, что основное количество кислорода поступает в кожу извне, поэтому, отрезав ее от источника кислорода, минеральные масла останавливают процесс дыхания. Это заблуждение основано на ошибочном понимании функций пор и природы самого дыхания.
Барьерная функция кожи
На самом деле, это основная функция кожи. Зловредные микробы и химикаты задерживаются снаружи, а вода – внутри. При нарушении целостности этого барьера, жизнь человека попадает под угрозу. Поэтому людям с тяжелыми ожогами нужно постоянно поддерживать уровень увлажненности и защищаться от инфекций до полного восстановления кожного покрова, в противном случае не исключен летальный исход.
Что часто вводит людей в заблуждение, так это наличие видимых пор. И даже если их не разглядеть в зеркале, индустрия красоты постоянно нам о них напоминает, предлагая косметические средства для их сокращения. Однако на самом деле функция пор состоит в высвобождении некоторых веществ на поверхность кожи, а не в поглощении их извне.
Причиной этого заблуждения тоже отчасти служат рекламные заявления. Чтобы поверить в эффективность элементов дорогого крема, мы должны поверить в то, что они поглощаются кожей и благотворно влияют на ее клетки. Однако если бы крем был действительно на это способен, его бы отнесли к разряду медикаментов, а не косметики.
Тем не менее, непроницаемость кожи не абсолютна: есть вещества, которые способны проникнуть через этот барьер, например, никотин из пластырей для желающих бросить курить. Есть также средства, препятствующие выходу некоторых веществ из кожи, например, увлажняющие средства, замедляющие процесс потери влаги. Однако если кожа должна служить барьером от обезвоживания, она должна быть сухой, а сухая поверхность гораздо хуже поглощает кислород.
Газообмен на поверхности кожи
Чтобы некая поверхность могла участвовать в обмене кислородом и углекислым газом, она должна обладать тремя характеристиками: быть тонкой, влажной и иметь большую площадь. Возможно, вы удивитесь, но кислород плохо растворим в воде, и в его поступлении в кровь задействованы весьма сложные процессы.
В сложных организмах, в которых происходит мембранный газообмен, огромное значение имеет интенсивное кровоснабжение. Поскольку мембрана очень тонкая и нежная, любое ее повреждение приведет к сильнейшему кровотечению. Именно поэтому легкие и находятся внутри тела: им нужна надежная защита.
Будучи толстой и сухой, кожа перестанет поглощать кислород. К счастью, клетки организма получают жизненно необходимый газ не из окружающего воздуха, а из легких – через процесс кровоснабжения. Поэтому даже, если полностью покрыть кожу краской, процесс ее дыхания останется неизменным.
Дыхание клеток, кожа и процесс старения
В 1937 году Ганс Адольф Кребс (Hans Adolf Krebs) опубликовал работу о цикле трикарбоновых кислот, в которой упомянул о клеточном дыхании. Подразумевалось, что кожа, как и все ткани организма, участвовали в этом процессе. Многие ученые заинтересовались этим явлением и начали его изучать.
В процессе поиска способов борьбы со старением было обнаружено, что дыхание в молодой коже происходит интенсивней. Это привело к ложному умозаключению, что если интенсифицировать этот процесс, можно обратить вспять старение кожи.
Теперь понятно, почему такие уловки как «высвобождающие кислород» вещества в составе кремов или их нанесение с помощью кислорода могли иметь успех. Вот примеры некоторых рекламных заявлений:
- «Есть множество способов снабдить кожу кислородом. В сухом виде он доставит питательные масла прямо в кожу, в жидком – его можно распылять на кожу в сочетании с маслами. Кроме того, есть множество кремов и сывороток на основе кислорода. Кислородные маски могут усилить действие кремов на перекиси водорода. В результате действия любого из таких средств кислород просачивается в кожу, обеспечивая питание и восстановление ее клеток. Получается, что кислород улучшает кожу, действуя снаружи».
- «Специально разработанные косметические продукты можно распылять на кожу с помощью чистого кислорода. Это идеальное средство после косметических процедур, интенсивных пилингов, для смешанной, обожженной кожи или просто для расслабляющего кислородного массажа».
- «Нанесение кислорода под гипербарическим давлением позволяет эпидермису максимизировать его концентрации на поверхности. Подобные манипуляции также способствуют быстрому поглощению питательных сывороток, обогащенных гиалуроновой кислотой (природным увлажнителем), витаминами А, С и Е, а также экстрактами зеленого чая и алоэ вера. Результаты этих безопасных, безболезненных и неинвазийных процедур видны сразу и имеют продолжительный эффект».
Все это звучит довольно глупо. Окружение тела кислородом никак не повысит количества поступающего в клетки газа. Кроме того, известно и о темной стороне кислорода.
Окислительный стресс
Открытие того факта, что свободные радикалы – это побочные продукты клеточного дыхания, подорвало продвижение идеи о препятствии старению с помощью кислорода. Наше тело под воздействие внешних факторов – смога, сигаретного дума и ультрафиолетового излучения — беспрерывно производит опасные оксиданты – например, супероксиды и перекись водорода. Для борьбы со свободными радикалами у тела есть антиоксиданты, но в условиях окислительного стресса количество свободных радикалов может резко возрасти, что повышает риск таких заболеваний, как рак. Поэтому даже если и можно было бы увеличить всасывание кислорода через кожу, это имело бы скорее отрицательные, чем положительные, последствия.
Однако и тут производители косметики нашли, за что зацепиться. Антиоксиданты, например, витамины А, Е и С давно добавляют в различные средства. Эти вещества предотвращают изменения цвета косметики при контакте с кислородом. Теперь же производители утверждают, что эти антиоксиданты проникают в кожу и сокращают признаки старения, вызванные свободными радикалами. Тем не менее, кожа все-таки поглощает витамины, содержащиеся в кремах, но было бы дешевле и эффективней просто включить их в свою диету.
Очевидно, что многие рекламные заявления относительно пор кожи, ее дыхания и роли в этом процессе кислорода весьма сомнительны. Неудивительно, что общественность находится в заблуждении.
Источник www.cosmeticsandskin.com
Лето – тяжелый период для кожи лица. 3 месяца солнце обжигало ее ультрафиолетом, пыль, оседающая на потную поверхность, забивала поры и не давала ей дышать, кожа измучилась. Вы, конечно, помогали ей, увлажняли и питали, но пришло время «тяжелой артиллерии» – избавиться от черных точек, глубоко очистить поры и дать лицу дышать поможет только профессиональная чистка. В предложенном нами способе отговорки по типу «я загружена, некогда мне по салонам бегать» или «там все дорого, мне не по карману» не актуальны. Вам необходимо только желание собой заняться, вечер пятницы и простые, недорогие ингредиенты.
Что и как нужно делать? Глубокая чистка лица необходима для избавления кожи от излишка загустевшего и забившего поры жира, удаления черных точек, снятия воспалений в виде прыщей, появляющихся вследствие попадания грязи глубоко в кожу. Для того, чтобы избавить кожу лица от убивающих ее вредных элементов, щадяще, но эффективно обновить и увлажнить кожу, мы используем исключительно домашние, мягкие средства, не берем агрессивные скрабы и не применяем механическую чистку, так что никаких трехдневных шрамов, как бывает после посещения салона, у вас не будет.
Что нам потребуется?
- Цветы ромашки (купить в аптеке пачку);
- Лимон – 1шт;
- Молоко (самый маленький пакетик);
- Овсянка (самые грубые хлопья);
- Мед (натуральный, цветочный);
- Яйцо – 1 шт.
Пошаговая инструкция профессиональной чистки лица дома:
Распариваем кожу лица:
Все процедуры с лицом делаются после снятия косметики и тщательного, правильного умывания. Поставьте на огонь кастрюльку с водой и положите на 1 литр 3 столовые ложки ромашки, дайте закипеть и проварите пару минут, выключайте. Для чего это надо? Мы будем распаривать кожу на лице, помните, как при простуде бабушка заставляла вас дышать картошкой, теперь подышите цветами, пар раскроет глубоко поры, ромашка продезинфицирует и подлечит воспаления, и благодаря вдыханию паров, не только извне, а и внутри.
Включайте релаксирующую музыку, садитесь над кастрюлькой и накрывайтесь махровым полотенцем. Осторожно, в самом начале не опускайте лицо слишком низко, процедура длится 20 минут. Количество пара регулируйте полотенцем, но не выпустите весь. Будьте особенно осторожны, если у вас сухая кожа, ведь она наиболее чувствительна к различным внешним факторам и требует особого ухода.
Рецепты для чистки лица
- Глубоко очищающая маска
У распаренного лица поры открыты, кожа мягкая. Не начинайте никаких механических процедур, вдавливаний и сцарапываний, следы от ногтей и лопаток после работы над распаренной кожей будут видны еще 3-4 дня. Снимите ватным тампоном практически самостоятельно вылезшие угри.
Готовим маску – смешиваем 3 столовых ложки перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев с 3-мя ложками меда. Для очень сухой кожи можете добавить чайную ложку сметаны или оливкового масла, для очень жирной выдавите ложечку лимонного сока. Нанесите смесь на лицо погуще, и ложитесь на 20 минут. Мед прекрасно вытягивает всю застрявшую глубоко грязь и угри, лечит воспаление, припухлости прыщей, а овсянка питает и витаминизирует кожу. Смываем проточной, теплой водой, массируя кожу круговыми движениями, Набухшие кусочки овсянки помогут мягко удалить отмершие клетки. Особенное внимание уделите крыльям носа, потрите впадинки пальцами с кашицей, удалите все угри.
- Маска для сужения пор
Мы полностью очистили лицо, раскрытые поры подвергать повторному попаданию инфекции и грязи в них мы не хотим. Поры необходимо сузить.
Готовим маску – отделяем белок от яйца и взбиваем миксером. Выдавливаем столовую ложку сока лимона и вливаем в яичный белок. Взбиваем миксером до пены и наносим смесь на лицо. Ложимся на 20 минут. Лимон тонизирует и стягивает кожу, и выступает как антиоксидант, белок питает, а при высыхании подтягивает и связывает поры. Тщательно смываем теплой или чуть-чуть прохладной, водой, низкая температура ускорит процесс.
- Успокаивающая кожу маска
Распаренную и очищенную кожу необходимо успокоить и увлажнить, готовимся к завершающей процедуре.
Готовим маску – ложку меда размешиваем в 1/4 стакана молока. Дважды смачиваем лицо смоченными в жидкости ватными тампонами. Оставляем на 20 минут. При желании и наличии салфетки для лица с прорезями, намочите ее в молоке с медом и подержите на лице. Про пользу молока и молочных ванн для молодости кожи знают все, мед же продолжит увлажнять, успокаивать раздражения, насыщать клетки витаминами. Смывайте теплой водой. Ложась спать, смените наволочку, прогладьте ее горячим утюгом, стерильность обезоруженной коже необходима.
На сегодня процедуры закончены, кожа нежная и чистая, старые клетки сняты, поры без угрей, жира и грязи, дышат. Наутро не пугайтесь красным или блестящим пятнышкам на коже, после чистки это нормально, через пару часов все пройдет, для окончательного успокоения кожи лица делайте тонизирующие и витаминные протирания.
Сделайте тоник – 1/3 стакана кипяченой воды, плюс ложка лимонного сока. Также можно выдавить сок огурца или кабачка с добавлением лимона, получается прекрасно тонизирующая и успокаивающая раздражения кожи жидкость.
Помогите своему лицу сохранить красоту и молодость, для профессионального косметологического ухода нет необходимости идти в салон или покупать дорогие косметические маски, вы все можете сделать дома и использовать ингредиенты, которыми и Клеопатра с успехом пользовалась. Все предложенные вам маски, кроме очищающего, обладают еще и омолаживающим действием. Будьте здоровы и оставайтесь красивыми.
Видео: чистка лица в домашних условиях. Интервью с косметологом.
Как дышит кожа
Кожу называют органом дыхания, нашими вторыми легкими. Как же она дышит? «Кожа действительно осуществляет 1–2% всего газообмена в организме (остальной газообмен происходит через легкие), – рассказывает дерматолог Екатерина Турубара, эксперт Лабораторий Vichy. – Путем диффузии кислород воздуха через кожу поступает в кровеносные сосуды, а углекислый газ, наоборот, выделяется с поверхности кожи. Кожное дыхание тесно связано с деятельностью потовых желез, богатых кровеносными сосудами». Поэтому так важно давать возможность коже дышать – для этого и существуют одежда из воздухопроницаемой ткани, воздухопроницаемая (некомедогенная) косметика.
Нужен ли ей дополнительный кислород?
Этот вопрос остается дискуссионным. С одной стороны, «кислородное голодание» приводит к ухудшению всех клеточных функций. С другой – кислород обладает мощными окисляющими свойствами, а именно: на оксиданты возложена ответственность за преждевременное старение. «На самом деле окисление – это естественный процесс, который постоянно происходит во всех клетках нашего организма, – объясняет Екатерина Турубара. – Кислород окисляет ряд веществ (углеводов, жиров), и в ходе этого процесса выделяется большое количество энергии, которая запасается в клетке (точнее, в ее энергостанциях – митохондриях) до возникновения необходимости в ней. Деление клеток эпидермиса, синтез фибробластами коллагена и эластина – все это требует энергии».
В английском языке оксигенация (насыщение тканей кислородом) и окисление обозначаются одним словом – oxygenate, это порождает такую путаницу в голове потребителя, что некоторые косметические марки отказались от использования понятия «кислород» в своей маркетинговой и рекламной стратегии. «Насыщение кожи кислородом и окисление – это две стороны одной медали, – констатирует дерматолог Елена Фуфлыгина.– Недостаток кислорода – плохо, но и избыток его тоже ни к чему. Любая кислородная терапия должна использоваться, что называется, по показаниям. В дерматологии это может быть, например, тусклый цвет кожи, недостаток тонуса – процедуры, усиливающие насыщение кожи кислородом, дают в таких случаях мощный экспресс-эффект».
ФОТО Борис Захаров
Есть средство
Косметические средства, улучшающие дыхание кожи, могут работать на разных принципах. Одни из них действительно содержат кислород. В состав других входят вещества, улучшающие транспортировку кислорода в клетки. Третьи включают активные компоненты, улучшающие все метаболические процессы в клетках. «Важно не столько увеличить количество кислорода, поступающего в ткани, а именно оптимизировать способность клеток использовать поступающий кислород, – объясняет Екатерина Турубара.– Поэтому для кожи очень важны все вещества, которые активизируют процесс поглощения кислорода из крови (например, убихинон или коэнзим Q10, витамин В6 и другие). Можно сказать, они влияют на процессы ее омоложения и самообновления». «В принципе, чтобы улучшить дыхание кожи и стимулировать все метаболические процессы, годятся самые простые косметические приемы, – продолжает Елена Фуфлыгина. – Вовремя освободить кожу от омертвевших клеток, активизировать кровообращение при помощи массажа – не забывать про элементарный ежедневный уход».
Глотнуть кислорода
Существует несколько эффективных способов снабжать организм кислородом непосредственно – такие процедуры получили название «оксигенотерапия».
В буквальном смысле напитаться кислородом помогают «кислородные коктейли»: воздушная пенка из белка или фруктового сока, к которой добавляют витамины группы В и С, настой шиповника, лакрицы и других лекарственных растений. Этот метод под названием «энтеральная оксигенотерапия» изобрел полвека назад советский патофизиолог академик Николай Сиротинин: попадая в ЖКТ, кислород быстро всасывается в кровь, улучшая обменные процессы, повышая иммунитет.
Теперь такие коктейли готовят и в клиниках красоты, и во многих фитнес-клубах. Комплекты для приготовления кислородных коктейлей дома (например, «Экотель») можно купить в аптеке.
Вдыхание кислородной смеси – еще один способ повысить уровень кислорода в крови. Коктейли для вдыхания приготавливаются из смеси кислорода и разных эфирных масел – этой смесью дышат через специальные трубочки или при помощи маски. Такие коктейли дают мгновенный мощный тонизирующий эффект, поэтому устройства для их приготовления стали устанавливать не только в эстетических клиниках, но даже в некоторых танцевальных клубах.
Вдыхание озоновой смеси – одна из составляющих терапии в спа-капсулах, будь то антицеллюлитная, антистрессовая или детокс-процедура (кислород активизирует все метаболические процессы).
Инъекции кислорода – один из вариантов мезотерапии, когда смесь вводится под кожу для борьбы с целлюлитом. В процессе этой процедуры не только ускоряется расщепление жиров и выведение токсинов, но и подтягиваются ткани. Другие показания для кислородных инъекций – растяжки, следы от акне, пигментация и прочие проблемы с кожей. Несмотря на то что разные способы оксигенотерапии широко применяются в медицине, следует знать, что для нее существует много противопоказаний: это нарушения свертываемости и другие заболевания крови, перенесенные инсульты, проблемы с щитовидной железой, склонность к аллергическим реакциям.
Олег Григорьев
Привет! Дышит ли кожа и могут ли её помешать дышать силиконы и масла? Особенно, минеральное масло. Давайте разбираться.
Кожа не дышит. Это довольно старый миф, при том очень живучий на территории рунета. С минеральным маслом или без него:)
Почему кожа не дышит? Первое обоснование. Физиологическое и логическое.
Вспоминаем, что мы знаем про (основной) дыхательный аппарат нашего организма — лёгкие. Видели когда-то их в живую? Может в магазине легкие коровы продавали. Или в кино.
Они 1) очень тонкие и нежные, почти как желе; 2) мокрые.
Это два условия, которые позволяют им пропускать кислород. И хорошо, что наша кожа не такая.
Легкие очень-очень тонкие и нежные. Потому они находятся внутри нас, защищены кожей, мышечным корсетом и ребрами. Потому что могут повредится даже от небольшого давления.
Наши легкие мокрые, сухие материалы не проводят кислород. Ну и плюс у них огромная площадь — площадь легких взрослого это примерно размер теннисного корта.
А какие функции у кожи?
1) Барьерная: защищать нашу крови и внутренние органы от высыхания. Представляете, если бы кожи не было, мы просто высохли. У людей с обширными травмами кожи, как после ожогов, бывает смертельное обезвоживание.
Так же благодаря цельному кожному покрову в нас не попадают бактерии и вирусы. Именно для этого кожа довольно грубая.
2) Терморегуляция. Когда мы перегреваемся — на поверхности кожи выступают капельки воды. Испаряясь вода охлаждает кожу, а с ней и внутренности.
О других функциях тут не будем, нам важны эти две.
А вот кислород кожа не поглощает. Наверное, все помнят легендарный фильм про Джеймса Бонда, когда актриса покрытая золотом «умирает задохнувшись». Так вот это невозможно в действительности.
Второе объяснение: экспериментальное
Вот тут (ссылка) на кожу наносили растворенный кислород. Литр воздуха содержит около 20% кислорода. И субстанция проникала в кожу, но на глубину менее, чем 700 микром. Это значит, что менее, чем на 0,7 миллиметра. Дальше — вообще никак. Даже вот это концентрированная и жидкая субстанция. И этот процесс происходит даже с нанесенными на кожу продуктами.
Кожа взаимодействует с кислородом, как и все живые организмы. Но это происходит на поверхности, вглубь кислород не проникает.
Можно попробовать надеть на голову кожаный плащ и подышать 🙂 Если закрасить всё тело краской, но вы не задохнётесь. Но тут могут быть другие опасности, вроде нарушенной терморегуляции. Так что лучше так не делайте. 🙂
Откуда ноги растут у мифа про дыхание кожи:
В 1937 году Ганс Адольф Кребс, биохимик, опубликовал научную работу по циклу трикарбоновых кислот. За что, кстати, получил Нобелевскую премию.
Если коротко. Все живые клетки нашего тела содержат кислород. В клетках молодой кожи кислорода (получаемого из легких) было больше, чем в клетках старой кожи. Это привело к предположению, что, если дыхание кожи может быть увеличено, то, возможно, старение кожи можно обратить вспять.
Учитывая эту идею, понятно, почему такие штуки, какдобавление «высвобождающих кислород» химикатов к продуктам для ухода за кожей или применение косметических продуктов в сочетании с кислородом стали популярны в косметологии. Но увы, кроме приятных ощущений щекотки они мало что дают. 🙂 (Вот тут подробнее можно почитать)
Но бывает же ощущение, что кожа задыхается?
Скорее всего, это ощущение из-за затрудненного теплообмена. Коже по тем или иным причинам жарко, она потеет. А если на нее нанесен плотный крем, то пот не испаряется. Получается такая себе тепличка. Ненавижу плотные кремы в жару. 🙂
А еще может быть просто индивидуальный фактор — если не любите жирную, плотную косметику, то будет психологический дискомфорт от подобных текстур. Мой муж, к примеру, «задыхается» уже от легчайших крем-гелей. Вообще не любит хоть какое-то ощущение маслянистости на коже.
А может всё же дышит кожа?
Даже те, кто бьется за то, что кожа дышит, говорят о цифре 1-2% кислорода. 🙂
Подводя итог: Кожа не дышит, с минеральным маслом или без. И это хорошо.
Если хотите насытить и обогатить кожу кислородом, лучшего средства, чем активное времяпрепровождение на свежем воздухе не придумать.
