Дерматолог рекомендации для жирной кожи
Не каждой из нас повезло стать обладательницей чистой кожи. Многие мучаются с жирным блеском, регулярными высыпаниями и покраснениями. Если ты узнала себя в последних строках и уже давно потеряла надежду, мы знаем выход! И нет, мы не шутим.
Жирный тип кожи лица смело можно назвать самым проблемным. Ведь именно его внешний вид может существенно подпортить настроение и самооценку. Первое, что следует запомнить – прыщи и акне ни в коем случае не следует давить, а также наносить на лицо маски из подручных продуктов, которые можно найти в доме.
Старший редактор beauty.ua Мария Симак побывала на мероприятии, посвященном борьбе с проблемной кожей от косметического бренда La Roche-Posay. О мифах, связанных с уходом за такой кожей, а также об их развенчании – поговорим дальше.
Как бороться с проблемной кожей?
На прошлой неделе в креативном пространстве Dizaap Artell состоялась встреча с экспертом косметического бренда La Roche-Posay. Мне посчастливилось посетить это полезное мероприятие и послушать профессионального дерматолога, который не понаслышке знает, сколько хлопот доставляет уход за чувствительной и проблемной кожей.
Какие существуют табу в уходе за таким типом:
- Первое, что следует отметить – назначать себе самостоятельное лечение без консультации дерматолога – категорически не рекомендуется. Ведь проблему таким образом можно только усугубить.
- Многие, начитавшись в интернете «бабушкиных советов, начинают наносить на лицо маски из подручных средств. Так, например, весьма популярными являются примочки из продуктов питания, начиная от яично-медовых масок и заканчивая активированным углем с добавлением чего душа пожелает. Мало кто в этом случае думает, что такой «уход» может не только вызвать сильнейшую аллергию (яйца и мед – аллергены номер один), но и усугубить ситуацию с акне и усилить выделение кожного себума.
- Пересмотри свое питание. Жирная кожа может «разбушеваться» вследствие употребления большого количества жирного, острого, соленого, жаренного или сладкого. Рацион должен быть сбалансированным и содержать в себе как можно больше свежих овощей, фруктов и злаков.
В следствие чего появляются высыпания на жирной коже?
Кроме неправильного питания, о котором я уже сказала выше, существует еще ряд факторов, которые, увы, могут спровоцировать эти малоприятные явления.
К сожалению, жирная кожа и ее заболевания зачастую предаются наследственно. Если твоя мама/бабушка обладательница жирной и проблемной кожи лица, крепись, тебе скорее всего придется столкнуться с аналогичными проблемами. От генетики, как говорится, не убежишь.
Конечно, ты можешь уменьшить высыпания и убрать явный жирный блеск на коже посредством грамотного ухода. Но и тут существует но: очень часто девочки (особенно в подростковом возрасте) ведутся на рекламу аптечных и косметических средств, и сломя голову бегут покупать эти бьюти-продукты в надежде на решение проблемы. Но иногда случается так, что ожидания не только не оправдываются, а и усугубляется уже существующая проблема.
Именно тогда ничего не остается, как обратиться к профессиональному дерматологу, которому приходится лечить серьезные и запущенные формы акне. А свое лечение следовало бы начинать именно с последнего пункта.
Еще одной причиной появления высыпаний на коже и чрезмерного выделения жира является гормональный сбой. В этом случае тебе стоит записаться на прием не только к дерматологу, но и к гинекологу, чтобы сдать все необходимые анализы и выявить причину.
Как помочь жирной и проблемной коже летом?
Косметический бренд La Roche-Posey учел все пожелания и жалобы обладательниц чувствительной и проблемной кожи. Решив сделать их жизнь лучше, на свет появилась линейка для жирного типа Effaclar, которая способна улучшить состояние лица каждой из вас.
Эта гамма будет актуальной особенно лето, в сезон, когда даже комбинированная кожа нуждается в таком уходе, по причине чрезмерного выделения кожного жира.
Линейка Effaclar содержит в себе гель-мус для умывания, который всего за несколько дней подсушит кожу, не вызывая при этом неприятного ощущения стянутости. Как результат, ты получаешь очищенную и мягкую кожу, без загрязнений и избытка кожного сала.
Next step — корректирующий крем комплексного действия для жирной и проблемной кожи Effaclar DUO+. Сразу признаюсь, мой любимчик. Использую его уже на протяжении длительного времени, но только по мере необходимости. Как обладательница комбинированной кожи, могу сказать, что лучше, чем этот крем на жирных участках от бесконечных высыпаний меня не спасает ничего. Продукт способен избавить кожу не только от «новоиспеченных» прыщей, но и убирает покраснения со всех участков кожи лица. Я использую его перед сном на зонах с воспалениями. Зачастую к утру я радуюсь видимым результатам.
Теперь о новинках. Все мы знаем о важности использования масок для лица в регулярном уходе. Но, увы, обладательницам чувствительной кожи очень проблематично подобрать такую, которая бы не навредила. Команда La Roche-Posey учла и этот факт и презентовала свою новинку из серии Effaclar — себорегулирующую маску для чувствительной и проблемной кожи. Это отличный продукт, без которого летом уже не обойтись. Маска подсушивает кожу, но не оставляет после себя неприятного ощущения сухости, как это зачастую бывает после масок для жирной кожи.
Ты получаешь чистое лицо, без жирного блеска примерно на 8-9 часов, что очень удобно, если вдруг у тебя вечером важное мероприятие и ты не хочешь «блистать» в прямом смысле этого слова.
Если все, о чем мы говорили выше ты узнаешь из собственного горького опыта, тогда поспеши заказать на официальном сайте бренда каталог с БЕСПЛАТНЫМИ пробниками для твоего типа кожи и твоя жизнь изменится раз и навсегда!
Уход за проблемной кожей. Советы дерматолога.
В прошлый раз мы рассказывали о : Секреты здоровой и чистой кожи.
Для каждой девушки/женщины очень важно иметь хороший внешний вид. И речь идет вовсе не о брендовых вещах. Кожа лица — первое, на что собеседник невольно обращает внимание собеседник. Девушкам, которые имеют «некапризную» кожу – очень повезло. Но есть и те, кто вынужден ежедневно прилагать много усилий, чтоб скрыть проблемы на лице. На данный момент существует огромный ассортимент косметических и медикаментозных препаратов, обещающих «вылечить от всех проблем на лице». Но, к сожалению, не все разрекламированные многообещающие средства помогают избавиться от надоедливых прыщей и покраснений. К тому же, стоят они немаленьких денег. Поэтому, становиться в 2раза обиднее, когда нет ни эффекта от препарата, ни денег.
Мы хотим поделиться с вами несколькими советами от профессионального дерматолога, как нужно ухаживать за кожей, склонной к раздражениям и высыпаниям. Итак:
— Нельзя выдавливать прыщи.
Закрытые и воспаленные комедоны нельзя выдавливать или сдирать. Это только ухудшает ситуацию — усиливает воспаление, способствует распространению инфекции и может вызвать рубцевание тканей.
— Всегда используйте такие косметические средства и средства личной гигиены, которые разработаны специально для жирной кожи.
Средства, подходящие для проблемной кожи, обычно имеют обозначение «non-comedogenic», то есть не способствуют образованию угрей, не засоряют поры и подходят для кожи, подверженной акне.
— Очищайте кожу два раза в день.
Не нужно мыть лицо чаще, потому что прыщи формируются вовсе не из-за того, что кожа грязная. Вместо обычного мыла, которое слишком сушит кожу и изменяет баланс ph, используйте специальные инструменты — очищающую пену или гель. Выберите правильное средство для очищения кожи, чтобы избежать высыхания, что приводит к раздражению и высыпаниям.
— Если у вас есть «жирный» тип волос, мойте их каждый день подходящим шампунем.
Не позволяйте волосам закрывать лицо, лоб, виски. Всегда закалывайте волосы или сделайте короткую стрижку. Избегайте масляной и жирной косметики для лица и средств для волос.
— Make-Up тоже следует выбирать только специально для жирной кожи.
Не используйте румяна, потому что они часто содержат масла и жиры. Всегда выбирайте качественные продукты, разработанные с конкретной проблемой кожи. Стоит обратить внимание на так называемый бренд аптеки — косметику, которая продается только в аптеках. Такие агенты часто содержат больше восстанавливающих здоровье компонентов (например, цинк), что предотвращает засорение пор и даже слегка высушенных воспалительных элементов.
— Защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнца.
Не используйте солярий и не загорайте долго. Загар только маскирует сыпь, но в конечном итоге усугубляет воспаление. Кроме того, многие средства для лечения акне повышают чувствительность к ультрафиолету, что может вызвать пигментацию.
— Избегайте трения кожи в тех областях, где обычно наблюдается воспаление (лоб, виски, подбородок, шея, плечи).
Кожа не должна соприкасаться с одеждой, головными уборами, а также с предметами спортивного инвентаря (шлемы и т. д.).
— При отсутствии сильного воспаления можно использовать скрабы, которые помогают глубоко очистить кожу, расслабить верхний слой кожи и открыть поры.
Скраб можно использовать 1-2 раза в неделю, после очищения кожи. Выбирайте скраб с маленькими частицами, чтобы не поцарапать нежную кожу, которая способствует воспалению. Так же очень хорошо очищает жирную кожу и забившиеся поры скрабер.
— Популярное разнообразие масок для жирной кожи.
Они часто представляют собой белую глину (каолин), которая поглощает кожное сало и очищает поры. Кроме того, структура таких масок часто содержит природные антибактериальные компоненты (например, масло чайного дерева, лаванду, экстракты ромашки, шалфея, календулы и других целебных трав и т. д.). Так же, для проблемной, склонной к высыпаниям коже, подойдет Альгинатная маска «Ankin» Modelling Mask — AC-Control (for Professional use) 700 ml — Южная Корея. Маски не заменят лечение акне, но помогут сделать кожу более гладкой и матовой, подсушить воспаление, сузить поры.
Как выбрать косметику для проблемной кожи?
Сегодня выбор косметики для проблемной кожи огромен: массовый рынок популярных косметических брендов, а также продукты роскошных парфюмерных и косметических компаний и так называемая медицинская косметика. Выбор зависит от ваших личных предпочтений и бюджета. Но стоит помнить, что состав обычно традиционный и примерно одинаковый. Из активных веществ обычно являются цинк, салициловая кислота, органические антибактериальные компоненты, иногда алкоголь ( современная дерматология распознает спирт эффективным для лечения акне). Кроме того, большая часть концентрации в лечебных средствах низкая, поэтому косметика быстро теряет свою эффективность, и сыпь может появиться снова. Чаще всего такая косметика подходит для тех, у кого жирная кожа, но иногда склонная к сыпи. Людям, имеющим акне она не будет эффективна.
Фармацевтическая косметика, разработанная специально для кожи с минимальной или средней степенью акне. Фармацевтическая косметика хорошо переносится и является гипоаллергенной. Обычно, это не только активное вещество, но и увлажняющие и успокаивающие ингредиенты, которые помогают лечить кожу.
Медицинская косметика для жирной кожи часто содержит более современные и более эффективные активные ингредиенты, которые одновременно решают сразу несколько проблем.
В любом случае, независимо от выбранного вами варианта, рекомендуется правильно и регулярно поддерживать чистоту кожи.
Но если все ваши усилия напрасны и угри сохраняются или их состояние ухудшается — обратитесь к врачу. Угри могут указывать на гормональные проблемы в организме, которые могут быть решены только специалистом.
После исчезновения прыщей на коже могут остаться шрамы от угревой сыпи. В таком случае вам поможет мезотерапия, но добиваться позитивного эффекта придется несколько месяцев. Поэтому лучше предотвратить их появление и обратиться к дерматологу.
Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем Коктейль для шеи, декольте и бюста — Neck Care Liquid «Soon Pure».Омолаживающий эффект. Увлажняет, питает и подтягивает кожу
Читайте еще больше интересной информации в следующей статье.
Больше информации в разделе «НОВОСТИ
Можно бесконечно долго рассуждать о средствах, которые сделают кожу идеальной, и составлять планы питания, которые помогут в борьбе с акне и воспалениями, но в конечном итоге самым эффективным методом окажется консультация специалиста. Кто лучше дерматологов знает оптимальные способы ухода за кожей? Пожалуй, никто. Именно поэтому мы собрали одиннадцать советов дерматологов, которые действительно работают.
1. Используйте пробки (и перелеты) для ухода за кожей. «Я всегда держу дополнительную косметичку с travel-версиями продуктов и тестерами в машине. Поэтому в пробке я нередко применяю сыворотки, тканевые маски и маски для глаз, полоски для отбеливания зубов, гель для ухода за бровями и прочее», — говорит Франческа Фуско, дерматолог из Нью-Йорка.
2. Практикуйте массаж лица для борьбы с морщинами. «Многие люди, включая меня, хмурятся и улыбаются не только днем, но и когда спят. Это приводит к появлению мимических морщин и гусиных лапок. Чтобы избежать неприятных последствий и расслабить лицо, я делаю точечный массаж в течение нескольких минут перед сном. Для этого нужно по 10 секунд нажимать на виски, надбровные дуги и крылья носа», — советует Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса и автор блога Feed Your Face.
3. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи. «Несмотря на то, что вам постоянно советуют пить как можно больше воды, чтобы поддерживать гидратацию кожу, не стоит ограничиваться только этим. Вы должны активно увлажнять кожу с помощью сывороток, кремов и мистов», — говорит специалист Центра дерматологии и эстетической хирургии на Манхэттене Денди Энгелман.
4. Избегайте горячей воды. «Я никогда не умываюсь горячей водой — это слишком агрессивный фактор воздействия. Впрочем, это не означает, что нужно мерзнуть. Вода должна быть просто теплой», — рассказывает Элизабет Танци, профессор клинической дерматологии в Медицинском центре университета Вашингтона.
5. Наносите крем с SPF на шею, руки и область декольте. «Солнцезащитный крем необходимо использовать не только на лице, но также на таких стратегически важных областях, как шея, руки и зона декольте. Мы часто забываем об этих участках кожи, хотя УФ-лучи влияют на них не меньше, чем на лицо», — говорит нью-йоркский дерматолог Дорис Дэй.
6. Используйте гидрокортизон для борьбы с отеками. «В экстремальных ситуациях, например, в ночь перед важным событием, вместо увлажняющего крема и крема для век нанесите на лицо гидрокортизон, который поможет снять припухлость, избавиться от мешков под глазами, отечности и покраснений. Важно не злоупотреблять этим средством: как и любой лечебный препарат, он имеет побочные эффекты», — предупреждает Елена Ерецки, эксперт по анти-эйджингу из Нью-Йорка.
7. Держите экспресс-набор на расстоянии вытянутой руки. «Набор, который поможет освежить макияж в считанные секунды, всегда должен быть у вас под рукой. В него могут входить салфетки с гликолиевой или салициловой кислотой, легкий увлажняющий флюид и бальзам для губ или другие экспресс-продукты, которые спасут, если вечером вам вдруг придется отправиться на ответственное мероприятие или на ланч с боссом», — рекомендует дерматолог Ава Шамбан из Нью-Йорка.
8. Никогда не трите глаза. «Если вы интенсивно трете глаза, когда снимаете макияж, под глазами образуются черные круги, которые «впитываются» в кожу. В процессе очищения этой нежной области представляйте, что вы протираете яйцо или хрустальную статуэтку», — говорит дерматолог из Нью-Джерси Жанин Дауни.
9. Следите за губами. «Есть хороший способ понять, когда ваша кожа нуждается в серьезном и обстоятельном увлажнении — губы. Именно они становятся сухими и стянутыми в первую очередь», — говорит нью-йоркский дерматолог Эллен Мармур.
10. Никогда не летайте без SPF. «Я использую солнцезащитный крем Chanel UV Essentiel 50 не только во время, но и за день до полета. Известно, что проникающая способность УФ-лучей позволяет им оказывать негативное влияние на кожу даже через окно самолета. А еще мне нравится сидеть ближе к проходу», — признается сертифицированный дерматолог и психиатр и Нью-Йорка Эми Векслер.
11. Включите в меню больше жирных кислот. «Ваше питание имеет огромное влияние на вашу кожу. Избегайте крахмалистых овощей и сложных углеводов, таких как белый хлеб и рис. Вместо этого выбирайте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, и прежде всего сделайте ставку на лосось и авокадо — они вернут коже естественное сияние», — заключает нью-йоркский дерматолог Уитни Боу.
Признаки проблемной кожи
Косметологи, как правило, называют проблемной жирную кожу, склонную к прыщам и акне. У пациентов, страдающих акне, значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). Это приводит к гиперкератозу, а впоследствии к закупориванию пор и появлению закрытых и открытых комедонов, или черных точек.
Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий Propionibacterium аcnes и формирования воспалительных элементов.
Итак, основные характеристики проблемной кожи:
расширенные поры;
жирный блеск;
черные точки;
прыщи;
рубцы постакне.
Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock
Причины появления проблем
Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет.
Что может их вызвать:
нарушение гормонального фона;
генетическая предрасположенность;
неправильно подобранный уход;
недостаточное очищение кожи;
неправильное питание;
загрязнение окружающей среды;
стресс.
Какая кожа может быть проблемной
Проблемной принято считать жирную кожу, однако все индивидуально, поэтому возможны варианты.
Комбинированная
Ее отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне.
Жирная
Характеристики — жирный блеск и расширенные поры по всему лицу.
Обезвоженная проблемная
На ней заметны жирный блеск, расширенные поры, комедоны. Воспалительные высыпания — по всему лицу или в отдельных его зонах. Плюс покраснения, шелушение, жжение, чувство стянутости, которое возникает при медикаментозном лечении и агрессивном уходе.
В уходе за проблемной кожей наиболее важный этап – очищение © iStock
Как ухаживать за проблемной кожей
Пожалуй, наиболее важный этап ухода за жирной кожей — очищение. Утром и вечером, специальными средствами.
Одна из основных проблем обладательниц жирной кожи, склонной к акне, — нарушение поверхностного гидролипидного слоя. В результате агрессивного ухода или лечения кожа становится обезвоженной и чувствительной. Поэтому важно избегать мыла, спиртосодержащей косметики и выбирать средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи).
В составе средств для проблемной кожи должны присутствовать кислоты, компоненты с противовоспалительным и матирующим действием.
Очищение
Пытаясь избавиться от жирного блеска, обладательницы проблемной кожи очищают кожу «до скрипа» с помощью агрессивных средств и тем самым добиваются обратного эффекта — нарушают гидролипидный слой, провоцируют новые воспаления и сухость.
Выбирайте мягкие средства, например, с содержанием цинка. Он регулирует выработку кожного сала. Также в составе должны присутствовать восстанавливающие компоненты.
Инвестируйте в пенки и тоники. Со скрабами будьте аккуратны. Если у вас острая фаза акне, от механических эксфолиантов лучше отказаться, они могут усилить воспалительный процесс. Если акне уже позади, используйте скраб дважды в неделю. Выбирайте тот, что содержит антибактериальные и себорегулирующие компоненты.
Если у вас расширенные поры, попробуйте использовать для очищения аппарат Clarisonic. Вам подойдет щетка-насадка для умывания и глубокого очищения пор на лице. Ее щетинки имеют разную длину и расположены так, чтобы максимально эффективно удалять жир и грязь, которые забивают поры.
Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock
Увлажнение
Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, чтобы восстановить гидролипидную мантию. Выбирайте легкие текстуры — флюиды и муссы.
Не забывайте о необходимости защищать вашу и без того уязвимую кожу от ультрафиолета. И обычный дневной, и тональный крем должны содержать солнцезащитные факторы SPF.
Профилактика проблем с кожей
Умывайтесь чуть теплой водой. Горячая высушивает кожу и стимулирует выработку кожного сала.
Тщательно снимайте макияж каждый вечер. Если используете масло или молочко, смывайте средства водой.
Для утреннего умывания подберите мягкий гель с фруктовыми кислотами, после чего наносите тоник и увлажняющий крем.
Отшелушивающие средства типа скрабов и пилингов не должны содержать слишком крупных абразивных частиц, иначе есть риск нанести коже микроповреждения, которые потом могут превратиться в воспаления.
Перед нанесением крема освежите кожу тоником, он визуально сузит поры. Формулы тоников часто обладают накопительным эффектом — через месяц регулярного использования вы точно заметите, что кожа стала более ровной.
В течение дня пользуйтесь матирующими салфетками. Как только заметите жирный блеск, промокните ими T-зону и подбородок.
Тональные средства должны быть легкими и содержать успокаивающие и ухаживающие компоненты.
Косметические средства
Очищающий гель «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
c экстрактом розы и жасмина.Гель, скраб, маска «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
с цинком, пемзой и белой глиной.Минеральная очищающая поры маска, Vichy
с белой глиной, аллантоином и алоэ вера.Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
с экстрактом зеленого чая.Быстродействующее средство направленного действия против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy, с салициловой, липогидрокси- и гиалуроновой кислотами.
Гель для лица с щеткой «Чистая кожа актив Эксфопро», Garnier
против прыщей для жирной кожи с салициловой кислотой.Средство, обновляющее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl’s с порошком оксида алюминия, альгинатом и маслом ши.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
с двумя видами минеральной глины.Корректирующий уход против несовершенств Normaderm 24H, Vichy
с салициловой кислотой.Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay
с ниацинамидом и липогидроксикислотой.
Косметологические процедуры
Ниже — список наиболее эффективных методов, к которым прибегают косметологи для облегчения состояния проблемной кожи.
Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock
Химический пилинг
Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против акне и постакне используют водные растворы или гели на основе различных кислот:
салициловой;
миндальной;
гликолевой;
молочной;
пировиноградной;
ретиноевой;
трихлоруксусной.
Как правило, рекомендуется курс от 3-х процедур с интервалом от 10 до 21 дня в зависимости от выбранного эксфолиирующего агента.
Плазмотерапия
На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови пациента и введении ее путем инъекций.
Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.
Рекомендуется курс из 3–7 процедур в комплексе с химическими пилингами и лазерной шлифовкой.
Озонотерапия
Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов. Результат — значительное уменьшение воспалений, осветление поствоспалительных пятен и профилактика новых высыпаний.
