Диета при дерматите кистей рук
Чтобы понять, что у вас именно дерматит на руках разберемся, что это такое. Дерматит – воспалительный процесс кожи. Высыпания могут появляться на тыльных сторонах кистей, ладонях, между пальцами, также могут быть поражены запястья и предплечья, относительно редко поражаются плечи.
Виды дерматита: контактный, аллергический, атопический.
Симптомы
В начале болезни появляется зуд, вследствие чего человек начинает чесать пораженные места. В результате еще большего раздражения, возникает покраснение, чувство жжения, могут появляться небольшие водянистые пузыри или даже волдыри. Возникает отек, из-за которого пациенту трудно согнуть суставы пальцев и запястья.
Если не принять меры, появляются мокнущие трещины из-за потери эластичности кожного покрова.
В результате человеку становится больно мыть руки и выполнять какую-либо работу. Страдающий дерматитом человек начинает мучиться от нарушения сна.
Причины
Контактный дерматит на руках может возникнуть при следующих воздействиях:
- механическое;
- физическое;
- химическое;
- биологическое.
Причиной заболевания являются следующие факторы:
- соприкосновение украшений с кожей;
- использование перчаток из латекса;
- ношение шерстяной одежды;
- воздействие различных моющих средств (шампунь, мыло, средства для мытья посуды и др.);
- попадание сока растений на кожу рук (например, сок тюльпанов, нарциссов, ландышей и других, на первый взгляд безобидных растений, ядовит).
У многих людей дерматит появляется при воздействии ультрафиолета, косметических средств (туши для ресниц, крема, дезодоранта и т.д.), холода.
Следующий вид – аллергический. Если у человека есть такая предрасположенность, то при попадании аллергенов внутрь организма могут начаться проблемы с кожей. В качестве аллергенов могут выступать медикаментозные препараты, продукты питания, бытовая и производственная пыль, испарения вредных веществ. Наиболее подвержены недугу люди, страдающие различными аллергическими заболеваниями: аллергический ринит, бронхиальная астма и др.
Атопический дерматит возникает из-за гиперчувствительности иммунной системы к какому-то определенному фактору. Болезнь является наследственной и характеризуется частыми обострениями.
Лечение
В домашних условиях
Дерматит на руках является не только физической и косметической проблемой (пациент постоянно испытывает дискомфорт и даже боль), но еще и психологической. Ведь руки заболевшего человека постоянно на виду, а люди реагируют на высыпания по-разному. Кроме того, через поврежденную кожу в организм могут проникать инфекции, у больного снижается иммунитет, и высыпания могут возникнуть на других частях тела.
Первое что нужно сделать – это выявить причину появления самостоятельно, либо при помощи врача-дерматолога.
Очень часто при прекращении воздействия раздражающего предмета, либо вещества на кожу рук, проблемы с кожей проходит сами собой. Если это не помогает, то придется применять медикаментозные средства для избавления от болезни. Острая стадия воспаления причиняет серьезный дискомфорт. Необходимо избавится от высыпаний, зуда, покраснения кожи и болевых ощущений. Для этого есть наружные и внутренние медикаментозные средства.
Довольно часто для лечения достаточно применения мазей и кремов. Препарат «Скин-кап» является наиболее эффективным, его можно купить в виде аэрозоля или мази. Цинк, входящий в его состав, подсушивает эрозии на коже. Мазь обладает антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым эффектом. Другие, не менее эффективные средства – «Левомиколь» и «Синтомициновая мазь». Если вышеперечисленные мази не помогают, то врач порекомендует препараты с кортикостероидами (гормональное лечение): «Локоид», «Целестодерм», «Адвантан» и др.
Для торможения воспалительного процесса врач назначает таблетки. Если больной испытывает сильный зуд, то требуется прием антигистаминов – «Лоротидин», «Эриус», «Цетиризин», «Фексофенадин» и др. Препараты против аллергии назначает только врач, т.к. есть такие, которые вызывают торможение нервной системы и сонливость.
Для того чтобы дерматит не перешел в хроническую форму, требуется бережно ухаживать за кожей рук. Не подвергаться чрезмерному солнечному облучению, переохлаждению и обязательно использовать увлажняющий крем. Соблюдение гипоаллергенной диеты обязательно при этом недуге.
Хроническая стадия заболевания характеризуется постоянным зудом. Кроме того больной может ощущать сухость кожи на пораженных местах. Мы не можем обойтись без многократного мытья рук в течение дня, но это только усугубляет течение заболевания. Вместо мыла можно использовать гель «Лостерин», он не обладает раздражающим действием. После мытья, руки нельзя вытирать полотенцем, а нужно дать воде в него впитаться. После этого необходимо нанести увлажняющий крем. При данном заболевании полезно применять кремы, содержащие растительные масла и пантенол. Эти вещества создают на коже жировую пленку, тем самым предотвращая испарение жидкости с ее поверхности. Можно делать примочки на пораженные места из растительных масел. Попробуйте использовать следующие масла:
- Льняное;
- Оливковое;
- Облепиховое;
- Подсолнечное.
Если особенно беспокоит кожный зуд, то можно применять средства, содержащие деготь, нафталан, салициловую кислоту, цинк.
Народными средствами
Эффективное лекарство от дерматита – ванночки на основе целебных трав. В качестве ванночек можно применять настои ромашки, зверобоя, череды, хмеля, одуванчика, душицы, крапивы, васильков, валерианы лекарственной, хвои, коры дуба, корня лопуха, листьев подорожника и других растений. Ванночку для рук проводят в течение десяти минут, после этого кожу промокают мягким полотенцем и наносят увлажняющий крем. Фитотерапия помогает только при продолжительном применении (несколько недель или месяцев).
Прополис и препараты на его основе – проверенное народное средство от данного недуга для людей, не страдающих аллергией на мед и цветочную пыльцу.
Соблюдение диеты может помочь справится с проблемой. Разрешено к употреблению:
- кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт, сметана);
- зеленые овощи;
- крупы (овсянка, гречка, рис);
- нежирные сорта мяса;
- некрепкий чай без ароматизаторов;
- вареная и пареная пища (овощи, мясо).
При беременности
Во время беременности проблемы с кожей возникают у 65% женщин. Как правило, дерматит проходит после родов, но лечить его нужно обязательно. При легком течении заболевания больному назначают гипоаллергенную диету. Если это не помогает, то к лечению присоединяют сорбенты — «Энтеросгель», «Фильтрум» и прибиотики — «Бифидумбактерин». При более серьезном течении заболевания требуется лечение в стационаре, где назначаются антигистамины — «Супрастин», «Тавегил» и др.
У детей
У детей часто возникают проблемы с кожей. Это является следствием загрязненного воздуха, неоправданного применения лекарств, использованием искусственных смесей для вскармливания новорожденных, употреблением ненатуральных продуктов с консервантами и красителями. Проблема может возникнуть после контакта с животными, при попадании на кожу косметических и парфюмерных средств и многих других факторов. При появлении высыпаний на коже у ребенка не откладывайте визит к врачу.
В первую очередь важна профилактика возникновения болезни. Будущая мама должна соблюдать диету во время беременности и впоследствии, при грудном вскармливании. У ребенка должен быть правильный режим дня и чистота в доме, ведь бытовая пыль тоже может вызвать обострение заболевания.
Дерматит – это воспалительное заболевание, вызванное разными факторами. Проявляется болезнь высыпаниями, которые могут наблюдаться на руках, лице, голове, ягодицах и других частях тела.
Одной из разновидностей заболевания является аллергический дерматит, во время которого больной, будь то взрослый или ребенок, обязательно должен соблюдать диету, чтобы поскорее избавиться от столь неприятного заболевания.
К мерам профилактики относится соблюдение диеты, которая прописана людям, имеющим предрасположенность к появлению дерматита.
На что обратить внимание при разных дерматитах?
Назначить диету может только доктор после осмотра пациента, отталкиваясь от определенного вида заболевания, возраста человека и индивидуальных особенностей организма.
к содержанию ↑
Как питаться при атопическом?
Атопический дерматит – это один из распространенных типов заболевания, при котором высыпания проявляются на лице, ягодицах, складках, голове. Причину проявления такого типа дерматита порой не так просто определить. При атопическом дерматите из рациона нужно исключить продукты, влияющие на проявление заболевания, к ним могут относиться следующие:
- приправы;
-
ягоды; - орехи;
- мед;
- хлебобулочные изделия;
- какао;
- цитрусовые;
- консервированные блюда.
После того, как из рациона будут исключены все вредные продукты, провоцирующие атопический дерматит, нужно перейти на лечебное питание, которое рекомендуется начинать с голодания.
Такими разгрузочными днями нужно заниматься раз или два в неделю, в зависимости от особенностей организма.
В эти дни можно пить воду или слабый, но несладкий чай. Постепенно нужно расширять рацион, вводя молочные продукты, зелень, овощи, рыбу, мясо.
Для того чтобы выявить аллерген, продукты нужно вводить постепенно. В день рекомендуется съедать по одному новому продукту в небольшом количестве. И если после употребления продукта появляются признаки дерматита, нужно полностью исключить его из своего рациона.
Для приготовления блюд можно использовать пароварку или есть только отварную пищу, так как вся еда должны быть легкой. Сказать нет нужно продуктам, содержащим консерванты. К их числу относятся следующие:
- колбаса;
- соки в пакетах;
- полуфабрикаты;
- сладости.
Главной целью является очищение организма и переход на правильное питание, исключив всю вредную пищу.
к содержанию ↑
Принципы питания при аллергическом
Этот тип дерматита возникает из-за реакции на продукты/вещи/химикаты и неправильного питания, то есть диета – это обязательная мера для лечения. Высыпания будут проявляться на тех участках кожи, которые контактировали с аллергеном, поэтому они могут быть повсюду: на руках, лице, ногах, животе, спине.
Так, например, если человек работает с химическими средами, чаще всего страдает от высыпаний на руках, потому что в силу рабочих условий контакт с ними неизбежен.
Какие продукты вызывают аллергию и высыпания, было рассказано при рассмотрении атопического дерматита. При готовке еды стоит учитывать следующие особенности:
-
Использовать свежую пищу. - При готовке овощей и фруктов их нужно мыть, желательнее на ночь замачивать.
- Пищу нужно готовить на один раз.
- Не стоит переедать.
Точно отказаться во время дерматита придется от блюд, включающих такие ингредиенты:
- ананасы;
- грибы;
-
морепродукты; - кофе;
- цитрусовые;
- икра;
- коровье молоко;
- яйца;
- орехи;
- ягоды;
- жирная и сладкая пища.
Разрешено употребление такой пищи:
- каши;
-
яблоки, груши; - капуста, тыква, кабачок;
- куриное мясо;
- бахчевые культуры;
- растительные масла;
- кисломолочная продукция, но только свежая.
По возможности воду нужно пить из-под фильтра, так как водопроводная вызывает аллергические реакции на лице, руках, спине, животе, голове. Рекомендуется добывать воду в источниках или пить бутилированную. Это касается и мытья, ведь даже ели человек помоет руки водой, в которой содержатся вредные компоненты, они могут покрыться мелкими прыщиками или даже корочкой.
к содержанию ↑
Какое питание нужно при себорейном?
Проявляется этот тип дерматита на участках с сальными железами, это может быть лицо, волосяная часть головы, ягодицы. При себорейном дерматите можно кушать только домашнюю еду, воздерживаясь от ресторанных блюд. Также нужно отказаться от алкоголя и таких продуктов:
-
быстрорастворимая лапша; - сухарики, чипсы, снеки;
- колбасные изделия;
- газировка;
- сладости;
- соки в пакетах.
Нужно уменьшить потребление сладостей любого вида, особенно, если они приготовлены из белой муки. Если нарушить это правило, то не избежать высыпаний на лице.
Мясо и рыба включены в состав диеты при дерматите, но блюда рекомендуется готовить в пароварке или варить. Разрешено готовить в духовом шкафу, с минимальным использованием масел.
Чтобы скорее очистить организм, нужно пить много воды, только очищенной. В противном случае можно только навредить своему организму.
При себорейном дерматите в рацион больного можно включить следующие продукты:
- фрукты, овощи и зелень;
- молочные продукты;
- мясо;
- блюда с коллагенами (желе, холодец).
к содержанию ↑
Диета во время периорального дерматита
Периоральный дерматит распространяется на лице, в области вокруг рта, оттого и носит такое название. Этот тип болезни прекрасно лечится, если соблюдать правильную диету.
Так, исключить из рациона предстоит следующие продукты:
- грибы;
- морскую рыбу и икру;
- сладости;
- яйца;
- соевые продукты.
Причины развития заболевания бывают разными, именно поэтому диету при дерматите подбирать нужно только доктору.
Также к мерам лечения можно отнести крема для лица, для облегчения симптомов заболевания.
к содержанию ↑
Диета Дюринга
Вообще, медиками и учеными придумано немало эффективных диет, в зависимости от типа заболевания, характера высыпаний, возраста пациента. Так, например, одной из распространенных является диета Дюринга, заключающаяся в запрете продуктов с глютеном. Во время этой диеты не рекомендуется принимать в пищу следующие продукты:
- блюда с мукой (подлива, пельмени, выпечка, супы, крема);
- шоколад с начинкой;
-
заменители кофе, квас, пиво; - капуста;
- колбаса, котлеты;
- панировочные блюда;
- бобовые и злаковые;
- мороженое;
- мучные продукты (хлеб, макароны, печенье, блины).
Такой большой список запрещенных продуктов, что кажется, что есть ничего нельзя. Однако, это не так. Во время диеты при дерматите разрешено употребление следующих проектов:
- зелень, пряности;
- чеснок, лук;
- орехи;
-
натуральные напитки; - рыба и мясо;
- крупы;
- мед, варенье, джем;
- кисломолочные и молочные продукты;
- кабачок, свекла, морковь;
- майонез, приготовленный дома;
- фрукты.
С первого взгляда может показаться, что диета составлена неправильно, так как содержит много несовместимых продуктов. Однако нет, она очень эффективна и прекрасно помогает бороться с дерматитом.
к содержанию ↑
Особенности питания при высыпаниях на руках
Если высыпания проявляются на руках, то диета при дерматите будет немного отличаться от тех, которые были описаны выше. Подбирать ее должен доктор, опираясь на индивидуальные особенности организма.
Исключить из рациона предстоит следующие продукты:
- лук, чеснок, хрен;
- алкоголь;
- цитрусовые;
- сало;
- какао, мед, кофе, шоколад.
При таком типе дерматита нужно не только пользоваться лечебными мазями, но и применять питательные и увлажняющие крема для рук. Особенно внимательно нужно относиться к своим конечностям в осенне-весенний период, стараться не ходить без перчаток, чтобы избежать обветривания.
Чтобы рацион не казался таким скудным, разнообразить его можно десертами, кашами, супами и овощными салатами. Все вышеописанные рекомендации касаются как взрослых, так и детей.
Кормящая мать должна соблюдать диету, если ребенок кушает грудное молоко, особенно если у него есть предрасположенность к развитию заболевания. Нужно свести к минимуму употребление соли и сахара, чтобы поскорее избавиться от дерматита.
Об авторе
Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru
Полезная статья?
Загрузка…
Диета при дерматите – важная составляющая лечения.
Неправильные пищевые привычки часто приводят к рецидивам. Поэтому специалисты настаивают на том, что меню нужно время от времени пересматривать.
Поражение кожи на руках, лице и теле у взрослых
Дерматит проявляется высыпаниями на коже лица, рук и других частей тела, а также зудом и жжением в пораженных участках. Основная причина заболевания – контакт кожи с веществами, являющимися раздражителями. Усиливать дерматит могут и пищевые аллергены. В этом случае характерной особенностью являются высыпания, которые не локализируются в местах контакта эпидермиса с внешними раздражителями.
При дерматите специалист назначает ряд средств. Основная мера – антигистаминные препараты. Также показано специальное питание, которое строится на продуктах с низкой аллергенностью, не способных выступать как раздражители.
Питание
Независимо от вида заболевания рацион должен строиться на следующих принципах:
- Из меню исключаются продукты с высокой аллергенностью.
- Пища должна быть домашней и натуральной.
- Блюда можно варить, запекать, готовить на пару. От жарки нужно отказаться.
- Минимизируется использование соли и специй.
- Питаться нужно небольшими порциями не менее четырех раз в день. Последняя трапеза должна быть не менее, чем за 3-4 часа до сна.
- Необходимо употреблять достаточное количество воды
- Белый хлеб нужно заменить цельнозерновым.
- Полезно добавлять в пищу отруби.
- Рекомендованы овощи и гипоаллергенные фрукты, содержащие клетчатку, в том числе зеленые яблоки.
При атопической форме показана классическая диета с постепенным устранением из рациона продуктов, способных провоцировать аллергию. Можно употреблять некоторые фрукты и свежие соки из них. Исключаются фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Рекомендовано употреблять яблоки, груши, сливы – они способствуют очищению организма и лечению заболевания. Из каш полезна рисовая, овсяная, перловая.
Аллергический дерматит предполагает строгие запреты. Все запрещенные продукты-аллергены должны быть устранены. Если обнаружена пища, провоцирующая неприятные симптомы, ее обязательно исключают. Под запретом жирное, острое, соленое. Полезна кисломолочная продукция, сезонные овощи и фрукты.
При себорейном дерматите также ограничиваются аллергены. Новые продукты вводятся постепенно, каждые 2-3 дня с отслеживанием реакции.
Дерматит Дюринга – устойчивое хроническое заболевание, спровоцированное неполным усваиванием глютена. Запрещена любая пища, в которой присутствует пшеница, мука, солодовые компоненты, сладости, полуфабрикаты. Также нужно исключить бобовые, злаки, капусту, макароны, колбасные изделия.
При контактном дерматите питание аналогично меню при аллергической форме. С целью выведения аллергенов нужно пить много воды.
Что можно есть?
Меню при дерматите строится на основе гипоаллергенных продуктов, способствующих более быстрому обновлению клеток кожи и восстановлению организма.
К ним относятся следующие:
- каши на воде (овсянка, рис, пшенная, гречневая, перловая крупа);
- овощи (капуста, репа, кабачки, огурцы, патиссоны);
- отварное нежирное мясо (курица, индейка, кролик, говядина);
- неаллергенные фрукты, богатые клетчаткой и витаминами (несладкие зеленые яблоки, сливы, белая смородина, арбуз);
- кисломолочные напитки (кефир, творог, натуральный йогурт закваски);
- некоторые сорта рыбы, содержащие большое количество омега-3;
- морская капуста;
- растительное масло (до 30 грамм в день);
- зеленый чай, травяные отвары, домашние компоты и морсы.
Также важно пить достаточное количество воды – она способствует выведению из организма токсинов и ускорению процессов восстановления.
Что нельзя кушать?
Из рациона обычно исключаются все продукты, считающиеся аллергенами. К ним относятся следующие:
- Мед. Его нельзя употреблять и в чистом виде, и добавлять в различные блюда и напитки.
- Яйца. Хотя в принципе это полезный продукт, он легко может спровоцировать аллергию. В особенности важно ограничить их употребление при дерматите у детей.
- Какао. Этот напиток способствует повышению нагрузки на печень и может спровоцировать обострение дерматита.
- Цельное молоко. Также является аллергеном и может стать причиной рецидива.
- Орехи. Исключаются все их виды.
- Цитрусовые. Несмотря на их пользу, это высокоаллергенные продукты. Под запретом также экзотические фрукты красного и оранжевого цвета.
Также обострение заболевания может спровоцировать употребление копченой, жирной, жареной, маринованной пищи. Исключаются морепродукты, икра, жирное мясо. Ограничиваются специи, соль и сахар. Нельзя употреблять алкоголь, сладкие соки, газированные напитки.
Организм каждого человека индивидуален, и нужно следить за реакцией на конкретные продукты. Если определенное блюдо провоцирует признаки заболевания, его в обязательном порядке нужно исключить.
Меню на неделю
Рацион будет зависеть от особенностей организма больного и вида дерматита.
Главное – исключить из рациона вредные продукты и строить его с учетом всех правил.
Ниже представлено примерное недельное меню для больных дерматитом.
Понедельник
- Завтрак: гречка, цельнозерновой хлебец с маслом, чай.
- Обед: овощной супчик с добавлением сметаны, вареное мясо, рис.
- Полдник: запеченное яблоко.
- Ужин: паровые котлеты из рыбы, салат из огурца и зелени, чай.
Вторник
- Завтрак: овсянка с сухофруктами, нежирный сыр, чай.
- Обед: суп с добавлением вермишели, гречка с мясом, морс.
- Полдник: кефир.
- Ужин: тушеная картошка с печенкой, капустный салатик, кисель.
Среда
- Завтрак: рис, творог, чай.
- Обед: суп с фрикадельками, битки на пару из нежирного мяса, стушенная капуста.
- Полдник: натуральный йогурт.
- Ужин: отварная картошка с небольшим количеством масла, котлеты на пару, чай.
Четверг
- Завтрак: овсянка, хлебец с маслом, травяной чай.
- Обед: суп из овощей, плов, домашний компот.
- Полдник: груша.
- Ужин: тушеное мясо кролика с овощами, простокваша.
Пятница
- Завтрак: пюре из картофеля, овощной салатик, сыр, чай.
- Обед: суп-пюре с кабачками, котлеты на пару, рис, ягодный морс.
- Полдник: простокваша.
- Ужин: приготовленные на пару тефтели, отварной картофель.
Суббота
- Завтрак: тост с нежирным сыром и зеленью, чай.
- Обед: суп с гречкой на мясном бульоне, стушенная капуста, говяжья печень, кисель.
- Полдник: кисель.
- Ужин: запеченная с кабачками картошка, стакан кефира.
Воскресенье
- Завтрак: икра из кабачков, цельнозерновой хлебец, домашний сок.
- Обед: суп из овощей, мясные битки, гречка, компот.
- Полдник: творог с добавлением сухофруктов.
- Ужин: вареная рыба, овощной салатик, чай.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть популярное видео о том, как вылечить дерматит:
Правильная диета при дерматите — залог скорейшего выздоровления. Она поможет вывести из организма аллергены и ускорить процессы восстановления. Рацион можно составлять на свое усмотрение, но с учетом всех рекомендаций.
