Для уменьшения пор кожи лица
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Причины расширения пор
Иногда поры на лице еле заметны, а иногда напоминают лунные кратеры. Происходит это из-за скопления жира и загрязнений в протоках сальных желез, ведь поры — не что иное, как точки их выхода на поверхность кожи. Через поры вместе с потом выводятся токсины и соли, поэтому «закрыть» их нельзя. Зато можно содержать в чистоте и по мере сил бороться с факторами, провоцирующими их расширение.
Гормональный дисбаланс. В подростковый период и во время беременности изменения в эндокринной системе могут вызывать избыточное выделение сала и расширение пор.
Угревая болезнь. Из-за избытка андрогенов нарушается процесс ороговения, и отмершие чешуйки кожи закупоривают поры.
Жирный тип кожи. Увы, повышенная выработка кожного сала часто запрограммирована генетически.
Неправильный уход. Чтобы себум не забивал поры, кожу надо правильно и регулярно очищать.
Питание. Любовь к острому и жирному, увлечение сладкими газированными напитками и выпечкой отражаются на состоянии кожи не лучшим образом.
Увлечение солнцем. Под воздействием ультрафиолета в качестве естественной защитной меры утолщается роговой слой, и порам становится труднее освобождаться от загрязнений.
Возраст. Из-за разрушения коллагена и эластина кожа теряет эластичность, становится рыхлой, и поры остаются расширенными.
Можно ли сузить поры
Плохая новость: раз и навсегда — нет. Хорошая новость: временно и визуально — вполне. Но эта проблема потребует постоянного внимания, определенных усилий и последовательных действий.
Чтобы поры были менее заметны, их необходимо регулярно очищать. © iStock
- 1
Правильно очищайте кожу. И не пренебрегайте умыванием с помощью сужающего поры геля, пенки или крема.
- 2
Если проблема — внутренняя, обратитесь к врачу и соблюдайте его рекомендации. При лечении акне могут понадобиться специальные препараты, определенная диета и т.д.
- 3
Применяйте средства ухода с эффектом сужения пор.
- 4
Защищайтесь от солнца. Если проблема сильно обострилась во время отпуска, запишитесь к косметологу на консультацию и процедуры.
Как сузить поры на лице в домашних условиях
Чтобы поры стали менее заметными, понадобится целый бьюти-арсенал.
Скрабы. Входящие в них абразивные частицы прекрасно удаляют скопления жира, загрязнения и ороговевшие клетки. Кожа становится ровнее, поры — менее заметными.
Кремы с гидроксикислотами (салициловой, молочной, гликолевой).
Стягивающие маски.
Средства ухода с эффектом сужения пор.
© iStock
Последние, как правило, содержат:
фруктовые кислоты (гликолевую, молочную, салициловую);
масла с гамма-линолевой кислотой: черной смородины, бурачника, примулы вечерей (энотеры);
вяжущие компоненты: аир, белую иву, березу, бук, гамамелис, лавр, мирт, шалфей, эвкалипт, листья черной смородины.
Косметические средства, сужающие поры
Очищение
| Название средства | Компоненты | Эффект |
| Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Актив», Garnier | 2%-ная салициловая кислота, комплекс растительных экстрактов | Сокращает комедоны и прыщи, освобождает кожу от омертвевших клеток, сужает поры. |
| Сужающий поры очищающий лосьон Normaderm, Vichy | термальная вода, гликолевая кислота, салициловая кислота, глицерин | Удаляет закупорившие поры частички грязи, себума, косметики. Сужает поры, оказывает тонизирующее действие. |
| Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay | термальная вода, липогидроксикислота | Сокращает число несовершенств, выравнивает кожу. |
Уход
| Название средства | Компоненты | Эффект |
| Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «ЧИстая кожа», Garnier | салициловая кислота, цинк | Регулирует излишнюю выработку себума, минимизирует поры, матирует кожу. |
| Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Age, SkinCeuticals | комплекс из диоевой, салициловой, каприлоил-салициловой, гликолевой и лимонной кислот | Очищает и сужает поры, уменьшает количество несовершенств, выравнивает кожу, осветляет пигментные пятна. |
| Корректирующий уход против несовершенств 24 часа увлажнения, Normaderm, Vichy | комплекс увлажняющих компонентов, салициловая кислота | Делает поры незаметными, устраняет жирный блеск, предупреждает несовершенства и увлажняет кожу. |
Маски глубокого воздействия
| Название средства | Компоненты | Эффект |
| Маска для лица распаривающая с цинком, Garnier | глина, цинк | Благодаря распаривающему эффекту прекрасно очищает и сужает поры. Эффекта хватает на 7 дней. |
| Маска для лица «Магия глины. Очищение и Матирование», L’Oréal Paris | три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит), экстракт эвкалипта | Вытягивает загрязнения из пор, устраняет жирный блеск, матирует, улучшает цвет лица. |
| Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay | термальная вода, два вида минеральной глины, селен | Очищает поры, способствует их сужению. |
Народные средства
Для отшелушивания кожи и сужения пор хорошо подходят такие рецепты.
Скраб из пищевой соды
Возьмите 1 ст. л. пищевой соды. Добавьте к ней немного воды или молока, чтобы сделать пасту. Затем подушечками пальцев помассируйте кожу, уделяя особое внимание участкам, где чаще всего образовываются черные точки — крылья носа, подбородок, лоб. При этом избегайте зоны вокруг глаз. Смойте теплой водой. Поры должны очиститься и стать практически незаметными.
Медовая маска с желатином
Разведите 2 ч. л. желатина с 4 ч. л. воды и дайте настояться. На водяной бане доведите до однородной консистенции, избегая кипения. Добавьте 2 ч. л. жидкого меда и 2 ча. л. глицерина. Подождите, пока остынет, перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица в несколько слоев. Через 30 мин. смойте маску теплой водой и нанесите привычный увлажняющий крем. Поры станут едва заметными.
Не стоит забывать, что мед – довольно сильный аллерген. Поэтому советуем использовать его с осторожностью!
Лосьон на травах для сужения пор
Возьмите по 2 ч. л. цветков ромашки, календулы и зверобоя. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться около часа. Такой лосьон — натуральное средство для сужения пор. Им же можно умываться. Не забывайте вслед за этим наносить увлажняющий крем.
Как сузить поры с помощью салонных процедур
Подходящих процедур несколько, нужную подскажет врач-косметолог.
Пилинг. На кожу наносится специальный химический состав, отшелушиваюший отмершие клетки и сужающий поры. Требуется курс из 6–8 еженедельных процедур.
Криотерапия. «Заморозка» с жидким азотом — то, что нужно для мгновенного сужения расширенных пор. Для стойкого эффекта необходимо 15–20 сеансов.
Дезинкрустация. Воздействие электрического тока освобождает кожу от продуктов обменных процессов. Процедура выполняется раз в 15 дней.
Микродермабразия. Поверхностный слой кожи снимается специальной микрокристаллической насадкой. Как правило, требуется до 10 процедур, по одной в неделю.
Дарсонвализация. Этот вид электролечения ускоряет выведение токсинов и нормализует деятельность сальных желез.
Регулярный визит к косметологу — залог отличного состояния пор на лице! © iStock
Вернуться к оглавлению
Обзор средств
Тоник, сужающий поры, с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s
Двухфазный тоник сужает поры и уменьшает жирный блеск благодаря входящей в состав амазонской белой глине
Очищающий гель для нормальной и жирной кожи лица и тела, CeraVe
Гель с комплексом церамидов и нежной пеной интенсивно очищает и освежает кожу, удаляя излишки кожного сала, загрязнения и остатки макияжа. Заметно сужает поры.
Вернуться к оглавлению
Расширенные поры на лице могут доставлять нам много неудобств. Поверхность кожи при больших порах выглядит бугристой и непривлекательной. Невозможно по-нормальному нанести тональное средство, которое в прямом смысле проваливается в ямки пор и забивает их.
Смешиваясь с пылью и косметикой кожное сало забивает поры, затрудняет естественное дыхание кожи и придает лицу нездоровый оттенок, появляются черные угри. Тому у кого расширенные поры пора действовать, ведь сузить поры на лице возможно в домашних условиях.
Для избавления от расширенных пор, сперва ознакомьтесь с основными функциями кожи. Нам необходимы наши поры. Через поры кожа избавляется от пота и излишек кожного сала, через них происходит дыхание кожи и теплообмен. Поэтому, как бы не хотели, но мы не может заставить поры исчезнуть. Можно, однако, сделать поры меньше, с помощью натуральных природных средств. Попробуйте их, если какое-то из средств не поможет, то переходите к следующему.
Первоочередные действия, которые вы должны регулярно совершать, чтобы сузить поры на лице
- Ежедневное тщательное очищение кожи от косметики и пыли, всегда снимайте макияж перед сном. В течение дня, вместо припудривания, протирайте кожу лица своим любимым очищающим средством — это может быть тоник, лосьон, мицеллярный раствор. Чистые и свободные от жира и грязи поры быстрее сузятся.
- Держите свои руки подальше от лица, прикасайтесь к лицу лишь чистыми руками. Лицу не нужен дополнительный жир и пот с рук.
- Ухаживайте за своей кожей, используя качественные питательные и увлажняющие ингредиенты
- Питайтесь правильно и избегайте обработанных продуктов, которые могут вызвать раздражение кожи и закупорить поры. Также откажитесь от жирных блюд, потребление жирной пищи усиливает выделение кожного сала.
- Не используйте косметические средства на масляной основе. Выбирайте косметику в состав которой входит цинк и магний, они работают на уменьшение размера пор.
- Помогайте своему организм очищаться — пейте больше воды. Достаточное увлажнение положительным образом сказывается на состоянии кожи.
- Следите за своим стулом, норма если он регулярный и ежедневный. Если это не так, то скорректируйте свою диету, добавьте побольше овощей и фруктов.
Как уменьшить поры на лице
Лёд
Лед стягивает кожу и сужает поры. Лед не только улучшает внешний вид вашей кожи, но и бодрит. Заранее приготовьте в морозилке кубики льда, используя отвары из целебных трав, обладающих антибактериальным действием, например из аптечной ромашки.
- Протирайте кожу кубиками льда по 10-20 секунд. Можно завернуть несколько кубиков в чистую ткань и прижимать лед к коже. Вместо льда можно использовать чистый снег, заверните его в платок и прижимайте к коже, пока не почувствуете легкое покалывание. Делать это несколько раз в день.
- Кроме того, вы можете умывать лицо очень холодной мягкой водой. Делать это в утренние и вечерние часы, но не мыть. Частое умывание не всегда лучше — это может вызвать раздражение кожи.
Маска от пор на лице из кефира или йогурта
Натуральный йогурт и кефир содержат пробиотики и лактобактерии, они помогают избавляться от вредных бактерий, которые вызывают акне и воспаления в порах, тем самым уменьшая размеры пор. Йогурт и кефир помогут растворить и очистить загрязнения в порах. Для маски используйте только натуральный и несладкий йогурт.
- Хорошо перемешать йогурт или кефир, а затем нанесите тонким слоем на лицо.
- Оставить максимум на 10 минут.
- Смойте прохладной мягкой водой.
- Повторяйте один или два раза в неделю.
Маска для сужения пор на лице из соды
Обычная сода поможет сбалансировать рН кожи и удалить грязные частицы с поверхности вашего лица. Если ваша кожа очень чувствительна, будьте осторожны при применении соды, она может вызвать раздражение. Попробуйте сначала на небольшом участке коже, а затем приступайте к маске.
- Смешайте две столовые ложки пищевой соды с 2 столовыми ложками теплой воды, сделайте пасту.
- Нанесите смесь на лицо круговыми движениями и нежно помассируйте.
- После 30 секунд, смойте пасту с лица холодной водой.
- Лечение повторять каждый день в течение 7 дней, а затем уменьшить частоту до 3-5 раз в неделю.
- Протрите кожу после очищения любым спиртосодержащим средством (например, настойкой календулы), это поможет порам быстрее уменьшиться. После используйте маску от прыщей.
- Сузить поры на лице поможет пилинг с солью и медом
Домашняя маска для сужения пор на лице из яичных белков и лимона
Яичные белки будем использовать для стягивания пор кожи и извлечения из них излишек жира. Маски из белков известны своими оздоровляющими свойствами, улучшающими состояние жирной кожи. Лимоны весьма универсальны и могут быть использованы для оздоровления цвета лица, питания кожи, повышения ее эластичности, за счет содержания в них большого количества витамина С, который синтезирует коллаген.
- Взбейте два яичных белка.
- Добавить сок половины лимона.
- Нанести смесь на лицо и оставьте его на коже, пока он высохнет. После нанесите еще два слоя маски, дождитесь высыхания каждого слоя, после нанесите следующий.
- Смойте прохладной водой.
- Повторно применяйте несколько раз в неделю.
Чтобы сузить поры на лице можно сделать скраб, добавив немного овсянки в смесь. Используйте яичный белок и 2 столовые ложки свежего лимонного сока и овсянки. Оставьте его на лице на 15-20 минут, а затем сделайте легкий пилинг, нежно массируя.
Сузить расширенные поры на лице в домашних условиях нам поможет Сахарно-лимонный скраб
Это еще один домашний скраб, который отшелушивает кожу, удаляет грязь и делает поры меньше.
- Смешайте две столовые ложки сахара и выдавить свежего лимонного сока.
- Нанесите его на кожу и слегка помассируйте в течение 20-30 секунд.
- Смыть прохладной водой.
Применять один или два раза в неделю.
Яблочный уксус против расширенных пор
Яблочный уксус поддерживает естественный рН баланс кожи и используется как мощное анти-микробное и анти-бактериальное средство, которое поможет улучшить состояние вашей кожи. Еще уксус избавляет на долгое время от жирного блеска и предупреждает его появление. Всегда разбавляйте яблочный уксус, прежде чем использовать его на лице.
- Сделать смесь яблочного уксуса и воды в соотношении 1:1.
- Нанесите раствор на лицо, используя ватный диск.
- Оставить на несколько минут, а затем смойте.
Использовать яблочный уксус лучше вечером, перед сном. Так как он сушит кожу, наносите после умывания увлажняющий крем.
Маска от пор на лице из огуречного сока
Огурец является естественным вяжущим и сужающим поры средством. Он также освежает кожу и придает ей здоровый блеск.
- Экстракт сока одного свежего огурца (можно натереть и выжать сок или воспользоваться соковыжималкой).
- Наносить сок на кожу ватным тампоном.
- Пусть сок работает на коже в течение 15 до 20 минут, а затем смыть холодной водой.
Огурец также является одним из ингредиентов масок и лосьонов для жирной кожи.
Глиняная маска от пор на лице
Глина является натуральным веществом, и имеет способность поглощать примеси из жиров и масел. Существует несколько видов глины, но мы будем использовать белую глину (каолин).
- Смешайте две столовые ложки глины с достаточным количеством воды, чтобы сделать гладкую грязевую маска.
- Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут, пока она не высохнет.
- Смойте, используя прохладную воду.
- Повторяйте маску один или два раза в неделю.
Сузить поры на лице вполне реально в домашних условиях если своевременно и регулярно очищать кожу лица и делать маски. Перед нанесением сужающих масок распарьте кожу над паром, освободите поры от черных точек. При видимом уменьшении пор на лице, маски можно делать уже реже, 1-2 раза в неделю. Если не сужать поры и не восстанавливать нормальную работу сальных желез, то со временем уменьшить поры на стареющей коже будет намного тяжелее, и к проблемам увядающей кожи добавятся проблемы жирной кожи. Действуйте и у вас все получиться. Будьте прекрасны!
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ — НАЖМИТЕ НА КНОПОЧКУ
- 1
