Для здоровья кожи лица отзывы
Не просто так в названии поста фигурирует именно слово «здоровая», а не «красивая», ведь ни для кого не секрет, что только здоровая кожа может выглядеть красивой и именно о том, как улучшить здоровье кожи, я решила написать.
Сегодня не будет фото «до и после», так как мои результаты пока очень скромны — я только начинаю борьбу. Тем более что только чудо-крем может изменить верхний слой кожи за одну ночь, а основательная перестройка работы организма требует не одного месяца. Хочу просто систематизировать и рассказать вам все, что знаю и применяю на эту тему. Думаю, что ни для кого не открою Америку, но все же надеюсь, что мой пост будет для кого-то полезен, ведь даже зная эти правила, мы часто забываем о них и, наверняка, будет не лишним напомнить их себе.
Итак, в бой!
Моя основная проблема — это прыщики и следы от них. Причина прыщиков у меня отчасти внутренняя, поэтому вопрос здоровья особенно актуален. Так же имеются забитые поры, черные точки, пара сосудистых звездочек, тусклый цвет лица, кожа очень чувствительная, комбинированная — Т-зона блестит и в то же время есть склонность к сухости и шелушению. В общем, есть с чем воевать.
Условно разделю свое повествование на три части — образ жизни, питание и уход. Это три основных фактора, которые влияют на состояние кожи, не считая экологию и наследственность, на которые мы не в состоянии повлиять.
Образ жизни
Движение
Буду банальной, но движение — это жизнь. На самом деле нет ни одного органа в теле, на который не влияет двигательная активность. Когда мы двигаемся, в организме активизируется процесс обновления клеток, улучшается кровообращение, снижаются шансы заполучить диагноз «ожирение», а все это — факторы, которые влияют на состояние кожи.
Мне нельзя бегать и поэтому я выбрала для себя ходьбу. Всегда, когда позволяет погода и есть немного свободного времени, я выхожу на улицу и иду гулять пешком, по возможности — быстрым шагом. Гуляю так 3-5 километров, а когда есть время и настроение, то бывает и 10. И по возможности делаю дома обычную зарядку, как в школе на уроке физкультуры.
У кого-то есть возможность пойти в спортзал, кто-то может делать зарядку дома, но в любом случае нужно не упускать любую возможность двигаться — ходить пешком, пользоваться лестницей вместо лифта и так далее.
Сон
На многих кремах написано «скрывает следы усталости», но только здоровый сон может реально устранить эти следы. Конечно, в нашем динамичном мире мало у кого есть возможность на ежедневный 8-часовой сон, но все же стоит хвататься за любую возможность выспаться, потому что во время сна кожа обновляется, восстанавливается и мы приобретаем тот самый здоровый цвет лица.
Я сплю на довольно твердой постели, на тонкой подушке и стараюсь чаще проветривать комнату.
Стресс
Иногда стресс — это следствие не только каких-то неприятностей, но и переизбытка информации, сумасшедшего ритма жизни, что тоже плохо.
Легко сказать «не нервничай», вот ты сама возьми да и попробуй не нервничать! Поэтому не буду говорить «не нервничайте», а скажу «старайтесь не нервничать». Каждый раз, когда кто-то или что-то пытается вывести вас из равновесия, вспомните, что под воздействием стресса в организме повышается уровень кортизола, который разрушает коллаген и провоцирует воспаления, а это верный путь к морщинам и прыщикам, а так же адреналина, который резко сужает сосуды и ухудшает поступление кислорода, за что кожа тоже «спасибо» не скажет. Так же во время стресса во много раз повышается расход витаминов. Сильный стресс может вызвать серьезные заболевания кожи, такие как крапивница, атопический дерматит, зуд и даже лишай.
Я не буду рассказывать, как научится не нервничать, потому что это отдельная и очень сложная тема да и у самой часто не получается, но все таки, девочки, давайте стараться, ладно?
Питание
Все мы знаем о том, что кушать вредно, а что — полезно, но как же трудно ограничивать себя! Но опять же, нужно стараться.
Я уже три месяца не ем сладкого. Только с двумя «но». Во-первых, в гостях я не буду оказываться от праздничного торта и могу позволить себе восхитительнее пирожное в кафе, но стараюсь, чтоб такие случаи происходили как можно реже (один-два раза в месяц), а во-вторых, я нашла для себя способ, как не страдать по сладенькому. Покупаю плитку самого темного шоколада (76% какао), разламываю на десять кусочков и съедаю по одному в день — выходит всего 10 грамм шоколада в сутки, зато это помогает не срываться каждую неделю на торты, да и такой шоколад самый безвредный. Еще стараюсь есть орехи и сухофрукты, тоже сладенько, но на коже отражается самым лучшим образом. По поводу сладкого, точно могу сказать, что результат есть, прыщиков стало реально меньше.
Хлеб ем, только если делаю бутерброд. Только хлеб не белый, а с отрубями. Также покупаю отдельно отруби и кушаю с добавлением воды и меда. Отруби очень благотворно влияют на пищеварение, а поэтому и на кожу.
Ограничиваю себя в соленом, остром, жареном, копченом.
Так же я отказалась от майонеза, для меня он — олицетворение всего пищевого зла .
Каждый день съедаю хотя бы одно яблоко. Для меня яблоко — это символ здоровья (противоположность майонезу, ага ). Яблоки укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина, защищают организм от воздействия свободных радикалов и, что особенно важно для здоровья кожи, нормализируют работу кишечника. Конечно, нужно стараться есть разнообразные овощи и фрукты, одними яблоками вопрос не решишь, но так как раньше я вообще не любила никакие «дары сада-огорода», яблоко — это мой первый шаг к переменам.
Вода также важна для нашего здоровья, она влияет и на увлажненность и общее состояние кожи в том числе. Говорят, что воды надо пить не меньше двух литров в день. Но я бы не спешила рекомендовать это каждому. Потребность в воде у людей разная и может зависеть от многих факторов, поэтому думаю, что лучше все-таки посоветоваться с врачом. Что касается качества жидкости, которую мы пьем, то полезнее всего, конечно, простая негазированная питьевая вода, некрепкий чай, особенно зеленый (сахар лучше заменить медом), а если кофе, то натуральный. Хороши минеральные воды, свежевыжатые соки, но там есть много нюансов и противопоказаний и поэтому без совета с доктором налегать на них тоже не стоит.
Уход
Не буду писать о конкретных марках. Перепробовала много чего, сейчас испытываю новую косметику — «Каетана». Это первая украинская профессиональная косметика. Пользуюсь месяц, но пока не буду говорить о впечатлениях, хочу еще потестить. Напишу о моих общих принципах ухода.
Очищение, увлажнение
Первый и главный шаг в уходе за кожей — это очищение. С подросткового возраста я пользовалась различными гелями для умывания. Они сушили и стягивали кожу, хоть она не была сухая по своей природе, но я не представляла, как может быть иначе. При чем это был и масс, и аптечные марки, и специальные серии для пересушенной и чувствительной кожи, но все гели (а так же муссы и пенки — все что пенится с водой) одинаково сушили мою кожу. И так продолжалось до тех пор, пока новый косметолог настоятельно не порекомендовала мне перейти на молочко вместо геля. Я отнеслась к совету с большим недоверием — никогда не понимала, как можно очищать лицо практически тем же кремом и была уверенна, что молочко в лучшем случае не очистит кожу, а в худшем — забьет поры. Но решив все-таки попробовать, я купила самое простое молочко «Нивея» и… осталась в восторге! Да, не очень приятно чисто психологически на сухой коже размазывать грязь по лицу, но если смириться с этим, то дальше — сплошные плюсы. Молочко отлично очищает — на ватном диске с лосьоном нет и следа туши и пудры, я забыла, что такое стянутость и шелушение и за месяц использования я не заметила ухудшения состояния пор или обострения высыпаний. Да и психологический минус я устранила очень просто — наношу молочку, снимаю его ватным диском, а потом споласкиваю лицо водой. После этого протираю лицо лосьоном и наношу крем.
Пилинг
Я полностью отказалась от скрабов для лица с царапающими частичками, какими бы мелкими и деликатными они не были. Любой скраб оставляет на лице микропорезы, в которые легко проникает инфекция и образуются воспаления. Сейчас и я в поиске мягкого пилинга без «царапок», а пока что для отшелушивания ороговевших клеток пару раз в неделю пользуюсь натуральной губкой для лица.
Гигиена
Очень важно сохранять лицо в чистоте весь день и по возможности исключать все способы попадания на кожу микробов. Для этого я делаю следующее:
— перед любой манипуляцией с кожей лица мою руки с мылом;
— перешла на бумажные салфетки для лица, так как влажное полотенце, висящее в ванной — идеальный рассадник бактерий;
— меняю наволочку на подушке раз в 5-7 дней, чтоб не накапливался кожный жир вперемешку с ночным кремом (читала советы о том, что надо стараться спать на спине и не касаться лицом подушки, но для меня это высший пилотаж, покажите мне того, кто во сне в состоянии помнить о подушке);
— стараюсь отучить себя касаться лица.
О таких вещах, как смывание косметики перед сном, говорить, думаю, не стоит.
Защита от солнца
Только начинаю изучать этот вопрос, но уже точно поняла, что это очень важно, поэтому нахожусь в поиске подходящего средства.
Ни в коем случае не настаиваю на правильности всех моих мыслей. Это только мое мнение. Думаю, найдутся те, кто не согласятся с какими-то пунктами — может, что-то я делаю не совсем правильно или что-то упустила. Мне будет очень интересно знать ваше мнение на эту тему и возможно, почерпнуть для себя что-то новое.
Спасибо, что прочитали!
Здоровой вам кожи и хорошего настроения!
Берегите себя.
Кристина
Москва | 01.11.2019
|
Meso-Xanthin F 199, на основе гиалуроновой кислоты, для интенсивной репарации кожи лица, в стеклянной таре 1.5 мл
(Premierpharm, Инъекционные препараты)
Выводы:
Я не стала дожидаться, пока естественную природную красоту можно будет вернуть только с помощью скальпеля. Мне кажется, в современном мире женщина обязана быть красивой и ухоженной, у нее для этого уйма возможностей! За себя скажу: я выбирала долго, но в результате очень довольна выбором. Мезоксантин – вещь! Курс из 8 уколов дал заметный эффект, кожа подтянулась и посвежела, это видно сразу. Причем, курс сделан, а изменения продолжаются, в лучшую сторону)
Полина
Санкт-Петербург | 01.11.2019
|
Гель для сухой кожи, 200 мл
(Bio-Oil, Bio-Oil)
Выводы:
Покупаю этот гель постоянно, пользуюсь после душа, очень спасает меня, особенно зимой, когда кожа становится сухой от воздействия батарей, обогревателей, и тд. Гель био-ойл смягчает и успокаивает быстро, впитывается полностью и кожа после него эластичная, без сухости, запах приятный, нежный.
Самарина Светлана
Мурманск | 31.10.2019
|
Регенерирующий пилинг для кожи головы, 75 мл
(Nioxin, Система против перхоти)
Выводы:
Пилинг кремовой консистенции, неприятных ощущений в виде покалывания и пощипывания не ощутила. Использовала по инструкции, 10 минут и смыла. Волосы загрязнились как и прежде на 2 день.Использую всю линейку 3 Nioxin.
Попова Елена
Омск | 31.10.2019
|
Отбеливающая пенка для полости рта, со вкусом фруктовый лед 50 мл
(Global white, Спреи и пенки)
Выводы:
Люблю использовать эту пенку после еды или в дороге. Отлично заменяет процедуру чистки зубов, снимает налёт, освежает. Вкус приятный, не жжет.
Попова Елена
Омск | 31.10.2019
|
Набор: Крем-гель увлажняющий, 50 мл + Спрей-мист с витаминами
(Sesderma, Acglicolic)
Выводы:
Обожаю этот набор! Мне косметолог подобрал именно этот крем с гликолевой кислотой, который идеально подошёл комбинированной чувствительной коже. Если грамотно выбрать «свою» кислоту, то можно решить все проблемы с кожей. У этого крема приятная текстура и аромат,быстро впитывается, не оставляет жирного блеска, не забивает поры. Текстура кожи выравнивается, светлеет. Все пятна от пост-акне и покраснения проходят. А мист отлично напитывает кожу в утренние часы, перед нанесением макияжа и для его закрепления в течении дня. Потрясающе пахнет цитрусами. Кожа сияет, выглядит свежей и здоровой. Я нашла свой идеальный уход.
Гришина Галина
Рязань | 31.10.2019
|
Маска для волос «Интенсивное питание» 150 мл
(Alerana, Укрепление волос)
Выводы:
Маска действительно очень хорошая и свою цену оправдывает на все 100%. Единственный минус это ооочень маленький тюбик. Мне хватает всего на три применения. Хотелось бы объём тюбика побольше конечно. А в целом я удовлетворена мягко сказано.
Степанцова Алина Андреевна
31.10.2019
|
Масляная сыворотка для волос Damagecare Oil Serum 80 мл
(Holika Holika, Biotin)
Выводы:
сыворотка средняя, ничего Сверхъестественного она не делает. К увлажнению it средненько, разглаживает тоже средненько. радует, что не склеивает и не утяжеляет волосы.
Степанцова Алина Андреевна
31.10.2019
|
Увлажняющий тонер с экстрактом граната 350мл
(Farmstay, Для лица)
Выводы:
средство замечательная. объём большой, пользуюсь больше года да и ещё осталось, я наношу щедро. цена отличная за такой большой объём и за такое хорошее средство. кожа у меня комбинированная. тонер увлажняет так хорошо, что после него больше ничего не хочется наносить на лицо. п нравится, что сухие участки кожи становится очень увлажненные, но при этом жирные участки кожи больше не жирнятся. после того, как средство впитается нет никаких неприятных ощущений не липкости, не ощущение пленки, только мягкость, чувство Комфорта, хороший цвет лица.
Пшеничная Ольга
Саратов | 31.10.2019
|
Комплект Цикапласт бальзам-барьер для губ, 2х7,5 мл
(La Roche-Posay, Cicaplast)
Выводы:
Понравился бальзам, густой, плотный, выдавлявается из тюбика с усилием, но распределяется на губах хорошо, так как быстро тает на губах. Очень понравилось, что не него отлично ложится помада. У меня сухая кожа на губах, часто образовываютя трещенки, плюс работа связана с болтологией — в общем, бальзам незаменим! Рекомендую.
Пшеничная Ольга
Саратов | 31.10.2019
|
Prevention shampoo hair loss Шампунь предотвращающий выпадение волос 300 мл
(Lakme, K.Therapy)
Выводы:
Запах потрясающий, травянистый какой-то! Пенится хорошо, промывает волосы тоже хорошо. Заказала шампунь как средство поддержания здоровья волос, показалось, что выпадать волосы стали больше. Пользуюсь не очень долго этим шампунем, вроде волосы стали меньше выпадать.
Корнева Виктория
Архангельск | 31.10.2019
|
Mineral 89 Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз 15 мл
(Vichy, Mineral 89)
Выводы:
Не поняла зачем создавать отдельное средство для кожи вокруг глаз, если сывороткой этой же серии подходит для использования на все лицо. По эффекту такая же. Кожу подтягивает, улучшает цвет. Эффект накопительный.
Корнева Виктория
Архангельск | 31.10.2019
|
Исеак 3-Regul Универсальный тональный уход SPF 50, 40 мл
(Uriage, Hyseac)
Выводы:
Двоякое ощущение после этого крема. Пришел пробник в подарок, по тону просто отлично. Внешний вид после нанесения свежее ухоженное лицо, но….проходит время, и ближе к обеду появлялся блеск в т-зоне, приходилось пользоваться матирующими салфетками, что обычно я не делаю при использовании сс крема и пудры. Полноразмер вряд ли куплю, хотя после первого нанесения была уверена, что подружимся, ибо маркой Урьяж активно пользовалась и осталась довольна всеми средствами.
В последнее время было много замечательных постов о том, что у кого есть на полочках из уходовых средств, и мне тоже захотелось рассказать о некоторых моих помощниках.
Для начала немного об исходных данных моего лица:
— тонкая кожа ( видно сосуды, малейшие ранки оставляют шрамы, довольно чувствительная);
— комбинированная (жирная Т-зона, нормальные/склонные к сухости зимой щеки);
— небольшой купероз на щеках и крыльях носа;
— небольшие черные точки на носу;
— немного видно поры около носа и между бровями;
— я аллергик, поэтому уходовую косметику подбираю очень аккуратно;
— плохо переношу сильно парфюмированную косметику.
1. Dermalogica Gentle cream exfoliant 
Данный продукт стал одним из моих маст-хевов и я теперь не представляю свой уход без него.
Я не люблю пользоваться эксфолиантами, содержащими абразивные частицы, потому что для моей кожи это как пройтись наждачной бумагой (пробовала я их много). Скатки я тоже не поняла. Пробовала правда только одну от Missha, но особого эффекта не заметила и пробовать что-то другое желание отпало. Тем не менее, все это не отменяет необходимость удаления омертвевших клеток, обновления кожи и поддержания здорового состояния лица.
Свою задачу я решила с помощью этой замечательной маски-эксфолианта.
Маска содержит молочную (АНА) и салициловую (ВНА) кислоты для ускорения обновления клеток, а так же фруктовые энзимы папаин и бромелайн, которые удаляют омертвевшие клетки и улучшают текстуру кожи.
Применение: я использую маску раз в неделю вечером, стараюсь это делать в пятницу или подбираю день, когда на последующий не запланировано никаких особенных мероприятий или походов на улицу. В последующие 2 дня обязательно использую ходовую и декоративную косметику с spf. Сейчас уже перейду на крем с spf 50.
По инструкции маску рекомендуется наносить на 10-15 минут. Для меня 10 минут идеально, а вот после 15 появляются неприятные ощущения. Внимание, маска щиплет кожу первые несколько минут после нанесения и об этом написано на упаковке. После обязательно наношу увлажняющую маску или крем.
Результат: маска прекрасно борется с шелушениями на коже, делая ее гладкой и ровной, позволяет контролировать появление мелких прыщиков, улучшает цвет лица. Она не уберет резко и за один раз черные точки, но регулярное применение заметно улучшает ситуацию. Еще раз скажу, что маской я невероятно довольна и моя кожа никогда не имела такой здоровый вид.
Цена: около 3000 р в декабре 2014
Срок тестирования: пол года
Оценка: 5
2. Dior Hydra Life Beauty Awakening Rehydrating Mask
Эту маску я приобрела из-за запаха . Мне, вообще, очень нравится как пахнет вся серия Hydra Life. По словам производителя ультра-свежая окутывающая текстура увлажняющей маски интенсивно увлажнит даже самую обезвоженную кожу всего за несколько минут. Кожа насыщена влагой, эластичная и сияющая красотой.
Применение: маску использую в качестве уважения после кислотной маски, описанной выше; наношу жирным слоем и держу 10 минут. После чего легкими движениями втираю остатки в кожу лица и шеи. Использую раз в неделю.
Результат:В целом, это довольно приятный продукт. Маска хорошо распределяется по коже, имеет очень приятную консистенцию, не уползает с лица и действительно хорошо увлажняет кожу. После кислотной маски я не чувствую дискомфорта и сухости. Однако, сияющей красоты я не заметила (специально пробовала ее просто на ночь наносить), но вот блеска от нее хоть отбавляй — впитывается маска плохо.
В целом, выполняет все, что заявлено, но могла бы лучше впитываться. Скорее всего повторять покупку я не буду
Цена: 2930 р сейчас
Срок тестирования: пол года
Оценка: 4
3. Kenzoki Fresh Lotus Water 
В какой-то момент я разочаровалась в применении тоника на ночь. Во-первых, я не особо замечала разницы от того, что я наношу или не наношу его на ночь. Во-вторых, при нанесении на ночь масел, влажности от тоника мне не хватает, если только не поливать им лицо, но тогда расход продукта мне кажется просто
конским
огромным. Поэтому, я решила попробовать воду Kenzoki. Свой выбор я остановила на ней, потому что раньше пробовала продукты из этой серии и консультант была очень убедительной
Применение: распыляю воду, жду несколько секунд и поглаживающими движениями распределяю по лицу. Использую через день с маслом на ночь и днем по настроению.
Результат: Эта вода замечательно подходит как основа под масло, уменьшая расход самого масла. Также я иногда использую ее по утрам, когда мне совсем лень что-то делать с лицом и она вполне достойно увлажняет кожу и оказывает успокаивающий эффект. Однако, хочу отметить, что вода имеет ярко выраженный аромат, мне он очень нравится, но чувствительным к запахам лучше опробовать ее перед покупкой.
Цена: 1650 р сейчас
Срок тестирования: 3 месяца
Оценка: 5
4 & 5. Clarins Lotus Face Treatment Oil & Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil
О маслах Clarins написано столько, что хватит на целую книгу
В моей косметичке живут два представителя данного продукта. Оба масла находятся в стеклянных баночках с очень удобными пипетками. Расход у них невероятно скромный, мне хватает пары капель каждого масла. Различаются они по назначению, запаху и немножко по цвету. Масло лотоса предназначено для нормальной/жирной кожи. Я использую его для Т-зоны.
Маслом голубой орхидеи я обзавелась намного позже для борьбы с обезвоженной кожей на щеках.
Применение:масла использую на ночь через день, чередуя с кремом Keihl’s, предварительно увлажнив лицо водой Kenzoki
Результат:Благодаря маслу лотоса, кожа стала менее жирная и при этом достаточно увлажненная, также масло помогает справляться с редкими прыщиками. Оно не является панацеей от черных точек, но отлично дополняет остальной уход и помогает их осветлять. Масло голубой орхидеи отлично увлажняет и питает обезвоженную кожу, особенно в зимний период.
Цена: 2500 р сейчас
Срок тестирования: масло лотоса — 1 год, масло орхидеи — несколько месяцев
Оценка: 5
Ну и как итог, вот как выглядит мое лицо без макияжа. Я им очень довольна
Спасибо за внимание!
Я — Катя и ко мне на «ты»
