Домашние рецепты для красивой кожи лица

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

• 3 грецких ореха
• полчашки ягод (можно замороженных)
• стакан натурального йогурта
• 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

• 2 тушки курицы
• 2–3 куриных крылышка
• 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
• по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
• 4 зубчика чеснока
• лук
• кусок измельченного имбиря
• холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
• лавровый лист
• 1 ст. л. яблочного уксуса
• морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов. Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе. Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

• 85 г очищенного и нарезанного имбиря
• 1 нарезанный лайм
• 10 свежих листьев мяты
• 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание. Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше. Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Красивыми хотят быть все. Кто-то фанатично служит этой идее и пользуется всевозможными косметическими средствами, тратя на них огромные суммы. А кто-то умылся утром водичкой — и пошел покорять мир. Это две крайности, между которыми нужно постараться найти золотую середину.

За своим лицом, шеей, руками обязательно нужно ухаживать. И сделать это можно вполне бюджетным способом в домашних условиях. В этой статье я напишу лучшие рецепты: маски для лица, которые реально работают.

Многие девушки знают и хотят делать дома подобные процедуры, но часто не хватает времени или просто лень. Поэтому призываю не лениться, а потратить на себя любимую полчасика, которые потом выльются в часы удовольствия своим лицом. Особенно это касается тех, кому уже больше 25 лет. Именно с этого возраста нужно начинать делать маски для лица, чтобы сохранить свою молодость как можно дольше.

Подросткам нет необходимости делать все эти процедуры, если речь не идет о маске против прыщей, которая реально помогает с ними бороться. Рецепт такой смеси есть ниже.

Огромный плюс домашнего ухода — его натуральность. Маска делается каждый раз свежая из натуральных продуктов. Никакой страшной химии. И стоимость значительно ниже покупных средств, не говоря уже о салонных процедурах.

И еще один очень важные момент продления молодости — здоровый образ жизни и правильное питание. Потому что кожа отражает наше внутреннее состояние, и будет очень сложно одним внешним воздействием значительно на ее повлиять.

Еще 10 рецептов домашних омолаживающих масок найдете по этой ссылке.

Правила нанесения масок для лица в домашних условиях.

• Перед использованием любой домашней маски нужно очистить кожу своим средством для умывания, чтобы чистые поры могли вобрать в себя все питательные вещества. Также будет не лишним очиститься тоником или мицеллярной водой.
• Маски наносятся по массажным линиям. Посмотрите наглядную схему, как правильно наносить на лицо что-либо. Большинство смесей не наносится на зону вокруг глаз. Для этого используют специальные средства для этой зоны. В данной статье есть нужные рецепты.

• Важно при использовании масок с медом провести процедуру проверки на аллергию. Для этого нанесите немного массы на запястье, подождите 15 минут и смойте. Если не будет покраснений, шелушений и других неприятных эффектов, смело наносите такую смесь на лицо.
• Продукты для маски должны быть свежими и хорошего качества. Ведь это еда для вашей кожи, не кормите ее отбросами.

Очищающие маски-пилинги и против прыщей

У меня на сайте есть рецепт маски с углем от черных точек, которая очень эффективная. Поэтому здесь писать о ней не буду.

Одна из самых эффективных домашних масок, которая способна глубоко очистить кожу, отполировать ее, сделать более гладкой и удалить мертвые клетки, это пилинг с аспирином. Для приготовления понадобится всего 3 ингредиента:

• аспирин (ацетилсалициловая кислота) — 1 таблетка
• теплая вода — 0,5 ч.л.
• мед — 1 ч.л. (можно меньше)

1. Положите в маленькую емкость таблетку аспирина (хорошо полирует и выравнивает тон кожи). Сверху на нее налейте немного теплой воды, таблетка начнет растворяться. Помешайте и добавьте мед. Мед — это хорошее увлажняющее средство + это природный антибиотик, от которого гибнут некоторые бактерии.

Если на мед аллергия, можно обойтись без него.

2. Размешайте все до кашеобразной консистенции, и маска готова. Быстро и просто!

3. Уберите все волосы с лица. Так как этот пилинг с медом, то волосы станут липкими, если испачкаются.

4. Этот скраб наносится на мокрое лицо, нельзя наносить на область вокруг глаз. Руками немного помассажируйте кожу, отшелушивая и удаляя ороговевшие клетки (можно не массировать, если боитесь повреждений и растяжений). Оставьте скраб на 10 минут для воздействия.

5. Хорошенько смойте теплой водой маску, промокните полотенцем лицо. Смажьте увлажняющим кремом кожу и наслаждайтесь глубоким очищением и гладкостью. Такую процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю. Все зависит от состояния вашей кожи и возраста.

6. Если на лице есть прыщики, то делать массаж не нужно, просто нанесите маску и ждите отведенное время. Если кожа поврежденная, шелушащаяся, может чувствоваться небольшое жжение. Такая смесь хорошо подсушивает прыщи, и они быстрее проходят. Поэтому можно делать подросткам, у кого есть данная проблема (только не трите).

Очищающая маска с овсяными хлопьями и содой — прочь прыщи и черные точки

Это просто чудо-маска, эффект от которой виден после первого использования. Во-первых, поры сужаются, прыщи подсыхают, через несколько сеансов проходят, черные точки тоже удаляются, покраснения и воспаления проходят.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья — 1 ст.л.
• сода пищевая — 1 ч.л.
• лимонный сок — 1 ч.л. (замените на кефир при сухой и чувствительной коже)

1. Овсяные хлопья используются не сырыми, а запариваются. Для этого залейте их на 10-15 минут небольшим количеством кипящей воды. Хлопья разбухнут и впитают воду.

2. Добавьте к хлопьям соду, лимонный сок и сразу же перемешайте в однородную кашицу. Сода с лимоном вступят в реакцию, начнется шипение и пузырение.

3. Руками нанесите массу на лицо и держите 10 минут. Смойте теплой водой и смажьте увлажняющим кремом.

Если на лице много прыщиков, делайте такую маску 2 раза в неделю и кожа заметно улучшится. Очень хорошо использовать подросткам. Лицо преображается, цвет становится ровным.

Более подробно узнать о способах борьбы с прыщами можно почитать в этой статье.

Омолаживающие и подтягивающие лифтинг-маски в домашних условиях

Тема молодости бесконечна. Когда появляются первые морщины, сразу же хочется от них избавиться. И в домашних условиях можно продлить свою молодость. Для этого есть некоторые хорошие рецепты, которые помогут выглядеть моложе. Чем раньше вы начнете ухаживать за увядающей кожей, тем лучше. Мелкие морщины легче поддаются влиянию. Поэтому омолаживающие маски можно начинать делать уже с 30 лет.

Маска молодости от Софи Лорен

Софи Лорен — известная дива, которой удается прекрасно выглядеть в 80 лет. Своими секретами она делится в своих книгах. Тут и правильное питание, и спортивные упражнения, и косметический уход. Рецепт одной из масок, которая способна омолодить лицо, перед вами.

Ингредиенты:

• желатин — 3 ч.л.
• молоко — 50 гр.
• мед — 3 ч.л.
• глицерин — 3 ч.л.

1. Желатин — это природный коллаген. К сожалению, он не может вызвать выработку собственного коллагена кожей, но он может заполнить собой морщины, сделав кожу более гладкой. Он обладает некоторым лифтинговым и осветляющим эффектом. Залейте желатин холодным молоком и оставьте минимум на 1 час. Если хотите, можете залить вечером, поставить в холодильник (не забудьте накрыть крышкой), а утром сделать маску.

2. Когда желатин хорошо разбухнет, будет густая масса. Ее нужно растопить на водяной бане в течении примерно минуты. Главное — постоянно помешивать, не давая молоку закипеть. Если смесь закипит, желатин потеряет свои «волшебные» свойства. Для растапливания можно воспользоваться микроволновкой. Только грейте сначала 10 секунд и смотрите, растворился ли желатин. При необходимости перемешайте и подогрейте еще немного.

3. В остывшую желатиновую массу положите мед и глицерин.

Если на мед аллергия, замените его на 2 ч.л. оливкового масла (источник витамина Е) + 1 ч.л. овсяной муки (подтягивает кожу).

4. Размешайте все до однородной массы. Эта смесь наносится на чистое лицо кисточкой в три слой. Сначала наносите первый слой, ждете, когда он высохнет. Потом таким же способом наносится второй и третий слои. Кстати, наносить можно не только на лицо, а на руки, шею, зону декольте.

5. Маску нужно подержать 10 минут, затем размочить теплой водой, потому что желатин будет подсыхать и образовывать пленку. Умойтесь и нанесите свой дневной крем.

Такая смесь может храниться 3 дня в холодильнике.

Первую неделю можно делать эту маску каждый день. Затем — 1 раз в неделю. Такой курс даст заметный лифтинг-эффект.

Дрожжевая подтягивающая маска

Эта маска поможет избавиться от ненавистных морщин. Конечно, не ждите чуда после первой процедуры. Нужно пройти двухнедельный курс, а затем делать такую процедуру еженедельно. Основа — живые дрожжи. Не используйте для этой цели сухие дрожжи, от них не будет нужного эффекта.

Если кожа воспалена, на ней есть высыпания — не пользуйтесь этим рецептом.

Ингредиенты:

• свежие дрожжи — 2 ч.л. с горкой (выводят токсины, в составе полезные аминокислоты)
• молоко теплое — 6 ч.л.
• мед — 1 ч.л. (можно заменить на натуральный йогурт с добавлением щепотки овсяных отрубей)
• картофельный крахмал — 2 ч.л. с горкой
• масляный витамин А — 8 капель
• масляный витамин Е — 4 капли

Витамины в пузырьках можно купить в аптеке.

1. Дрожжи покрошите и залейте их теплым молоком. Дайте постоять 20 минут (начало похоже на приготовление опары). Молоко должно быть теплым, около 35 градусов, не горячим.

2. Через 20 минут дрожжи полностью растворятся, смесь будет достаточно жидкой. Добавьте в нее мед и тщательно размешайте. Мед хорошо чистит кожу и подтягивает ее.

3. Осталось довести маску до нужной консистенции. Последним добавляется крахмал, который просто замечательно подтягивает кожу. Готовая смесь должна легко наноситься кисточкой на кожу. Если получится очень жидкая, добавьте немного крахмала.

4. В маску накапайте пипеткой витамины А и Е. Витамин Е выравнивает кожу, витамин А усиливает формирование собственного коллагена, не дает коже истончаться.

5. Нанесите кисточкой массу на лицо, шею, область декольте, руки. В общем, на все проблемные зоны, которые хотите омолодить. Наносится маска слоями. Сначала один слой, дайте ему чуть подсохнуть (до 1 минуты), потом второй слой. И так до 5 слоев. Держите 15-20 минут. Не наносите на области вокруг глаз и губ!

Такую маску делайте 10-14 дней подряд, а потом будет достаточно одного раза в неделю. При необходимости курс можно повторить через 6 месяцев.

Дрожжевая маска от морщин вокруг глаз

Две предыдущие маски были для лица, тела, но только не под глаза. А первые морщины как раз таки появляются в области глаз. И для этой зоны есть специальный чудо-состав. Он делается тоже на основе живых дрожжей, как и предыдущие. Так что смело используйте их в комплексе.

Ингредиенты:

• свежие дрожжи — 1 ч.л.
• молоко — 3 ч.л.
• гречневая мука — 1 ч.л. (нежно очищает и подтягивает)

1. Как и в предыдущем рецепте, дрожжи заливаются теплым молоком, стоят 20 минут, растворяются.

2. К этой довольно жидкой смесь добавляется гречневая мука, которую можно купить, а можно сделать самостоятельно из гречневой крупы. Итоговая маска получается густой.

3. Возьмите ватный диск, смочите его водой и хорошо отожмите. Нанесите на всю его поверхность получившуюся густую смесь. Сделайте два таких «бутерброда» и накройте ими глаза. Лежите с этой маской 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.

Маску вокруг глаз делайте также, как и предыдущую дрожжевую — курсом 10 или 14 дней. Спустя такое короткое время можно заметно преобразиться. Обязательно напишите в комментариях, какой ваш результат использования таких масок, на сколько лет помолодели.

Увлажняющие маски

Кожу регулярно нужно увлажнять, чтобы она оставалась упругой и медленней старела. Для этого используют увлажняющие крема. Если хотите полностью натуральный уход, сделайте маску в домашних условиях из натуральных продуктов.

И не забывайте пить побольше чистой воды, которая будет питать клетки кожи изнутри, не давая им преждевременно увядать.

Маска №1.

Ингредиенты:

• яичный желток — 1 шт.
• мед — 1 ч.л.
• оливковое масло — 1 ч.л.

1. Для приготовления увлажняющей смеси просто смешайте эти три компонента до однородного состояния.

2. Маска получается жидкая и наносится на лицо кисточкой по массажным линиям в несколько слоев. Предварительно закройте одежду салфеткой, чтобы случайно не испачкать. Оставьте для воздействия на 20 минут.

3. Смойте тщательно всю смесь и промокните лицо полотенцем.

Летом такую маску нужно делать 2-3 раза в неделю, зимой — 1 раз. Лучшее время — перед сном.

Маска №2.

Еще один очень простой рецепт увлажняющей маски. Ингредиенты для него найдутся у каждой хозяйки. Это — яблоко и морковь! Возьмите эти продукты в равных пропорциях, в блендере превратите в пюре или натрите на мелкой терке. Нанесите на лицо получившуюся кашицу, подержите 20 минут. Сок не отжимайте, в нем содержится много витаминов, которые нужны коже.

Для еще более потрясающего эффекта, добавьте в эту маску немного оливкового масла, в котором много натурального витамина Е. К тому же бета-каротин, который в моркови лучше будет работать в масляной среде.

Маска № 3.

Эта маска одна из лучших, кожа от нее становится увлажненной, мягкой и довольной.

Ингредиенты:

• сметана — 1 ч.л.
• мед — 1 ч.л.
• кокосовое масло — 1 ч.л. (продается в аптеке)

1. Смешайте все ингредиенты и наносите на очищенную кожу лица пальцами.

2. Выдержать 10-15 минут и смыть теплой водой, как обычно.

Не забывайте регулярно делать увлажняющие маски, чтобы кожа дольше была упругой и молодой.

Питательные маски дома

Кожа любит хорошее питание, как и наш желудок. Поэтому хорошие питательные маски всегда будут кстати.

Питательная маска для всех

Этот вариант хорошо питает кожу, его можно наносить даже на область вокруг глаз и шею. В основе — тыквенное пюре, которое можно заменить другим оранжевым овощем — морковью.

Ингредиенты:

• тыквенная (морковная) кашица — 2 ст.л.
• яичный белок (для жирной кожи) или желток (для сухой кожи) — 1 шт.
• оливковое масло (можно другое масло холодного отжима) — 1 ч.л.
• мед (для сухой кожи) или яблочный уксус (для жирной кожи и проблемной) — 1 ч.л.

1. Маска готовится просто: смешайте все ингредиенты, которые подходят вашему типу кожи (указаны в списке выше), до однородности. Тыкву можно заменить на морковь. Чтобы сделать кашицу, измельчите овощи блендером или натрите на мелкой терке. Масло тоже можете взять любое: репейное, касторовое, персиковое, из виноградных косточек, льняное, кукурузное и т.д.

2. Смесь наносится кисточкой, потому что получается жидкой. В идеале нанести 2-3 слоя, чтобы усилить эффект. Яйцо, особенно белок, будет подсыхать и немного стягивать кожу.

3. Оставьте маску на 20 минут и смойте.

Лучше всего такую процедуру делать после праздников, чтобы освежить цвет лица, придать коже сияние и гладкость.

Питательная маска для сухой и увядающей кожи

Обладательницам жирной кожи делать эту маску не стоит. Она идеально подойдет для сухой кожи, а также для тех, у кого уже есть морщины. Главный компонент — глицерин, он хорошо помогает разглаживать мелкие морщины и предотвращает появление новых. Лимон — отличный антиоксидант, который защищает клетки от разрушения.

Ингредиенты:

• вода — 0,5 ч.л.
• глицерин — 1 ч.л.
• мед — 1 ч.л.
• сок лимона — несколько капель

1. В пластмассовой или керамической мисочке смешайте все составляющие. Готовая масса получается жидковатая, для нанесения понадобится кисть.

2. Нанесите получившуюся смесь на лицо и дайте ей поработать 15 минут. Затем смойте, протрите лицо тоником и смажьте кремом.

3. Делайте такую маску один-два раза в неделю, по своим личным ощущениям.

Отбеливающие домашние маски

Лимон считается самым лучшим средством для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен. Поэтому различные маски с лимонным соком будут влиять на цвет лица. Плюс к этому будут и другие эффекты, в зависимости, с чем вы решите сочетать лимон.

Отбеливающая маска №1.

Одна из таких масок — белковая. Для нее понадобится белок одного яйца и полчайной ложки лимонного сока. Подойдет для жирной кожи.

1. Отделите яичный белок в отдельную небольшую емкость. Размешайте до однородности. Добавьте лимонный сок и опять все смешайте. Нанесите на лицо ватным диском и держите 20 минут. Возможно, за это время будете чувствовать, как тянет кожу засыхающий белок. Это не страшно. Не можете терпеть — держите меньше. Но результат будет очень приятный. К тому же уберется жирный блеск.

2. Хорошо смойте теплой водой. Эффект от такой процедуры: осветление, удаление пигментных пятен, разглаживание, очищение пор, снятие усталости.

Отбеливающая маска № 2.

Эта маска универсальная, подходит для любого типа кожи, также для подростковой кожи. Способна мгновенно осветлить тон лица, очень щадящая, подходит для частого использования. Пр?