Достаточно ли для кожи лица
Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.
AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.
1.
У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:
Утром:
- увлажняющий очищающий крем-гель;
- солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.
Вечером:
- мицеллярная вода Garnier;
- сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
- увлажняющий крем.
Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).
2.
Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
- сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
- увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).
3.
Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.
Утром:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.
Вечером:
- очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
- гель «Дифферин» против акне;
- увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.
Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.
4.
Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.
Утром:
- умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
- поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
- сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).
Вечером:
- умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
- успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
- увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.
5.
На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.
Утром:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
Вечером:
- мицеллярная вода;
- гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
- средство против акне с цинком и ниацинамидом;
- увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.
6.
Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.
Утром:
- умывание обычной водой;
- лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
- детский увлажняющий крем (CeraVe).
Вечером:
- пенка для умывания (Cetaphil);
- для подбородка — гель «Дифферин»;
- увлажняющий крем от Nivea.
Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.
Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.
7.
Утром:
- очищающий гель для лица (CeraVe);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).
Вечером:
- очищающий гель для лица;
- поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
- увлажняющий крем без спирта и масел в составе.
Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.
8.
Утром:
- умывание обычной водой;
- увлажняющий лосьон без отдушки;
- увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа;
- умывание с очищающим средством (L’Oréal);
- лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
- крем с 20%-й азелаиновой кислотой.
2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).
9.
Утром:
- гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
- нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
- молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).
Вечером:
- мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
- умывание теплой водой;
- диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
- нежирный увлажняющий крем;
- средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).
10.
Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:
Во время лечения:
- утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).
После лечения:
- утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
- вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.
Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.
11.
Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.
Используемые средства:
- гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
- диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
- увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
- время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
- маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
- увлажняющий крем;
- сафлоровое масло;
- обычный вазелин.
12.
По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.
Утром:
- гель для умывания и демакияжа (Tarte);
- спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
- гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
- масло шиповника (придает коже сияние).
Вечером:
- салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
- масло шиповника;
- увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).
Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.
А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?
Сегодня для женщины важно как можно дольше оставаться молодой, гибкой и подвижной. Интернет заполонили фотографии моделей за 60, с красивыми стрижками, точеной фигурой и сияющей гладкой кожей — вот он, образец, на который нужно равняться! Что для этого можно сделать?
Ответ предлагается один: заботиться о себе с молодости и поддерживать уход всю жизнь. Женщинам внушают мысль о том, что рутинный уход за кожей надо начинать с 18–20 лет. При малейших намеках на черные точки или воспаления необходимо пройти курс химических пилингов, а если не дай бог вы заметили у себя на лбу морщинку — пора колоть ботокс или покупать кремы со стволовыми клетками и пептидами — будить спящие фибробласты.
Неудивительно, что к 30 годам у женщин накапливаются тонны косметических средств, которыми они пользуются без разбора, зачастую получая отрицательный результат. А все потому, что в косметическом уходе принцип «чем больше, тем лучше» не работает.
Читайте также:
Вредная косметика
Начнем с того, что наша кожа это прежде всего защитный орган, представляющий собой сложную систему из нескольких слоев, работающих в синергии друг с другом. Ежедневно кожа страдает от атак нежелательных микроорганизмов или факторов окружающей среды. Эпидермис и дерма не только распознают «врага», но и включаются в борьбу с ними, попутно восстанавливая причиненный ущерб. В принципе, эта защита вполне жизнеспособна и отлично функционирует самостоятельно. Кожа может сама себя увлажнить и восстановить, главное — не сильно ей мешать косметикой. Давайте посмотрим на основные уходовые ошибки, которые периодически совершает почти любая женщина.
Ошибка первая: лишнее отшелушивание
Скрабы удаляют мертвые клетки, которые могут накапливаться в роговом слое. Помогать лишним клеткам отделиться с поверхности кожи можно и нужно — особенно после 30 лет, когда все процессы в организме замедляются.
Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни пробовала пилинг с кислотами,. Даже после домашней процедуры результат заметен сразу: кожа становится заметно ровнее, поры сужаются, черные точки пропадают, улучшается цвет лица. Отметив это, многие решают максимально приблизится к глянцевой картинке в журнале и начинают снова и снова «пилинговаться», не зная меры и не соблюдая рекомендации восстановительных программ.
Эпидемия переэксфолиации началась еще в 90-х годах, с момента появления гликолевого пилинга, но сейчас она приобретает поистине космические масштабы, ведь через интернет можно купить любой профессиональный препарат. Увы, всё, чего достигают аддикты пилингов, — это сухая красная раздраженная кожа с пигментацией.
Удаление слишком большого количества клеток эпидермиса — всегда травма, а чтобы запустилась природная программа восстановления, необходимо иметь неплохие резервы. Но если кожа истощена (например обезвоженная, сухая), то побочные эффекты не заставят себя долго ждать: пигментация, воспалительная реакция (эритема), выработка кожного сала — обычная реакция кожи, замученной кислотами.
Поэтому проходите курс химических пилингов не чаще чем раз в год в сезон с низкой солнечной активностью. И не жалейте денег на восстановительные средства — антиоксидантные сыворотки и кремы с ламеллярной структурой.
Ошибка вторая: увлечение очищающими средствами
Очищение необходимо, поскольку оно избавляет кожу от макияжа и пыли и помогает избежать разных неприятностей в виде воспалений, забитых пор и т. д. Но вы уже знаете о гидролипидной кислотной мантии, которая поддерживает здоровую микрофлору кожи и помогает ей нормально функционировать. Кислая реакция мантии (рН 4,5–5,5) не дает патогенным микроорганизмам размножаться. Кроме этого гидролипидная мантия регулирует уровень увлажненности кожи. Удаление мантии моющими средствами и тонерами нарушает дисбаланс микрофлоры, а со временем вызывает сухость кожи.
Также повреждение мантии приводит к развитию микрокомедонов, ведь на поверхности кожи находятся и ферменты, которые естественным образом «отшелушивают» мертвые чешуйки рогового слоя. Они активны только при кислом рН кожи, если происходит сдвиг — они замирают, устья волосяных фолликулов забиваются, что ускоряет образование комедонов.
Некоторые любительницы «активной очистки» доводят свою кожу до такого состояния, что она на любое косметическое средство отвечает эритемой (покраснением) или дерматитом. Поэтому не перестарайтесь. Очищать кожу достаточно один раз в день — вечером. «На каждый день» используйте мягкие средства: пенки, гидрофильные масла, разного рода очищающие кремы, молочко или мицеллярную воду.
Ошибка третья: избыток увлажнения
Существуют тысячи различных формул , которые позиционируются как «увлажняющие»: от простого раствора гиалуроновой кислоты до окклюзионного крема с маслами или силиконами. Увлажнять кожу, разумеется, можно, но лишь в том случае, если ей действительно нужна помощь.
После нанесения увлажняющего крема с высоким содержанием масел (что очень часто встречается в органических марках) на коже создается подобие пленки из смеси этих масел с эмульгирующими веществами. Элементы масел проникают в клеточные мембраны, и это может внести дисбаланс в липидную систему, помешав коже самостоятельно вырабатывать необходимые ей вещества.
Если же вы слишком увлеклись средствами с увлажняющими агентами, способными притягивать влагу, то ваши клетки рогового слоя, скорее всего, разбухнут от влаги, одновременно сужая потоки потовых желез. В итоге внутри кожи, под «пленкой» средства, будут активнее работать сальные железы, но выйти себуму будет сложнее. Рано или поздно это спровоцирует комедоны или, что еще хуже, акне.
Если у вас смешанный или жирный тип кожи, зимой выбирайте для увлажнения легкие флюиды, а летом можно периодически устраивать коже передышку, используя только солнцезащитный крем. В любом случае не стоит мазаться жирным кремом при первых признаках стянутости кожи.
Как видите, ухода за кожей порой действительно бывает «много», поэтому очень важно найти свой баланс, не стремясь стать похожей на отфотошопленных моделей в журналах. Очень важно очищать кожу без обезвоживания, отшелушивать без лишнего травмирования и увлажнять без длительной гипергидратации.
Татьяна Моррисон
Фото istockphoto.com
Наверняка так бывало и с вами: разрекламированное средство для умывания превращало кожу в пустыню Сахара, а маска для лица делала ее еще более сухой, чем раньше. Но не спешите выкидывать содержимое своей косметички в мусор. Возможно, стоит лишь немного изменить способ применения некоторых средств, и новая косметика окажется действительно стоящей.
AdMe.ru узнал о самых распространенных бьюти-ошибках и спешит поделиться своими открытиями с вами.
1. Используем салфетки для удаления макияжа повседневно
Казалось бы, что может быть удобнее? Стер и забыл. Но постоянно пользоваться салфетками нельзя: они недостаточно глубоко очищают кожу. Более того, салфетки часто сделаны из колючего материала, который вызывает раздражение, высушивает и растягивает кожу. Поэтому они хороши тогда, когда под рукой нет воды и очищающего средства, а для повседневного ухода за кожей нужно приобретать специальные гели и пенки.
2. Считаем сыворотку для кожи самостоятельным средством
Сыворотку следует наносить до использования увлажняющего крема, и делать это лучше вечером — особенно если в ее состав входит ретинол. Это позволит коже насытиться необходимыми веществами. Закрепить эффект поможет маска для лица. Летом же средства с ретинолом стоит применять только вместе с солнцезащитным кремом, поскольку они делают кожу слишком чувствительной к свету, что может спровоцировать появление солнечных ожогов.
3. Пользуемся сухими спонжами для нанесения тонального крема
Большинство спонжей, в особенности популярные сегодня бьюти-блендеры, требуют смачивания. В «сухом» состоянии они вбирают в себя слишком много косметического средства и не распределяют его равномерно.
4. Не различаем консилер и корректор
Многие из нас путают эти два средства, поэтому внесем ясность: консилер подходит только для области вокруг глаз, а корректор необходим при маскировке дефектов кожи на лице. В применении обоих средств есть свои нюансы. При использовании консилера необходимо предварительно увлажнить кожу вокруг глаз. Корректор же необходимо наносить в один слой массажными, а не размазывающими движениями — тогда он будет смотреться на лице наиболее естественно.
5. Используем гели и пену для умывания, только чтобы смыть косметику
Очищающие средства принесут куда большую пользу коже, если их использовать не только вечером, для снятия макияжа, но и утром. Так мы смоем себум, ороговевшие частички кожи, пот и загрязнения, которые проникли в кожу с наволочки за ночь. Также лучше полностью отказаться от скрабов в пользу средств для умывания и щадящих средств с кислотами, так как агрессивное очищение наносит коже травмы.
6. Оставляем маску на ночь или снимаем ее после полного высыхания
Каждую разновидность масок нужно использовать согласно инструкции. Не оставляйте средство на ночь, если это не предусмотрено производителем, — это может привести к проблемам с кожей. Тканевые маски нужно снимать до того, как те высохнут: в противном случае маска начинает впитывать влагу из кожи, что приводит к ощущению стянутости кожи. То же касается и глиняных масок: наносить их нужно толстым слоем, чтобы влага медленнее испарялась, и смывать, пока глина еще липкая.
7. Протираем лицо спиртовым лосьоном
Лосьоны для лица различаются своим воздействием на кожу. Соответственно, их составы разнятся в зависимости от функций самого средства. Однако большинство лосьонов создается на спиртовой основе, и, если пользоваться ими постоянно, кожа начинает вырабатывать еще больше сальных желез в ответ на агрессивное вещество. Кроме того, наносить лосьон стоит точечно, а не на все лицо.
8. Не смываем мицеллярную воду
Мицеллярная вода очень похожа на лосьон с той лишь разницей, что в ее состав входит не спирт, а другие поверхностно-активные вещества (мицеллы) и собранные ими загрязнения останутся на коже, если не умыться. При длительном контакте с кожей мицеллярная вода начинает действовать как мыло и может привести к раздражению.
Надеемся, наши советы помогут вам выглядеть обворожительно в любой ситуации и расходовать косметику экономно. А какие ошибки совершали в свое время вы или ваши знакомые? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Красивая, чистая, упругая и сияющая кожа лица – лучшее украшение прекрасного пола. В публикации поговорим о том, как сделать кожу лица идеальной: как ухаживать за ней в разные сезоны года, каким домашним и салонным процедурам уделить особое внимание, как скорректировать питание и образ жизни.
Враги идеальной кожи
В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.
Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы. Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.
В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.
Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой
Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.
Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.
Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.
Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.
Особенности ухода за кожей лица весной
Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.
Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или кубиками льда, используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.
Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).
Особая защита. В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной пигментации («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком.
Особенности ухода за кожей лица летом
Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.
Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например из ромашки. Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.
Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.
Особая защита. В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen.
Салонные процедуры для идеальной кожи
К популярным косметологическим процедурам относят следующие:
- Отбеливающие процедуры. Они помогут справиться, например, с пигментными пятнами, которые появились после летнего солнца.
- Безинъекционная мезотерапия. Это воздействие на кожу смесью из витаминов с использованием гиалуроновой или гликолевой кислоты.
- Косметический массаж. После него лицевые мышцы приходят в тонус, улучшается выработка коллагена, устраняется шелушение.
- Химический пилинг. Фруктовые кислоты, которые используются во время пилинга, возвращают коже гладкость, очищают ее и готовят к дальнейшему увлажнению.
Термолифтинг. Его эффект заключается в воздействии на внутренние слои кожи токов высокой частоты. После термолифтинга кожа становится подтянутой и упругой, происходит восстановление ее защитных сил. С другими видами салонного лифтинга можно ознакомиться здесь.
Уход за кожей лица в домашних условиях
Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:
- Паровые ванночки для лица. Они глубоко очищают кожу и готовят лицо для дальнейших процедур: чистки или маски. Для ванночки понадобится горячая вода, небольшой таз, полотенце и любимые масла или травы. Для жирной кожи оптимальное время процедуры — 10 минут, для сухой — достаточно 5-7 минут.
- Пилинги и скрабы. Простые средства очистят и уменьшат поры, уберут сальный блеск, выровняют цвет и сгладят неровности. Есть огромное количество рецептов домашних пилингов и скрабов. Частыми ингредиентами для их приготовления являются мед, соль, кофейная гуща, сметана, черный хлеб.
Маски. Приготовленные в домашних условиях маски очень просты в использовании, они наносятся на лицо на 15-20 минут, а затем просто смываются теплой водой. Летом и осенью хорошей основой для масок станут овощи и фрукты, которые способны отдавать коже все свои витамины в натуральном виде. Снять раздражение с сухой кожи поможет обычное яблоко, которое нужно натереть и смешать с желтком и медом. Жирной коже подойдет арбузная маска: в ароматную мякоть нужно добавить нежирный творог и белок яйца. Нормальная кожа лица будет благодарна за маску из томата. Для этого томатная кашица соединяется со сметаной или кефиром.
Идеальная кожа — общие рекомендации
И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:
- теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
- летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
- в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
- 1-2 раза в неделю желательно использовать сыворотку для лица, особенно эффективны продукты с гиалуроновой кислотой;
- маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.
Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.
Секреты идеальной кожи: видео
Заключение
Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.
