Фарфоровая кожа лица массаж

Фарфоровая кожа: массаж лица и другие секреты французского ухода за кожей лица

От DA

18.10.2019 04:31

Если вы любите французские фильмы, вы наверняка не раз замечали, как удивительно выглядят актрисы в них — они хороши собой, свежи и молоды (порой они даже выглядят намного моложе своего возраста!). Добавьте сюда то, что Франция — страна-законодательница моды, подарившая миру роскошных женщин, которые по сей день считаются эталоном стиля и красоты.

Неудивительно, что секреты французского ухода за кожей вызывают невероятный интерес у представительниц прекрасного пола из других стран. На самом деле, отмечают эксперты, никакого секрета нет: просто во Франции женщины с юных лет ухаживают за кожей своего лица. При этом предпочтение они отдают не многослойному макияжу, который способен только скорректировать и спрятать недостатки, а правильному уходу, который в принципе позволяет их избежать. Прямо сейчас мы расскажем вам о том, какими методами и средствами пользуются красавицы-француженки для того, чтобы выглядеть безукоризненно!

Массаж лица

Это одна из самых важных составляющих французского ухода за кожей. Делают его женщины или самостоятельно, или обращаются к профессионалам. Даже если вы работаете 12 часов в сутки, вы можете прийти домой и перед сном провести эту несложную процедуру. Все, что вам понадобится, — легкий массажный крем или специальное масло, предназначенное именно для лица, имеющее легкую текстуру. Массажную технику рекомендуется подбирать исходя из особенностей лица — лучше всего проконсультироваться со специалистом. Такая процедура устраняет следы усталости, разглаживает морщинки и наполняет кожу здоровым сиянием.

Достойная альтернатива пилингам и скрабам

Конечно, француженки пользуются такими средствами, как скраб или пилинг. Однако чаще всего они предпочитают очищать кожу максимально мягко и бережно, чтобы в дальнейшем не появилось таких неприятных проблем, как шелушение и покраснение. Именно поэтому во Франции особым спросом пользуются маски, имеющие глубокий очищающий эффект.

«Бабушкины» рецепты

Практически все француженки пользуются народными рецептами косметических средств. Разумеется, в магазинах сегодня можно купить самую разную косметику, предназначенную для ухода за кожей, способную решить самые разные проблемы. Однако женщины Франции довольно часто прибегают к домашним маскам для лица, которые они самостоятельно готовят по рецептам, передаваемым из поколения в поколение!

Отказ от загара

Многие люди давно знают о том, как пагубно солнечные лучи воздействуют на нашу кожу — они высушивают ее, истончают, приводят к раздражению, покраснению и шелушению. Француженок, которые обожают загорать, вы вряд ли встретите! Жительницы этого государства предпочитают принимать солнечные ванны в тени — обычно они загорают, лежа на шезлонге под большим зонтиком. При этом они никогда не забывают пользоваться качественными солнцезащитными средствами, которые имеют довольно высокий фактор защиты.

Конечно, загар иногда выглядит очень красиво, особенно когда он в меру, но здоровье и молодость гораздо важнее, а потому француженки стараются не пренебрегать этими правилами.

Я не думаю, что японки менее заняты, чем мы, однако они находят для этого время. Думаю, что найдете и вы. Ведь гораздо легче ежедневно ухаживать за собой и стараться сохранять свою кожу молодой и красивой, чем потом тратить большие деньги на кремы, сыворотки или пластические операции.

Я надеюсь, что вы знаете как правильно ухаживать за кожей (если нет, то читайте пошаговую инструкцию по уходу за лицом) и знаете, что все косметические кремы наносятся по массажным линиям. По этим линиям (смотрите на картинке) надо производить все косметические процедуры (наносить кремы, снимать макияж, протирать лицо тоником), дабы не растягивать кожу. Любой вид массажа тоже выполняется по массажным линиям. Достаточно раз и навсегда запомнить эти линии и вы всегда будете наносить косметические средства правильно, при этом еще и постоянно делая самомассаж лица.

Массаж Шиацу

Техника массажа заключается в надавливании подушечками пальцев на определенные точки. Именно подушечками, а не кончиками!

1. Найдите точку на висках, при надавливании на которую, вы ощущаете боль. Кругообразными движениями кончиками пальцев массируйте эту зону от основания носа к вискам. Повтор – три раза.

2. Для сияния и блеска в глазах легко (опять же кончиками пальцев!) в течении трех секунд нажимайте на внутренний угол глаз. Повтор – три раза.

3. Для шеи. Обратной стороной ладоней легонько поглаживайте и массируйте шею от середины в сторону и обратно.

4. Для лба. В течение тридцати секунд, надавливая подушечками средних и указательных пальцев обеих рук, проводите от середины лба до края волос около виска.

5. Против складок около рта. Большим и указательным пальцами (подушечками) в течение тридцати секунд, массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

Для сохранения тонуса и свежести кожи в конце процедуры нанесите на лицо крем (кончиками пальцев, кругообразными движениями, по массажным линиям).

Вот и весь японский массаж. Согласитесь, очень легкий и простой. Плюс к этому массажу я ежедневно, сразу же после пробуждения, выполняю бесконтактный самомассаж лица по методике Джуны.

Бесконтактный самомассаж лица

1. Лежа на спине, поверните правую руку ладонью вверх, слегка согните и расслабьте пальцы. Постарайтесь «зарядить» кисть энергией, вызвав на ладони ощущение тепла. Может кто-то из вас владеет энергией Рейки или можно просто представить маленькое солнце в центре руки, или огонек, или лучик.

2. Расслабьте мышцы лица и на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи делайте этой рукой круговые движения по часовой стрелке. Уделите по 1-2 минуте каждой зоне – это область лба, висков, носа, глаз, щек и передней поверхности шеи.

Общая продолжительность такого самомассажа составляет 10-15 минут. Каждый день делать не обязательно, но желательно. Но, как минимум, два-три раза в неделю.

Источник:https://happyticket555.ru

Содержание:

• Преимущества японского массажа
• Массаж лица Шиацу: противопоказания
• Японский массаж: суть процедуры
• Приступаем к массажу

Славянские девушки, несомненно, самые красивые, но с годами их улыбчивость приводит к возникновению мимических (и не только) морщин. То ли дело японки. Фарфоровая кожа представительниц этой национальности долгие годы остается гладкой и шелковистой словно по волшебству. А если женщина вдобавок ко всему еще и стройная, то определить ее возраст после 30-ти достаточно проблематично. Конечно, отсутствие морщин можно оправдать тем, что японки очень сдержанны в проявлении эмоций, но секрет молодости восточных женщин кроется не в этом, поверьте. Гладкая кожа достигается путем многолетнего массажа лица.

Наверное, сейчас многие читательницы обреченно вздохнут и посетуют, что ежедневные процедуры — это непозволительная роскошь, и что делать массаж им просто некогда, поскольку у них много работы, дети требуют внимания, да и мужа забывать не стоит. Конечно же, вы правы. Но задумайтесь: неужели все японки бездетны? Или домохозяйки? Или не замужем? А ведь у них столько же проблем, как и у вас. Но на ежедневный японский массаж лица женщины почему-то находят время. Напомним, что в Японии в сутках те же самые 24 часа, что и в России, поэтому не пытайтесь прикрыться отсутствием времени.

Поймите, цель данной статьи — не пристыдить читательниц за неумение ухаживать за собой. Мы хотим научить вас тому, что каждая японка умеет чуть ли не с рождения. Или вам не хочется стать обладательницей фарфоровой кожи? То-то же. Поэтому откладывайте все свои дела в сторону. Будем учиться делать японский массаж лица шиацу.

Преимущества японского массажа

В лучших традициях современного маркетинга начнем нашу статью с обещаний. Что принесет с собой ежедневная привычка самостоятельно делать японский массаж? При условии, что всю процедуру вы будете проводить по правилам, а не «спустя рукава», через несколько месяцев вас ждут такие результаты:

• Улучшится кровообращение;
• Пропадет отечность;
• Нормализуется обмен веществ;
• Разгладятся морщины (кроме того, массаж предотвращает появление новых морщин, что более ценно для стареющих женщин);
• Восстановится упругость кожи;
• Улучшится цвет лица.

Массаж лица Шиацу: противопоказания

Добавим ложку дегтя. А именно — расскажем про противопоказания, чтобы не навредить нашим читательницам. Ведь многие из них начнут делать массаж лица, еще не дочитав статью до конца. Итак, шиацу нельзя применять:

• При новообразованиях;
• При гемофилии (нарушении свертываемости крови);
• При переломах;
• При любых инфекционных заболеваниях;
• При серьезных заболеваниях почек, сердца, печени, легких;
• Если вы чувствуете боли неизвестного происхождения.

Японский массаж: суть процедуры

Начнем с того, что массаж лица по-японски кардинально отличается от классического, где массажист с силой мнет спину или плечи пациента. Здесь физического воздействия будет минимум. Зато в расчет берется знание определенных точек, нажимая на которые вы улучшаете циркуляцию в организме жизненной энергии. Точечный массаж не лечит заболевание и не избавляет от морщин при помощи внешнего воздействия. Он мобилизирует внутренние резервы организма (иммунитет) на борьбу с недугом. Что касается омоложения, то тут японцы предлагают очень красноречивое сравнение. В молодости кожа словно натянута на раму. С годами упругость ее снижается и она провисает. Задача массажа шиацу — вернуть утраченный тонус и не дать коже провиснуть на символичной раме. Если вы найдете 15 свободных минут в день и будете регулярно делать точечный массаж, то сможете вернуть молодость без уколов и подтяжек.

Приступаем к массажу

1. Разотрите лицо ладонями так, чтобы кожа под руками горела.
2. Мотая головой, произносите звук «а-аа-ааа». Щеки при этом должны трястись.
3. Сверните губы трубочкой так, словно вы собираетесь целоваться. Откройте широко рот. Несколько раз повторите процедуру.
4. Помассируйте лоб кончиками пальцев. Движения должны быть спиралеобразными, надавливающими. Не смещайте кожу!
5. Найдите самую выступающую точку скул (в центре щек), спуститесь на сантиметр ниже (под нее), найдите костную ямку. Надавите. Если почувствовали болезненное ощущение, то попали на нужную точку. Несколько раз простимулируйте ее с двух сторон (на правой и левой щеке).
6. Нащупайте большими пальцами нижнюю челюсть и начните мягко надавливать подушечками вдоль края. Не растягивайте кожу. Движения должны быть вдавливающими, а не втирающими. Особое внимание уделите области основания подбородка (там, где расположен корень языка).
7. Тренируем мышцы шеи. Для этого поднимите подбородок, запрокиньте голову назад и напрягите мышцы. Немного задержитесь в таком положении. Расслабьтесь. Опустите голову, прижимая к шее подбородок. Повторите движение 10 раз.
8. Разомните в ладонях ушные раковины, прижмите их на 30 секунд к голове.
9. Нежно помассируйте подушечками трех пальцев верхние края глазницы, начиная от внутреннего края. Немного усильте нажатие пальцами до ощущения тупой боли под руками.
10. Найдите точку строго между бровями. Надавите на нее большим пальцем.
11. Нащупайте костные ямки по бокам от носа (над ноздрями). Нежно надавите на них несколько раз.
12. Произнесите звук «а-аа» с высунутым как можно дальше языком.

Существует великое множество методик японского массажа лица. Но главный принцип не в количестве охватываемых точек. И даже не в длительности процедуры, а в регулярности проведения массажа. Будете делать его ежедневно? Надолго сохраните здоровье и красоту. Потратите эти пятнадцать минут на что-то другое? Сэкономите время. Но при этом оно будет работать против вас.