Фолиевая кислота и дерматит
Дерматит.
Дерматит представляет собой воспалительное заболевание, которое поражает кожу. Там могут быть различные причины и типы дерматита. Основные симптомы этого заболевания включают покраснение, отек и зуд кожи. Это может вызвать значительный дискомфорт.
Симптомы дерматита
Наиболее распространенные типы дерматита включают следующее:
- Аллергический контактный дерматит. Атопический дерматит является хроническим заболеванием кожи, которое приводит к тяжелому зуду на коже.
- Нейродермит характеризуется зудом в определенных частях тела.
- Себорейный дерматит влияет на кожу головы и лица и приводит к перхоти. Это может также произойти в верхней части спины и груди.
Периоральный дерматит влияет на область вокруг рта, носа, глаз и щек. Общие признаки и симптомы различных типов дерматита включают:
- Зуд
- Покраснение
- Опухоль
- Пузыри
Желательно проконсультироваться с врачом в случае, если ваши симптомы вызывают значительный дискомфорт.
Причины дерматита
Дерматит может быть вызван различными факторами, такими как генетика, аллергии, стресс, воздействие раздражителей.
- Аллергический контактный дерматит может возникать вследствие контакта с определенным аллергенам, содержащимися в косметике, парфюмерии, в антибиотиках. Раздражающий контактный дерматит может возникнуть в результате контакта с раздражителями присутствующими в моющих средствах, мыле и кожуре продуктов. Атопический дерматит также известный как экзема, обычно возникает у людей с аллергическим ринитом и астмой. Некоторые из причин атопического дерматита включают сухость кожи, неправильное функционирование иммунной системы и наследственная уязвимость к аллергии. Атопический дерматит может ухудшиться из-за стресса.
- Нейродермит происходит, когда есть раздражение в определенной области кожи. Этот тип дерматита обычно происходит на запястья, лодыжках и внешнего предплечья и может быть вызван сухой кожей, экземой или псориазом.
- Себорейный дерматит обычно наблюдается у людей с жирной кожей или волосами.
Причины себорейного дерматита, включают:
- Стресс и некоторые неврологические заболевания. Это может привести к появлению сыпи и жирных чешуек на коже головы. Он, как правило, приходится на людей с жирными волосами или кожей. Генетика может играть роль в развитии этого состояния.
- Периоральный дерматит может быть вызван в результате контакта с фторидом, содержащемся в стоматологической продукции, кортикостероидами.
Лечение дерматита
Важно определить причину дерматита и обратиться своевременно к врачу. Есть также некоторые народные методы лечения дерматита, которые могут помочь облегчить зуд, отек и покраснение. Некоторые из наиболее распространенных методов лечения дерматита включают в себя:
- Прохладные компрессы: Они помогают успокоить воспаление и зуд кожи. Смочить чистую ткань в холодной воде и место на пострадавшие районы в течение приблизительно десяти минут.
- Компрессы из молока могут также быть использованы для лечения дерматита. Белок, содержащийся в молоке и молочных продуктах помогает уменьшить зуд.
- Оральные антигистаминные препараты помогают уменьшить зуд. Но они могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость и сухость во рту.
- Добавить чашку овсянки к вашей ванне и полежите в ней некоторое время. Это очень успокаивает пораженные участки кожи. Избегайте использования горячей воды.
- Яблочный уксус как известно, помогает при лечении дерматита. Нанесите немного уксуса непосредственно на пораженные участки и дайте ему впитаться в течение некоторого времени. Вы можете добавить пару столовых ложек яблочного уксуса на одну чашку воды и использовать в качестве средства для очистки кожи.
- Травы, такие как корень окопника и скользкой коры вяза помогают в лечении дерматита.
- Нанесите вазелин или нежный лосьон для тела для лечения сухой и чешуйчатой кожей.
- Если у вас себорейный дерматит, используйте детские шампуни.
- Масляной экстракт из мякоти плодов шиповника используют при лечении кожных заболеваний( экземы, трофические язвы, дерматиты, псориаз), для чего салфетки пропитывают препаратом и накладывают на пораженные участки кожи 1–2 раза в день.
- При лечении дерматитов народная аптека рекомендует применять масло шиповника 2 раза в день внутрь по 1 чайной ложке и наружно на больные участки кожи (накладывать марлевые повязки, пропитанные маслом, 1–2 раза в день, закрывая затем вощеной бумагой) Курс – 1-2 месяца Это широко распространенное народное средство.
- Как приготовить масло шиповника в домашних условиях и какие заболевания оно лечит можно посмотреть на этой странице.
Диета для дерматита
Диета для себорейного дерматита должна состоять из продуктов, которые помогают предотвратить воспаление. Некоторые примеры полезных питательных веществ, включают следующее:
- Омега-3 жирные кислоты: они, как известно, помогают в борьбе с зудом и шелушением кожи. Они полезны для тех, кто страдает от экземы. Вы можете получить омега-3 жирных кислот из продуктов, таких как оливковое масло, кукурузное и льняное.
- Витамин B: недостаточность витамина B может затруднить обработку жиров и белков в организме. Это может способствовать дерматиту. Витамины полезны для здоровья кожи и также хороши для нервной системы. Дерматит часто вызван стрессом и достаточное количество витаминов в рационе может помочь предотвратить болезнь. Продукты, богатые витамином B включают семена кунжута, цельные зерна и бобовые.
- Лактобактерии ацидофильные: это полезная бактерия, которая помогает в надлежащем функционировании желудочно-кишечного тракта. Плохое пищеварение может привести к накоплению токсинов, и это может вызвать атаки атопического дерматита. Поэтому диета при атопическом дерматите должна включать продукты, которые содержат лактобактерии ацидофилин.
- Продукты богатые клейковиной хлеб ржаной и пшеничной.
- Фолиевая кислота: лица с дерматитом могут иметь недостатки фолиевой кислоты. Это питательное вещество может быть получено из зеленых листовых овощей. Она также доступна в виде пищевых добавок.
Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.
Содержание
- Каких витаминов не хватает при дерматите
- Как восполнить недостаток витаминов
- Способы и формы применения
- Поливитамины для лечения дерматита
Атопический дерматит – это заболевание, которое возникает в результате стресса, контакта с аллергенами, кожных инфекций или гиперактивности сальных желез. Чаще всего причина дерматита – это аллергены, которые могут попадать с пищей. Больной ограничивает рацион, как результат – не получает необходимого количества витаминов, что приводит к авитаминозу. Между тем, витамины – это вещества, необходимые для поддержания кожи в здоровом состоянии, для лечения дерматита. Их надо использовать для быстрого восстановления верхних слоев кожи.
Каких витаминов не хватает при дерматите
Витамины при атопическом дерматите обязательно включают в схему медикаментозного лечения. Это связано с недостатком нутриентов, которые попадают в организм с пищей. Иногда гиповитаминоз – дефицит одного или нескольких веществ – приводит к развитию этого распространенного заболевания.
У человека, больного дерматитом, диагностируют недостаток таких витаминов:
- C – необходим для выработки интерферона, стимуляции иммунитета. Если аскорбиновой кислоты слишком мало, лизосомы не стабилизируются, падает сопротивляемость к вирусам и бактериальным возбудителям болезни. Может нарушиться иммунитет кожи.
- A – необходим для нормального протекания клеточных реакций. Гиповитаминоз ретинола приводит к нарушению регуляции макрофагов. Эти клетки теряют способность захватывать токсины и болезнетворные бактерии, обезвреживать их. Ретинол необходим для поддержания нормального уровня увлажненности кожи, ее эластичности. Если у человека проявляется аллергия на это вещество, его можно заменить бета-каротином.
- Группа B – в нее входят нутриенты, которые отвечают за нормальную работу иммунной системы, выработку лимфоцитов. Если организм не получает необходимого количества таких витаминов, ухудшается состояние кожи, могут появляться покраснения, раздражения, начинается шелушение.
- H, никотиновая и фолиевая кислота – эти вещества требуются для здоровья кожи. Их недостаток приводит к ослаблению защитных сил, может спровоцировать развитие дерматита.
Как восполнить недостаток витаминов
Проще всего восполнить недостаток нутриентов, сбалансировав питание. При этом следят, чтобы у больного не возникло аллергических реакций на тот или иной продукт. Если они наблюдаются, необходимо отказаться от пищи, которая спровоцировала аллергию. В таком случае гиповитаминоз лечат фармакологическими препаратами: витаминными добавками, мультивитаминными комплексами. Их назначает врач.
- Жирорастворимые витамины при атопическом дерматите незаменимы для нормализации состояния кожи. К ним относятся ретинол и токоферол. Их принимают в комплексе или с продуктами питания. Ретинол – витамин A – содержится в овощах и фруктах желтого цвета, в молоке, куриных и перепелиных яйцах, рыбе, особенно морской. Витамин E – в растительных маслах, орехах, семенах льна, плодах масличных культур. Токоферол необходим для повышения упругости кожи, ее увлажнения. Достаточное количество этих веществ – важное условие для облегчения состояния при атопическом дерматите, ремиссии.
- Витамины группы B. Эти нутриенты хорошо помогают нормализовать состояние эпидермиса. B3 – это никотиновая кислота, вещество, которое стимулирует регенерацию клеток кожи. Оно позволяет вылечить атопический дерматит, устранить причины этого заболевания. Содержится в цветной капусте, курином мясе, молоке, яичных желтках, в горохе, листовых овощах, икре рыбы. B5 – пантотеновая кислота, которая стимулирует заживление ран при дерматите. Она содержится в морской рыбе, например, лососе, в печени, арахисе, бобовых. B6 – пиридоксин – называют антидерматитным витамином. Он улучшает состояние эпидермиса, стимулирует быструю клеточную регенерацию. Его можно получить из отрубей, сои, зародышей пшеницы, фисташек. B12 – фолиевая кислота, необходимая для профилактики аутоиммунных заболеваний. Она нормализует состояние кожи, положительно влияет на нервную систему. Получить фолиевую кислоту можно из яиц, молочных продуктов, печени – преимущественно говяжьей, морепродуктов. B1 – необходим, чтобы снизить зуд и раздражение кожных покровов. Его можно получить из дрожжевого хлеба, пивных дрожжей, злаков. B2 регулирует обмен веществ, улучшает усвоение жиров, углеводов и белков. Его недостаток провоцирует сухость кожи, появление трещин. Восполнить дефицит рибофлавина поможет печень, куриные яйца. Он содержится овсянке, зеленом горошке, дрожжах.
- Витамин D необходим для лечения кожных заболеваний. Его недостаток может спровоцировать появление больших очагов поражения кожи. Это один из нутриентов, которые синтезирует человеческий организм под воздействием лучей ультрафиолетового спектра. Чтобы избавиться от гиповитаминоза, достаточно принимать солнечные ванны. Делать это следует осторожно, лучше – на рассеянном солнце утром или вечером. Дополнительно в рацион вводят растительные масла, рыбу, молочные продукты.
- Биотин – это витамин, который нормализует метаболизм, улучшает усвоение жиров. Если его недостаточно, очаги заболевания поражают конечности, лицо. Содержится биотин в грибах, бобах, почках.
Помимо витаминов, необходимо ввести в рацион цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, селен.
Способы и формы применения
Если коррекция рациона не приносит результата, врач назначит прием поливитаминных комплексов или инъекции.
- Инъекции – это более действенный способ. Его рекомендуют взрослым с тяжелыми формами атопического дерматита. Ребенку в такой форме витаминные препараты вводят реже, преимущественно для купирования острой стадии болезни. Растворы вводят подкожно или внутримышечно. Обычно в инъекционной форме назначают фолиевую кислоту и пиридоксин. Эти вещества обладают мощным противовоспалительным эффектом, они снимают острые проявления дерматита. Курс длится до трех недель, он включает от семи до десяти уколов каждого средства. Препараты вводят по отдельности, их чередуют. При язвенной болезни ЖКТ, ишемии такие инъекции не назначают. Иногда при дерматите инъекционно вводят цианокобаламин. Если у больного есть сопутствующие заболевания, организм ослаблен, назначают инъекции аскорбиновой кислоты как вспомогательное средство. Его вводят в форме водного раствора. Противопоказания для таких уколов – анемия, высокая свертываемость крови, болезни почек.
- Витаминные добавки можно принимать в виде поливитаминных комплексов, которые продаются в аптеках. Такие препараты содержат не один, а несколько витаминов, восполняют их недостаток в организме. Самостоятельно выбирать их не стоит – добавки могут содержать компоненты, которые провоцируют аллергию и ухудшают состояние кожи. Препарат должен назначить дерматолог.
Поливитамины для лечения дерматита
- Stress B-Complex – средство хорошо помогает, если болезнь вызвана стрессом, переживаниями, высокими эмоциональными нагрузками. В составе – аскорбиновая кислота, нутриенты группы B, парааминобензойная кислота. Она улучшает снабжение клеток кислородом. Также содержит фолацин.
- Perfectil Original – это комбинированный поливитаминный препарат, который содержит аскорбиновую кислоту, токоферол, витамин D, практически всю группу B. Дополнительно в состав входят микроэлементы и минералы, растительные экстракты. Пить его необходимо курсом в течение месяца.
- Женский поливитаминный комплекс производства «Суперия». В него входят нутриенты группы B, токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол. Комплекс разработан для повышения эластичности кожи, нормализации обменных процессов, укрепления волос и ногтей. Стимулирует заживление проявлений дерматита, нормализует состояние кожи.
- Perfect Beauty – состав этого препарата включает основные нутриенты, недостаток которых характерен для больных дерматитом. Помимо витаминов, эта добавка содержит минералы и растительные экстракты: пророщенных семян пшеницы, семян льна, виноградных косточек. Это обеспечивает питание кожи, улучшает ее состояние при себорейном дерматите, устраняет зуд, повышает эластичность.
- Поливитамины группы B производства Fitne. В этот комплекс входят основные нутриенты группы B, а также экстракт спирулины, киноа и пырея. Такие растительные добавки стимулируют выведение токсинов, улучшают состав крови, активизируют защитные силы организмы. Препарат содержит токоферол, аскорбиновую кислоту.
Помните, что с любым заболеванием надо идти к врачу. Только после его назначения и одобрения можно начинать лечение конкретными препаратами. В противном случае реакция организма может быть непредсказуемой.
Псориаз очень распространенная болезнь в современном мире. На сегодняшний день большинство ученых причиной проявления псориаза называют нарушения в протекании обменных процессов на уровне клеток организма, вызванных неправильным питанием. Спровоцировать заболевание могут проблемы в эндокринной системе, подверженность стрессам, приводящие к нервному плюс физическому истощению. Псориазу свойственно хроническое протекание и недуг относится к практически неизлечимым. Болезни подвержены пациенты любого возраста и половая принадлежность не играет никакой роли. Болезнь проявляется в форме красных волдырей и пятен, характерен постоянный зуд, трещины и затем отшелушивание кожи. Специальной диеты для лечения недуга не существует, но специалисты сходятся в одном, что исправив недочеты в своей системе питания, больной может избавиться от болезни. Первопричиной заболевания является недостаточное наличие фолиевой кислоты (просто витамин В9).
Таким образом, фолиевая кислота при псориазе способна стабилизировать деление клеток, что восстановит обменные процессы и устранит причину проявления недуга.
Причины дефицита витамина В9
Недостаточное количество витамина В9 вызвано неправильным питанием плюс пристрастие к пагубным привычкам (любовь к фаст-фудам, ограниченное потребление овощей, фруктов).
Другой весомой причиной нехватки витамина служит неправильное приготовление еды. Витамин В9 способен быстро разрушатся при высоких температурах. Часто к авитаминозу могут привести дисбактериоз и другие заболевания пищеварительного тракта, что нарушает процесс всасывания витамина. Негативно на поступление витамина влияет алкоголь и некоторые медикаменты: барбитураты, также противосудорожные препараты.
Симптомы нехватки фолиевой кислоты
Признаки недостаточного количества витамина В9 проявляются на 5 максимум 30 день после падения уровня ее концентрации в крови.
Начальные признаки:
- чувство усталости;
- немотивированная раздражительность;
- снижение (отсутствие) аппетита.
Признаки неспецифичные, поэтому на них, как правило, не обращают должного внимания.
В каких продуктах можно найти витамин В9?
Природа одарила витамином В9 огромное количество продуктов. Источником витамина являются все листовые зеленые овощи плюс (немного удивительно) травы. Но следует помнить: он быстро разрушается и теряет все свои полезные свойства при попадании солнечных лучей, а также под воздействием тепла или холода.
Продукты – источники витамина В9.
| № п/п | Класс продуктов | Перечень продуктов |
| 1 | Зелень | Мята, салат (особенно зеленый), крапива, подорожник, петрушка, лук-порей, шпинат, щавель, одуванчик. Листочки малины, черной (красной) смородины, мяты, шиповника, липы, тысячелистника, березы. |
| 2 | Специи | Кориандр. |
| 3 | Овощи | Помидоры, огурец, морковь, свекла, тыква, все сорта капусты. |
| 4 | Ягоды | Смородина, клубника, виноград, малина, шиповник. |
| 5 | Мясо | Курица, говядина, свинина и баранина, почки, печень. |
| 6 | Рыба | Тунец, печень трески, лосось. |
| 7 | Орехи | Грецкий орех, фисташки, арахис, миндаль, лещина, фундук. |
| 8 | Крупы, зерновые продукты и бобовые | Гречневая, пшеничная, ячневая, манная, овсяная крупы, нут. Горох, чечевица, соя. Хлеб (только грубый помол). |
| 9 | Молочные продукты | Сыр, кефир, творог, ряженка и молоко. |
| 10 | Грибы | Белый гриб, шампиньоны. |
| 11 | Фрукты | Гранат, банан, апельсин, киви, груши, яблоки, грейпфрут. |
Микрофлора абсолютно здорового кишечника вырабатывает витамин В9 самостоятельно.
Действие фолиевой кислоты
Псориаз еще до конца не изученное заболевание. Однако на сегодняшний день ученым стало известно, что одна из (возможно нескольких) причин, вызывающих развитие данной патологии – нарушение деления клеток. Кислота несет ответственность за рост и деление клеток, улучшает их регенерацию и способствует восстановлению кожных покровов, причастна к сохранению ДНК. Дезорганизация данных процессов приводит к образованию разного рода новообразований. Также витамин требуется для нормальной деятельности иммунной системы, сердца и сердечно-сосудистой системы. Принимает участие в синтезе аминокислот. Благоприятно влияет на центральную нервную систему, что отражается на нашей работоспособности и эмоциональном настроении. Малое количество В9 провоцирует развитие анемии.
Особенности приема препарата при псориазе
Внимание!!! Это важно! Принимать любой медпрепарат и фолиевая кислота при лечении псориаза не исключение следует только после консультации с врачом. Именно врач определяет лечебную дозу препарата, продолжительность курса лечения.
Лечебные дозы
Фолиевая кислота при псориазе суточная дозировка равна объему 5 мг (максимальная доза для самых тяжелых случаев).
Дозировка при псориазе фолиевой кислоты существенно зависит от биологического возраста больного, его профессиональной деятельности и степени заболевания. Прием средства от псориаза (других кожных заболеваний -дерматит, при экземе) можно разбить на несколько подходов за день (5 раз) или принять одноразово. Это определяется по дозировке медпрепарата. Курс лечения псориаза фолиевой кислотой определяет только врач (20-40 календарных дней). Хорошо зарекомендовала мильгамма при псориазе (относится к витаминам группы В), поэтому врачи часто данный препарат назначают наряду с кислотой. Также витамин избавляет от пигментации при виталиго.
Читайте тут чем лечить чешуйчатый лишай у детей, как избавиться от белых пятен на коже после псориаза, от чего появляется розовый и асбестовый лишай у человека.
Психосоматические причины высыпаний на теле, что происходит с человеком, кто подвержен заболеванию, смотрите в нашем материале – псориаз психосоматика.
Откуда вообще берётся псориаз и как его можно лечить читайте тут – причины псориаза.
Профилактические дозы
Прием средства в профилактических дозах назначается только после прохождения полного лечебного курса и уменьшения проявлений симптомов данного недуга. Обязательно следует сдать кровь на анализ, и только после этого можно будет определить профилактическую дозу препарата. При концентрации витамина меньше 4 нг/мл лечебную дозу уменьшают до 800 мкг и прием препарата продолжается один месяц. По истечении месяца проводят повторное исследование крови. При показателях приближенных к нормальным, объем препарат составляет 400 мкг и не наблюдается проявления псориаза. Такая доза принимается 3-4 месяца, затем ее уменьшают до 200мкг в сутки.
Итак, В9 важный для нормальной работы организма микроэлемент. Побочных эффектов почти не наблюдается. Скорее Вред здоровью наносит его недостаток. Чтобы избежать проблем со своим здоровьем и надолго забыть о псориазе следует скорректировать свой рацион питания и избегать стрессов.
