Футбольные щитки и дерматит
#1
Antnaz
Antnaz
- Пользователи
- 2 сообщений
Отправлено 13 February 2011 — 23:26
Всем привет! Подскажите плиз!!! Есть проблема!!! У меня был большой перерыв в катании на горных лыжах. Около 7 лет. Теперь я возобновил катание, но появилась очень неприятная болячка. Доктора ее называют: контактный дерматит в области голени, т.е. в том месте где происходит давление языка ботинка на голень. Зараза очень неприятная. Нет синяков, нет гиматом, вообще нет болевых ощущений в надкостнице. Возникает чисто кожная фигня: много маленьких язвочек, которые поначалу создают ощущение жжения, а потом сильно чешутся и распространяются. Чем то это похоже на грибок. Доктора говорят, что это не изменить. Это характеристика организма и явление возрастное. Как быть? По ощущениям, я чувствую, что это происходит за счет сдавливания ботинком, но раньше этого не было (7 лет назад), а ботинки я застегивал также сильно. Пробывал разные ботинки — не помогает. Пробывал смягчать давление ботинка за счет подкладок и более слабого застегивания ботинок — не помогало. Конечно, последствий возникало меньше, но они были.
В итоге я присобачился. Я заклеиваю обычным лейкопластырем необходимую область голени. Контактного дерматита не возникает после катания. Но приходится регулярно брить ноги и главное это решение убирает последствие, но не решает проблемы. Наверное есть спец лечение, чтобы восстановить устойчивать кожи.
#2
lyusha
lyusha
- Лыжебордеры
- 248 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 13 February 2011 — 23:29
У меня сын занимается футболом. Так вот у футболисто случается подобное от контакта кожи со щитками. Помогает, после лечения язвочек само-собой, смена щитка, так чтоы была тканевая подкладочка. А в вашем случае, думаю, вопрос еще в носке. Ведь именно он к коже прилегает. Когда пластырем заклеиваете, вы создаете некую прокладочку между носком и кожей. Может надо попробовать носок поменять?
Сообщение отредактировал lyusha: 13 February 2011 — 23:30
#3
Маргарита Х
Маргарита Х
- Лыжебордеры
- 3580 сообщений
- Город:Королев
Отправлено 27 February 2011 — 14:52
Взять соскоб с кожи посоветовала бы, но наверное поленитесь)))) Попробуйте мазь НИЗОРАЛ, наносите на больное место до и после катания (главное не вместо!!), думаю, поможет на 100%
#4
valenti
valenti
- Лыжебордеры
- 176 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 27 February 2011 — 14:58
Вообще-то,грибок не может то появляться,то проходить. В самом деле носки надо либо другие,либо менять их длину.
#5
Маргарита Х
Маргарита Х
- Лыжебордеры
- 3580 сообщений
- Город:Королев
Отправлено 27 February 2011 — 15:05
Вообще-то,грибок не может то появляться,то проходить. В самом деле носки надо либо другие,либо менять их длину.
В зависимости от состояния иммунной системы, грибок может все(((, но носки попробовать поменять, это хорошая идея!!
#6
valenti
valenti
- Лыжебордеры
- 176 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 27 February 2011 — 15:19
Иммунная система и имеющийся грибок…какая взаимосвязь? Или высыпания всё-таки до конца не проходят?
Сообщение отредактировал valenti: 27 February 2011 — 15:21
#7
DK177
DK177
- Лыжебордеры
- 7 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 01 March 2011 — 17:26
Всем привет! Подскажите плиз!!! Есть проблема!!! У меня был большой перерыв в катании на горных лыжах. Около 7 лет. Теперь я возобновил катание, но появилась очень неприятная болячка. Доктора ее называют: контактный дерматит в области голени, т.е. в том месте где происходит давление языка ботинка на голень. Зараза очень неприятная. Нет синяков, нет гиматом, вообще нет болевых ощущений в надкостнице. Возникает чисто кожная фигня: много маленьких язвочек, которые поначалу создают ощущение жжения, а потом сильно чешутся и распространяются. Чем то это похоже на грибок. Доктора говорят, что это не изменить. Это характеристика организма и явление возрастное. Как быть? По ощущениям, я чувствую, что это происходит за счет сдавливания ботинком, но раньше этого не было (7 лет назад), а ботинки я застегивал также сильно. Пробывал разные ботинки — не помогает. Пробывал смягчать давление ботинка за счет подкладок и более слабого застегивания ботинок — не помогало. Конечно, последствий возникало меньше, но они были.
В итоге я присобачился. Я заклеиваю обычным лейкопластырем необходимую область голени. Контактного дерматита не возникает после катания. Но приходится регулярно брить ноги и главное это решение убирает последствие, но не решает проблемы. Наверное есть спец лечение, чтобы восстановить устойчивать кожи.
Во Франции (да и не только в ней, наверняка во всех горнолыжных странах) в аптеках на курортах продаются гелевые пластыри — квадраты примерно 10х10 см толщиной 2,5 мм — с одной стороны некий держащий материал, с другой — гелеобразная прозрачная субстанция, которая к коже корректно относится. Накладываете на голени под носки — и имеете удовольствие от катания. После катания промываете теплой водой и кладете посушиться на ровную поверхность. В инструкции сказано — до 100 циклов можно использовать. По главной идее — при наличии волдырей и потертостей на голени эта штука — спасение реальное. Как вариант в вашем случае может помочь.
Цена вопроса — что-то около 20 евро за штуку (так было года 3-4 назад).
Иногда — при длительном ношении — может возникнуть по контуру квадрата потертость некоторая, впрочем, уже зависит от ног и того, что и как надето — и можно просто не носить длительно.
#8
Sonalex
Sonalex
- Лыжебордеры
- 891 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 09 April 2011 — 22:41
Это точно не грибок и низорал тут не нужен. Контактный дерматит в этом случае либо от физического раздражения (давление) либо от контакта кожи с аллергогенными составляющими ткани носка, второе более вероятно. Мне тоже кажется, что первый шаг — это обновить носки. А Изъязвления кожи хорошо зоживают от пантенола который регенерацию в таких случаях стимулирует.
Травмы в футболе случаются достаточно часто, снизить риск их получения поможет правильно подобранная защитная экипировка.
Футбольные щитки
Чаще всего футболист травмирует нижнюю часть ноги. Поэтому требуется ее защита — щитки.
Они предохраняют голень
a
, голеностоп
b
и ахиллесово сухожилие
c
от ударов и растяжений.
Щитки амортизируют внешние удары, но не рассчитаны на сильное воздействие и не страхуют от переломов.
Материалы и конструкция щитков
Щиток состоит из жесткой внешней панели
a
, на которую приходятся удары, и мягкой внутренней
b
, прилегающей к коже. Внешняя панель выполняется из прочного пластика или комбинации синтетических материалов: полипропилена, нейлона, эластина, этилвинилацетата (ЭВА). Они обладают хорошими амортизационными свойствами, благодаря чему энергия удара поглощается мгновенно и практически полностью. Внутренняя прокладка сделана из пеноматериалов и ЭВА.
Высококачественные футбольные щитки известных производителей имеют анатомическую форму
c
и вентиляционные отверстия
d
, что обеспечивает игроку полный комфорт.
Щитки бывают двух видов — с защитой голеностопа и без нее.
Модели с защитой голеностопа и ахиллесова сухожилия представляют собой твердую пластину для голени
a
и дополнительный манжет для лодыжки
b
, который может быть встроенным и съемным
c
.
Такие щитки лучше всего защищают от травм, но могут вызывать дискомфорт и ограничивать движения, мешать отрабатывать технику. Рекомендуются начинающим футболистам, детям и подросткам.
Модели без защиты голеностопа и ахиллесова сухожилия — это твердые пластины
a
, защищающие только голень. Их конструкция легче и комфортнее, чем у моделей с дополнительной защитой лодыжки. Она популярна у опытных игроков-любителей и профессиональных футболистов.
Щитки без защиты вставляются под гетры или компрессионный рукав, который надевается на ногу как обычный носок.
Некоторые модели снабжены регулируемыми ремешками
a
.
В продаже можно встретить удлиненные модели для подростков, закрывающие голень спереди и сзади. Они оснащены несколькими креплениями для лучшей фиксации
b
.
Многие футболисты дополнительно оборачивают голень специальными креплениями под щитки поверх гетры, чтобы надежнее закрепить щиток на ноге.
Вратари и нападающие могут использовать лёгкие щитки, защитникам же необходима более серьёзная защита.
Правила подбора щитков
Для правильного подбора защитного щитка следует ориентироваться на длину голени и рост футболиста.
Размер указывается в цифрах, соответствующих росту человека, или в буквах: XS, S, M, L, XL. Их соответствие можно уточнить у продавца или на сайте производителя (у разных производителей могут быть свои таблицы размеров для взрослых и детей).
Узнать свой размер до примерки можно измерив длину ноги сантиметром от пятки до середины колена. Три четверти этой длины и будет примерным размером.
Вратарские перчатки
Голкипер «работает» руками. Правильно подобранные вратарские перчатки значительно облегчают вратарю отражение или захват мяча, защищают пальцы и кисти рук.
Хороший вратарь имеет несколько пар перчаток. Для тренировок — недорогие перчатки «на каждый день», а также для дождливой и сухой погоды. Перчатки для официальных игр и соревнований более дорогие, вратари предпочитают их беречь.
Материал и крой вратарских перчаток
Тыльная часть недорогих перчаток состоит из однослойной пены
a
, в профессиональных моделях она — из качественного латекса
b
.
Ловить мяч вратарю удобнее, если ладонь имеет рифленую форму.
Перчатки могут быть сшиты разными способами: швами наружу
c
или вовнутрь
d
, с вентиляционными отверстиями
e
или с тканевыми вставками
f
.
Надежную фиксацию перчатки обеспечивают: липучки
g
, крючки
h
, специальная манжета
i
, бандажное крепление
k
.
Защита вратарских перчаток
Руки голкипера подвергаются критическим нагрузкам при попытке поймать мяч или отразить его. Во время борьбы за мяч около ворот нападающий может даже наступить на руку вратаря.
Для защиты пальцев и кистей рук многие производители помещают во вратарские перчатки специальные пластиковые вставки
a
, защищающие пальцы от «выбивания».
Подбор по размеру
Вратарские перчатки должны сидеть на руке не очень плотно, чтобы не износились раньше времени. Надо, чтобы между кончиками пальцев и перчаткой оставалось немного свободного места.
Для определния нужного размера, необходимо линейкой измерить ширину ладони в том месте, где с ней соединяется большой палец. А затем — свериться с размерной таблицей производителя.
И все же подбор перчаток очень индивидуален. Без примерки не обойтись.
Детские вратарские перчатки должны быть не только прочными и удобными, но и лёгкими: начинающему вратарю важно научиться чувствовать мяч. В отличие от взрослых моделей детские не имеют такой серьёзной защиты: сила удара по мячу намного меньше, чем во взрослой игре.
Вратарская защита
Во время игры и тренировок вратарь много прыгает, падает, делает подкаты. Для защиты бедер и колен от ссадин и царапин используют вратарские штаны со вставками из пеноматериала. В холодное время года такие модели еще и согревают ноги.
Для большего комфорта под брюки или шорты многие вратари надевают подтрусники. Это тонкое спортивное компрессионное термобелье из эластичного материала, которое предохраняет мышцы и связки от растяжений, сохраняют тепло и отводят влагу.
Футбольный щиток представляет собой цельную пластину или конструкцию из нескольких соединенных пластин, выполненных по форме передней части голени, и предназначен для защиты ног футболистов от повреждений во время игры. В зависимости от модификации защитная конструкция (также ее называют «щит» или «лицевая панель») дополняется различными крепежными элементами. Помимо того, что футбольный щиток помогает избежать прямого удара по голени, он также несколько снижает силу удара, распределяя ее на большую площадь. Как следствие это уберегает игроков от ушибов, ссадин и даже переломов. В настоящее время по правилам игры (включая любительские турниры) во время матча щитками должны быть экипированы все члены команды.
Виды футбольных щитков
Конструктивно можно выделить 2 основные разновидности щитков.
С защитой лодыжки
Данные модели сочетают собой сам щиток, подкладку, защиту для лодыжки, а также крепежные элементы – штрипку, которая держит щиток на стопе и застежки на верхней части, обеспечивающие фиксацию на голени. Такие модели считаются довольно громоздкими и более тяжелыми, они стесняют движения в голеностопе, но при этом обеспечивают наилучшую защиту. Рекомендуются начинающим футболистам, а также в случаях, когда вы знаете, что вашему противнику присущ агрессивный стиль отбора мяча, и вероятность нанесения вам травмы высока.
Облегченный вариант
Часто также называют «встроенными щитками». Могут представлять собой комплект из лицевой панели и фиксирующих ремешков или компрессионного рукава («чулка»). Также в продаже встречаются лишь сами лицевые панели. Данный вариант щитков отличается легкостью, он значительно меньше стесняет движения футболиста и почти не влияет на чувство мяча. Однако и уровень защиты у облегченного варианта на порядок ниже.
По типу строения щитки бывают:
- Сплошные. Цельная пластина как в Nike Mercurial Lite;
- Со вставками. Например, с воздухопроницаемыми элементами как Nike Mercurial Lite CR7;
- Из набора пластин. Как Adidas Anatomic Lite, состоящие из 5 соединенных между собой защитных элементов.
Первые отличаются большим весом, нежели модели из нескольких пластин.
Для изготовления лицевых панелей используются такие материалы как:
- Стекловолокно. Отличается жесткостью, но малым весом и высокой прочностью.
- Полиуретан. Прочный, но достаточно тяжелый материал.
- Микропористая резина. Гибкий и легкий материал с невысокой прочностью.
- Пластик. Легкий, но довольно хрупкий.
Внутри большинства щитков находится мягкая амортизирующая прослойка из вспененных материалов. Зачастую она покрыта специальным тканевым покрытием для лучшего отведения пота и жара от ноги спортсмена.
Единых рекомендаций по выбору щитков по материалу их изготовления и типу строения не существует: для каждого игрока они индивидуальны исходя из стиля игры физиологии и привычки.
Как подобрать футбольные щитки по размеру?
Для того, чтобы щитки обеспечивали надежную защиту голени, а также не вызывали дискомфорта во время игры, важно правильно подобрать размер. Большинство производителей спортивной экипировки предлагают следующую размерную сетку, которая зависит от роста игрока.
| Рост, см | 140-150 | 150-160 | 160-175 | 175-190 | 190 + |
| Размер щитка | XS | S | M | L | XL |
Правильно подобранный щиток начинается прямо над лодыжкой и не доходит до колена на 5-6 см.
В случае, если вы обладаете нестандартной фигурой (например, в период активного роста у подростков часто бывают более длинные ноги), лучше воспользоваться не таблицей размеров выше, а следующей формулой: измерить ногу от начала стопы до середины колена. Полученное число умножить на 0,75. Итоговая цифра будет равна оптимальной длиной щитка в сантиметрах.
Как правильно надеть и закрепить футбольные щитки?
Способ одевания и фиксации на ноге футбольных щитков зависит от типа их конструкции. Разберем основные.
Только лицевая панель
Если вы приобрели щитки типа Nike hard Shell Slip-in, для начала, наденьте на стопу гетр. Возьмите щиток, приложите к передней части голени и закрепите его при помощи ремешков-липучек. Натяните поверх щитка гетры. Если в комплекте нет никаких креплений – наденьте гетр до колена и просто вставьте щиток внутрь гетр.
Для более надежной фиксации используйте тейп-ленту – поверх гетр обмотайте ногу лентой чуть ниже щитка, после сделайте еще один круг – по верхней части щитка.
Лицевая панель и компрессионный рукав
Компрессионный рукав (он же «чулок») может идти в комплекте с лицевой панелью, либо его можно приобрести отдельно. Для начала оденьте чулок на голень, а на стопу – гетр. Возьмите лицевую панель и разместите ее внутри чулка, если в нем имеется специальный карман, или же под чулок, если кармана нет.
Поверх получившейся конструкции натяните гетры. Дополнительно щиток можно также зафиксировать тейп-лентой, или при помощи держателя – специальной тянущейся манжеты для лодыжки на липучках.
Как и тейп-лента, держатель надевается поверх гетр!
Лицевая панель, чулок, носок и гетр
Некоторые футболисты предпочитают использовать не только чулок и гетр, но еще и носки. В этом случае вначале наденьте чулок и обычный спортивный носок. Вставьте в чулок лицевую панель. Натяните носок так, чтобы его резинка образовывала преграду для панели и не позволяла ей съезжать вниз. Если носок высокий – резинку натяните на нижний край панели. Поверх получившейся конструкции наденьте гетр.
Одеваем щитки как Криштиану Роналду
Если вы еще не выбрали свой стиль ношения щитков, попробуйте закрепить их так же, как всемирно известный бомбардир «Реал Мадрида» Криштиану Роналду. Для этого потребуются гетры без носка и пятки, носки средней высоты (до середины икры) и тейп-лента.
Надеваем носок. Вставляем в него лицевую панель. Примерно на половину она будет покрыта носком. Поверх данной конструкции натягиваем гетр без носка и пятки. Берем тейп-ленту и на несколько раз обматываем ногу чуть ниже, чем у нас расположен сам щиток для более надежной фиксации лицевой панели.
Гетры без носка и пятки можно сделать самостоятельно, обрезав нижнюю часть обычных гетр, либо купить в интернет-магазине. У нас они представлены в категории в разделе «Гетры без носка и пятки».
Обратите внимание! По правилам ИФАБ цвет тейп-ленты или фиксатора должен совпадать с цветом гетр.
Надеваем щитки с защитой лодыжки
Щитки с защитой лодыжки имеют штрипки и фиксирующие ремни. Вначале на ногу одевается низкий носок. Следом продеваем стопу в штрипку так, чтобы она располагалась на пятке. Расправляем щиток на голени и фиксируем ремешками.
Поверх данной конструкции надеваем гетр.
Считается, что щитки с защитой не требуют дополнительных способов фиксации. Даже во время активной игры правильно подобранная модель в комплекте с подходящими гетрами будут обеспечивать комфорт и защиту футболиста.
В магазине iLoveFootball.ru вы можете купить щитки и аксессуары для их крепления от мировых производителей – Adidas, Nike, Uhlsport. В случае, если вам нужна консультация – обратитесь к нашим менеджерам. Они помогут сориентироваться в ассортименте и выбрать щитки, которые защитят вас от травм во время игры в футбол.
