Глубокая подтяжка кожи и мышц лица шеи и зоны декольте
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Скажи «нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
По результатам исследования, проведенного компанией Elizabeth Arden, только 32% женщин ухаживают за кожей шеи и декольте, остальные полагают, что лицо заканчивается в районе подбородка. Пока однажды в зоне декольте и шее не появляются глубокие заломы, морщины и пигментные пятна.
Почему это происходит?
«Кожа шеи и декольте более тонкая и нежная по сравнению с другими областями тела, — объясняет Юлия Чеботарева, главный врач клиники «Эстелаб». — На ней практически отсутствуют сальные железы, как и клетки-меланоциты, которые защищают от УФ-лучей. Именно поэтому признаки старения на этих участках становятся заметными в первую очередь».
- Первое, что вы можете сделать, — научиться спать правильно, то есть на спине. Если вы привыкли видеть сны, уткнувшись лицом в подушку или на боку, наверняка с утра вашу грудь «украшают» глубокие заломы, разгладить которые не так уж и просто. Если спать на спине некомфортно, обзаведитесь специальной подушкой бюстгальтером, которая фиксирует грудь во время сна.
- Второе — ухаживайте за кожей декольте и шеей так же, как и за лицом. Не думайте, что вы отделаетесь нанесением крема — эта область, как и лицо, нуждается в качественном очищении, тонизации и уходе, то есть нанесении сывороток и кремов. Причем 2 раза в день!
- Третье — самомассаж, который нужно делать регулярно, а лучше — каждый день. Разгладить зону декольте помогут упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно, правда, чтобы увидеть результат, их нужно делать регулярно.
«Самомассаж декольте способен значительно улучшить состояние области груди: найдите две выпирающие косточки под ярёмной ямочкой (ложбинка между ключицами), средний палец левой руки поставьте в начале правой ключицы под косточкой, ладонь правой положите на верхнюю часть груди и опустите ее чуть вниз, придавая натяжение тканям, — советует Анастасия Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». — Пальцем выполняйте глубокие круговые разминающие движения под ключицей. Дойдя до 2/3 ключицы, измените направление на диагональное и продолжайте разминать
ткани до подмышечной области. Выполняйте 1−2 минуты. Повторите с противоположной стороны». Видео можно посмотреть здесь.
Инъекции гиалуроновой кислоты
Если, несмотря на все старания, картина не меняется, пора поработать над качественным увлажнением этой области. Инъекции высокомолекулярной гиалуроновой кислоты оказывают не только увлажняющее действие, но и стимулируют фибробласты к выработке коллагена и эластина. Единственный минус биоревитализации — папулы, которые сохраняются 3−5 суток. Если у вас нет возможности отсиживаться дома или посещать косметолога каждые две недели (курс подразумевает 3−5 процедур), альтернативой могут стать препараты Profilo, Juvederm Volite, в состав которых входит высокомолекулярная и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.
«Juvederm Volite — это дермальный стимулятор пролонгированного действия, который активирует фибробласты и бонусом оказывает противовоспалительный эффект. Препарат вводится один-два раза (в зависимости от изначального состояния тканей) и не оставляет папул, — говорит Анна Шевченко, врач-косметолог, дерматовенеролог, трихолог клиники Kraftway. — В течение месяца кожа становится более упругой и плотной, морщинки менее заметны. Максимальный результат достигается к 4-й неделе, но многие отмечают позитивную динамику уже в первые 7 дней. Результат сохраняется на протяжении 6−9 месяцев».
Фотоакустический лазер
Если даже после курса инъекций ситуация оставляет желать лучшего, придется подключать «тяжелую артиллерию». Эффективнее всего в деле омоложения зарекомендовали себя лазеры. Выбор метода будет зависеть не только от состояния вашей кожи, но и от того, насколько для вас важен быстрый и заметный результат. Если вы человек публичный, для которого критичен даже небольшой отек, скорее всего врач выберет фотоакустический лазер, например, Alma Harmony.
«Фотоакустика абсолютно безопасна, — говорит Ксения Зубенко, клинический тренер «Национальной Компании Красоты». — Такой лазер воздействует на глубокие ткани, запуская процесс неоколлагенеза (формирование новых коллагеновых волокон), не повреждая эпидермис. Еще одно преимущество — процедура может выполняться всесезонно. Фотоакустика создает в тканях вибрацию, в результате чего происходит микроповреждение структур ткани (коллагена и эластина). За счет этого запускаются процессы регенерации, и начинается процесс омоложения на атомно-молекулярном уровне».
Процедуры проводятся раз в две недели, а между ними врачи назначают биоревитализацию или плазмолифтинг, чтобы ускорить регенеративные процессы. Также эти инъекции рекомендуется делать до начала аппаратных процедур не только ради увлажнения, но и чтобы подготовить зону воздействия, особенно если речь идет о возрастной коже со сниженными восстановительными функциями. Например, когда в ход идет лазер CO2 со сложной и болезненной реабилитацией (на восстановление лица уходит в среднем неделя, тела — 14 дней), неподготовленная кожа может отреагировать непредсказуемо — длительно непереходящей гиперимией, гиперпигментацией. Кроме того, любая травма, а тем более сильная, — это риск присоединения бактериальной или вирусной инфекции.
«Биоревитализация поможет ускорить восстановление (чем лучше увлажнена кожа, тем быстрее происходят обменные процессы), — продолжает Анна Шевченко. — При проведении лазерной шлифовки, хромофором (хромофоры — специальные образования в тканях, которые улавливает лазерный луч) является вода, а значит, воздействие на гидратированную кожу будет более эффективно».
Вокруг лазерной косметологии существует много мифов. Например, выражение «лазер выжигает» в корне неверно: в действии лазерного луча нет «огня» — это сконцентрированный пучок света, который в зависимости от своей длины и интенсивности максимально точно оказывает то или иное терапевтическое или омолаживающее воздействие, не затрагивая мышцы, кости, лимфоузлы и прочие жизненно важные системы органы. Лазер — это самая точная, самая контролируемая энергия в сфере косметологии, гинекологии, микрохирургии.
SMAS-лифтинг
Если для вас важен быстрый результат, после которого вы без промедления сможете выйти в свет, попробуйте SMAS-лифтинг.
«Аппарат Ультраформер (Ultraformer III) считается самым комфортным по ощущениям, да и процедура проходит быстрее, чем у аналогов, — говорит Ксения Зубенко. — Сфокусированный ультразвук проникает на глубину до 5 мм, на уровень SMAS (уровень, на котором работают пластические хирурги), не повреждая эпидермис. Продолжительность процедуры зависит от намеченного объема и площади обрабатываемой зоны — от 30 до 60 минут».
Воздействие ощутимое, но синяков или покраснений не будет, лишь незначительный отек в зоне обработки. На следующее утро появляется боль, похожая на мышечную, словно накануне вы интенсивно потренировались. Такое ощущение сохраняется примерно пару недель. Результат от процедуры заметен на 4−6-ю неделю, а через 3−4 месяца формируется новая коллагеновая матрица и достигается максимальный лифтинг-эффект, который сохраняется в течение 1,5−2 лет.
Лазерная шлифовка
Растяжки, вызванные резким увеличением веса или появившиеся в результате грудного вскармливания, сгладить в ноль невозможно, а сделать практически незаметными — реально.
«Шлифовка CO2 и эрбиевый лазер хорошо работают со стриями (внутренними разрывами). Для достижения максимального результата их можно чередовать. Лазер СO2 Pixel от Alma Lasers создает «пиксельную» зону воздействия: таким образом, эпидермис травмируется меньше, а эффект омоложения становится более выраженным. Реабилитация может быть короткой (3−4 дня) или более длительной — все зависит от агрессивности параметров. СO2 Pixel отлично сокращает кожный лоскут, обеспечивая лифтинг-эффект. Процедуру нужно проводить курсом, не забывая про домашний уход».
Да, одними процедурами дело никогда не ограничивается: после манипуляций врачи обязательно прописывают и домашние средства. Лучше всего, если это будет космецевтика, впрочем, подойдет и хороший увлажняющий крем. «Думать, что после курса лазера или биоревитализации не нужно ухаживать за кожей, — большое заблуждение», — добавляет Ксения Зубенко.
Лазерный пилинг
Для борьбы с пигментацией врачи часто предлагают пилинги, которые осветляют кожу. Но если в аппарате врач подбирает параметры под конкретную кожу, то, например, концентрацию феноловой кислоты в химическом пилинге поменять невозможно. А это чревато серьезными повреждениями кожи.
«С пигментацией способны справиться такие лазеры, как Fraxel и Halo, — говорит Елена Макшанова, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины Tori. — В зоне декольте пигментация носит характер так называемого сол-
нечного лентиго, и уходит она быстрее. Чтобы добиться выраженного эффекта, обычно хватает одной, максимум двух процедур. После лазерного воздействия понадобится реабилитация: кожа будет «приходить в себя» в течение 10−14 дней. Сначала она отреагирует покраснением, которое впоследствии сменится активным шелушением».
Чтобы исключить возможный рецедив, летом перед выходом из дома щедро наносите на зону декольте крем с высоким SPF!
Армирование нитями
«Декольте — одна из тех зон, в которой хирурги довольно успешно используют нитевые методики, — рассказывает Георгий Чемянов, пластический хирург, кандидат медицинских наук, член ISAPS (Международное Общество Эстетической Пластической Хирургии). — Нити, в первую очередь, лучше всего работают в тех зонах, где нет избытков кожи. Например, лишнюю кожу в области груди, живота они убрать не смогут. Армирование нитями сформирует каркас, который укрепит ткани и устранит вертикальные морщины в области декольте. Помимо нитей нужно обязательно работать и с качеством кожи. Хорошим решением будет сочетание нитевых методик для создания каркаса и легкой подтяжки. Плюс увлажнение с помощью мезотерапии и биоревитализации препаратами на основе гиалуроновой кислоты».
Фото: Legion Media
Читайте также: Абдоминопластика и другие операции, которые не стоит делать весной и летом
Почему под глазами появляются морщины, и как с ними бороться?
Коррекция морщин на шее и зоны декольте на начальных этапах
старения
1. Биоревитализация.
Эта процедура представляет собой инъекционное введение в подкожный слой гиалуроновой кислоты, не прошедшей химическую обработку. Отметим, что за счет этого, риск отторжения и развития негативных побочных реакций либо осложнений, снижается до минимума.
Использование гиалуроновой кислоты стимулирует естественные обменные процессы на клеточном уровне, заставляет организм вырабатывать собственные коллаген и эластин. В результате процедуры происходит мгновенное увлажнение и питание, повышается тургор и тонус кожи.
Биоревитализация кожи шеи и зоны декольте обладает накопительным эффектом, поэтому для достижения стойкого эффекта следует посетить данную процедуру минимум два раза с перерывом в 3-4 недели.
2. Плазмолифтинг.
Данная процедура представляет собой подкожное или
внутрикожное введение плазмы крови, предварительно взятой у пациента. Такая
процедура является абсолютно безопасной, так как используется своя собственная
кровь, без добавления инородных компонентов.
Плазма содержит множество биологически активных компонентов,
которые помогают образовывать соединительные элементы, отвечают за синтез
гиалуроновой кислоты, благоприятно влияют на рост и функционирование
кровеносных сосудов.
Плазма
вводится в участки кожи при помощи микро инъекций.
Эффект
от такой процедуры преимущественно наблюдается до двух лет. Но не стоит забывать о том, что
продолжительность его действия также зависит от возраста пациента и
индивидуальных особенностей ее организма.
3. Пилинг.
Если
вы не хотите прибегать к инъекциям, пилинг — прекрасная альтернатива.
Его
можно поделить на три вида: поверхностный, средний и глубокий пилинг. Какой вид
подойдет именно вам — решает косметолог на консультации.
В целом, с помощью такой процедуры можно достичь достаточно
хороших результатов. После удаления старого рогового слоя запускается процесс
регенерации новых клеток, усиливается клеточный метаболизм и улучшается
текстура кожи. Даже после первой процедуры происходит значительное омоложение шеи и зоны
декольте.
4. Лазерный аппарат Fraxel.
Это технология точечного разрушения тканей с помощью воздействия лазера на отдельных участках кожи, который направляет энергию в нужную область.
Луч лазера разделен на сотни тонких лучей, поэтому косметолог может точно рассчитать и установить глубину и интенсивность их воздействия, на основе индивидуальных особенностей клиента.
Такой
способ омоложения предназначен для проработки глубоких слоев эпидермиса,
запуская процесс самовосстановления тканей, и усиления выработки эластина,
коллагена и гиалуроновой кислоты.
5. Ботокс.
Морщины
любой локализации появляются за счет двигательной активности мимических морщин
лица. Когда мышцы напрягаются, то кожа собирается в складки, которые с каждым
разом все хуже разглаживаются, образуя морщины.
Омоложение
ботоксом во всем мире применяется уже много лет, что доказывает его эффективность.
Инъекции ботокса вводятся внутримышечно – в мимические
морщины, где временно блокируется их восприимчивость к нервным импульсам. За
счет этой блокады мышца или ее часть расслабляется, перестает сокращаться и
формируемые ей морщины разглаживаются.
Препарат вводится безболезненно и не требует анестезии, а
довольствоваться результатом можно от 6-8 месяцев.
Коррекция морщин на шее и зоне декольте на поздних
этапах старения.
1. Гели на основе гиалуроновой кислоты.
Кожа шеи и зона декольте — очень деликатна. Поэтому для ее
омоложения используются специально разработанные гели пониженной
плотности. Несмотря на то, что
жидкие препараты обычно быстрее рассасываются, именно к шее и декольте это не
относится. В этих местах более жидкие филлеры лучше моделируют силуэт,
поддерживают красиво наполненную форму, выглядят естественно и, при этом,
держатся достаточно долго (до 12 месяцев).
Процедура мягкая и комфортная, для чувствительной кожи можно использовать
обезболивающий гель.
2. Векторный лифтинг препаратом Radiesse.
Это инъекционное введение филлера на основе гидроксиопатита
кальция — вещества, являющегося естественным компонентом костной ткани
человека, — направлена на укрепление и подтяжку кожи в особенно деликатных
зонах шеи и декольте.
Филлер состоит из естественных структур, поэтому снижена вероятность любых побочных явлений, связанных с отторжением
препарата и аллергических реакций.
Эффект заметен сразу же после введения филлера под кожу. Дальнейший
эстетический результат можно наблюдать 12-18 месяцев.
3. Скульптра.
Основным
компонентом препарата Sculptra является
полимолочная кислота, которая имеет неживотное происхождение.
Действие активного вещества направлено на стимуляцию
выработки природного коллагена в организме. Именно его недостаток и приводит к
началу процесса старения кожи и образованию морщин на шее и области
декольте.
После введения филлера выработка коллагена повышается на 40%.
Полимолочная кислота постепенно заполняет образовавшиеся пустоты, а по
окончании срока действия выводится из организма самостоятельно. Неоспоримое достоинство Скульптры в том,
что полученный эффект сохраняется до 25 месяцев.
4. Нити.
Нитевой лифтинг шеи – процедура безоперационной подтяжки шеи, во время проведения которой под слой кожи вводятся специальные нити, образующие поддерживающий каркас. Во время этой терапии применяются специальные иглы, при введении которых не повреждаются мягкие ткани. Кожа становится гладкой, эластичной, устраняется гусиная шея. А также проходят все возможные морщины, складки, растяжки.
Результат после проведения нитевого лифтинга заметен сразу, а сохраняется он в течение 1-2 лет.
Чтобы выбрать свой идеальный метод омоложенияшеи и зоны декольте, надо учитывать не только исходное состояние кожи и возрастные особенности, но и наследственность, вредные (полезные) привычки, условия работы, отдыха и быта.
