Грибы полезны для кожи лица
Грибы — суперпродукт для нашей жизни. Регулярно употребляя их в своем рационе, мы получаем массу преимуществ. И не только для общего самочувствия, но и для состояния кожи и волос.
Грибы остаются неизменно популярными в питании людей разных стран и народов из-за своей универсальности и полезности. Они содержат массу питательных веществ, без которых организм человека не может обойтись. Однако будьте осторожны с покупкой грибов. Делайте это в известных торговых сетях, которые могут подтвердить документально происхождение своей продукции.
Для чего нужны грибы в нашем меню
Грибы — источник множества питательных, вкусных и полезных компонентов для разнообразия нашего меню. Съедобные грибы являются:
- поставщиком клетчатки и ненасыщенных жирных кислот, в то же время, не неся дополнительных калорий;
- источником витамина B, D и минералов: калия, селена и меди.
Наиболее распространенными грибами в продаже остаются шампиньон и вешенка, которые широко используются для приготовления супов, соусов и вторых блюд. Они также имеют лечебные свойства и используются в Корее, Китае и Японии для лечения аллергии, бронхита, артрита, а также рака желудка, легких и пищевода.
Влияние грибов на кожу
Кому-то может показаться странным, но употребление грибов оказывает благотворное влияние на состояние кожи. Этот продукт богат селеном, антиоксидантами и витамином D, которые защищают дерму.
В настоящее время грибы широко используются в косметологии для изготовления средств наружного применения — сывороток, кремов и другой продукции для лица. Экстракты грибов являются натуральными увлажняющими и антиоксидантными средствами.
Преимущества грибов для кожи:
- Гиалуроновая кислота — внутренний увлажнитель, так как она укрепляет и наполняет кожу. Достаточное количество этого вещества способствует предотвращению глубоких морщин и мелких мимических морщинок. Грибы содержат полисахарид, немало способствующий увлажнению и обеспечивающий устойчивый «каркас» кожи. При этом дерма становится эластичной и гладкой.
- Грибы помогают вылечить прыщи. В продукте содержится большой процент витамина D, который помогает при борьбе с акне при местном применении. Таким образом, экстракты грибов становятся неотъемлемыми компонентами при изготовлении средств для борьбы с прыщами.
- Естественная чистка лица. В некоторых грибах содержатся кислоты, смягчающие кожу. Они ингибируют образование меланина в поверхностных слоях кожи. Это облегчает формирование новых клеток кожи после отшелушивания отмерших. Это отличная альтернатива токсичным химическим осветлителям, которые несут риск возникновения рака кожи.
- Антивозрастное действие. Грибы имеют свойство замедлять процессы старения. Кислоты, содержащиеся в них, часто используются в лосьонах, кремах и сыворотках в качестве средства удаления таких признаков старения, как пигментные пятна, обесцвечивание и неравномерный цвет лица, вызванный фотостарением. Грибы оказывают естественную защиту кожи и улучшают ее внешний вид, делая здоровой.
- Экстракты грибов создают комфортные условия для деятельности клеток кожи. В грибах большое количество антиоксидантов, которые ингибируют чрезмерную активность свободных радикалов. Проблемы с кожей, вызванные воспалительными процессами подавляются веществами грибов, обладающими противовоспалительными свойствами. Своевременное использование этих веществ при чистке лица или другом уходе, способствует заживлению и борется с воспалениями. Экстракты грибов часто применяются в составе средств для лечения кожных заболеваний: угрей, экземы и розацеа.
Польза грибов для волос
Волосяные фолликулы, так же как и другие части тела, требуют доставки необходимого количества жизненно важных питательных веществ. Дефицит питания, а также агрессивные внешние факторы, такие как лечение антибиотиками, длительная болезнь и неправильный образ жизни, вызывают проблемы с волосами. В этом случае помогают витамин D, антиоксиданты, минералы селен и медь, содержащиеся в грибах.
Тренд суперфудов становится все популярнее. Все уже оценили ягоды асаи, ягоды годжи и прочие вкусности. Но ягодная пора, кажется, проходит, настал сезон грибов.
Грибами питались и лечились, наверное, с начала времен. Целебные свойства грибов хорошо известны и поныне, некоторые грибы используются в онкотерапии, другие приводят в норму холестерин, а третьи можно употреблять, чтобы достичь высшего просветления.
Косметические компании решили, что нельзя упускать такой ценный продукт, и правильно сделали. В чем же преимущества грибной косметики, давайте посмотрим вместе.
Грибы как иммуномодулятор
Кожа обладает собственным иммунитетом — в ней есть иммунные клетки, они известны как островки Лангерганса. Кожа постоянно нуждается в «ремонте» после полученных повреждений, вызванных воздействием солнца, мелких травм, химикатов и экологических факторов. Иммунные клетки активируются для устранения ущерба, но, увы, на коже процесс этой битвы выражается в покраснении или высыпаниях.
У здорового человека острая иммунная реакция сама постепенно сходит на нет, а вот у людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями (атопический дерматит, псориаз или экзема), иммунные клетки гиперактивны и воспаление практически никогда не затихает. С возрастом иммунный ответ идет на спад (просто иммунных клеток становится меньше), однако облегченно вздыхать не стоит, ведь возникает другая проблема — вредные микроорганизмы не встречают былого сопротивления, и это может быть чревато многими неприятностями.
Для кожи разного возраста нужны разные иммуномодуляторы Поэтому если производитель заявляет свое средство как иммуномодулятор, стоит очень внимательно изучить, каким действием оно обладает. Ведь что может быть полезно для одних, станет губительным для других. Экстракты грибов способны оказать помощь любому типу кожи.
Решение: Экстракт гриба Hypsizygus ulmarius (всем известная вешенка) может стать прекрасным выбором для молодых людей, часто страдающих от воспалений, чувствительности кожи, экземы или атопического дерматита. Экстракт оказывает подавляющее действие на иммунную систему: снижается иммунный ответ, снижается и хроническое воспаление, наступает ремиссия. Кроме этого, клинические исследования экстракта вешенки доказали высокую антиоксидантную активность и антибактериальное действие благодаря содержанию в этих грибах полисахаридов, феноловых соединений, алкалоидов и танинов. А значит, у организма остается еще меньше причин «возмущаться». Не зря Dr. Andrew Weil for Origins выбрал экстракт вешенки героем своей линейки ухода за чувствительной кожей. Также этот экстракт можно найти в российской косметике сибирского производства.
Для зрелой чувствительной кожи, испытывающей недостаток в активности иммунных клеток, лучше отдать предпочтение экстракту гриба шиитаке (Lentinula edodes). Шиитаке стимулирует иммунный ответ благодаря содержанию особенного полисахарида лентинана. Экстракт шиитаке активирует интерфероны, регулирующие воспаление, таким образом, он проявляет противовоспалительное и бактерицидное действие. Так что если вы страдаете от воспалений и чувствительности кожи, от сухости и расширенных пор, шиитаке — ваш выбор. Согласно исследованиям, у более чем 80 % испытуемых после применения экстракта шиитаке наблюдалось резкое улучшение состояния при усталой проблемной коже, эритеме и даже розацеа.
Грибы как омолаживающее средство
Кожа женщины может быть прекрасной в любом возрасте. Конечно же, индустрия назначила морщины главным врагом молодости и красоты, но все больше женщин понимают, что это не самая большая проблема.
Учитывая, что возраст активной социальной жизни сегодня увеличился до 70 лет, просто глупо ожидать отсутствия морщин на лице. Поэтому сегодня в тренде в первую очередь здоровая кожа — сияющая изнутри, с ровным тоном, узкими порами, пусть и с морщинками. Чтобы сохранить это сияние, необходимо постоянно заботиться о коже.
Самое простое — это грамотное увлажнение и защита от окружающей среды, антиоксидантная защита клеток, а также своевременная стимуляция угасающих функций. Вы удивитесь, но и здесь могут вам помочь грибы.
Решение: Столетия назад гриб рейши (Ganoderma lucidum) считался настолько ценным, что его не стыдно было преподнести в дар даже императору. Рейши называли «грибом бессмертия». В косметику его впервые добавили в 1986 году, и с тех пор он уже не исчезал из премиальных азиатских брендов. Экстракт грибов рейши содержит огромный запас естественного бета-глюкана — полисахарида, который может проникать в глубокие слои кожи и омолаживать ее. Экстракт рейши поддерживает детоксикацию клеток, стимулирует созревание новых клеток и проявляет антиоксидантную активность, восстанавливая повреждения, вызванные ультрафиолетовым излучением, он быстро «тушит» любые воспаления, вызывая миграцию нейтрофилов к очагам инфекции или поражения.
Читайте также:
Косметика Азии
В Китае очень популярна специальная маска на основе этого экстракта, она предназначена специально для служащих, работающих в кондиционированной среде, страдающих от телевизионного и компьютерного излучения и нехватки сна. Экстракты рейши используют также и европейские бренды Estee Lauder, Origins и Aveeno.
Второй омолаживающий гриб — это уже знакомый нам шиитаке. «Эликсир молодости» — так его называют, и не зря, его возможности огромны. Кроме иммуномодулирующего действия он способствует выработке эпидермального фактора роста EGF. Под его воздействием в коже увеличивается количество стволовых клеток, которые поддерживают состояние кожи, свойственное молодому возрасту. Кроме этого экстракт шиитаке содержит койевую кислоту, обладающую мощным осветляющим действием, она тормозит выработку пигмента меланина, эффективно воздействуя на возрастные пигментные пятна.
В экстракте гриба содержатся незаменимые аминокислоты, а также очень удачное сочетание витаминов и минералов, включающее витамины А, В, В12, С и D. Такая смесь полезных веществ восстанавливает метаболизм кожи и помогает ей усваивать кислород, возвращая внутреннее сияние.
***
Как видите, грибы действительно могут многое сделать для кожи и стать приятной альтернативой уже привычным экстрактам ромашки, овса и эхинацеи. Ведь когда речь заходит о рутинном уходе, всегда хочется попробовать что-то новенькое. Кстати, грибную косметику выпустили люксовая Estee Lauder, органическая Origins и даже Aveeno, представляющая массмаркет-сегмент.
Татьяна Моррисон
Фото depositphotos.com
Чайный гриб — продукт, который используют не только в пищу в качестве освежающего напитка и лечебного средства, его также применяют для поддержания красоты и здоровья волос, кожи и ногтей. Рассмотрим подробнее, как используется чайный гриб в косметологии.
Применение в косметологии
Применение чайного гриба в косметических целях известно давно. Еще в древние времена японские гейши не только пили настой комбучи (так называют гриб во всем мире), но и ополаскивали им волосы, умывались и добавляли в самодельные маски на основе глины и рисовой пудры.
Сейчас жидкость, полученную в результате настаивания гриба, также используют в косметических процедурах в домашних условиях. Причина проста — настой содержит в себе массу витаминов, минеральных веществ и кислот, полезных для волос, кожи и ногтей.
Чайный гриб для волос
О густых и красивых волосах мечтает каждая девушка. К сожалению, волосы часто подвергаются влиянию окружающей среды (солнце, мороз, ветер), средств для укладки, термоприборов, краски. Как сохранить здоровье и красоту волос, придать им блеск и ухоженный вид? В первую очередь нужно подобрать правильный уход: подходящие по типу волос шампунь и бальзам. А в дополнение регулярно использовать маски, сыворотки и делать ополаскивания на основе трав и натуральных средств.
Придать волосам ухоженный вид поможет настой чайного гриба. Нужно взять один стакан чайного кваса (так называют настой) и развести его в 1 литре теплой кипяченой воды. Полученная смесь идеально подходит для ополаскивания волос после мытья.
Поможет чайный гриб и от выпадения волос, если его настой перелить емкость с пульверизатором и добавить в состав тертый имбирь или немного красного перца. Такой спрей нужно наносить на корни волос и втирать его в кожу головы легкими массирующими движениями.
Важно! Не добавляйте много перца в настой, кожу может сильно жечь.
Такое средство укрепит волосяные луковицы, усилит кровообращение, а, следовательно, и рост волос, и предотвратит их чрезмерное выпадение.
Уход за кожей
В составе комбучи присутствуют дрожжи и уксуснокислые бактерии. Кисло-сладкий чайный квас хорошо воздействует на кожу: питает ее, нормализует уровень РН, очищает. Благодаря полезным свойствам, настой применяют в косметологии для ухода:
- за кожей лица, шеи и декольте;
- за кожей тела, рук и ног.
Чайный гриб для кожи лица
Лицо — «визитная карточка» каждого человека. Его состояние и ухоженность влияет на восприятие нас окружающими людьми. Сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество различных средств по уходу за лицом: кремы, тоники, лосьоны, сыворотки, скрабы, маски…
Несколько лет назад на косметическом рынке особенно популярна стала так называемая натуральная косметика. В ее основе природные, несинтетические ингредиенты: вытяжки и экстракты растений, эфирные масла, отвары трав. Особенно внимательные покупатели стали обращать внимание на составы средств, отсутствие в них вредных химических компонентов, продуктов нефтепереработки, SLS.
В этой связи производители индустрии красоты вспомнили и про натуральный природный продукт — чайный гриб. Его настой стали добавлять в кремы, лосьоны, сыворотки. Сейчас присутствие комбучи в косметике уже не редкость. Но ничто не мешает человеку, который занимается выращиванием зооглеи (это научное название гриба) в домашних условиях, самостоятельно делать из ее настоя полезные для кожи, натуральные, а, главное, эффективные средства.
Лосьоны
Самый распространенный способ применения чайного кваса по уходу за лицом — в качестве тоника или лосьона. Достаточно просто смочить чистый ватный диск в процеженном напитке и протереть им лицо после умывания. Такой лосьон удалит оставшиеся излишки пенки или геля, а его кислая среда восстановит уровень РН.
Для удобства использования настой гриба можно перелить в небольшую бутылочку с распылителем и наносить на кожу лица после умывания как спрей. А чтобы придать коже тонус, лосьон можно держать в холодильнике (на дверце). Прохладный спрей по утрам поможет коже проснуться.
Если кожа не является чувствительной и не склонна к куперозу, можно самостоятельно изготовить кубики льда из чайного гриба. Для этого нужно разлить чайный квас по специальным формочкам и заморозить в холодильнике. По утрам полезно протирать таким кубиком лицо: он придаст коже тонус и поможет снять отеки.
Также из чайного лосьона можно делать примочки на глаза, чтобы устранить “мешки” и темные круги.
Маски
Так как настой чайного гриба жидкий, его можно использовать в приготовлении масок с сухими ингредиентами — вместо воды. Например, разводить им косметическую глину, тем самым усиливая ее полезные свойства.
Многочисленные хорошие отзывы получила маска для лица из чайного гриба и белой глины от обладательниц жирной кожи. Для ее приготовления нужно взять 3-4 чайный ложки глиняного порошка и развести его теплым настоем комбучи до состояния однородной кашицы. С помощью кисти или просто пальцами нанести на кожу лица.
Важно! Не стоит давать глиняной маске высыхать на лице, так могут появиться микротрещинки на коже. По мере высыхания маски орошайте лицо термальной водой или спреем из чайного кваса.
Для нормальной, жирной и кожи смешанного типа хорошо подойдет маска из овсяных хлопьев. Для ее приготовления нужно измельчить геркулес в кофемолке или блендере. Полученный порошок развести настоем чайного гриба до консистенции средней густоты. Кашицу нанести на лицо и оставить на 15 минут, после смыть теплой водой.
От прыщей и угрей
Частая причина образования прыщей — чрезмерная работа сальных желез наряду с недостаточным очищением кожи. Чайный квас известен своими антибактериальными и противомикробными свойствами. Его применение показано людям с проблемной кожей. Средства по уходу, изготовленные на основе комбучи, помогают нормализовать работу сальных желез, очистить поры от загрязнений и излишек кожного жира.
Утром и вечером рекомендуется протирать лицо лосьоном, приготовленным на основе чайного кваса и отвара ромашки. Вместе эти средства помогут снять воспаление, успокоят кожу, окажут противомикробный эффект и будут способствовать заживлению высыпаний.
Также для лечения прыщей 1 раз в 3-4 дня рекомендуется делать маску по следующему рецепту. Потребуется:
- 3 ч.л. белой глины;
- настой гриба;
- 3-4 капли масла чайного дерева.
Смешать ингредиенты до гомогенной кашицы и нанести на лицо. Глина очистит кожу и вытянет все загрязнения. Настой комбучи и масло чайного дерева будут заживлять воспаления.
От морщин
Любой женщине независимо от возраста хочется выглядеть молодо и свежо, а морщины предательски выдают количество прожитых лет. Должный уход за кожей поможет предотвратить их преждевременное появление и сгладит уже появившиеся морщинки.
В профилактических целях рекомендуется 1-2 раза в неделю делать маски с чайным грибом.
Возьмите 3-4 чайные ложки измельченных овсяных хлопьев, добавьте 1 чайную ложку жидкого меда и небольшое количество чайного кваса, чтобы получилась густая масса. Наложите ее на лицо плотным слоем, примите горизонтальное положение и сверху накройте лицо хлопчатобумажным полотенцем. Оставьте маску на 35-40 минут. По отзывам маска хорошо помогает от морщин — они станут менее заметными, кожа получит питание и увлажнение.
Также хорошо поможет творожная маска. Возьмите 50 грамм жирного творога, добавьте в него ложку чайного кваса и 5-6 капель сока петрушки или сока лимона. Нанесите массу на лицо, оставьте на 20 минут. Такая маска не только способствует разглаживанию морщин, но и при регулярном использовании уберет пигментные пятна.
Уход за кожей тела
Чайный гриб хорошо помогает ухаживать не только за лицом, но и за кожей тела. Особенно в осенне-зимний период полезно для кожи принять теплую расслабляющую ванну с настоем гриба.
Наберите в ванную теплой воды и добавьте в нее 2-3 стакана чайного кваса. Принимайте ванну в течение 20-25 минут. Кожа станет более мягкой, упругой, подтянутой, пройдет сухость и шелушения. Для большего эффекта добавьте в воду дополнительно 1 стакан теплого молока высокой жирности.
Средство от запаха пота
Настой гриба за счет противомикробного действия хорошо помогает избавиться от запаха пота. После душа следует протереть подмышки слегка смоченным в чайном квасе ватным диском. Главное — не переборщить, т.к. настой готовится на сладком чае, в его составе есть сахар, который при чрезмерном использовании может вызвать эффект липкости.
Лечение псориаза
Известно, что чайный гриб также лечит от псориаза. Настой можно применять совместно с аптечными препаратами для лечения чешуйчатого лишая.
Антибактериальный эффект зооглеи помогает устранить очаги воспаления. Для хорошего эффекта нужно ежедневно в течение 2 недель смачивать пораженные участки кожи смоченным в комбуче ватным диском. Процедуру можно повторять до 5 раз в течение суток.
При повреждениях кожи
Хорошо помогает чайный гриб при различных повреждениях кожи: его применяют от ожогов и разных ссадин. Можно ли им лечить раны? Небольшой степени тяжести — можно. Заживление кожи происходит благодаря противомикробному и антибактериальному действию зооглеи.
Пораженный участок кожи нужно накрыть тонким слоем гриба, сверху можно обернуть пленку марлей и закрепить. Когда слой подсохнет, его следует заменить новым. С таким компрессом кожа будет заживать гораздо быстрее, чем при естественном процессе регенерации.
Уход за ногтями
Если вам знакома проблема хрупких, слоящихся ногтей, укрепить их можно с помощью специальных лечебных ванночек. Наберите в емкость теплой воды (половина объема), влейте ½ стакана настоя чайного гриба и 1 столовую ложку морской соли. Держите руки в емкости 10-15 минут. После 3-4 процедур ногти станут заметно крепче.
Лечение грибка ногтей
Также чайный гриб помогает от грибка ногтей на ногах. В этом случае понадобится кислый перезрелый напиток, который настаивался больше месяца. Его нужно прокипятить на плите, затем процедить и оставить на час-полтора при комнатной температуре.
Затем взять несколько слоев марли или чистую белую хлопчатобумажную ткань, смочить в полученном настое и приложить к месту поражения ногтя. Ткань или марлю нужно закрепить и оставить до высыхания. Постепенно ногтевая пластина с грибком будет размачиваться и становится более мягкой. Теперь ее нужно аккуратно срезать маникюрными ножницами или кусачками. Вскоре на этом месте вырастет новый здоровый ноготь.
Как еще можно лечить грибок ногтей чайным грибом? Есть и другой способ: можно взять тонкий слой зооглеи и прикладывать его к больному месту, либо перемолоть часть гриба в кашицу и втирать ее в место поражения ногтя.
А чтобы впредь избежать рецидива появления грибка нужно делать профилактические ванночки с чайным квасом и соблюдать несколько важных правил:
- избегать перегрева или переохлаждения ног и ступней;
- носить удобную обувь (по размеру) из натуральных материалов;
- ежедневно проводить гигиену ног;
- исключить из рациона чрезмерное употребление сахара и сладостей.
Путь к красоте
Чайный гриб — продукт, который подходит как для внутреннего, так и для внешнего применения. Его употребляют в пищу как напиток, лечат им заболевания ЖКТ, печени и желчного, атеросклероз и массу других недугов. При этом зооглея помогает человеку быть здоровым не только внутри, но и снаружи.
С помощью настоя гриба можно привести в порядок кожу лица и тела, волосы и ногти. Главное, что на пути к красоте и здоровью используется натуральное природное средство, которое каждый человек может выращивать у себя дома.
