Идеальная кожа лица в 14 лет
Каждый хочет иметь красивую сияющую кожу, не так ли? Средства по уходу за кожей (для взрослых), как правило, слишком дорогие и не подходят для молодой кожи. В этой статье вы найдете полезные советы, как правильно ухаживать за кожей, без ущерба для бюджета.
Шаги
1
Пейте воду. Вода помогает предотвратить сухость кожи и очищает ваш организм от шлаков и токсинов. Берите бутылку воды с собой в школу. Не поддавайтесь желанию выпить лимонад или сок, когда вы хотите пить. Вместо этого, пейте воду. Это не только благотворно отразится на коже, но и улучшит общее состояние здоровья.
2
Ешьте здоровую пищу и занимайтесь физическими упражнениями. Кожа отражает общее состояние организма, поэтому если вы будете заниматься физическими упражнениями и есть здоровую пищу, ваша кожа будет выглядеть превосходно. Включайте в свой ежедневный рацион полезные жиры, масла и белки. Не забудьте о фруктах и овощах. Выбирая блюда для приема пищи, отдайте предпочтение яблоку, банану или салату, вместо картофеля фри. Ходите больше, а также по возможности, совершайте небольшие пробежки. Если ваши родители или друг везут вас домой на машине, попросите их, высадить вас на пару кварталов раньше. Пройдитесь домой пешком. Занимайтесь спортом.
3
Проводите очистительные процедуры для вашей кожи. Если вы принимаете душ, выберите мыло или гель для душа, который подходит для вашего типа кожи. Отдавайте предпочтение средствам без запаха. Гели для душа лучше всего подходят для гладкой кожи, однако можно использовать также мыло. Следуйте инструкции, написанной на флаконе геля для душа. Если вы пользуетесь мылом, подержите его под струей воды, чтобы оно нагрелось. Потом потрите его между ладонями. Намыльте все тело и смойте.
4
После того как вы очистили кожу от грязи и пота, ополоснитесь холодной водой. Сделайте это быстро. Так вы не успеете замерзнуть, а организм получит большую пользу.
5
Очистите лицо. Заколите волосы и умойтесь холодной водой. Возьмите немного моющего средства и пальцами втирайте его круговыми движениями по всему лицу. Используйте средства, которые предназначены для молодой кожи, а также для вашего типа кожи. Смойте остатки средства с лица. Вытрите лицо насухо, используя бумажное полотенце, полотенце для рук, или даже туалетную бумагу. Не трите! . Возможно, использование туалетной бумаги вам кажется не совсем уместно для вытирания лица, но на самом деле, это — очень нежная по текстуре бумага, которая не вызывает раздражения на лице.
6
Используйте тоник. Тоники стоят недорого, и вы сможете с легкостью приобрести их в местной аптеке. Если вы не можете купить тоник, вы можете использовать рисовую воду, которая сделает ваше лицо свежим. Тоник поможет очистить поры, удаляя из них грязь, и позволяя коже дышать. Благодаря этому средству, кожа станет свежей, гладкой и упругой. Однако убедитесь, что ваш тоник не содержит спирт. Тоники на спиртовой основе равно опасны и для сухой, и для жирной кожи.
7
Увлажняйте! Увлажнение является ключевым фактором. Занимаясь повседневными делами, мы теряем влагу. Увлажнение после очищения и тонизирования, делает вашу кожу мягкой и гладкой. Кроме того, увлажняйте кожу после душа. Приобретите увлажняющий крем, по крайней мере, с SPF 15. Кроме того, используя увлажняющий крем перед сном, вы помогаете вашей коже восстановиться во время сна. Когда вы наносите увлажняющий крем на кожу, возьмите его совсем немного. Достаточно будет крема, размером с горошину.
8
Делайте отшелушивающие процедуры два раза в неделю. Купите скраб, мочалку, или просто используйте влажную губку для мытья посуды. Используя скраб, потрите лицо и тело, когда принимаете горячий душ. При использовании скраба, следуйте инструкции на упаковке. Скраб эффективно устраняет мертвые клетки, глубоко очищает кожу, делая ее светящейся изнутри.
Советы
- Определите, какой у вас тип кожи. Если вы покупаете средства, которые не предназначены для вашего типа кожи, вы выбросите деньги на ветер и можете нанести вред своей коже.
- Если вам не по душе использование средств, в состав которых входят химические вещества, попытайтесь найти альтернативу. Например, замените приобретенное в магазине средство для умывания, на розовую воду или зеленый чай. Кроме того, мед является натуральным увлажняющим, противовоспалительным и антибактериальным средством. Замените магазинные маски для лица — на маски из меда. Просто нанесите мед на лицо, подержите 15 минут, затем смойте.
- Ешьте много фруктов и овощей и пейте много воды, потому что это — единственный способ вывести токсины из вашего организма, благодаря чему, ваша кожу будет здоровой и красивой.
- Обратитесь за помощью к компетентному человеку, когда подбираете косметические средства. Если у вашего друга акне и он подобрал действительно эффективное средство для умывания, вам нет необходимости покупать такое же средство, если у вас нет прыщей!
- Нанесите средство Алоэ Вера на лицо перед сном и дайте ему высохнуть. Если у вас нет аллергии и проблем с кожей, вы не должны испытывать дискомфорт от этого средства. Утром смойте его полностью. Ваше лицо будет выглядеть гладким и сияющим!
- Если вы имеете недалеко от своего дома Body Shop, не упустите возможности посетить это место! Body Shop обучает специалистов, которые могут рекомендовать продукты разных косметических линий. Консультанты с удовольствием подберут для вас средства от прыщей, если необходимо. Также определив ваш тип кожи, смогут посоветовать вам крем, будь то у вас чувствительный, нормальный или сухой тип кожи. Здесь есть средство для каждого. Вы сможете приобрести здесь средства для умывания, тоники и увлажняющие средства.
Предупреждения
- Не забывайте читать состав косметического средства, который обычно указан на флаконе. У вас может быть аллергия на один из компонентов.
- Если у вас сухая кожа, не используйте тоник. Тоник удаляет естественные масла кожи, что может спровоцировать большую сухость.
- Не тратьте слишком много денег на покупку косметических средств. Если у вас много денег, пожалуйста… Если вы приобретаете средства в аптеке, знайте, что, как правило, они содержат ингредиенты известного производителя. Это влияет на цену.
Об этой статье
Была ли эта статья полезной?
Косметологи рекомендуют проводить правильный уход за кожей лица в подростковом возрасте всем без исключения мальчикам и девочкам, даже если у них нет косметических проблем.
Распознать наступление переходного возраста у подростков можно по высыпаниям на лице. С этим явлением знакомы многие девочки и мальчики 12-17 лет. Именно с этого периода нужно начинать активный уход по типу кожи.
Чаще всего подростковая кожа является проблемной и склонна к жирности и акне. Высыпания на лице ни в коем случае запускать нельзя! Иначе подросток к концу полового созревания может подойти со шрамами, пигментными пятнами или серьёзным инфекционным поражением кожи. Своевременно подобранный правильных уход поможет сохранить красоту кожи, а также избежать возникновения комплексов, связанных с внешним видом.
Особенности подростковой кожи лица
Как только девочкам и мальчикам исполняется 11-12 лет, в их организме происходят серьезные перестройки гормонального фона. Рост определенных гормонов отражается не только на их поведении, но и на внешнем виде. У детей подросткового возраста наблюдается изменение фигуры, происходит становление личности, приходит первая любовь. Вместе с этим еще и возрастает активность сальных желез, появляются угри, кожа утолщается и выглядит сальной. Также редко кому из подростков удается избежать образования прыщей и воспалений на лице. Некоторые дети ведут изнурительную борьбу с этими неприятными явлениями на протяжении нескольких лет.
Если же мальчики и девочки будут вести правильный уход за кожей, им удастся вскоре нормализовать работу сальных желез и вернуть ей здоровый и сияющий вид. И девочкам, и мальчикам подросткам уход за кожей лица позволит избежать психологических проблем, ведь на фоне таких дефектов, как прыщи и угри, у детей часто появляются комплексы и неуверенность в себе.
Правильный уход за подростковой кожей направлен на решение таких косметических проблем:
- чрезмерная выработка жира;
- пористая и тусклая кожа;
- образование милиум – белых узелков, кист сальных желез;
- комедоны.
Несмотря на то, что перестройка гормонального фона проходит у всех подростков, эпидермис может у них выглядеть по-разному – у одних больше высыпаний, у других их меньше. Связано это с дополнительными факторами, которые могут, как улучшить ситуацию, так и ухудшить ее. Количество прыщей на лице девочек и мальчиков подростков увеличивается в несколько раз под действием таких факторов:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- несбалансированное питание;
- стрессовые ситуации;
- ослабленный иммунитет;
- неправильно подобранная косметика, чрезмерное ее использование;
- регулярное воздействие ультрафиолета и влаги;
- прием некоторых медикаментов.
Родителям на заметку: Подростковый возраст – непростой период в жизни каждого человека. Чтобы он прошел более спокойно, важно исключить эти провоцирующие факторы и больше уделить внимания физическому и психоэмоциональному здоровью подростка.
Выбор косметических средств для подростков
Кожа у подростков делится на основные типы, как и у взрослых. Но чаще она комбинированная или жирная, нормальный и тем более сухой тип в этом возрасте встречается редко.
В салонных и домашних условиях уход за подростковой кожей лица не будет полноценным и эффективным без применения косметических средств, предназначенных для этого возраста. Такая косметика существенно отличается по составу от средств по уходу за кожей для взрослых.
Важно: Главная цель применения специальной косметики – нормализовать секрецию сальных желез, подсушить кожу, устранить ее сальность, вылечить угри и прыщи, снять воспаление и раздражение.
Многие фирмы, специализирующиеся на производстве продукции по уходу за кожей, выпускают линейки средств для подростков. Представлены они обычно гелями или пенками для умывания, подсушивающими тониками, очищающими скрабами. Если у девочек и мальчиков нет прыщей на лице, в период гормональной перестройки организма можно обойтись этой основной косметикой.
При косметических проблемах в виде высыпаний на лице и воспаления кожных покровов надо вести уход за кожей в подростковый период с помощью специальных средств. Обычно используются:
- лосьон для глубокого очищения пор;
- гель для умывания;
- увлажняющее молочко;
- успокаивающий крем;
- гель, подсушивающий;
- матирующие средства;
- средства по борьбе с акне.
Если исключить использование косметических средств, предназначенных для подростковой кожи, в будущем на лице могут остаться следы от прыщей – шрамы и рубцы.
Уход за проблемной кожей лица подростка
Чтобы самостоятельный уход за проблемной кожей лица подростка не навредил, а улучшил состояние и внешний вид кожных покровов, важно проводить такие процедуры:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение;
- питание;
- лечение.
Особое внимание в уходе следует уделять очищению. Для процедуры средства должны подбираться строго по типу кожи и ее состоянию. Очищение проводят с помощью гелей и пенок без содержания спирта, агрессивных компонентов, с нейтральным pH. Желательно, чтобы в составе очищающих средств были растительные экстракты. Они снимают воспаление, способствуют заживлению и восстановлению эпидермиса, регулируют работу сальных желез.
После очищения наносят тонизирующий тоник или лосьон. Если на лице есть новообразования, свойственные этому типу кожи, можно обработать их антисептическим карандашом или гелем с подсушивающим эффектом. Такой уход ускорит процесс заживления.
При наличии новообразований на лице мальчиков или девочек подростков – угрей и прыщей, уход должен состоять также и с лечения. Хорошо себя зарекомендовали аптечные средства на основе салициловой кислоты. Она глубоко проникает в кожу, удаляет избыток жира, нормализует работу сальных желез и убивает бактерии, провоцирующие образование таких дефектов.
Следует запомнить: Под запретом находится выдавливание прыщей, угрей и других новообразований. Такие действия не только не решат проблему, но еще и ухудшат ее, спровоцируют появление новых дефектов.
Как ухаживать за жирной кожей в подростковом возрасте?
У большинства подростков кожные покровы жирные. Чтобы уменьшить выработку жира, важно знать, какие средства для ухода за кожей лица в этом возрасте можно использовать.
Девочки и мальчики 12-17 лет ежедневно утром и вечером должны проводить процедуру умывания, используя очищающий гель для жирного типа. Специалисты рекомендуют 2 раза в день обрабатывать лицо 2% раствором салициловой кислоты.
Ежедневный уход практически такой, как за проблемной кожей. Для умывания нужно использовать кипяченную или дистиллированную воду. В увлажнении такой тип не нуждается, но питательный крем использовать нужно, чтобы обеспечить ее полезными веществами.
Матирующие средства – гели, крема, тоники и лосьоны, должны постоянно быть в арсенале ухаживающей косметики подростков. Девочки в подростковом возрасте начинают пользоваться декоративной косметикой. Тушь, губная помада нейтрального цвета не навредят, а вот от тонального крема лучше отказаться. Он закупоривает поры и становится причиной появления угрей и прыщей.
Какого ухода требует сухая и нормальная кожа?
Если кожа сухая или нормальная, уход за лицом для подростков должен быть минимальным:
- Утром достаточно умыться водой с использованием специального геля или пенки, и промокнуть лицо полотенцем.
- Вечером провести очищение с помощью средства для умывания сухой или нормальной кожи.
- Чтобы не было ощущения сухости и стянутости лица, для умывания используют минеральную воду.
- После умывания полезно ополаскивать лицо настоем ромашки или мицелярной водой.
- На ночь рекомендуется нанести крем для сухой или нормальной кожи с увлажняющим эффектом.
- Раз в неделю использовать скраб, но только при отсутствии воспалений на лице.
Нормальная и сухая подростковая кожа не склонна к высыпаниям, поэтому дополнительный уход не нужен.
Если вы уже перешли грань подросткового возраста, то вам будет интересен уход за кожей лица в 20 лет. Узнайте, как правильно подобрать средства для молодой кожи.
Домашние средства для ухода за кожей лица для подростков
Самостоятельный уход за кожей лица для подростков можно провести с помощью домашних средств. Они отличаются натуральностью, безопасностью и эффективностью.
Ухаживая в домашних условиях за подростковой кожей, используют маски, компрессы, скрабы. Для улучшения состояния кожи, ее очищения, питания и увлажнения достаточно двух таких процедур в неделю.
Маска против жирности кожи
В домашних условиях среди средств для ухода за кожей лица подростков чаще используются маски. Их готовят на основе отваров трав, фруктов, продуктов питания.
Для устранения жирного блеска, уменьшения выработки сала подходит такой рецепт:
- Хозяйственное мыло натереть на терке, чтобы получилась чайная ложка стружки.
- Добавить такое же количество поваренной соли и теплой кипяченой воды.
- Компоненты перемешать, нанести на лицо.
- Через 10 минут слегка втереть маску в кожу.
Такое средство хорошо подсушивает и очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток и черных точек.
Маска для очищения пор
Это еще одно хорошее средство по уходу за кожей лица подростков, которое глубоко очищает от загрязнений и сужает поры:
- Яичный белок взбить венчиком в пену.
- Добавить к белку чайную ложку сахара, смесь взбить еще раз.
- Разделить массу на две части.
- Нанести на лицо половину маски, а через 5 минут, когда она подсохнет, еще раз взбить венчиком оставшуюся часть и нанести повторно слой этого средства.
- Через пять минут умыться прохладной водой.
Отбеливающая маска для подростков
Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску:
- Свежий огурец очистить от семян и кожуры.
- Натереть его на терке.
- Две столовые ложки огуречного пюре смешать с чайной ложкой оливкового масла.
- Массу нанести на кожу равномерным слоем на 20 минут.
Успокаивающая кожу маска
В ежедневный уход за кожей лица подростка, которая подвержена воспалениям и раздражениям, входит применение успокаивающих средств. Дома можно приготовить такую маску:
- На мелкой терке натереть очищенную картофелину.
- Распарить лицо над травяным паром. Для этого нужно заварить в кастрюле ромашку и календулу, и немного подержать над ней лицо.
- Нанести картофель, не отжимая сок.
- Сверху лицо покрыть хлопковой салфеткой.
- Через 15 минут смыть маску травяным отваром.
Когда нужна консультация специалиста по уходу за подростковой кожей лица
Если самостоятельный уход за подростков кожей не дает положительных результатов – жирность не уменьшается, прыщи не проходят, кожные покровы имеют нездоровый вид, следует обратиться к косметологу. Специалист может направить подростка на обследование, чтобы выявить причину проблемной кожи.
Девочки и мальчики подросткового возраста для поддержания кожи в здоровом состоянии могут регулярно посещать косметолога. В салоне красоты проводятся такие процедуры:
- механическая чистка лица;
- аппаратная чистка;
- поверхностный пиллинг;
- дарсонвализация;
- криомассаж.
Для проведения таких процедур косметологи используют профессиональную косметику по уходу за подростковой кожей лица. Она действует бережно и мягко, и эффект от таких средств выше, чем от магазинной косметики.
Если начать ухаживать за кожей лица с 12 лет, когда начинается переходный возраст, можно избежать серьезных проблем в виде акне и угревой сыпи.
Все мы пережили период юности с будоражащим взрывом гормонов. Очень многие из нас страдали от прыщей – первого показателя взрослости организма. Давайте скрасим нелегкое отрочество своих детей и поможем им очистить кожу.
Правила ухода за подростковой кожей
- Первое правило нужно оформить в красную рамку и повесить на видное место – нельзя выдавливать прыщи. Подкожные воспаления лишь усугубятся и распространятся, если мы вскроем очаг. Чтобы удалить крупные язвочки, обратитесь к специалисту.
- Мыть лицо следует два раза в день, при этом используя специальное мыло и гели для проблемной кожи. После умывания ни в коем случае не растирайте кожу, промокните влагу полотенцем и дайте высохнуть 10-15 минут перед нанесением крема.
- Волосы тщательно мойте и укладывайте так, чтобы они не соприкасались с кожей лица. Многие девушки стараются спрятать прыщи на лбу под густой челкой – это в корне неверно – под волосами кожа быстрее потеет и загрязняется, что только усиливает проблемность участка.
- Внимательно отнеситесь к выбору косметических средств, они не должны содержать масла и вещества, закупоривающие кожу. В макияже лучше использовать сухую пудру вместо тонального крема.
- На солнце прыщи не исчезают, а лишь маскируются общей пигментацией кожи – загаром. Солярий для проблемной кожи противопоказан, а под естественными лучами ультрафиолета находитесь в меру. Кроме того прочитайте состав своих косметических препаратов – некоторые из них повышают фоточувствительность кожи, и вы можете легко обгореть.
Вообще для жирной кожи процедура декорирования лица несколько сложнее, но эти приемы действенны и помогут выглядеть вам всегда хорошо:
- Очистите кожу средством, сужающим поры.
- Нанесите основу специально для жирной кожи
- Следующий этап — минеральная пудра, она защитит от солнца, подсушит угри.
- Декоративная косметика только матовых оттенков, рассыпчатой текстуры.
- Временами смотритесь в зеркало, жирный блеск промокайте влажными салфетками или салфетками с пудрой. Ни в коем случае не растирайте кожу!
Правильный уход поможет сгладить проявление угревой сыпи. Хотя ее появление обусловлено глобальной перестройкой всего организма. Важно в это время не запустить организм и научиться полезным для здоровья привычкам. Тогда перерождение закончится быстро и не оставит заметных последствий в виде рубцов или хронической формы сыпи.
Питание для подростков
Уделите внимание правильному питанию – из рациона следует исключить любимые чипсы, картофель фри, газводу с искусственными красителями. Больше фруктов, овощей, каш.
Молочные продукты лучше отставить в сторону, они богаты гормонами и животными протеинами, которые долго усваиваются нашим организмом и времени на выведение отходов не остается, поэтому они выбрасываются на кожу.
Включите в рацион продукты, содержащие цинк – тыквенные семечки, крабовое мясо, клубнику.
Одной из причин акне может быть недостаточное наполнение организма водой. Норма для здорового человека- 2-3 литра воды в день. Только пейте именно воду, в крайнем случае, травяной чай. Остальные напитки – кофе, чай и химические коктейли содержат много вредных веществ. Самое знаменитое – кофеин – он увеличивает количество гормонов стресса, поэтому «заряд» от кофе может обернуться россыпью прыщей на щеках.
Скорректировать неприятности на лице помогут народные средства на основе целебных трав. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. Следите за тем, чтобы весь инвентарь и сырье были предварительно продезинфицированы.
Компания Марианна специально разработала Крем «ProBIO 14+» для решения проблем с подростковой кожей. Крем восстанавливают естественную флору поверхности кожи, тем самым обеспечивают естественную защиту кожи от бактерий, вызывающих угревую сыпь. Растительные и другие компоненты крема дополнительно помогают нормализовать активность сальных желез, матируют, сужают поры, подавляют вредные бактерии.
Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!
Поделись статьей с друзьями
