Из пор кожи на лице твердые
Если природа не одарила вас гладкой кожей, нет причин отчаиваться: современные средства позволяют справиться с прыщами и акне. Но что делать, когда в зеркале вы видите пупырышки на лице? Их происхождение ставит в тупик, и вы не знаете, с чем именно бороться. Чтобы избавиться от проблемы, установите причину и выберите адекватное лечение.
Возможные причины
Когда на коже появляются непонятные бугорки, стоит обратиться к специалисту. С большой вероятностью тот скажет, что вас беспокоит следующее:
- Жировик не представляет опасности для здоровья, но портит внешний вид. Выдавливать его нельзя, поскольку на том же месте появится новое образование. Кроме повторного накопления сала под кожей, вы столкнетесь с риском инфекций, поэтому без косметолога не обойтись.
Киста на лице не относится к числу редких явлений. Наиболее распространен милиум, в народе известный как «просянка», — бугристые белые точки напоминают зерна. Просянка не доставляет неприятных ощущений, хотя и портит внешний вид. В некоторых случаях выпуклости вскрываются сами по себе, и при попадании инфекции образуются нарывы.
- Другой разновидностью становится киста сальной железы. Заболевание, также называемое атеромой, доставляет неприятные ощущения при нагноениях. Киста представляет собой бугорок, возникающий из-за закупорки железы: он может располагаться на лице, на шее или спине.
Маленькие неровности, не отличающиеся по цвету, возникают из-за подкожных комедонов: они образуются в Т-зоне, на щеках или висках. Лучшим способом лечения станет чистка в салоне.
- При сильной активности сальных желез те могут увеличиваться в размерах, причем на образовавшейся неровности заметно углубление. При этом цвет участка не отличается от остальных покровов, а отвердения кожи не происходит. Избавиться от гиперплазии желез удастся с помощью специалиста, который применит жидкий азот.
Видите белые или розовые бугры, сильно выступающие над остальными покровами? Если при пальпации вы не чувствуете боли, а из узелка выделяется творожистая масса, есть вероятность, что вы заразились контагиозным моллюском. Проявления исчезают через несколько месяцев, но будьте осторожны: заболевание относится к инфекционным, и вы можете передать его близким.
Причиной бугров или узелков на коже также бывает аллергия, нейрофиброма, заражение демодекозным клещом. Чтобы окончательно установить причину, обратитесь к дерматологу.
Как избавиться от бугров и неровностей
Возникшие на лице мелкие бугорки доставляют немало огорчений. Метод лечения зависит от причины заболеваний, поэтому вам предстоит проверить работу следующих органов:
- ЖКТ;
- желчного пузыря;
- щитовидной железы.
Нередко приходится сдать мочу и кал, проверить уровень гормонов и содержание холестерина в крови. При подозрении на демодекоз делают соскоб, который врач изучает под микроскопом.
Без точного диагноза устранить дефект не удастся, поэтому откажитесь от самолечения. Если вы выдавливаете подкожные прыщи или удаляете жировики самостоятельно, то рискуете обзавестись рубцами на лице. Адекватной мерой станет обращение к специалисту и профилактика, которую по силам проводить в домашних условиях.
Как предотвратить появление белых бугорков
Чтобы снизить риск появления мелких прыщиков, бугорков и подкожников, соблюдайте следующие меры:
Правильное питание избавляет от проблем, что доказали исследователи из Нью-Йоркского университета. Включите в рацион рыбу, богатую жирными кислотами омега-3, зеленые овощи, помогающие вывести шлаки, и ягоды черники или малины с фитонутриентами — ценными витаминами и минералами.
- Корректировка рациона предусматривает и отказ от вредных продуктов. Исключите употребление коровьего молока, ведь исследования от 2010 г. подтвердили: оно вызывает повышение сахара и инсулина в крови. Результатом становятся воспаления, акне и узелки на коже. Нередко недобросовестные производители доят беременных коров, и продукт содержит гормоны, усиливающие деятельность сальных желез. В итоге на коже появляются жировики, и только исключение из рациона молока позволяет решить проблему. Не налегайте также на сахар, фастфуд, хлеб и белый рис.
- Умывайтесь дважды в день — не чаще! Пользуйтесь специальной пенкой или гелем, подходящим для вашего типа кожи, и теплой, но не горячей водой.
- Приучите себя не прикасаться к лицу руками, хотя поначалу задача покажется трудной. Пользуясь телефоном, не прижимайте его к коже, чтобы уменьшить попадание бактерий.
- Обязательно снимайте макияж перед сном, даже если сильно устали. Правило кажется очевидным, но исследования, проведенные в Великобритании, показали, что женщины регулярно отправляются в постель, не избавившись от мейкапа. И дело не только в изнеможении после трудового дня: из-за стандартов красоты дамы не готовы увидеть свое лицо без косметики. В результате поры забиваются, и образования мелких дефектов не избежать. Также используйте некомедогенные средства: определить это свойство удастся по надписи на упаковке.
Отмершие клетки кожи и излишки сала собираются на волосах. Если грязные пряди падают на лоб, то высыпаний не избежать. Не забывайте и вовремя очищать очки, ведь на них скапливается кожное сало и отмершие клетки.
Заниматься самолечением, не установив причину проблемы, может быть опасно. Но правила гигиены в любом случае пойдут на пользу, и состояние покровов улучшится.
Растянутые поры: что делать
Красавицы также часто жалуются, что кожа лица как апельсиновая корка: растянутые поры производят неприятное впечатление. Явление обычно обусловлено наследственностью, но постоянное воздействие солнечных лучей и возрастные изменения усугубляют ситуацию.
Поры на лице кажутся растянутыми из-за недостаточного увлажнения кожи и скопления отмерших клеток. Когда те собираются вокруг пор, те становятся заметнее, а пересушенность покровов подчеркивает текстуру. Проблема решится правильным уходом:
- Применение средств с ретинолом ускорит регенерацию клеток и напитает глубокие слои кожи, что способствует улучшению внешнего вида.
- Гликолиевая кислота удаляет отмершие ткани и помогает, когда кожа напоминает кожуру. Заодно вы избавитесь от мелких морщин, поэтому улучшения будут комплексными.
- Гиалуроновая кислота уменьшает дегидратацию и повышает упругость покровов, что помогает скрыть поры.
Ретинол и гликолиевая кислота оказывают не только положительное действие, ведь после их применения покровы подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы нейтрализовать эффект, пользуйтесь средствами с витамином C и SPF-защитой с уровнем выше 30.
Чем поможет косметолог при «апельсиновой корке»
Кожа на лице выглядит, как апельсиновая корка? Ситуацию удастся исправить, обратившись в салон. Вам предложат следующие процедуры:
- Профессиональные пилинги удалят поверхностный слой отмерших клеток, что благоприятно скажется на текстуре покровов. Процедура избавит и от морщин и складок в уголках глаз.
- Микродермабразия (шлифовка лица) более эффективна, поскольку дает глубокое очищение. После процедуры действие кремов и сывороток станет выраженнее, ведь отмершие клетки не будут препятствовать проникновению активных веществ.
- Криотерапия подразумевает воздействие холода, что уменьшает выделение кожного сала и сужает поры.
- Дарсонвалицазия, проводимая с помощью ультрафиолета, удаляет отмершие клетки, улучшает цвет покровов и избавляет от угрей. Нередко процедуру дополняют нанесением препаратов с гиалуроновой кислотой, что возвращает коже упругость.
- Микроигольчатая терапия выполняется аппаратом «Дермапен». Тот делает мельчайшие проколы, для заживления которых организм усиливает выработку коллагена. Кожа становится более упругой, верхний слой обновляется, и поры сужаются.
Чтобы закрепить эффект, процедуры повторяют раз в 4-6 недель.
Если косметолог предлагает механическую чистку для сужения пор, то его методы безнадежно устарели. Вариант порадует бюджетностью, но результат будет не на высоте.
Домашние маски для сужения пор
Хотите обойтись без затратных процедур? Начните с регулярных пилингов и увлажнения, а затем попробуйте рецепты домашних масок:
Смесь алое, коричневого сахара и огуречного пюре, взятых в равных частях, нормализует уровень pH кожи и подарит ей влагу. Для воздействия понадобится 20-30 мин.
Овсяные хлопья известны в качестве мягкого эксфолианта. Дополните компонент мускатным орехом, ведь этот натуральный антисептик удаляет загрязнения и мертвые клетки с кожи. Но главной составляющей будет чеснок, поскольку именно он решит проблему. Вам понадобится ½ стакана хлопьев, 1 ч. л. измельченного муската и 2 ч. л. чесночного масла, которое сузит поры. Перемешайте компоненты, нанесите на лицо и смойте через 20 мин.
Результат даст и маска с яйцом, которая избавит вас и от акне. Смешайте белок с 2 ч. л. овсяных хлопьев и таким же количеством лимонного сока, а затем нанесите на лицо. Слегка помассируйте кожу, дайте маске воздействовать и смойте остатки через 20-30 мин.
Чтобы лицо было гладким, а внешний вид не портили черные точки, используйте мякоть папайи. Достаточно перетереть ее в пюре и обработать кожу — через 20 мин первый результат будет заметен.
Сделать маску из масла арганы несложно, ведь понадобится слегка согреть его в ладони и нанести на кожу. Массажируйте лицо в течение 1 мин, потом подождите 30 мин и умойтесь прохладной водой. Если остальные маски нужно делать 2 раза в неделю, то этот вариант подходит для ежедневного применения.
Использование домашнего йогурта вернет вам красоту, благо молочная кислота произведет сужающий эффект и избавит от сальных пробок. 20 мин будет достаточно, чтобы вы увидели прогресс после процедуры.
Домашние средства хороши натуральностью и дешевизной, но у них есть недостаток: в отличие от продукции раскрученных брендов, они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед тем как сделать маску, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости компонентов. Также не стоит хранить остатки, поскольку полезные свойства быстро утрачиваются.
Если природа не наделила вас безупречной кожей, не стоит огорчаться. Бугорки и пупырышки на лице удастся устранить, установив причину их возникновения, а излишне широкие поры нетрудно сузить. Главное, чтобы уход был регулярным: не ждите немедленного преображения, и со временем проблемы уйдут!
CПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ — ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ
В этом посту я хочу поделиться важными знаниями, которые помогли мне многое понять о своей коже, об ошибках, которые я неосознанно совершала много лет, о правильном уходе, а так же о глубинных причинах, о которых мы не догадываемся, но которые очень сильно влияют на состоянии кожи лица. Речь пойдет о жирной, комбинированной и проблемной коже и будет вестись в разных направлениях.
Мне эти знания дали многое! Благодаря им я сама улучшила состояние кожи лица, так как мне были нужны не названия кремов, гелей и тоников, а ЗНАНИЯ!!!!
Благодарю блогера abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, — с нашей короткой переписки и начался (вернее продолжился, но уже в правильном направлении) мой путь к красивой коже.
Кожа человек состоит из 3 слоев: гиподерма (подкожная жировая клетчатка), дерма, эпидермис.
Самый глубокий слой, гиподерма, в основном отвечает за терморегуляцию и амортизацию при ударах. Также она является опорой для верхних слоев кожи.
Выше находится дерма. В отличие от других слоев кожи, дерма состоит в основном не из клеток, а из межклеточного вещества. В нем содержатся эластин и коллаген – основные волокна, придающие коже упругие свойства. Они находятся в геле, который в значительной степени состоит из гиалуроновой кислоты. Эти компоненты образуют водно-пружинный матрас. Если все компоненты дермы были образованы правильно, обновляются быстро и в коже присутствует много влаги, то она выглядит упругой, как в молодом возрасте. Если же обновление компонентов дермы происходит медленно и с ошибками (как в случае с хроно- или фотостарением), то «матрас сдувается», кожа провисает, образуя брыли и морщины.
Верхний слой кожи, эпидермис, состоит из нескольких слоев живых клеток (базальный, шиповатый, гранулярный, или базальный, и блестящий) и мертвого рогового слоя.
Клетки базального слоя корнеоциты поднимаются наверх, постепенно теряя ядро, то есть «умирая», для того, чтобы в роговой слое стать роговыми чешуйками корнеоцитами. Между корнеоцитами находится белково-липидная масса (липидный барьер). Основная задача корнеоцитов и липидного барьера состоит в том, чтобы обеспечить защиту организма от микроорганизмов, обезвоживания, пыли, смога. Представьте, как скрупулезно природа должна была рассчитать состав рогового слоя, чтобы он один мог отвечать за охранную функцию и служить надежным барьером между организмом и внешней средой. О том, насколько важен роговой слой, говорит эксперимент, в котором лабораторным мышам давали специальную добавку, которая замедляла выработку одного из компонентов липидного барьера. Мыши умирали.
О ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ:
Акне — форма дерматоза. Да, да, медицина наконец таки признала акне формой дерматоза.
Ph здоровой кожи 5,5!!!
Ph кожи с акне нарушен в сторону щелочной!!!
Кажется, что науке известно об акне все.
Известны генетические предрасположенности:
— повышение уровня чувствительности сальных желез к андрогенам провоцирует выработку кожного сала (Вы обратили внимание на фразу «высокой чувствительности к ним сальных желез» ? Это говорит о снижении иммунитета. Вот почему теперь акне не заканчивается с юностью. Здоровье с возрастом лучше не становится и хотя основная волна гормонального бунта сходит, достаточно небольших гормональных колебаний, что бы запустить цепочку);
— тонкие, длинные и извилистые протоки сальных желез мешают выплеснуться кожному салу на поверхность;
— присутствие в коже большего количества чувствительных окончаний нервных клеток, окруженных тучными клетками, способных выделять медиаторы воспаления.
Процесс развития:
— повышается уровень выработки кожного сала, и его состав меняется в сторону увеличения вязкости;
— чтобы переработать глицерин, содержащийся в кожном сале (себуме), начинает усиленно размножаться бактерия P.acne, которая является постоянным резидентом рогового слоя кожи и питается глицерином;
— в процессе работы бактерии оставляют за собой продукты жизнедеятельности. Они вызывают иммунный ответ в коже, провоцируя воспалительную реакцию;
— в то же время вязкое сало склеивает роговые чешуйки кожи, они не слущиваются с поверхности кожи своевременно, забивая протоки сальных желез;
— также избыток кожного сала проникает в роговой слой, меняя его состав на не физиологичный, увеличивая проницаемость кожи и ухудшая ее барьерные свойства.
— поскольку в коже все процессы взаимосвязаны, со временем она обезвоживается, усиливается пигментация, ухудшается состояние сосудов, падает тонус.
Почему появляется акне?
Раньше во всем винили бактерию Propionibacterium acnes. И вся терапия по большому счету сводилась к принципу «убей бактерию!» (для чего чудесно подходил спирт и антибиотки). Сейчас познания науки расширились и картина видна более полно.
Бактерия P. Acnes нормальный представитель микрофлоры сальных желез. И обретает силу она только на благодатной почве. Что же ее создает?
Цепочка выглядит так:
1) Первое звено- повышенная выработка себума. Главным провоцирующим фактором для этого является повышение в крови концентрации (преимущественно подростковая болезнь и после) гормонального бунта. Если раньше годам к 20 все проходило, то сейчас статистика говорит о том, что 40-50% людей в возрасте 20-30 лет и 20% в возрасте 40-50 страдают от акне и его последствий.
Вы скажете, какой себум? У меня сухая кожа, а акне есть. Дело в том, что увеличение секреции кожного сала может быть локальным. Поэтому сухая (себостатичная) кожа не является гарантией чистоты кожи от прыщей.
2) А вот она P acnes. Эта бактерия питается глицерином, которого в достатке содержит кожное сало. Если иммунитет снижен, сала много, то разгулявшиеся бактерии стимулируют себоциты, еще больше увеличивая выработку кожного сала. Глицерин съедается и остаются свободные жирные кислоты (СЖК).
3) СЖК вызывают третье звено цепи- фолликулярный гиперкератоз. Увеличение количества кожного сала и изменение его состава в сторону увеличения насыщенной стеариновой кислоты, склеивает чешуйки кожи, которые в норме легко отшелушиваются, проток сальной железы забивается. Образуется комедон. Наряду с увеличением стеариновой кислоты, в кожном сале уменьшается количество незаменимых кислот (линолевой и линоленовой), ухудшается защитная функция кожи, проницаемость кожи увеличивается. И вслед за P. Acnes начинают размножаться стафилококки, стрептококки и другие возбудители гнойных инфекций.
4) Размножение бактерий вызывает имунный ответ, развивается воспаление, идет накопление свободных радикалов.
Известны и причины повышения уровня выработки себума:
— повышение в организме количество мужских гормонов андрогенов стимулирует выработку кожного сала в сальных железах (И даже если с гормонами не все в порядке, то правильно сбалансировав уход и принимая БАДы (в первую очередь омега-кислот) можно жить без акне. А травмирующий уход способен стать причиной прыщей, даже если с гормонами все в порядке.);
— вещества, раздражающие кожу, также провоцируют салоотделение;
— при стрессе повышается уровень адренакортикотропного гормона, что также увеличивает выработку себума.
Работаем с причинами повышения выработки себума:
1) Внешний Как мы видим, одной из трех причин повышения выработки кожного сала является раздражение кожи. По возможности откажитесь от мыла, скрабов, пилингов, чисток и других причин развития чувствительности кожи.
2) Психологический Еще одной причиной увеличения синтеза себума в коже является стресс. Иногда стрессов невозможно избежать, но часто мы создаем их себе сами (старые обиды, гнев, страх, депрессия и др). И вполне в наших силах ложиться спать вовремя, нормально питаться, заняться медитацией или какой-либо другой практикой, уменьшающей уровень стресса в организме.
3) Внутренний Третья причина – это повышенный уровень мужских гормонов в организме. Но не обязательно пить химические гормональные препараты, чтобы помочь организму регулировать гормональный фон. Существуют эффективные природные средства.
Жиров в коже существует 2 вида:
а) кожное сало (себум). Именно его в избытке вырабатывают сальные железы обладателей жирной кожи.
б) липиды, входящие в состав рогового (поверхностного) слоя кожи. Если устройство липидной мантии кожи нарушается, она становится более проницаемой, раздражительной, теряет влагу. Именно этим объясняется нередко встречающийся тип жирной обезвоженной кожи. Что бы помощь коже восстановиться, необходимы масла с незаменимыми эссенциальными кислотами омега 3 и омега 6. И обладатели жирной кожи в данном вопросе не исключение. Можно употреблять эти жирные кислоты внутрь в виде специальных витаминов или в составе масел, а можно наносить на кожу с косметикой.
ОБ ОБЕЗВОЖИВАНИИ:
Обычно мы выделяем два противоположных типа кожи – жирная и сухая. При этом под жирной понимается кожа с повышенной выработкой кожного сала, или себума, а под сухой – вроде бы кожа с недостаточным содержанием воды. Уже виден парадокс. Как тогда называется кожа с пониженной выработкой кожного сала? И только ли у сухой кожи может быть недостаток воды?
Не вникая в эти подробности, обычно рекомендуют жирную кожу сушить (что приводит к ее обезвоживанию) , а сухую – увлажнять (чаще всего не эффективно см. ниже)
Страдать от недостатка воды, то есть быть обезвоженной может любая кожа, и обезвоженность сейчас наблюдается практически у 100% людей, живущих в городах. Кожа обезвоживается в силу различных причин, но ключевым звеном в этом процессе является повреждение рогового слоя. Это наш основной защитник, отвечающий за удержание воды в организме. И если в нем возникают поломки, то кожа подключает дополнительные резервы и пытается удержать воду с помощью повышенной выработки кожного сала. В результате мы получаем жирную обезвоженную кожу.
Часто это приводит к тому, что обладательница такой кожи начинает протираться спиртосодержащими средствами и обезжиривать кожу другими способами. В итоге роговой слой повреждается еще больше, поскольку спирт растворяет не только жиры себума, но и рогового слоя. Как следствие этих повреждений и обезвоженности, кожа выделяет еще больше кожного сала. В то же время, травмирование кожи запускает воспалительную реакцию, что выражается в покраснениях, зуде, жжении, и мы добавляем коже диагноз «чувствительная». Теперь получается жирная обезвоженная чувствительная кожа.
ВНЕШНИЙ УХОД:
Неухоженная кожа подобна квартире со старым ремонтом, — нет смысла протирать пыль, если отваливается потолок.
Практика показывает, что более чем в 90% случаев повышенную жирность и чувствительность кожи мы сами провоцируем неправильным, травматичным уходом: умываем ее до скрипа пенками с лаурет или лаурил сульфатом, скрабируем, сушим серными болтушками, протираем спиртом и так далее. Основной проблемой является раздражение кожи агрессивным уходом. Хорошая новость заключается в том, что с помощью правильного ухода мы можем избавиться от проблем, которые были спровоцированы неправильным уходом.
Вся косметическая промышленность сводится к решению проблемы снижения выработки кожного сала путем подавления выработки андрогенов и уничтожении бактерии Р. acne. Аптеки продают препараты с антисептиками и антибиотиками, гинекологии прописывают химические гормоны, дерматологи ретиноиды, а в салонах красоты предлагают чистки и пилинги.
Акне уже говорит нам о том, что кожа повреждена, ее Ph нарушен в сторону щелочной поэтому с такой кожей нужно обращаться бережно. Когда мы травмируем кожу, мы разрушаем ее защитный барьер. Спирты, например, разрушают проблемную кожу достаточно агрессивно. После обезжиривания кожи спиртом слой кожного сала восстанавливается менее, чем за 30 минут.
Одна из главных функций кожи – удерживать воду. Раз барьер разрушен – вода испаряется. Чтобы предотвратить утечку воды, коже нужно создать новый барьер. Защитный барьер называется липидным, потому что состоит из липидов=жиров. Восстановить разрушенные липиды защитного барьера долго и сложно, зато можно за несколько часов выработать много кожного сала. Оно справится в задачей хуже, но для аварийного варианта сойдет. Лучше плохо, чем никак.
«Аварийное» кожное сало имеет неправильный состав. В нем все меньше противовоспалительных незаменимых омега-3 и омега-6 жирных кислот и все больше ненужных в таком количестве, но проще генерируемых из пищи, жирных кислот омега-9 (мононенасыщенные кислоты. Признаком их излишнего количества является жидкое кожное сало) и ненасыщенных жирных кислот (образуют вязкое кожное сало, забивающее устья сальных желез и образующее комедоны и подкожные прыщи). «Неправильное» кожное сало способствует развитию акне.
Чем более страстно девушка или юноша избавляется от кожного сала – в том числе комедонов – тем больше она обезвоживает кожу. Потому что 99% очищающих средств удаляют все жиры без разбора, а значит, защитный барьер разрушается все больше, кожа обезвоживается все сильнее и тем больше ей нужно выработать кожного сала, чтобы устранить утечку воды и обеспечить выживание организма.
Поэтому, очищающие и другие средства должны быть щадящими. Мыло (щелочной ph), горячая вода, скрабы, пилинги и другие агрессивные средства должны быть исключены, тк разрушают ее еще больше и являются причинами развития чувствительности кожи.
Из всего сказанного следуют важные практические выводы
1. Лечить больных угревой болезнью средствами, вызывающими раздражение кожи, все равно, что пытаться задуть хорошо разгоревшийся костер.
2. Использовать при акне одни антибактериальные средства- все равно, что воевать с мухами, слетевшимися на открытую банку меда.
3. Применять при акне препараты, разрушающие барьерный слой кожи, все равно, что выгонять из комнаты случайно залетевшего комара, настежь распахнув окна. Средства, которые вместе с кожным салом разрушают липидный барьер эпидермиса, открывают доступ в кожу не только новым бактериям, но и аллергенам и токсинам.
УМЫВАНИЕ:
Важность правильного очищения кожи часто недооценивается. Девушкам кажется, что все задачи можно решить кремом или сывороткой. На самом деле, если разрушать кожу каждый день утром и вечером травматичным очищением, то рано или поздно наступит момент, когда ни один крем не сможет помочь.
Пример: девушка, которой не подходили никакие средства. Даже для самой чувствительной кожи. Все вызывало раздражение. Косметолог стала собирать анамнез и не могла понять, в чем дело. Никаких заболеваний нет, девушка не атопик. В процессе опроса выяснилось, что клиентка три года подряд каждый день умывается гелем с отшелушивающими частичками. Таким образом, постепенно разрушая свою кожу девушка превратила ее из нормальной в сверхреактивную.
НЕХИТРЫЕ ПРАВИЛА:
1) Умывание фильтрованной кипяченой водой (или дистиллированной, или физраствором, или фильтрованной замороженной). Подойдет всем типам кожи кроме жирной (толстая кожа с расширенными порами на всем лице). Обладательницам жирной кожи лучше умываться отваром трав.
2) Утреннее умывание отварами трав. Мягкие природные очищающие вещества, сапонины, содержатся в солодке, поэтому для умывания отварами трав можно использовать смеси солодки с липой 50/50 (для всех типов кожи), с календулой (для комбинированной и жирной) или с ромашкой (для сухой, обезвоженной, чувствительной). ½ чайной ложки заварите с вечера в 500 мл воды в термосе или термокружке. Утром отвар будет подходящей температуры и концентрации. Хранить отвары нельзя, поэтому делайте порции на одно умывание.
3) Сплешевая техника То, как умываться водой тоже имеет большое значение. Наберите воду для умывания в ладошки и вбрызните в кожу лица. Повторяйте до тех пор, пока не закончится вода. Это создает микромассаж кожи, что улучшает цвет лица, сокращает поры, уменьшает выработку кожного сала и делает умывание более увлажняющей процедурой.
4) И еще раз забудьте про мыло и других факторах, повышающих рн кожи. При повышении Pн гибнет полезная микрофлора кожи и развивается патогенная. Поэтому все используемые косметические средства должны иметь рн 5-5,5. Курсами можно использовать очищающие средства с более низким рн (4- 4,5)
5) Вытирайте лицо после умывания индивидуальными полотенцами для лица и меняйте его как можно чаще. Или пользуйтесь одноразовыми салфетками. При вытирании лица важно не скрести кожу полотенцем вверх-вниз, а аккуратно промокать. Наволочки должны быть чистыми. Если по какой то причине волосы грязные, они не должны касаться лица! Руками лицо не трогать — это ТАБУ
6) Выбирайте мягкие средства. Без sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate.. Избегайте средств со скрабирующими частицами. Выбирайте пенки на основе мягких ПАВ – decyl glucoside, cocamidopropyl betaine, Sodium Lauroyl Oat Aminoacids – и натуральные гидрофильные масла. Главный критерий того, что вы очищаете кожу подходящим для себя способом — это то, что после очищения она чувствует себя комфортно, то есть нет стягивания, покраснения, зуда и других неприятных ощущений. Это норма. В противном случае средство для очищения нужно менять.
7) После умывания используйте тоник, что бы отрегулировать Pн кожи. Вода в большинстве европейских стран поддерживается на уровне Pн8 . Нормальный Pн кожа восстанавливает от 3 до 6 часов. У кожи с акне он и так нарушен в сторону щелочной, что создает прекрасные условия для размножения патогенной микрофлоры. Главный критерий того, что вы очищаете кожу подходящим для себя способом — это то, что после очищения она чувствует себя комфортно, то есть нет стягивания, покраснения, зуда и других неприятных ощущений. Это норма. В противном случае средство для очищения нужно менять. В любом случае, вода должна быть теплой — не горячей — и не холодной.
Продолжение во второй части…
P.s. текст не мой, но полностью мною переработан, собран в единый формат, чтобы вместить в пост. Насчет профессиональных терминов и процессах, происходящий в коже ответить не смогу, тк не являюсь косметологом.
Обновлено 06/06/17 21:25:
источник: https://marinakazarina.com/blog/blog-tags/oily-skin-and-acne/
Долго ли вы шли к красивой коже
.
