Как часто мыться при атопическом дерматите

Гигиена при дерматите

Привозникновении дерматита очень важенвопрос гигиены.

Соблюдениепростыхправил по уходуза кожей поможет вам облегчить симптомыдерматита или предотвратить егопоявление.

1. Избавьтесьот вредных привычек.
   Например, дажеесли вы не курите, но рядом с вами живеткурильщик, то необходимооградить себя от контакта с дымом.
2. Поддерживайтев квартире влажный воздух.
   Для этогосуществует специальная техника(увлажнители воздуха) или подручныесредства (мокрое полотенце, разбрызгивательводы).
3. Поддерживайтечистоту в доме.
   Необходимо как можночащепроводить влажную уборкув доме, вытирать пыль и мыть полы.
4. Неносите шерстяную и меховую одежду.
   Материалодеждыможетявляться причиной появления дерматитана коже.
5. Недержите растения и не заводите животныхв доме.
   При дерматите неследует заводить животных,будь то собака, кошка, хомяк илиаквариумная рыбка (за исключением такихживотных, как шиншиллы, пуделя, сфинксы,черепахи и лысые морские свинки).Растения так же могут являться причинойпоявления дерматита.
6. Выбирайтепостельное белье из натуральныхтканей.
   Белье должно быть из хлопкаили льна. Старайтесь менятьбелье как можно чаще,чтобы не скапливались вредныемикрочастицы.
7. Принимайтеванну с добавлением морской соли илинастоев трав календулы, крапивы, ромашкии т.д. Ноне чаще, чем 1-2 раза в неделю.
8. Вовремя принятия водных процедур не тритекожу мочалкой. Используйтесредства на натуральной основе. Например, гель для душа «Лостерин».Моющее средство втирайте в кожу легкимидвижениями.
9. Послепринятия душа увлажняйтекожу питательным кремомс натуральным составом.
10. Старайтесьне тереть кожу после купания, а слегкапромокнуть кожу полотенцем.
11. Ведитездоровый образ жизни.
    Соблюдайтережим, кушайте здоровую пищу, большедвигайтесь, спите по 8-9 часов в день.
12. Следитеза своим психологическим состоянием.
    Избегайтеволнений и стрессов.Больше находитесь на свежем воздухе.Необходимо гулять по 2-3 часа каждыйдень для поддержания как психического,так и физического состояния.
13. Послепоявления положительных результатовв лечении, непрекращайте принимать прописанныеврачом препараты самостоятельно.

Использованные источники: www.losterin.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Список мазей от аллергического дерматита

  Диазолин и дерматит

Как ухаживать за кожей с атопическим дерматитом

Эта статья пригодится всем, кто уже побывал на приеме у дерматолога, получил диагноз «атопический дерматит», но не до конца понял, как ухаживать за своей кожей. Попробуем объяснить.

• Что такое атопический дерматит
• Признаки атопического дерматита
• Причины атопического дерматита
• Уход за кожей при атопическом дерматите для взрослых
• Особенности ухода за кожей ребенка при атопическом дерматите
• Средства для ухода за кожей с атопическим дерматитом

Что такое атопический дерматит

Если вы читаете этот текст, то, скорее всего, вам пришлось столкнуться с проблемой атопического дерматита, или нейродермита. И вы знаете, что это разновидность аллергии.

Само слово «атопический» означает «странный». Наши далекие предки не понимали, за что такая кара выпадает человеку, причем чаще всего младенцу, который ничего плохого в своей жизни совершить не успел.

Сейчас уже установлено, что фундаментальная причина атопического дерматита кроется в наследственности.

10% составляет риск развития атопического дерматита у ребенка, если в семье ничего подобного не наблюдалось.

50% — если у одного из родителей в детстве или взрослом возрасте был (есть) дерматит.

До 80% — если подобное заболевание было диагностировано у обоих родителей.

Признаки атопического дерматита

И у детей, и у взрослых картина примерно одинаковая.

Очень сухие, шершавые участки кожи с шелушением и трещинками — чаще всего на щеках, за ушами, на сгибах локтей, голенях, складках шеи, на груди, ягодицах. И все это сопровождается зудом.

Если не удается быстро разобраться в причине и наладить смягчающий уход, процесс усугубляется, особенно если расчесывать пораженные места. Появляются волдыри, кожа начинает мокнуть.

При отсутствии разумного ухода может присоединиться бактериальная инфекция, ведь иммунитет раздраженной кожи крайне слаб.

Атопический дерматит наследуется с вероятностью 50%, если им страдал один из родителей. © iStock

Причины атопического дерматита

Несмотря на «странность» заболевания, сохранившуюся в его названии, ученые сошлись во мнении, что атопический дерматит — это форма аллергии. Причем, как правило, первый ее этап. Дальше аллергия развивается по нарастающей: дерматит — ринит — астма. Поэтому надо отнестись к нему со всей серьезностью.

Аллергическую реакцию могут вызвать самые разные факторы.

Продукты питания. У детей до 3-х лет аллергия часто возникает на молочный белок, после 3-х лет — на крупы. У взрослых к наиболее часто встречающимся аллергенам относят яйца, цитрусовые, шоколад, морепродукты, орехи, яркие фрукты, овощи и ягоды.

Пыль — до 70% случаев. А точнее, отходы жизнедеятельности пылевых клещей, которых насчитывается до 60–70 в 1 г пыли даже в квартире, где живут чистюли.

Химические вещества в составе бытовой химии, например, стирального порошка. Красители, консерванты, даже полиэтилен могут вызывать контактный дерматит.

Пыльца растений.

В последние годы часто говорят о связи между микробиомом кишечника и проявлениями атопического дерматита. Поэтому важно обсудить с врачом выбор правильных пробиотиков.

Уход за кожей при атопическом дерматите у взрослых

После того как найден источник проблемы и даже в процессе его поиска, главное — грамотный, щадящий, лечебный уход за кожей.

Очищение

Идеальное решение — средства, предназначенные специально для людей с атопическим дерматитом. В состоянии ремиссии можно рассмотреть мицеллярный лосьон. Это касается ухода как за лицом, так и за телом. Однако, выбирая между мицеллярным лосьоном и средством для умывания, важно ориентироваться на субъективные ощущения — что более комфортно для кожи.

Увлажнение

Разумеется, правильный выбор — специальные средства. И даже во время ремиссии, когда кожа выглядит идеально (или почти идеально), не стоит отказываться от косметики для сверхчувствительной кожи.

Смягчение зуда

В решении этой задачи помогают как специальные средства локального применения, так и термальная вода. Можно распылить ее непосредственно на раздраженные участки или приложить смоченный ею ватный диск, успокаивая тем самым кожу.

Защита от солнца

Защитные свойства кожи с атопическим дерматитом близки к нулю. Поэтому все открытые участки в солнечное время года надо защищать средствами аптечной косметики, поскольку они учитывают потребности самой уязвимой кожи. Если пренебречь этой «линией защиты», то есть риск усугубить существующие неприятности фотодерматозом.

После очищения необходимо использовать эмоленты для увлажнения кожи. © iStock

Уход за кожей головы

Атопический дерматит нередко сопровождается сухой перхотью. Но не спешите покупать шампунь «против перхоти», ищите на этикетке формулировку «для чувствительной кожи головы». Причем только у марок аптечной косметики.

Особенности ухода за кожей ребенка при атопическом дерматите

В целом основные этапы ухода для детей и взрослых не различаются. Единственное отличие состоит в еще более бережном отношении к детской коже. И очевидно, что уход за волосами малыша вряд ли потребует специального шампуня — лучше обойтись средством для мытья нежной кожи тела.

Некоторые аптечные марки разрабатывают специальные линии ухода за кожей с атопическим дерматитом, которые можно использовать с первых дней жизни.

Надо понимать, что редкий младенец, особенно городской житель, не знает проблем с кожей. Игнорировать их нельзя, если хотите максимально снизить риск взросления этих проблем вместе с ребенком. Поэтому важно запастись терпением.

Некоторые аптечные линии ухода за кожей с атопическим дерматитом можно использовать с первых дней жизни. © iStock

Для новорожденных типична недостаточность липидного барьера

Девять месяцев в водной среде дают о себе знать. И если с первых дней не наладить увлажняющий и питательный уход, кожа легко может стать гиперчувствительной. Особенно важно тщательно обрабатывать все места сгибов, складочки. О наиболее распространенных участках раздражения и сухости мы говорили в самом начале статьи.

Иммунная система еще не сформирована

В это трудно поверить, но ее формирование заканчивается только к 14 годам. Поэтому особенно важно не только защищать кожу как первый барьерный орган, но и крайне осторожно вводить в рацион новые продукты, когда дело дойдет до прикорма. Особенно, если в семье есть аллергики.

Одежда и подгузники

Несколько простых, но весьма ценных советов:

Даже у самых здоровых малышей есть риск развития пеленочного дерматита. А при склонности к атопическим реакциям важно как можно чаще менять подгузники, предварительно подобрав оптимального производителя.

Следите за одеждой: швы, качество ткани — все это может стать причиной раздражения кожи. А раздражение кожи у младенца — это беспокойный сон всей семьи.

Стирайте одежду ребенка только с гипоаллергенными моющими средствами, предназначенными для детских вещей.

В силе олдскульные советы вроде сушки одежды на солнце и проглаживания утюгом с двух сторон, чтобы минимизировать риск попадания ненужных микроорганизмов на нежную кожу.

Смочил — намазал

Это золотое правило ухода за кожей с атопическим дерматитом. Нет никаких ограничений по частоте нанесения кремов, предназначенных для детей с атопией. Ведь после каждого соприкосновения с водой кожу надо успокоить и укрепить ее защитные свойства.

Средства для ухода за кожей с атопическим дерматитом

Очищение

Масло карите, витамин В3, термальная вода определяют мягкий гипоаллергенный состав средства, созданного специально для атопичной кожи.

Для лица

Бальзам наносят на очищенную кожу, он смягчает, успокаивает, уменьшает риск рецидивов. В составе — масла карите и канолы, витамин В3, а также лизат бактерий, который восстанавливает микрофлору на поверхности кожи и укрепляет ее защитный барьер.

Для тела

Увлажняющее разглаживающее молочко для тела Iso-Urea, La Roche-Posay

Основной компонент — мочевина, одна из составляющих натурального увлажняющего фактора кожи. А еще смягчающее масло карите.

Для кожи, склонной к зуду

Уход для кожи, склонной к раздражению и зуду, Lipikar Cтик AP+, La Roche-Posay

Сразу после нанесения этого средства на сухие, раздраженные участки кожа успокаивается. Стиком можно пользоваться неограниченное количество раз. Младенческой коже он тоже подходит.

Термальная вода

Минеральный состав (15 минералов) укрепляет защитные силы кожи и способствует ее скорейшему восстановлению, нормализует рН-баланс и успокаивает.

Эта вода богата селеном, одним из фундаментальных для антиоксидантной защиты организма минералов. Уменьшает раздражение, нейтрализует зуд, смягчает кожу.

Защита от солнца

Спрей для детей Сapital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Надежные солнцезащитные фильтры в сочетании с термальной водой обеспечивают защиту от повреждающего действия солнца.

Молочко для младенцев и детей Аnthelios «Дермо-Кидс Бэби», SPF 50+, La Roche-Posay

Это молочко подойдет для малышей от 6 месяцев. Состав разработан с учетом особенностей чувствительной кожи, склонной к раздражениям и атопии.

Использованные источники: skin.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Чем лечить дерматит на руках народные средства

  Вирусы вызывающие дерматит

Можно ли купаться при атопическом дерматите? Правила принятия ванн, купания в море и бассейне

Купание не запрещено, а даже рекомендовано при диагнозе «атопический дерматит». Считается, что даже обычная вода способствует очищению и увлажнению кожи, а также укреплению иммунитета. Больше о полезных свойствах воды при атопическом дерматите и правилах безопасного купания вы узнаете, ознакомившись с этой статьёй.

В чем польза?

Ещё не так давно специалисты считали купание недопустимым и даже вредным для больных с диагнозом «атопический дерматит», поскольку не было до конца изучено влияние влаги на процесс заживления. Но на сегодняшний день доказано, что вода не только не препятствует лечению атопического дерматита, но и способствует скорейшему выздоровлению.

Польза купания при атопическом дерматите выражается в:

• Увлажнение. Одной из причин появления атопического дерматита считается сухая кожа тела, являющаяся благоприятной почвой для развития заболевания. При правильном купании кожа насыщается достаточным количеством влаги, улучшается её состояние, что способствует скорейшему излечению.
• Очищение. Во время атопического дерматита кожа не вырабатывает достаточного количества полезных ферментов, которые способствуют её защите и очищению. Именно поэтому важно вовремя очищать кожные покровы от загрязнений, с чем прекрасно справляются чистая вода и специальные средства.
• Расслабление. Болезнь является источником дополнительных переживаний, отрицательно сказывающихся на состоянии нервной системы, которая, в свою очередь, играет важную роль в правильном функционировании иммунитета. При снижении защитных сил организма справиться с болезнью гораздо сложнее. Во время купания можно получить необходимую дозу покоя и расслабления, что помогает уменьшить стресс и восстановить работу важных систем организма.

Общие правила

Чтобы не навредить, следует запомнить некоторые важные правила:

• Продолжительность. Оптимальное время осуществления водных процедур при атопическом дерматите – от 10 до 20 минут. Считается, что более продолжительный срок может нанести вред повреждённым кожным покровам.
• Правильная температура. Вода во время купания не должна быть слишком холодной, но и в кипятке тоже плескаться не стоит. Идеальной температурой является 38 градусов. Поскольку теплота воды не будет сильно превышать оптимальную температуру тела, это не вызовет излишнего дискомфорта.
• Безопасное вытирание. Категорически запрещено насухо вытираться полотенцем после купания. Более правильным или эффективным будет аккуратное промокание кожи с помощью мягкого махрового полотенца с последующим увлажнением с применением специальных средств, в частности, мази.

Ванны

Во время принятия ванной следует воспользоваться несколькими рекомендациями:

• Обработка ванной. Непосредственно перед купанием ванну следует тщательно обработать, чтобы избавиться от микробов и загрязнений. Для этого лучше всего использовать обычную кухонную соду. Необходимо нанести её на дно и стенки ванны, а после смыть с помощью тёплой воды. Воду лучше взять очищенную и отстоянную в течение, как минимум, 12 часов.
• Выбор режима. Режим купания должен быть щадящим, желательно избегать попадания на кожу прямых струй воды. Именно поэтому следует воспользоваться ванной, а не душем.
• Избежание повреждений. Следует отказаться от мочалок и губок с жесткой структурой. Их соприкосновение с подверженной заболеванию кожей может вызвать повреждения и усугубить протекание болезни. Из этих же соображений не следует применять скрабы, содержащие твёрдые частицы, которые царапают кожу.
• Смягчение воды. Перед купанием в воду следует добавить специальные средства, которые сделают её более мягкой и безопасной для кожных покровов.
• Аккуратность. Во время купания кожу необходимо промывать мягкими, плавными движениями, стараясь не давить на неё, чтобы не причинить вреда.
• Использование специальных средств. Средства, которые применяются для купания, не должны содержать вредных добавок и опасных химических элементов.

Далее вы ознакомитесь с тем, какие именно средства можно использовать при купании.

Эмульсии, пенки, гели

Наиболее известными считаются:

• Эмолиум. Является эмульсией, созданной специально для купания. Средство помогает устранить причины атопического дерматита, избавить от сухости и снять воспаление.
• Бепантен. Выпускается в виде пенки, можно также найти средство в виде геля или крема. Прекрасно справляется с заживлением кожи, помогает её смягчению и успокоению.
• Мустела. Средство можно купить в виде геля. Оно содержит смягчающие и увлажняющие элементы.

Рецепты народной медицины

Среди популярных рецептов народной медицины:

1. Берёзовый настой. Способ приготовления:

• возьмите 200 г сушеных листьев и почек берёзы;
• залейте 1 л кипятка;
• дайте настояться в течение 3 часов;
• процедите.

Готовый настой добавьте в воду для купания.

2. Лечебный отвар. Что делать:

• возьмите по 2 ст. л. череды, дубовой коры и сушеных цветков ромашки;
• смешайте ингредиенты;
• залейте 1 л воды и прокипятите в течение 5 минут;
• дайте настояться около 2-3 часов;
• процедите.

Влейте примерно половину отвара в воду для ванной. Другую половину можно хранить в холодильнике до 5 дней, для следующего раза.

Лечебный отвар помогает избавиться от таких симптомов, как зуд и воспаление кожи.

3. Масло и молоко. Как приготовить:

• возьмите 1 л молока, желательно домашнего;
• добавьте 1/2 стакана оливкового масла;
• тщательно смешайте.

Готовое средство влейте в ванную.

4. Ванна с лавровым листом. Средство из лаврового листа является эффективным, доступным и лёгким в приготовлении. Рецепт:

• возьмите 10 сухих лавровых листов;
• залейте 1 л кипятка;
• настаивайте около 3 часов.

Налейте готовый отвар в ванную.

5. Добавка для ванной из овсяных хлопьев. Что необходимо:

• возьмите 200 г овсяных хлопьев;
• тщательно измельчите в порошок;
• залейте водой так, чтобы полученная масса больше походила на кисель.

Добавьте полученный состав в воду для ванной.

По этому же принципу можно приготовить добавку из овса или отрубей.

6. Морская соль. Чтобы создать средство для купания:

• возьмите морскую соль, желательно, чтобы 1 ст. л. соли приходилась на 1 л. воды;
• залейте тёплой водой и перемешайте до полного растворения соли.

Вылейте средство в ванну и приступайте к купанию.

7. Крахмальная ванна. Для приготовления:

• 4 ст. л. крахмала разведите в 10 л воды;
• вылейте раствор в приготовленную ванну для купания.

Средство часто применяют для купания детей с атопическим дерматитом.

Влияние морской воды

Морская вода оказывает лечебное воздействие на проявления атопического дерматита.

Её польза заключается в:

• Уменьшении болезненных ощущений. Доказано, что морской климат способствует снятию боли за счёт присутствия в воде и влажном воздухе особых полезных элементов.
• Снятие сухости и зуда. Соли, которые присутствуют в морской воде, способствуют заживлению кожи, а сама вода оказывает противовоспалительное воздействие.
• Облегчение периода обострения. За счёт снятия негативных симптомов морской климат способствует более мягкому протеканию острого периода атопического дерматита. Но, жаркий климат может и навредить.

Чтобы пребывание у моря принесло только пользу, следует воспользоваться такими советами:

Использование средств, защищающих от губительного воздействия солнечных лучей. В противном случае можно получить ожоги, что негативно отражается на протекании заболевания.

Избегать долгого нахождения на солнце. Даже при условии использования специальных средств, солнечные лучи могут оказать негативное влияние на кожные покровы. Поэтому время пребывания на солнце необходимо сильно ограничить.

Можно ли посещать бассейн?

Специалисты настоятельно не рекомендуют посещать бассейн при заболевании атопическим дерматитом. Дело в том, что в бассейнах, предназначенных для общего использования, как правило, содержится большая доза хлора. Хлорированная вода способна оказать разрушающее воздействие на повреждённую кожу.

Использованные источники: domadoktor.ru