Как действует картофель на кожу лица
Завозя картофель в Европу, Колумб, скорее всего, даже не предполагал, насколько долгое, удивительное и богатое на применение будущее ждет эти простенькие клубни.
Прочно обосновавшаяся в нашем рационе, а на Руси так и вовсе получившая статус «второго хлеба», картошка плюс к этому обрела широкую популярность не только в народной медицине, но и в изготовлении домашних косметических средств. Поистине уникальная овощная культура!
Букет целебных компонентов
Состоя в основном (на 23-27%) из крахмалистых углеводов, картофель при этом бесконечно богат на различные аминокислоты и минеральные вещества, содержащие калий, магний, фосфор, железо и кальций.
В его состав также входят витамин С, витамин Е и целый список витаминов группы B, входят пектин и лизин, лютеин, селен, холин, и потому неудивительно, что список полезных свойств картофеля не менее широк, чем список его компонентов.
В домашней косметологии сырой картофель применяется, благодаря следующим свойствам:
- противовоспалительному;
- регенерирующему;
- отбеливающему;
- смягчающему;
- увлажняющему;
- противоотечному;
- тонизирующему.
Узнайте о том, как применяют масло виноградной косточки для ухода за кожей лица, из нашей статьи.
к содержанию ↑
Рекомендации к применению
Каким типам кожи рекомендованы маски из сырого картофеля? Они подойдут для самых разных типов кожи: для нормальной и жирной, для кожи с расширенными порами и склонной к воспалению. Для увядающей. Для кожи с обилием веснушек или пигментных пятен.
С определенной осторожностью их можно использовать и для сухой, тонкой кожи.
Правильно и с нужными компонентами приготовленная маска из этого чудесного клубнеплода, поможет справиться и с проблемами склонного к жирному блеску эпидермиса, и с недостатками склонного к образованию морщин. Домашняя картофельная косметика осветлит смуглую кожу лица или отдельные потемневшие участки.
Снимет воспаление от всевозможных угрей и прыщиков, уменьшит раздражение. Различные маски из сырого картофеля ликвидируют отечность и улучшат общий тургор, благодаря своему тонизирующему эффекту.
Самое главное – правильно определить проблему и подобрать варианты ее решения. Остальное сделает картошка! Одно лишь стоит учесть: их нужно с особой осторожностью применять для кожи, склонной к аллергическим реакциям.
к содержанию ↑
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Домашние секреты красоты
Рецепты масок из сырого картофеля отличаются разнообразием и потому, усвоив сочетания базовых компонентов и их применение, можно смело экспериментировать самостоятельно.
Очищающая маска: очистить среднюю картофелину и, натерев ее на мелкой терке, смешать с таким же количеством овсяной муки. Нанести на подготовленную кожу лица, продержать 15-20 мин., а затем смыть теплой водой.
Смягчающая и отбеливающая маска: порезать клубень на тоненькие, почти прозрачные кружочки, и уложить на лицо, полностью покрыв его слоем картофеля. Держать 15 минут. Потом ломтики убрать и ополоснуть лицо прохладной (лучше всего минеральной) водой.
Компресс от угревой сыпи: натертый на мелкой терке картофель ровно разложить на слое марли и прикрыть его вторым слоем ткани. Уложить компресс на лицо и держать 1-2 часа. После этого ополоснуть кожу прохладной водой.
Этот компресс можно использовать и при легком кожном раздражении или же отечности, но в этих случаях время процедуры сокращается до 10-20 минут.
Маска от морщин: мелко натертые картофель и огурец смешать с 1 ч.л. растительного масла и нанести на лицо на 20 мин. Затем смыть теплой водой и подушечками пальцев осторожно помассировать кожу.
Тонизирующая маска: 1 ст.л ложку тертого картофеля смешать с 1 ч.л. сухого молока, добавить половинку яйца, которое предварительно нужно хорошо взбить, чуточку лимонного сока и небольшую щепотку соли. Нанести на 20 мин., после этого смыть теплой водой, напоследок ополоснув лицо холодной.
Маска, разглаживающая морщины, для жирной кожи: среднюю картофелину натереть и смешать с половиной взбитого яичного белка и 1 ч.л. мёда. Добавить небольшую щепотку соли и 1 ст.л. муки (в идеале – толоконной, но можно и обычной).
Наложить на кожу лица и подержать 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой.
Натирать сырой картофель для масок лучше всего на пластиковой терке, во избежание моментального окисления, а часть образовавшегося сока необходимо сливать, потому что иначе маска развалится в процессе нанесения.
Для какой кожи можно применять кокосовое масло? Рекомендации специалистов вы найдете на нашем сайте.
к содержанию ↑
Сырой овощ для кожи вокруг глаз
Маски, примочки и компрессы, как нельзя лучше подходят для снятия отечности глаз и избавления от мешков под ними. Для этого можно воспользоваться одной лишь кашицей из тертой картошки, завернутой в марлю, или тонкими кружочками картофелины, уложенными на глаза.
А можно добавить к тертому сырому пюре немного рисовой (или любой другой) муки и пару чайных ложек молока. Получившуюся массу нужно также нанести на полотняную или марлевую салфетку очень густым слоем и положить на область глаз на 15-20 мин., после чего смыть водой комнатной температуры.
Поскольку сырой картофель воздействует на кожу гораздо активней вареного, нужно помнить о том, что держать его больше 20 мин. не рекомендуется (за исключением компресса при угревой сыпи).
к содержанию ↑
Ожидаемый эффект
Эффект от применения домашней косметики на основе сырого картофеля связан прежде всего с химическим составом клубней.
Поскольку увлажняющий эффект обеспечит то, что картофель на 75-80% состоит из воды, а крахмал сделает кожу бархатистой и гладкой. Нормализацией деятельности сальных желез и выработкой кожей коллагена займутся ответственные за это витамины группы B.
Тогда как витамин С и селен обеспечат антиоксидантную защиту, а витамин К поможет бороться с ненужной пигментацией кожи.
Лютеин не даст навредить ультрафиолету.
Холин, славящийся ранозаживляющими свойствами, залечит даже мельчайшие трещинки эпидермиса и снимет воспаление.
Именно благодаря своему составу картофель по праву носит звание «универсальной кладовой» для домашних косметических процедур.
к содержанию ↑
О противопоказаниях
Противопоказаний к использованию сырого картофеля, как косметического средства, немного, но они есть. И их нужно знать. Это:
- аллергическая реакция;
- заболевания кожи (дерматит, экзема и пр.);
- герпес в острой форме;
- купероз (сосудистое заболевание, приводящее к расширению и хрупкости мелких сосудов и их чрезмерной близости к поверхности кожи);
- розацеа (нарушение в работе кровеносных сосудов, приводящее к появлению яркого нездорового румянца, а впоследствии красных пятен и прыщей на щеках и носу);
- любые повреждения в виде ран или глубоких царапин.
Рецепты масок для лица с маслом облепихи читайте тут.
к содержанию ↑
Резюме
Напоследок стоит упомянуть некоторые нюансы, о которых необходимо помнить, применяя маски из сырого картофеля:
- Нельзя использовать для их изготовления позеленевшие, вялые или проросшие клубни. В них содержится яд – соланин, который вместо помощи может навредить коже.
-
Перед нанесением смеси лучше всего не просто очистить лицо, но и распарить его для более свободного проникновения активных компонентов средства. - Для получения полноценного эффекта от действия маски курс должен длиться 2 месяца с регулярностью не менее 2-х процедур в неделю.
- Не нужно бояться экспериментировать. Можно добавлять в свои смеси и другие, применяемые в домашней косметике, компоненты (сливки, сметану, фруктовые пюре и т.д.)
И никогда не забывать, что нежная и упругая кожа – один из первых признаков женской красоты.
Рецепт домашней маски для лица из сырого картофеля в этом видео:
Маски для лица – немаловажная процедура в жизни каждой женщины. Изготавливаются они из самых разнообразных ингредиентов. Маска для лица из картофеля (сырого) – доступное и простое средство, приготовить которое можно очень легко. И в этом нет абсолютно ничего удивительного. Картофель имеется в каждом доме, хотя бы в небольшом запасе. А для полезной и эффективной маски необходим всего лишь один клубень. Одна картофелина заметно изменяет структуру лица, очищает кожу, делает её здоровой и нежной. В данный продукт природой заложено немало полезных веществ. Картофель питает и омолаживает кожу. А происходит это благодаря тому, что состоит он на 75% из воды. А большое содержание крахмала поры на лице очищает и отбеливает.
Маска для лица из картофеля (сырого): свойства
Итак, подробнее. Маска для лица из картофеля (сырого) богата на микроминералы и витамины. Это позволяет коже функционировать правильно. Не только восстанавливается работа сальных желез, но также активизируется выработка эластина и природного коллагена. В картофеле содержатся витамины РР, Е, К, В, С, холин, лютеин, калий, селен, фосфор, магний, кальций, железо. Картофельные маски способствуют предотвращению пигментных пятен, разглаживают морщины, сужают поры, придают коже упругость и эластичность, заживляют ранки и микротрещины, предотвращают появление чёрных точек, прыщиков и угревой сыпи, защищают кожу от ультрафиолета, восстанавливают кожный покров. Щавелевая, яблочная, кофейная и лимонная кислоты кожу омолаживают, делают здоровой и гладкой.
Универсальная маска
А теперь о главном. Маска для лица из картофеля (сырого) универсальна. Она подходит для всех типов кожи. И эффективно решает многие проблемы – лечит сыпь, подтягивает кожу, регенерирует клетки, освежает и тонизирует кожу, сохраняет натуральный цвет лица, питает дерму витаминами и минералами. Такая маска применяется даже для области вокруг глаз.
Показания и противопоказания
Следующий момент. Маска для лица из картофеля (сырого) подходит даже для чувствительной кожи. А также для проблемной и увядающей.
Женщины уверяют, правда, что такую маску нельзя использовать при выраженном куперозе, острой стадии герпеса, сильном повреждении кожного покрова. Кстати, использовать для приготовления масок можно также и варёный картофель. Рецепты каждый подбирает сам для себя индивидуально в зависимости от состояния кожи. Не забывайте избегать тех компонентов, на которые у вас есть аллергия.
Из каштанов и картофеля
Рассмотрим основные варианты. Маска для лица из картофеля сырого отзывы получает всегда великолепные в том случае, если в состав её входят ещё и каштаны. Последние хорошо провариваются. Картофель очищается и приводится в состояние кашицы при помощи тёрки. Каштаны перекручиваются на мясорубке. Смешивается всё в одинаковых пропорциях. К данной смеси добавляется столовая ложка оливкового масла. Маска удерживается на лице около пятнадцати минут. Смывается тёплой водой. После этого на лицо наносится питательный крем. Проводить процедуру стоит не более трёх раз в неделю. Отзывы остаются самые положительные.
С огурцами
Маска для лица из картофеля сырого лифтинг обеспечивает идеальный. Особенно, как утверждают женщины, если добавить в состав огуречный сок и молоко. На один клубень – стакан молока и столовую ложку сока. Сок можно добыть, измельчив огурцы в блендере. Готовая маска наносится на лицо на пятнадцать минут. Смывается проточной водой, а лицо накрывается лёгкой салфеткой. Маска отбеливает кожу и разглаживает морщины. Используется не более двух раз в неделю. Судя по словам дам, отличный вариант.
Пиво и лимонный сок
С чем же ещё можно смешивать тёртый картофель? Маска на лицо может быть разбавлена различными продуктами. К примеру, сухим молоком, яйцами, лимоном и пивом. Сырой картофель натирается на средней тёрке. Яйцо разбивается, желток отделяется от белка. Последний добавляется в маску. Желток пригодится для приготовления прочих косметических средств. Далее выдавливается сок из разрезанного лимона. В готовую смесь добавляется столовая ложка сухого молока. В самом конце масса перемешивается с двумя ложками светлого пива и солью. Готовая кремообразная маска аккуратно выкладывается на лицо. Захватить при желании можно также зоны шеи и декольте. Длительность процедуры составляет не более десяти минут. После смывания тёплой водой на кожу наносится питательный крем.
Пшеничная мука
Но и это ещё далеко не всё. Каким образом ещё можно приготовить маски для лица в домашних условиях? Картофель превосходно сочетается с пшеничной мукой. На один клубень – одна столовая ложка. И одна морковь, натёртая на мелкой тёрке. Смешиваются продукты в равных пропорциях. Массу можно разбавлять остуженной кипячёной водой. На лицо маска наносится на пятнадцать минут. Снимается проточной прохладной водой. Женщины предупреждают, что обладателям чувствительной кожи полотенце использовать не рекомендуется. Достаточно просто промокнуть лицо обыкновенной салфеткой. Наносится маска три раза в неделю. Кожа очищается, а поры сужаются.
Овсяные хлопья
Ещё один простой вариант. Маски для кожи лица из картофеля можно делать также и с овсяными хлопьями. Картофель необходимо очистить и измельчить. К нему добавляется столовая ложка нежирного молока, столовая ложка сухих овсяных хлопьев и столовая ложка крема для лица. Маска настаивается пару минут. На лицо наносится круговыми массирующими движениями. Снимается при помощи салфеток и воды через пятнадцать минут после нанесения. Средство замечательно убирает ороговевшую кожу, повышает её эластичность, разглаживает морщины. Наносится раз в неделю.
Классическая маска
Можно приготовить и классический вариант. Для этого понадобится один клубень картофеля, очищенный и измельчённый на мелкой тёрке. Маска накладывается на болезненные проблемные участки. Главное, чтобы не вытекал сок. Для этого лицо необходимо обложить валиками из полотенец. Держится около получаса. Смывается тёплой водой. Оказывает очищающее, питательное и противовоспалительное действие. Прекрасно справляется с подростковыми проблемами. Наносится трижды в неделю.
Оливковое масло и сметана
Маски из свежего картофеля для лица – отличный вариант для снятия отёков. Вот и ещё один рецепт, рекомендуемый дамами. Один картофельный клубень очищается от кожуры и превращается в кашицу-пюре при помощи блендера. Куриное яйцо хорошенько взбивается и добавляется в картофельную массу. Туда же добавляется столовая ложка оливкового масла. Наносится маска толстым слоем на пятнадцать минут. Смывается проточной водой. Применяется дважды в неделю.
Можно смешать с картофельным клубнем также и столовую ложку сметаны средней жирности. Наносится толстым слоем. Обильно – вокруг глаз. Маска позволяет снять усталость. Накладывается четыре раза в неделю.
Для век
Кожа вокруг глаз также требует отдыха и ухода. Для приготовления маски понадобится очистить и натереть на мелкой тёрке клубень картофеля. Готовая смесь заворачивается в мешочки, изготовленные из марли или любого другого тонкого материала. Маска прикладывается на глаза утром и перед сном на полчаса. Оказывает успокаивающее, тонизирующее и противовоспалительное действие, а также устраняет отёчность. Кроме того, разглаживает небольшие морщинки и убирает тёмные круги. Наносить такое средство можно ежедневно.
Для проблемной кожи
Маска из картофеля от отеков на лице готовится следующим образом. Два маленьких клубня натираются на мелкую тёрку. Готовая масса помещается на марлю так, чтобы картофельный сок не протёк. Получается своеобразный мешочек. Держать его на лице можно достаточно длительное время. При проблемной, усыпанной прыщиками и угрями коже маска наносится на один час. После этого мешочек необходимо убрать, а лицо умыть тёплой водой. Маска оказывает омолаживающее и очищающее действие. Отлично подходит для чувствительной кожи. Наносится три раза в неделю.
Можно сделать также маску и из варёного картофеля. Один клубень необходимо отварить в кожуре до готовности, остудить, очистить и измельчить до состояния пюре. Куриное яйцо разбивается, желток отделяется от белка и добавляется в будущую маску. Чашка молока доводится до кипения и выливается в маску. Выкладывается готовая смесь на лицо, шею, грудь и зону декольте. Для наилучшего эффекта сверху стоит положить разогретое полотенце. Наносится маска на полчаса, после чего смывается тёплой водой. Средство кожу очищает, смягчает и разглаживает, возвращает эластичность и упругость. Использовать необходимо раз в неделю.
Кроме того, к варёному картофелю можно добавлять ещё и пару ложек фруктового сока. Картофель растирается до состояния пюре. В полученную смесь добавляется сок яблока, груши, апельсина, киви или грейпфрута. При желании можно также добавлять сок сразу нескольких фруктов. Маска наносится на лицо на пятнадцать минут. Смывается холодной и тёплой водой поочерёдно. Применяется не чаще одного раза в неделю.
Одна из самых популярных домашних масок у женщин – картофельная с добавлением кислого молока. На один клубень необходимо брать две столовые ложки молока. Картофель отваривается до готовности. При помощи толкушки делается пюре. С кислым молоком (или кефиром) смешивается в равных пропорциях. Перед нанесением кожа хорошо растирается. Держится маска на протяжении двадцати минут. Смывается прохладной водой. После этого на лицо наносится питательный крем. Использовать можно дважды в неделю.
Для повышения эластичности кожи применяется маска из картофеля и перекиси водорода. Столовая ложка картофельной муки разбавляется кипячёной остуженной водой. Туда же добавляются три капли перекиси. Смесь необходимо довести до консистенции густой сметаны. Наносится маска на десять минут – не более. Смывается прохладной водой с добавлением лимонного сока. Применяется раз в неделю.
Одним словом, вариантов много. Главное, подобрать для себя именно то, что вам необходимо. Это вовсе несложно. Будьте красивыми! Удачи!
Картофель является неотъемлемой частью диеты многих людей. Он является одним из наиболее широко используемых овощей, которые находятся почти в каждой кухне по всему миру. Но мало кто знает, что картофель является отличным природным и дешевым косметическим средством.Вы слышали, что всеми фруктами и овощами можно мазать лицо. Но чем они могут помочь? Это народные средства и рецепты.
Но в последнее время косметические преимущества картофеля наукой были подтверждены. Давайте познакомимся с ними.
Польза картофеля для кожи.
Картофель играет важную роль в уходе за кожей. Его клубни богаты витамином С, который имеет жизненно важное значение для поддержания здоровья кожи.
Он содержит много полезных веществ для здоровья, о пользе картофеля я писала в статье «Польза и вред картофеля»
Но какое влияние полезные вещества, содержащиеся в картофеле, влияют на кожу? Об этом вы сейчас узнаете.
Чем картофель полезен для кожи?
Далее вы узнаете, для каких конкретно целей будет вам полезен этот овощ.
1. Удаление темных кругов.
Картофель может убрать темные круги под глазами.
Можно применять картофельный сок или накладывать сырой картофель непосредственно на пораженные участки.
Как использовать сырой картофель?
1) Очистить и нарезать сырой картофель на тонкие крупные круги.
2) Наложить их вокруг глаз на 15 – 20 минут.
3) Смыть теплой водой.
4) Если это делать регулярно, то темные круги уменьшатся значительно.
Как использовать картофельный сок?
Смочить им ватный диск и наложить на темные круги.
2. Лечение морщин.
Картофель считается эффективным средством антистарения, для сохранения красоты кожи лица, особенно для профилактики образования морщин.
1) Регулярное применение картофельного сока придает здоровый блеск коже лица.
2) Он также помогает смягчать кожу, препятствует образованию морщин или смягчает их.
3. Лечение пигментных пятен.
Картофель естественным способом убирает эти темные пятна.
При наличии пигментных пятен на лице выполните очень простую процедуру:
1) Очищенный картофель натрите на мелкой терке или пропустите его через блендер.
2) Затем нанесите его на лицо.
3) Сделайте нежный массаж.
4) Сделайте пилинг в течение 5 минут.
5) После этого смойте чистой водой.
4. Удаление пятен на лице.
Дефекты лица негативно влияют на внешний вид, и картофельный сок является отличным естественным способом избавиться от них.
Для этого используйте холодный картофельный сок в качестве ежедневного ополаскивания лица.
Это может помочь вам избавиться от пятен.
Это поможет создать чистую и идеальную кожу на лице.
5. Лечение солнечных ожогов.
Картофель является замечательным средством для помощи покрасневшей от загара кожи.
Его можно использовать по-разному:
1) Нарезать холодный картофель ломтиками и положить на пораженные участки.
2) Смазывать холодным картофельным соком.
Это помогает успокоить и охладить кожу, а также уменьшить загар.
6. Осветление кожи.
Натуральный картофель является хорошим осветляющим средством для кожи лица.
1) Сделайте маску из сырого тертого картофеля на кожу лица и убедитесь в этом.
2) Маска рекомендуется держать на лице 30 минут, затем смыть водой.
3) Если использовать такую маску на регулярной основе, то лицо становится гладким, чистым и светлым, кроме того уменьшаются отеки лица.
4) Можно также применять смесь соков лимонного и картофельного, это облегчает отбеливание кожи естественным способом.
5) Такая маска действует как мягкий отбеливатель для кожи и дает быстрые результаты.
7. Использование картофеля для сухой кожи.
Если у вас сухая кожа, картофель может обеспечить вам ощущение гладкой кожи за несколько минут.
Вот рецепт такой маски.
1) Смешайте тертый картофель с половиной чайной ложки творога.
2) Нанесите на лицо на 20 минут, затем смыть.
Такая маска будет действовать против старения, она увлажняет кожу изнутри.
Эта маска помогает пополнять влагой сухую кожу, чтобы эффективно разгладить мелкие морщинки.
8. Удаляет мертвые клетки кожи.
Картофель может удалить мертвые клетки кожи на лице.
Как его применять для этой цели?
1) Натрите очищенный картофель на мелкой терке, нанесите на лицо на 10 минут.
2) После этого промойте чистой водой.
3) Если выполнять эту процедуру регулярно, то можно омолодить кожу лица.
Почему картофель благотворно действует на кожу?
Это связано с полезными веществами, содержащимися в этом овоще.
Сейчас вы узнаете, какие это вещества и как они влияют на здоровье кожи.
1.Витамины группы В.
Различные витамины этого комплекса работают вместе, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и образования морщин.
Они также предотвращают изменение цвета, сухость губ и себорейный дерматит, воспалительные инфекции и делает вашу кожу лица влажной.
2.Витамин С.
Он необходим для здоровья кожи, так как регулирует синтез коллагена (структурный белок, необходимый для здоровья суставов и упругости кожи).
Антиоксидантная активность витамина С также защищает кожу от ущерба свободных радикалов, предотвращает и лечит фотоповреждения, помогает заживлению ран, лечит акне и помогает сохранять увлажнение кожи.
3.Железо.
При дефиците железа в организме кожа становится тусклой и имеет серый цвет.
Достаточное количество железа в организме помогает сохранить естественное сияние коже лица.
4.Фосфор.
Этот минерал необходим для роста, технического обслуживания и ремонта всех тканей и клеток.
Это дополнительный импульс регенерации кожи сохраняет вашу кожу молодой.
5.Кальций.
Старение может привести к увеличению потери кальция в коже, вызывая кожные заболевания, такие как болезнь Дарье, болезнь Хейли – Хейли, псориаз и атопический дерматит.
Этот минерал сохраняет кожу влажной и здоровой.
6.Калий.
Калий имеет жизненно важное значение для построения соединительной ткани, лечения повреждений кожи, акне и предотвращения преждевременного старения.
7.Медь.
Медь сохраняет кожу упругой, способствует регенерации коллагена и эластина. Она также повышает образование гиалуроновой кислоты.
Немного о том, как использовать картофель для красоты и здоровья кожи лица вы узнали из этой статьи.
Будут еще на блоге статьи с рецептами масок для лица, в том числе с использованием в них картофеля.
А пока попробуйте применить рекомендации из этой статьи по использованию тертого сырого картофеля или сока картофеля для улучшения кожи вашего лица.
Но не забудьте сначала посмотреть на себя в зеркало, чтобы вы могли оценить результат применения картофельных масок.
И напишите об этом в комментариях.
Будьте всегда здоровы и имейте привлекательный вид!
34 голоса
Средняя оценка: 4.6 из 5
