Как очистить организм чтобы очистилась кожа лица
27.10.2018
Если вы хотите избавить кожу от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов, в первую очередь позаботьтесь о здоровье кишечника. Также на помощь придут натуральные отвары и пилинг с растительными компонентами.
Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление черных точек, акне и других проблем.
В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.
Очищение кишечника
Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций.
Распространенной проблемой у женщин является запор, который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом — через кожу.
Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.
Для очищения кишечника существуют различные натуральные способы, которые также решат проблему с запором, например:
- Увеличьте ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
- Добавляйте в блюда льняное семя и принимайте его по 1 столовой ложке натощак.
- Употребляйте в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
- Принимайте в качестве биологической добавки хлорид магния.
- Выпивайте 2 стакана теплой воды утром натощак.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- При необходимости делайте клизмы с водой, старайтесь не использовать для этой процедуры химические растворы.
Читайте также: Кишечник не в порядке: 6 важных признаков проблем с ним
Следуйте этим рекомендациям в течение месяца, и скоро вы заметите, что кишечник стал работать в правильном и нормальном режиме, а кожа стала более здоровой.
Лекарственные отвары и настои помогут очистить кожу
Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить кожу и организм изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, вы добьетесь положительных результатов. Отвары и настои вернут коже природную чистоту и сияние. К тому же, их ингредиенты легко можно найти в аптеке или фитомагазине.
Итак, вам помогут:
- Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами. Кроме того, крапива выводит токсины из организма.
- Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках — акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
- Зеленый чай: очищает, богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
- Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на печень, почки и кожу.
На протяжении месяца сочетайте прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием. Учтите, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.
Ежедневный уход за кожей
Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Примите к сведению следующие важные рекомендации:
- Утром умывайте лицо прохладной водой.
- Наносите на кожу натуральный тоник: розовую воду, отвар ромашки или гамамелиса.
- Как только тоник впитается, увлажните кожу с помощью крема, подходящего по типу. Также можно использовать натуральные масла: масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
- Мягко массируйте кожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
- Вечером повторите те же процедуры, но сперва очистите кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.
Не пропустите: Массаж лица: как сохранить кожу молодой и сияющей
Пилинг и питание кожи
Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.
Пилинг, или отшелушивание кожи помогает нам избавиться от несовершенств. Смешайте небольшое количество соли или сахара с мякотью алоэ (или натуральным маслом — при сухой коже) и нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте кожу и смойте средство теплой водой.
Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовьте ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанесите маску на лицо и оставьте на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Такой комплекс процедур при сочетании его с правильным питанием и приемом отваров поможет очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоту.
Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.
Признаки загрязненности кожи
Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.
Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.
Тусклый цвет лица.
Неровный рельеф.
Обилие мелких прыщиков.
Черные точки.
Расширенные поры.
Ощущение жирной пленки на лице.
Почему надо регулярно делать чистку лица
Важно понимать, что в чистке, например, ультразвуковой или с помощью глиняной маски — время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. Причин несколько.
Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания.
Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению.
Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.
Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения.
Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении.
Макияж в мегаполисе – первая линия защиты кожи от внешних загрязнений. © iStock
Основы ухода за кожей, классификация процедур
Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.
Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.
Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.
Правила ежедневного очищения
Подготовка
Первый этап — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.
Итак, на этом этапе используют:
мицеллярную воду;
очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);
молочко, сливки — для сухой кожи;
лосьон или тоник — как экспресс-метод;
салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.
Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock
Умывание
На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.
Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.
Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.
Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.
Ниже — список средств для умывания.
Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.
Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.
Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.
Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.
Дополнительное очищение
С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.
Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.
Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.
Тонизирование
Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:
восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.
готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.
Правила глубокого очищения кожи лица
Время от времени коже требуется более глубокая чистка.
Сухой коже — раз в неделю.
Жирной и проблемной — дважды в неделю.
Средства для глубокого очищения:
скраб;
гоммаж;
глиняная маска;
пилинг для домашнего применения.
© skin.ru
© skin.ru
© skin.ru
© skin.ru
© skin.ru
Особенности очищения кожи разного типа
Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.
Жирная и проблемная
Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств — плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».
Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной — для сужения пор. Холодная вода — табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.
Сухая
Не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:
тусклость кожи;
снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.
Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.
Нормальная
Выбирая формулы и текстуры, можно себя не ограничивать, но все же важно учитывать текущее состояние кожи и не забывать про регулярную эксфолиацию.
Смешанная
Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.
Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.
Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock
Косметологические процедуры
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.
Ультразвуковая
В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.
Вакуумная
Ее можно сравнить с обработкой пылесосом — примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.
Гальваническая (дезинкрустация)
Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.
Вместо чистки косметолог может посоветовать:
Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.
Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи
Скрабы
Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier | уголь и салициловая кислота | Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала. |
«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone, L’Oréal, | салициловая кислота, отшелушивающие частицы | Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения. |
Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay | специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей | Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже. |
Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehl’s | фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек | Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть. |
Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort, Lancôme | экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы | Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица. |
Очищающие маски
Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier | цинк, глина | При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи. |
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy | фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения | Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению. |
Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals | глина, гидроксикислоты | Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица. |
Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm | белая глина, экстракт водорослей | «Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю. |
Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme | белая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы | Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи. |
Сыпь на коже является достаточно неприятным патологическим процессом. У пациента может появляться значительный дискомфорт. Помимо этого, такое заболевание может вызвать неэстетичный вид дермы, который вызывает отталкивающие эмоции.
Вначале патология имеет вид безвредного покраснения, по прошествии времени наполняющееся гноем. Но затем она причиняет все больше неприятных ощущений. Чтобы знать, как очистить кожу от прыщей, необходимо при появлении болезненной симптоматики обратиться за консультацией к врачу.
Причины появления
Формирование прыщей на коже связано с выделением вещества из сальных желез, концентрация которого на протяжении недели достигает 30 г.
Происходит закупорка пор, формируются уплотнения, которые выпирают над дермой. Черный оттенок новообразования приобретают ввиду присутствия меланина. Кроме неприятного внешнего вида, они не доставляют какого-либо дискомфорта.
Выделяют такие причины появления сыпи:
- Неполноценный уход за кожей. Длительное нахождение косметологических средств на дерме, отказ от пилинга провоцирует накопление грязи. В результате происходит образование комедонов.
- Некачественная косметическая продукция. Постоянное применение подобных препаратов отрицательно влияет на кожу.
- Изменения гормонального фона. Сбои в обменных процессах в коже провоцирует закупорку пор.
- Несбалансированное питание. В процессе приема в пищу большого количества жирных и жареных продуктов, черные точки будет следствием нарушений в работе пищеварительного тракта.
- Вредные привычки и регулярные эмоциональные потрясения. Указанные факторы отрицательно воздействуют на общее состояние организма и кожи в целом.
- Наследственный фактор. Если перечисленные причины возможно устранить, то с негативной наследственностью бороться бесполезно.
Стадии
Существует следующее разделение:
- От природы жирный и склонный к постоянному формированию угрей кожный покров. Он быстрее загрязняется, что ведет к воспалительным процессам и закупориванию выводящих путей.
- Расширение пор, куда без труда попадает загрязнение. Они вызывают заражение в тканях, формирование черных точек и болезненных подкожных угрей.
- Гормональные нарушения наблюдаются чаще в подростковом возрасте на стадии взросления. Однако не исключается возникновение высыпания на лице либо спине у лиц женского пола при менструациях, беременности, после прерывания либо при климаксе. Трудности могут быть скрыты в сбоях функционирования эндокринной либо мочеполовой системы.
Как быстро очистить кожу от прыщей
Чтобы в кратчайшие сроки устранить прыщи необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Изначально нужно избавляться от факторов, вызвавших патологический процесс.
Требуется соблюдать диетическое питание, исключающее употребление жареного и жирного. В сложных ситуациях врачами рекомендуется прием антибактериальных препаратов, которые способствуют избавлению от угрей.
Помимо того, в качестве лечения такого заболевания, как высыпание на коже, используются особые препараты из цинка.
Применяются лекарственные средства только после предварительного согласования с дерматологом, чтобы не ухудшить общее состояние. Лишь следуя указанным рекомендациям, возможно устранить неприятную симптоматику.
Подростку
До того, как начинать терапию подросткового высыпания, необходимо выявить начальный провоцирующий фактор заболевания.
Требуется узнать рекомендации специалиста и осуществить всестороннее обследование. Это даст возможность предотвратить появление заболеваний внутренних систем.
Когда у подростка нет каких-либо опасных патологий, допустимо осуществить следующие меры:
- соблюдать диетическое питание;
- придерживаться гигиенических правил;
- применять качественные косметологические препараты;
- использовать специальные лечебные мази.
Прыщи на коже подростка возможно вылечить в домашних условиях, использую ацетилсалициловую, цинковую либо левомицетиновую мази.
При беременности
Известно множество средств народной медицины, способствующих устранению высыпаний во время беременности, но каждый из них требуется использовать с осторожностью. Они не должны включать в себя агрессивные компоненты, которые провоцируют аллергию.
Для предотвращения побочных эффектов и неприятных последствий, каждое средство необходимо протестировать на коже запястья.
Если реакция не проявилась, то допустимо использовать средство в лечебных целях. Часто такими средствами становятся маски и компрессы.
Не рекомендуют без назначения специалиста применять лекарственные средства. Угревое высыпание в период беременности считается симптомом гормональных нарушений. После родоразрешения патологический процесс исчезнет.
В домашних условиях
В бытовых условиях допустимо осуществить следующие процедуры:
- Настой из соли. Берутся 2 ст. л. соли и засыпаются в стакан с горячей водой до получения однородной массы. Средство кипятится, а после делаются примочки на проблемные участки. Держатся примерно 5 минут.
- Морская соль. Каждодневные ванночки благоприятно влияют на кожный покров.
- Йод. Сыпь допустимо прижигать при помощи йода (запрещается когда высыпания находятся на слизистых).
Народными средствами
В процессе устранения высыпаний на коже действенным будет применение народных средств.
В бытовых условиях допустимо применять такие средства:
- Алоэ. Компресс с указанным растением дает положительный эффект. Лист вымывают, разрезают на 2 части и мякотью прикладывают к воспалившемуся участку.
- Отвар из крапивы. Принято считать сильным противовоспалительным средством. Предназначен для внутреннего употребления на протяжении 4 недель. Таким средством можно привести в норму обмен веществ. Помимо того, из организма выведутся накопившиеся шлаки, дерма в кратчайшее время очистится от сыпи.
- Применение специального лосьона. Как минимум трижды в сутки необходимо протирать кожу. Рецепт возможно сделать собственноручно размешав кипяченую воду и выжатый лимонный сок.
Если на коже образовался прыщ, лечение не должно включать в себя только народные средства. Нужно узнать рекомендации специалиста. Обязательным условием до приема препаратов является согласование с ним курса терапии.
Видео: Народные средства от высыпаний на лице
Маски
Лечение угрей на коже ускоряют противовоспалительные маски и лосьоны, которые готовятся самостоятельно:
- Дрожжевая. Накладывается несколько раз в течение 7 дней. Помогает очистить кожу.
- Глиняная. Способствует очищению пор от загрязнения, убирает воспаление и покраснение.
- Маска из отрубей и соды. Устраняет воспаление.
- Маска из бодяги. Эффективно борется с высыпаниями.
Изнутри
Лекарственная терапия общими системными препаратами применяется в том случае, когда первичной причиной сыпи станет вирусное поражение либо сбои в функционировании внутренних систем.
Наиболее эффективные антибактериальные средства:
- доксициклин;
- солютаб;
- левомицетин;
- клиндамицин.
Помимо этого следует вывести бактерии из организма. В этих целях используют сорбенты полисорб, энтеросгель или активированный уголь.
Питание
Лечение высыпания даст положительный результат в том случае, когда обнаружена истинная причина воспаления. Прежде всего необходимо скорректировать рацион питания.
Для этого требуется осуществить следующие меры:
- Ограничить потребление жирного, сладкого и жареного.
- Наладить обильный питьевой режим.
- Насытить рацион свежими овощами и фруктами.
- Употреблять комплекс витаминов, которые способствуют оздоровлению дермы.
Лечение
Терапия должна быть начата после консультации со специалистом. Курс назначается, исходи из анамнеза, анализов и клинического обследования.
Врач узнает о питания больного, образе жизни, патологиях хронического характера. Эти сведения дадут возможность установить первопричины сыпи.
Аптечные средства
Осуществив тщательную диагностику, врач назначает терапию.
Эффективными при терапии прыщей на коже станут такие мази:
- «Клензит».
- Гель «Куриозин».
- «Зинерит».
- «Ретиноевая».
- «Дифферин».
- «Клиндовит».
- Ихтиоловая мазь.
- Гепариновая мазь.
- Серная мазь.
- Метрогил.
Косметологические процедуры
Избавиться от высыпаний возможно посредством косметологических процедур:
- Химический пилинг. Способ избавления от сыпи посредством органических кислот.
- Лазерная шлифовка. Метод, во время которого луч лазера способствует разрушению меланина.
- Озонотерапия. Действие озона на проблемные места для приведения в норму кожных клеток.
Чтобы предотвратить возникновение сыпи важно осуществить профилактические меры. Это дает возможность снизить их количество.
Фото: До и после
Советы по профилактике
Чтобы предупредить болезнь, необходимо осуществить необходимые профилактические меры:
- вести активный образ жизни;
- пересмотреть питание;
- следовать правилам гигиены;
- провести озонотерапию;
- использовать декоративные косметологические препараты.
Формирование прыщей на коже доставляет существенны дискомфорт, в частности когда они расположены на заметном месте.
Перед самостоятельной терапией необходимо узнать рекомендации дерматолога, провести всестороннее обследование и установить истинную причину патологии.
