Как омолодить кожу лица и декольте
Стареет кожа — что делать. В последнее время в мире наблюдается интересная тенденция — кожа начинает стареть гораздо быстрее организма. Мы еще молоды, полны сил, а внешний вид нашей кожи всеми силами старается доказать нам и окружающим обратное. А как хочется, чтобы кожа выглядела молодо и привлекательно… Смотрите, что необходимо делать, чтобы решить проблему и правильно защитить кожу от раннего старения.
3 стража молодости кожи. Все мы стремимся тем или иным образом сохранить красоту нашей кожи, продлить ее молодость. Какие меры помогут нам сохранить молодость кожи? Перечисляем: домашние маски для лица, пилинги, косметика, салоны красоты и пластическая хирургия. А что еще? Оказывается, есть моменты, на которые мы не обращаем внимание, но они очень важны для красоты и молодости кожи. О них сегодня и поговорим.
Как ухаживать за увядающей кожей. Увядающая кожа лица нуждается в особо тщательном уходе, который способен замедлить процесс старения и запустить новую регенерацию кожных покровов – давайте выясним, какие факторы ухода и косметические процедуры будут в этом случае эффективны, какие маски и другие народные рецепты рекомендованы для увядающей кожи. Советы, идеи, комментарии читательниц журнала.
Маски от морщин. Итак, какие же маски от морщин в домашних условиях будут наиболее эффективными. Во-первых, это те маски, которые в своем составе имеют питающие и увлажняющие компоненты, так как основными причинами появления морщин являются потеря кожей упругости и тонуса вследствие ее иссушения. В качестве таких ингредиентов часто выступают продукты, которые есть практически в каждом холодильнике.
Омолаживающие маски для лица и шеи. Увы, но со временем омолаживающие маски для лица становятся необходимостью для женщин, желающих сохранить свою красоту. К счастью, народ набрал немало опыта в приготовлении домашних омолаживающих масок для лица и шеи, и на основе ваших отзывов мы собрали коллекцию самых эффективных. Смотрите рецепты, читайте отзывы женщин, которые их уже попробовали, выбирайте свое и пользуйтесь.
Как ухаживать за зоной декольте. Первое, на что следует обращать внимание — кожа в области декольте особенно нежна и поэтому склонна к сухости, даже при условии, что остальная кожа вашего тела нормальная или жирная. Поэтому особый уход за ней обязателен и должен, как минимум, содержать в себе увлажняющие компоненты. Это тем более важно для женщин, перешагнувших рубеж молодости и не желающих быстро превратиться в «мадам за»…
Омолаживающий массаж лица. Первый раз что-то похожее на массаж я увидела в фильме «Место встречи изменить нельзя». Совсем юная девчонка, я обожала Шарапова и тихо ненавидела всех женщин, с которым он сталкивался в фильме. Там была сцена с Ириной Соболевской, которая как раз делала себе массаж лица. По глупости я радовалась, что она уже не молода и вряд ли понравится моему герою. Оказалось, что массаж лица нужен в любом возрасте.
Как убрать мимические морщины. Мимические морщины, появляясь на коже в зонах лба, носа, вокруг глаз, не добавляют привлекательности лицу и выдают себя даже при незначительной улыбке. Современные достижения в области эстетической медицины предоставляют огромные возможности, чтобы убрать мимические морщины. Свои способы избавиться от мимических морщин предлагает и домашняя косметика, вам остается только сравнить, что лучше.
Как убрать морщины вокруг глаз. Обращаем ваше внимание на народные средства, которые активно увлажняют зону вокруг глаз и помогают убрать морщины — это алоэ и эфирные масла. Так, алоэ вера – замечательное народное увлажняющее средство, эффективно устраняющее сухость кожи в проблемных зонах — вокруг и под глазами. Важно лишь применять его правильно, в нужной зоне, и тогда морщинкам вокруг глаз просто не выжить.
Счастливое лицо убирает морщины. Оказывается, омолодить кожу можно не только с помощью кремов и масок. Физиологи решили доказать, что постоянно грустное выражение лица способствует появлению ранних морщин так же явно, как естественные возрастные изменения. Они разработали методику, благодаря которой можно научиться менять привычное выражение лица на более радостное. будем учиться улыбаться и одновременно омолаживать нашу кожу.
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Скажи «нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Приветствую вас, дорогие читатели блога!
Как бы вы не хотели выглядеть моложе, если вы забываете ухаживать за кожей на шее и декольте, морщины предательски расскажут о вашем возрасте окружающим. Именно поэтому так важен уход за шеей и декольте после 40 лет.
к оглавлению ↑
Почему кожа шеи стареет раньше?
Кожа в этой области очень нежная и тонкая, поэтому если мы не ухаживаем за ней, то, после 45 она начнет обвисать, после 50 мы рискуем получить кожаный мешочек, висящий под подбородком, а после 60 лет вовсе покрытую морщинами складку, соединяющую наше лицо с телом.
к оглавлению ↑
Как предотвратить старение шеи?
Представьте себе яблоко, его гладкую упругую кожицу, которую поддерживает сочная мякоть. Если оставить его на открытом воздухе, через поры оболочки яблока, жидкость из него испарится, от чего оно сморщится и станет похоже на старушечье лицо. Это примерно те процессы, которые происходят с нашей кожей в течение жизни.
Если до сорока лет женщина, ухаживая за лицом, не забывает о шее и декольте, она может отодвинуть процесс старения шеи.
к оглавлению ↑
Как омолодить шею после 40
Как же бороться со старением кожи шеи, чтобы после сорока и после пятидесяти лет она оставалась молодой и красивой? Как ухаживать за нашей любимой шейкой? Вы думаете, что это сложно и дорого? Вовсе нет!
Против морщин на шее и декольте помогут простые домашние средства, которые есть на любой кухне. С их помощью мы можем провести все необходимые для омоложения шеи процедуры: пилинг, маски, обертывания. Не верите? Что ж, давайте заглянем на кухню.
Уход за шеей легко осуществить с помощью доступных домашних средств.
к оглавлению ↑
Очищаем, молодеем
Первая процедура, которая поможет вам избавиться от признаков старения шеи – пилинг. Он избавляет шею от верхних ороговевших слоев кожи, убирает мелкие морщинки, омолаживает.
Вы легко сможете сделать пилинг дома! Главное помнить, что прежде чем перейти к процедуре пилинга, обязательно нужно очистить лицо.
Загляните в ваш холодильник и кухонный шкафчик. Наверняка вы найдете там:
- мелкую соль;
- соду;
- овсяную муку;
- кефир.
Берете всё по 1 столовой ложке, смешиваете, круговыми движениями при помощи мягкой щеточки массируете декольте, шею и лицо пару-тройку минут. Смываете всё теплой водой, наносите питательный крем. Если у вас сухая кожа, лучше добавить оливковое или другое нерафинированное растительное масло.
В домашних условиях легко можно сделать и химический пилинг.
- Отрежьте половину лимона и разотрите им декольте и шею до появления легкого покраснения. Подержите лимонный сок около 15 минут, умойтесь теплой водой. Будет лучше, если после этого вы смажете обработанные области питательным кремом.
- Сделайте кашицу из любых ягод: клубники, мякоти смородины, малины, сливы, ананаса. Лучше подойдут кислые плоды, ведь в них большое содержание фруктовой кислоты, которая растворяет отмершие клетки кожи. Нанесите на шею и декольте, занимаясь своими делами. Минут через 15-20 ополоснитесь прохладной водой, намажьтесь одной из масок, о которых я расскажу вам в следующем разделе.
Если есть болячки, раздражение, аллергия на составляющие пилинга – конечно, делать его не стоит, чтобы не навредить себе ещё больше.
Ну а теперь, после того, как кожа задышала, раскрыла поры, пришла пора ее подпитать. Сделать это можно с помощью масок.
Будет лучше, если нанеся маску, вы приляжете и расслабитесь. Хорошо бы включить приятную музыку, хотя можно просто полежать в тишине хотя бы 20 минут. После смываете теплой водой.
И помните, если у вас повреждена кожа или есть аллергия на составляющие масок, делать их вам нельзя!
Химический пилинг с помощью ягод и фруктов, богатых органическими кислотами, можно сделать дома. Результат потрясающий!
к оглавлению ↑
Маски для красоты и нежности
Из дрожжей:
- 1 пачка сухих дрожжей;
- 2 столовые ложки теплой воды;
- пол чайной ложки оливкового или льняного масла.
Все смешиваем, даем минут 5 постоять. Наносится маска в четыре слоя. Сначала первый, как только он подсохнет – следующий, так четыре раза.
Из овсяных хлопьев:
- Горячая вода – 4 столовые ложки;
- Овсяные хлопья – 2 столовые ложки.
Хлопья заливаете горячей водой, даете постоять, чтобы смесь стала теплой. После нанесения, накрываете пищевой пленкой, а сверху полотенцем.
Из льняной муки:
- Теплая вода;
- Оливковое масло;
- Мед;
- Льняная мука.
Всё смешиваем в равных пропорциях.
Творожная маска:
- Яйцо 1 штука;
- Творог – 2 столовые ложки;
- Сок алоэ – 1 чайная ложка;
- Сметана – 1 столовая ложка.
Медовая маска:
Жидкий мед намазываете на шею и декольте, держите, пока не появится легкое покраснение, но не более 10 минут, смываете теплой водой и любуетесь своей посвежевшей кожей.
Кстати, чтобы надолго сохранить молодость, нелишним будет включать в меню продукты, полезные для кожи.
к оглавлению ↑
Нежно шейку оберну, на кожу гладкую взгляну
Чтобы шея была гладкой и нежной, хорошо бы два-три раза в неделю побаловать ее обертываниями.
Масляное обертывание:
Делать его лучше на ночь. Льняное или оливковое масло подогреваете до температуры тела, наносите кисточкой на кожу шеи и декольте, прикрываете льняной салфеткой, закрепляете ее с помощью повязки, и ложитесь спать. Утром все убираете, смывать будет нечего – масло впитывается полностью. Конечно же, наносить масло нужно на очищенную кожу.
Картофельное обертывание:
- По 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла;
- Две вареные картофелины.
Картошку разминаем с глицерином и маслом, накладываем на 30 минут на шею и декольте, накрываем салфеткой, потом смываем теплой водой.
к оглавлению ↑
Бодрящие компрессы
Чтобы кожа лица и шеи не обвисала, полезно делать пару раз в неделю контрастные водные компрессы.
Для этого вам нужны:
- Две чашки водой – одна с холодной, лучше со льдом, другая с терпимо горячей. В воду хорошо бы добавить морскую соль, или отвары трав;
- Два вафельных полотенца.
Смачивая и отжимая полотенца, прикладывайте их попеременно на 2-3 минуты. Эта омолаживающая процедура повышает тонус кожи.
к оглавлению ↑
Ледяная свежесть
Увы, чтобы сделать кожу шеи и декольте у женщины нежной и эластичной, недостаточно будет одной какой-то процедуры. Обязательно нужно сочетать омолаживающие средства, менять их, ведь ваша кожа нуждается в разных веществах.
Очень полезно ежедневно, утром после умывания и вечером, перед сном, прежде чем нанести крем, протирать декольте, шею и лицо кубиками льда. Приготовить такой лед очень легко. Отвар ромашки, минеральную воду, смесь воды и сока петрушки, заливаете в контейнеры для льда, ставите в морозильник.
Для того, чтобы кожа декольте и шеи оставалась молодой и упругой, недостаточно только очищения и масок, обязательно нужно применять массаж и гимнастику для этой области.
к оглавлению ↑
Массаж – помощник наш
Обратите внимание!
Лимфодренажный массаж противопоказан тем, у кого есть какие-либо высыпания, царапины или ссадины на массажируемой области. Если у вас есть папилломы или выступающие родинки, то при выполнении массажа нужно быть очень осторожными, чтобы не сорвать их.
Нельзя делать этот массаж тем, у кого есть заболевания лимфатической системы.
Перед выполнением массажа наносим на очищенную кожу массажное масло или увлажняющий крем.
Лимфодренажный массаж шеи влияет и на состояние кожи лица — ведь после него кожа лучше снабжается кровью.
Приемы массажа.
- Поглаживания правой ладонью боковой поверхности шеи с левой стороны, от мочки уха до ключицы и обратно;
- Проводим ладонью от ключицы до мочки уха, и дальше по направлению к подбородку;
- Четырьмя пальцами мягко, круговыми движениями массируем боковую мышцу шеи;
- Не затрагивая область щитовидной железы, мягко похлопываем тыльной стороной ладоней под подбородком;
- Открытой ладонью правой руки, поглаживая круговыми движениями, ведем руку от середины зоны декольте к левой подмышечной впадине;
Все массажные движения выполняем по двадцать раз поочередно правой и левой рукой.
Ну и, конечно же, для поддержания мышц шеи и декольте в тонусе, необходимо делать омолаживающую гимнастику.
к оглавлению ↑
Шея в порядке – спасибо зарядке!
Упражнения лучше делать после душа, разогрев мышцы массажем.
- Складываем руки перед грудью, как будто собираемся танцевать индийские танцы. Десять раз сжимаем-разжимаем ладони;
- Не опуская рук, делаем круговые движения сжатыми ладонями параллельно полу, по восемь раз вправо-влево;
- Положение рук то же, поднимаем-опускаем руки, крепко сжимая ладони. По восемь раз вверх-вниз;
- Опускаем плечи, макушка тянется кверху, словно вас за веревочку кто-то тянет. В этом положении киваем головой вперед-назад. Назад голову сильно не закидываем;
- Плечи опущены, веревочка тянет вас за макушку кверху, а вы поворачиваете голову вправо-влево;
- Теперь ниточки вам «привязали» к ушам, по очереди сначала одним ухом тянемся вверх, затем другим;
- Плечи опущены, макушка тянется кверху, носом рисуем круги.
- Руки сцепляем в замок, поднимаем их ко лбу, упираемся с силой в ладони, а ладонями голову толкаем назад;
- Затем переводим замок на затылок, упираемся головой в сомкнутые руки;
- Садимся на стул, руки под ягодицы, расправляем плечи, сводим лопатки так, чтобы чувствовать мышцу между ними. Вдох – поднимаем голову, выдох – опускаем, выполняем по десять раз.
Вот ещё один отличный комплекс упражнений для шеи:
И вариант антивозрастной гимнастики для красоты декольте и шеи от очаровательной Аниты Луценко:
Естественно, не надо рассчитывать на то, что единожды выполнив все рекомендации, вы получите красивую и молодую кожу на всю оставшуюся жизнь. Только регулярные процедуры приведут вас к долгожданному результату. Поэтому, просто введите себе в привычку ухаживать за шеей и декольте и вы легко убедитесь в том, что сохранить красоту можно без пластических операций.
До скорого свидания на страницах нашего блога! Хотите быть в курсе, как оставаться всегда здоровыми и красивыми – подписывайтесь на наши обновления.
Позаботьтесь о своих друзьях – поделитесь статьей в соц. сетях. Будем благодарны вам за ваши комментарии и с удовольствием ответим на все ваши вопросы.
